下面是范文網(wǎng)小編分享的初中體育教學(xué)教案模板下載5篇(學(xué)校體育教案模板)，供大家閱讀。
初中體育教學(xué)教案模板下載1
體育教案－初中體育與健康課教案_初中體育教案_模板
內(nèi)容
一、籃球運(yùn)球：學(xué)習(xí)體前換手運(yùn)球技術(shù) 二、耐久跑：定時(shí)跑 教 學(xué) 目 標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：1）學(xué)習(xí)與了解籃球體前換手運(yùn)球的技術(shù)原理，能正確區(qū)分直線運(yùn)球與體前換手運(yùn)球的不同之處。2）了解耐久跑的基本常識(shí)及有關(guān)的保健知識(shí)。
2、技能目標(biāo)：1）通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握體前換手運(yùn)球的擊球點(diǎn)，有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用體前換手運(yùn)球技術(shù)。2）使80%的學(xué)生掌握正確的呼吸方法，使70%的學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的一般耐力，消除多余的脂肪。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與，自覺鍛煉的習(xí)慣，注重遵守紀(jì)律，關(guān)心他人的美德教育。過程 課的內(nèi)容 教師主導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 構(gòu)想及要求 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度
收心 熱身 愉悅 心身 7分
1、常規(guī)教育和動(dòng)員
2、隊(duì)形變換：裂隊(duì)并隊(duì)跑
3、熟悉球性 1)手指彈拔球 2)腰部繞環(huán) 3)胯下繞8字 4)自創(chuàng)
1、師生相互問好
2）宣布課的內(nèi)容及目標(biāo) 3）檢查服裝，安排見習(xí)生 4）課前動(dòng)員
教師參與活動(dòng)并領(lǐng)隊(duì)跑?？诹钪笓]：
講解、示范、領(lǐng)做球性練習(xí)。
1、體育委員整隊(duì)，并向教師報(bào)告出勤人數(shù)。 2、站成四列橫隊(duì) 3、學(xué)生跟著模仿練習(xí)
1、建立融洽的師生關(guān)系 2、站隊(duì)“快、靜、齊” 3、明確目標(biāo) 要求： 1）、精神飽滿2）、跑進(jìn)路線正確、清楚
1 2
1 1 2
4 弱
弱
弱
育心 強(qiáng)體
[1] [2] [3] [4] [5] 下一頁(yè) 學(xué)校：深圳市南頭小學(xué) 班級(jí)：五（1）班 教材內(nèi)容
教 學(xué) 目 的 組織形式
1、前滾翻
2、游戲：找朋友
1． 利用多媒體手段，學(xué)習(xí)鞏固前滾翻技術(shù)動(dòng)作。
2． 發(fā)展學(xué)生的平衡及協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。通過跳集體舞，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神。
分組不輪換
順序
內(nèi) 容 與 要 點(diǎn) 組織與方法
準(zhǔn)
備
部
分
7’
一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、師生相互問好。
三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 四、準(zhǔn)備活動(dòng)： A、學(xué)跳跳舞機(jī)。
同學(xué)們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動(dòng)作一致。
B、自編徒手韻律操。4×8拍
要求動(dòng)作盡量舒展、大方、協(xié)調(diào)、幅度大，充分將各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開。
一、隊(duì)列如圖示
×××××××× ××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇
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要求：注意力集中，活動(dòng)充分。
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“前滾翻”教案課時(shí)計(jì)劃
體育學(xué)院02級(jí)2班21號(hào) 授課教師：景少偉 指導(dǎo)教師：李云安 授課時(shí)間 第 21 周 周四7-8節(jié) 教學(xué) 內(nèi)容
1.前滾翻；
2.發(fā)展跳躍能力的身體素質(zhì)的練習(xí)。 教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，了解其保護(hù)與幫助的方法；
%以上的學(xué)生前滾翻做到團(tuán)身滾動(dòng)，能創(chuàng)編多種姿勢(shì)的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)；
3.學(xué)生樂于多次重復(fù)練習(xí)，并大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，情緒高，氣氛好。 教學(xué)程序 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 執(zhí)行情況 負(fù)荷時(shí)間 常規(guī)
一、在操場(chǎng)的西跑道北側(cè)集合，檢查著裝，接受學(xué)生體委的報(bào)告； 二、向?qū)W生問好；
三、向?qū)W生宣布課的內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。
一、到操場(chǎng)西跑道的北側(cè)集合整隊(duì)，體委發(fā)令，檢查出勤人數(shù)并向教師報(bào)告； 二、齊聲向教師問好； 三、注意聽好記住目標(biāo)。
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我做的扇子真奇妙 教學(xué)理念：
1.引導(dǎo)學(xué)生參與文化的傳承和交流。
美術(shù)是人類文化最早和最重要的載體之一，運(yùn)用美術(shù)形式傳遞情感和思想，是整個(gè)人類歷史中的一種重要文化行為?！段易龅纳茸诱嫫婷睢芬徽n通過讓學(xué)生欣賞師生課前收集的有關(guān)扇子的圖片，感受扇子的美。了解團(tuán)扇先是由我國(guó)發(fā)明后又流傳至日本，日本的折扇又傳入中國(guó)這一扇子發(fā)展史。感受到美術(shù)沒有國(guó)界，中日兩國(guó)文化的互補(bǔ)性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)祖國(guó)優(yōu)秀美術(shù)傳統(tǒng)的熱愛，對(duì)世界多元文化的尊重。2．培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
現(xiàn)代社會(huì)要充分發(fā)揮每個(gè)人的主體性和創(chuàng)造性，美術(shù)應(yīng)特別重視對(duì)每個(gè)學(xué)生個(gè)性與創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，在本課例中，學(xué)生自己設(shè)計(jì)，繪制一把扇子，并通過向王星記扇廠推薦自己的作品，評(píng)選最有創(chuàng)意設(shè)計(jì)師，最美造型設(shè)計(jì)師，最實(shí)用設(shè)計(jì)師等一系列活動(dòng)，使學(xué)生思維和個(gè)性得到發(fā)展，最大限度地開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能，使學(xué)生將創(chuàng)新觀念轉(zhuǎn)化為具體的成果，培養(yǎng)實(shí)踐動(dòng)手能力。
3．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)的興趣。興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)的最大動(dòng)力，《我做的扇子真奇妙》內(nèi)容的選擇貼近學(xué)生的生活，符合學(xué)生的實(shí)際，強(qiáng)調(diào)知識(shí)和美術(shù)在生活方面的作用，感受美術(shù)在實(shí)際生活中的獨(dú)特價(jià)值。通過設(shè)計(jì)、繪制扇子體驗(yàn)美術(shù)創(chuàng)作帶來的成功和樂趣，感受美術(shù)與生活的密切聯(lián)系。教材分析： 1．《我做的扇子真奇妙》是根據(jù)新課標(biāo)精神自行設(shè)計(jì)的課例，屬于小學(xué)三年級(jí)設(shè)計(jì)?應(yīng)用這一領(lǐng)域。學(xué)生對(duì)扇子這一生活用具較為熟悉，引導(dǎo)學(xué)生感受扇子的美，可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊生活中處處有美，只要我們善于觀察。并且在了解扇子文化的過程中可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)祖國(guó)優(yōu)秀美術(shù)傳統(tǒng)的熱愛，對(duì)世界多元文化的尊重。
2．根據(jù)學(xué)生的生活實(shí)際和年齡特點(diǎn)，我認(rèn)為本課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生在設(shè)計(jì)制作一把扇子的同時(shí)體驗(yàn)創(chuàng)作的樂趣，且根據(jù)學(xué)生思維發(fā)展的規(guī)律，如何打破已有的思維定勢(shì)，創(chuàng)新地設(shè)計(jì)出扇子的外形定為本課的難點(diǎn)。通過欣賞古今中外的扇子圖片以及同齡人的優(yōu)秀作品，使學(xué)生思維得以拓展，從而激發(fā)學(xué)生通過對(duì)周圍事物的聯(lián)想進(jìn)行創(chuàng)作。
3．利用現(xiàn)代先進(jìn)的教學(xué)手段，通過王星記扇廠工藝制作流程的參觀（多媒體展示），使學(xué)生在短暫的時(shí)間內(nèi)，打破時(shí)空的限制，解決扇子制作的重點(diǎn)、難點(diǎn)。教學(xué)方案: 一．教學(xué)目標(biāo)：
1．通過設(shè)計(jì)、繪制美觀實(shí)用的扇子，提高學(xué)生對(duì)生活用具的審美能力。感受美術(shù)與生活的密切關(guān)系。
2．培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計(jì)、創(chuàng)新意識(shí)，提高學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力。3．感受扇子的文化，體驗(yàn)做扇子的樂趣。二．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：做一把美觀又實(shí)用的扇子，體驗(yàn)做扇子的樂趣。難點(diǎn)：扇子的外形創(chuàng)新設(shè)計(jì)與扇面的裝飾。三．課前準(zhǔn)備
1．學(xué)生：卡紙、宣紙、彩色紙、雙面膠、膠水、竹片、水粉顏料等繪畫工具。2．教師：收集古今中外扇子的圖片，優(yōu)秀學(xué)生作品，課件。四、適宜年級(jí)：三年級(jí) 教學(xué)過程；（一）組織教學(xué)
檢查用具，穩(wěn)定情緒。（二）導(dǎo)入新課
1． 詩(shī)歌導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
同學(xué)們，唐朝大詩(shī)人杜牧寫過一首非常有名的詩(shī)歌叫《秋夕》，你會(huì)背誦嗎？ 《秋夕》（杜牧）銀燭秋光冷畫屛，輕羅小扇撲流螢。天間夜色涼如水，臥看牽牛織女星。
這首詩(shī)歌里面提到了古人用扇子一邊乘涼一邊追趕飛來飛去的螢火蟲，那情景一定很美吧，你想看古代的扇子嗎？
2.欣賞中國(guó)古代的扇子（課件1）（三）、了解扇子的發(fā)展歷史
1．說說中國(guó)古代的扇子有什么特點(diǎn)？
（讓學(xué)生討論扇子的特點(diǎn)，然后自然而然地引出有關(guān)扇子的歷史文化，據(jù)崔豹《古今注》中記載，最早的扇子是殷商時(shí)代用雉尾制作的一種長(zhǎng)炳扇，但在當(dāng)時(shí)并不是用來招風(fēng)納涼的，而是儀仗用的飾物。目前我們所見最早的扇子圖象，是東周、戰(zhàn)國(guó)時(shí)期青銅器上刻劃的兩件長(zhǎng)柄大扇及湖北江陵楚墓出土的木柄漆扇殘件。絹扇出現(xiàn)在漢代，也稱紈扇、團(tuán)扇或?qū)m扇，到隋唐時(shí)已廣為流行。我們還可以從唐代畫家周昉的《簪花仕女圖》中，看到眾多的侍女們都手持畫著圖畫的扇子，到了宋代，絹扇則更是大行其道，逐步走向普及。宋、元時(shí)期，絹扇仍然是中國(guó)扇子的主體，且式樣更多更豐富，同時(shí)也悄悄出現(xiàn)了另一新品種“折疊扇”。北宋時(shí)代，一般認(rèn)為，折扇是在宣和六年，從日本、高麗進(jìn)貢而傳入中國(guó)的。折扇并且很快為文人墨客所青睞，多在扇面上題詠繪畫，用起來風(fēng)韻雅致，瀟灑大方，同時(shí)也留下了許多有關(guān)扇子的逸事傳聞，一些名震一時(shí)的書畫家在扇面上作的書畫，更使小小折扇身價(jià)倍增。扇子從制作結(jié)構(gòu)上來分可以分為兩大類：團(tuán)扇和折扇，團(tuán)扇由中國(guó)引入日本，折扇從日本流入中國(guó)，團(tuán)扇和折扇可以說是兩國(guó)文化的互補(bǔ)與交流）2.掌握扇子的構(gòu)造
（1）討論：折扇和團(tuán)扇各自的造型特點(diǎn)。
（師歸納：我國(guó)的扇子目前已不下數(shù)百種，蔚為大觀，在取材方面，扇骨一般用竹、木、牙角等，檀香木為特殊的珍貴材料，扇面一般用綾羅、絹、紙等。形式可大體分平面（如團(tuán)扇）和折疊的（如折扇）兩種，團(tuán)扇由絹面加扇柄組成，扇面的形狀可以變化多端，對(duì)稱類型的扇面除圓形外，有長(zhǎng)圓、扁圓、方圓、梅花形、葵花形、瓜凌形、腰形、馬蹄形……折扇又稱聚頭扇，或稱為撒扇，或折疊扇，以其收攏時(shí)能夠二頭合并歸一而得名。是由扇面加若干扇骨聚合而成。如今的折扇小的只有十公分，折起來象一支鋼筆，可以插在袋中，大的屏風(fēng)扇，扇骨長(zhǎng)達(dá)兩米，曾有一把在香港展出的大扇，扇面描繪蘇州園林，虎丘、拙政院、滄浪亭、獅子林、寒山寺等幾處景點(diǎn)匯集一處，整幅扇面寶塔矗立，端出浮云，鐘樓古剎，粉墻花窗，流水沉綠，樹木蒼翠，垂柳成行，一派“天堂”景象，此扇配以底座扇架，放在廳堂之中，便是一扇別致的屏風(fēng)。）
3．欣賞扇面上的圖案感受扇子的美，探討扇子的裝飾方法。（1）中國(guó)古代扇面欣賞。（魚、蟲、山水、書法）（2）優(yōu)秀學(xué)生作品欣賞（3）討論扇子的裝飾方法。（4）小結(jié)扇子的裝飾方法。
a.剪紙 b.蠟筆 油畫棒 c.水粉 d.彩色紙粘貼等 4．討論：扇子的作用。（實(shí)用性裝飾性）
扇子是夏日常用之物，拂暑揮塵，障面遮目，除實(shí)用之外，扇面上的名家書畫，扇骨上的良工鑲嵌，雕花，又是我國(guó)特有的一種藝術(shù)形式。
（通過欣賞各種材料、形狀、圖案的扇子，感受扇子的美，創(chuàng)設(shè)在一種廣泛的文化情景中，認(rèn)識(shí)美術(shù)的特征和美術(shù)表現(xiàn)的多樣性，以及美術(shù)對(duì)社會(huì)生活的獨(dú)特貢獻(xiàn)。）（三）探討扇子的制做方法
1、參觀杭州王星記扇廠的扇子的工藝流程。（錄像展示）
（運(yùn)用現(xiàn)代信息手段，在有限的時(shí)間、空間內(nèi)給學(xué)生最大的信息量）2、研究同齡人扇子作品的制作方法。（觀察、討論制扇的材料、步驟。）①小組討論 ②集體交流 ③教師歸納：
3．分析材料：硬紙板、宣紙、卡紙、竹片、樹葉等。4．分析外形：激發(fā)學(xué)生探討扇子的外形設(shè)計(jì)。
（向?qū)W生直觀展示，給予學(xué)生一些做扇子的間接經(jīng)驗(yàn)）（四）學(xué)生創(chuàng)作
1．要求：a.形式多樣化不要局限圓形和扇形 b.美觀又實(shí)用。
2．激發(fā)學(xué)生創(chuàng)作：請(qǐng)你做個(gè)小小設(shè)計(jì)師，比比誰做的扇子最奇妙。3．學(xué)生創(chuàng)作，教師巡視。（五）作業(yè)講評(píng)。
1．小組互評(píng)，評(píng)出最有創(chuàng)意的作品一件，最美觀的作品一件，最實(shí)用的作品一件。2．組與組作品大比拼。
評(píng)出最具創(chuàng)意設(shè)計(jì)師，最佳造型設(shè)計(jì)師，最實(shí)用設(shè)計(jì)師各若干名。3．教師評(píng)議小結(jié)。
（今天看到這么多花樣的扇子設(shè)計(jì)，老師大開眼界，真佩服同學(xué)們的想象力，你們個(gè)個(gè)都是能干的設(shè)計(jì)師。）（六）課堂小結(jié)
中國(guó)是世界上最早使用扇子的國(guó)家，并逐漸傳入日本和歐洲的許多國(guó)家。扇子的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，現(xiàn)在，扇子主要生產(chǎn)于我國(guó)的浙江、江蘇、四川、廣東等地。隨著人們生活水平的提高，扇子作為實(shí)用品的功能正在逐漸消退，更多的人看重的是它的藝術(shù)性，并用之于收藏、把玩。這一傳統(tǒng)的工藝品正以其獨(dú)特的藝術(shù)魅力煥發(fā)著新的活力。（七）延伸
1．回家后找找身邊還有哪些材料可以做扇子？
2．首屆中國(guó)扇子藝術(shù)大展將在中國(guó)歷史博物館展出，同學(xué)們可以屆時(shí)上網(wǎng)去瀏覽 3．保存好扇子作品，夏天我們可以用來乘涼。附學(xué)生作品：
教學(xué)反思：
本課方案設(shè)計(jì)包括課前收集→欣賞→探究→創(chuàng)新→實(shí)踐。學(xué)生在收集、欣賞、自主探究中發(fā)現(xiàn)美術(shù)與生活的密切聯(lián)系，同時(shí)傳遞了一種文化傳承的信息，開闊學(xué)生的視野，鍛煉學(xué)生思維，使學(xué)生創(chuàng)新能力得到培養(yǎng)提高。通過本課學(xué)習(xí)，我們可以看到學(xué)生的想象力竟是如此豐富，學(xué)生對(duì)美術(shù)的熱愛是如此濃厚。本課例已在本校三年級(jí)四個(gè)班中教學(xué)實(shí)踐過，學(xué)生作品情況非常不錯(cuò)，每個(gè)學(xué)生的作品都有自己的個(gè)性，扇子外形都有不同程度的創(chuàng)新。本課成功之處：
1． 學(xué)生不僅感受了扇子的美，而且了解了扇子的文化。
2． 學(xué)生的作品內(nèi)容比較豐富，思維比較開闊，如動(dòng)物、水果、臉譜、花卉及太陽(yáng)等，都可以被學(xué)生變幻成一把把美麗的扇子形象。
3． 本課符合新課標(biāo)精神，符合學(xué)生生活實(shí)際，面向不同層次的學(xué)生，生生來參與，人人都動(dòng)手。
值得思考之處： 1． 除了用卡紙、宣紙、彩色紙等材料外，還可以探討用其它材料來做。
2． 這節(jié)課容量比較大，在一節(jié)課內(nèi)完成所有的教學(xué)環(huán)節(jié)有一定困難。可以采取課前滲透、課后延伸、適當(dāng)分解的方法來處理。
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初中體育教學(xué)教案模板下載2
體育教案－初中前滾翻_初中體育教案_模板
學(xué)校：深圳市南頭小學(xué) 班級(jí)：五（1）班 教材內(nèi)容
教 學(xué) 目 的 組織形式
1、前滾翻
2、游戲：找朋友
1． 利用多媒體手段，學(xué)習(xí)鞏固前滾翻技術(shù)動(dòng)作。
2． 發(fā)展學(xué)生的平衡及協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。通過跳集體舞，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神。
分組不輪換
順序
內(nèi) 容 與 要 點(diǎn) 組織與方法
準(zhǔn)
備
部
分
7’
一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、師生相互問好。
三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 四、準(zhǔn)備活動(dòng)： A、學(xué)跳跳舞機(jī)。
同學(xué)們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動(dòng)作一致。
B、自編徒手韻律操。4×8拍
要求動(dòng)作盡量舒展、大方、協(xié)調(diào)、幅度大，充分將各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開。一、隊(duì)列如圖示
×××××××× ××××××××
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要求：注意力集中，活動(dòng)充分。
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教材： 一、籃球 二、素質(zhì)練習(xí)教 目 標(biāo) 學(xué)
1、認(rèn)知目標(biāo)：1）學(xué)生能夠熟練地完成球性練習(xí)，增強(qiáng)球感，激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。 2、技能目標(biāo)：通過素質(zhì)練習(xí)恢復(fù)學(xué)生速度、力量、靈敏等各種素質(zhì)能力。3、情感目標(biāo)：鍛煉意志，使學(xué)生能堅(jiān)持完成一定運(yùn)動(dòng)量各種練習(xí)。課的部分
教 學(xué) 內(nèi) 容
組 織 教 法 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 次
數(shù) 時(shí)
間 強(qiáng)
度
準(zhǔn)
備
部 分
10 ∣ 12 分 鐘
基
本
部
分
基
本
部
分
30 ｜ 32 分 鐘
[1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一頁(yè) 《 體育與健康 》學(xué)案(室外)學(xué)習(xí)
目的認(rèn)知目標(biāo)：了解各動(dòng)作的練習(xí)方法 場(chǎng)地
器材 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
啞鈴、呼拉圈、繩、球
技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)體能
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神 學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng) 2、游戲：橄欖球 學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)
自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)（創(chuàng)新練習(xí)）活動(dòng) 概要
自由活動(dòng)——?jiǎng)?chuàng)新練習(xí)——游戲活動(dòng)——放松活動(dòng)——師生評(píng)價(jià) 學(xué)習(xí)過 程 順序 時(shí)間 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生練習(xí)參與技能
心理、社會(huì)適應(yīng) 負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動(dòng)之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動(dòng)
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動(dòng)
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運(yùn)動(dòng)能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識(shí)和獲得基本技術(shù) 1、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
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七年級(jí)籃球單元教學(xué)計(jì)劃
鳳溪中學(xué)年級(jí)七年級(jí)學(xué)期第二學(xué)期課次10執(zhí)教單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、進(jìn)一步改進(jìn)行進(jìn)間運(yùn)球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上投籃等基本技術(shù)，提高控球能力和傳接球、投籃的準(zhǔn)確性，發(fā)展速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)。
3、2、通過簡(jiǎn)單、多樣的籃球教學(xué)比賽，鞏固與加強(qiáng)籃球基本技術(shù)的運(yùn)用，激發(fā)主動(dòng)參與體育健身的積極性，享受籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和魅力，養(yǎng)成自覺鍛煉的行為習(xí)慣和能力。
3、增強(qiáng)同伴間的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，培養(yǎng)尊重對(duì)手，公平競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)1、熟練掌握原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球，原地投籃與行進(jìn)間投籃的正確性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)合作競(jìng)爭(zhēng)、抗挫折能力，建立和諧的人際關(guān)系。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)策略一1、熟悉球性練習(xí)
2、基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、側(cè)身跑
3、運(yùn)球，傳球基本技術(shù)1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。
2、改進(jìn)與提高基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)和側(cè)身跑技術(shù)。
3、改進(jìn)與提高原地雙手胸前傳接球技術(shù)，發(fā)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、提高控球技術(shù)。
2、基本站立姿勢(shì)：屈膝降重心，體稍前傾，保持平衡。
3、起動(dòng)：起動(dòng)迅速，蹬地有力。
4、側(cè)身跑：人向前跑，側(cè)身轉(zhuǎn)頭。
5、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。1、球性練習(xí)：上拋球前擊掌、持球各部位繞環(huán)練習(xí)。
2、根據(jù)教師手勢(shì)或信號(hào)做不同方向的基本站立姿勢(shì)。由基本站立姿勢(shì)，看信號(hào)起動(dòng)。
3、迎面?zhèn)鹘忧颉⑷莻鹘忧颉?/p>
4、“角籃球”比賽。
1、3、迎面對(duì)傳、三二1、熟悉球性練習(xí)
2、移動(dòng)：變向變速跑
3、原地雙手胸前投籃
1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
2、改進(jìn)與提高變向變速跑技術(shù)。
3、改進(jìn)與提高原地雙手胸前投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、提高控球技術(shù)。
2、變向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。
3、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。
1、球性練習(xí)：前后拋接球、持球各部位繞環(huán)練習(xí)。
2、看信號(hào)做變速跑練習(xí)。繞障礙物的變向跑。綜合練習(xí)：起動(dòng)-側(cè)身跑-變向變速跑。
3、游戲：“搶斷球”。
4、“四角傳球”。三1、熟悉球性練習(xí)
2、移動(dòng)：滑步
3、原地雙手胸前傳接球1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
2、改進(jìn)與提高滑步技術(shù)。
3、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。1、提高控球技術(shù)。
2、重心低，蹬有力，移動(dòng)快，要平衡。
3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢協(xié)調(diào)。1、球性練習(xí)：雙手各部位拋接球練習(xí)。
2、看手勢(shì)做前、后、左、右滑步。做三角滑步。
3、籃下投籃練習(xí)、游戲：“看誰投得準(zhǔn)”。
4、雙手胸前傳接球-左（右）滑步-原地雙手胸前投籃。
四1、熟悉球性練習(xí)
2、急停：一步急停、兩步急停
3、原地單手肩上投籃1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
2、體會(huì)與初步掌握急停動(dòng)作。
3、改進(jìn)與提高原地單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、提高控球技術(shù)。
2、降低重心，身體保持平衡。
3、托球穩(wěn)，指、腕控球，投籃時(shí)上下肢協(xié)調(diào)。
4、1、球性練習(xí)：雙手各部位拋接球練習(xí)。
2、在走步或慢跑中，聽信號(hào)做一步或兩步急停。起動(dòng)、急停接力賽。
3、定點(diǎn)投籃（不同距離、不同角度）、投移動(dòng)籃、比賽：“定時(shí)投中”或“定球投中”。
4、雙手胸前傳接球-急停-原地單手肩上投籃。
五1、熟悉球性練習(xí)
2、行進(jìn)間單手肩上投籃
3、“Z”形跑1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
2、改進(jìn)與提高行進(jìn)間運(yùn)球、行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
1、提高控球技術(shù)。
2、跨接步大、上步小而高、伸扣協(xié)調(diào)。
3、注意節(jié)奏一大二小三高跳。
4、移動(dòng)快，側(cè)蹬地有力。1、球性練習(xí)：手指間彈撥球、單手各種部位與方向的拋接球練習(xí)。
2、繞籃球場(chǎng)“Z”形跑。綜合練習(xí)：起動(dòng)-急停-變向變速跑、后退跑。
3、分小組籃下投籃練習(xí)：自投、自搶、自傳后輪換練習(xí)。
4、行進(jìn)間單手肩上投籃。
六1、熟悉球性練習(xí)
初中體育教學(xué)教案模板下載3
初體育教案xx
中
初中體育教案xx
教案中對(duì)每個(gè)課題或每個(gè)課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)步驟的安排，教學(xué)方法的選擇，板書設(shè)計(jì)，教具或現(xiàn)代化教學(xué)手段的應(yīng)用，各個(gè)教學(xué)步驟教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配等等，都要經(jīng)過周密考慮，精心設(shè)計(jì)而確定下來，體現(xiàn)著很強(qiáng)的計(jì)劃性。###了初中體育教案范文，希望對(duì)你有協(xié)助!《途中跑》 一、課的設(shè)計(jì)：
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。所以，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提升學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提升學(xué)生體質(zhì)的效果。
首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提升學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提升學(xué)生的速度素質(zhì)。
本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時(shí)計(jì)劃： 教材： 途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提升奔跑的水平，并通過素質(zhì)練習(xí)提升身體的綜合體能。
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(一)開始部分：3 1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤 2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù) 3、安排見習(xí)生(二)準(zhǔn)備部分：6 游戲：貼膏藥(三)基本部分：26 1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)
a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2 b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5-10×3 c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰平15"×2 組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來實(shí)行練習(xí)，隊(duì)形如圖： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰臥起坐20 a、途中跑：(次數(shù)：200米×3)學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。
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B、仰臥起坐(次數(shù)10-20次×3)動(dòng)作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。
組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插實(shí)行(四)結(jié)束部分5 1、放松練習(xí)2、小結(jié)并下課
《安全常識(shí)和韻律活動(dòng)》 一．教學(xué)內(nèi)容： 安全常識(shí)和韻律活動(dòng) 二．教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。
2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有理解，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
4.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂節(jié)拍實(shí)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。
三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的使用。
四．教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。五．教法與學(xué)法：
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1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作水平的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六．教學(xué)過程： 1.導(dǎo)入揭示課題。
① 出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。② 教師歸納出示課題。2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎？學(xué)生舉例說明。教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。
4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。
5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些安全知識(shí)，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互協(xié)助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)？ 7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著實(shí)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
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學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作實(shí)行練習(xí)。8.課堂小結(jié)：
同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識(shí)?！赌途门堋?教學(xué)內(nèi)容
一、幾種不同強(qiáng)度的耐久跑練習(xí)二、游戲——“搬運(yùn)輕傷員”
教學(xué)目標(biāo)1、參與目標(biāo)：通過活動(dòng)，讓絕大部分學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運(yùn)傷員的技巧.3、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。
4、社會(huì)適合目標(biāo)：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的水平。
5、通過自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維水平和創(chuàng)造才能。
課的部分學(xué)生學(xué)習(xí)與活動(dòng)形式時(shí)間次數(shù)隊(duì)形教師指導(dǎo)導(dǎo)入常規(guī)1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝.2、xx問好
3、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo) 4、安排見習(xí)生及安全教育3分 五
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隊(duì)引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 熱身激發(fā)學(xué)生興趣 游戲：
1、籃球的傳球配合 2、“搶球” 3、“闖關(guān)” 4、“跳圈” 5、“跳竹竿” 8分 ～10分分組
習(xí)1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個(gè)游戲，實(shí)行熱身運(yùn)動(dòng)（由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)）。要求：活動(dòng)人數(shù)多，運(yùn)動(dòng)量適中，強(qiáng)度較小。有趣味性，適合本組同學(xué)。
2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動(dòng)。
3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進(jìn)練習(xí)方法，增加趣味性。 一、耐久跑
1、對(duì)角線變速跑(80m+40m×6)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)在一長(zhǎng)方形場(chǎng)地實(shí)行對(duì)角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖）
要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑能夠很慢，但必須是跑動(dòng)的，不能走路。
適合對(duì)象：此練習(xí)強(qiáng)度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。3、6分鐘跳xx練習(xí)
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方法：學(xué)生8—10人為一組，兩人搖繩（或請(qǐng)見習(xí)的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)成一路縱隊(duì)站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依次實(shí)行“8”跑動(dòng)。
要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。
適合對(duì)象：此練習(xí)因?yàn)槿藬?shù)被限制，所以練習(xí)強(qiáng)度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。
二、“搬運(yùn)輕傷員”練習(xí)
方法：由1—2名同搬運(yùn)一位傷員（僅僅腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地（30 m），搬運(yùn)傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊(duì)伍后，第二組搬傷員者起動(dòng)，依次實(shí)行。
要求：1、搬動(dòng)傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。2、搬運(yùn)輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。1、教師簡(jiǎn)述練習(xí)項(xiàng)目的方法及注意事項(xiàng)。
2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項(xiàng)目。3、根據(jù)學(xué)生的選擇項(xiàng)目，實(shí)行分組，設(shè)立小組長(zhǎng)。
4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場(chǎng)地實(shí)行練習(xí)。
5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時(shí)協(xié)助引導(dǎo)學(xué)生解決運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的一些常見的運(yùn)動(dòng)傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中準(zhǔn)確的呼吸方法
《進(jìn)一步提升側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)》 寓德于教內(nèi)容：培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)品質(zhì) 課堂設(shè)計(jì)：
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義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提升民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。
初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn)：一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生實(shí)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法實(shí)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識(shí)，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時(shí)通過度組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織，管理水平，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這個(gè)復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。
體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這個(gè)投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對(duì)協(xié)調(diào)水平尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中使用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即：在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。
初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之 一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識(shí)，達(dá)到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容：
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1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提升跑的步幅 2>跳繩提升跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量 提升靈活性、協(xié)調(diào)水平
3>啞鈴上舉增強(qiáng)上肢力量，提升爆發(fā)力 3>前滾翻提升技巧、平衡水平培養(yǎng)良好的方向性
指導(dǎo)學(xué)生靈活使用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā) 事件，以提升應(yīng)變水平
本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地使用體育教學(xué)的七大原則：循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提升原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課的設(shè)想一定還有很多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，誠(chéng)懇地希望得到聽課老師的批評(píng)、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。
xx各位光臨指導(dǎo)!教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提升側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。 二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提升身體素質(zhì)。三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。教學(xué)過程 一、準(zhǔn)備部分：8
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(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。× × × × ×-男生 × × × × × △ △ △ △ △-女生 △ △ △ △ △ ○-體育委員 ★-老師 圖(1)(三)徒手操4節(jié) 1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié) 3、腰部運(yùn)動(dòng)4、弓步跳躍(四)游戲
方法：全班分男、女生各4組，相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線實(shí)行游戲：
小推車蛇形跑快速跑 ABCD(起點(diǎn))快速跑小推車
a(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注：小推車路程男生大于女生。
×× ××
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△△ △△ A B ★ C D(圖2)二、基本部分(分組輪換)：28 一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑 輪換方法： 女生先鉛球后彎道跑 組織教法：
鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)實(shí)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。
一>側(cè)向滑步推鉛球 教學(xué)要求：
滑步成直線，上體能保持原來姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)：
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。組織教法：
1、講解示范(隊(duì)形如圖3)，重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。 2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖(3)?！痢?×……×
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(圖3)1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。
2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢(shì)。
4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先持續(xù)向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
4、簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球?qū)嵭型暾毩?xí)(隊(duì)形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲：
1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)2>側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……×
教學(xué)要求：進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作圖4 教學(xué)重點(diǎn)：身體向內(nèi)傾斜 教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力 組織教法：
1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)實(shí)行以下練習(xí)：
1>依次繞場(chǎng)跑一圈，體會(huì)彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。
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2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖)，以比賽形式實(shí)行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng)：贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。
1、-墊子前滾翻 2、-啞鈴上舉5-8次/人 3、-跳繩15次/人 圖5 彎道跑跨過障礙物素質(zhì)練習(xí)A--→C-→D 2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張，傳閱、使用)1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。2)擺臂幅度：右臂大于左臂
3)在加速中體會(huì)動(dòng)作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜 4)勇于克服困難
3、練習(xí)要求：小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣氛。
三、結(jié)束部分4 1、放松活動(dòng)，隊(duì)形如圖(6)2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn) 3、值日生收拾器材 4、xx道別 圖6
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男生-手肩相搭 女生-手手相連 場(chǎng)地：田徑場(chǎng)
器材：實(shí)心球20粒鉛球1粒墊子4塊 啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架 練習(xí)密度預(yù)測(cè)35-40% 課后小結(jié)：
《中華養(yǎng)生：xx與運(yùn)其智》 一、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識(shí)是增進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的必要條件。
2、水平目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時(shí)，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識(shí)）。
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀點(diǎn)，并化為行動(dòng)，付諸實(shí)踐。、二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過“修其德”和“運(yùn)其智”二訣的學(xué)習(xí)，闡釋德與智對(duì)體的保健奇效。難點(diǎn)：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識(shí)為指導(dǎo)。三、教學(xué)方法： 先學(xué)后教。四、教學(xué)過程：
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（一）導(dǎo)入新課。
隨著物質(zhì)生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點(diǎn)，長(zhǎng)壽一點(diǎn)，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個(gè)健康的身體，而另一方面卻在持續(xù)地?fù)p害自己的身體。那么，我們?cè)撊绾稳プ霾拍芑畹酶】?、更長(zhǎng)壽呢？在這點(diǎn)上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價(jià)之寶——“中華養(yǎng)生”。
下面我們就一起來學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運(yùn)其智”兩條古訓(xùn)，并希望同學(xué)們通過學(xué)習(xí)之后，能夠自覺地把這些知識(shí)使用到實(shí)踐之中。
（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。 請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)思考題實(shí)行自學(xué)，并找出答案。思考題：
1．“大德必得其壽”出自何書？何人最先提出？意思是什么？2．“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也” 出自何書？何人最先提出？意思是什么？3．解釋“智者不惑”。
4．如何理解“xx能夠養(yǎng)生”？ 5．如何理解“運(yùn)智能夠養(yǎng)生”？ 6．如何發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性？（三）學(xué)生自學(xué)。
（四）檢查自學(xué)效果，師生討論。思考題答案：
1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
2．出自《醫(yī)先》，由王文祿（明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家）提出。養(yǎng)德；培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無二術(shù)：沒有不同之處，是一致的。
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3．出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；沒有疑惑，不受迷惑。
4．修德，指努力培養(yǎng)（提升）自己的品德修養(yǎng)。
德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長(zhǎng)壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時(shí)孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德能夠養(yǎng)生” 或者說“修德能夠增壽”。
5．運(yùn)智，指使用知識(shí)，即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)加以使用。“運(yùn)智養(yǎng)生” 即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)使用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活；用心理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過從容而樂觀的精神生活；用哲理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過唯物而辯證的理性生活。
6．在養(yǎng)生過程中要積極發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性，即病可預(yù)防，老可延緩，死可推遲。例如：積極預(yù)防，以防生病；過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活，減少機(jī)體的損害；積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；保持良好的心態(tài)，過樂觀的生活……
（五）布置課后作業(yè)。
1．記誦“大德必得其壽” “養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”。發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性有什么作用？
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初中體育教學(xué)教案模板下載4
體育教案－中學(xué)體操教學(xué)教案_初中體育教案_模板
教學(xué)教案
授課班級(jí): 人數(shù): 40人 任課教師:
教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻
課的目標(biāo)任務(wù) 1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材 10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替)墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支
課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法
準(zhǔn)備部分 一.開始部分
1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見習(xí)生.二.徒手操
1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).三.游戲:織網(wǎng)捕魚
方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽(yáng)光.如圖示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××
Δ × :學(xué)生
Δ :老師 圖示一
要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)
* * * * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 Ω : 漁網(wǎng) 圖示二
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速.基本部分 i.魚躍前滾翻 動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作 難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)
①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí)
以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上
3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右
心率曲線圖:
進(jìn)一步提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù) 授課班級(jí)：初二（5）
授課時(shí)間：96年4月5日下午第二節(jié)
寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)品質(zhì) 課堂設(shè)計(jì): 義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。
初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識(shí)，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。
體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識(shí)，達(dá)到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容: 1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅 2>跳繩 提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量 提高靈活性、協(xié)調(diào)能力
3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量，提高爆發(fā)力 3>前滾翻 提高技巧、平衡能力 培養(yǎng)良好的方向性
指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā) 事件，以提高應(yīng)變能力
本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，誠(chéng)懇地希望得到聽課老師的批評(píng)、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。
謝謝各位光臨指導(dǎo)!教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。 二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。 教學(xué)過程 一、準(zhǔn)備部分:8(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。× × × × ×—男生 × × × × ×
△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—體育委員 ★—老師 圖(1)(三)徒手操4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié) 2、肩關(guān)節(jié) 3、腰部運(yùn)動(dòng) 4、弓步跳躍(四)游戲
方法:全班分男、女生各4組，相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進(jìn)行游戲: 小推車 蛇形跑 快速跑 ABCD(起點(diǎn))快速跑 小推車
a(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。
×× ×× △△ △△ A B ★ C D(圖2)二、基本部分(分組輪換): 28 一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑 輪換方法: 女生先鉛球后彎道跑 組織教法: 鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。一>側(cè)向滑步推鉛球 教學(xué)要求: 滑步成直線，上體能保持原來姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn): 擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。組織教法: 1、講解示范(隊(duì)形如圖3)，重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖(3)?！痢?×……× ★(圖3)1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。
2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢(shì)。
4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
4、簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲: 1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)2>側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……×
教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作 圖4 教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜 教學(xué)難點(diǎn):克服離心力 組織教法: 1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí): 1>依次繞場(chǎng)跑一圈，體會(huì)彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。
2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖)，以比賽形式進(jìn)行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。
1、—墊子 前滾翻
2、—啞鈴 上舉 5—8次/人 3、—跳繩 15次/人 圖5 彎道跑 跨過障礙物 素質(zhì)練習(xí)
a--→C-→D 2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張，傳閱、運(yùn)用)1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。2)擺臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中體會(huì)動(dòng)作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜 4)勇于克服困難 3、練習(xí)要求:小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣氛。三、結(jié)束部分 4 1、放松活動(dòng)，隊(duì)形如圖(6)2、小結(jié)講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn) 3、值日生收拾器材 4、師生道別 圖6 男生—手肩相搭 女生—手手相連 場(chǎng)地: 田徑場(chǎng)
器材:實(shí)心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊 啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6—8架 練習(xí)密度預(yù)測(cè)35—40% 課后小結(jié):
追求創(chuàng)新——課的設(shè)計(jì)
根據(jù)二期課改精神，結(jié)合新課標(biāo)的要求，轉(zhuǎn)變教育觀念，堅(jiān)持健康第一、圍繞提高學(xué)生身、心、社、德的教育指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生個(gè)體的發(fā)展與完善。在教學(xué)中，著重引導(dǎo)學(xué)生自主參與與發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造性思維。
本課設(shè)計(jì)以學(xué)生發(fā)展、“動(dòng)”為主，通過華爾茲基本步伐的學(xué)習(xí)與提高，逐步過渡到學(xué)生自由分組、自編小組合進(jìn)行表演，并采用學(xué)生互評(píng)老師點(diǎn)評(píng)方式，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。素質(zhì)練習(xí)以發(fā)展耐力為主，提供多種練習(xí)方式供學(xué)生選擇，以滿足學(xué)生不同的興趣愛好，從而激發(fā)學(xué)生健身的積極性。
一、學(xué)練過程力求體現(xiàn)“樂學(xué)、主動(dòng)、創(chuàng)造”：在華爾茲的教學(xué)中，通過壓腿、身體姿態(tài)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的形體，教學(xué)重點(diǎn)抓基礎(chǔ)，為學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新提供良好條件，通過對(duì)自編組合的肯定以及指導(dǎo)提高學(xué)生創(chuàng)新的積極性。耐力素質(zhì)的練習(xí)自由選項(xiàng)，由小組長(zhǎng)組織，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的自覺性和自我管理能力。我改變一貫追求運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體姿態(tài)的習(xí)慣，而將重點(diǎn)放在“動(dòng)和興趣”上。
二、改變“重結(jié)果、輕過程”的觀念
教學(xué)是再創(chuàng)造的過程，我們應(yīng)當(dāng)注重引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、積極探索的學(xué)習(xí)。課內(nèi)較多采用群體自組的組織手段，便于討論和協(xié)作。多采用嘗試、討論、互評(píng)的方法，讓學(xué)生在學(xué)練過程中去探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新。
教學(xué)中教師從“指揮者”向“參與者”過渡，學(xué)生從“接受者”變成“設(shè)計(jì)者”，這種教育觀念的轉(zhuǎn)變?cè)谀壳暗某Ｒ?guī)教育模式下，無論對(duì)教師還是對(duì)學(xué)生都是一種全新的挑戰(zhàn)，也正是緣于次因，教學(xué)組織過程中一定存在諸多不足，敬請(qǐng)各位老師提出寶貴意見和建議。
《體育與健身》課教案 上海梅山二中 教材
華爾茲 耐力素質(zhì)練習(xí)班級(jí)
初一（1）班 時(shí)間
04、3、16 執(zhí)教 孫曉娣 教學(xué) 目標(biāo)
1、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育舞蹈的興趣，自主創(chuàng)編華爾茲小組合進(jìn)行交流，學(xué)生互評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生音樂素養(yǎng)和正確的審美情趣。
2、根據(jù)興趣分組進(jìn)行耐力素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)自我管理意識(shí)和吃苦耐勞的精神。 3、在學(xué)練活動(dòng)中，積極思維，嘗試創(chuàng)新，體驗(yàn)合作的樂趣。課序 時(shí)間 課的內(nèi)容 組織教法 學(xué)法 一 準(zhǔn)備 部分 5 │ 6 1、課堂常規(guī) 2、準(zhǔn)備活動(dòng)
壓腿、姿態(tài)練習(xí)教師領(lǐng)學(xué)生練習(xí)
學(xué)生能根據(jù)自身能力掌握活動(dòng)幅度。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* ▲
集體練習(xí)、自我提醒 二 華 爾 茲 24 │ 25 1、集體復(fù)習(xí)華爾茲基本步伐
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教 學(xué) 內(nèi) 容
接力跑
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)生能知道接力跑傳接棒的技術(shù)和方法：通過練習(xí)學(xué)生能正確掌握不同的傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進(jìn)行接力跑的練習(xí)。通過接力跑培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)和體育道德，并能在各種接力跑的練習(xí)中充分體現(xiàn)與同伴的合作精神和創(chuàng)新精神，在獲得最快速度做好各種練習(xí)的同時(shí)體驗(yàn)到合作學(xué)習(xí)成功的樂趣。教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 課堂常規(guī)
1、教師提前到達(dá)，做好準(zhǔn)備與檢查工作 2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好 3、宣布本課內(nèi)容，學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師報(bào)告 2、向教師問好 組織：四列橫隊(duì) ×××××× ×××××× ×××××× ××××××
要求：精力集中；精神飽滿；認(rèn)真聽講；明白目標(biāo)；做好安全檢查。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：正反螺旋形走
游戲
徒手操
迎面接力跑
傳接棒技術(shù)教學(xué)
學(xué)生自由練習(xí)傳接棒技術(shù)
往返和圓周接力跑
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初中體育教學(xué)教案模板下載5
《體育》課堂教學(xué)設(shè)計(jì)
初中體育教案 學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.初步掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,同時(shí)提高健美操基本技能。 2.培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性,養(yǎng)成良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作及一定的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。場(chǎng)地 器材 錄音機(jī) 一臺(tái) 舊報(bào)紙 40張 學(xué)習(xí)內(nèi)容
快速跑
2.創(chuàng)編團(tuán)體操 教學(xué) 順序
隊(duì)列隊(duì)形→健美操→30m快速跑→創(chuàng)編團(tuán)體操→放松操→師生評(píng)價(jià) 順序 時(shí) 間 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師 指導(dǎo) 學(xué)生練習(xí)參與 技能
心理、社會(huì)適應(yīng)
負(fù)荷 一 10′
全體學(xué)生認(rèn)真練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。全體學(xué)生隨著音樂節(jié)奏完成健美操。1.培養(yǎng)良好的組織、紀(jì)律作風(fēng)。
2.體驗(yàn)動(dòng)作和音樂和諧的美,調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒。 小 1.隊(duì)列隊(duì)形 2.健美操 ①頭部運(yùn)動(dòng) ②頸部運(yùn)動(dòng) ③體側(cè)運(yùn)動(dòng) ④腰部運(yùn)動(dòng) ⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
⑥全身運(yùn)動(dòng) ⑦髖部運(yùn)動(dòng) ⑧跳躍運(yùn)動(dòng)
1.提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。 2.教師提示配合音樂。1.集體練習(xí)。2.教師領(lǐng)做。
要求:動(dòng)作舒展富有節(jié)奏感?！痢痢痢?×××× OOOO OOOO △(圖一)××××
×××× O O O O O O O O △(圖二)×××× ×××× ×××× OO OO OO OO OO OO △(圖三)二 26′
全體學(xué)生在教學(xué)指導(dǎo)下,基本掌握快速跑的正確姿勢(shì),逐步掌握放松自然跑的技術(shù)。
1.激發(fā)學(xué)生興趣明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.體現(xiàn)學(xué)生積極參與,發(fā)揮個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生快速跑的能力。 中上 30m快速跑 1.講解示范 2.“看誰本領(lǐng)大” 1.扼要講解動(dòng)作要領(lǐng)。
2.說明將半張舊報(bào)紙置于胸前,聽到教師發(fā)出信號(hào)后,向前奔跑。 1.學(xué)生認(rèn)真聽講解。2.學(xué)生分組相互練習(xí)。要求:動(dòng)作正確起動(dòng)迅速。× × O
o 30m(圖一)二 26′
運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的奔跑能力,同時(shí)也增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。
3.使學(xué)生在學(xué)中玩,玩中學(xué),生動(dòng)活潑地進(jìn)行奔跑練習(xí),達(dá)到體育課的運(yùn)動(dòng)量,完成了30m快速跑的教學(xué)任務(wù)。
4.培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自強(qiáng)自信的良好品質(zhì),體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的精神。 中上
3.“別抓住我的小尾巴” 4.“看誰撿得快”
3.說明練習(xí)方法是將半張舊報(bào)紙折條狀?yuàn)A在褲腰上當(dāng)“尾巴”讓學(xué)生分別站在30m跑道上,間隔3m站立,進(jìn)行追逐跑。
4.教師提出比賽規(guī)則和要求。
3.學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
要求:反應(yīng)迅速,后蹬有力,積極奔跑,動(dòng)作正確。4.分組比賽 × × 3m O O(圖二)× ** ×** O ** O ** 30m(*代表報(bào)紙)(圖三)
三 16′
全體學(xué)生能積極參與創(chuàng)編,并跟著音樂節(jié)奏完成自編動(dòng)作,要求有變換隊(duì)形,提高運(yùn)用技能的能力,同時(shí)也滲透愛國(guó)主義教育。
1.培養(yǎng)以學(xué)生為主體的創(chuàng)新合作精神,提高音樂節(jié)奏感。 2.陶冶情操,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。中 創(chuàng)編團(tuán)體操 1.發(fā)展個(gè)性自主練習(xí)2.小組創(chuàng)編動(dòng)作學(xué)習(xí)3.創(chuàng)編組合動(dòng)作展示 1.讓學(xué)生自己體會(huì)學(xué)習(xí)動(dòng)作。2.巡回輔導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)。3.點(diǎn)評(píng)鼓勵(lì)
1.根據(jù)個(gè)體水平自由練習(xí)。 2.大膽實(shí)踐,創(chuàng)新練習(xí)。
3.集體展示 △(圖一)(圖二)(圖三)(圖四)四 5′
全體學(xué)生在教師的指揮下盡量去放松。在抒情優(yōu)美的旋律中調(diào)整身心。小 放松操 配曲:鋼琴曲
教師引導(dǎo)學(xué)生去放松,讓學(xué)生感到是美的享受。要求:輕松自然,優(yōu)美舒展。
△(圖一)運(yùn)動(dòng)生理曲線預(yù)測(cè) 脈搏 170 160平均脈搏:120±5 150 140 練習(xí)密度:50%±5% 130 120 強(qiáng)度指數(shù):± 110 100 90 80 70
5 10 15 20 25 30 35 40 45 時(shí)間
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