實用的社團活動計劃范文4篇社團活動策劃方案范文

時間：2023-05-10 17:24:00 工作策劃

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的實用的社團活動計劃范文4篇社團活動策劃方案范文，歡迎參閱。

實用的社團活動計劃范文1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　落實計劃，認真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學(xué)生進行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

　　二、訓(xùn)練目的

　　科學(xué)進行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

　　學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練,目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

　　三、訓(xùn)練任務(wù)：

　　1、培養(yǎng)隊員良好的'心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。

　　3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

　　4、教會隊員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓(xùn)練的能力。

　　四、活動訓(xùn)練方案

　　1、活動訓(xùn)練時間:

　　周一至周五上午大課間和中午上課前半小時。

　　2、指導(dǎo)教師

　　高明

　　3、社團隊員名單:團長：錢晶玲

　　一隊：胡多多葛華錢晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦

　　二隊：孫妍王雨晴沈夢云朱娣谷子薇紀曉雯王依婷王子瑄

　　4、活動訓(xùn)練措施:

　　1、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴格訓(xùn)練質(zhì)量.

　　2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

　　3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù).，提高技術(shù)運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).

　　4、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).，明確個人攻守的職能,進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.

　　3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排:

　　1—2周熟悉球性顛球練習(xí)

　　1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)

　　2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)

　　3多部位顛球練習(xí)

　　4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)

　　1各種踢球動作的模仿練習(xí)。

　　2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

　　3學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

　　4當學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

　　5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

　　6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

　　7踢準練習(xí)。

　　☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　☆向劃有標志的墻踢準。

　　8踢遠練習(xí)。

　　☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

　　☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

　　☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

　　☆向劃有標志的墻踢準。

　　★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

　　5—6周傳接球練習(xí)

　　1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)

　　2多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)

　　3行進間傳接球練習(xí)

　　7—8周帶球、運球球練習(xí)

　　1單人直線帶球跑練習(xí)

　　2單人變向帶球跑練習(xí)

　　9—10周帶球、運球射門練習(xí)

　　1原地靜止球射門練習(xí)

　　2助跑靜止球射門練習(xí)

　　3帶球繞桿兒射門練習(xí)

　　4接球射門練習(xí)

　　11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)

　　30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

　　50～60米最大強度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

　　發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

　　13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。

　　運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。

　　10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。穿插進行各種球熟性。

　　動作技術(shù)練習(xí)

　　15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。

　　身體練習(xí)的主要內(nèi)容

　?、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

　?、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。

　?、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。

　?、軆扇艘唤M的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)

　　發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

　　發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練

　　1.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

　　2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.備注：

　　3．教學(xué)比賽

　　五：訓(xùn)練注意事項及備注：

　　1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。

　　2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風(fēng)，紀律嚴明，認真刻苦訓(xùn)練。

　　3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。

實用的社團活動計劃范文2

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生的審美能力，更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育, 進一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊，豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學(xué)生個性發(fā)展。學(xué)校組建了樂之聲電子琴社團，并力求整個活動能順利、高效地開展。

　　二、學(xué)生情況分析：

　　本學(xué)期電子琴興趣小組的成員來自三、四年級，音樂基礎(chǔ)知識不夠扎實。

　　三、活動設(shè)想

　　豐富學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學(xué)生掌握一定的演奏技巧，開闊學(xué)生的視野，促進學(xué)生素質(zhì)不斷提高。

　　四、活動措施：

　　1、教育學(xué)生嚴格遵守訓(xùn)練紀律，保證每次訓(xùn)練時間。

　　2、基本功訓(xùn)練 3、學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)的培養(yǎng)

　　通過演奏樂曲，對學(xué)生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。

　　4、擴大知識范圍開闊眼界

　　五、活動目標：

　　1．認識電子琴的鍵盤及不同的的音色、節(jié)奏和各部分的功能，能根據(jù)鍵盤準確找出1--7的位置

　　2．讓學(xué)生保持良好的演奏姿勢和學(xué)會正確的演奏技巧。

　　3．認識簡譜，能根據(jù)簡譜唱出彈奏曲目，打出節(jié)奏。

　　4．右手能熟練彈奏指定的簡單曲子。

　　5、初步接觸五線譜，認識音符、強弱音等，能識譜彈奏簡單曲子。

　　6、培養(yǎng)孩子的記憶力，左手練習(xí)及左右手同時彈奏音階，左右協(xié)調(diào)。

　　7、培養(yǎng)學(xué)生對音樂活動的興趣，發(fā)展審美能力。進一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。

實用的社團活動計劃范文3

　　一、活動目標

　　通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標。

　　二、活動措施

　　1、訓(xùn)練要求：

　?、俦仨殗栏褡袷貢r間和訓(xùn)練內(nèi)容。

　?、诮處熽P(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。

　?、劢處煈?yīng)進行科學(xué)訓(xùn)練，及時做好記錄。

　?、苡?xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

　　2、訓(xùn)練時間安排

　　每周周四下午第三節(jié)

　　3、場地器材安排：

　　訓(xùn)練場地定在學(xué)校操場上。

　　4、器材方面：

　　短繩，學(xué)生自己準備。

　　三、內(nèi)容安排周次內(nèi)容練習(xí)方法建議

　　1 、單跳 ①每人一根，以單繩飛跳為主。 ②正面接力、跑跳形式進行。

　　2 、單腳跳 ①每人一根，左、右腳互換跳若干。

　　3 、交叉跳 ①單繩跳熱身。 ②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。

　　4 、花式跳 ①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。

　　5、花式跳 ①單繩反跳。 ②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。 6 、雙人跳 ①兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。 7 、雙人跳 ①單腳跳熱身。 ②兩人一組同上。

　　8 、雙人跳兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。 9 、雙人跳 ①兩人一組同上。 ②另一人沿一旁、雙人一起跳。 10 、雙跳 ①單繩跳熱身。 ②雙飛跳

　　11 、單雙飛跳 ①單跳熱身。 ②單跳時穿插雙跳。

實用的社團活動計劃范文4

　　中丁中學(xué)書法社團實施方案一、指導(dǎo)思想

　　學(xué)生寫好字是學(xué)好科學(xué)文化知識的基礎(chǔ)，是學(xué)生科學(xué)文化素質(zhì)的一個重要標志。基礎(chǔ)教育課程綱要也明確提出中小學(xué)要開設(shè)書法課，以不斷提高中小學(xué)生的漢字書寫水平，發(fā)揚繼承祖國的傳統(tǒng)文化，這一舉措也更加提高了對學(xué)生書寫水平的要求。書法社團的活動，則能不斷的提高學(xué)生的書寫水平，使學(xué)生能在教學(xué)中有效的培養(yǎng)學(xué)生正確、規(guī)范、美觀的書寫漢字，并能形成良好的正確書寫習(xí)慣，激勵每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，不斷的提高自身的書寫水平，更好的服務(wù)于學(xué)習(xí)。

　　二、活動目標

　　1、毛筆書法是我國民族文化遺產(chǎn)中一顆璀璨的明珠，通過學(xué)習(xí)書法，使學(xué)生們能更好地了解中華民族的歷史及燦爛的民族文化。

　　2、進一步了解書法的基本知識和基本技能，達到以書靜心養(yǎng)氣，以書煉意礪志，以書探美求新之目的。

　　3、通過書法社團的活動，給愛好和擅長書法的學(xué)生一個學(xué)習(xí)和交流的空間，使學(xué)生的書法特長得到更好的發(fā)展，培養(yǎng)出一支具有學(xué)校特色的書法團隊。

　　4、書法社團活動是書法學(xué)習(xí)鞏固和提升的有利保障，提高學(xué)生書寫水平的一項有力保障。

　　5、每學(xué)期進行兩次社團書法成果展覽。

　　三、組織社團

　　本著學(xué)生自愿原則，根據(jù)學(xué)生自己的興趣、愛好、特長進行報名。社團開設(shè)毛筆字的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

　　四、活動地點

　　八年級四班教室

　　五、活動要求

　　1、每周三下午第四節(jié)，小組成員必須準時參加。