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心理健康活動方案12篇 關(guān)于心理的活動方案

時間:2023-02-07 05:48:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的心理健康活動方案12篇 關(guān)于心理的活動方案,歡迎參閱。

心理健康活動方案12篇 關(guān)于心理的活動方案

心理健康活動方案1

  指導(dǎo)思想:為促進(jìn)學(xué)生心理健康,普及心理健康常識,配合學(xué)校心理健康教育開展,為學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),堅持育人為本,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。

  活動時間:4課時

  第一課時傾聽心靈的聲音

  活動目的:通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事,小常識,讓學(xué)生了解心理學(xué),引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度,學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

  活動過程:

  一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識,關(guān)于挫折,關(guān)于勵志的文章)。

  二、學(xué)唱歌曲《明天會更好》

  三、健康知識講座。

  第二課時暢游心海

  活動目的:通過一個個各方面趣味知識,揭開心理學(xué)的神秘面紗,讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué),增加心理學(xué)的趣味性,使學(xué)生更加容易接受。

  活動過程:

  一、健康知識大賽:做一個箱子,用抽獎的形式,將所有的題目放在里面,每組派3名代表參加,抽題,答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品,答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。

  二、心理大觀園——心理學(xué)知識、圖片展

  展覽收集的心理活動圖片,心理健康知識

  三、心理格言征集活動

  以四人小組為單位,創(chuàng)作心理健康方面的格言,可以是反映生活,學(xué)習(xí)、情感等,內(nèi)容積極向上,字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。

  第三課時送上一縷陽光

  活動目的:使學(xué)生學(xué)會稱贊別人,懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式,幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去與人交往。

  活動過程:

  (一)談話導(dǎo)入

  同學(xué)們,在寒冷的冬天,當(dāng)一縷陽光照耀在你身上的時候,你會有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的,在寒冷的時候,在黑暗的時候,我們需要陽光,因?yàn)殛柟鈳Ыo我們溫暖、舒適,使我們心情愉快??墒?,你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光,實(shí)際上,我們每個人都是一個小太陽,都會放射出溫暖的陽光。同學(xué)們,你們愿意做一個小太陽,給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題:送上一縷陽光)

  其實(shí),想要送給別人陽光并不難,只要大家學(xué)會一項本領(lǐng),那就是稱贊別人(板書:稱贊別人)

  (二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法

  有的同學(xué)可能會說:“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學(xué)上臺來,大家一塊兒來稱贊稱贊他,看看同學(xué)們會不會稱贊別人。

  指名一位同學(xué)上臺,其他人稱贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受,得出結(jié)論:稱贊別人時,態(tài)度一定要誠懇、真誠,這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人,缺乏真誠的態(tài)度,那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日,讓人感覺不那么舒服了。

  (三)、小組活動

  1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人,那么現(xiàn)在請大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片,在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。

  2、小組活動、交流。

  3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,讀給大家聽,并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。

  (1)當(dāng)別人稱贊你時,你的心情怎樣?

  (2)當(dāng)你稱贊別人時,你覺得他(她)怎樣?

  4、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。

  (四)、總結(jié)

  是的,同學(xué)們,讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊,也真誠的稱贊別人,為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!

  第四課時生活對我說

  活動目的:通過活動讓學(xué)生知道一個人的健康不僅指身體的健康,更包括心理的健康。讓學(xué)生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。

  活動過程:

  一、提出困擾,請求同學(xué)老師的幫助。

  生述:我的學(xué)習(xí)成績1—5年級一直比我的好朋友好,可最近的幾次考試我的成績卻都不如他,同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎?你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢?

  同學(xué)討論。

  二、通過活動幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。

  1、出示兩個小人:一個是“太好了”,一個是“太糟了”,平時這兩個小人常常在你身邊。

  2、突然下雨了,他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。

  (太糟了,我沒帶傘,又要淋雨了;太糟了,我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了,今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)

  (太好了,農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了,這場雨可以沖洗一下城市的灰塵,給我們帶來清新的空氣了;太好了,雨中的景色特別美……)

  3、兩種想法對我們有什么影響呢?

  4、講故事。

  一家有兩個小孩,大孩子整天愁眉苦臉,淚水不斷,另一個卻整天笑口常開,健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了,同樣地對待這兩個孩子,怎么會有這樣不同的表現(xiàn)呢?

  一天,爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里,準(zhǔn)備給他一個驚喜,讓他也開心一下,樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里,想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

  大家猜猜結(jié)果怎樣?不一會大兒子從房間里跑出來了,手里拿著玩具,氣乎乎地說:“我不在家,誰跑到我的房間玩去了?”一會兒小兒子也從房間里跑出來,滿臉興奮,大喊:“爸爸,爸爸,我在房間里發(fā)現(xiàn)有動物的糞便,是不是家里買了小動物?在哪兒呢?”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

  5、從故事中我們又懂得一些什么呢?

  6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢?

  7、出示一張大白紙上面有一個小墨點(diǎn),白色代表快樂,不快樂只是一個小墨點(diǎn),可很多人只注意了墨點(diǎn)。

心理健康活動方案2

  一、指導(dǎo)思想:

  為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),擁有健康快樂的生活環(huán)境,我校以“陽光心靈,快樂成長”為主題,開展系列心理健康教育活動。通過本次活動,以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育,促使師生科學(xué)地認(rèn)識心理健康,了解心理健康知識,學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧,努力營造“人人關(guān)注心理健康,人人參與心理健康”的良好氛圍,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。

  二、活動主題:

  陽光心靈,快樂成長

  三、活動口號:

  “我健康,我快樂”

  四、活動目的:

  1、面對全體學(xué)生,開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

  2、面對全體老師,開展宣傳教育活動,引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康,普及學(xué)生心理健康教育的知識和技能。并通過維護(hù)心理健康知識的宣傳,提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。

  五、領(lǐng)導(dǎo)活動小組:

  組長:吳升華

  副組長:陳鳳羅婷玉

  六、活動時間:

  20xx年11月

  七、活動準(zhǔn)備:

  心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報紙等。

  八、活動內(nèi)容:

  一、宣傳小學(xué)生心理健康知識

  內(nèi)容包括;

  1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

  2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

  3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。

  4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動照片

  宣傳方式:

  1、國旗下講話

  2、紅領(lǐng)巾廣播站

  二、“感恩母校,放飛理想”團(tuán)隊心理輔導(dǎo)活動(負(fù)責(zé)人:羅婷玉)

  (時間:20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

  參與人員:全校學(xué)生

心理健康活動方案3

  一、活動目的

  為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》和《xx學(xué)院20xx年大學(xué)生思想政治教育工作要點(diǎn)》等精神,按照《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》,進(jìn)一步在我校大學(xué)生中培育心理保健意識、普及心理健康知識、提高心理維護(hù)技能,保障和促進(jìn)學(xué)生個體、群體的學(xué)業(yè)和生涯發(fā)展。

  二、活動主題:讓暖陽拂照心靈,讓生命充盈力量

  三、活動時間:20xx年4月1日-月27日

  四、主辦:學(xué)生工作部(處)

  五、協(xié)辦:各二級學(xué)院黨總支校團(tuán)委

  六、承辦:學(xué)生工作部(處)心理咨詢中心大學(xué)生心理健康協(xié)會

  七、組織領(lǐng)導(dǎo)

  成立xx學(xué)院20xx年·2心理健康周系列活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

  顧問:

  組長:

  副組長:

  成員:

  八、活動內(nèi)容與形式

  系列活動一:心靈的講述——心理微電影大賽

  內(nèi)容:以大學(xué)生身邊真實(shí)事或通過創(chuàng)作改編的劇本為基礎(chǔ),或者以心理劇形式,反映的是普遍存在于大學(xué)生中的典型心理事和特征。(已另發(fā)通知)

  時間:4月12日-月24日

  對象:xx學(xué)院全體學(xué)生

  目的:為加強(qiáng)大學(xué)生心理關(guān)愛工作,進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的自我了解與關(guān)注,展示我校大學(xué)生的青春風(fēng)貌,倡導(dǎo)積極健康的生活、學(xué)習(xí)和人際交往方式,參與構(gòu)建和諧校園環(huán)境。

  系列活動二:助人助人——心理委員培訓(xùn)

  內(nèi)容:以現(xiàn)場咨詢形式提升心理委員的談話技巧,以便于各班心理委員及時發(fā)現(xiàn)班級中有心理困擾的同學(xué)并進(jìn)行及時的疏導(dǎo)。同時,也為在校學(xué)生提供一次了解心理咨詢的機(jī)會,切身體驗(yàn)心理咨詢。通過理論培訓(xùn)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,普及心理健康知識,增進(jìn)心理委員間的溝通交流。

  時間:4月1日、4月21日、月日-2日

  地點(diǎn):特教大樓團(tuán)輔教室、學(xué)院主干道及籃球場

  對象:xx學(xué)院201級班級心理委員

  目的:通過各種團(tuán)輔活動,以促進(jìn)心理委員之間的交流,加深心理委員的自我了解、相互交流和互助,加強(qiáng)心理委員對自身工作的重視。

  系列活動三:你我同牽手——201級班級凝聚力主題團(tuán)輔

  內(nèi)容:心理咨詢中心組織展開班級凝聚力主題團(tuán)輔,在各學(xué)院1級學(xué)生群體中進(jìn)行,幫助班級改善人際交往和溝通模式。(已另發(fā)通知;活動進(jìn)行中)

  時間:4月1日-月11日

  地點(diǎn):xx學(xué)院教室、團(tuán)體輔導(dǎo)室

  對象:xx學(xué)院201級班級

  目的:旨在增強(qiáng)班級凝聚力,團(tuán)體意識能力,與互相互助能力,在以后的生活中建立一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,生活環(huán)境,為同學(xué)們建立深厚友誼,大幅度的提高同學(xué)們之間的情感交流。

  系列活動四:心理深呼吸——心理手抄報展

  內(nèi)容:由心理咨詢中心通知,各班心理委員配合開展。作品要圍繞“讓心靈深呼吸”這一主題,選材要新穎、健康、符合主題,內(nèi)容接近大學(xué)生心理實(shí)際,能反映心理健康的重要性,能宣傳心理健康知識,有號召力和感染力。

  時間:月日-2日

  地點(diǎn):在xx學(xué)院西校區(qū)主干道布展

  對象:xx學(xué)院全體學(xué)生

  目的:為進(jìn)一步豐富大學(xué)生的校園化生活,加大心理健康知識的宣傳力度,在全校范圍內(nèi)營造健康、積極、和諧的心理化氛圍。

  系列活動五:只招兵,不買馬——志愿者招募

  內(nèi)容:面向全校招募2活動期間團(tuán)輔活動的志愿者。

  時間:招募月日-20日;團(tuán)輔活動月21日到團(tuán)輔主題結(jié)束

  地點(diǎn):待定

  對象:全校學(xué)生

  目的:主題團(tuán)輔活動是從大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)、生活等方面選取主題。招募該主題的志愿者,針對有同樣困惑或煩惱的同學(xué)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo),以幫助大學(xué)生更好應(yīng)對成長中的改變。

  系列活動六:自心靈的慰藉——走進(jìn)敬老院,義務(wù)獻(xiàn)愛心

  時間:月xx日下午

  地點(diǎn):xx市天愛安老院

  對象:敬老院老人

  目的:為展現(xiàn)xx學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會的風(fēng)采,在月8日特組織十五名青年志愿者參加xx市敬老院獻(xiàn)愛心活動,通過藝術(shù)等活動為留守老人帶去歡樂同時無償為孤寡及留守老人洗衣服、掃地、擦桌子、聊天等義務(wù)勞動,充分體現(xiàn)·2之“我愛我”感恩活動。

  系列活動七:形象中的心理學(xué)——團(tuán)輔圖片和愛情主題圖片展

  內(nèi)容:展示201級班級團(tuán)輔成果,幫助大學(xué)生樹立正確的愛情觀。

  時間:月18日-2日

  地點(diǎn):xx學(xué)院主干道

  對象:xx學(xué)院全體學(xué)生

  目的:為了使大學(xué)生關(guān)愛自我、理解自我、接納自我,明白愛自己是生命的初始。其次,時刻關(guān)注的心理健康和心靈,形成良好的心理素質(zhì)。最后在關(guān)于愛情的知識上懂得愛不只是索取,更在于付出,愛情是互相尊重,是彼此包容。

  系列活動八:從心開始,健康自信——關(guān)注女性健康

  內(nèi)容:針對當(dāng)代女大學(xué)生,普及生理衛(wèi)生知識及性心理健康常識,化解因身體疾病帶的心理困擾。

  時間:月19日-20日

  地點(diǎn):xx學(xué)院主干道

  對象:xx學(xué)院全體學(xué)生

  目的:增加大學(xué)生的生理健康常識,提高大學(xué)生的主動求治或求助意識,減少學(xué)生對生理疾病的羞愧、難于啟齒意識,提倡健康的生活方式、自愛以及愛人,做健康自信朝氣的大學(xué)生。

  系列活動九:書寫煩惱,傳遞快樂——現(xiàn)場心理互動

  內(nèi)容:延續(xù)12·活動寫信封活動,舉辦“冬天播種夏天收獲”拆信封活動,同時充分利用信箱的功能,讓信箱轉(zhuǎn)變?yōu)樽屧谛4髮W(xué)生情緒宣泄箱,利用紙條寫出自己的煩惱(采用匿名形式)投入紙箱,最后宣傳推薦學(xué)生報名參加·2主題團(tuán)輔,體驗(yàn)不一樣的精彩生活。

  時間:月2日-2日

  地點(diǎn):xx學(xué)院校內(nèi)主干道

  對象:xx學(xué)院全體學(xué)生

  目的:鼓勵同學(xué)對生活充滿自信、充滿能量,更好的規(guī)劃生活,同時寫出自己的煩惱,正確面對自己的煩惱,并寫下煩惱,對于學(xué)生本身是情緒宣泄,對于我們大學(xué)生心理健康協(xié)會就是間接了解身邊大學(xué)生煩惱所在,為下一次活動開展起到啟發(fā)作用,也更好地反饋給在校大學(xué)生,服務(wù)于xx學(xué)院學(xué)子。另外,通過報名參加主題團(tuán)輔這樣一個有意義的活動了解自己,提升自己的自信。讓學(xué)生在面對未的同時有目標(biāo)、有動力,并對未充滿憧憬和期待。

  二〇xx年四月二十五日

心理健康活動方案4

  各學(xué)院(部):

  為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作,引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康理念,掌握相應(yīng)的心理調(diào)試知識和技能,培養(yǎng)健康心理和健全人格,營造關(guān)愛、支持、分享的校園氛圍,經(jīng)研究決定,在全校開展20xx年“陽光·心”工程心理健康文化節(jié)活動?,F(xiàn)就有關(guān)事項安排如下:

  一、活動主題:

  分享陽光 擁抱夢想

  二、活動時間:

  20xx年4月20日—6月20日

  三、活動內(nèi)容和安排:

  項目一 陽光普照

  “20愛您·與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會

  心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識和心理服務(wù),幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑,遠(yuǎn)離情感的煩惱,消除情緒的困擾,釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會現(xiàn)場將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料。  活動主題:

  4月20日——師愛您

  5月20日——我愛您

  6月20日——都愛您

  項目二 陽光心理訓(xùn)練營

  5-6月份,心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開招募,每個團(tuán)體招募20人。每個團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周一次,連續(xù)進(jìn)行四周。

  團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題:

  主題一:發(fā)展和挖掘你的資源,提升正能量

  主題二:尋找自我,放松身心-團(tuán)體沙盤游戲

  主題三:情緒調(diào)節(jié)和壓力管理

  主題四:人際交往與個人成長

  主題五:托起自信的太陽

  項目三 陽光使者評選

  為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級網(wǎng)絡(luò)中班級心理委員的作用,增強(qiáng)心理委員在廣大學(xué)生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象,鼓勵更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級的建設(shè),決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽光使者的評選活動,具體評選辦法如下:

  (一)參評對象:各班級心理委員

  (二)參評條件

  1.擁護(hù)黨的基本路線、方針、政策,遵守法律法規(guī),無任何違紀(jì)現(xiàn)象;

  2.擔(dān)任班級心理委員工作滿一年,心理健康,身心陽光;

  3.接受過心理中心主辦的班級心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn);

  4.了解本班同學(xué)的心理動態(tài),積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;

  5.主動參與心理健康知識的學(xué)習(xí)和活動,不斷地提升自己,完善自己。

  6.在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下,有計劃地組織開展班級心理健康教育活動,通過各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識,使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律,幫助他們樹立科學(xué)的健康觀念,掌握心理健康調(diào)試的基本方法。

  (三)參評材料報送

  1.優(yōu)秀班級心理委員申報表(見附件1)

  2.個人事跡材料(不少于1000字)

  3.相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動有關(guān)的證書、照片等)

  4.申報表、個人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明:院系名稱+優(yōu)秀心理委員評選。材料提交截止日期為5月18日。

  (四)評選程序及方法

  1.各學(xué)院按照不超過本學(xué)院班級數(shù)5%的比例進(jìn)行初評推薦;

  2.心理健康教育中心負(fù)責(zé)對各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核,并組織專家進(jìn)行評審。

  (五)表彰獎勵

  對獲得“優(yōu)秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學(xué)生,學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級心理委員”榮譽(yù)證書及獎品。

  項目四 “陽光心理·快樂我心”院系承辦活動項目

  (一)以學(xué)院(部)為單位組織項目申報,鼓勵學(xué)院聯(lián)合申報,各單位至少要申報一個心理健康教育活動,可根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要,策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動。

  (二)申報項目請?zhí)顚憽秞x工業(yè)大學(xué)心理健康教育項目申報表》(附件2),請將項目書電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明:院系名稱+心理健康教育活動申報,并于5月6日前完成報送。

  (三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報送的項目中選擇5個優(yōu)秀項目給予經(jīng)費(fèi)支持。

  項目五 陽光你我他——心理健康主題班會活動

  為引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念,增強(qiáng)身心健康意識,提高心理健康水平,要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級心理委員組織開展心理健康教育主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。

  (一)班會活動主題

  以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容,不同年級、班級、專業(yè)可根據(jù)實(shí)際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問題自擬主題。如“感恩生活,關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖,圓青春夢想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑,擁抱自信人生”等,內(nèi)容上可豐富多彩,不拘泥于形式。具體可以采取個人主題發(fā)言、集體討論、團(tuán)體游戲、心理情景劇等形式。

  (二)活動要求及材料上報時間安排

  每個班級在5月31日前完成主題班會(活動),將總結(jié)材料(見附件3)提交給年級輔導(dǎo)員,由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò)員處。

  聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動總結(jié),篩選出2-3份班級優(yōu)秀總結(jié)報告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明:院系名稱+心理健康主題班會。總結(jié)提交截止日期為6月12日。

  (三)表彰獎勵:學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負(fù)責(zé)對各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會的總結(jié)材料進(jìn)行審核,并組織專家進(jìn)行評審,對優(yōu)秀的班會活動給予一定的經(jīng)費(fèi)鼓勵。

  四、相關(guān)要求

  (一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對人才培養(yǎng)的重要意義,充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機(jī),積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動的開展,同時緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點(diǎn),充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色,廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動。

  (二)在整個活動開展過程中,要廣泛動員,精心組織,充分發(fā)揮我校心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)作用,充分調(diào)動廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性,確?;顒拥母采w面、針對性和實(shí)效性。

心理健康活動方案5

  一、 主題分析:

  1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能,心理對于身體,猶如軟件之于硬件,硬件再好,如果沒有功能良好的軟件,也難以實(shí)現(xiàn)其價值。如果人生是汪洋中的一條船,心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時期是人生發(fā)展的`重要階段,是人生觀逐步形成的時期,也是塑造健全人格的關(guān)鍵時期,對小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。

  2.情緒伴隨著人的成長過程。小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn),也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂,然而,孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時,往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控,不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評價的改變而改變。因此,這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識到:同樣的事件,由于個體的認(rèn)知評價的不同,會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果,使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  (一)認(rèn)知目標(biāo):

  1、通過讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化,知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多,要積極地體驗(yàn)快樂,提高對學(xué)校生活的認(rèn)識。

  2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步,掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

  (二)態(tài)度與情感目標(biāo):

  1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂,產(chǎn)生積極樂觀地情緒。

  2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活,并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的思想感情。

  (三)行為目標(biāo):

  1、努力做到快樂地生活,喜歡學(xué)習(xí),喜歡上學(xué),把不快樂變成快樂。

  2、盡力幫助別人快樂起來,在幫助別人的過程中收獲快樂。

  三、教學(xué)重、難點(diǎn):

  體驗(yàn)、表達(dá)快樂的情緒。學(xué)會分享快樂,在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點(diǎn)。

  初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒,學(xué)會使自己快樂的方法,提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

  四、輔助方法:

  1、確定主題

  授課前,我對班級學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查,了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因,探討人際交往中的問題,掌握家長對學(xué)生在校的關(guān)注情況,知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,制定正確的活動課目標(biāo)。

  2、搜集資料

  搜集笑話,人物開心表情的卡通圖片,學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。

  3、形成成果

  掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

  五 操作過程:

  1、模擬演示:

  孩子們,暑假期間,父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天,老師帶著大家再去快樂島游玩玩,好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!

  孩子們閉上眼睛放松心情,教師配合畫面解說。

  寧靜舒緩的音樂,加上海浪拍打,海鷗鳴叫的聲音,一下子讓學(xué)生放松了心情,將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動的積極性,讓學(xué)生了解教學(xué)活動的目的,同時,還營造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛,提高學(xué)生的興趣,使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。

  2、探討并實(shí)踐:

  在“心空觀測臺”中讓學(xué)生們體會、表達(dá)快樂?!爱?dāng)你們碰到了快樂開心的事時,你們會把快樂帶給誰,和誰一起分享你的快樂呢?”通過學(xué)生對問題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過生日,將他的快樂與老師、同學(xué)一起分享的照片,讓學(xué)生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人,帶給我們的老師、朋友、同學(xué),帶給生活在我們周圍的人,讓我們做個快樂的天使。

  “活動萬花筒”環(huán)節(jié)中,和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲,給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間,鼓勵學(xué)生發(fā)表看法,宣泄情感,放手讓學(xué)生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形,到轉(zhuǎn)圈自由活動后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后,學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟?!靶挠星ЫY(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的活動形式。通過學(xué)生共同想辦法解開“結(jié)”,發(fā)揮團(tuán)隊互助精神,體驗(yàn)幫助別人,共同快樂的情緒。

  3 相互討論:

  游戲過后,配以一段舒緩的音樂,讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時,教師過渡:天有晴也有陰,人有的時候會很快樂,有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情,就會影響我們的生活、學(xué)習(xí),影響我們與別人相處,甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧缘泌s快想辦法。在“一休聰明谷”中,利用打靶射擊的形式,模擬實(shí)踐,讓學(xué)生們拋開不開心、不快樂的情緒,獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過活動交流,使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法,即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄,及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法:而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn),拓展出更多的應(yīng)對方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷,讓學(xué)生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事,再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等,放飛心情。“心語冰淇淋”的活動中,讓學(xué)生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學(xué)生之后,進(jìn)步最大的地方是什么?3、用5個詞概括一下現(xiàn)在的你?!比李}中任選感興趣的題目,將答案寫在書簽上,夾在書中,做成一個快樂書簽,永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂。最后,學(xué)生們打開“快樂錦囊”,知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學(xué)生。

  4、以游戲結(jié)束:

  利用“心靈對對碰”這個游戲,通過播放錄像,讓學(xué)生們知道父母們的希望、要求,鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動,有什么心得體會,存在什么不足和需要改進(jìn)的地方,結(jié)合自己,今后打算怎樣做等。

  “小學(xué)生從來就應(yīng)是天使,透明、快樂!要知道“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校,愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑?!贝藭r,播放《歌聲與微笑》,屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手,愛心捐助”活動的錄像,讓學(xué)生們再次體驗(yàn)幫助別人,共同快樂的感受。

  六 活動總結(jié)與建議:

  活動是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ),人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級的實(shí)際情況,以解決問題為目的,設(shè)計豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動和游戲,讓學(xué)生主動參與,產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動中人人參與,在趣味性的游戲中有所體會,在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升。活動性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用,進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情,掌握一定的方法,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上,要注重對學(xué)生的評價,營造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍,使孩子們在本節(jié)課充分體驗(yàn)快樂的情緒。

  七 課外作業(yè):

  1 以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受,寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成,和孩子一起構(gòu)想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上,大家一起來分享。

  2 每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒,當(dāng)然是自己力所能及的,幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等,最后做班級性的匯報與交流。

心理健康活動方案6

  活動目的:

  1、 使學(xué)生感受到集體活動的快樂,培養(yǎng)他們的合群性。

  2、 使學(xué)生明白合作與協(xié)調(diào)是使集體和諧、團(tuán)結(jié)的重要因素,從而培養(yǎng)他們的合作能力。

  活動設(shè)計:

  一個良好的班集體不僅能為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有利的外部環(huán)境,同時也能為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供良好的基礎(chǔ),讓學(xué)生體驗(yàn)到集體生活的快樂,是形成班集體凝聚力的有效途徑。但是,小學(xué)階段的兒童往往存在以自我為中心的傾向,同學(xué)間互不關(guān)心、自成幫派、缺乏集體責(zé)任感的現(xiàn)象時有發(fā)生。而集體是由多個個體所組成的,一個良好集體的形成有賴于其組成人員間的相互配合、合作與努力。為此設(shè)計該活動,使學(xué)生通過活動體驗(yàn)、感悟相互配合、分工合作的重要性,從而在日常學(xué)習(xí)、活動中減少甚至拋棄以自我為中心的傾向, 加強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)合作,建設(shè)一個團(tuán)結(jié)、健康的班集體。

  活動重點(diǎn):

  讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)成功和失敗,同時明白成功來自于大家的協(xié)調(diào)和合作。

  活動準(zhǔn)備:

  空可樂罐若干個、籃球四個、秒表一只、二十四張邊長為45厘米的正方形硬紙板。

  活動地點(diǎn):學(xué)校操場

  參加對象:四年級4個班學(xué)生

  活動時間:2課時

  一、聽故事,談感想

  五個手指的故事

  從前,有一位長者聽到五個手指在議論:

  大拇指說:我最粗,干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。

  食指說:大拇指太粗,中指太長,無名指太細(xì),小拇指太短,他們都不行。

  中指說:我的個子最高,只要我一個人就能做很多事。

  無名指說:真討厭,大家都不給我一個名字,我真不愿意和他們在一起。

  小拇指說:他們長得那么長、那么粗,有什么用?我是小而靈,我的作用最大。

  長者聽了他們的對話,語重心長地對他們說:你們都說自己最有用,那么我就請你們來比一比,看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗,其中一只里面放了一些小豆子,要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結(jié)果可想而知,沒有一只手指能完成這件事。聽了這個故事,你懂得了什么道理呢?(五只手指只有互相合作才能完成任務(wù)。)

  “大拇指、食指、中指、無名指和小拇指只覺得自己能干,只看到自己的長處,看不到別人的長處”。吳凡第一個站起來說。

  呂子韻手舉得很高,一副急著發(fā)言的樣子,我就請她來回答,“我覺得他們只看到自己,看不到別人,其實(shí),只要大家一起來做的話,我想肯定能完成的。”

  “我認(rèn)為只要五個手指聯(lián)合起來,一把一抓就能完成任務(wù)了?!鄙朴诳偨Y(jié)的張夢勤回答道。

  這時,平時愛發(fā)表獨(dú)特見解的郭睿緊鎖眉頭拋出了他的“高見”——“我想,用一只手指也能完成任務(wù)的?!?/p>

  同學(xué)們聽了與眾不同的答案,互相小聲地討論起來。有的反對,有的贊同。

  這可是我沒料到的局面。接下去該怎么辦呢?這時我看到了帶來的道具——裝在碗里的綠豆。于是,計上心來,“那就請郭睿到這兒來演示給大家看看,只用你的一只手指把這只碗里的綠豆放到另一只碗里?!?郭睿充滿自信地走了上來。這時,贊同他的同學(xué)異口同聲地喊起了“加油”。

  郭睿先用他的食指取綠豆,只見他小心翼翼地盯著一顆綠豆,然后用食指去壓綠豆,想把綠豆粘在食指上,可剛提起來一點(diǎn),綠豆就又掉回到碗里去了。反復(fù)了幾次,最終沒能移動一顆綠豆。他的“同黨”拼命喊著“真沒用,讓我來。” 郭睿已沒有了剛上來時的自信了,額頭已滲出了小汗珠。為了幫他解圍,我就讓郭睿用張夢勤剛才說的辦法用五個手指一起抓,結(jié)果不費(fèi)吹灰之力就把綠豆都移到了另一只碗里。

  看著用五個手指完成任務(wù)的郭睿,我請他說一說自己用兩種不同的方法完成任務(wù)有什幺不同的感受。

  “當(dāng)用一個手指移綠豆時,非常費(fèi)勁,而且還沒有成功,而用手抓時,非常輕松,一下就完成任務(wù)了?!薄@就是郭睿的體驗(yàn)。

  接著我又請了幾位同學(xué)用兩種不同的方法來移動綠豆,讓他們通過做來體驗(yàn)兩種方法的不同——只要五個手指聯(lián)合起來,一把一抓就能完成任務(wù)!這是孩子們聽了故事并通過實(shí)踐得出的結(jié)論。

  “那在我們平時的生活、學(xué)習(xí)中該怎樣呢?”我乘機(jī)問道。

  ——“互相合作”,同學(xué)們異口同聲回答道。

  二、講合作,取勝利

  請同學(xué)們通過合作來完成下面的游戲,最后看哪個班同學(xué)合作得最好。

  游戲1:搭空可樂罐

  每班選兩人參加游戲——搭空可樂。要求兩人互相合作,把遠(yuǎn)處的可樂罐移到指定地點(diǎn),并把空可樂罐往上壘,看3分鐘內(nèi)哪一組壘得最高,而且不倒下來。

  規(guī)則:在運(yùn)可樂罐時只能用兩只手,不能借助其它東西;違反規(guī)則不給分。

  評分:每壘一個可樂罐得1分,按最高的一壘計算。

  在這個合作游戲中,有的小組是兩人同時去取空可樂罐,全部取回后,兩人再一起搭;而有的是第一次兩人一起去取,取回后,其中一人就留下來搭,另一人跑步去??;搭的過程中也有不同,有的就是一個一個往上搭,而有的是下面搭得比較寬,再慢慢往上搭……

  經(jīng)過3分鐘緊張合作,四(1)班在本輪活動中獲勝,得11分。

  本活動結(jié)束后,我請來四(1)班的選手,請他們談一談獲勝的秘訣:“我們能取得勝利是因?yàn)槲覀兒献鞯煤芎?。我們先商量好由謝寬去取,我來搭,因?yàn)橹x寬跑步跑得很快,這樣他就能很快地把可樂罐取回來。怎樣才能搭得不倒下來,我們也是商量好的,如果一個一個往上搭的話,很容易倒下來,如果底下寬一點(diǎn)的話,就不容易倒?!?/p>

  聽了四(1)班選手的介紹,其它班的同學(xué)都議論開了。四(2)選手惋惜道:“我們兩個沒有合作好,我們倆一起去取,一起搭,在搭的時候,兩個人你碰我,我碰你,把搭好的都弄翻了。能不輸嗎?”

  老師小結(jié):通過這個活動,同學(xué)們知道了“互相合作,才能取得成功?!边@次沒獲勝的班級,在下面的活動中準(zhǔn)備在哪些方面進(jìn)行改進(jìn)?給大家5分鐘進(jìn)行討論。

  選手們熱列地進(jìn)行著討論,連班主任老師也參與其中。

  游戲2:傳紙板

  每班選5位同學(xué)排成縱隊參加游戲。每班發(fā)6張紙板,每人腳下踩一張紙板,最后一位同學(xué)手上再拿一張。

  規(guī)則:游戲開始,最后一位同學(xué)把手上的紙板傳給第四位同學(xué),第四位同學(xué)再傳給第三位同學(xué),直到傳到第一位同學(xué)。第一位同學(xué)拿到紙板后立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達(dá)的地方,然后雙腳踩到紙板上,第二位同學(xué)馬上雙腳踩到第一位同學(xué)空出來的紙板上,第三、第四、第五位同學(xué)依次雙腳踩到前一位同學(xué)空出的紙板上。重復(fù)上述活動,直到5位同學(xué)全部到達(dá)終點(diǎn)。

  評分:第一到達(dá)終點(diǎn)得10分,第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

  違反規(guī)則按0分計算。

  參加選手人數(shù)增加,就需要選手間更多的合作。一個人的失誤往往會影響整個小組的速度。比賽開始前,各小組選手都在認(rèn)真地討論,班主任老師也在給他們“指手劃腳”。小選手臉上個個神情嚴(yán)肅,準(zhǔn)備在比賽中一決雌雄。

  活動開始,小選手們按規(guī)則進(jìn)行著比賽。拉拉隊為自己班的選手加油,活動熱火朝天地進(jìn)行著。小選手們像一只只小兔一樣,拼命往前奔。各班不相上下。這時發(fā)生了意想不到的事,速度最快的四(3)同學(xué)出現(xiàn)了失誤,第一位同學(xué)拿到紙板后把紙板放到了自己前方很遠(yuǎn)的地方,跨一步根本不可能夠著。根據(jù)比賽規(guī)則,只能算違規(guī)。

  本輪活動四(4)班獲得第一,得10分。“我們5個同學(xué)合作得很好,我在最后,我時刻提醒自己要保持警惕,自己一移動就把我腳底下的紙板傳給前面的同學(xué),并且還喊他的名字提醒他,其他同學(xué)也是這樣,一邊喊一遍傳。所以我們能獲勝。”“我是第一個,我在扔紙板時特別小心,不能太遠(yuǎn),也不能太近?!边@是四 (4)班傳授的經(jīng)驗(yàn)。

  這時四(3)選手舉手想發(fā)言,我就請他們上臺,一位選手說:“其實(shí)我們被判違規(guī)有點(diǎn)冤枉。因?yàn)楫?dāng)時我只想把紙板方的遠(yuǎn)一點(diǎn),可以加快速度,可紙板太輕了,我一扔就飄了出去。實(shí)在是冤枉?!闭f完,留下了悔恨、自責(zé)的眼淚。面對當(dāng)時的情景,用語言是蒼白無力的,我只能把雙手放在孩子的肩上,讓他感受到有人在安慰著他,有人理解他的心情。

  游戲3:“夾球同行”

  每班選12名同學(xué)參加,分成兩組,每組6人,相對而站,之間相距100米(距離可調(diào)整)。兩名同學(xué)背靠背夾住球運(yùn)往對面,對面的兩名同學(xué)也用背夾住球再把球運(yùn)回去,依次運(yùn)球,直到每位同學(xué)都參加活動為止。

  評分:第一到達(dá)終點(diǎn)得10分,第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

  球掉地一次扣1分,手碰球一次扣1分,一前一后運(yùn)球扣1分。

  規(guī)則:兩人背對背夾住球,不準(zhǔn)用手幫忙;兩人側(cè)身背靠背向著前進(jìn)方向運(yùn)球,不許一前一后運(yùn)球;交換球時,運(yùn)球的同學(xué)不能用手,但其它同學(xué)可以用手幫忙換;中途掉球后,撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。

  隨著選手人數(shù)的增加,相互間的合作顯得更加重要。不僅是參賽選手間需要合作,還需要班上其它同學(xué)的合作——怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間,而且球不容易掉下來。

  活動還沒開始,各隊選手已開始練習(xí)起來了。相互間討論著兩個人的手怎樣鉤住,要求放球的同學(xué)把球放在哪個位置等。

  隨著一聲哨響,最后一輪比賽開始了。場上立刻安靜了下來。參賽選手互相擊掌鼓勵。選手們兩兩夾著球,一蹦一跳地奔向?qū)Ψ?。看,有一組因?yàn)榍驔]放好,調(diào)皮的球逃了出來,滾到很遠(yuǎn)的地方去了,有位選手趕忙去追求,從球掉的地方重新開始參加比賽。

  比賽結(jié)束后,我請了獲勝的四(1)班選手傳授秘訣:“我們選了跑得快的同學(xué)參加比賽,兩個個子差不多高的同學(xué)為一組,這樣夾球時容易一點(diǎn),如果一高一矮夾球的話容易掉球。另外還請了兩個動作快的同學(xué)給我們放球,球要放在中間一點(diǎn),不然在走的過程中球會掉下來?!?/p>

  四(4)班在比賽中成績不佳,我也請選手上臺分析失敗的原因:“我們考慮得沒有1班同學(xué)多,我們倆個個子相差比較多,所以我們在夾球走時,球就會掉下來,還有我們沒有專門請同學(xué)放球,所以交換球時就慢,等我們放好球,其它班已經(jīng)走了。就是沒有配合好?!?/p>

  老師小結(jié):“通過今天的活動,我們知道了合作能帶給我們快樂,只有合作才能取得勝利。在今后的生活、學(xué)習(xí)中要記住這樣一句話:‘學(xué)會與人合作吧,它將是你踏上成功之路的捷徑。’”

  案例討論前的作業(yè)單

  1. 五只手指為什么沒有一只能完成任務(wù)?怎樣才能輕松地完成任務(wù)呢?

  2. 獲勝選手有什么秘訣嗎?

  3. 你知道了獲勝選手的秘訣,平時你也是這樣做的嗎?如果不是,你準(zhǔn)備做哪些改進(jìn)?

  案例問題

  1. 這種活動形式的心理課效果如何?人數(shù)太多是否會影響效果?

  2. 對于這樣的活動,男女生參與的程度有差異嗎?

  3. 學(xué)生通過活動知道了要互相合作,才能最后取得勝利,他們獲得的這一知識會遷移到各種活動中嗎?

  教學(xué)注釋

  案例概要

  本次活動的目的是通過游戲活動使學(xué)生感受到集體活動的快樂,增強(qiáng)集體凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。

  在平時與學(xué)生相處的過程中發(fā)現(xiàn),由于學(xué)生性格、家庭背景及情感體驗(yàn)的不同,有的學(xué)生個性很張揚(yáng),而有的卻膽怯、羞澀,不能很好與別人交流、合作,可見不會與人合作、不愿與人合作的學(xué)生大有人在, 因此除了在小組合作學(xué)習(xí)中來鍛煉學(xué)生的合作能力外,有必要對學(xué)生進(jìn)行專門的合作能力訓(xùn)練,包括合作的意識、態(tài)度及能力。這也是新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出的新的要求。

  通過游戲活動的形式讓孩子來體驗(yàn)合作所帶來的快樂,并讓這種快樂的體驗(yàn)引導(dǎo)孩子在以后的學(xué)習(xí)、活動中樂于與人合作,善于與人合作。對于小學(xué)中年級的學(xué)生來講,這種在游戲中體驗(yàn)的方式是比較合適的。

  針對這個案例設(shè)計了作業(yè)單,讓孩子把活動中的體驗(yàn)說出來,一方面強(qiáng)化自身這種體驗(yàn),另一方面能給不會合作者以啟示。

  案例教學(xué)的注意事項

  在活動過程中,由于學(xué)生人數(shù)較多,真正參與的人數(shù)有限,因此,這樣的活動在以班級為單位的團(tuán)體內(nèi)開展效果會更好。

  另外,對活動開展的細(xì)節(jié)應(yīng)作更充分的考慮。如,活動中由于紙板較輕,發(fā)生了“漂移現(xiàn)象”,在以后的活動中應(yīng)加以避免。

  建議討論的問題

  評價學(xué)生在活動中的參與意識

  1. 選手在活動中積極參與,也有學(xué)生只把自己作為旁觀者,沒有主動參與,各舉一例。

  2. 學(xué)生的合作意識、能力如何進(jìn)行量化評價?

  教學(xué)方法問題

  1. 體驗(yàn)教學(xué)的方式對人數(shù)較少的團(tuán)體比較合適,對人數(shù)較多的團(tuán)體是否適用、怎樣適用,需探討。

  2.在活動中學(xué)生積極參與,互相合作,怎樣保持學(xué)生的合作意識,使他們能在以后的各項活動中樂于合作?

  3.體驗(yàn)式的活動形式有何利弊?如何評價這種方法?

  背景問題

  1. 新課程標(biāo)準(zhǔn)把“自主探索、合作交流”提到一個前所未有的高度,這充分肯定了合作學(xué)習(xí)能從許多方面促進(jìn)學(xué)生更加生動、活潑地學(xué)習(xí)。因此在培養(yǎng)孩子的合作意識、合作能力方面,教師該承擔(dān)什么角色?

  2. 心理教育與各學(xué)科應(yīng)更好地整合為統(tǒng)一的力量對孩子施加影響,因此,心理教育不光是心理教師的責(zé)任,每一位教師、每一位教育管理人員,都應(yīng)在學(xué)科教學(xué)、管理中滲透心理教育的理念,切切實(shí)實(shí)為孩子健康成長服務(wù)。那么怎樣體現(xiàn)“全員心育”的理念呢?

  拓 展

  1. 讓學(xué)生把參加活動的過程及心理體驗(yàn)寫下來,并在班級交流。

  2. 開展合作游戲活動(如兩個同學(xué)把靠著的兩條腿綁起來,比賽哪兩位同學(xué)走得快;劃定一個較小的范圍,要求一組同學(xué)設(shè)法全部站在里面等)。

  3. 小組分工合作完成一份小報(如辦語文小報、衛(wèi)生報、英語報等,要求每位成員承擔(dān)一項工作,如版面設(shè)計、美工、編輯等)。

  4. 合作舉辦一次聯(lián)歡活動(如慶六.一、迎新年活動等)。

心理健康活動方案7

  一、活動主題

  養(yǎng)成好習(xí)慣

  二、活動目的

  通過活動和游戲的輔導(dǎo),讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣,努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度,成就人生的輝煌。

  三、活動性質(zhì)

  支持性、發(fā)展性小組

  四、活動對象

  6-10歲兒童

  五、活動人數(shù)

  6-8人

  六、活動日期

  20x'x年2月5日,6日,7日,8日,9日共5次

  七、活動時間

  上午9:15-11:00

  八、活動地點(diǎn)

  武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室

  九、活動課程安排

  第一節(jié)

  我們是好朋友

  小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識

  包括“我是,我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”

  第二節(jié)

  好習(xí)慣、壞習(xí)慣

  區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣

  包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言

  第三節(jié)

  拋開壞習(xí)慣

  在認(rèn)識壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣

  包括“吹吹”、“你言我語”、作業(yè) 布置

  第四節(jié)

  養(yǎng)成好習(xí)慣

  培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度

  包括“找名字”、“作業(yè)體會”“擊掌話離別”

  第五節(jié)

  做好習(xí)慣達(dá)人

  培養(yǎng)堅持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣

  包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放

  十、活動報名時間

  1、參加活動的學(xué)生,家長需在2月2日(周五)上午9:30——12:00電話報名。電話:xxx

  十一、活動要求

  1、家長負(fù)責(zé)接送。

  2、參與活動人員需服從老師的安排,未經(jīng)許可,不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動。

  青少年宮

  20x'x年元月22日

心理健康活動方案8

  為進(jìn)一步推動心理育人工作,著力培育師生理性平和、積極向上的健康心態(tài),促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展,學(xué)生處將結(jié)合“5.25我愛我”心理健康教育月傳統(tǒng),于5月份組織開展“生命之美,你我共繪”心理健康系列活動?,F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:

  一、活動目的

  在全體學(xué)生中牢固樹立“生命之美”的理念,積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命之珍貴,感受生命之美好,積聚生命之力量,綻放生命之光芒。

  二、時間安排

  20xx年5月

  三、活動內(nèi)容

  (一)主題征文評比。以“生命之美,你我共繪”為主題撰寫征文,深入闡釋主題內(nèi)涵,引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識生命之美。

 ?。ǘ┬睦砝L畫征集。以繪畫形式表達(dá)出對生命的深刻理解,增加活動趣味,引導(dǎo)學(xué)生了解生命的意義和價值。

  (三)心理主題講座。針對特定學(xué)生群體,開設(shè)心理主題講座,如就業(yè)心理調(diào)適、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、情緒控制等,幫助學(xué)生提高自助的能力。

  四、活動要求

 ?。ㄒ唬└叨戎匾?,精心組織。各系部要高度重視此次活動,強(qiáng)化全員參與意識,充分發(fā)揮心理健康教師、班級心理委員和班主任的主體作用。

  (二)發(fā)揮優(yōu)勢,形成特色。各系部可根據(jù)自身資源優(yōu)勢,選擇1至2種形式進(jìn)行活動開展,也可以根據(jù)主題創(chuàng)新活動形式,形成系部特色,真正依托此項工作促進(jìn)師生的快樂成長。

  (三)完善過程性資料。各系部需形成切實(shí)可行的活動方案,并將過程性資料妥善留存、備查。

心理健康活動方案9

  一、活動背景:(引言)

  槐蔭“陽光少年”的培養(yǎng),就是從學(xué)校心理健康教育的渠道,打造“槐蔭陽光少年”。通過學(xué)校這個培養(yǎng)園地,精心組織策劃一系列的培養(yǎng)、評選活動,啟動此項活動的目的旨在:及時遏制和消除學(xué)生的心理疾患,關(guān)注學(xué)生的心理健康,解決學(xué)生的心理困惑,幫助學(xué)生樹立積極健康的生活態(tài)度,幫助教師運(yùn)用心理學(xué)的知識解決教育教學(xué)中的問題,使我們的新一代槐蔭人形體心理雙重健康,以健魄的體格、陽光的心態(tài),面對新生活、面對新境遇、面對時代的發(fā)展,使其真正成為體現(xiàn)槐蔭未來發(fā)展的“形象代言人”。在槐蔭區(qū)教育局的倡導(dǎo)和指揮下,我們機(jī)場小學(xué)也將開展一系列的心理健康育陽光少年活動。

  二、活動目的

  貫徹落實(shí)《槐蔭“心理健康育陽光少年”推選策劃預(yù)案》,依托我們機(jī)場小學(xué)“心靈驛站”心理健康咨詢室,開展形式多樣多樣的系列活動,增強(qiáng)全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格、身心健康和諧發(fā)展。

  為了促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美諸方面協(xié)調(diào)發(fā)展,提高學(xué)生綜合素質(zhì),發(fā)展自己的個性和特長,我們努力把學(xué)生培養(yǎng)成為體格健壯、心理健康、人格健全、性情開朗、積極向上、合群合作的“陽光少年”。

  三、活動主題:

  《槐蔭“陽光少年”推選策劃預(yù)案》推出以來,引起了我們的廣泛關(guān)注,槐蔭區(qū)教育局確定了以適于青少年的兒童化語言明確活動主題,以七色(紅橙黃綠青藍(lán)紫)主題活動的方式體現(xiàn)青少年心理健康發(fā)展的七個標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)將七色主題及活動標(biāo)準(zhǔn)明確如下:

  主題:紅:我是紅紅的中國結(jié),編織著愛心傳遞溫暖

  評價:愛心熱情

  主題:黃:我是金色的向日葵,追隨著陽光綻放笑容

  評價:樂觀寬容

  主題:綠:我是春的幼芽,沐浴著陽光茁壯成長

  評價:積極活潑

  主題:青:我是青色的磐石,在困難面前永不低頭

  評價:堅強(qiáng)擔(dān)當(dāng)

  主題:藍(lán):我是藍(lán)色的精靈,用智慧創(chuàng)造美好未來

  評價:聰慧創(chuàng)新

  主題:紫:我是綻放的丁香,愿我的馨香帶給你美好時光

  評價:禮儀修養(yǎng)

  主題:橙:我是乘風(fēng)起航的帆,載著理想駛向彼岸

  評價:理想勇氣

  因上級規(guī)定自3月開始,每學(xué)期開展兩個色彩主題,所以我們這學(xué)期選擇紅和黃為主題進(jìn)行主題活動。培養(yǎng)學(xué)生愛心、熱情,樂觀、寬容的心理品質(zhì)和人格特征。

  四、活動時間

  3月——————6月

  五、活動組織人員

  組長:邵雷、劉永文、張穎

  副組長:龍云飛、穆國強(qiáng)、劉秀

  組員:各個班級的班主任

  六、活動內(nèi)容

 ?。ㄒ唬靶睦斫】涤柟馍倌辍被顒訂觾x式(3月)

  (1)周一升旗儀式國旗下講話(穆國強(qiáng)老師負(fù)責(zé));

 ?。?)校領(lǐng)導(dǎo)宣布活動安排(龍云飛老師負(fù)責(zé));

 ?。ǘ┬睦斫】抵R展板展示活動(4月)

  1、各年級辦一期以“關(guān)注心理健康,培育陽光少年”為主題的展板

  ⑴、主題:我是紅紅的中國結(jié),編織著愛心傳遞溫暖

 ?、啤⒃u價:愛心熱情

 ?。?)要求:設(shè)計新穎、生動活潑、體現(xiàn)出年級特色

  (4)展示地點(diǎn):學(xué)校操場

 ?。?)活動負(fù)責(zé)人:各年級組長、美術(shù)老師

  (6)評選出優(yōu)秀設(shè)計獎和最佳創(chuàng)意獎

  2、充分運(yùn)用現(xiàn)有資源

  常規(guī)開放心理咨詢室、紅領(lǐng)巾廣播專題宣傳、班級博客進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢。

 ?。ㄈ皭圩约阂矏鬯恕本什┪脑u比活動(5月)

  對象:全校師生

  內(nèi)容:寫有關(guān)“愛自己也愛他人”的主題博文

  要求:圍繞主題,不限制數(shù),結(jié)合生活體會,寫文章并發(fā)表到學(xué)校班級博客中。

  時間:5月

  2、評選階段

  內(nèi)容:每班推選1篇作為精華博文,交給劉秀老師,由劉秀上傳到“金色陽光,快樂少年”博客上,進(jìn)行展示交流,最后根據(jù)博客點(diǎn)擊和回復(fù)量及本校老師的投票來評選獲獎作品。

  3、對優(yōu)秀博文的獲獎?wù)哌M(jìn)行頒獎。

  (四)心靈書簽寄真情

  活動時間:5月25日—6月1日

  活動地點(diǎn):學(xué)校操場

  參與人員:全體師生

  活動內(nèi)容:由各班組織學(xué)生制作精美的書簽,并寫下或鼓勵、或感悟、或感激的句子,同學(xué)們之間可以跨年級、班級相互贈送,也可以將自己的書簽夾進(jìn)學(xué)校借閱的圖書中,隨著圖書“漂流”。通過這個活動,讓學(xué)生,感激生命,感恩生活,感悟成長,并把這份愛與感悟傳遞。

 ?。ㄎ澹┰u選快樂之星(6月)

  活動目的:培養(yǎng)學(xué)生樂觀的精神,快樂生活每一天。

  活動過程:

 ?。?)發(fā)給學(xué)生小主人卡片(各班自己設(shè)計),為每個學(xué)生下發(fā)五張小主人的卡片。

 ?。?)分享快樂,如果你覺得班級里的同學(xué)非常優(yōu)秀,能讓周圍的人感到快樂,就把小主人卡片發(fā)給他。

  (3)統(tǒng)計班級里獲得小主人卡片最多的同學(xué),也就是最能給大家?guī)砜鞓返耐瑢W(xué),獲得快樂之星的稱號。把快樂之星的名單粘貼在學(xué)校的櫥窗。

  七、活動期望

  以上這些為本學(xué)期的活動方案,我們以關(guān)注孩子心靈,激發(fā)孩子夢想,重拾學(xué)習(xí)信心,恢復(fù)學(xué)習(xí)動力,給孩子以全面關(guān)愛,促進(jìn)孩子德智體美勞全面協(xié)調(diào)發(fā)展為目的,幫助孩子樹立賞識思維,學(xué)習(xí)與人相處,團(tuán)隊合作,感恩父母,善待生命,建立和諧舒展自然的生命狀態(tài),做健康快樂的陽光少年。

心理健康活動方案10

各學(xué)院(部):

  為貫徹落實(shí)中共教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》(教黨{20xx}62號),進(jìn)一步推動我校心理育人工作,著力培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài),促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展,經(jīng)研究,定于近期組織開展“生命之美,你我共繪”大學(xué)生2心理健康主題教育活動?,F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:

  一、活動目的

  在全校學(xué)生中牢固樹立“生命之美”的理念,把生命教育融入學(xué)院教育管理各個環(huán)節(jié),積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命之珍貴,感受生命之美好,積聚生命之力量,綻放生命之光芒。

  通過開展“生命之美,你我共繪”主題教育活動,豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式,切實(shí)滿足學(xué)生對心理健康的多元化需求,提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。

  二、時間安排

  20xx年月至6月20日。

  三、活動內(nèi)容

 ?。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美,你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會等,深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵,引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識生命之美。

  (二)廣泛開展“生命之美,你我共繪”體驗(yàn)式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動,引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好,了解生命意義和價值。

  (三)加強(qiáng)對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況,對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續(xù)開展人關(guān)懷,為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強(qiáng)的學(xué)生主動提供心理幫扶,形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。

  (四)加強(qiáng)心理健康意識和心理危機(jī)預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導(dǎo)站的功能,提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機(jī)的預(yù)防意識和識別能力,積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。

  四、活動要求

  (一)高度重視,精心組織,形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),圍繞“生命之美,你我共繪”主題,統(tǒng)籌規(guī)劃,形成切實(shí)可行的活動方案。要強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識,著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系,合力搭建學(xué)生展示平臺,促進(jìn)學(xué)生快樂成長。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力,充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。

  (二)運(yùn)用新媒體新技術(shù),形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體,全方位深入宣傳報道,采取富有時代特色、深受學(xué)生喜愛的鮮活方式,吸引學(xué)生主動靠近、自動連接,擴(kuò)大活動影響力。

  (三)各單位要將主題教育活動的特色、經(jīng)驗(yàn)、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式,報送校學(xué)工部/團(tuán)委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選,對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。

心理健康活動方案11

  一.活動背景

  近年,許多對大學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查研究表明:我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙。比如,缺乏自信,自卑感強(qiáng),情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會適應(yīng)能力差,人際交往有障礙,等等。

  大學(xué)生是未來社會的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者,他們的心理健康與否,不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才,而且對整個社會都至關(guān)重要。同時,大學(xué)生的心理健康問題不僅給學(xué)校教育帶來了許多困難,給家庭造成了負(fù)擔(dān),而且嚴(yán)重的敵對、抑郁等心理問題往往可能誘發(fā)違法犯罪、自殺等社會問題。因此,重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài),引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙,培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是高校教育的一個重要任務(wù)。

  二.活動目的

  此次班會的目的是豐富本班同學(xué)的心理健康知識同時加強(qiáng)班級同學(xué)之間的聯(lián)系,是同學(xué)們在重壓的環(huán)境中學(xué)會自我調(diào)節(jié),采取有效的解決途徑。解答一些實(shí)際的心理問題,增強(qiáng)班級凝聚力,破除對心理咨詢的誤解,樹立正確的維護(hù)心理將鋼的意識。

  三.活動時間及地點(diǎn)

  XX年12月4日 19:30-21:30 咸嘉心理咨詢室

  四.活動資源需要

 ?。?)人力資源:公管0901班全體同學(xué)

  (2)物力資源:心理咨詢室、小獎品等

 ?。?)小獎品合計23.5元

  五.活動策劃組織者

  公管XX班團(tuán)支部、班委、心育委員

  六.活動參與者

  全體學(xué)生

  七.活動流程

 ?。?)組織全班同學(xué)做熱身小游戲,制造歡樂和諧的氛圍。

  (2)進(jìn)行心理測試,讓同學(xué)們更了解自己。

 ?。?)同學(xué)們將自己的煩惱寫在小紙條上,大家一起協(xié)商解決方案。

 ?。?)大家一起玩團(tuán)體小游戲。

心理健康活動方案12

  為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作,幫助大學(xué)生深化感恩之心,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài),促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,學(xué)校決定開展"第xx屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)"活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

  一、活動主題

  心感恩愛傳遞共成長

  二、活動時間

  20xx年5月-6月

  三、活動項目

  1.陽光現(xiàn)場心理咨詢

  分別在南北校區(qū)開展免費(fèi)現(xiàn)場心理咨詢,通過面談咨詢、心理量表測驗(yàn)、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。

  2.心理咨詢室體驗(yàn)日

  在規(guī)定時段向?qū)W生開放心理咨詢室,通過參觀心理咨詢室,體驗(yàn)沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀,開展趣味心理測試等,讓大學(xué)生感受體驗(yàn)心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能。

  3.心理健康專題講座

  邀請心理健康教育專家進(jìn)行主題講座,幫助大學(xué)生學(xué)會以合適的方式表達(dá)自我,增強(qiáng)感恩意識,了解如何與身邊的人交流、溝通、互助,善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人,提升人際溝通能力,樹立積極和諧的陽光心態(tài)。

  4."陽光心理學(xué)校"培訓(xùn)

  結(jié)合主題開展"陽光心理學(xué)校"培訓(xùn),圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容,通過講座、互動、體驗(yàn)等方式開展系列培訓(xùn),在大學(xué)生中普及心理健康知識,幫助大學(xué)生重新認(rèn)識自我,營造和諧健康的心理氛圍。

  5.陽光心理團(tuán)體輔導(dǎo)

  圍繞主題開展人際信任成長團(tuán)體輔導(dǎo),以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與,在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我,引導(dǎo)大學(xué)生在真誠的交往中尋找自信,增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際信任水平,構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。

  6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練

  針對各學(xué)院分中心心理委員,通過開展戶外素質(zhì)拓展活動,加強(qiáng)學(xué)院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時,積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開展。

  7.微視頻大賽

  圍繞主題開展微視頻大賽,以學(xué)院、班級、宿舍或個人為單位,圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝,制作一個5分鐘以內(nèi)的視頻,用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗(yàn),匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品,中心還將通過在一定范圍集中展示,讓更多的學(xué)生體會感恩的重要意義,提升自身心理健康水平。

  8.感恩西大故事匯

  圍繞主題,通過演講的形式,開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能,以各自不同的角度和方式來表達(dá)對學(xué)校、對老師、對同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意,演講時間控制在5分鐘以內(nèi)。

  四、活動要求

  各學(xué)院(部)要高度重視,組織學(xué)生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節(jié)活動,并根據(jù)學(xué)院(部)自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動,積極推動學(xué)院(部)心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。

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