下面是范文網(wǎng)小編整理的谷雨節(jié)氣的特點是什么_谷雨時節(jié)養(yǎng)生要領3篇 谷雨這個節(jié)氣有什么特點，以供借鑒。
谷雨節(jié)氣的特點是什么_谷雨時節(jié)養(yǎng)生要領1
1.吃香椿提升免疫力。香椿是一種植物還是一種食物，香椿有助于提升人體的抵抗力，而且這個時候的香椿也是非常的鮮嫩美味。
2.喝蔬菜汁排毒。春季是排毒養(yǎng)顏最好的季節(jié)，建議每周可以集中一天喝果菜汁，番茄、黃瓜、芹菜、胡蘿卜、白菜，可以清腸排毒，讓你身輕如燕。讓你的皮膚更健康。
3.吃韭菜。韭菜也是春季的時令蔬菜，韭菜不僅有提升性欲的功能，還能夠提升免疫力。
4.多吃蜂蜜。春天百花盛開，自然少不了蜂蜜，所以，蜂蜜最適合春季食用，大家都知道蜂蜜是補品，可以比較均衡的補充身體的營養(yǎng)，而且，蜂蜜甘甜味道醇美，經(jīng)常喝一些蜂蜜水排毒養(yǎng)顏，還可以養(yǎng)氣血，還能夠提升抵抗力。
<<<返回目錄
谷雨節(jié)氣的特點是什么_谷雨時節(jié)養(yǎng)生要領2
1、谷雨茶
春天正是茶葉萌芽的季節(jié)，在我國南方地區(qū)有谷雨摘茶的習慣，所以，每年谷雨節(jié)氣時不管什么天氣，人們都會去附近的茶山采摘一些新鮮的茶葉回來泡茶飲用。
2、香椿
北方谷雨食香椿習俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
3、烏米飯
谷雨吃烏米飯是一項傳統(tǒng)習俗，甚至肇興侗寨有“吃烏米、打花臉、播稻種”習俗。在谷雨這天，男女青年充分表達自己的愛慕之情。
4、韭菜
中醫(yī)認為，韭菜具有溫中下氣、補虛、調(diào)和臟腑、益陽、止泄血膿、溫補肝腎的功效。對人的身體健康非常有好處，所以在谷雨節(jié)氣時，可以多吃一些韭菜。
5、香菜
谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時期。中醫(yī)認為香菜具有健胃消食，利尿通便的作用，所以在谷雨前后，多吃一些香菜可以使自己的身體更加健康。
<<<返回目錄
谷雨節(jié)氣的特點是什么_谷雨時節(jié)養(yǎng)生要領3
(1)賞牡丹
每年谷雨時節(jié)，牡丹爭相盛開，姹紫嫣紅，甚是好看。因此，牡丹花也被叫做谷雨花。民間也有谷雨時節(jié)賞牡丹的習俗，清代顧祿《清嘉錄》就記載了此習俗：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢無國色，錦棚只護玉樓春?！敝两?，河南洛陽等地還會在谷雨時節(jié)舉辦牡丹花會。
(2)祭倉頡
古中國文化有“昔者倉頡作書，而天雨粟，鬼夜哭”之說，民間對此的解釋是倉頡造字不要上天的獎勵，只求老天讓人民五谷豐登，故天雨谷粒，給人間下了一場谷子雨。谷雨節(jié)氣也因此而得名。人們也會這段時間內(nèi)，舉辦隆重的公祭儀式，紀念倉頡，體現(xiàn)了中華文明的核心內(nèi)容——“祖先崇拜”。
<<<返回目錄
谷雨節(jié)氣的特點是什么_谷雨時節(jié)養(yǎng)生要領3篇 谷雨這個節(jié)氣有什么特點相關文章：
★ 小寒節(jié)氣的傳統(tǒng)習俗及氣候特點4篇(小寒節(jié)氣的天氣特點是什么)
★ 雨水節(jié)氣的含義是什么_雨水時節(jié)會開的花3篇 雨水節(jié)氣有什么花開
★ 霜降節(jié)氣的氣候特點3篇 霜降節(jié)氣的天氣變化
★ 大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生_大寒時節(jié)健康小常識15篇 大寒時節(jié)話養(yǎng)生
★ 二十四節(jié)氣谷雨小班教案4篇(幼兒園二十四節(jié)氣之谷雨教案)
★ 節(jié)氣谷雨的作文范文7篇 谷雨時節(jié)作文
★ 霜降節(jié)氣的來歷及氣候特點3篇(霜降節(jié)氣的由來和氣候特點)
★ 谷雨節(jié)氣意味著什么3篇(谷雨節(jié)氣是什么意思)
★ 谷雨節(jié)氣諺語12篇 二十四節(jié)氣谷雨的諺語