下面是范文網(wǎng)會(huì)員“chaoshulan”分享的學(xué)美容的基本知識(shí)（共4篇），供大家賞析。
初學(xué)者必備美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識(shí) 篇1
積極保濕，避免臉部油水失衡與干紋滋長(zhǎng)。
肌膚變干燥，是老化的開(kāi)始，一旦保濕度不足，隨之而來(lái)的就是粗糙、皺紋等更嚴(yán)重的問(wèn)題。隨年齡增加，原本是油性或混合性肌膚的妳，只要洗臉后沒(méi)有馬上擦保養(yǎng)品，就會(huì)開(kāi)始體會(huì)到「肌膚干燥」的緊繃感，但T字部位卻依然油光茂盛。而干性肌膚的人更是冒出干紋，特別現(xiàn)在正值春天，肌膚就像無(wú)底洞一樣，原有的保養(yǎng)品似乎無(wú)法發(fā)揮作用。
保濕妙招1：喝足夠水，每天至少要喝8大杯水，當(dāng)然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦!
保濕妙招2：不要用過(guò)熱的水洗臉，洗臉后一定要使用化妝水來(lái)補(bǔ)充水份。
保濕妙招3：選擇具高保濕效果的潤(rùn)澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水份。
保濕妙招4：每周2-3次，用具保濕效果的敷面膜來(lái)sos干燥缺水的肌膚。
保濕妙招5：噴霧式的礦泉水或滑潤(rùn)液，可以在你覺(jué)得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤(rùn)澤，也可以清新提神。
美容護(hù)膚的基礎(chǔ)知識(shí) 篇2
健美的皮膚能給機(jī)體增加美感，尤其是面部皮膚的健美，更能給人留下美好的印象。那么，怎樣的皮膚才稱得上健美呢?可以從以下四個(gè)方面來(lái)判斷：
(1)皮膚的健康。健康的皮膚必須具備三個(gè)條件：一是膚色正常。黃種人應(yīng)是微紅稍黃色。二是無(wú)皮膚病。皮膚不敏感、不油膩、不干燥、無(wú)痤瘡、酒渣鼻等皮膚病。三是具有生命力。正常膚色紅潤(rùn)、有光澤則富有生命活力，若青紫、蠟黃、蒼白則缺少生命活力。
(2)皮膚的清潔。皮膚表面無(wú)污垢、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)異常凹凸不平。
(3)皮膚的彈性。可通過(guò)皮膚彈性試驗(yàn)來(lái)判斷：提起皮膚，然后放開(kāi)，若立即展平則皮膚彈性好。皮膚有彈性則表面光滑、柔軟、不皺縮、不粗糙。一般來(lái)說(shuō)，青年人新陳代謝旺盛，真皮結(jié)締組織基質(zhì)多，含水量充足，各種纖維功能正常，皮下脂肪豐富，使皮膚顯得光滑平整，富有彈性。老年人或有疾患的人皮膚則缺少?gòu)椥浴?/p>
(4)皮膚的濕潤(rùn)。皮膚的含水量約占人體全部重量的四分之一，真可謂“天然蓄水池”。皮膚含水量若減少(如年齡增長(zhǎng)、外界條件惡劣等，都可引起皮膚水分減少)，會(huì)變得干燥甚至皺裂，這樣的皮膚是無(wú)美感的。
總之，健美的皮膚紅潤(rùn)光澤，柔軟細(xì)膩，結(jié)實(shí)而富有彈性，既不粗糙，也不油膩，有光澤感而少皺紋。同時(shí)，皮膚耐受性好，衰老速度緩慢。
禮儀的基本知識(shí) 篇3
在服務(wù)禮儀中，有一些具有普遍性、共同性、指導(dǎo)性的禮儀規(guī)律。這些禮儀規(guī)律，即禮儀的原則。掌握禮儀的原則很重要，它是志愿者更好地學(xué)習(xí)禮儀和運(yùn)用禮儀的重要的指導(dǎo)思想。
1、尊重的原則
孔子說(shuō)：“禮者，敬人也”，這是對(duì)禮儀的核心思想高度的概括。所謂尊重的原則，就是要求我們?cè)诜?wù)過(guò)程中，要將對(duì)客人的重視、恭敬、友好放在第一位，這是禮儀的重點(diǎn)與核心。因此在服務(wù)過(guò)程中，首要的原則就是敬人之心常存，掌握了這一點(diǎn)，就等于掌握了禮儀的靈魂。在人際交往中，只要不失敬人之意，哪怕具體做法一時(shí)失當(dāng)，也容易獲得服務(wù)對(duì)象的諒解。
2、真誠(chéng)的原則
服務(wù)禮儀所講的真誠(chéng)的原則，就是要求在服務(wù)過(guò)程中，必須待人以誠(chéng)，只有如此，才能表達(dá)對(duì)客人的尊敬與友好，才會(huì)更好地被對(duì)方所理解，所接受。與此相反，倘若僅把禮儀作為一種道具和偽裝，在具體操作禮儀規(guī)范時(shí)口是心非，言行不一，則是有悖禮儀的基本宗旨的。
3、寬容的原則
寬容的原則的基本含義，是要求我們?cè)诜?wù)過(guò)程中，既要嚴(yán)于律己，更要寬以待人。要多體諒他人，多理解他人，學(xué)會(huì)與服務(wù)對(duì)象進(jìn)行心理?yè)Q位，而千萬(wàn)不要求全責(zé)備，咄咄逼人。這實(shí)際上也是尊重對(duì)方的一個(gè)主要表現(xiàn)。
4、從俗的原則
由于國(guó)情、民族、文化背景的不同，在人際交往中，實(shí)際上存在著“十里不同風(fēng)，百里不同俗”的局面。這就要求志愿者在服務(wù)工作中，對(duì)本國(guó)或各國(guó)的禮儀文化、禮儀風(fēng)俗以及宗教禁忌要有全面、準(zhǔn)確的了解，才能夠在服務(wù)過(guò)程中得心應(yīng)手，避免出現(xiàn)差錯(cuò)。
5、適度的原則
適度的原則的含義，是要求應(yīng)用禮儀時(shí)，為了保證取得成效，必須注意技巧，合乎規(guī)范，特別要注意做到把握分寸，認(rèn)真得體。這是因?yàn)榉彩逻^(guò)猶不及。假如做得過(guò)了頭，或者做得不到位，都不能正確地表達(dá)自己的自律、敬人之意。
一、著裝
1、著裝應(yīng)整潔、大方，顏色力求穩(wěn)重，不得有破洞或補(bǔ)丁。紐扣須扣好，不應(yīng)有掉扣，不能挽起衣袖。
2、男員工上班時(shí)間應(yīng)著襯衣、西褲，系領(lǐng)帶。女員工應(yīng)著有袖襯衫、西褲、西裝裙或有袖套裙。
3、上班時(shí)間不宜著短褲、短裙(膝上10厘米以上)及無(wú)袖、露背、露胸裝。
4、上班時(shí)間必須佩戴工牌，工牌應(yīng)端正佩戴在左胸適當(dāng)位置，非因工作需要不能在商場(chǎng)、辦公場(chǎng)所以外佩戴工牌。
5、男員工上班時(shí)間應(yīng)穿深色皮鞋，女員工應(yīng)穿絲襪、皮鞋。絲襪不應(yīng)有脫線，上端不要露出裙擺。鞋應(yīng)保持干凈。不能穿拖鞋、雨鞋或不著襪子上班。
二、儀容
1、頭發(fā)應(yīng)修剪、梳理整齊，保持干凈，禁止梳奇異發(fā)型。男員工不能留長(zhǎng)發(fā)(以發(fā)腳不蓋過(guò)耳背及衣領(lǐng)為度)，禁止剃光頭、留胡須。女員工留長(zhǎng)發(fā)應(yīng)以發(fā)帶或發(fā)卡夾住。
2、女員工提倡上班化淡妝，不能濃妝艷抹。男員工不宜化妝。
3、指甲修剪整齊，保持清潔，不得留長(zhǎng)指甲。
4、上班前不吃蔥、蒜等異味食物，不喝含酒精的飲料，保證口腔清潔。
5、進(jìn)入工作崗位之前應(yīng)注意檢查并及時(shí)整理個(gè)人儀表。言談1、接人待物時(shí)應(yīng)注意保持微笑。
2、接待顧客及來(lái)訪人員應(yīng)主動(dòng)打招呼，做到友好、真誠(chéng)，給其留下良好的第一印象。
3、與顧客、同事交談時(shí)應(yīng)全神貫注、用心傾聽(tīng)。
4、提倡文明用語(yǔ)，“請(qǐng)”字、“謝”字不離口，不講“服務(wù)禁語(yǔ)”。
5、通常情況下員工應(yīng)講普通話。接待顧客時(shí)應(yīng)使用相互都懂的語(yǔ)言。
6、注意稱呼顧客、來(lái)訪客人為“先生”、“小姐”、“女士”或“您”，如果知道姓氏的，應(yīng)注意稱呼其姓氏。指第三者時(shí)不能講“他”，應(yīng)稱為“那位先生”或“那位小姐(女士)”。
三、舉止
1、應(yīng)保持良好的儀態(tài)和精神面貌。
2、坐姿應(yīng)端正，不得翹二郎腿。
3、站立時(shí)應(yīng)做到：收腹、挺胸、兩眼平視前方，雙手自然下垂或放在背后。身體不得東倒西歪，不得駝背、聳肩、插兜等，雙手不得叉腰、交叉胸前。
4、不得搭肩、挽手、挽腰而行，與顧客相遇應(yīng)靠邊行走，不得從兩人中間穿行。請(qǐng)人讓路要講對(duì)不起。非工作需要不得在工作場(chǎng)所奔跑。
5、不得隨地吐痰、亂丟雜物，不得當(dāng)眾挖耳、摳鼻、修剪指甲，不得敲打柜臺(tái)，不得跺腳、脫鞋、伸懶腰。
6、不得用手指、頭部或物品指顧客或?yàn)樗酥甘痉较?。用手指示方向時(shí)，要求手臂伸直，四指并攏，大拇指自然彎曲，掌心自然內(nèi)側(cè)向上。
7、上班時(shí)間不得說(shuō)笑、閑聊，不得大聲說(shuō)話、喊叫，不得哼歌曲、吹口哨。
8、接待顧客或在公眾場(chǎng)合咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)轉(zhuǎn)向無(wú)人處，并在轉(zhuǎn)回身時(shí)說(shuō)“對(duì)不起”;打哈欠時(shí)應(yīng)用手遮住嘴巴。
9、注意自我控制，在任何情況下不得與顧客、客戶或同事發(fā)生爭(zhēng)吵。
10、各級(jí)管理人員不宜在顧客或客戶面前斥責(zé)員工。
11、上班時(shí)間不能吃食物，不能看與工作無(wú)關(guān)的書報(bào)雜志。
四、電話禮儀
1、應(yīng)在電話鈴響三聲之內(nèi)接聽(tīng)電話。
2、接聽(tīng)電話應(yīng)先說(shuō)：“您好，××品牌?！?/p>
3、通話過(guò)程中請(qǐng)對(duì)方等待時(shí)應(yīng)主動(dòng)致歉：“對(duì)不起，請(qǐng)稍候?！?/p>
4、如接到的電話不在自己的業(yè)務(wù)范圍之內(nèi)，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)相關(guān)業(yè)務(wù)人員接聽(tīng)，如無(wú)法聯(lián)系應(yīng)做好書面記錄，及時(shí)轉(zhuǎn)告。
5、接到打錯(cuò)的電話同樣應(yīng)以禮相待。
6、撥打電話前應(yīng)有所準(zhǔn)備，通話簡(jiǎn)單明了，不要在電話上聊天。
7、通話結(jié)束時(shí)應(yīng)待顧客、客戶或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)先掛斷電話，自己方可掛斷。
8、不得模仿他人說(shuō)話的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)，不開(kāi)過(guò)分的玩笑，不傳播不利于團(tuán)結(jié)的言論。
禮儀的基本知識(shí)大全 篇4
為實(shí)習(xí)的學(xué)子們講有關(guān)禮儀方面的知識(shí)。她從四個(gè)方面為我們講述了她對(duì)禮儀的一些理解與看法： 一、背景知識(shí) 二、禮儀及分類 三、情境模擬 四、建議 當(dāng)我們走進(jìn)企業(yè)，我們就應(yīng)該根據(jù)自己的專業(yè)特點(diǎn)，企業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)來(lái)給自己做一個(gè)定位，選擇適合自己的服裝，擁著一顆感恩和期待的心跨出校門走入企業(yè)（社會(huì)），從而提高個(gè)人的實(shí)踐能力、創(chuàng)造能力、就業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)能力。
禮儀不僅是一種人際交往，更是一種藝術(shù)，關(guān)于溝通、交往、穿著和情商各方面的內(nèi)容。特別是我自己的專業(yè)比較特殊，金融是個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)，在這個(gè)行業(yè)里生存，我們要做到做事嚴(yán)謹(jǐn)，態(tài)度真誠(chéng)。里面有很強(qiáng)的服務(wù)意識(shí)，只有真誠(chéng)的服務(wù)才能吸收更多的客戶。
就如徐老師講座里說(shuō)的一句話：“態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗”。 聽(tīng)完老師的講座，我反思了一下自己，自己平時(shí)是否有做到時(shí)刻注意自己生活各方面的細(xì)節(jié)，不管你有沒(méi)有在工作，在某些方面有些事還是必須要注意的。就好徐老師最后送給我們的一句話：“禮儀無(wú)時(shí)無(wú)處不在”。
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