下面是范文網(wǎng)小編整理的健康生活作文6篇(愛衛(wèi)有我健康生活作文)，以供參考。
健康生活作文1
食品是我們生活中必不可少的，但我們吃的食物中的質(zhì)量，如果稍微不注意，那就可能引起導(dǎo)致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、儲藏、運輸?shù)雀鳝h(huán)節(jié)中，可能遭遇一些細菌感染，造成食品污染，而我們無知食品健康的中小學(xué)生，可能是最大的受害者。
隨著現(xiàn)代的發(fā)展，人們對飲時安全方面的知識漸漸減少，所以我們要加強飲食健康，作到少吃對身體有害的食品，多查找食品方面的知識，和食品健康交上朋友。
記得是在前年的一件小事，中午，太陽熾烤著大地，我和媽媽踏進快餐飯店的門，一股涼絲絲的風(fēng)迎面撲來。我加快了步伐來到點菜中心，那琳瑯滿目的菜央入我的眼簾，我一口氣點了5各菜，“西紅柿炒雞蛋”“炒土豆”“紅燒肉”……媽媽端著菜做在了飯桌上，我馬上迫不及待的抓筷子，把菜飯往里塞，吃到一半我就捂者肚子，滿臉通紅，哇哇的叫了起來，媽媽看我有些不安，就著急的問我怎么回是？我說：“我肚子疼”媽媽馬上放下筷子，牽起我的手，直奔醫(yī)院。
到了醫(yī)院，醫(yī)生上問下問，給我量了體溫，又給我看了一下肚子，經(jīng)過了一翻問后，終于給我的病下了個結(jié)論，是食物中毒，媽媽把我扶回家，一進門我那不氣的肚子開始折騰了，我連捂著肚子跑進了W-C……
過了幾天，我們小區(qū)開展了食品安全知識“進千家社區(qū)、入萬戶家庭”的活動，主要是宣傳食品安全的活動，我們小區(qū)的老爺爺老奶奶紛紛來到這里，再鬧嚷嚷的人群中開始了這次活動，“哦，張老師啊，我們得改變生活習(xí)慣了，你看剩菜剩飯的以后盡量少吃啊，總認為倒掉可惜，從冰箱里拿出來再燒燒還能吃的，現(xiàn)在看來是沒有營養(yǎng)的，而且有害身體健康啊?！币呀?jīng)68歲的社區(qū)老奶奶在和對面的張老師談的唾沫橫飛哩，社區(qū)的大爺也樂呵呵地舉起大拇指說：“這樣的活動好，以后要多辦，食品藥品安全問題我們老百姓最關(guān)心，那邊的工作人員還教會了怎么區(qū)分真假靈芝、冬蟲夏草之類的補藥呢”。我和媽媽也不放過著次機會，詢問了醫(yī)生上次的食物中毒，醫(yī)生說在食物中有些不能在一起吃，不然會發(fā)生中毒，上次是因為我雞蛋和馬鈴薯一起吃，導(dǎo)致了食物中毒，才肚子痛。哦，原來食物中還有不少知識呢！
那些醫(yī)生告訴我們食品安全的3要素：1、要看清食品包裝帶上的“藍帽子”2、在看看藍帽子下的國食健字地批號有沒有3、生產(chǎn)日期，執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，和有關(guān)部門的地址電話等。這些小小的知識告訴了我們大大的道理，讓我們大家加強了食品的知識與認識。
食品的安全是人們身心安全的基礎(chǔ)，而科技進步與食品安全的有機結(jié)合，們美好健康生活的重要環(huán)節(jié)?？茖W(xué)食品技術(shù)是把雙刃劍，科學(xué)食品的發(fā)展對人類文明的進步有推進作用，科技食品有時也污染了環(huán)境，但對人類提供了不少的食品來源，保持了人的生活基本需要。
關(guān)注食品安全，共創(chuàng)健康美好生活，是我們的共同的心愿。
健康生活作文2
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個人的愿望，無恙，才會歲月靜好。
疫情考驗著我們，只能裹足在家。生命在于運動，為了保持身體健康。在這段特殊的時期里，我決定制作一個“居家健身計劃”。計劃堪稱完美，重要的是落實。為了顯示決心，我特地請老媽監(jiān)督我。老媽高興地答應(yīng)了。
一日之計在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時候，我努力戰(zhàn)勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點十分就準(zhǔn)時起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當(dāng)天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳說中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“??！什么”
作為一個體育渣，運動項目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當(dāng)我想放棄時，一抬頭看見了我親手制定的計劃，它們仿佛在對我說：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著牙堅持了下去。
在一段時間的堅持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！
健康生活作文3
人人都想擁有美好生活，但是如果沒有健康條件再好生活也不會美好！
健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運動，“生命在于運動”嘛！據(jù)說最好的運動是大步走。因此我們每天應(yīng)該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟，在走路的過程中也會讓腦血量得到有效的回流，還會改善供血的循環(huán)過程。對于那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時也可以通過走路來緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時不要亂吃零食，因為大部分零食都有添加劑，這些添加劑會使你長胖、生病。同時還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長身體時特別需要他們。
健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時代，思想不能頹廢，要用樂觀的心態(tài)看待生活，對自己的未來充滿希望。我們要多讀書，高爾基說過“讀一本好書，猶如同高尚的人談話。”讀書可以使人進步，凈化心靈，修身養(yǎng)性，就我們小學(xué)生來說，寫作能力的高低也是與我們讀書的多少成正比的。另外閱讀時一定要選好書目來讀，要多選擇一些能提升個人修養(yǎng)增加個人內(nèi)涵的書去讀，不要拿那些低俗無聊的書去讀。
我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來，就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學(xué)生！
健康生活作文4
我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服，要不然我們就會生病，身體自然就不會健康。我們應(yīng)該天氣下降的時候應(yīng)該穿多一點衣服，不要著涼，中午溫度上升的時候，熱的時候就把衣服脫掉，冷的時候趕快把衣服穿好，這樣身體才會健康，生命也就會延長。
疾病是一種很厲害的病，所以我們要預(yù)防疾病。預(yù)防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應(yīng)該自己夾菜，這樣才不會得疾病。
我們應(yīng)該有很好的心理，身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的心理。
我們生長發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會保健青春。
遇到危險的時候，一定要避風(fēng)險，就會不安全，所以，遇到危險的時候，千萬記住，一定要避風(fēng)險。
健康生活作文5
“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢的時候我卻沒時間”很老的一首歌，但它的歌詞內(nèi)容仍然適合于現(xiàn)在。如今的人們過于追求他們認為好的生活質(zhì)量，把所有的時間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時間，到頭來終于得到了自己的想要的一切，金錢或是地位，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失去了太多無法用金錢買來的東西，比如健康，比如時間。到這個時候才醒悟已經(jīng)太晚了。
那么到底怎樣的生活質(zhì)量才是最好的呢？有財？有權(quán)？都不是。我認為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要說，富人們可以有時間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢，而我們不一樣，我們要工作了才有錢，才能享受和他們一樣的生活。其實不然。生活質(zhì)量跟金錢是不能劃等號的。每個人都有屬于自己的生活，只要自認為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業(yè)的，不能因為他們的低收入就認為他們的生活質(zhì)量不高，看不起他們。我們的生活不能沒有他們，如果沒有他們，我們很多人的生活都會和現(xiàn)在大不一樣。
健康對于我們每個人來說都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作，更好地去創(chuàng)造財富，改善生活。它決定了我們的生活質(zhì)量。我認為，一個好的生活質(zhì)量應(yīng)該是和身體健康直接相關(guān)的，也許這就是為什么人們都很喜歡“身體健康”這類祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機器，總有出現(xiàn)問題的時候，需要時常檢修，有的時候，人就是有點懶惰，如果是一點點的小毛病，沒有阻礙到機器的運轉(zhuǎn)，就當(dāng)做看不到。只是當(dāng)這些小毛病累積起來，終于讓這部機器停下來的時候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時候為了事業(yè)，從來不考慮自己的健康問題，只知道沒日沒夜地工作，也沒有想過每天抽出一些時間來運動，到了老年，不工作了，才發(fā)現(xiàn)自己的身體已
經(jīng)無可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創(chuàng)造好的生活質(zhì)量，到頭來自己卻要在病痛中享受。
富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質(zhì)量固然重要，但一個好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應(yīng)該設(shè)法為他們找一個雙贏的策略而不是在它們中進行取舍。為了我們都可以擁有滿意的生活質(zhì)量，我們應(yīng)該時刻注意自己的健康。
健康生活作文6
低碳生活，儼然已經(jīng)成為了一種最流行、最時尚的生活方式，很顯然，每個人都崇尚這種環(huán)保的生活方式。然而，許多人卻無法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實，你生活的一個個微不足道的動作，都是低碳生活的證明。
比如，一個人窩在家里的時候，盡量少開電視，少開電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著一本剛淘到的好書，坐在沙發(fā)上美美地看；周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點粥，買點榨菜、菜心，無形中為地球節(jié)約了許多能源。再比如，隨手關(guān)燈、關(guān)電腦顯示屏，如果進入房間時只是取個東西什么的，可以選擇不開燈，如果比較久，才開燈，并且要使用節(jié)能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開電腦使用QQ或者打電話，可以寫一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺。
對了，我們平時上網(wǎng)時，盡量少開音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環(huán)保貢獻了一份力量！這多好呀！
其實，低碳生活并不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節(jié)能生活不就來到我們身邊了嗎？保護環(huán)境，捍衛(wèi)地球！
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