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有關(guān)大雪的傳統(tǒng)習(xí)俗_大雪節(jié)氣喝什么茶3篇(大雪節(jié)氣喝茶的詩句)

時(shí)間:2023-05-31 16:52:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編分享的有關(guān)大雪的傳統(tǒng)習(xí)俗_大雪節(jié)氣喝什么茶3篇(大雪節(jié)氣喝茶的詩句),以供借鑒。

有關(guān)大雪的傳統(tǒng)習(xí)俗_大雪節(jié)氣喝什么茶3篇(大雪節(jié)氣喝茶的詩句)

有關(guān)大雪的傳統(tǒng)習(xí)俗_大雪節(jié)氣喝什么茶1

  1、蘋果生津止渴

  蘋果性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)率要低,所以冬季食用最適合不過。蘋果富含糖類和鉀鹽,具有生津止渴、潤(rùn)肺健脾、養(yǎng)心益氣等功效,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),調(diào)理腸胃,治便秘助消化,并能保持血糖的穩(wěn)定,起到降低膽固醇、預(yù)防膽結(jié)石的功效。

  2、葡萄柚有助于消化

  大雪節(jié)氣,不少人忙于進(jìn)補(bǔ),這時(shí)容易變胖,葡萄柚可以滿足你變瘦的欲望。葡萄柚含有豐富的維生素B1、維生素B2和維生素C,且由于它的熱量較低,所以常被用于減肥食譜中。此外,葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣,而檸檬酸有助于肉類的消化,避免人體攝取過多的脂肪。

  3、橙子保護(hù)肺臟健康

  橙子富含維生素B1,該維生素對(duì)保持神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。另外,適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,促進(jìn)消化,緩解咳嗽,保護(hù)肺臟健康。專家建議每天最好吃1—2個(gè)橙子。

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有關(guān)大雪的傳統(tǒng)習(xí)俗

有關(guān)大雪的傳統(tǒng)習(xí)俗_大雪節(jié)氣喝什么茶2

  腌肉

  有句俗語叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪節(jié)氣的風(fēng)俗之一就是腌肉?!拔丛^年,先肥屋檐”,說的是到了大雪節(jié)氣期間,會(huì)發(fā)現(xiàn)許多居民的門口、窗臺(tái)都掛上了腌肉、香腸等,形成了一道亮麗的風(fēng)景。大雪節(jié)氣一到,家家戶戶都要忙著腌制“咸貨”。無論是家禽還是海鮮,用傳統(tǒng)的制作方法,將新鮮的原料加工成香氣逼人的美食,以迎接即將到來的新年。

  進(jìn)補(bǔ)

“冬天羊肉勁補(bǔ),可以上山打虎?!崩夏暇┐笱┻M(jìn)補(bǔ)最愛羊肉。羊肉驅(qū)寒滋補(bǔ),益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可以增加消化酶,幫助消化。專家建議,冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ),可以和山藥、枸杞等“混搭”,營(yíng)養(yǎng)更豐富。

  根據(jù)地域、天氣吃不同的食物。江南不太冷的地方適合用鴨、魚溫補(bǔ);北方氣候寒冷,可以用羊肉、牛肉補(bǔ)充身體元?dú)?,增加御寒能力。如果天氣持續(xù)干燥,還要在滋補(bǔ)時(shí)增加冰糖、百合等甘潤(rùn)的食物,以起到“滅火器”的作用,防止身體上火。大雪節(jié)氣前后,柑桔類水果大量上市,適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。

  喝紅薯粥

  大雪以后氣溫逐漸變冷,人們屋里屋外都十分注意保暖,紛紛穿上冬裝,防止受凍,出現(xiàn)凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門,光喝紅黏粥”的說法,意思是天冷不再串門,只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。

  紅薯富含蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、胡蘿卜素以及多種維生素,同時(shí)紅薯可有效地防止鈣流失。此外,紅薯中含有大量的膳食纖維,能夠有效刺激腸道蠕動(dòng)和消化液的分泌,降低腸道疾病的發(fā)生率。大雪節(jié)氣喝完熱乎乎的紅薯粥,既美味又健康。

  觀賞封河

  小雪封地,大雪封河,北方有“千里冰封,萬里雪飄”的自然景觀,南方也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣,河里的冰都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲……同時(shí)大雪時(shí)節(jié)也是捕獲烏魚的好時(shí)節(jié)。俗諺“小雪小到,大雪大到”是指從小雪時(shí)節(jié),烏魚群就慢慢進(jìn)入臺(tái)灣海峽,到了大雪時(shí)節(jié)因?yàn)樘鞖庠絹碓嚼?,烏魚群沿水溫線向南回游,匯集的烏魚也越來越多,整個(gè)臺(tái)灣西部沿海都可以捕獲烏魚,產(chǎn)量非常高。

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有關(guān)大雪的傳統(tǒng)習(xí)俗_大雪節(jié)氣喝什么茶3

  1、喝橘桂姜茶

  原料:茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。

  做法:將前4味各取適量,鮮姜3~5片,加清水煮開,或用沸水沖泡浸燜后取汁。

  功效:溫中散寒,行氣健脾。

  2、喝姜杏茶

  原料:杏仁(去皮)25克,生姜10克,甘草10克,鹽10克。

  做法:將杏仁搗碎,甘草研成末,同炒;生姜去皮,加鹽一起搗碎?;旌显谝黄鸷笥梅兴疀_泡,每日代茶頻飲。

  功效:具有散寒止咳、潤(rùn)肺化痰的作用,可用于治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病癥。

  3、喝紅棗茶

  原料:紅棗適量。

  做法:將紅棗水煎代茶。

  功效:活血益氣,滋補(bǔ)陰陽。

  4、喝糯米紅茶

  原料:糯米50克,紅茶5克。

  做法:將糯米洗凈,加入適量清水煮熟,然后加入紅茶略煮即可。

  功效:此茶益氣養(yǎng)血暖身,可改善身體虛弱癥狀。

  5、喝香桃茶

  原料:紅茶濃茶水半杯,香桃片2~3片,砂糖適量。

  做法:香桃片放紅茶杯中稍浸片刻,后調(diào)入砂糖,可適當(dāng)加白開水。

  功效:暖胃健脾,驅(qū)寒氣,增進(jìn)食欲。

  6、喝妙香紅棗茶

  原料:酸棗仁10克,枸杞子12克,桂圓肉9克,紅棗7枚

  做法:將上述材料放入鍋中,加清水150毫升。燒沸后改文火煎煮25分鐘,加入少許白糖即成。每日飲用2次,每次50毫升。

  功效:此茶益肝腎、補(bǔ)氣血,尤其適合心腎陽虛所致的心律失?;颊?。

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