下面是范文網(wǎng)小編整理的初中的日記12篇 初中日記，供大家參閱。
初中的日記1
在不知不覺中新年慢慢的。悄無聲息的，然后一步一步向我們走來。我們度過了快樂的圣誕和元旦，將要來臨的是屬于中國(guó)人自己的節(jié)日：春節(jié)。
屋外，節(jié)日雖然還沒有到，但節(jié)日的氣氛卻早已彌漫到了這座小城的每一寸土地，人們臉上都顯露出喜氣洋洋的笑容，都穿上了鮮紅的新衣，都沉浸在新年的喜悅中。大街小巷里，隨處可見聚在一齊打著腰鼓，敲著鑼鼓的爺爺奶奶們，然后他們給本已喜氣洋洋的春節(jié)又平添一份紅火。在那鏗鏘悅耳的鼓樂聲中，我聽到了他們對(duì)新年完美的盼望；超市前，悅耳的音樂聲中，一些人正跳著舞，有老人。有中年人。還有可愛的小孩，嚴(yán)寒不能戰(zhàn)勝他們的熱情，他們又給喜氣洋洋的春節(jié)又平添一絲活力。然后在那唯美為喚的舞蹈中，我看到了他們對(duì)新年的熱情和歡欣；家中，香氣四溢的臘魚。臘肉高高的掛在了陽(yáng)臺(tái)旁，臘魚味道鮮美，臘肉肥而不膩，它們成了餐桌上最美味。最搶手的幾道菜，它們是親人最完美的禮物。在那令人垂涎欲滴的美食中，我嗅到了她們對(duì)新年團(tuán)聚的期望和寄托。
新年，多么完美的字眼。然后在小孩子的眼里，新年就是最完美的節(jié)日，然后然后在新年里能夠盡情玩耍，每一天都有好吃的，哈，真是快樂；在正在工作的人眼里，新年是最愜意的時(shí)光，工作了一整年，最后能夠休息一下了，每一天睡到太陽(yáng)升到半空中，然后呼，真是完美；在老人眼里是和家團(tuán)聚的日子，和親友一齊聊天，一齊在桌旁高高興興吃個(gè)團(tuán)圓飯，唉，真是快樂。在不同的人里，對(duì)新年的看法可能不一樣，但出發(fā)點(diǎn)都是完美的，新年也皆是如此。
讓我們一齊望著天邊那正緩緩落下的夕陽(yáng)，等著新年的鐘聲敲響，“新年，你好啊”。
初中的日記2
春姑娘悄悄地來到了我們的身邊，到處一派生機(jī)勃勃的景象。我們學(xué)校準(zhǔn)備去東方鹽湖城觀賞游玩。
一進(jìn)大門，你會(huì)看到一座大山，山上坐著一位老者，山上還刻著：“道天下”三個(gè)字，田老師讓我們?cè)谶@個(gè)地方拍了一張全班的集體照片。拍完照片，我們就分組開始游玩了。
我們小組先找了一個(gè)桌子，在上面吃午飯，同學(xué)們把自己帶的零食都拿出來分享了，也有的同學(xué)就拿起手機(jī)開始玩游戲了。我們繼續(xù)向縱深行進(jìn)，聽到了我們的同學(xué)說前面有鬼屋，我們興沖沖地跑到鬼屋門前，開始排除，大約過了30分鐘，售票員說要老師陪同才能進(jìn)去，我們只能失望地走了。走了一會(huì)兒，我們見到了田老師和陸老師，我們?nèi)リJ鬼屋的決心火焰又重新燃起來了。可是，田老師說前面有漂流，我們組又想去漂流，在去漂流的路上，我們發(fā)現(xiàn)了一座博物館，我們進(jìn)去看了一會(huì)，又繼續(xù)前進(jìn)了，歷經(jīng)了千辛萬苦，終于到了，售票員說要一米四以上才能進(jìn)去，有些同學(xué)不能進(jìn)去，就又走了。旁邊有一個(gè)電影院，電影院像一個(gè)大爐子從天而降，有些同學(xué)把這一個(gè)壯觀的景象拍下來了。我們就進(jìn)去看盤古開天劈地的電影了。
看完，我們組看了一下時(shí)間，要集合了，就跟著田老師和陸老師去集合了。
陸老師在集合的路上一邊吃一邊走，看到了一塊蛋糕，就買下來，開始吃了，剛吃完，又拿出了一個(gè)牛奶開始喝，到了集合的地方，又買了一碗豆腐湯。張娜送給了陸老師一個(gè)稱號(hào)“大吃貨”。
聽了我的介紹，你是不是心動(dòng)了?如果是，就帶著自己的家人朝東方鹽湖城出發(fā)吧!
初中的日記3
在生活中，我們有許多壞習(xí)慣：偷懶、說謊、膽怯、自私……可是我們要盡可能的克服這些壞習(xí)慣，這樣我們才能迎接更好的自己。這不，近期我又克服了一個(gè)壞習(xí)慣——任性。
周六早上，我姐姐準(zhǔn)備去南禪寺。這時(shí)，媽媽走了過來，問：“你們準(zhǔn)備去哪兒?”“南禪寺?！蔽乙贿呎頄|西一邊回答。媽媽說：“我跟你們一起去?！蔽衣犃?，不樂意了：“不行，我只想和姐姐去?！眿寢岄_始換鞋：“不可以，南禪寺人那么多，光你們倆去不安全?！蔽疑鷼饬?，坐在床上：“不行，就我和姐姐去。如果你去，我就不去?！眿寢寗裎遥骸拔揖透銈?nèi)?，你們沒錢時(shí)還能找我要呢。”我把頭一撇：“哼，不行不行就是不行，你不許去?！蔽覀儌z就這樣水火不容，僵持了近半個(gè)小時(shí)。突然媽媽不爭(zhēng)了，說：“好，我不去，你們走吧?！北緛砺牭竭@句話的我應(yīng)該高興才對(duì)，可為什么我一點(diǎn)也笑不起來。我和姐姐出了家門，上了公交車。我坐在車上，心里想著剛剛我是不是有點(diǎn)過分了。到了南禪寺，我們?nèi)ベI了文具用品，過程卻沒有我們想象的那么愉快，滿腦子都在想媽媽。我們回到了家里，看著媽媽冷若冰霜的臉，忍不住心生愧疚。因?yàn)?，我知道，這是因?yàn)槲业娜涡砸鸬?。此后，我不再任性。做事之前，都要考慮一下對(duì)方，不再只為自己。
生活中，總會(huì)有些壞習(xí)慣，但只要你克服它，就會(huì)向前跨一步。而這次，我不再任性。
初中的日記4
我們?cè)诓賵?chǎng)守候著，夏風(fēng)拂過我們的臉頰，腦海里猛然浮現(xiàn)出那場(chǎng)景：我們班一位女生，偶然經(jīng)過某一宿舍門口，聞聲：“這六班又該拿倒數(shù)第一了?！?/p>
今天我們?cè)谇驁?chǎng)相遇，六班的同學(xué)也知道，我們的實(shí)力的確不如他們，但為了六班的尊嚴(yán)，我們必須放手一搏了。
帶著這種嚴(yán)峻的心情，我們開始了球賽所有同學(xué)都明白，那一句話他們能夠當(dāng)做玩笑，但我們必須當(dāng)一回事。與我們而言，這不僅僅只是一場(chǎng)較量實(shí)力的足球賽，更是奪回顏面的尊嚴(yán)之戰(zhàn)。
球場(chǎng)上，球員們努力奔馳著，多么渴望能夠操控整個(gè)足球場(chǎng)，多么想要踢進(jìn)一個(gè)球，哪怕只是一個(gè)球！我們想要贏，我們對(duì)于贏有著像餓狼對(duì)美食一般的饑渴。我們絕對(duì)不會(huì)放棄，也不可能放棄，哪怕只有那萬分之一秒的時(shí)間，也必須拼了命去爭(zhēng)?。∧呐聦?shí)力懸殊，我們也不會(huì)將勝利拱手相讓！
盡管結(jié)果不盡人意，但我看到了六班轟轟烈烈的'戰(zhàn)魂！他們每一分，每一刻，每一秒，都在球場(chǎng)上拼了命，他們不怕受任何的傷，也不怕會(huì)失敗，唯獨(dú)怕丟了我們六班的尊嚴(yán)。
賽后，許多同學(xué)都哭了，我明白他們真的付出了太多的多努力?？蓞s沒有嘗到鮮甜的果實(shí)。他們畢竟是六班的一份子，即使輸也不能讓六班舍了尊嚴(yán)。
的確，這真的不只是一場(chǎng)球賽，那么簡(jiǎn)單！
初中的日記5
不知為什么很多同學(xué)上了中學(xué)之后，許多人都不太好睡，因此很煩惱。
由于晚上睡不好會(huì)導(dǎo)致白天沒精神，危害身體，比如上課沒心聽，身體某個(gè)部位痛，這往往都是失眠造成的。但是，為什么睡不著，有多少學(xué)生會(huì)想原因，我也是從失眠中走過來的，初一，我每天都是睡不著，因此，我為了這個(gè)失眠付出了沉重的代價(jià)，天天上課都累，也基本聽不進(jìn)去，所以，又導(dǎo)致了成績(jī)提不上去，每次考試都怕。所以說失眠給我?guī)砹顺林氐拇鷥r(jià)。
上了初二之后，我漸漸不耐煩，上課也聽不進(jìn)去，成績(jī)還是沒變。到了初三，這種失眠我基本克服了，經(jīng)過我兩年的研究，總結(jié)出了中學(xué)生失眠的三大原因。
第一：在學(xué)習(xí)上壓力太大，沒有放松，總怕成績(jī)掉下來。雖然說壓力可以帶動(dòng)你的發(fā)展，但是，你要懂得如何把壓力化為動(dòng)力，推動(dòng)你前進(jìn)。
第二：想得太多了，總想學(xué)習(xí)，雖然這樣不錯(cuò)，但是，這樣也會(huì)是你對(duì)其他事沒信心，我說過，想學(xué)習(xí)的人成績(jī)不一定好，你還要有分寸，還需要其他方面的支持。
第三：總看著其他人，把別人的優(yōu)點(diǎn)與自己的缺點(diǎn)比，這會(huì)加重你的壓力，認(rèn)為別人學(xué)習(xí)這么認(rèn)真，而自己不太認(rèn)真，這種是中學(xué)生失眠的最重要原因。
上面的幾點(diǎn)就是我這兩年的總結(jié)，希望能幫到廣大中學(xué)生克服失眠，還有一個(gè)最為重要，那就是你自己的堅(jiān)強(qiáng)，耐心，只要把握這兩個(gè)，才是克服失眠的前提。
初中的日記6
老師雖然是老師，但還是有缺點(diǎn)的。
比如說我們學(xué)校新來的王老師吧，她知道我們已經(jīng)是很重要的畢業(yè)班了，學(xué)習(xí)很緊張，作業(yè)挺多的，可是她讓同學(xué)們用他習(xí)慣的格式寫作業(yè)，我們非常不習(xí)慣，要么以以前的格式寫，要么把心緒都放在格式上，作業(yè)做得一塌糊涂，哎~真希望教了我們4年的朱老是能繼續(xù)教我們啊。
說到朱老師，其實(shí)朱老師的缺點(diǎn)也不少。比如說上講話愛噴口水啊；中午吃飯時(shí)嘴里含著吃的同人說話、聊天，還不時(shí)有許多米粒噴出來呢。有他喜歡在午飯吃得正香的時(shí)候在地上放一張報(bào)紙，把皮鞋脫掉，人后把臭腳擱在報(bào)紙上，頓時(shí)周圍的空氣凝固了，就如屎殼郎坐飛機(jī)————臭氣熏天啊。
六年級(jí)了一月一度的考試是必不可少的。今天，我們就在最后2節(jié)自習(xí)課上進(jìn)行了調(diào)研?？次覀儼嗾{(diào)研的高老師也有不少缺點(diǎn)。他一直在咳嗽，這還不算什么，最重要的是有一道題我不會(huì)做在那里絞盡腦汁地冥思苦想，好不容易想出來了，剛準(zhǔn)備落筆是可恨的高老師又咳嗽了一聲，天那。剛才想出來的方法全部忘記地一干二凈了啊。
他在那里閑無聊就坐在椅子上剪腳指甲。最最令人討厭的是，他起身來看我們完成的情況，看到一半就突然跑回講臺(tái)邊的椅子上坐下，脫掉皮鞋，用手用力的撓腳，然后就繼續(xù)看我門寫卷子。
不是任何老師都有缺點(diǎn)的。
比如我們的班主任楊老師在我眼里就顯得完美無暇，噢不，我找到楊老師的缺點(diǎn)了，她的缺點(diǎn)就是讓我們找不到她的任何缺點(diǎn)。
老師不是完美無暇的，其實(shí)老師也有缺點(diǎn)哦。
初中的日記7
去年夏天，我和爸爸媽媽一起去北京玩，太陽(yáng)火辣辣地掛在高高的天空上。哪里的大說又粗又壯有高大，真像一個(gè)巨人，大樹上還有許多知了，知了在大說上大叫”吱吱吱“真想在樹上唱著動(dòng)聽的歌。
到了中午，我們又渴又累，當(dāng)然，我們還是要繼續(xù)地往前走，心里想真想吃一個(gè)冰棍啊。正好有一位阿姨在賣老冰棍，我高興的說：”媽媽，給我買一個(gè)冰棍吧。好哇。媽媽高興地說。我接到了一根老冰棍之后，我把冰棍的糖紙順手扔在了地上。大口的吃起來，那真叫一個(gè)字“爽”舒服極了，渾身又有了力量。
我看到了媽媽向我走過來了，臉上還帶著一種生氣的樣子，媽媽大聲地朝我叫起來：“果果，你怎么能扔冰棍紙呢？這樣多不衛(wèi)生呀。
”那又怎樣，你看那邊有一個(gè)清潔工人，一會(huì)兒他過來倒一下不就行了嗎?！拔也环獯舐曊f。
媽媽細(xì)心的給我講起來：”清潔工人每天早上天都沒亮就在這里開始掃地，我們晚上看電視的時(shí)候他們還在清掃，有時(shí)候似乎連飯都吃不上，要是人人不亂扔垃圾，他們不就可以多休息一下嗎?！?/p>
聽到了媽媽說的話，我心里十分傷心，也非常后悔。我失落的說：”媽媽，我錯(cuò)了。我以后不亂扔垃圾了。我撿起垃圾，飛快的把它扔進(jìn)了垃圾筒里。
在規(guī)則面前，我遵守了，我做對(duì)了，我為我自己驕傲。
初中的日記8
今天，我跨進(jìn)了中心初中的大門，終于成為一名中學(xué)生了。
初來乍到，一切都透著新鮮。我懷著好奇觀看著校園，滿心的喜悅難以表達(dá)。
小學(xué)時(shí)，我的成績(jī)一直平平。今天又面對(duì)著一本本厚厚的書，我擔(dān)心極了，真不知該怎樣學(xué)才好，班主任劉老師非常和藹，他針對(duì)我的人學(xué)成績(jī)和我進(jìn)行了一次長(zhǎng)談。鼓勵(lì)我要克服困難，勤奮學(xué)習(xí)。我的信心頓時(shí)鼓起來，在這人生的道路上，我要種下我理想的種子，讓它開花，結(jié)果……
期末成績(jī)單發(fā)下來!
望著試卷上那些慘不忍睹的分?jǐn)?shù)，心里像打翻了五味瓶，什么滋味都有，父母在田間“面朝黃土背朝天”，老師整天嘔心瀝血，換來的卻是我這樣的成績(jī)。我如何向父母、老師交待呢?我羞愧萬分，當(dāng)我沉浸在失敗的痛苦中時(shí)，老師和同學(xué)給了我真誠(chéng)的幫助，使我重新樹立起學(xué)習(xí)的信心。
我真高興!我成了山泉文學(xué)社的一名社員了，我一直愛好文學(xué)，常在課余時(shí)間把自己的喜、怒、哀、樂和成長(zhǎng)的感覺涂抹在日記本上。但從未寫出一篇自己滿意的東西。如今加人文學(xué)社，可以學(xué)到許多課本上學(xué)不到的東西，開闊自己的視野，且有老師的指導(dǎo)。同學(xué)們互相交流，我將會(huì)在這塊樂土上盡情地耕耘。用中的筆去描繪那五彩繽紛的世界!
今天，學(xué)校舉行“慶國(guó)慶演講比賽”。我和一名男生代表我班參加了。
“11號(hào)!”主持人響亮地叫道。
啊，該我上臺(tái)了。我忐忑不安地走上了主席臺(tái)，一瞬間，周圍似乎是那么的靜?？諝饩o張得似乎凝固了。我鼓起勇氣往一看，一張張嚴(yán)肅而苛刻的臉，好像一塊塊石頭壓在我的心頭，我喘不過氣來。原來倒 背如流的稿子仿佛一下子飛出腦海，只留下一片迷茫。我極力想使自己平靜下來，心卻跳得更厲害了。就像一只被關(guān)進(jìn)籠的小
初中的日記9
今天是大年三十，俗稱“除夕”。
家家戶戶都貼上了火紅的對(duì)聯(lián)和一個(gè)大大的“?！弊?。還準(zhǔn)備好了在吃團(tuán)圓飯和除夕夜十二點(diǎn)整時(shí)放的鞭炮。
大家都到齊了，“倒茶”這個(gè)光榮的而艱巨的任務(wù)交給了我。我忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，剛才還為接受這個(gè)任務(wù)高興的我現(xiàn)在卻有點(diǎn)想打退堂鼓了?？匆姶笕藗冇械拇蚺?，有的打麻將，還有的在看電視的樣子，我心里就像有無數(shù)雙小手在我的心上撓癢癢似的，難受極了。
要吃團(tuán)圓飯了，桌子上豐盛的美味忍不住讓我饞涎三尺。我準(zhǔn)備用手去偷一塊嘗嘗，可是我猶豫了，生怕弄壞了大家對(duì)我新一年的印象?！芭?，啪——”爸爸在放炮竹，在放炮竹的傳統(tǒng)中，還有一個(gè)簡(jiǎn)短的小故事呢！傳說在時(shí)候，有一個(gè)大怪獸，大家把它叫做“年”?！澳辍泵磕甑哪甑锥紩?huì)去老百姓家中吃東西、搞破壞。后來大家知道它怕巨大的響聲，于是大家在年底放起了大紅炮竹，趕走了討厭的“年”，后來的人們?yōu)榱思o(jì)念這一天，把這一天叫做“過年”。這也是“過年”的故事。
吃完飯后，大家圍在火邊烤火，看“春節(jié)文藝晚會(huì)”。一些大人把年糕烤熟了給孩子吃，據(jù)說，這樣可以使吃年糕的孩子年年高升。剛起完年糕，餃子又出鍋了，白白的、胖胖的，象一個(gè)個(gè)大大的白金元寶。吃了又可以不使耳朵不會(huì)被凍壞，還又香又軟，好吃極了！
不知不覺就到了十二點(diǎn)，放完炮竹后，大人們把準(zhǔn)備好的紅包給了孩子，據(jù)說把錢壓在枕頭下面，這一年就會(huì)有好財(cái)運(yùn)。
過年真是又熱鬧又高興呀！
初中的日記10
下周就是我們班升旗了。被老師選去做升旗手，可是一件無尚光榮的事啊!老師會(huì)選誰(shuí)當(dāng)升旗手呢?這個(gè)問題就像一只無形的大手，一直牽動(dòng)著大家的心。
今天下午，楊老師手中拿著一份名單像往常一樣走進(jìn)教室。我們都不約而同的意識(shí)到楊老師要揭曉升旗手的名單了，紛紛坐端端正正，等楊老師說話。楊老師說：“下周是我們班升旗了。”聽了這話，我們的腰挺得更直了，眼睛睜得大大的，好像這樣就可以被選作升旗手了。楊老師繼續(xù)說道：“首先主持人是陸安琪和葛榮，升旗手：張中南、黃雨欣、樊宇超。還有護(hù)旗隊(duì)十人是李詩(shī)語(yǔ)、錢欣陽(yáng)、吳蘊(yùn)文……這些人上品德課的時(shí)候到操場(chǎng)讓陳老師跟你們訓(xùn)練?！蔽衣牭阶约旱拿忠苍谄渲?，心里高興地?zé)o法形容!啊，這可是代表我們班，在全樓同學(xué)面前升旗呀!想到這里，我不由得一陣激動(dòng)，仿佛自己正在操場(chǎng)上，踏著整齊的步伐，走向莊嚴(yán)的國(guó)旗臺(tái)。
品德課終于到來了，我們迫不及待的來到操場(chǎng)。陳老師已經(jīng)在那里等我們了，他教了我們一些要點(diǎn)后，便讓我們自己練。于是，我們排好隊(duì)，邁著整齊的步伐向國(guó)旗臺(tái)走去。我們練第一遍時(shí)，一開始還不錯(cuò)，可當(dāng)我們走到國(guó)旗臺(tái)下，也許是由于太激動(dòng)了吧，輪到葛榮開始說臺(tái)詞時(shí)，他老是念錯(cuò)。而我們大家也就跟著重來一遍。太陽(yáng)很曬人，最后我們只好紛紛把外套脫掉。唉!原來這么威風(fēng)的升旗手也有這么辛苦的一面啊!這可真是臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功啊!
好不容易，葛榮終于不出錯(cuò)!休息一會(huì)后，我們又練了一遍，確保無差錯(cuò)后才回教室。
啊!好期待星期一的升旗儀式呀!不管我是不是護(hù)旗隊(duì)的一員，在生活上，在學(xué)習(xí)上我都要手握紅旗向?qū)儆谧约旱某?yáng)前進(jìn)。
初中的日記11
今天是7月9日，是“體驗(yàn)梅嶺”的最后一天，也是這五天里最令我難忘的一天。因?yàn)槲沂斋@了團(tuán)結(jié)與怎樣學(xué)習(xí)。
早晨，我們一到學(xué)校，便開始整隊(duì)踏步走向操場(chǎng)。陽(yáng)光下，同學(xué)們都在“蓄力”，只為輪到我們班時(shí)，能同展歌喉，在“唱響國(guó)歌評(píng)比”中為班爭(zhēng)光。一班接著一班，快要到我們了。太陽(yáng)變得更毒辣了，因?yàn)槲颐黠@感到頭上豆大的汗珠在不住地滴。我們班的歌聲開始了，起先，大家的聲音的比較小，也許還有一點(diǎn)不好意思吧。漸漸地，國(guó)歌聲大了起來，同學(xué)們都在用力地唱，我的聲音也大了起來，因?yàn)槲也幌胛覀儼嗦浜?。大概同學(xué)們也是這樣想的吧。
那是我們大家在初一（6）班的的第一次合作，第一次團(tuán)結(jié)。那雄厚的歌聲我永不忘懷，即使我還不知道比賽結(jié)果，但在我心中已將我們班當(dāng)成第一。在那時(shí)，我收獲了團(tuán)結(jié)。
今天，我不僅收獲了團(tuán)結(jié)，還知道了怎樣學(xué)習(xí)。
初中比小學(xué)知識(shí)多很多，如果不掌握好學(xué)習(xí)方法，就不會(huì)有好的成績(jī)，初中最關(guān)鍵的就是預(yù)習(xí)、做筆記和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)，把課文讀2到3遍，解決生字詞的寫法、意思。給課文分段，提出一些質(zhì)疑，帶著目標(biāo)走進(jìn)課堂。
在課堂上，一定要做筆記，俗話說：“好記性不如爛筆頭”。課堂，是老師與學(xué)生互動(dòng)的最好平臺(tái)。老師在課堂上大都講一些重難點(diǎn)，這些重難點(diǎn)是非常重要的，如果不記下來，我們很快就會(huì)淡忘。那聽課等于沒聽。
復(fù)習(xí)也是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，孔子云：“溫故而知新。”復(fù)習(xí)不僅可以對(duì)已學(xué)的東西進(jìn)行鞏固，也可以幫助自己了解新的知識(shí)。
這些就是我在梅中的一天。
初中的日記12
同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會(huì)告訴我很喜歡它;但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。
著名的醫(yī)生都曾說過：“鍛煉對(duì)我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)?！碑?dāng)你在過度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
昨天晚上，我在姨媽家看媽媽爸爸，姨媽和大大打牌。忽然，姐姐叫我陪她健身，我極度反對(duì)?？上业姆纯篃o效。
開始做了，我沒底氣的告訴姐姐：“我的腿伸不直?！薄皼]事，我也伸不直。我主要就是減肥，你主要講就是練腹肌。我準(zhǔn)備以后天天都做?！苯憬阈χf。“我估計(jì)下周請(qǐng)我吃飯立馬回到健身前?！蔽倚χa(bǔ)刀道。
第一節(jié)抬腿。我抬起腿，彎曲，就這樣左腿做十遍，右腿做十遍。第二節(jié)蹬腿，做了二十多個(gè)后，我的肚子，腰又疼又酸?？墒且煌Ｏ聛?，更疼。終于第一項(xiàng)結(jié)束了。我趴在床上，氣喘吁吁。
第二個(gè)項(xiàng)目，兩分鐘的仰臥體做。我一聽“啊!”地叫了一聲。兩分鐘啊，才做過的二十分鐘的運(yùn)動(dòng)。雖然一開始我感覺身體十分輕便，十幾秒就做了十個(gè)左右，可后來，我的身上像壓了一塊越來越重的石頭，壓得我筋疲力盡，壓得我氣喘如牛。但是，我聽了姐姐的加油聲，便一個(gè)又一個(gè)地堅(jiān)持下來，做了五十幾個(gè)個(gè)，成績(jī)還行，做到我的極限了。
健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)。我準(zhǔn)備以后天天都做，鍛煉我的身體。
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