下面是范文網(wǎng)小編分享的行動計劃3篇，以供參考。
行動計劃1
想要考研成功，三個要素必不可少，他們分別是目標、計劃和行動。下面就來分別談?wù)劇?/p>
一、目標
目標是要做到什么;計劃就是怎樣在限定的時間內(nèi)一步步達到目標;行動則是具體每一步做什么，是計劃的組成部分。分清這三者的層次，我們可以把目標轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行的計劃，然后每次只關(guān)注下一步行動，不斷完善計劃并推動自己到達目標。為了更好幫助大家理解，我舉例說明：
目標：
考上研究生
計劃：
2月1日6月30日：第一輪復(fù)習(xí)，夯實基礎(chǔ)。
2月：第一輪復(fù)習(xí)開始
數(shù)學(xué)：完成《考研數(shù)學(xué)歷年真題權(quán)威詳解》
共XX套卷子，每天X套，XX天完成
第一周：完成XX套
第二周：完成XX套
英語：歷年真題;背單詞
完成《考研英語真題超精讀(基礎(chǔ)篇)》共XX套，每天X篇，XX天完成。
第一周：完成XX套
第二周：完成XX套
完成《考研英語真題詞匯分頻速記寶典》，每天背XX個新單詞。
具體行動：
4月1日完成情況：
早上：完成《考研數(shù)學(xué)歷年真題權(quán)威詳解》X套
下午：完成《考研英語真題超精讀(基礎(chǔ)篇)》X套
晚上：背單詞XX個
二、計劃
有了目標之后，我們就可以應(yīng)該著手將目標分解，繼續(xù)細化。這期間你必須先按照計劃自己去做一遍，思考一下自己在每一科要達到目標需要做到什么，逐級分解，細化到如：每本要看的書每一遍閱讀練習(xí)要做到什么程度，每一套數(shù)學(xué)卷子的每道大題掌握到什么程度等等。但是在制訂計劃時有三點要注意：
第一，不要太細化，最小單位到周即可，前文的每天XX頁不過是每天行動的參考，而非硬性任務(wù)。過于細化的計劃混淆了計劃和行動的區(qū)別，每天都拿出一張詳盡無比的計劃清單來決定今天的行動是糟糕無比的做法。制訂計劃的目的，在于幫助我們專注于眼前的行動，不必考慮過后的事情，同時又可以保證當前的行動的確可以幫助我們完成自己的目標，因此，過于細化的計劃是完全錯誤的。個人經(jīng)驗，以周為單位最為合適。
第二，不要太超前，一周結(jié)束才制訂下周的計劃，一月結(jié)束才制訂下月的計劃，一個階段結(jié)束才制訂下個階段的計劃是正確的思路。在沒有開始行動之前，我們絕對不可能知道自己的計劃是否切合實際，我們對進度的估計可以會過于樂觀或者過于悲觀，例如我的計劃曾經(jīng)包括一個星期看完張鑫老師的《考研政治思維脈絡(luò)與考點精析》，開始之后很快就發(fā)現(xiàn)這根本就是不可能的任務(wù)。如果你的計劃過于超前，那么一旦前面計劃的執(zhí)行情況與預(yù)期不一致，你就必然需要調(diào)整后續(xù)計劃，等到你完成每一步計劃之后再細化下一步計劃無疑是更好的選擇。
第三，我們所制定的計劃應(yīng)當是靈活的，隨著你行動的推進不斷發(fā)展，趨向完善，計劃也會有變動?？赡茉谝婚_始，我們只有非常粗糙的階段計劃，只有第一個月、第一個星期的計劃，隨著時間的流逝，越來越多的細化目標被制訂成計劃、被你所完成，你距離最后的目標也就越來越近。每天XX頁、每天XX個單詞，這種數(shù)據(jù)，實際上是計劃和每日行動之間的橋梁，計算方法是：書的總頁數(shù)/預(yù)計完成天數(shù)。這個方法似乎不合理，因為同樣是一頁書，有些地方可能要看半個小時，有些地方可能只要五分鐘。但是從平均來看，你每天必須完成這么多，這個數(shù)字是保證計劃完成的一個參考值，具體的調(diào)整應(yīng)該交給每一天去做，而不是現(xiàn)在。
三、行動
有了這樣的計劃之后，我們就需要將計劃轉(zhuǎn)化為每天的行動。我們首先將每天劃分為三個部分：早上、下午、晚上，然后最好每一部分對應(yīng)一個科目，根據(jù)每天XX頁的提示安排今天的'行動，并根據(jù)實際情況加以調(diào)整。每天實際完成的情況可以浮動，只要保證平均達到這樣的水準即可。最重要的是，每天晚上都要對當天的行動情況加以回顧，同時按照計劃制訂明天的行動，這樣周而復(fù)始，直到一周結(jié)束，在計劃上記錄下當前的執(zhí)行情況，然后根據(jù)自己本周的完成情況制訂下周的計劃。那么現(xiàn)在，我們有了每天的行動列表，只要高效專注地完成下一步行動，其他的事情不用再去多加考慮了。
考研其實就像一個濃縮的人生，制定不同的計劃與目標，并完成，這不僅是考研期間我們所必須做的，在人生的不同階段，也都應(yīng)該貫徹這個習(xí)慣。這樣堅持，一點一滴地進步并完成目標，生活一定會變得厚重而堅實。
行動計劃2
山西美錦集團錦富煤業(yè)有限責(zé)任公司
兼職礦山救護隊20xx年度訓(xùn)練計劃
二〇xx年
山西美錦集團錦富煤業(yè)有限公司 輔助礦山救護隊20xx年訓(xùn)練安排
為了加強我公司輔助礦山救護隊的管理，提高整體素質(zhì)，更好的完成搶險救災(zāi)任務(wù)，結(jié)合國家礦山救護隊質(zhì)量標準化考核規(guī)范，輔助救護隊根據(jù)20xx年度工作方案制定每月一次訓(xùn)練，具體安排如下：
一、體能訓(xùn)練
具體項目有聞警集合、列隊、3公里長跑、俯臥撐、蹲馬步、激烈運動（配用氧氣呼吸器，按火災(zāi)事故攜帶裝備，8分鐘行走1000米）。
每天不定時從所列項目中至少選三件用以訓(xùn)練，聞警集合應(yīng)天天做到。
具體列隊訓(xùn)練標準應(yīng)做到：
1、引體向上：正手握杠，連續(xù)8次
2、3公里長跑、列隊 、聞警集合、俯臥撐、蹲馬步
3、跳高：1.1米
4、激烈運動：配用氧氣呼吸器，按火災(zāi)事故攜帶裝備，8分鐘行走1000米
5、激烈行動：配用氧氣呼吸器，按火災(zāi)事攜帶裝備，8分鐘行走1000米
二、隊列訓(xùn)練
1、隊列動作：正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、齊步、跑步、立定、
敬禮、跨立、蹲下起立、縱隊、橫隊。
2、隊列運作：進間的步法互換、縱隊、橫隊間的步法互換。
3、隊列口號——隊列基本口號、礦山救護隊宗旨口號。
4、隊列指揮：訓(xùn)練指揮員的口令和示范動作及在隊列中的指揮位置。
三、隊列紀律
1、堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止。
2、著裝整齊，姿態(tài)端正，精神振作，嚴肅認真。
3、按照規(guī)定的位置列隊，注意聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協(xié)調(diào)一致。
4、奉命出列用齊步，入列用跑步（分隊出、入列均用跑步），或按照指揮員指定的步法執(zhí)行；因故出、入列要報告，經(jīng)允許后可出、入隊列。
5、將學(xué)到的隊列動作、自覺地用于訓(xùn)練和日常工作中，做到學(xué)用一致。
四、裝備訓(xùn)練
1、氧氣充填、檢測儀器的維護保養(yǎng)。
2、校驗、維護、佩戴氧氣呼吸器，光干涉式甲烷檢定器的` 使用，風(fēng)表的使用，風(fēng)速、風(fēng)量的測算。
3、呼吸器佩用、更換
藥品、充氧。
五、要求
1、每位參訓(xùn)人員嚴肅認真做到令行禁止，發(fā)揚不怕疲勞、
敢于爭先、頑強拼搏的精神。
2、做到嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，確保在事故救援中既能避免造成自身傷亡，又能又快又好地把事故處理好，把本隊的戰(zhàn)斗力提高到一個新的起點。
3、做到平時多流汗，戰(zhàn)時不流血，在事故搶救過程中利用自己過硬的 本領(lǐng)，盡量把災(zāi)害損失率降到最低限度，為本公司的安全生產(chǎn)起到保駕護航的作用。
行動計劃3
一位企業(yè)家從40歲開始，每天拿出兩小時練畫。退休兩年后，他辦了第一場個人畫展，實現(xiàn)了兒時做畫家的心愿。
還有一位研究婚姻關(guān)系的專家，受邀出國演講卻苦于英文太差。45歲那年，她下定決心要學(xué)好英文，每天利用等公交車、坐地鐵的時間背單詞，三年后已經(jīng)可以流利對話。
人們常說這個困難那個不行：生活瑣事占用了精力，常常加班沒有時間，或者是年紀增大記憶力下降……這些真的是阻礙學(xué)習(xí)的因素嗎？還是根本原因在于，你已經(jīng)徹底喪失了學(xué)習(xí)的動力和興趣？
1、沒有學(xué)習(xí)動力：學(xué)這個能加薪嗎？
跟工作以后的人談學(xué)習(xí)，最常被問到的話就是：學(xué)這個能加薪嗎？對于考證有用嗎？不是說這樣思考的人就庸俗，畢竟外部的物質(zhì)刺激也是學(xué)習(xí)動機的一種。但是，無數(shù)的動機之中，哪種動機的作用力更長久，能支撐學(xué)習(xí)走得更遠？顯然還是興趣。
有很多人苦惱：我沒有什么興趣。此言差矣。生活中每一個細節(jié)都可以拿來做興趣。有人喜歡做手工，天天飛針走線，一段時間后變成了十字繡高手，作品可以出售、參展。有人喜歡看小說，看得不過癮就自己寫，最終成為著名網(wǎng)絡(luò)寫手。還有人喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，玩著玩著成了游戲開發(fā)商……或者，哪怕你只是喜歡捏泥人，捏得不好看，賣不出去也參不了展，但能在工作閑暇博得一樂，也未嘗不可。
說白了，最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是“我樂意，我享受”，而不是總想著“學(xué)到的東西可以賺取什么”。
2、目標不明確：很多都想學(xué)，不知道學(xué)什么。
哲學(xué)家布里丹養(yǎng)了一頭小毛驢。某天，這頭小毛驢站在兩堆一樣的干草之間，猶豫了很久也不知道到底要吃哪一堆，最后在無所適從中活活餓死。這種因為選擇自由而帶來的左右為難的困境，就被稱為“布里丹毛驢效應(yīng)”。
離開校園后，學(xué)習(xí)不再是老師的作業(yè)、家長的要求，我們有了更多自主選擇的權(quán)利，但是也因此增添了焦慮心理。對于這種情況，建議學(xué)習(xí)者做兩種準備：一個是長久的學(xué)習(xí)計劃，選擇一個要一輩子的學(xué)習(xí)方向，最好是從興趣出發(fā)的；另一個則是短期的學(xué)習(xí)計劃，比如近階段對某個事物特別感興趣，或者工作需要必須學(xué)的，可以作為短期沖刺學(xué)習(xí)的目標。
3、無法堅持到底：計劃100次，行動卻為0。
在如今這個信息更替迅速的時代，如果說大家都忽略學(xué)習(xí)的重要性，那真的是冤枉人了。幾乎中的每個人都知道，必須充電才能生存。但是，絕大多數(shù)想要學(xué)習(xí)的人都抱有這樣的疑問：為什么我總是無法完成自己的學(xué)習(xí)計劃？這恐怕不是一個簡單的“懶惰”就能解釋的。
其實原因可以從兩方面來看：
第一就是不懂延遲享受，總是想“今天先玩會兒，明天再學(xué)習(xí)”。心理學(xué)中著名的糖果實驗就是針對延遲享受的，心理學(xué)家給孩子分發(fā)糖果，要求是：如果馬上吃，那么只能吃一塊；如果10分鐘后吃，那么可以吃兩塊。觀察發(fā)現(xiàn)，有的孩子忍不住誘惑，馬上就吃，而有的孩子則能為了長遠利益忍受暫時的痛苦。心理學(xué)家又對這些孩子做了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20年后，那些懂得延遲享受的.孩子成就更高。
學(xué)習(xí)對延遲享受能力是一種考驗。曾有位人士這樣分享他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗：每次學(xué)到厭倦想要玩游戲的時候，我就對自己說：“再學(xué)5分鐘，5分鐘后我就可以玩游戲。”其實，當你再次投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，就不會再記得游戲這回事了。最重要的是，當你完成了學(xué)習(xí)計劃，甚至是超額完成以后，你從游戲中得到的快樂就會加倍。
另外，導(dǎo)致多次計劃卻從無行動的原因還有一個，那就是習(xí)得無助。有些人喜歡給自己制訂苛刻的計劃，要求過嚴就會加重心理壓力，減少了行動的樂趣。而一旦完成不了，就會打擊自己的信心，覺得下次肯定也做不來。于是，連續(xù)幾次之后連列計劃的興趣都沒有了。
如果你也是因此而阻礙了學(xué)習(xí)，那么建議你給自己列個容易完成的計劃，加強信心之后再做調(diào)整。
4、缺乏求知欲：周圍也沒什么新鮮事。
一般說來，抱著這樣想法的人，對生活和工作也很難興致勃勃。說白了，讓他們感到缺乏興趣的事情可不止學(xué)習(xí)一件。他們厭倦現(xiàn)有的生活狀態(tài)，但又不知如何改變，也缺乏改變的勇氣。這種心態(tài)表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上就是：我不想了解新事物，因為新鮮知識會沖擊已有的生活。
要想重拾學(xué)習(xí)熱情，找到被淹沒已久的好奇心，最有效的做法是從小事做起。比如改變一下辦公桌的布置，讓原本凌亂的擺設(shè)更有序一些；如果租房住可以考慮搬家，換個新環(huán)境，或者是拿出一整天的時間收拾住處，把塞在不知哪個角落的舊物翻出來……這些都會增加你對生活的探求心，讓你感受到改變的樂趣。而且如果經(jīng)常這么做，你就不會害怕改變，對學(xué)習(xí)的興趣也會增加。
5、不會管理時間：時刻處于混亂焦躁之中。
“時間是永遠不會結(jié)束的挑戰(zhàn)?！卑龠_翡麗全球副總裁Thierry Stern的這句名言對所有學(xué)習(xí)者都有意義。
上帝給人們每天24小時，所有人都一樣。第一個八小時大家都在工作，第二個八小時大家都在睡覺。人與人的區(qū)別就是第三個八小時創(chuàng)造出來的。如果你每天花3 個小時上下班，兩個小時吃早中晚飯，1個小時看電視，那么，剩下可供自由支配的時間就只有兩小時了。但是，如果你能從交通、睡覺、吃飯里分別省出一些時間花在學(xué)習(xí)上，你的學(xué)習(xí)進步將是驚人的。那么，如何“挖”出這些零散時間？如何分配它們以提高學(xué)習(xí)效率？可以參考以下幾點：
1、一日之計不在晨，在于前一天晚上。也就是說，每天睡覺前要列好明天的工作、學(xué)習(xí)計劃。
2、把任務(wù)分塊，不要讓自己感覺，一整天會被一件事情壓死。
3、先完成最難的任務(wù)。比如背英語和讀古文同是今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，前者對你更難些，那么就先背英語。這樣會減輕心理壓力，后面的任務(wù)更容易完成。
4、做每件事之前預(yù)留5分鐘準備。正所謂，磨刀不誤砍柴工。有了準備時間，做起來會更順手。
5、善于利用零碎時間，比如坐車、開會前5分鐘、等朋友來赴約時，都可以用來學(xué)習(xí)。
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