下面是范文網(wǎng)小編分享的2022年游泳日記推薦例文5篇(游泳日記范文)，供大家閱讀。
2022年游泳日記推薦例文1
今天，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。這是我第一次學(xué)游泳，心情有些激動(dòng)又有些緊張。
剛一踏進(jìn)泳池，我看見(jiàn)里面有許多人在學(xué)游泳，有的在學(xué)憋氣，有的在學(xué)蹬腿，還有的在學(xué)換氣。看到這些學(xué)員學(xué)得這么起勁，我不由有些擔(dān)心：平時(shí)我從沒(méi)下過(guò)游泳池，能學(xué)得會(huì)嗎?
就在我忐忑不安時(shí)，駱教練笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)：“董梓洋，不要害怕，今天我們先來(lái)學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭探進(jìn)水里，先是憋5秒，接著憋10秒?！甭?tīng)了教練的話，我心情漸漸平靜下來(lái)，按照要求練了幾次，發(fā)現(xiàn)憋氣并沒(méi)有想象中的那么難，心里不由有些小得意!
教練看我學(xué)會(huì)憋氣了，就讓我接著學(xué)漂。我先憋氣，再把手伸直，腳就自己漂起來(lái)了，真神奇啊!教練一會(huì)兒拉著我的手向前漂，一會(huì)兒讓我自己漂，一會(huì)兒又在后面推著我往前漂，我感覺(jué)自己成了只小青蛙，原來(lái)游泳這么快樂(lè)呀!
不知不覺(jué)第一節(jié)游泳課就結(jié)束了，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)使我對(duì)學(xué)好游泳充滿信心，期待明天的第二節(jié)游泳課我有更好的表現(xiàn)。
2022年游泳日記推薦例文2
放暑假了!終于可以休息了!每天可以不用那么早起床，也可以不用上學(xué)了，還可以做自己想做的事情。
我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級(jí)暑假時(shí)，媽媽幫我安排游泳課，下課后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以為我在韻律呼吸，還好有別的阿姨發(fā)現(xiàn)，馬上叫教練救我，教練跳下來(lái)救我，化解了一場(chǎng)危機(jī)，還好只是喝了幾口水，這件事發(fā)生后，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結(jié)束，我會(huì)游五米了，現(xiàn)在又是我期待的暑假，我又可以學(xué)游泳了。
自從去年暑假差點(diǎn)溺水后，我發(fā)現(xiàn)游泳沒(méi)有那么難，所以我又找到游泳的樂(lè)趣了，一開(kāi)始我學(xué)狗爬式，后來(lái)教練教我自由式和仰式，并叫不要害怕，剛開(kāi)始我只能游三米，但我并沒(méi)有放棄，我一直努力練習(xí)，最后我總共游了二十米，媽媽和教練都說(shuō)我學(xué)得很快，練習(xí)時(shí)也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。
我學(xué)會(huì)游泳后，在游泳池內(nèi)可以盡情的舒展，我覺(jué)得全身舒服又涼快，尤其在這么熱的夏天里，我終于知道為什么河馬喜歡泡在水里了。今年暑假媽媽幫我排了兩個(gè)星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當(dāng)然是游泳了，可以運(yùn)動(dòng)又可以消暑，真是一舉兩得呀!
2022年游泳日記推薦例文3
我個(gè)子小，膽子也小。都快四年級(jí)了，還不會(huì)游泳呢!今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。
第一天晚上，我和爸爸一起來(lái)到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。
水，涼絲絲的，這種感覺(jué)一直從我的腳底傳至全身的各個(gè)部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來(lái)。因?yàn)樗皇呛苌睿逸p松地做到了。接下來(lái)，爸爸開(kāi)始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動(dòng)作。一天下來(lái)，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。
第二天晚上，我脫開(kāi)扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開(kāi)始游了!在爸爸的鼓勵(lì)下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開(kāi)始快速地蹬腿。游的過(guò)程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個(gè)范圍內(nèi)前進(jìn)了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來(lái)，退一軟，便嗆了好幾口水。
每一天，我都在進(jìn)步中，俗話說(shuō)得好：有付出就有回報(bào)!我也做到了：第九天，我學(xué)會(huì)游泳了!
通過(guò)這次學(xué)游泳，我懂得了個(gè)道理：凡事只要堅(jiān)持，大膽嘗試，一切皆有可能成功!
2022年游泳日記推薦例文4
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂(lè)，也有收獲。
我是提高班的，與初級(jí)班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來(lái)，常常是做完熱身運(yùn)動(dòng)，就要求我們?cè)谒镉?00米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過(guò)短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時(shí)候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽(tīng)到教練一聲口哨，我們又得一個(gè)個(gè)跳入水中，這一下去又是幾個(gè)來(lái)回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場(chǎng)館條件有限，正值暑期高溫，沒(méi)有遮擋的游泳池，簡(jiǎn)易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個(gè)個(gè)就像是從非洲來(lái)的。
雖然這些都很苦累，但也快樂(lè)多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂(lè)的要數(shù)游泳比賽了，通過(guò)一個(gè)暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績(jī)的一個(gè)匯報(bào)，在這次比賽中，我分別獲得了三個(gè)項(xiàng)目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來(lái)之不易勝利果實(shí)，我感到無(wú)比快樂(lè)。
原來(lái)在這次比賽中，我給自己定的是3個(gè)第3名，就是因?yàn)橥苡咎浜罅?，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說(shuō)頭手腿該怎么做，可我總覺(jué)得自己做的是對(duì)的，一直沒(méi)有去改正。通過(guò)這次比賽終于看到了自己的差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去?仔細(xì)看別的同學(xué)的動(dòng)作，回想媽媽說(shuō)的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦!別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎?真的啊!生活中處處都有學(xué)問(wèn)。
我從游泳中體會(huì)到了苦累，快樂(lè)，收獲，更讓我懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人。
2022年游泳日記推薦例文5
今天，是我第一次去學(xué)游泳，心里既害怕又激動(dòng)。來(lái)到金粉世家，換好泳衣，來(lái)到泳池旁，教練叫我先活動(dòng)活動(dòng)，再下水。在水池旁邊有一個(gè)梯子一樣的東西，我再跨最后一步的時(shí)候有點(diǎn)不敢，教練和 氣地說(shuō)：“沒(méi)事的，大膽下來(lái)吧!”，我鼓起勇氣一跨，咦，一點(diǎn)也不可怕，反而好玩極了。不過(guò)，站在水里感覺(jué)人輕飄飄的。教練讓我先抓住泳池的邊上，沿著泳池的一邊走一個(gè)來(lái)回。走完之后又讓 我空手走一個(gè)來(lái)回。在走的時(shí)候，感覺(jué)人站不穩(wěn)，搖來(lái)?yè)u去的。
走完教練讓我憋氣，我一下憋了30秒呢!教練說(shuō)我很厲害。接下來(lái)就是在水里憋氣，10秒、17秒、20秒，我越來(lái)越厲害!
然后，教練就教我拿著浮板在水里飄：先吸一大口氣，背彎彎的，身子向前，腳一蹬，沉下去，低頭，站起來(lái)時(shí)腳一收，手向后一滑。經(jīng)過(guò)一次又一次的練習(xí)我終于可以不拿浮板飄了。有一次我在練習(xí) 時(shí)，以不當(dāng)心進(jìn)入了深水區(qū)，當(dāng)時(shí)我還不知道，站起來(lái)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)腳下踩不到了，一時(shí)間，呼吸困難，身子往下掉，差點(diǎn)淹死，這時(shí)，教練看到了，連忙游過(guò)來(lái)救我，嚇?biāo)牢伊恕Ｎ疫€交了一個(gè)好朋友名 字還不大清楚，她開(kāi)學(xué)就上六年級(jí)了，不過(guò)很矮很瘦。
要回家了，教練說(shuō)我膽子很大，已經(jīng)有點(diǎn)會(huì)了，上岸的時(shí)候身子上像背了快大石頭似的。
游泳真好玩!
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