老年人心理健康精5篇老年人心理健康的含義

時(shí)間：2024-01-05 20:36:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的老年人心理健康精5篇老年人心理健康的含義，以供借鑒。

老年人心理健康精1

　　老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有如下幾點(diǎn)：

　　一、感知覺尚好。稍有衰者，可通過戴眼鏡、助聽器等方法彌補(bǔ)，判斷事物不常發(fā)生錯(cuò)覺。

　　二、記憶良好。能輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字可說明記憶良好。

　　三、邏輯思維健全。說話不顛三倒四，回答問題條理清晰。

　　四、想象力豐富。不拘泥于現(xiàn)有的框框，做的`夢常新奇有趣。

　　五、情感反映適度。積極的情緒多于消極的情緒。對事物能泰然處之。

　　六、意志堅(jiān)強(qiáng)。辦事有始有終，能經(jīng)得起悲傷和挫折。

　　七、態(tài)度和藹可親。能知足常樂，能制怒。

　　八、人際關(guān)系良好，樂意助人也受他人歡迎。

　　九、保持學(xué)習(xí)的興趣。能堅(jiān)持某一方面不倦地學(xué)習(xí)。

　　十、有正當(dāng)?shù)臉I(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、下棋、種花等喜好。

　　十一、與大多數(shù)人的心理活動(dòng)基本保持一致。

　　十二、保持正常的行為。能堅(jiān)持正常的生活、學(xué)習(xí)、工作和活動(dòng)。能有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化。

老年人心理健康精2

　　保持年輕健康的心態(tài)，生活才會(huì)過得豐富多彩，但是我們都知道，長期保持放松愉快的心情是不太可能的。對于老年人來說，心理健康是身體健康的基礎(chǔ)，老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)對維護(hù)心身健康至關(guān)重要。那么，評判老年人心理健康都有些什么標(biāo)準(zhǔn)呢？

　　綜合國內(nèi)外心理學(xué)專家對老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究，結(jié)合我國老年人的實(shí)際情況，老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)基本可以從以下五個(gè)方面進(jìn)行界定：

　　1、有正常的感覺和知覺，有正常的思維，有良好的記憶。

　　就是說在判斷事物時(shí)，基本準(zhǔn)確，不發(fā)生錯(cuò)覺；在回憶往事時(shí)，記憶清晰，不發(fā)生大的遺忘；在分析問題時(shí)，條理清楚，不出現(xiàn)邏輯混亂；在回答問題時(shí)，能對答自如，不答非所問；在平時(shí)生活中，有比較豐富的想象力，并善于用想象力為自己設(shè)計(jì)一個(gè)愉快的奮斗目標(biāo)。

　　2、有健全的人格。情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)。

　　積極的情緒多于消極的情緒，能夠正確評價(jià)自己和外界的事物，能夠控制自己的行為，辦事較少盲目性和沖動(dòng)性。意志力表現(xiàn)的非常堅(jiān)強(qiáng)，能經(jīng)得起外界事物的強(qiáng)烈刺激。

　　在悲痛時(shí)能找到發(fā)泄的方法，而不至于被悲痛所壓倒。在歡樂時(shí)能有節(jié)制地歡欣鼓舞，而不是得意忘形和過分激動(dòng)。遇到困難時(shí)，能沉著地運(yùn)用自己的意志和經(jīng)驗(yàn)去加以克服，而不是一味地唉聲嘆氣或怨天尤人。

　　3、有良好的人際關(guān)系。

　　樂于幫助他人，也樂于接受他人的幫助。在家中與老伴、子女、兒媳、女婿、孫子、孫女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人發(fā)自內(nèi)心的理解和尊重。

　　在外面，與過去的朋友和現(xiàn)在結(jié)識的朋友都能保持良好的關(guān)系。對人不求全責(zé)備，不過分要求于人，對別人不是敵視態(tài)度，而從來都是以與人為善的態(tài)度出現(xiàn)。無論在正式群體內(nèi)，還是在非正式群體內(nèi)，都有集體榮譽(yù)感和社會(huì)責(zé)任感。

　　4、能正確地認(rèn)知社會(huì)，與大多數(shù)人的心理活動(dòng)相一致。

　　如對社會(huì)的看法，對改革的.態(tài)度，對國內(nèi)外形勢的分析，對社會(huì)道德倫理的認(rèn)識等等，都能與社會(huì)上大多數(shù)人的態(tài)度基本上保持一致。如果不是這樣，那就是不接納社會(huì)，與時(shí)代前進(jìn)的步伐不能同向同步。

　　5、能保持正常的行為，能堅(jiān)持正常的生活、工作、學(xué)習(xí)、娛樂等活動(dòng)。

　　其一切行為符合自己在各種場合的身份和角色。老年人怎樣才算是心理健康？以上這五個(gè)方面只是界定老年人心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)樵S多國內(nèi)外專家學(xué)者從自己研究的角度提出了許多具體標(biāo)準(zhǔn)。但無論多少標(biāo)準(zhǔn)，都不約而同地認(rèn)為最重要的一條是“基本正常”，即說話辦事、認(rèn)識問題、邏輯思維、人際交往等都在正常狀態(tài)之中。只要不偏離“正常”的軌道，那么其心理健康就是達(dá)標(biāo)的。

老年人心理健康精3

　　概述

　　老化的情緒是老年人對各種事情變化的一種特別的精神反應(yīng)。這種反應(yīng)每個(gè)人都是不同的，表現(xiàn)復(fù)雜而且特別的明顯，嚴(yán)重干擾和損害著老年人的神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌和其他的功能，讓他們很快的衰老讓老年疾病特別容易出現(xiàn)。影響老年人心理健康的因素有很多，讓這些老年人變得越來越不健康，那么影響老年人心理健康的因素有哪些呢？我們接下來就一起來看看吧。

　　步驟/方法：

　　1.人到了60歲以后，身體會(huì)發(fā)生生理和心理上的變化，體力和記憶力都會(huì)下降。這種正常的衰老變化使老年人的心理也發(fā)生變化，并且?guī)硪恍┳屗麄兩眢w的不好的痛苦。讓他們每天過的很不開心。

　　2.老人退休以后，會(huì)面對各種沒有辦法改變的事情，比如老伴、老友去世，身體衰老、健康狀態(tài)越來越不好。精神創(chuàng)傷對老年人的生活質(zhì)量、和他們的.身體健康影響很大。所以一定要注意這些。

　　3.最多見的就是周圍環(huán)境的突然變化，還有就是社會(huì)和家庭關(guān)系的影響。老年人對此這些都是很不適應(yīng)的，這樣的問題出現(xiàn)了以后就會(huì)影響到他們的情緒。最后慢慢的讓老年人變得越來沒有精神。注意事項(xiàng)：

　　老年人是一個(gè)需要我們很多人關(guān)心的一個(gè)群體。我們一定要注意他們每天心理因素的變化。通過上面的介紹我相信很多的人已經(jīng)知道了怎么才能照顧自己家里的老人了，希望對大家有幫助。

老年人心理健康精4

　　研究發(fā)現(xiàn)，人類65%~90%的疾病都與心理上的壓抑感有關(guān)。85%的老年人存在著不同程度的心理問題，而老化情緒是形成心理壓抑的一個(gè)重要方面。老化情緒是老年人對各種事物變化的一種特殊的精神神經(jīng)反應(yīng)。這種反應(yīng)因人而異，表現(xiàn)復(fù)雜多變，嚴(yán)重干擾和損害著老年人的神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌及其他各系統(tǒng)的功能，加速著衰老和老年性疾病的發(fā)生和發(fā)展。影響老年人心理健康的因素大致有三個(gè)方面。

　　1、精神創(chuàng)傷：

　　老人退休后，會(huì)面臨各種無法回避的變故，如老伴、老友去世，身體衰老、健康狀態(tài)每況愈下等。精神創(chuàng)傷對老年人的生活質(zhì)量、健康水平和疾病的療效有重要影響，有些老年人因此陷入痛苦和悲傷中不能自拔，久而久之必將有損健康。

　　2、衰老和疾病：

　　人到60歲以后，身體會(huì)發(fā)生一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會(huì)逐步下降。這種正常的'衰老變化使老年人難免有“力不從心”的感受，并且?guī)硪恍┥眢w的不適和痛苦。尤其是高齡老人，甚至?xí)霈F(xiàn)因擔(dān)心“死亡將至”而胡亂求醫(yī)用藥的情況。若再加上疾病，有些老年人就會(huì)產(chǎn)生憂愁、煩惱、恐懼心理。

　　3、環(huán)境變化：

　　最多見的是周圍環(huán)境的突然變化，以及社會(huì)和家庭人際關(guān)系的影響。老年人對此往往不易適應(yīng)，從而加速了衰老過程。

　　怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態(tài)呢？

　　第一，心胸豁達(dá)，知足常樂。在長期的醫(yī)療實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，長壽老人往往都性格開朗，處事熱情，善解人意，他們與世無爭，感到自己生活很充實(shí)，對現(xiàn)狀很滿足。

　　第二，面對現(xiàn)實(shí)，走出誤區(qū)。老年人應(yīng)端正心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)，不論遇到什么困難，一定要對生活抱有積極態(tài)度，自己關(guān)心自己，寬慰自己，設(shè)法保持心理平衡。

　　第三，培養(yǎng)多種興趣愛好。老年人應(yīng)積極而適量地參加一些社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好（如練書法、聽音樂、觀戲劇、繪畫、養(yǎng)花、集郵等）。人老了，空閑時(shí)間多了，老年人可借此多學(xué)一些東西，做到與眾同樂，喜當(dāng)“頑童”。

　　第四，結(jié)交知音（包括青少年朋友、異性朋友），經(jīng)常談心。老年人難免會(huì)遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄郁悶，互相安慰，交流懷古。這樣有助于心情舒暢，對保持心理平衡有重要作用。