心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)4篇(高中心理健康疏導(dǎo)方案)

時(shí)間：2024-01-17 13:03:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)4篇(高中心理健康疏導(dǎo)方案)，以供參考。

心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)1

　　一、宣傳季主題

　　陽(yáng)光護(hù)航珍愛(ài)生命，心理育人激揚(yáng)青春

　　二、活動(dòng)時(shí)間和宗旨

　?。ㄒ唬┗顒?dòng)時(shí)間：

　?。ǘ┗顒?dòng)宗旨：幫助學(xué)生了解心理健康常識(shí)，樹(shù)立求助和助人意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法，塑造積極平和的健康心態(tài)，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。

　　三、活動(dòng)內(nèi)容架構(gòu)

　?。ㄒ唬W(xué)校心理健康宣傳季教育活動(dòng)（具體安排見(jiàn)附件1），由學(xué)生處、校團(tuán)委和基礎(chǔ)課部組織開(kāi)展，二級(jí)學(xué)院配合落實(shí)“八個(gè)一活動(dòng)”：參與一次啟動(dòng)儀式、了解一份倡議書(shū)，誦讀一次誓詞，參加一次知識(shí)競(jìng)賽，舉行一次主題班會(huì)，推薦一個(gè)心理劇，舉辦一次心理健康講座（聯(lián)系專(zhuān)兼職教師），開(kāi)展一次心理委員培訓(xùn)，多途徑的澄清學(xué)生認(rèn)知，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)自我心理保健與調(diào)節(jié)，促進(jìn)其心理健康成長(zhǎng)。

　?。ǘ┬麄骷颈局鞍l(fā)揮學(xué)院主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，開(kāi)展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動(dòng)，二級(jí)學(xué)院要結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，精心策劃和開(kāi)展至少1項(xiàng)特色心理健康教育活動(dòng)。項(xiàng)目活動(dòng)可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運(yùn)動(dòng)、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報(bào)、心理漫畫(huà)、心靈詩(shī)篇等形式，開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。

　　四、表彰獎(jiǎng)勵(lì)

　　20xx年6月，學(xué)校根據(jù)活動(dòng)開(kāi)展的`形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出宣傳季先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人、心理劇和知識(shí)競(jìng)賽一、二、三等獎(jiǎng)，予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

　　五、活動(dòng)要求

　?。ㄒ唬┹o導(dǎo)站要高度重視，充分考慮學(xué)生實(shí)際需要，在各班落實(shí)“八個(gè)一”教育活動(dòng)，達(dá)到心理健康常識(shí)宣傳，心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。

　?。ǘ┹o導(dǎo)站按照學(xué)校活動(dòng)和學(xué)院特色項(xiàng)目設(shè)計(jì)，指導(dǎo)心里委員履行職責(zé)，充分利用QQ、微博、微信等新媒體，組織發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參與。

　?。ㄈ┹o導(dǎo)站要通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺(tái)，及時(shí)宣傳報(bào)道活動(dòng)和特色項(xiàng)目開(kāi)展情況，營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍。

　?。ㄋ模┹o導(dǎo)站要認(rèn)真梳理總結(jié)，積累活動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評(píng)估、新聞報(bào)道等資料和經(jīng)驗(yàn)，不斷提升活動(dòng)水平和效果。

心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)2

　　一、活動(dòng)背景

　　5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我班特組織以“樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，體驗(yàn)快樂(lè)生活”為主題的一系列活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

　　二、活動(dòng)主題

　　樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，體驗(yàn)快樂(lè)生活

　　三、活動(dòng)目的

　　此次活動(dòng)旨在讓大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：5月

　　五、活動(dòng)方案：

　　“十個(gè)一活動(dòng)”

　　制作一個(gè)宣傳版面舉辦一場(chǎng)專(zhuān)題講座

　　征集一次開(kāi)心笑臉開(kāi)展一次征文比賽

　　體驗(yàn)一次手語(yǔ)表演規(guī)劃一次大學(xué)四年觀看一部心理電影表演一臺(tái)心理話劇

　　進(jìn)行一個(gè)心理游戲走訪一次敬老院

　　活動(dòng)一：制作宣傳版面

　　活動(dòng)目的：突出“樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，體驗(yàn)快樂(lè)生活”的主題，呼吁同學(xué)們關(guān)注自己的心理健康，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。

　　版面內(nèi)容：有關(guān)大學(xué)生心理健康知識(shí)

　　版面制作人：由班內(nèi)擅長(zhǎng)書(shū)法繪畫(huà)的同學(xué)負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)并制作一個(gè)宣傳版面。

　　活動(dòng)二：專(zhuān)題心理講座

　　活動(dòng)目的：邀請(qǐng)校內(nèi)專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康，關(guān)愛(ài)生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

　　活動(dòng)時(shí)間：5月13日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：未定

　　活動(dòng)三：征集笑臉

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月13日-5月18日

　　活動(dòng)內(nèi)容：在全校范圍內(nèi)征集90張開(kāi)心笑臉,引導(dǎo)同學(xué)們微笑面對(duì)生活,保持心理健康，同時(shí)也為了紀(jì)念建黨90周年。

　　作品內(nèi)容：?jiǎn)稳嘶蛘叨嗳?、微笑或者開(kāi)懷大笑、正面或者側(cè)面像。

　　活動(dòng)四：征文比賽

　　征文主題：以“責(zé)任”為題

　　比賽流程： 1、在全班范圍內(nèi)征集作品

　　2、由學(xué)生代表及輔導(dǎo)員評(píng)出優(yōu)秀作品，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀和

　　獎(jiǎng)品

　　3、獲獎(jiǎng)作品將以版面的形式在化學(xué)樓前展出

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名二等獎(jiǎng)2名三等獎(jiǎng)3名優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名

　　活動(dòng)五：《感恩的'心》手語(yǔ)表演

　　活動(dòng)目的：全體同學(xué)進(jìn)行《感恩的心》手語(yǔ)表演，通過(guò)此次表演讓同學(xué)們常懷一顆感恩之心。

　　活動(dòng)六：規(guī)劃大學(xué)四年

　　活動(dòng)目的：此次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)四年里，樹(shù)立正確的目標(biāo)，有計(jì)劃的生活和學(xué)習(xí)。

　　活動(dòng)流程：

　　1、讓同學(xué)們寫(xiě)出自己在大學(xué)四年里的目標(biāo)，任何方面皆可

　　2、同學(xué)們依次將自己所寫(xiě)的小紙條裝入許愿瓶中

　　3、許愿瓶由班長(zhǎng)保管，四年畢業(yè)后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間取出還給同學(xué)們，看是否實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)

　　活動(dòng)七：心隨“影”動(dòng)

　　活動(dòng)目的：通過(guò)觀看影片《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》，引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長(zhǎng)。

　　活動(dòng)流程：1、全班同學(xué)一起觀看影片

　　2、看完后，同學(xué)們交流觀后感

　　活動(dòng)八：表演心理話劇

　　活動(dòng)目的：通過(guò)心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問(wèn)題，更懂得享受生活，珍愛(ài)生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長(zhǎng)。

　　活動(dòng)九：“我愛(ài)我我愛(ài)你”心理游戲

　　活動(dòng)目的：以輕松愉快的游戲方式，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，也去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，愛(ài)自己，愛(ài)他人

　　活動(dòng)流程：1、兩個(gè)人一組，一人說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)（只要說(shuō)出一條自己的缺點(diǎn)，后面必須緊跟自己的優(yōu)點(diǎn)），一人用筆記錄下來(lái)，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫(xiě)上自己的名字。

　　2、10個(gè)人一組圍成一個(gè)圈坐下，將手中的紙交給自己

　　右邊的人，拿到紙后在紙上寫(xiě)上“我欣賞你，因?yàn)槟恪?，?xiě)好后再交給你右邊的人，以此類(lèi)推，直到拿到寫(xiě)自己名字的紙。

　　3、在每個(gè)人的背后貼一張空白紙，同學(xué)們可以互換祝福。

　　活動(dòng)十：走訪敬老院

　　活動(dòng)目的：組織同學(xué)們慰問(wèn)敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關(guān)愛(ài)和溫暖。同時(shí)增加同學(xué)們參與社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與社會(huì)服務(wù)意識(shí)，貫徹實(shí)施我校的愛(ài)心教育方針。

　　活動(dòng)時(shí)間：5.25大學(xué)生心理健康日附近

　　活動(dòng)地點(diǎn)：未定

心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)3

　　一、活動(dòng)主題：

　　世界因你而美麗

　　二、活動(dòng)宗旨：

　　通過(guò)組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　5月

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　全院學(xué)生

　　五、主辦：

　　xxx機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處（部）承辦：心理健康教育與咨詢(xún)中心、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)聯(lián)辦：xxx理工大學(xué)心理健康服務(wù)中心

　　六、活動(dòng)內(nèi)容：

　　活動(dòng)項(xiàng)目一：心理健康LOGO征集

　　為進(jìn)一步樹(shù)立心理健康教育咨詢(xún)中心在學(xué)生中的形象，擴(kuò)大影響力，特向全院學(xué)生征集心理健康LOGO標(biāo)志。

　?。ㄒ唬┗顒?dòng)主題：創(chuàng)意我心

　?。ǘ┗顒?dòng)時(shí)間：5月30日截稿

　?。ㄈ┗顒?dòng)承辦：漫客e族動(dòng)漫社、心理健康協(xié)會(huì)

　　（四）活動(dòng)要求：

　　1、圖案設(shè)計(jì)應(yīng)突出主題，形象鮮明，簡(jiǎn)潔美觀，富有時(shí)代感和藝術(shù)感，能反應(yīng)學(xué)校心理健康工作的特色。

　　2、圖標(biāo)統(tǒng)一用A4紙繪制，也可用電腦軟件繪制后打印。

　　3、設(shè)計(jì)稿請(qǐng)附文字說(shuō)明，簡(jiǎn)述構(gòu)思及其象征意義，以打印稿形式提交。并附上設(shè)計(jì)者姓名、系別及班級(jí)。

　　4、交稿地點(diǎn)：求實(shí)樓一樓B1003

　　5、交稿郵箱：xxxxx

　?。ㄎ澹┆?jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金200元及證書(shū)二等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金150元及證書(shū)三等獎(jiǎng)1名獎(jiǎng)金100元及證書(shū)

　　活動(dòng)項(xiàng)目二：最美笑臉征集大賽

　　青春綻放著如花般笑顏，笑可以傳遞給人們力量。我們用微笑戰(zhàn)勝困難和磨難，用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來(lái)好心情，也為我們留住歲月的美麗。

　?。ㄒ唬┗顒?dòng)主題：微笑是最美的語(yǔ)言

　　（二）活動(dòng)時(shí)間：5月25日——30日

　?。ㄈ┗顒?dòng)承辦：光影律動(dòng)攝影協(xié)會(huì)、精武社

　?。ㄋ模﹨⑴c方式及要求：

　　1、現(xiàn)場(chǎng)參與：5月25日，在6—3宿舍門(mén)口。愿意參加最美笑臉征集活動(dòng)的同學(xué)，可在相關(guān)工作人員的.協(xié)助下，在現(xiàn)場(chǎng)拍下自己微笑的照片。并填寫(xiě)登記相關(guān)個(gè)人信息。

　　2、提交照片：照片應(yīng)是人物笑臉照，照片大小應(yīng)為7寸及以上，或直接提交電子作品。并附相關(guān)個(gè)人信息。要求照片清晰，不接受合成圖片，下載圖片。為保持公平性和一致性，照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個(gè)人提交照片的截止時(shí)間為5月30日。

心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)4

　　教學(xué)內(nèi)容：職校的學(xué)生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見(jiàn)所左右，因而不敢堅(jiān)持行動(dòng)方向，缺乏自主精神。通過(guò)這節(jié)課為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹(shù)立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長(zhǎng)。

　　教學(xué)目的：

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。

　　2.能力目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)克服自卑心理與自傲心理，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信的方法。

　　3.情感目標(biāo)：通過(guò)講述、討論、交流等方式，激發(fā)(安全教育)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生了解自己，從而樹(shù)立自信心。

　　教學(xué)重點(diǎn)：感受自信，學(xué)會(huì)自信

　　教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹(shù)立自信心的方法

　　教學(xué)方法：通過(guò)講解、播放課件和現(xiàn)場(chǎng)表演等形式。

　　教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

　　教學(xué)用具：多媒體課件、錄音帶、學(xué)生自信體驗(yàn)記錄表等

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入

　　1.欣賞閩南歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》。

　　2.啟發(fā)學(xué)生討論歌曲的含義，請(qǐng)學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

　　板書(shū)課題：我自信!我能行!

　　3.談感受：自信是開(kāi)啟成功大門(mén)的一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)

　　4.質(zhì)疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長(zhǎng)呢?

　　二、克服自卑，建立自信

　　1.找出原因：

　　請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)表演情境?。?/p>

　　情境一：學(xué)生小李看了一會(huì)兒機(jī)械制圖題目，然后說(shuō)：“我頭腦笨，這些圖我不會(huì)畫(huà)。”于是，他等著抄別人的作業(yè)。

　　情境二：上課時(shí)，老師向?qū)W生小胡提問(wèn)，小胡認(rèn)為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒(méi)有認(rèn)真考慮老師所提出的.問(wèn)題就回答說(shuō)：“不知道?！?/p>

　　看完這兩幕劇后，請(qǐng)學(xué)生做心理醫(yī)生，分別找出畫(huà)面中兩位學(xué)生所存在的問(wèn)題，思考應(yīng)該怎樣去幫助他們。

　　2.建立自信

　　學(xué)生為畫(huà)中人物獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，有的用話語(yǔ)鼓勵(lì)，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。

　　三、克服自傲，明辨自信

　　1.質(zhì)疑

　　(演示課件畫(huà)面)

　　情境：就快電工考證了，老師輔導(dǎo)同學(xué)們做實(shí)操。符文同學(xué)認(rèn)為自己復(fù)習(xí)比老師輔導(dǎo)更好，于是不聽(tīng)老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當(dāng)作好朋友了。結(jié)果，符文考試不及格，證也沒(méi)拿到。

　　老師啟發(fā)學(xué)生觀察與思考：符文是否也有自信心?

　　2.討論

　　師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強(qiáng)自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長(zhǎng)處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會(huì)費(fèi)時(shí)耗神，解決不了問(wèn)題，還會(huì)失去朋友、毀了自己!

　　四、體驗(yàn)自信，嘗試成功

　　(一)找優(yōu)點(diǎn)：

　　把全班學(xué)生分成四個(gè)小組，大家互相指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。大家看看怎么回答?

　　(1)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受?

　　(2)是否一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的?是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)?

　　(3)指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受?

　　(師生評(píng)議)

　　(二)游戲：詞語(yǔ)接龍游戲，感受自信心對(duì)個(gè)人行為的影響

　　要求學(xué)生在接詞之前可以在心里或大聲地說(shuō)出來(lái)：“我能行!”

　　將全班學(xué)生分為三至四個(gè)小組。教師說(shuō)出一個(gè)常見(jiàn)成語(yǔ)，要學(xué)生以組為單位派代表以這個(gè)成語(yǔ)的最后一個(gè)字為開(kāi)頭，在限定時(shí)間內(nèi)說(shuō)出另一個(gè)成語(yǔ)，請(qǐng)四名學(xué)生統(tǒng)計(jì)各組所接的成語(yǔ)數(shù)量，多者為勝，評(píng)出龍頭小組，教師及時(shí)給予鼓勵(lì)。

　　(三)小組交流，感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信

　　問(wèn)題：你個(gè)人參加接龍的次數(shù)是多少?誰(shuí)接得最多?

　　(1)接龍次數(shù)多的學(xué)生談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導(dǎo)學(xué)生會(huì)感受成功的愉快，激發(fā)自信心)

　　(2)接龍成功次數(shù)少的學(xué)生談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教師同樣加以鼓勵(lì))

心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)4篇(高中心理健康疏導(dǎo)方案)相關(guān)文章：

★ 心理健康主題班會(huì)的活動(dòng)總結(jié)4篇心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文

★ 心理健康教育的宣傳活動(dòng)總結(jié)6篇(心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)總結(jié))

★ 心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)方案6篇心理健康教育教學(xué)活動(dòng)教案

★ 心理健康課活動(dòng)方案4篇(心理健康課活動(dòng))

★ 疫情期間心理健康活動(dòng)總結(jié)3篇(疫情期間心理健康教育活動(dòng)總結(jié))

★ 疫情心理健康班會(huì)活動(dòng)總結(jié)6篇疫情心理班會(huì)總結(jié)200字

★ 必備心理健康教育活動(dòng)心得體會(huì)4篇心理健康教育活動(dòng)的感想