成人高考高起點(diǎn)地理復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)3篇(地理高考基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn))

時(shí)間：2022-10-05 16:12:00 綜合范文

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成人高考高起點(diǎn)地理復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)1

　　一、主食以谷類為主，適當(dāng)吃些燕麥片、雜糧和薯類。目的是補(bǔ)充足量的糖類，保證大腦的能源供給。高中生每日谷類參考攝入量300-500g。

　　二、副食攝入適量的動(dòng)物性食物、堅(jiān)果。如魚(yú)、畜禽肉、蛋類等，每日約200g，海魚(yú)富含DHA，可以提高大腦功能。食用動(dòng)物肝臟、魚(yú)類、紅肉、橙黃色蔬菜等食物對(duì)緩解眼睛疲勞有很多益處;蔬菜和水果提供豐富的礦物質(zhì)、維生素C和膳食纖維。

　　三、每日飲奶每日飲奶約250ml，維持血鈣的穩(wěn)定，保證情緒的穩(wěn)定。

　　四、科學(xué)的烹調(diào) 烹調(diào)以清淡為主，盡量少用油炸、烘烤的烹調(diào)方法。

　　五、合理安排餐次一日三餐，早餐吃好，午餐豐富，晚餐要清淡易消化。有些學(xué)生晚上復(fù)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，可適當(dāng)增加一點(diǎn)晚餐。

　　六、合理補(bǔ)充水分水的補(bǔ)充宜少量多次，切忌暴飲，尤其不宜過(guò)多冷飲。除了正常飲水外，可適當(dāng)選擇一些有營(yíng)養(yǎng)飲料，如酸奶、綠豆湯、鮮果汁等。

　　七、注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防病從口入只要注意飲食的合理搭配，做到平衡營(yíng)養(yǎng)，就不必進(jìn)食補(bǔ)品補(bǔ)藥，更不應(yīng)胡亂服用藥品或補(bǔ)品。八、調(diào)整好心態(tài) 此時(shí)家長(zhǎng)不宜太多過(guò)問(wèn)有關(guān)學(xué)習(xí)事宜，有時(shí)家長(zhǎng)的“關(guān)心”會(huì)給孩子造成心理負(fù)擔(dān)。

　　九、成考兩天不要突然改變考生的食譜事實(shí)上，考前改變孩子口味是大忌，孩子可能會(huì)因此產(chǎn)生腸道不耐受，導(dǎo)致腹瀉、腹脹甚至食物過(guò)敏。

成人高考高起點(diǎn)地理復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)2

　　成人高考可以同時(shí)報(bào)兩個(gè)學(xué)校嗎?

　　答：成人高考分兩批錄取，第一批錄取本科層次(含專升本、高起本)招生學(xué)校;第二批錄取專科層次招生學(xué)校。考生每個(gè)批次可以填報(bào)相同層次、相同科類或科類允許兼報(bào)的一個(gè)志愿，每個(gè)志愿可填報(bào)一個(gè)學(xué)校及專業(yè)志愿。

　　報(bào)考高起本的考生可兼報(bào)相同科類或科類允許兼報(bào)的?？?。高中起點(diǎn)(含本科、?？?的文史類可以和外語(yǔ)類(文)互相兼報(bào)，理工類可以和外語(yǔ)類(理)互相兼報(bào);藝術(shù)(文)、體育(文)可以和文史類互相兼報(bào)，藝術(shù)(理)、體育(理)可以和理工類互相兼報(bào)。

　　調(diào)劑錄取階段，我省將在所有招生學(xué)校中實(shí)施兩次征集志愿。屆時(shí)，未被錄取的考生可在規(guī)定時(shí)間填報(bào)征集志愿，仍未被錄取的考生還可填報(bào)第二次征集志愿。

　　讀者杜先生：我今年想?yún)⒓映扇烁呖?，我現(xiàn)在在佛山工作，但是下半年我可能會(huì)被公司調(diào)到湖南去工作。請(qǐng)問(wèn)，我這種情況應(yīng)該如何報(bào)考呢?

　　建議：成人高考一般10月進(jìn)行考試，一般不允許跨省報(bào)讀。因此，像杜先生這種情況，如果要在湖南長(zhǎng)待，最好在報(bào)名期間去湖南報(bào)考，報(bào)考湖南的成人高校。

　　如果杜先生想報(bào)考廣東成人高校，那么先在佛山報(bào)名，在佛山考試，考取后，在湖南上班時(shí)間可以通過(guò)函授、網(wǎng)絡(luò)等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。但是每學(xué)期的期末考試，你還是必須回報(bào)考的院校參加統(tǒng)一測(cè)試。

　　每年的成人高考時(shí)間都在秋節(jié)10月進(jìn)行，10月份天氣變化頻繁，晝夜溫差較大，疲勞的考生很容易得上呼吸道感染。按說(shuō)明書(shū)服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是服用中成藥，這樣不會(huì)引起嗜睡。另外，不妨適量吃些西瓜、梨等清涼的'水果。此外，考生生病用藥，一定要注意藥品的不良反應(yīng)?？荚嚻陂g如果生了病可先請(qǐng)教醫(yī)生，選擇不會(huì)產(chǎn)生昏睡等副作用的藥品。在選購(gòu)感冒藥的時(shí)候，對(duì)說(shuō)明書(shū)要看清楚，如果說(shuō)明書(shū)中有“抗過(guò)敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應(yīng)。