下面是范文網(wǎng)小編分享的成人高考備考減壓技巧共7篇(成人高考七大備考技巧)，供大家閱讀。
成人高考備考減壓技巧共1
成人高考備考初探
成人高考備考初探文/王金蘭
摘 要：數(shù)學(xué)是成人高考的重要科目，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。怎樣進(jìn)行成考前的復(fù)習(xí)，提高學(xué)生數(shù)學(xué)試卷的得分率，是每一名高職院校的老師都在認(rèn)真探索的課題。
關(guān)鍵詞：成人高考；數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)；基礎(chǔ)知識
成人高考是學(xué)生接受高等教育的另一個途徑，因此大專院校的學(xué)生要繼續(xù)升入本科學(xué)校進(jìn)一步深造，就必須要通過成人高考才能實現(xiàn)。數(shù)學(xué)是成人高考的重要科目，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。怎樣進(jìn)行成考前的復(fù)習(xí)，提高學(xué)生數(shù)學(xué)試卷的得分率，是每一名高職院校的老師都在認(rèn)真探索的課題。下面談?wù)勛约旱囊恍?/p>
思考。
一、把握全局
復(fù)習(xí)是對知識的進(jìn)一步歸納。復(fù)習(xí)中，教師要站在一個較高的視野中，對數(shù)學(xué)內(nèi)容有一個全面的把握，特別是對歷年來的成人高考數(shù)學(xué)試題，要有一個大致的了解和把握。教學(xué)中要盡可能地捋清數(shù)學(xué)試題的趨勢，給學(xué)生一個最好的適應(yīng)環(huán)境。分析試卷的.題型和各個題目的分值，然后根據(jù)內(nèi)容選擇適當(dāng)?shù)牧?xí)題進(jìn)行演練。注重基礎(chǔ)知識的掌握，提高學(xué)生的應(yīng)變能力和解題能力，圍繞考綱進(jìn)行復(fù)習(xí)內(nèi)容的確定，所以教師在全面掌握知識的同時，還應(yīng)該學(xué)習(xí)和研究考試大綱，確定考點，重點復(fù)習(xí)考點內(nèi)容，提高學(xué)生的應(yīng)試能力。
二、注重基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)
成人高考和普通高考不一樣，所選拔的人才層次也不一樣，因此，復(fù)習(xí)中要把重點放在基礎(chǔ)知識的掌握中，把重點放在基本技能的提高上?？v觀歷年來的成人高考試題，都是把考查重點放在對考生基本知識和基本技能的考核上。因此，復(fù)習(xí)中，老師要引領(lǐng)學(xué)生對基礎(chǔ)知識和基本技能進(jìn)行一次全面的概括和總結(jié)，使學(xué)生有一個扎實的基礎(chǔ)。在基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上的，再步步深入地進(jìn)行提高。對教材中的基本概念和公式等要進(jìn)行統(tǒng)一的歸納和整理，給學(xué)生建構(gòu)一個完整的知識網(wǎng)絡(luò)體系，使學(xué)生的復(fù)習(xí)更具系統(tǒng)性和全面性。同時，加強(qiáng)復(fù)習(xí)的針對性，使學(xué)生的復(fù)習(xí)更具高效性。
三、注重知識的舉一反三
數(shù)學(xué)知識的關(guān)聯(lián)性，使得復(fù)習(xí)時要注意舉一反三、觸類旁通。對于公式的運(yùn)用以及知識的遷移等，都要進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃，對于習(xí)題類型要進(jìn)行綜合性的演練，使學(xué)生掌握各種知識的整合，對知識形成一個完整的認(rèn)識，提高應(yīng)試能力，獲得較高分?jǐn)?shù)。
成人高考是我國選拔接受高等教育的一個重要途徑，具有中國特色。其目的是使更多的人能夠接受高等教育，特別是為那些能力不是特別強(qiáng)的人提供一次再高考的機(jī)會。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)在成人高考中具有非常重要的意義，所以教師要將復(fù)習(xí)作為一項重要工作對待，力爭使學(xué)生獲得更好的成績。
（作者單位 江蘇省泰州技師學(xué)院）
成人高考備考減壓技巧共2
報考文科專業(yè)的考生在考試過程中，要注意以下幾點：
1、拿到試卷后，不要急于答題，要先看一下試卷是否齊全，總頁數(shù)夠不夠，有沒有缺頁，卷面印刷是否清楚。如果發(fā)現(xiàn)問題，要早點提出。千萬別等答了一半后才發(fā)現(xiàn)試卷缺頁。
2、要把試題瀏覽一遍，大致了解一下難易，確定答題分配時間。第一次看題時，時間充裕，心情還不急躁，要把一些需要特別注意的地方看清，尤其是指定答題位置等方面。
3、要看清題目。是指要看清題里含著的意思。摸清出題老師的思路，看他是想考哪個知識點。特別是那些曾經(jīng)做過的題目，要特別注意，看有沒有新的要求，文不對題，成績將會大打折扣。
4、答題時不能被一個題目絆住。一個選擇題浪費五分鐘以上，是很要命的，時間會不知不覺浪費掉。這樣的題目，要先選擇一個填上，涂好卡，在題目上標(biāo)識出來，等做完試卷，有空余的時間再去做。
5、主觀題要有邏輯。不能因為自己把握不是很準(zhǔn)，就什么知識都往試卷上填。尤其是千萬不要在論述題中自相矛盾。一般做論述題的方式是，首 先確定自己的觀點，并明確表明，剩下的工作便是證明自己的觀點，當(dāng)然要結(jié)合所給材料。重點是對知識的靈活運(yùn)用，發(fā)散思維很重要，但不能否定自己所做的判 斷、觀點。
6、答題要有條理。要注意把自己的觀點分條羅列，千萬別不分段，一個二三百字的大段落，講述多個問題。要善于運(yùn)用符號和表示先后的詞語， 比如“首先，其次，再次”等。在表述自己觀點的時候，最好要把證明觀點的每一個證據(jù)作為單獨的一個段落。這樣條理清晰，也便于閱卷老師辨認(rèn)。
以上6個細(xì)節(jié)在接下來的成考備考時間里讓考生的備考如虎添翼，愿所有考生都能取得理想的成績。
成人高考備考減壓技巧共3
20成人高考備考小技巧
在成人高考的備考中，我們可以把的所有備考時間分為是三個階段，分別是基礎(chǔ)階段、提高階段及沖刺階段。
第一階段：基礎(chǔ)階段
根據(jù)往年經(jīng)驗，大部分省份的成人高考報名時間都集中在8月下旬到9月上旬之間，因而，我們以9月為分界點，9月之前為考生備考的基礎(chǔ)階段。在這個階段，考生應(yīng)當(dāng)將自己的考試科目及重點內(nèi)容整體過一次。
在這個階段的備考中，考生主要是積累基礎(chǔ)知識，因此可以采用“網(wǎng)課+教材+練習(xí)”的模式進(jìn)行。通過聽取網(wǎng)課，將重要知識點整體梳理一次，對每一科的知識有一個整體框架的構(gòu)建，了解自己擅長的考試內(nèi)容及需要額外學(xué)習(xí)的至少點。當(dāng)每個課時的網(wǎng)課學(xué)習(xí)完后，考生可以做一下配套的練習(xí)題，檢驗學(xué)習(xí)效果。
第二階段：提高階段
整個9月份，都是我們備考工作的提高階段，在這個階段，各位考生應(yīng)集中培養(yǎng)自己做題的手感、準(zhǔn)確程度及做題速度。考生可以通過“刷題+整理錯題本”進(jìn)行復(fù)習(xí)，將往年成人高考的真題和模擬題開始大量練習(xí)并重點記錄自己的錯題，對于錯題一定要深入分析，爭取同類型題目不在出錯。
第三階段：沖刺階段
成人高考的正式舉行時間為十月份的最后一個周六日，因此我們把10月份作為備考的沖刺階段。在這個階段，我們就要根據(jù)自己的優(yōu)勢科目進(jìn)行重點復(fù)習(xí)，此外，高起點的考生要著重注意語文科目，而專升本的考生要注意政治科目。
成人高考備考減壓技巧共4
成人高考高效備考技巧
一、要腳踏實地
認(rèn)認(rèn)真真的按照原定的復(fù)習(xí)計劃，潛到書本里。
這個過程，行動最重要，方法是次要，負(fù)責(zé)是主要，計劃是次要。什么意思呢，就是說，復(fù)習(xí)的過程中最重要的是堅持不懈的看書，做題，總結(jié)，這就是最好的方法，而所謂的方法往往會造成捷徑害人的結(jié)果。所謂的負(fù)責(zé)就是，接觸一類問題，解決一類問題，不要為了進(jìn)度而敷衍了事，這樣和掩耳盜鈴無異。
二、善于總結(jié)
總結(jié)的核心要義就是將知識系統(tǒng)化，將書本上的知識變成自己的語言。我曾經(jīng)針對數(shù)學(xué)，自己做了一個總結(jié)的筆記本，按照高中數(shù)學(xué)的教學(xué)進(jìn)程，將自己理解的課本的難點按照專題模式羅列出來，并進(jìn)行了細(xì)致的歸納以及發(fā)散。在初期雖然這個工作比較耗時，但是最后看來反而是節(jié)約了時間。
除了對課本的總結(jié)，其次就是試題的總結(jié)。試題的作用在于鞏固知識不假，但是其更準(zhǔn)確的.意義在于給你了一個機(jī)會，那就是通過一道題而將其在書本上關(guān)聯(lián)的知識一次性的決絕掉。正是由于我采取了每題都?xì)w納的策略，因此獲得了數(shù)學(xué)選擇題贏得滿分的戰(zhàn)績。
三、選擇復(fù)習(xí)書籍
輔導(dǎo)書籍很重要，最好買所在學(xué)校自己出的書。如果沒有的話，就選擇內(nèi)容系統(tǒng)性較強(qiáng)的書作為復(fù)習(xí)輔導(dǎo)用書。
四、做好筆記
建議制作一個摘錄難點，自己容易犯錯的知識點的“集錯本”，務(wù)必保證錯誤只犯一次，有一次經(jīng)驗教訓(xùn)，就要吃透原因，甚至觸類旁通。
五、關(guān)于要不要去上輔導(dǎo)班的問題
如果你的基礎(chǔ)偏差，可以考慮去上一個輔導(dǎo)班，因為在那里同學(xué)能給你提供學(xué)習(xí)的競爭氛圍，能在最短的時間里給你理出科目的復(fù)習(xí)思路，另外很重要的就是一些難點，經(jīng)驗等，可以使你的復(fù)習(xí)事半功倍。如果基礎(chǔ)較好，建議自己看書。
六、不斷激勵鼓勵自己
成考的路最漫長最難熬，因此沒有巨大的勇氣，很難堅持到底。
七、保持心態(tài)的積極
心態(tài)很重要，悲觀的人首先失敗在情緒上。成考是一項艱苦的系統(tǒng)工程，積極的態(tài)度是很重要的。所謂的心態(tài)，就是善于自己給自己做解釋，找合理且光明的理由，使自己能放的下，看的透，挺得住。
成人高考備考減壓技巧共5
成人高考必知備考技巧
一、熟讀成人高考教材
教材是復(fù)習(xí)的根本，考試所考的內(nèi)容都在教材里，所以你必須要熟讀成人高考教材，知道考試的內(nèi)容都有些什么。
二、掌握考試大綱
考試大綱是成人高考各章節(jié)知識點的梳理，考試的'命題也不會超出大綱的內(nèi)容，所以大家要把大綱和教材充分利用好。
三、做一些配套練習(xí)
大家都知道，成人高考考試光看書是不能達(dá)到最好的效果的，平時在復(fù)習(xí)的過程中要適量的做一些配套練習(xí)，知道哪類知識點是以什么樣的題型出題的，這對掌握知識點是很有用處的。平時在做題的時候，最好把容易出錯的題目整理成一個錯題集，方便后面回來再次復(fù)習(xí)。
四、溫故而知新
在復(fù)習(xí)完一個章節(jié)以后，并不代表你已經(jīng)掌握了這個章節(jié)的知識點，要時常返回去復(fù)習(xí)，搞不好你會發(fā)現(xiàn)一些以前沒有發(fā)現(xiàn)的重點知識?？梢栽陂_始復(fù)習(xí)下一章節(jié)之前先返回去復(fù)習(xí)上一章節(jié)的內(nèi)容，不需要花太多的時間，但是最好檢重點的看。
五、做好總結(jié)
看完一個章節(jié)，一定要做一個總結(jié)，把這一章節(jié)的知識，易錯點，重點，難點統(tǒng)統(tǒng)總結(jié)以下。下次回來再次復(fù)習(xí)的時候你就知道應(yīng)該把重點放在哪里，而不會不知道該怎么復(fù)習(xí)。
六、要持之以恒
很多參加成考的考生，平時都要上班，下班還要復(fù)習(xí)，還是比較辛苦，很多人一開始都是很興奮，很認(rèn)真的復(fù)習(xí)，一段時間以后就堅持不下去了。這種現(xiàn)象很多，但是對考試也是極其不利的。大家可以每天不用一直學(xué)習(xí)，每天安排固定的時間復(fù)習(xí)，比如一天復(fù)習(xí)兩個小時就可以，重在堅持。
七、一定要做幾套歷年真題
無論什么考試，大家都知道在考前一定要做幾套真題，成人高考也不例外，在考前一個月左右，我們應(yīng)該做一些真題，了解成人高考考試題型，掌握成人高考考試技巧。畢竟成人高考是應(yīng)試考試，需要的是把考試通過，所以考試技巧也是比較重要的。
成人高考備考減壓技巧共6
成人高考高效備考技巧
多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦學(xué)習(xí)成人高考就會有收獲高分，畢竟成考不難，是大家公認(rèn)的。其實并不是這樣的`，在面對大量的知識時，思路會變得不清晰，這就需要備考技巧，下面是
1、學(xué)會整理
成考復(fù)習(xí)中整理是一個很重要的學(xué)習(xí)技能。知識點歸納總結(jié)后，學(xué)起來更容易，像一套系統(tǒng)，條例清晰，可以快速抓到重點進(jìn)行復(fù)習(xí)。不管你是在學(xué)習(xí)還是工作中，能夠雜而不亂的處理每件事，整理，都是必不可少的一項必備技能。
2、閱讀大綱
成人高考考試大綱規(guī)范了考試范圍，大家在復(fù)習(xí)之前，一定要先看一遍考試大綱的內(nèi)容，準(zhǔn)確掌握教材各章節(jié)之間的關(guān)系，了解考察重點，為之后的復(fù)習(xí)做好規(guī)劃。
3、重點突破
大家在復(fù)習(xí)的過程中，肯定是會遇到許多問題。對于重點考點問題，我們應(yīng)該靜下心來，仔細(xì)鉆研。只有在備考過程中保持高效和專注，才能獲得好成績。
成人高考備考減壓技巧共7
文科：記憶要善于“抓大放小”
文科科目很多記憶的內(nèi)容來不得半點含糊，目前要充分利用一切可以利用的時間來突擊這些內(nèi)容。有備考專家指出：記憶的內(nèi)容要注意“抓大放小”，不能“胡子眉毛一把抓”。在最后這段時間里，不要糾纏于細(xì)微的知識點，而是要抓住大的方面。例如每個章節(jié)的重點問題及主要觀點，起碼要在腦中形成一個整體的知識框架，看到題目就知道該到哪一部分去找答案。
理科：反復(fù)練習(xí)提高速度
在談到理科的最后復(fù)習(xí)時，專家們普遍認(rèn)為，在沖刺階段，理科要注意練習(xí)，提高計算能力。根據(jù)以往經(jīng)驗，有的考生會做題目，但是運(yùn)算太慢，結(jié)果影響了發(fā)揮。另外做題目不要盲目，不必做太多，要精選做題，每套題做完后要分析總結(jié)，吃透后再做下一套，反復(fù)練習(xí)糾錯，才能真正提高。在做題的過程中，如果發(fā)現(xiàn)自己的某個知識點還沒有掌握，要立即查漏補(bǔ)缺。
語文：今年作文將做重大調(diào)整
從每年的考試狀況看，很多平時成績不錯的考生在考場上都會把握不準(zhǔn)考試時間，尤其以作文為甚，經(jīng)常寫不完。作為專升本考生，很多都有社會工作經(jīng)驗，屆時只須正常發(fā)揮，表現(xiàn)出一定的思想深度，就可以取得不錯的分?jǐn)?shù)。
專家們特別提醒考生，寫作文時要把握好文章主旨，無論任何文體，都要把握其中心思想;此外，重點理解材料內(nèi)涵;第三，作文要有一定深度。
數(shù)學(xué)：答題時遇到難題就放棄
首先要注意復(fù)習(xí)概念。大綱是所有考生都需要徹底理一遍的首要復(fù)習(xí)材料。所有的概念都須搞清記熟，查漏補(bǔ)缺。在做題的時候，要強(qiáng)調(diào)做題質(zhì)量。從9月份開始，做題是考生這一段時間必須勤加練習(xí)的重要內(nèi)容。綜合題、模擬題、歷年真題都是最后階段的必練題目。
從近幾年的數(shù)學(xué)題來看，沒有很難的題，考題以常規(guī)題為主，只要考生能夠?qū)⒊Ｒ?guī)題答準(zhǔn)確，一般就能夠拿到120分左右。
英語：注意多做練習(xí)題
從《考試大綱》來看，語音題占7%，詞匯語法題占27%，完型填空占13%，閱讀理解占40%，短文寫作占13%。考生要想在專升本中取得好成績，必須在最后階段多做練習(xí)題，同時多看英文書報，這樣提高詞匯量。通過做題，可以體會到寫作者的思路，并領(lǐng)會出題人的思路。需要提醒考生的是，在做題的過程中，如果發(fā)現(xiàn)自己的答案與標(biāo)準(zhǔn)答案不符，這時考生就不要固執(zhí)地堅持自己的理解，要調(diào)整自己的思路。復(fù)習(xí)語法知識時，不能只顧記憶語法知識，要通過做題發(fā)現(xiàn)出題人是通過什么方式來考某一個知識點的。
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