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緩解壓力的音樂(lè)2篇(減緩壓力的音樂(lè))

時(shí)間:2022-10-31 17:38:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的緩解壓力的音樂(lè)2篇(減緩壓力的音樂(lè)),供大家品鑒。

緩解壓力的音樂(lè)2篇(減緩壓力的音樂(lè))

緩解壓力的音樂(lè)1

  1、July - My Soul

  《My Soul》,出自專輯《Time》,是July最有名的音樂(lè)之一。網(wǎng)上流傳的“憂傷還是快樂(lè)”,原曲其實(shí)是My Soul,由于上傳的那個(gè)人不知道名字,自己起了個(gè)名字叫“憂傷還是快樂(lè)”,所以被這樣誤傳了。

  2、Richard Clayderman - Ballade pour Adeline

  關(guān)于此曲在中國(guó)的翻譯,從法語(yǔ)直譯為《給愛(ài)德琳的詩(shī)》,這也是滾石唱片引進(jìn)時(shí)的譯名,《水邊的阿狄麗娜》則是從日語(yǔ)名稱翻譯過(guò)來(lái)的,而并非原作者的意思。曲名中的愛(ài)德琳是與曲作者Paul de Senneville小女兒的名字相同,但并非為其所作。此曲用Adeline這個(gè)美麗的名字旨在表達(dá)對(duì)美好的向往和追求。

  3、Kevin Lam - Daylight Of The Evening

  此曲也叫“白晝之夜”,簡(jiǎn)單,但好聽(tīng)的旋律,我很喜歡,心情不好的時(shí)候,聽(tīng)這首歌可以讓自己的靜下來(lái)。

  4、Ron Korb - The Day I Lost My Love

  The Day I Lost My Love(決別)選自雷恩·寇伯的《心靈秘境》專輯。這張專輯是凱爾特音樂(lè)史上最輝煌和經(jīng)典的作品之一,它風(fēng)味純正,深邃的內(nèi)涵讓我們充分領(lǐng)略凱爾特音樂(lè)的風(fēng)采——不只是優(yōu)美的旋律,還包括那傳說(shuō)中的心靈秘境。這是首很多人都喜歡的曲子,它表現(xiàn)了凱爾特人面對(duì)死亡的特別方式,他們相信人可以復(fù)生,可以跨越黃泉地獄重新回到愛(ài)人的身邊,盡管關(guān)于復(fù)生魔法的傳說(shuō)在凱爾特的文化中時(shí)有所聞,但在面臨訣別的一刻,這份不舍的`企圖,總還是轉(zhuǎn)變成深深的期待。

  5、Jim Brickman- Serenade《Serenade》

  Jim Brickman的純鋼琴曲,很有現(xiàn)代感的作品。Jim Brickman 的鋼琴音樂(lè)自有其獨(dú)特之處。聽(tīng)他的琴樂(lè),你會(huì)感受到如水般的魅惑,他的琴音,清爽而柔軟,仿佛,來(lái)自內(nèi)心最深處的那種柔媚,可以讓所有的聆聽(tīng)者都為之微笑。

  6、張一益 - Valentine’s Day

  玫瑰花,水晶,巧克力……所有的一切都充滿了溫馨,濃郁的浪漫氣息在這首《Valentine’s Day》中得到展現(xiàn)。愛(ài)是人類永恒的主題,通過(guò)音樂(lè)的方式所表達(dá)出來(lái)的美麗畫面正是作者對(duì)天下有情人的贊美。

  7、雪之少女(動(dòng)漫) - 等風(fēng)的日子

  等風(fēng)的日子,曲風(fēng)干凈、唯美、簡(jiǎn)單越不單調(diào)。伴著自己豐富的情感在這優(yōu)雅的音樂(lè)里蕩滌,淡淡的憂傷,隨著風(fēng)靜靜的流淌。當(dāng)音樂(lè)從心底流過(guò),心情便象藍(lán)天一樣清澈。

  8、川井憲次 - 運(yùn)命の夜

  Fate/Stay Night OST(運(yùn)命の夜)節(jié)奏感緊湊的鼓點(diǎn)和女聲吟唱拉開(kāi)緊張的序曲,而隨后跟上的弦樂(lè),展開(kāi)波瀾壯闊的一夜。聽(tīng)著這段音樂(lè),似乎又看到Saber如天神下凡般的出現(xiàn)在面前,靜靜的直視著你說(shuō)道、“Sevant Saber,遵從召喚而來(lái),我問(wèn)你,你是我的Master嗎?”

  9、棋魂(動(dòng)漫) - 棋魂鋼琴曲

  相信看過(guò)棋魂的人都知道,里面的佐為和光的感情很好,而這首曲子就是以佐為消失為背景而譜下的。聽(tīng)著這首鋼琴曲,再回憶動(dòng)漫中兩人的羈絆,輕輕閉上眼,會(huì)有想哭的感覺(jué)。什么樣的感情會(huì)譜出這樣淡淡憂傷的曲子?我們生活中也會(huì)遇到一兩個(gè)于自己而言很重要的人,如果我們哪天和他(她)分開(kāi),相信也能有這樣的感覺(jué)。悲而不傷,只是有那么點(diǎn)遺憾。即使分開(kāi),也不會(huì)忘記。這首鋼琴曲給人的感覺(jué)就是這樣,不強(qiáng)烈,卻動(dòng)人心弦,引起聽(tīng)者共鳴。

  10、無(wú)間道插曲 - 再見(jiàn)警察

  原曲為卡洛兒的《秘密》,很多人聽(tīng)到這首歌曲時(shí)候,都會(huì)被它的旋律深深吸引。這首歌曲最早被熟悉是在《無(wú)間道》的插曲中,后來(lái)相繼在很多電視節(jié)目中被作為背景音樂(lè)。

緩解壓力的音樂(lè)2

  一、音樂(lè)有哪些作用

  1.音樂(lè)可以讓身體放輕松,好的音樂(lè)可以紓解壓力,避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。

  2.音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心靈,紓解憂郁苦悶的心情,甚至音樂(lè)還可以做到某些程度的心靈治療。

  3.音樂(lè)可以刺激腦部,活化腦細(xì)胞,適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激對(duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助,甚至達(dá)到防止老化的功效。

  4.音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦,尤其是古典樂(lè)曲,對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。

  5.音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力,讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。

  6.音樂(lè)的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩,讓嬰兒不再哭鬧不安,也可以刺激嬰兒的大腦思維能力,讓他更聰明。

  二、緩解壓力的音樂(lè)有哪些

 ?。?)神秘園(Secret Garden)樂(lè)隊(duì)

  1.神秘園之歌(Songs from a Secret Garden)

  2.白石(White Stones)

  3.Dawn Of A New Century (新世紀(jì)的曙光)

  4.Once In A Red Moon (憶游紅月)

  5.Earthsongs (大地之歌) 里面的〈Lotus 蓮花〉非常優(yōu)美

  6.inside i m singing(傾情歌唱)

  7.Dreamcatcher (追夢(mèng)人)

 ?。?)音樂(lè)

  班得瑞 - 水之輪回

  古版神雕俠侶 - 三國(guó)的黎明

  感人之聲 - 故鄉(xiāng)的原風(fēng)景

  弦樂(lè)版 - 你的香氣

  感人之聲 - 淚花

  Yanni - First touch

  Yanni - The Rain Must Fall

  Yanni - If i could tell you with an orchid

  (3)純音樂(lè)

  純音樂(lè) - 明鏡菩提

  純音樂(lè) - 情書

  純音樂(lè) - 傷心的愛(ài)

  久仰之樂(lè) - 和蘭花在一起

  恩雅&雅尼 - 白金經(jīng)典音樂(lè)23

  書房音樂(lè) - 寫給海洋

  神秘園 - you raise me up

 ?。?)輕音樂(lè)

  追風(fēng)的女兒

  天空之城

  書房音樂(lè) - 寫給海洋

  stay - 神秘園 - 月亮的秘密插曲

 ?。?)鋼琴

  感人之聲 - 淚花(TEARS)海浪版本

  鋼琴曲 - my soul

  貝多芬 - 月光奏鳴曲

  鋼琴演奏版 - 幸福的地圖

  李斯特 - 愛(ài)之夢(mèng)

  鋼琴戀曲 - 明天會(huì)更好

  鋼琴物語(yǔ) - 愛(ài)情白皮書

  鋼琴物語(yǔ) - 溫馨

  鋼琴曲 - 童話

  克萊德曼 - 水邊的阿狄麗娜

  克萊德曼 - 星空

  Danny Wright - 守護(hù)你的天使

  皇家音樂(lè)盒 - 死性不改

  鋼琴物語(yǔ) - 聽(tīng)不到的情話

  鋼琴物語(yǔ) - 戀愛(ài)世紀(jì)

  三、常聽(tīng)音樂(lè)能緩解壓力

  瑞士蘇黎世大學(xué)研究者的研究結(jié)果顯示:“自然音樂(lè)的聲音有助于預(yù)防壓力堆積”。

  在實(shí)驗(yàn)中,研究者將參與實(shí)驗(yàn)的60名女性分為三組,分別讓她們體驗(yàn)容易讓自己產(chǎn)生壓力的生活狀態(tài),此時(shí)給第一組女性聽(tīng)一般的流行音樂(lè),給第二組女性聽(tīng)自然韻類的音樂(lè),第三組則什么也不聽(tīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),聽(tīng)一般流行音樂(lè)的小組成員的唾液中檢測(cè)出的壓力激素比聽(tīng)自然韻類音樂(lè)的小組成員的更多。

  研究者認(rèn)為,“自然韻類音樂(lè)能夠喚醒大腦,讓大腦產(chǎn)生在自然進(jìn)化過(guò)程中自然環(huán)境是生命本源的認(rèn)識(shí)。因此,到經(jīng)常聆聽(tīng)自然韻類音樂(lè)及自然聲音,進(jìn)行自然音樂(lè)浴等行為對(duì)人類是有益的”。

  而普遍被認(rèn)可的“聽(tīng)流行音樂(lè)可以減輕壓力”的說(shuō)法,研究者則表示,在本次研究中,“根據(jù)音樂(lè)類型的不同與心理狀態(tài)的不同,結(jié)果均有不同程度的變化”。因此,“音樂(lè)是能夠帶來(lái)壓力還是能夠緩解壓力,要看你選擇聆聽(tīng)的是什么類型的音樂(lè)”。

  但研究結(jié)果能夠明確的是,自然類聲音,自然韻類音樂(lè)都具有減緩壓力的效果。

  四、音樂(lè)的基本分類

  1.聲樂(lè)

  聲樂(lè)作品又可根據(jù)其形式、風(fēng)格的不同分成歌曲、說(shuō)唱音樂(lè)、戲曲音樂(lè)、歌劇等不同體裁。歌曲是一種小型的音樂(lè)體裁,包括民歌、藝術(shù)歌曲、通俗歌曲、兒童歌曲等。從形式上可分成獨(dú)唱、對(duì)唱、合唱、齊唱、聯(lián)唱等。說(shuō)唱音樂(lè)是指曲藝音樂(lè)而言,包括單弦、大鼓、清音、評(píng)彈、數(shù)來(lái)寶、琴書、二人轉(zhuǎn)、道情、漁鼓等。

  戲曲音樂(lè)指京劇、豫劇、越劇、花鼓戲、采茶戲、黃梅戲、評(píng)劇、漢劇,以及其它的地方戲的音樂(lè)。

  歌劇音樂(lè)也是一種戲曲音樂(lè),但不象戲曲音樂(lè)那樣有固定的程式和傳統(tǒng)的唱腔。歌劇音樂(lè)是作曲家使用民族音調(diào)和富有時(shí)代色彩的音樂(lè)語(yǔ)言創(chuàng)作的戲劇音樂(lè)。

  2.器樂(lè)

  器樂(lè)作品可分成獨(dú)奏曲、重奏曲和合奏曲。

  獨(dú)奏曲范圍很廣。幾乎各種樂(lè)器都有獨(dú)奏曲。中國(guó)的二胡、琵琶、板胡、笛、簫、葫蘆絲、嗩吶、揚(yáng)琴、笙、古琴、箏、柳琴、木琴等,都不乏著名的獨(dú)典曲。西洋樂(lè)器雖亦如此,但舉世聞名的還是以小提琴、鋼琴、吉他、電子琴等樂(lè)器的獨(dú)奏曲為最多。

緩解壓力的音樂(lè)2篇(減緩壓力的音樂(lè))相關(guān)文章:

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