亚洲一区爱区精品无码_无码熟妇人妻AV_日本免费一区二区三区最新_国产AV寂寞骚妇

豬蹄黃豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬蹄黃豆湯功效與作用3篇 黃豆豬蹄湯有什么功效

時(shí)間:2022-12-20 22:09:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編分享的豬蹄黃豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬蹄黃豆湯功效與作用3篇 黃豆豬蹄湯有什么功效,以供借鑒。

豬蹄黃豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬蹄黃豆湯功效與作用3篇 黃豆豬蹄湯有什么功效

豬蹄黃豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬蹄黃豆湯功效與作用1

  營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)

  熱量(大卡)237.20

  碳水化合物(克)4.57

  脂肪(克)16.26

  蛋白質(zhì)(克)20.09

  纖維素(克)2.03

豬蹄黃豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬蹄黃豆湯功效與作用2

  哪些人不宜吃豬蹄

  有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過(guò)多;患有肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓病的患者食應(yīng)以少食或不食為好;凡外感發(fā)熱和一切熱證、實(shí)證期間不宜多食;胃腸消化功能減弱的兒童一次不能過(guò)量食用。

  哪些人不宜吃黃豆

  1、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

  2、豆類(lèi)中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀,所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。

  3、胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食,而豆類(lèi)及其制品富含蛋白質(zhì),其代謝產(chǎn)物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),宜禁食。

  4、豆類(lèi)中的草酸鹽可與腎中的鈣結(jié)合,易形成結(jié)石,會(huì)加重腎結(jié)石的癥狀,所以腎結(jié)石患者也不宜食用。

  看過(guò)“豬蹄黃豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”的人還看了:

1.豬腳有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2.豬蹄黃豆湯怎么做最有營(yíng)養(yǎng)

3.黃豆豬蹄湯怎么做才好吃

4.黃豆燉豬蹄的8種好吃做法

5.豬腳湯怎么做比較營(yíng)養(yǎng)好吃

豬蹄黃豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬蹄黃豆湯功效與作用3

  豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  豬蹄的營(yíng)養(yǎng)豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補(bǔ)佳品。據(jù)食品營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家分析,每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是豬蹄中的蛋白質(zhì)水解后,所產(chǎn)生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。

  黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  黃豆有“豆中之王”之稱(chēng),被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富。干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約40%,為其他糧食之冠?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明,一斤黃豆相當(dāng)于二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質(zhì)含量。脂肪含量也在豆類(lèi)中占首位,出油率達(dá)20%;此外,還含有維生素A、B、 D、E及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。一斤黃豆中含鐵質(zhì)55毫克,且易被人體吸收利用,對(duì)缺鐵性貧血十分有利;一斤黃豆中含磷2855毫克,對(duì)大腦神經(jīng)十分有利。黃豆加工后的各種豆制品,不但蛋白質(zhì)含量高,并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸,膽固醇含量中豆腐的蛋白質(zhì)消化率高達(dá)95%,為理想的補(bǔ)益食療之品。黃豆及豆腐、豆?jié){等豆制品已成為風(fēng)靡世界的健康食品。

豬蹄黃豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬蹄黃豆湯功效與作用3篇 黃豆豬蹄湯有什么功效相關(guān)文章:

豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效釀豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值3篇 釀豆腐有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

桂花茶有什么功效作用 [桂花茶功效作用有哪些]3篇 請(qǐng)問(wèn)桂花茶有什么作用

菜譜番茄的做法及功效作用 番茄的功效與作用3篇(番茄的功效與作用百度百科)

椒鹽蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 椒鹽蘑菇的做法3篇(請(qǐng)問(wèn)椒鹽蘑菇怎么做)

[茉莉花茶茶葉的功效與作用] 茶葉的功效與作用2篇(茉莉花茶功效作用與主治)

當(dāng)歸的食用方法和功效作用:當(dāng)歸的功效與作用3篇 當(dāng)歸的功能與功效

野生木耳價(jià)格 [涼拌黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值]3篇 黑木耳白木耳怎么涼拌好吃

[吃竹筍有什么好處和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值]竹筍干怎么做好吃3篇(干竹筍吃了有什么好處)

葛根花泡水喝的功效葛根花泡水喝的功效和作用3篇(泡葛根花用開(kāi)水嗎)

荷葉的飲用技巧及治病功效荷葉的功效與作用3篇 查一下荷葉的功效與作用