下面是范文網(wǎng)小編整理的汶川地震心得體會4篇(汶川地震災(zāi)后重建心得體會)，供大家閱讀。
汶川地震心得體會1
從汶川大地震到現(xiàn)在，一千多個(gè)小時(shí)過去了。在這一千個(gè)小時(shí)里，千千萬萬華夏兒女的心，被四川省山脊間的一片區(qū)域緊緊的系著，汶川的土地每顫抖一下，我們的心也跟著悸動。盡管那些被埋在瓦礫下塵土下不見天日的軀體，和我們沒有任何血緣關(guān)系，我們卻會為他們而歡喜、悲痛，因?yàn)槲覀兌际茄S子孫，我們體內(nèi)都流淌著龍的血脈！
看過央視的那場賑災(zāi)晚會，有個(gè)主持人說：“這些天里，我們聽到的最美好的聲音就是：這里還有一個(gè)活著的?！贝_實(shí)，在天災(zāi)面前，能夠存活下來，就已是莫大的歡喜了。每當(dāng)一個(gè)個(gè)本應(yīng)枯竭的生命被人從死神手中強(qiáng)行奪回時(shí)，心中的喜悅是無法言喻的。看著那些堅(jiān)強(qiáng)的人們努力挺住讓自己活下來，我覺得更高深的體會到，這世間，生命彼比一切都重要?！拔覀冞€活著，我們還有希望，盡管我們是去了一部分的肢體，可是我們會用剩下的人生，來回報(bào)這些將我們從死亡邊緣拉回來的人，還有祖國。”你能相信嗎，這是一個(gè)做完截肢手術(shù)后的人說出的話。面對攝像機(jī)，他沒有一點(diǎn)扭捏地說出了肺腑之言，讓所有看過聽過這句話的人為之動容。是的，因?yàn)榛钪?，所以會有希望，因?yàn)榛钪?，所以還有時(shí)間去追尋夢想！
始終記得的，最讓我刻骨銘心的一個(gè)眼神是在都江堰市荷花池市場的一片廢墟下，女孩樂劉會大聲地說：“我知道你們會來救我，我相信你們會來救我！……我堅(jiān)持著，我現(xiàn)在還活著，我很高興！”她說出這番話的時(shí)候，眼神里閃爍著一種如火焰般灼熱的希翼之光，即使是厚重的灰塵，也掩蓋不了她燦爛若星辰的明眸，身后的黑暗無法將她吞噬，卻更襯托出她身上那種令人信服的神奇力量。給人感覺，看到她，就像看到希望。那種對祖國的信任，更讓我對中國的`未來產(chǎn)生了無比堅(jiān)定的信心。
現(xiàn)在，災(zāi)難的悲痛已漸漸的離我們遠(yuǎn)去了，取而代之的是一種全新的感受，宛若嬰兒初生般的喜悅。地震中倒塌的房屋正在重建，重傷的名人正在康復(fù)，一切苦難在我們面前都不堪一擊。只要我們帶上勇氣，攜著希望，未來的路必將更加光輝，沒有困難什么能夠阻擋我們?nèi)袊鴪F(tuán)結(jié)一致之后的巨大力量！
汶川地震心得體會2
世所罕見的大地震，讓數(shù)萬同胞頃刻罹難，十三億親人為之默哀。在舉國哀悼的日子里，對于逝者來說，什么才是最好的祭奠，什么才是最好的告慰？
是生者的堅(jiān)強(qiáng)不屈！不能讓災(zāi)難擊垮我們的意志，不能讓困難停滯我們的腳步，不能讓廢墟掩埋我們重建家園、重整河山的堅(jiān)定決心。
為這堅(jiān)強(qiáng)不屈，讓我們在宣泄中撫慰心靈。汶川大地震緊緊揪住了全國人民的心，人們由驚愕到悲傷，由悲傷到焦慮，由焦慮到堅(jiān)強(qiáng)。而在時(shí)間的煎熬、緊密的關(guān)切、焦急的期盼中，這心情在日漸焦灼，這心弦在日漸緊繃，這心緒在日漸難安。
全國哀悼日，既是對罹難同胞的祭奠，也是對生者心靈創(chuàng)傷的.撫慰。那么，就讓我們把這連日來積郁的悲情傷緒，一并盡情宣泄吧，一并盡情地蕩滌吧。災(zāi)區(qū)干部群眾不能倒下，全國人民不能倒下！
為這堅(jiān)強(qiáng)不屈，讓我們在淚眼中抬頭挺胸。面對被無情摧毀的家園，面對被廢墟埋壓的生命，面對那一幕幕悲壯的場景，面對那一幅幅感人至深的畫面，翻飛的淚花是心靈無聲的語言，是心底流出的哀歌。這里有傷慟淚，悲逝淚，亦有感動淚，欣慰淚。眼淚可以盡情流淌，但我們必須挺胸抬頭，去把悲痛化為力量，去把感動化作堅(jiān)強(qiáng)。而這，是我們在風(fēng)雨中挺立、在災(zāi)難中前行的巨大動力。
為這堅(jiān)強(qiáng)不屈，讓我們在泣別中毅然前行。逝者已矣，家園已毀，而生活還將繼續(xù)。傷者需要全力救治，無家可歸者需要安置，家園待重建，河山待重整，我們必須泣別逝者，揩干眼淚，重新上路。重建的任務(wù)十分艱巨繁重，需要我們更加凝聚起來。盡自己最大努力施以援手，加倍努力地干好自己的工作，加倍激發(fā)前行的信心和力量，就是對災(zāi)區(qū)人民最好的支持和慰藉。
“現(xiàn)在災(zāi)難已經(jīng)發(fā)生了，我們還要生活，不能什么都靠政府，睡著等飯吃?！?7日一大早，有災(zāi)區(qū)村民就拿著鐮刀下地割油菜和麥子去了。而面對災(zāi)難，災(zāi)區(qū)群眾在高喊：“我們可以從頭再來！”
那么，讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)不屈，告慰罹難同胞，凝聚一切力量，去把困難踩在腳下，去把行動付諸實(shí)踐，去把希望寄予明天！
汶川地震心得體會3
汶川地震已經(jīng)過去兩個(gè)月了！這兩個(gè)月以來，社會各界人士都表達(dá)了自己對地震災(zāi)區(qū)的援助與心意，我們的志愿者和志愿行為都很直接的說明這一點(diǎn)。
在震后的相當(dāng)長的一段時(shí)間里，全國人民都心系汶川，媒體、志愿行動都充滿了激情。而今，兩個(gè)月過去了，我們對次的關(guān)注漸漸被新的熱點(diǎn)所取代，這是現(xiàn)實(shí)問題。
此時(shí)的志愿援助行為也慢慢地漸變?yōu)橐环N承諾、一種責(zé)任、一種義務(wù)…
作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)者和心理學(xué)專業(yè)的從業(yè)者，我們該如何面對這種轉(zhuǎn)變呢？
首先，對于我們自身來說：當(dāng)心理援助成為一種日常工作的時(shí)候，我們該如何將其納入到正常的學(xué)習(xí)、工作中？我們?nèi)绾卧谙惹肮ぷ鞯幕A(chǔ)上進(jìn)一步開展新的工作？
先前的心理援助工作處在一種應(yīng)激狀態(tài)，其行為也深深地打上了這種應(yīng)激的烙印。將我們工作的方式與心情從應(yīng)激狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N常態(tài)，需要我們的智慧。比如，許多的心理援助工作者都坦言，當(dāng)時(shí)的工作更多的表現(xiàn)為一種陪伴、更多的是去做他們的朋友…這種坦言透露出了在應(yīng)激狀態(tài)下的工作模式以及在這種模式下所建立的關(guān)系。毫無疑義，作為心理援助志愿者的“陪伴”與“朋友”和一般志愿者的陪伴與一般朋友是不同的，這其中多了心理咨詢/治療的意義?，F(xiàn)在的工作，就是如何讓這種了心理咨詢/治療的意義呈現(xiàn)出來，發(fā)揮它的作用。這是是一種轉(zhuǎn)機(jī)、一種轉(zhuǎn)變、更是一種轉(zhuǎn)化——這其中，需要我們專業(yè)的態(tài)度與修養(yǎng)。
其次，作為此次地震的經(jīng)歷者和見證者的.災(zāi)區(qū)居民和救援者，該如何面對這種轉(zhuǎn)變呢？
作為地震經(jīng)歷者的災(zāi)區(qū)居民，需要的不僅僅是面對這種外界關(guān)注的改變，還得面對這種轉(zhuǎn)變時(shí)機(jī)所同時(shí)發(fā)生的更多的現(xiàn)實(shí)問題的涌現(xiàn)：如板房、物資的分配，如今后的生計(jì)問題尤其受傷人員的，如那些喪親的家庭如何面對失去親人的日子尤其是那些失去父母的兒童與那些失去對方的夫妻…這些現(xiàn)實(shí)問題會讓任何遭遇的人頭疼，更何況是遭受了如此巨大喪失的人呢？
雖然這些都是現(xiàn)實(shí)問題，甚至也是客觀的現(xiàn)實(shí)問題（與任何個(gè)人無關(guān)）。然而，當(dāng)我們真正面對這些實(shí)際問題時(shí)，就會出現(xiàn)另一般的景象。我個(gè)人是一個(gè)容易憤怒的人，我對憤怒的情緒也比較敏感、關(guān)注，在我看來，在這段轉(zhuǎn)變時(shí)期，憤怒將會是最常見最主導(dǎo)的情緒。最常見，指的是很多人都會出現(xiàn)這種情緒；最主導(dǎo)，指的是它表現(xiàn)得太頻繁了，而且會掩蓋其他的情緒，甚至?xí)谏w對別人的好意所應(yīng)有的感激。在這種情緒的籠罩下，任何個(gè)人都會表現(xiàn)出小心翼翼，惟恐為他人所詬病。前不久我在災(zāi)區(qū)也深刻的體會到這一點(diǎn)。這兩天的大新聞“成都市政府將新的行政中心轉(zhuǎn)現(xiàn)”也與此有關(guān)。
作為災(zāi)區(qū)居民，要知道這種憤怒的情緒，要理解這種憤怒的情緒。在任何時(shí)候，寬容都是一種美德，寬容自己寬容他人，盡量不要將這種憤怒轉(zhuǎn)化為一種指責(zé)與攻擊，從而讓憤怒恣意傳播。在有條件的地方，在感受到憤怒而無法自我紓解的時(shí)候應(yīng)及時(shí)去心理援助工作者那里尋求幫助。
那么作為此次地震見證者的救援人員呢？不僅僅是災(zāi)難經(jīng)歷者才會有創(chuàng)傷，任何見聞、見證過災(zāi)難的人也可能會有創(chuàng)傷，這種創(chuàng)傷被稱之為替代性創(chuàng)傷。相信任何救援人員都能感受到在震區(qū)的救援行為所帶來的變化。在這些變化中，有些是正面的有益的，如一些人回來后會更加寬容、關(guān)心他人；也有些是負(fù)面的有害的，如一些人會變得繁忙煩躁甚至抑郁。任何參與了援助行動的個(gè)人都會出現(xiàn)這些變化，包括英雄人物。也尤其是這些英雄人物和公眾人物，他們所承受的比常人更多，在當(dāng)下的受關(guān)注程度的變化時(shí)期，更加要注意自己的身心健康。作為心理援助志愿人員，我們會在從災(zāi)區(qū)回來之后，會開展很多的分享活動，分享這種歸來后的感受，如建立QQ群討論、參加集體活動等。在這里，我也建議其他行業(yè)的援助志愿者，也可以這么做。當(dāng)經(jīng)過這些集體活動之后，仍不能紓解內(nèi)心感受的人士，可以嘗試尋求親人朋友的支持，在這些仍覺得不夠的話，可以嘗試尋求心理咨詢的幫助。在這里，我也真誠地祝福志愿者身心健康，讓地震后的救援經(jīng)歷成為自己人生中美好的回憶…
上面所做出的一些總結(jié)，是共通的，尤其是其中的情緒與感受，很容易傳播的。因此，志愿者和災(zāi)區(qū)居民也會彼此感受到彼此的情緒，并彼此影響。這更加需要在將后的心理援助行動中所注意。
同時(shí)，作為“心理”工作者，我們更加感受到這種壓力，也亦認(rèn)識到這是一種責(zé)任?！盎茧y見真情”、“日久見人心”，這些都是心理援助志愿者所要考慮的，尤其是作為“陪伴者”與“朋友”。這種責(zé)任需要我們做出長遠(yuǎn)的打算，也需要我們做出心理準(zhǔn)備。
最后，衷心祝福所有的經(jīng)歷、見證、見聞此次地震災(zāi)難的人身心健康！也為在此次地震中不幸遇難者和隨后的救援行動中不幸遇難的援助者致哀！
汶川地震心得體會4
晚上看了cctv的一段視頻“男子被埋108小時(shí)搶救后奇跡生還”，很振奮，居然出現(xiàn)了奇跡。這位教師的奇跡源自自己堅(jiān)強(qiáng)的信念，一個(gè)礦泉水瓶子，幾張作業(yè)本紙張，還有自己排出的尿液，最好挽救了自己，喝自己的尿液，吃作業(yè)本紙張，生命的盡頭，是自己的努力挽救了自己，是用極限條件下正確的方法挽救了自己。人只要有信念，只要我們相信有奇跡，只要我們往奇跡這個(gè)方向努力，希望還是有的。
“我就等你們來救我，我相信你們會來救我！”這是被困60多個(gè)小時(shí)的'女孩樂劉會獲救后說出的第一句話，也說出了所有埋壓在廢墟下的群眾的心聲。這求生的執(zhí)著信念和對搜救人員堅(jiān)定的信任，是受困群眾的精神支柱，一定能夠使人們有效地延續(xù)生命，一定能夠使一些人堅(jiān)持到被營救的那一刻。
盡管隨著時(shí)間殘酷地推移，受困人員搶救成活率會越來越低。這在一定程度上，不以人的意志和情感為轉(zhuǎn)移。但亦有諸多事實(shí)表明，在極端惡劣的生存條件下，總是會有人能夠創(chuàng)造生命的奇跡。尊重每一個(gè)生命，抓住每一個(gè)可能，最大限度地搜救每一個(gè)受困群眾，把人員傷亡損失降到最低程度，就是抗震救災(zāi)的最大勝利。
全體救援人員，沒有人想放棄，沒有人會放棄。每一個(gè)搜救人員，都在想盡一切辦法，采取一切手段，與時(shí)間賽跑，與死神抗?fàn)?，竭盡所能地多救活一些人。一位剛剛救人的戰(zhàn)士，不顧斷壁坍塌往里沖而被其他戰(zhàn)士拖住時(shí)，跪下來這樣哭喊：“求求你們讓我再去救一個(gè)！我還能再救一個(gè)！”這樣的信念，這樣的力量，時(shí)刻督促每一位救援人員把心思用到最仔細(xì)，把體能發(fā)揮到最極至，最大可能地尋找每一絲生命的氣息。
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