下面是范文網(wǎng)會(huì)員“huangwenang”分享的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的形成教案(共8篇),供大家賞析。
動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)教學(xué)反思 篇1
本節(jié)主要包括兩方面的內(nèi)容,一是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ),另一方面是介紹運(yùn)動(dòng)是如何在骨、關(guān)節(jié)、肌肉的配合下產(chǎn)生的。學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)很難理解,需要教師運(yùn)用直觀道具輔助教學(xué)。為此在介紹產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)時(shí),使用直觀材料——關(guān)節(jié)和骨骼標(biāo)本,吸引學(xué)生的注意力,讓學(xué)生很好地認(rèn)識(shí)各個(gè)結(jié)構(gòu),尤其是關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),通過(guò)開展討論,學(xué)生經(jīng)思考得出結(jié)論,關(guān)節(jié)使動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)靈活。
“在運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的過(guò)程”的教學(xué)中,通過(guò)學(xué)生自學(xué),讓同學(xué)演示運(yùn)動(dòng)是如何在肌肉、骨、關(guān)節(jié)的配合下產(chǎn)生的,提高學(xué)生的動(dòng)手能力、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。在演示過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的模型只做了一組肌肉有關(guān)動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)和行為的知識(shí),對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)動(dòng)物的本質(zhì)特征非常重要,教材在前面雖然已經(jīng)對(duì)動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行了介紹,但并未涉及運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ),教師在幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中理解結(jié)構(gòu)和功能的統(tǒng)一性,以便學(xué)生對(duì)動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)有更深入的理解。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與其它系統(tǒng)的關(guān)系,通過(guò)學(xué)生上體育課的感受,讓學(xué)生結(jié)合自己的親身體會(huì),理解運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生是在神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的配合下產(chǎn)生的。
本節(jié)課有一些不足之處,讓學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會(huì)較少。如道具演示不夠直觀,討論太多,因此,在以后的教學(xué)中,應(yīng)對(duì)材料加以選擇,以達(dá)到科學(xué)、準(zhǔn)確地演示。
動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的形成 篇2
第二節(jié) 動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的形成
一、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成及功能
1、組成:由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分組成。
2、功能:具有支持、保護(hù)和運(yùn)動(dòng)的作用。
二、骨
1、種類:分為長(zhǎng)骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨等。
2、長(zhǎng)骨
?。?)形態(tài):呈管狀,分為中間稍細(xì)的骨干和兩端膨大的骨骺。、
?。?)結(jié)構(gòu):
1骨膜:覆蓋在長(zhǎng)骨的表面,內(nèi)有血管、神經(jīng)和成骨細(xì)胞。
2骨質(zhì):分為致密的骨密質(zhì)和蜂窩狀的骨松質(zhì)。
3骨髓:填充在長(zhǎng)骨骨干中央的骨髓腔和骨松質(zhì)的腔隙內(nèi),幼年時(shí)為紅骨髓,具有造血功能,成年后骨髓內(nèi)紅骨髓轉(zhuǎn)變成黃骨髓,失去造血功能。
(3)骨的生長(zhǎng):幼年時(shí)骨能長(zhǎng)長(zhǎng)和長(zhǎng)粗,長(zhǎng)長(zhǎng)與骨骺端軟骨層的細(xì)胞生長(zhǎng)有關(guān),長(zhǎng)粗和骨折后的修復(fù)與骨膜內(nèi)的成骨細(xì)胞有關(guān)。
3、骨的成分及特點(diǎn):
?。?)成分:有水分、有機(jī)物和無(wú)機(jī)鹽,無(wú)機(jī)鹽的主要成分是鈣鹽,使骨堅(jiān)硬;有機(jī)物主要是骨膠蛋白,使骨具有韌性。
?。?)骨在不同年齡段各種成分的含量及特性
年齡
有機(jī)物
無(wú)機(jī)物
特性
特點(diǎn)
幼年
多于1/3
少于2/3
彈性大,硬度小
容易變形
成年
約占1/3
約占2/3
彈性大,硬度大
不易變形,不易骨折
老年
少于1/3
多于2/3
彈性小,硬度大
容易骨折
二、骨骼肌
1、組成:由肌腱和肌腹兩部分組成。(肌腱:骨骼肌兩端較細(xì)呈乳白色的部分 肌腹:中間較粗的部分)
2、分類:頭頸肌、軀干肌和四肢肌。
3、功能:參與運(yùn)動(dòng),維持人體形態(tài)、保護(hù)內(nèi)臟器官、參與呼吸和排便、表達(dá)情感、維持體溫等。
三、軀體運(yùn)動(dòng)的形成
1、形成:運(yùn)動(dòng)由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌三部分共同完成,以骨為杠桿、關(guān)節(jié)為支點(diǎn)、骨骼肌收縮為動(dòng)力形成運(yùn)動(dòng)。
2、調(diào)控:骨骼肌的收縮受到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和控制。
3、肌肉在運(yùn)動(dòng)中的協(xié)作
?。?)任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)都是由多塊骨骼肌協(xié)調(diào)完成的。例如:
屈肘:肱二頭肌收縮,肱三頭肌舒張,肘部屈伸由兩組肌肉群共同完成
伸肘:肱二頭肌舒張,肱三頭肌收縮,(雙手自然下垂同時(shí)處于舒張狀態(tài),雙手有重物同時(shí)處于收縮狀態(tài))
動(dòng)物教案模板 篇3
少 兒 英 語(yǔ) 教 案 模 板
一、Teaching Demands and Aims(教學(xué)目標(biāo))
二、Teaching important and difficult point(教學(xué)重點(diǎn))
1、words
2、sentences
3、grammars
三、Teaching Aids(教具)
四、Teaching procedures(教學(xué)過(guò)程)Greeting(問(wèn)候)warm up(熱身)Review(復(fù)習(xí))New Leon(新課)Step One: Step Two: Step Three: Follow up(叮嚀)
五、Homework(作業(yè)布置)
作 業(yè) 的 布 置
一、書面作業(yè)
1、每節(jié)課后教師可適當(dāng)選擇課后習(xí)題(書本或課外參考書)及字母作業(yè)。
2、低年紀(jì)的孩子適合聽磁帶讀課文、畫圖、連線、寫字母等簡(jiǎn)單作業(yè);每學(xué)期兩次測(cè)試:半期考和期末考試。
3、高年紀(jì)的孩子要求抄單詞、背單詞、背課文等書面作業(yè);每節(jié)課前可做適當(dāng)?shù)穆爩懢毩?xí);每個(gè)月可做適當(dāng)?shù)膯卧獪y(cè)試;期間兩次大考:半期考和期末考。
二、磁帶作業(yè)
1、適時(shí)布置(條件允許可每周一次):將本周學(xué)習(xí)的內(nèi)容錄進(jìn)磁帶,下周上交。
2、錄制要求:首先讓學(xué)生和老師打招呼,接著報(bào)朗誦單元,然后錄作業(yè)內(nèi)容,最后與老師說(shuō)再見。(如:Hello! am Go is Unit 11??? Goodbye!Amanda!)
3、聽音修正:
(1)書面記錄:邊聽邊把學(xué)生的錯(cuò)音登記在學(xué)生手冊(cè)上。(2)修正過(guò)程:
A:打招呼,先表?yè)P(yáng)肯定,后提出錯(cuò)誤,注意錯(cuò)音的跟讀 B:說(shuō)悄悄話,增進(jìn)師生感情交流 C:提出問(wèn)題。
D:結(jié)束Say:“ Good bye!”
三、電話教學(xué)
1、時(shí)間安排:每月兩次的電話教學(xué),每生教學(xué)時(shí)間不超過(guò)8分鐘。
2、教學(xué)內(nèi)容:
(1)本周學(xué)習(xí)單詞及課文的朗誦。(2)詞句的翻譯。(3)疑難解答。(4)家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)交流。
動(dòng)物運(yùn)動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì) 篇4
《動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)》教學(xué)設(shè)計(jì)
上饒縣七中
劉曉連
教學(xué)內(nèi)容
人教版《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書》八年級(jí)上冊(cè)第五單元生物圈中的其他生物中 第二章動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)和行為 第一節(jié)《動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)》。
教材分析
本節(jié)內(nèi)容的重要性在于它為本章后面學(xué)習(xí)動(dòng)物的行為 打下一個(gè)基礎(chǔ),學(xué)習(xí)有關(guān)動(dòng)物運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的知識(shí)對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)非常重要,同時(shí)可以鞏固理解動(dòng)物適應(yīng)生存環(huán)境的重要意義。
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo):
1、描述動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)
2、概述結(jié)構(gòu)與功能的統(tǒng)一性
3、說(shuō)出運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)物生存的意義
能力目標(biāo):
1、在探究實(shí)驗(yàn)中,發(fā)展小組合作學(xué)習(xí)能力。
2、通過(guò)模擬制作,培養(yǎng)動(dòng)手能力和表達(dá)能力。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀:養(yǎng)成細(xì)致觀察和科學(xué)推理的科學(xué)素養(yǎng)。重點(diǎn):
1、運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)及相互關(guān)系,需其他系統(tǒng)的配合才能完成運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)物生存的意義。 難點(diǎn):概述結(jié)構(gòu)與功能的統(tǒng)一性。學(xué)情分析 初二學(xué)生對(duì)動(dòng)物生理方面的知識(shí)已有了初步的了解,并且具有一定的邏輯思維能力,接受知識(shí)能力強(qiáng),這個(gè)時(shí)期的學(xué)生正是身體發(fā)育的旺盛階段,也是思維較活躍時(shí)期,以人體為例介紹運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成,學(xué)生的積極性會(huì)較高,便于學(xué)生接受。
課前準(zhǔn)備
教師:多媒體課件、鳳爪(雞爪子)、解剖刀等。
學(xué)生:兩塊硬紙板(或硬塑料板)、兩根皮筋、剪刀、圖釘(或細(xì)鐵絲)等。
教學(xué)過(guò)程
一、組織教學(xué)
二、情境導(dǎo)入
播放動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的錄像,通過(guò)感觀刺激激發(fā)學(xué)生興趣,在此情境中引導(dǎo)學(xué)生思考:動(dòng)物所表現(xiàn)的如:捕食、求偶、遷徙等行為的各種各樣的運(yùn)動(dòng)是依靠哪些身體結(jié)構(gòu),它們是怎樣完成各種動(dòng)作的?帶著這些問(wèn)號(hào),讓我們開始今天的探究之旅吧!
三、新課教學(xué):
1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成指導(dǎo)觀察哺乳動(dòng)物家兔和人的骨骼圖,重點(diǎn)觀察家兔和人的四肢骨的組成,引導(dǎo)學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。
設(shè)疑:骨與骨之間是怎樣連結(jié)的?
每四名同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組,組長(zhǎng)負(fù)責(zé)分工,對(duì)照教材上的關(guān)節(jié)模式圖解剖觀察雞爪子。培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的精神,教師巡視指導(dǎo)強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)安全。
小結(jié):骨與骨之間是通過(guò)關(guān)節(jié)來(lái)連接的,它的結(jié)構(gòu)包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔,其適合運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是:既牢固又靈活。
進(jìn)一步提問(wèn):人體有哪些關(guān)節(jié)?根據(jù)你已有的生活經(jīng)驗(yàn)談一談哪些關(guān)節(jié)在體育運(yùn)動(dòng)中容易受傷,應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)?結(jié)合學(xué)生自身的體會(huì),使他們能學(xué)以致用,體驗(yàn)到學(xué)習(xí)生物學(xué)的樂(lè)趣,培養(yǎng)知識(shí)的遷移能力。
小結(jié)過(guò)渡:關(guān)節(jié)是骨與骨之間可活動(dòng)的連接,它為骨的運(yùn)動(dòng)提供了可能性,那么骨運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力來(lái)源于什么呢?(學(xué)生能回答出肌肉)準(zhǔn)確地說(shuō)是附著在骨上的肌肉,也就是骨骼肌,大家想知道它的形態(tài)結(jié)構(gòu)嗎?
播放動(dòng)畫:動(dòng)態(tài)展示骨骼肌的結(jié)構(gòu)(肌腹、肌腱)和收縮、舒張的形態(tài)變化(收縮:變短變粗;舒張:變細(xì)變長(zhǎng))給學(xué)生一個(gè)清晰直觀的印象。肌肉具有受刺激收縮的特性,刺激消失時(shí)舒張開來(lái)。有人把肌肉比喻為拉車的繩子,因?yàn)榭坷K子只能向前拉而不能向后推。如果讓車倒退,還需要在車后面另拴繩子。因此,任何一個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)都需要兩塊以上的肌肉協(xié)同作用。
2、骨、關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)配合設(shè)疑:骨骼肌為什么能使骨動(dòng)起來(lái),它是怎樣著生在骨上的?下面用我們手中的材料來(lái)探究一下吧。
制作肌肉牽動(dòng)骨運(yùn)動(dòng)的模型:用兩根橡皮筋代表一組相互配合的肌肉,用兩塊硬紙板或塑料板剪成骨的形狀代表兩塊骨,兩骨的連結(jié)處用一個(gè)圖釘或細(xì)鐵絲固定代表關(guān)節(jié)。
四人學(xué)習(xí)小組動(dòng)手探究,分工明確,各盡所能。在學(xué)生探究實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)給予肯定、表?yè)P(yáng),并選出優(yōu)秀的作品在全班展示。
小結(jié):動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)是靠骨骼肌牽引骨圍繞關(guān)節(jié)活動(dòng)而產(chǎn)生的,哺乳動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨骼和肌肉組成的。
播放屈、伸肘flash動(dòng)畫,動(dòng)態(tài)展示屈、伸肘過(guò)程中肱二頭肌和肱三頭肌的協(xié)調(diào)配合,同時(shí)學(xué)生做屈、伸肘動(dòng)作加深理解,由感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)。
設(shè)疑:運(yùn)動(dòng)只靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)就能完成各種運(yùn)動(dòng)嗎?動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)有什么意義?
觀看錄像、小組討論,總結(jié)出動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)不僅要靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)還要靠神經(jīng)系統(tǒng)的支配,還需要消化、呼吸、循環(huán)等系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合才能完成各種運(yùn)動(dòng)。動(dòng)物具有發(fā)達(dá)的運(yùn)動(dòng)能力,有利于覓食和避敵,以適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境。
四、歸納總結(jié)
學(xué)生總結(jié)回顧,教師做必要的補(bǔ)充,形成本節(jié)內(nèi)容的知識(shí)體系。
五、練習(xí)鞏固
精選習(xí)題,舉一反三,加深理解。
為了探究骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何協(xié)調(diào)配合產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的,小民讓媽媽買來(lái)去毛的生雞翅,用來(lái)觀察骨、關(guān)節(jié)和肌肉之間的關(guān)系,請(qǐng)幫小民完成他的記錄。
1、用兩只手捏住雞翅的兩端,向內(nèi)、向外做伸縮運(yùn)動(dòng),發(fā)現(xiàn) (可以完成、不能完成)伸縮運(yùn)動(dòng)。
2、用解剖刀和解剖剪除去雞翅上的皮膚,會(huì)看到 是附著在骨骼上的。
3、捏住雞翅兩端,做伸縮運(yùn)動(dòng),肌肉會(huì)在的牽引下,圍繞著 運(yùn)動(dòng)。
4、通過(guò)這個(gè)探究實(shí)驗(yàn),小民得出的結(jié)論是 。
大連市一O一中學(xué)
動(dòng)物找工作教案 篇5
**范文網(wǎng)后面為你推薦更多動(dòng)物找工作教案!
●設(shè)計(jì)理念:
《新課標(biāo)》指出:“在寫作教學(xué)中,要鼓勵(lì)學(xué)生寫想象中的事物,激發(fā)他們展開想象和幻想?!薄盀閷W(xué)生自主習(xí)作提供有利條件和廣闊空間,減少對(duì)學(xué)生寫作的束縛,鼓勵(lì)自由表達(dá)和有創(chuàng)意的表達(dá)。”本設(shè)計(jì)在這些理念的指導(dǎo)下,力求為學(xué)生的習(xí)作提供廣闊的空間和自主的平臺(tái),使學(xué)生的思維能自由馳騁,以激發(fā)他們的習(xí)作興趣和創(chuàng)新意識(shí)。但又能注意聯(lián)系生活實(shí)際,使學(xué)生的想象合情合理,有理有據(jù),避免不著邊際的“胡思亂想”和“胡編亂造”。
●基本內(nèi)容:
《小動(dòng)物找工作》是筆者課外自選的習(xí)作素材,適合四年級(jí)的學(xué)生。本次習(xí)作要求學(xué)生自由選擇一種動(dòng)物,并根據(jù)所選動(dòng)物的特點(diǎn),想象該動(dòng)物適宜做什么工作;然后想象該動(dòng)物尋找工作的經(jīng)歷,并把經(jīng)歷具體寫下來(lái)。這次習(xí)作選材范圍比較廣泛,大到大象老虎,小到毛毛蟲小螞蟻,所有動(dòng)物均可以作為寫作對(duì)象。而具體的情節(jié)設(shè)計(jì)空間也比較大,有利于學(xué)生自由發(fā)揮,充分展現(xiàn)自己的想象能力的寫作才華。
●教學(xué)目標(biāo):
1、能展開想象,把動(dòng)物找工作的經(jīng)歷記錄下來(lái),做到語(yǔ)句通順,意思連貫。
2、明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處,只要找到適合自己的位置,就能充分發(fā)揮長(zhǎng)處。
●時(shí)間安排:二課時(shí)
●教學(xué)過(guò)程:
一、談話引入,激發(fā)興趣:
1、去過(guò)動(dòng)物園嗎?喜歡動(dòng)物嗎?自己養(yǎng)過(guò)動(dòng)物嗎?
交流各自喜歡的動(dòng)物。
2、可是有一天,有位同學(xué)參觀了動(dòng)物園后這么說(shuō):
今天,我們到動(dòng)物園去。我們的到來(lái)讓原本冷清的動(dòng)物園充滿了生氣。我們四處游蕩,遠(yuǎn)處有幽綠的小草,枯黃的樹葉,殘留的枝干。約束自由的籠,各種動(dòng)物在這小天地中游蕩。失去威猛的虎懶懶地打哈欠,愛(ài)叫不叫的鳥,打著瞌睡的蛇,嚇得發(fā)抖的野鴨,得了思鄉(xiāng)病的大熊貓,還有聽了哨子像見了美食的小浣熊……
一切的一切,除了人和風(fēng),另外都被約束著,他們已失去了威猛和野性。也許我們可以領(lǐng)只虎當(dāng)貓養(yǎng)。唉,失去了野性的動(dòng)物,一切都沒(méi)有了。
3、學(xué)生自由談?wù)勛x了這段話后的感受。
4、教師小結(jié):
是啊,同學(xué)們都深深地為失去自由、失去野性的動(dòng)物惋惜?;蛟S,這也正是動(dòng)物園里的動(dòng)物們的心聲。為了真正保護(hù)動(dòng)物,有一天,人們做出了一個(gè)重大決定:讓動(dòng)物們重返大森林。當(dāng)然,動(dòng)物們?cè)讷@得自由的同時(shí),也面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)——得自謀出路,維持生計(jì),解決吃飯問(wèn)題。于是,動(dòng)物們紛紛找起了工作。
5、出示課題。
二、拓展思路,確定內(nèi)容:
1、提提建議
“找一份合適的工作”,這是每個(gè)動(dòng)物的愿望。在他們找工作之前,你有什么建議要對(duì)他們說(shuō)?(了解自己的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)、收集招工信息、寫份自薦報(bào)告等)
2、明確特點(diǎn)
(1)可是,有的動(dòng)物卻不知道自己有什么特點(diǎn),你能幫助它們嗎?
小組討論,概括某種動(dòng)物有哪些特點(diǎn),比一比,看哪一組概括得最多、最好。
(2)交流:
例如:大象:力氣大、工作負(fù)責(zé)、鼻子長(zhǎng)等;
老牛:吃苦耐勞、任勞任怨等;
猴子:動(dòng)作靈敏、聰明機(jī)智等;
小狗:聰敏盡職等;
烏龜:做事塌實(shí),能負(fù)擔(dān)重物等……
(設(shè)計(jì)目的:為下面的環(huán)節(jié)作鋪墊,使學(xué)生能根據(jù)動(dòng)物自身的特點(diǎn)及優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行想象。)
3、推薦工作:
(1)你能根據(jù)每種動(dòng)物的特點(diǎn),為他們推薦幾份比較合適的工作嗎?
(2)小組討論,互相啟發(fā)。
(3)交流反饋:
例:△大象:消防員、洗車工;
△長(zhǎng)頸鹿:偵察員、郵遞員;
△豬:品菜員、搬運(yùn)工;
△毛毛蟲:芭蕉扇修理師;
△烏龜:雜技員;
……
(設(shè)計(jì)目的:使學(xué)生能拓展思維,大膽想象,充分發(fā)揮自己的創(chuàng)新才能,為動(dòng)物策劃一份適合它的工作。并能根據(jù)自己所策劃的工作來(lái)安排習(xí)作內(nèi)容。)
4、確定內(nèi)容;
交流:你決定寫哪種動(dòng)物?你認(rèn)為他適合做什么工作?
三、大膽想象,構(gòu)思經(jīng)歷:
1、看了你們的建議,動(dòng)物們紛紛踏上了尋找工作的路程。你能想象到,不同的動(dòng)物在尋找工作的過(guò)程中,會(huì)遇到哪些不同的情況嗎?
2、討論、交流:
△有的動(dòng)物找了一次工作就成功了;
△有的動(dòng)物找了好幾次工作都沒(méi)有成功;
△有的動(dòng)物幾經(jīng)周折,好不容易才找到工作;
△有的動(dòng)物可能會(huì)嫌工作苦、工資低,老是換工作;
3、設(shè)想你所選擇的動(dòng)物尋找工作的經(jīng)歷(確定習(xí)作提綱)。
四、從說(shuō)到寫,自由表達(dá):
1、你能想象小動(dòng)物找工作的某個(gè)情節(jié)嗎?
(1)獨(dú)自準(zhǔn)備,進(jìn)行說(shuō)話訓(xùn)練。
(2)指名說(shuō)。
課堂片段舉例:
豬八戒(該學(xué)生寫唐僧師徒為了找到合適的工作,先進(jìn)學(xué)校學(xué)習(xí)。其中豬八戒坐不住,想憑一身大力氣賺錢。)拿著招工啟事,來(lái)到木材場(chǎng),只見廣場(chǎng)上的木頭堆成了山,堆成了海。熊廠長(zhǎng)接待了他,看著他如此強(qiáng)壯,笑瞇瞇地說(shuō):“請(qǐng)你把這堆木頭搬到車上去!”豬八戒一下就搬起三五根,三步并作兩步地跑,放下后又馬上轉(zhuǎn)回來(lái)搬,搬得滿頭大汗。可他不怕苦,咬咬牙堅(jiān)持著。他想:照這樣下去,要成為百萬(wàn)富翁也不會(huì)太難呀!等他搬完了,喜滋滋地去告訴熊廠長(zhǎng)時(shí),熊廠長(zhǎng)說(shuō):“干得好,請(qǐng)算一算,這車木頭共有幾個(gè)立方?”豬八戒一聽,傻眼了:“什么?幾個(gè)立方?!我……我老豬只會(huì)數(shù)根數(shù),這個(gè)……這個(gè)可不會(huì)!”他只好垂頭喪氣地離開了。
集體評(píng)議,說(shuō)說(shuō)哪些地方說(shuō)得好,好在哪里?哪些地方還可以修改,怎么改?(片段練習(xí),目的是使學(xué)生從中受到啟發(fā),領(lǐng)悟習(xí)作方法。)
(3)教師小結(jié):運(yùn)用動(dòng)作描寫、語(yǔ)言描寫、心理描寫等方法,可以把作文材料寫具體寫生動(dòng)。
2、有的動(dòng)物找了好多次工作,是不是每一次都要寫得這么具體生動(dòng)?指導(dǎo)學(xué)生處理材料。
3、學(xué)生獨(dú)立習(xí)作。
五、大聲朗讀,自改習(xí)作。
把自己寫好的習(xí)作大聲讀一讀,認(rèn)為不滿意的地方改一改。
●特色提示:
1、符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律
2、聯(lián)系實(shí)際培養(yǎng)學(xué)生的想象能力
3、重視在習(xí)作經(jīng)歷中領(lǐng)悟習(xí)作方法
國(guó)畫教案動(dòng)物模板 篇6
國(guó)畫教案
1、執(zhí)筆方法與寫字姿勢(shì)
一、教學(xué)時(shí)間
第一周二、教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)正確的執(zhí)筆姿勢(shì),“五指執(zhí)筆法”。
2、對(duì)坐姿的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)懸腕的書寫方法。
3、培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣,打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)準(zhǔn)備:字帖、毛筆
四、教學(xué)過(guò)程 1.學(xué)習(xí)正確的執(zhí)筆姿勢(shì)
師: 一(1)班的孩子,我聽說(shuō)學(xué)習(xí)特別努力,可上進(jìn)了!看你們這精神氣,我想:這肯定是真的了。所以,老師很想和你們交朋友。你們能把你的名字寫在這張紙的白邊上嗎?讓我們大家互相認(rèn)識(shí)一下。生:好。
師:誰(shuí)愿意到前邊來(lái),大聲讀讀你的名字,快,看誰(shuí)先和老師成為朋友。
生:(陸續(xù)上來(lái)。)
師:你們長(zhǎng)得這么漂亮,想不想把你的名字也寫漂亮呀?那今天,我就教你們一些把字寫漂亮的小竅門,誰(shuí)想學(xué)習(xí)呀!生:我。師:請(qǐng)你先抓住關(guān)鍵的地方,體會(huì)體會(huì),同桌之間交流交流,一會(huì)兒,我們?cè)僬?qǐng)你講講這些話,你又有什么樣的發(fā)現(xiàn)? 生進(jìn)行自由討論。
師:其實(shí)我走了好幾桌,我都能聽到同學(xué)們的發(fā)現(xiàn),你們真了不起,會(huì)讀書啊,誰(shuí)來(lái)談?wù)?,想說(shuō)哪就哪,兩位同學(xué)想說(shuō)了,三名、四名、五名!越來(lái)越多了!好!請(qǐng)你來(lái)說(shuō)說(shuō)!
生:要想把字寫美觀,“五指執(zhí)筆法”是十分重要的。師:給他掌聲!謝謝!“五指執(zhí)筆法’是用右手五個(gè)手指全派上用場(chǎng),用“按、壓、鉤、頂、抵”的方法把筆執(zhí)穩(wěn),使手指各司其職。具體的握筆方法是:大拇指的第一書內(nèi)側(cè)按住筆桿靠身的一方,大拇指處于略水平的橫向狀態(tài)。食指的第一節(jié)或與第二節(jié)的關(guān)節(jié)處由外往里壓住筆桿。中指緊挨著食指,鉤住筆桿。
無(wú)名指緊挨中指,用第一節(jié)指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往里壓的力。小指抵住無(wú)名指的內(nèi)下側(cè),幫上一點(diǎn)勁。這樣形成五個(gè)手指力量均勻地圍住筆的三個(gè)側(cè)面,使筆固定,手心虛空。生:正確的握筆方法是:筆桿放在拇指、食指和中指的三個(gè)指梢之間,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指應(yīng)較拇指低些,手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米。筆桿與作業(yè)本保持六十度的傾斜,掌心虛圓,指關(guān)節(jié)略彎曲。
師:記住我是怎么寫的了嗎?來(lái)試試。(師生重復(fù)書寫時(shí)的要點(diǎn))生:好。師:咱們寫一個(gè)試試,來(lái)?。◣熞还P一筆板演,學(xué)生看后再書寫,教師巡視)
誰(shuí)寫得最棒,到前面來(lái)。
三顆星標(biāo)準(zhǔn):大小合適、方正、有運(yùn)筆 2.同桌互相糾正,示范。
師:要想把字寫漂亮,還要有正確的坐姿。你們邊看邊體會(huì)老師是如何寫字的。
師:練二三寸大楷字無(wú)須站立,坐著寫就行了;二則坐著省力又利于凝神聚氣,注意力容易集中。1.手腕要懸空。
2.頭部稍低,肩平,雙腳平放。
3.左手的肘和手掌平放在桌上,要撐開,并與右手保持基本對(duì)稱。 4.練習(xí)手腕運(yùn)筆 手腕做圓周運(yùn)動(dòng) 5.師:誰(shuí)來(lái)做個(gè)示范? 給他掌聲!謝謝!生:(展示,評(píng)議,教師印獎(jiǎng)?wù)拢?/p>
師:再感謝這名同學(xué)讓我們明白了正確的坐姿。生:好,給點(diǎn)掌聲?。ü恼疲煟合抡n!
教學(xué)反思:大部分同學(xué)的拿毛筆的方法已經(jīng)掌握了,只是有少部分同學(xué)還是不會(huì)拿,坐姿方面同學(xué)們都能坐得端正,2、學(xué)國(guó)畫
教學(xué)目的1培養(yǎng)對(duì)民族繪畫的感情。2認(rèn)識(shí)干濕濃淡墨色。認(rèn)識(shí)中國(guó)畫的特點(diǎn)。
重點(diǎn)難點(diǎn)1,認(rèn)識(shí)中國(guó)畫特點(diǎn)。2,“墨分五色”的認(rèn)識(shí)。準(zhǔn)備:毛筆、墨汁、調(diào)色板、舊報(bào)紙、宣紙、抹布。教學(xué)過(guò)程: 課題導(dǎo)入:
今天,我們要學(xué)國(guó)畫。新授:
介紹中國(guó)畫: 中國(guó)畫是我過(guò)傳統(tǒng)的一種繪畫形式,具有強(qiáng)烈的民族特色,與民族風(fēng)格,稱國(guó)畫。歷史悠久,風(fēng)格獨(dú)特,在世界美術(shù)領(lǐng)域中自成體系。
介紹工具: a)筆:羊毫筆、狼毫筆、白云筆。b)墨:有松煙、油煙。c)紙:宣紙——生、熟。d)硯:硯墨用的是石頭。e)色:可用水彩顏料代替。各種工具的保管方法。
分類: 1,題材:人物、山水、花鳥。2,方法:工筆、寫意。墨分五色:
焦、濃、重、淡、清。筆法:中鋒,側(cè)鋒。
分辨: 濃淡墨。中側(cè)鋒。干濕畫法。學(xué)生練習(xí),教師指導(dǎo)。三.小結(jié):講評(píng)。
3、認(rèn)識(shí)藏鋒和露鋒
一、觀察“三”,三個(gè)的起筆有什么相似和不同的地方。
師:同學(xué)們,你們知道“三”的三條橫有什么不同嗎?
生:我知道。第二條橫比較短,第三條橫比較長(zhǎng)。
師:對(duì)!那么“三”的這三條橫在起筆上有什么不同嗎?
生:第一和第二條橫的起筆是尖的,第三條橫的起筆是圓的。
師:是啊,你觀察的真仔細(xì)!
師:這就是我們今天要學(xué)的兩種起筆方式。
二、揭示藏鋒和露鋒的概念。
師:你們知道怎么才能使你寫出來(lái)的橫的起筆是尖的嗎?
生:我覺(jué)得毛筆的筆頭是尖的,寫出來(lái)的自然是尖的。師:是啊,這樣的筆鋒我們把它叫做“露鋒”,是筆鋒外露的用筆,一般用于筆畫的起筆處。用露鋒寫出來(lái)的筆畫常是尖筆或是方筆,顯得鋒芒畢露,神采飛揚(yáng)。
師:還有一種筆鋒叫做“藏鋒”,它的寫法是讓筆鋒從筆畫內(nèi)部起筆,把筆鋒藏起來(lái)。用藏鋒寫出來(lái)的筆畫顯得渾厚。就像“三”的第三橫那樣。
師:(拿出鋼筆)你們看,鋼筆的筆頭是尖的,把筆尖露在外面起筆的叫做“露鋒”,把筆鋒從筆畫內(nèi)部起筆的叫做“藏鋒”。
生:用鋼筆練習(xí)一下,加深印象。
三、指導(dǎo)書寫藏鋒和露鋒。
1、學(xué)生書空。
2、學(xué)生指名書空、集體書空、同桌互相書空,糾正錯(cuò)誤。
師:總之,我們要遵循一個(gè)原則,就是“欲下先上,欲右先左”。
四、指導(dǎo)認(rèn)識(shí)米字格,并學(xué)會(huì)畫米字格。
師:今天我們要來(lái)認(rèn)識(shí)米字格,你知道它和田字格有什么不同嗎?
生:米字格里有四條線,而田字格中只有兩條線。
生:田字格中有橫中線和豎中線,這兩條線把田字格分為了四格,而米字格比田字格多了兩條斜線,并且把米字格分為了八個(gè)部分。師:你觀察得真仔細(xì),說(shuō)的也很完整。
師:讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)各部分的名稱。
師:下面讓我們來(lái)學(xué)著畫一畫米字格。
師:先在空格中打兩條斜線,再過(guò)交點(diǎn)打橫豎兩條線。
(學(xué)生練習(xí)畫米字格。)
五、學(xué)習(xí)在米字格里面描寫“三”的輪廓。
師:你們知道在描寫“三”的輪廓時(shí)要注意哪些嗎?
生:我知道:四條邊線要對(duì)齊。
生:我還知道對(duì)齊之后不能再移動(dòng)。
師:你們真聰明,是啊,的確要注意這兩點(diǎn):四條邊線要對(duì)齊,對(duì)齊之后不再移動(dòng)。
師:下面就讓我們?cè)囍枘∫幌隆?/p>
學(xué)生作業(yè),教師巡視,指導(dǎo)。
師:描好了的同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己寫的怎么樣?
生:我描的還可以,就是第三橫有些斜了,還需要改改。
生:我覺(jué)得只要認(rèn)真描,一定會(huì)描得很好。我描得就很好。??
師:那么接下來(lái)的時(shí)間同桌互相點(diǎn)評(píng)一下。(學(xué)生互相點(diǎn)評(píng))
師:看著同學(xué)們認(rèn)真的樣子,老師相信你們一定描摹得很好,為寫好這個(gè)字打了一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)。
六、下課。
4、墨與彩的韻味
教學(xué)目標(biāo)
引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)水墨畫的韻味和審美情趣,從中感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力,認(rèn)識(shí)美術(shù)的文化性與歷史繼承性。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):指導(dǎo)學(xué)生掌握材料和水分的關(guān)系,調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性,放開手腳,大膽創(chuàng)意,表達(dá)自己的感受。
教學(xué)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生對(duì)水墨畫的韻味的理解和感受,并表現(xiàn)在自己的畫上。課前準(zhǔn)備
范畫數(shù)張,生宣紙數(shù)張,毛筆,筆洗,畫毯,中國(guó)畫顏料等。
教學(xué)過(guò)程:
組織教學(xué): 導(dǎo)入新課: 1.學(xué)生體驗(yàn):
(1)拿出生宣紙和毛筆,讓學(xué)生談一談,宣紙和圖畫紙有什么不同?教師總結(jié):宣紙和毛筆以及墨是中國(guó)畫的工具。這也是中國(guó)畫不同于其它畫種的主要特征。
(2)讓學(xué)生動(dòng)手用墨和水在宣紙和圖畫紙上隨意涂畫,然后看看有什么不同?
(3)教師展示范畫并提出問(wèn)題:這些畫是用什么材料畫的?有什么特點(diǎn)?學(xué)生分組討論,教師總結(jié):這些作品是利用水和墨在宣紙上的沖化、融滲產(chǎn)生的濃淡變化,通過(guò)墨與彩的潑灑、點(diǎn)染、堆積形成墨、色、水相互輝映的效果。這種效果妙在似與不似之間,令人回味無(wú)窮,這就是水墨畫的韻味。2.師生共討:
(1)你知道國(guó)畫的歷史嗎?
學(xué)生討論,教師總結(jié):水墨畫,顧名思義,就是用中國(guó)傳統(tǒng)的繪畫工具,按照中國(guó)人的審美習(xí)慣而畫出來(lái)的畫。中國(guó)的國(guó)畫有著悠久的歷史和優(yōu)良的傳統(tǒng),在世界美術(shù)領(lǐng)域中自成體系,獨(dú)樹一幟。它是我國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分,是中華民族的寶貴財(cái)富。所以我們要繼承傳統(tǒng)文化,使它不斷發(fā)展。(2)你理解水墨畫的韻味嗎?
出示作品,學(xué)生討論發(fā)言,教師總結(jié):這種墨與色相互交融形成的神奇效果,令我們回味無(wú)窮,遐想翩翩。其特點(diǎn)在于似與不似之間,水、墨、色交融變化,頗耐人尋味,這就是中國(guó)畫特有的審美標(biāo)準(zhǔn)之一“韻味”,有“韻”才美,無(wú)“韻”是不美的。(3)你知道這種韻味是怎樣形成的嗎?
教師示范:濃破淡、淡破濃、色破墨、墨破色,用墨和彩點(diǎn)染,堆積、潑灑能形成相互輝映的效果。學(xué)生有了動(dòng)手的欲望,急于想體驗(yàn)一下。教師因勢(shì)利導(dǎo)。
3.學(xué)生實(shí)踐:
教師布置作業(yè),自己動(dòng)手創(chuàng)作一到兩幅水墨作品,用筆要大膽,注意墨與彩的濃淡,以及水分干濕的把握。學(xué)生作畫,教師巡視,及時(shí)指導(dǎo)遇到的情況。4.作品評(píng)價(jià):
提出評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn):用筆大膽,水、墨、色相互輝映,墨與彩的濃淡以及水分的把握要恰到好處。畫面要體現(xiàn)出變化莫測(cè)的韻味。(1)學(xué)生互評(píng):(2)師生互評(píng):
5.小結(jié):這節(jié)課通過(guò)同學(xué)們的動(dòng)手創(chuàng)作,使大家對(duì)水墨畫的韻味有了很深的了解和體驗(yàn),好多同學(xué)的作品都不錯(cuò),希望大家課后去練習(xí),嘗試用不同的方法去表現(xiàn),看看效果怎樣?
5、文房四寶
文房四寶
一、教學(xué)時(shí)間 第三周二、教學(xué)目標(biāo)
了解文房四寶就是筆墨紙硯。
三、教學(xué)準(zhǔn)備 筆、墨、紙、硯
四、執(zhí)教班級(jí)
一1班
五、教學(xué)過(guò)程
一、了解文房四寶就是筆墨紙硯。
師:同學(xué)們,你們知道“文房四寶”是什么嗎? 生:我知道。文房四寶就是筆、墨、紙、硯。師:對(duì)!文房四寶就是指筆、墨、紙、硯這四樣。師:你能告訴大家你是怎么知道的嗎? 生:我是從書上看到的。師:你真是個(gè)愛(ài)看書的孩子。師:今天我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)文房四寶。
二、具體介紹文房四寶。
師:誰(shuí)能向大家介紹一下文房四寶中的筆呢? 生:寫書法用的是毛筆。
師:對(duì)了,寫書法時(shí)我們用的是毛筆。師:毛筆是用動(dòng)物毛做成筆頭,柔軟而富有彈性,主要為狼毫筆與羊毫筆兩大類。
師:那同學(xué)們,你們知道選擇毛筆時(shí)要注意些什么嗎? 生:買毛筆的時(shí)候要買好的。
師:我們?cè)谶x擇毛筆時(shí)要注意“尖、圓、齊、健”四點(diǎn)?!凹狻保腹P鋒尖銳;“圓”,指筆頭形狀圓潤(rùn)、飽滿;“健”,指毛筆彈性好;“齊”,是指筆毫用水化開后,筆鋒頂端的毛排列整齊。
生:原來(lái)選擇毛筆還有這么多的學(xué)問(wèn)?。?/p>
師:對(duì),別小看這小小的一支毛筆,它的學(xué)問(wèn)可大啦!師:同學(xué)們,你們知道在使用毛筆時(shí)又要注意些什么呢? 師:(出示毛筆講解)在使用毛筆的時(shí)候要注意保護(hù)它。
1、新的毛筆必須用冷水或者是溫水泡開。
2、使用后必須清洗。
3、清洗后平放或者掛起來(lái)。
師:有誰(shuí)能向大家介紹文房四寶中的墨呢? 生:墨就是墨汁。
師:對(duì)。古人用墨錠研墨寫字,而我們現(xiàn)在用墨汁寫字。古人用的墨錠主要分油煙墨、松煙墨、漆煙墨三種。
我們現(xiàn)在用的墨汁則有“一得閣”、“中華”、“曹素功”等品牌。我們同學(xué)在使用墨汁的時(shí)候必須注意:每天使用倒新的,以免墨汁沉淀并發(fā)出臭味。
師:那同學(xué)們,你們知道我們寫毛筆字用的是什么紙嗎? 生:用白紙。生:用發(fā)黃的紙。生:用宣紙。
師:我們一般使用的是顏色發(fā)黃的元書紙,在書寫作品時(shí)則使用宣紙。
宣紙又分為兩種:“生宣”和“熟宣”,我們一般使用的是“生宣”。
師:同學(xué)們,你們見過(guò)硯臺(tái)嗎? 生:我在電視里見過(guò)。生:我在書上見過(guò)。
師:古時(shí)候人們用硯臺(tái)來(lái)磨墨,現(xiàn)在的硯臺(tái)一般用來(lái)儲(chǔ)存墨汁。我們中國(guó)有四種最名貴的硯臺(tái)。分別為“端硯”、“歙硯”等。師:同學(xué)們,聽了老師的介紹,你有什么想法嗎? 生:中國(guó)的書法真有意思。生:書法的用具中還有很多學(xué)問(wèn)呢!生:我想現(xiàn)在就用文房四寶來(lái)寫書法。??
三、作業(yè)。 師:同學(xué)們,請(qǐng)你利用星期六星期天,根據(jù)本課所講的“文房四寶”的選擇方法,去書畫商店購(gòu)買筆、墨、紙、硯,好嗎?
生:好。
師:購(gòu)買好以后,用溫水化開毛筆,作好學(xué)習(xí)書法的準(zhǔn)備。
四、下課。
6、國(guó)畫《枇杷》教案
國(guó)畫教學(xué):枇杷圖 活動(dòng)名稱:枇杷圖
活動(dòng)目標(biāo):嘗試運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)大膽表現(xiàn)樹枝上的枇杷?;顒?dòng)準(zhǔn)備:
1、學(xué)生有畫枇杷和小雞的經(jīng)驗(yàn)。
2、課件;范例。
3、宣紙、毛筆、顏料、墨汁等幼兒國(guó)畫用具;背景音樂(lè) 活動(dòng)過(guò)程:
一、欣賞課件,引起興趣。
1、師:春天到了,枇杷成熟了,一個(gè)個(gè)枇杷看上去那么誘人,那么你們知道枇杷長(zhǎng)在哪里嗎?我們一起去看一看。(教師邊出示幻燈,學(xué)生邊欣賞)
2、師:看到了嗎?長(zhǎng)在哪里?怎么樣的?
3、學(xué)生自由說(shuō)說(shuō)。
4、小結(jié):枇杷是一串一串的長(zhǎng)在樹上的,排著隊(duì),但它們不是像我們小朋友整整齊齊的排隊(duì),而是沒(méi)有規(guī)律的,有的在前面,有的露出半個(gè)頭,有的害羞的躲在后面。
5、師:這么漂亮的枇杷,許多國(guó)畫大師也很喜歡,于是他們把樹上的枇杷畫了下來(lái),我們來(lái)看看他們的作品。(教師繼續(xù)出示幻燈,學(xué)生欣賞。)
二、學(xué)生觀察,教師講演、示范。
1、師:以前我們畫過(guò)一個(gè)一個(gè),摘下來(lái)的枇杷,今天我們要學(xué)習(xí)畫長(zhǎng)在樹上的枇杷,你們有什么問(wèn)題嗎?
2、學(xué)生觀察和示范,教師講演。
《枇杷圖》的畫法步驟
步驟一:先畫葉,重墨勾筋,可用草綠蘸墨點(diǎn)染,上下部葉要虛實(shí)分明。
步驟二:次穿枝畫干,可用草綠蘸墨畫出。
步驟三:再次填果,用石黃或藤黃點(diǎn)染,用重墨點(diǎn)“臍”。步驟四:題字鈐印。
三、學(xué)生繪畫,教師指導(dǎo)。
1、師:下面就請(qǐng)你畫一幅美麗的枇杷圖。
2、畫上小雞,使畫面更加豐富。(放背景音樂(lè))
四、交流分享:你喜歡誰(shuí)的作品?為什么?(鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)同伴畫的好的地方。)
7、國(guó)畫《壽桃》教案
課時(shí):2課時(shí)
教學(xué)目的及要求:
1、使學(xué)生了解有關(guān)壽桃的知識(shí),學(xué)習(xí)寫意國(guó)畫的知識(shí),用寫意國(guó)畫表現(xiàn)壽桃。
2、感受中國(guó)畫的筆墨韻味,激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)中國(guó)畫,熱愛(ài)生活的情感。
教學(xué)重點(diǎn):中國(guó)畫表現(xiàn)壽桃的寫意畫法
教學(xué)難點(diǎn):畫面的構(gòu)圖,布局,把握壽桃的外形特點(diǎn) 教學(xué)過(guò)程:
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入
二、欣賞櫻桃
三、交流
1、壽桃的生物性。
2、壽桃造型特點(diǎn)。
3、壽桃色彩特點(diǎn)。
四、探究畫法
1、學(xué)生讀畫,交流畫法,總結(jié)寫意國(guó)畫的特點(diǎn)。
2、教師示范。
3、學(xué)生嘗試畫壽桃。
4、出示學(xué)生作品,分析比較畫面的布局構(gòu)圖。
五、學(xué)生練習(xí)
作業(yè):創(chuàng)作一幅壽桃的寫意國(guó)畫。
要求:要有寫意國(guó)畫小品的品味。畫壽桃要注意大小,形態(tài)的變化。
六、展示評(píng)價(jià)
8、國(guó)畫《櫻桃》
課時(shí):2課時(shí)
教學(xué)目的及要求:
1、使學(xué)生了解有關(guān)櫻桃的知識(shí),學(xué)習(xí)寫意國(guó)畫的知識(shí),用寫意國(guó)畫表現(xiàn)櫻桃。
2、感受中國(guó)畫的筆墨韻味,激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)中國(guó)畫,熱愛(ài)生活的情感。
教學(xué)重點(diǎn):中國(guó)畫表現(xiàn)櫻桃的寫意畫法
教學(xué)難點(diǎn):畫面的構(gòu)圖,布局,把握櫻桃的外形特點(diǎn) 教學(xué)過(guò)程:
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入
二、欣賞櫻桃
三、交流
1、櫻桃的生物性。
2、櫻桃造型特點(diǎn)。
3、櫻桃色彩特點(diǎn)。
四、探究畫法
1、學(xué)生讀畫,交流畫法,總結(jié)寫意國(guó)畫的特點(diǎn)。
2、教師示范。
3、學(xué)生嘗試畫櫻桃。
4、出示學(xué)生作品,分析比較畫面的布局構(gòu)圖。
五、學(xué)生練習(xí)
作業(yè):創(chuàng)作一幅櫻桃的寫意國(guó)畫。
要求:要有寫意國(guó)畫小品的品味。畫櫻桃要注意大小,形態(tài)的變化。
六、展示評(píng)價(jià)
9、國(guó)畫《葫蘆》
一、教學(xué)目的:
1、使學(xué)生了解有關(guān)葫蘆的知識(shí),學(xué)習(xí)寫意國(guó)畫的知識(shí),用寫意國(guó)畫表現(xiàn)葫蘆。
2、感受中國(guó)畫的筆墨韻味,激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)中國(guó)畫,熱愛(ài)生活的情感。
教學(xué)重點(diǎn):中國(guó)畫表現(xiàn)葫蘆的寫意畫法
教學(xué)難點(diǎn):畫面的構(gòu)圖,布局,把握葫蘆的外形特點(diǎn)
二、繪畫過(guò)程
1、章法——布局。經(jīng)營(yíng)位置
2、畫主體,要主體突出。(1)用筆(2)用墨(3)用色(4)用線
3、葫蘆的畫法 (1)先畫葫蘆(2)畫葉,勾葉脈(3)畫藤(4)畫小雞(5)落款,蓋章
三、學(xué)生作畫,教師輔導(dǎo) (1)構(gòu)圖
(2)畫葫蘆——畫葉——畫藤——畫小雞——落款
四、小結(jié)、講評(píng)
五、整理用具下課
10、國(guó)畫《柿子》
教學(xué)目標(biāo):
進(jìn)一步鞏固中國(guó)畫技法,中國(guó)畫 蔬果通過(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)畫 蔬果。重點(diǎn)難點(diǎn):
如何用筆用墨才能使畫面更具情趣中國(guó)畫 蔬果。教學(xué)準(zhǔn)備:
課件、中國(guó)畫工具。教學(xué)過(guò)程:
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入
二、欣賞柿子
三、交流
1、柿子的生物性。
2、柿子造型特點(diǎn)。
3、柿子色彩特點(diǎn)。
四、探究畫法
1、學(xué)生讀畫,交流畫法,總結(jié)寫意國(guó)畫的特點(diǎn)。
2、教師示范。
3、學(xué)生嘗試畫柿子。
4、出示學(xué)生作品,分析比較畫面的布局構(gòu)圖。
五、學(xué)生練習(xí)作業(yè):創(chuàng)作一幅柿子的寫意國(guó)畫。
要求:要有寫意國(guó)畫小品的品味。畫柿子要注意大小,形態(tài)的變化。
六、展示評(píng)價(jià)
11、國(guó)畫《石榴》
教學(xué)目的及要求:
1、使學(xué)生了解有關(guān)櫻桃的知識(shí),學(xué)習(xí)寫意國(guó)畫的知識(shí),用寫意國(guó)畫表現(xiàn)櫻桃。
2、感受中國(guó)畫的筆墨韻味,激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)中國(guó)畫,熱愛(ài)生活的情感。
教學(xué)重點(diǎn):中國(guó)畫表現(xiàn)櫻桃的寫意畫法
教學(xué)難點(diǎn):畫面的構(gòu)圖,布局,把握櫻桃的外形特點(diǎn)
石榴又名安石榴,落葉喬木,干高可達(dá)一兩丈?;ǚ謫伟?、重瓣兩種。有紅、黃、白、瑪瑙等顏色,萼肥厚,筒狀。葉長(zhǎng)橢圓形。果實(shí)為球狀,前端有“嘴”。
一、花的畫法
石榴花多用點(diǎn)厾法。一般多畫紅花。單瓣石榴花,可參照茶花畫法。外型宜圓些。重瓣花可采用“外拓法”畫,即抓住花形碗與盤的大關(guān)系,從內(nèi)瓣畫起。先畫淺色內(nèi)層外瓣,再添內(nèi)層深瓣;也可以先畫內(nèi)層深瓣,再畫內(nèi)層淺瓣。畫好之后再向外拓展畫出。花瓣用朱磦蘸胭脂畫?;^點(diǎn)好后可趁濕以稍重色勾筋,亦可不勾。最后以胭脂合墨點(diǎn)蕊(也可以粉黃點(diǎn)蕊)?;ㄝ喾屎瘢上扔玫?,再染黃(略加朱磦)。
二、果實(shí)的畫法 1.勾染法
先以淡墨勾出形體。線不僅僅是畫出輪廓,更要把體積起伏關(guān)系表現(xiàn)出來(lái)。勾石榴可從“嘴”畫起,再勾果身。用筆要有輕重頓挫,要借助體面轉(zhuǎn)換在輪廓上形成的變化,用線與線相“搭”,來(lái)表現(xiàn)果實(shí)的體積起伏關(guān)系。勾出形體后,可略皴幾筆以增強(qiáng)果實(shí)的厚重感。干后可用淡赭石染。染要見筆,實(shí)為點(diǎn)染。
2.點(diǎn)厾法
點(diǎn)厾法常以清水筆蘸赭石,再以筆尖蘸少許重墨稍加調(diào)整,先點(diǎn)石榴“嘴”,再點(diǎn)果身,半干時(shí)以重墨點(diǎn)斑;青石榴則以草綠蘸赭石點(diǎn);紅石榴則用朱砂點(diǎn),亦可先用重墨點(diǎn),半干以朱砂罩點(diǎn)。石榴成熟后,表皮綻裂,露出籽粒。畫籽??晒纯牲c(diǎn),紅籽可用胭脂點(diǎn),籽粒要有大小變化,用筆要利落。
三、葉子的畫法
畫石榴葉子,要弄清葉子的生長(zhǎng)特征。新枝上的葉成簇,一組一組的;老枝條上的葉為對(duì)生。根據(jù)果實(shí)的畫法不同,及色調(diào)需要,可勾可點(diǎn)、可墨可色。
四、碩果的畫法
步驟:
步驟一:先以濃墨點(diǎn)寫出畫面左下方的兩個(gè)石榴,而后添枝條。畫枝要注意前后、輕重的穿插關(guān)系。再用稍淡的墨補(bǔ)畫左側(cè)后面及右側(cè)的石榴。半干時(shí)在墨上點(diǎn)朱砂。點(diǎn)朱砂要見“筆”,用筆不可太碎。
步驟二:用墨勾葉。勾葉要注意葉的前后、濃淡虛實(shí)關(guān)系。為求厚重感在葉子外緣用淡墨復(fù)勾,復(fù)勾要斷斷續(xù)續(xù)以求松動(dòng)。最后用草綠填葉,填色時(shí)不必太拘泥,要見“筆”。
步驟三:用淡墨畫簾子。簾子宜虛,中鋒用筆,宜松活。要注意線的疏密變化。
步驟四:整理畫面。以胭脂點(diǎn)出石榴籽,顏色不宜過(guò)重。籽粒與果皮處點(diǎn)以濃黃、枝干上點(diǎn)苔,鈐印。
12、國(guó)畫《白菜和蘑菇》
教學(xué)目標(biāo):
進(jìn)一步鞏固中國(guó)畫技法,中國(guó)畫 蔬果通過(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)畫白菜和蘑菇。
重點(diǎn)難點(diǎn):
如何用筆用墨才能使畫面更具情趣中國(guó)畫白菜和蘑菇。教學(xué)準(zhǔn)備:
課件、中國(guó)畫工具。教學(xué)過(guò)程:
一:復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)用筆用墨方法.二:構(gòu)思引導(dǎo)
1:生活中常見的白菜和蘑菇有哪些?打算畫幾樣? 2:怎么樣畫出白菜和蘑菇?
3:怎么樣安排畫面?中國(guó)畫白菜和蘑菇 三:教師示范
以白菜為例。先用課件中國(guó)畫 蔬果分析白菜的形象特征,再講用筆用墨方法。
中白云筆調(diào)淡墨,墨中水分不宜多。先畫菜幫和菜根,勾畫線條手靈活。大提斗筆濃墨浸,自上而下側(cè)鋒行,水分多來(lái)葉兒嫩,一筆下去深淺分。白幫綠葉大白菜,畫葉毛筆用大楷。墨色中間稍加深,浸透顏色添葉脈。
為使畫面不單調(diào),可添加蘿卜、香菇等,但必須注意畫面上的蔬果有大小之分、蔬密之分、濃淡之分等。
三:創(chuàng)作練習(xí)
鼓勵(lì)學(xué)生大膽用筆用墨和用色 四:作業(yè)講評(píng),小結(jié)下課。
五、教學(xué)后記
13、國(guó)畫《西瓜和葡萄》 水墨畫:西瓜和葡萄 活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)水墨畫是國(guó)畫的含義。
2、認(rèn)識(shí)宣紙、顏料等特殊用品并學(xué)會(huì)使用工具進(jìn)行繪畫。
3、培養(yǎng)學(xué)生大膽作畫的能力 活動(dòng)準(zhǔn)備:
各種國(guó)畫欣賞圖片,范例、墨等工具 活動(dòng)過(guò)程:
一、欣賞水墨畫,認(rèn)識(shí)畫畫工具
1、出示國(guó)畫圖片,引導(dǎo)學(xué)生觀察
提問(wèn):這幅畫與我們平時(shí)畫的畫有什么不同?(引發(fā)學(xué)生對(duì)新的繪畫方式的興趣)
2、出示繪畫工具,引導(dǎo)學(xué)生了解
理解宣紙與白紙的不同(質(zhì)地)請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行比較
指導(dǎo)國(guó)畫需要特殊的顏料-----墨汁,并了解墨汁的深淺變化(水稀釋)
正確的是用毛筆,知道細(xì)的地方用筆尖畫,粗的地方用筆身畫
3、欣賞圖片,引導(dǎo)學(xué)生感知國(guó)畫的魅力
二、教師示范,引導(dǎo)學(xué)生繪畫西瓜和葡萄
提問(wèn):畫西瓜和葡萄時(shí),應(yīng)該先畫什么部分?引導(dǎo)學(xué)生先畫占紙面積大的地方,最后畫零小的部分)引導(dǎo)學(xué)生看清教師是怎樣運(yùn)用毛筆和墨汁的?(注意水與顏料的搭配)
提問(wèn):水多會(huì)怎么樣?如果水少了會(huì)怎么樣?
畫葉子用筆的什么部位畫?最后畫葉梗的時(shí)候,應(yīng)用筆的什么部位畫?
三、學(xué)生作畫,教師知道,知道學(xué)生拿筆和用墨的方式。注意畫面的布局,及繪畫時(shí)的先后順序。
四、學(xué)生互相欣賞作品。
五、延伸:活動(dòng)區(qū)中進(jìn)行練習(xí)
14、國(guó)畫《荔枝》
教學(xué)目的:
體驗(yàn)中國(guó)畫的筆墨情趣,臨摹中國(guó)畫。
學(xué)習(xí)荔枝的寫意畫法,進(jìn)一步學(xué)習(xí)國(guó)畫的筆墨技法,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)的熱愛(ài)。
教學(xué)重點(diǎn):
學(xué)習(xí)荔枝的寫意畫法。教學(xué)難點(diǎn):
掌握畫荔枝的簡(jiǎn)單筆墨技法。學(xué)具準(zhǔn)備:
毛筆、墨汁、宣紙等 教學(xué)時(shí)間: 二課時(shí) 教學(xué)過(guò)程: 第一課時(shí)
一、組織教學(xué)。
二、欣賞相關(guān)畫作,自主探究筆墨技法,并說(shuō)說(shuō)自己的理解發(fā)現(xiàn)。
三、大膽嘗試,練習(xí)荔枝的寫意畫法。
四、學(xué)生自評(píng)互評(píng),互相促進(jìn)。
五、提高性練習(xí)。 第二課時(shí)
一、組織教學(xué)。
二、學(xué)生嘗試運(yùn)用所學(xué)筆墨技法畫一張寫意瓜果。
三、學(xué)生自評(píng)互評(píng),交流互動(dòng)。
四、學(xué)生說(shuō)說(shuō)近幾節(jié)國(guó)畫課學(xué)習(xí)的收獲。
15、國(guó)畫《絲瓜》
一、活 動(dòng)目 標(biāo):
1、體驗(yàn)在繪畫過(guò)程中所感受的快樂(lè)。
2、通過(guò)對(duì)比欣賞,感受作品中對(duì)不同季節(jié)的絲瓜的不同水墨表現(xiàn)效果。
3、樂(lè)意并能正確使用繪畫工具和材料進(jìn)行水墨畫創(chuàng)作。
二、活 動(dòng)準(zhǔn) 備:
1、學(xué)生認(rèn)識(shí)、觀察過(guò)絲瓜的經(jīng)驗(yàn)。
2、教師準(zhǔn)備教學(xué)掛圖《絲瓜》、毛筆、宣紙、小木桶、墨汁、國(guó)畫顏料等。
三、活動(dòng)過(guò)程:
1、教師引導(dǎo)學(xué)生回憶自己見過(guò)的絲瓜。
你們見國(guó)絲瓜嗎?是什么時(shí)候見到的?那絲瓜是什么樣子的?
2、教師出示教學(xué)掛圖中的圖一,引導(dǎo)學(xué)生欣賞。
你們看畫上有什么?絲瓜是什么樣子?什么顏色的?它的葉子是什么樣子的?什么顏色的?看到這樣的絲瓜,你有什么感覺(jué)。
3、教師出示教學(xué)掛圖中的圖二,引導(dǎo)學(xué)生欣賞。
你們看這副畫上面有什么?和剛才我們看的那幅畫有什么不一樣?你喜歡什么季節(jié)的絲瓜?為什么。
4、教師鼓勵(lì)學(xué)生在欣賞的基礎(chǔ)上進(jìn)行水墨畫的創(chuàng)作。
如果要你們來(lái)畫絲瓜,你會(huì)畫什么時(shí)候的絲瓜?周圍還會(huì)畫些什么呢?
5、教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生作品,學(xué)生相互交流作品。
16、國(guó)畫《蘿卜》
教學(xué)目的:
1、了解中國(guó)畫傳統(tǒng)寫意技巧特點(diǎn),認(rèn)識(shí)大畫家齊白石,學(xué)會(huì)欣賞中國(guó)畫作品,并從中領(lǐng)會(huì)到畫的意境,激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó),珍惜今天幸福生活的情感和任務(wù)。
2、學(xué)習(xí)中國(guó)畫寫意蘿卜的簡(jiǎn)單畫法,進(jìn)行筆墨基本功訓(xùn)練。 教具:
1、學(xué)生用具:中國(guó)畫顏料、墨汁、毛筆兩支{一支為狼毫小筆用于勾勒線條,一支為羊毫用于點(diǎn)、染色(如大白云)}、調(diào)色盤、水罐、一張舊報(bào)紙代替墊布、八開生宣紙。
2、教師用具:繪畫工具一套、空白生宣紙1張,課件。
教學(xué)重點(diǎn):本課重點(diǎn)是提高學(xué)生對(duì)中國(guó)畫的認(rèn)識(shí),練習(xí)用毛筆、宣紙作寫意蔬菜畫的技巧。
教學(xué)難點(diǎn):本課難點(diǎn)是用筆用墨和掌握適當(dāng)?shù)乃直憩F(xiàn)不同的濃淡墨色。教學(xué)過(guò)程:
一、組織教學(xué)
檢查學(xué)生學(xué)習(xí)用具準(zhǔn)備情況。
二、導(dǎo)入新課
1、中國(guó)畫有著悠久的歷史,同時(shí)也涌現(xiàn)出了許多著名的國(guó)畫大師。今天,讓我們先來(lái)欣賞一位大師的畫。
2、媒體展示:
(1)《柿子》:用的是什么筆法?有什么特點(diǎn)?
(2)《平生所欲》:畫的是什么?畫家為什么要起這樣一個(gè)名字?(3)《蜻蜓飛舞》:寫意與工筆相結(jié)合的畫法,你看了之后有什么感受?(4)《鯉魚》:畫家用了什么墨色表現(xiàn)了鯉魚的魚鱗?你認(rèn)為什么地方畫的最好?
3、看了這么多的畫,你覺(jué)得這位畫家的畫帶給你怎樣的感受?
4、生:是一位技術(shù)高明的畫家。
5、出示〈蝦〉:這位畫家是誰(shuí)呢?(齊白石)
6、你覺(jué)得齊白石畫的題材都取自于哪些方面?
7、生:都是一些花鳥魚蟲和蔬菜水果,都來(lái)自生活與大自然。
8、師:從齊白石的畫中,你能發(fā)現(xiàn)他是一位怎樣的人呢?
9、生:是一位熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然的人。
10、師:今天就讓我們追隨大師的足跡,一起來(lái)學(xué)習(xí)蘿卜的畫法。
11、出示課題:畫蘿卜
三、講授新課
1、出示蘿卜圖,請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真觀察,看看蘿卜有哪些不同的形狀,它們是由那幾個(gè)部分構(gòu)成的?再看看葉有什么不同?顏色又有什么不同?
2、再請(qǐng)同學(xué)們觀察課本中的步驟圖看看是如何一步一步畫的?
3、生答,師小結(jié): 外形:中鋒(淡墨),身體:側(cè)鋒(淡墨+花青)葉子:中鋒(藤黃+花青)根須:小筆中鋒
4、下面看看老師是如何所畫它的!邊講邊現(xiàn)場(chǎng)演示(貼出空白生宣紙)
首先我們必須了解:構(gòu)圖有前后,以自已的習(xí)慣為準(zhǔn),沒(méi)有定法。下面介紹一般畫法:
①畫形:用筆可曲可直、要有節(jié)奏,不可太光,可中鋒,可側(cè)鋒,要留下用筆的痕跡。
②畫體:側(cè)鋒從左右兩邊畫,畫出蘿卜的體積感;
③畫葉:先用毛筆蘸淡墨(可調(diào)少量墨綠筆尖再蘸一點(diǎn)濃墨大筆點(diǎn)畫,趁墨色未干時(shí)用濃墨勾葉脈)
師小結(jié):畫花和葉運(yùn)用了兩種不同的手法這兩種手法就是小寫意花的最基本的枝法特點(diǎn)。
4、帶領(lǐng)學(xué)生臨摹,巡回檢查一遍,是否符合,及時(shí)表?yè)P(yáng)與糾正
四、巡回指導(dǎo)
1、突出重點(diǎn):詳細(xì)講解勾線用筆方法與點(diǎn)染要領(lǐng),指示學(xué)生注意筆墨的濃淡、干濕變化。
2、提醒學(xué)生注意環(huán)境衛(wèi)生、不要亂甩毛筆,要用專用的抹布或吸水紙來(lái)吸墨、揩桌、擦畫具等,培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣。
五、小結(jié)
1、展示畫好的作業(yè)
2、評(píng)價(jià)作業(yè)優(yōu)缺點(diǎn)
3、理解齊白石大師“學(xué)我者生,似我者死”這句話的含義。
六、課后小結(jié):
學(xué)生對(duì)齊白石大師以及他的代表作品有了一些基本的認(rèn)識(shí),在中國(guó)畫的欣賞方面有了一定的提高。
學(xué)生的作業(yè)完成情況較好,能夠用正確的筆法和墨色畫出生動(dòng)的蘿卜圖,并能將先前學(xué)過(guò)的辣椒、櫻桃等結(jié)合畫在一起,使畫面更為豐富。
不足之處為,一些學(xué)生在構(gòu)圖上與老師一模一樣,少有自己的想法,創(chuàng)新的意識(shí)還有待加強(qiáng)。用筆的方法還不夠熟練,有待提高。
17、國(guó)畫《南瓜和茄子》
教學(xué)目的:
1、參照大師的作品,臨摹大師的筆墨技法,仿畫一幅以蔬菜為題的中國(guó)畫。
2、通過(guò)欣賞,使學(xué)生認(rèn)識(shí)畫、書、詩(shī)、印是中國(guó)畫獨(dú)特的形式。
三、教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生認(rèn)識(shí)畫、書、詩(shī)、印是中國(guó)畫獨(dú)特的形式。
四、教學(xué)難點(diǎn):
學(xué)習(xí)中國(guó)畫的基本筆墨技法和用水用墨的方法。
五、教學(xué)教具:
幻燈、圖片、毛筆、墨汁、生宣紙、調(diào)色碟。
六、教學(xué)過(guò)程:
一、欣賞:
以齊白石的《南瓜和茄子》為重點(diǎn),指導(dǎo)學(xué)生欣賞水墨寫意國(guó)畫。先介紹中國(guó)畫的藝術(shù)特征,分析筆墨技法,講解畫面布局,然后說(shuō)明在哪一部分使用中鋒、側(cè)鋒筆法,以及如何用水、用墨。欣賞時(shí),結(jié)合上一節(jié)基本技法練習(xí)入教材分析進(jìn)行。
二、教師示范以青菜為題材作水墨畫的作畫步驟。(教師邊講邊示范):
1、先想好畫什么,畫面怎樣安排,然后用指甲輕輕刮出大體輪廓。初學(xué)者可用鉛筆、炭素鉛筆或森炭條起稿。
2、中鋒蘸淡墨勾出菜幫,先從中間一塊著手。
3、用大筆的筆鋒蘸淡墨后,再用筆尖蘸濃墨,以側(cè)鋒法畫出葉子,筆可在紙上略作滾動(dòng),落筆要生動(dòng),大膽肯定,注意墨團(tuán)要有大小濃淡的變化。
4、趁葉子未干,用濃墨畫出葉脈,注意不要太濕。
5、中鋒蘸濃墨(稍干),較快地畫出根部,落筆時(shí)也往下按,然后向外撇出,如有些飛白效果,更為理想。
6、在適當(dāng)?shù)牡胤筋}字和蓋印。作品完成。
三、學(xué)生作業(yè),教師輔導(dǎo):
可選擇大師作品中的主要物體,重新組織畫面,下筆前要先想好用筆方法:水墨應(yīng)如何調(diào)合?濃的還是淡的?運(yùn)筆采用鍘鋒還是中鋒?運(yùn)筆方向如何確定?總之應(yīng)“意在筆先”。練習(xí)時(shí),教師要特意說(shuō)明,練習(xí)水墨畫法,因經(jīng)驗(yàn)不足,往往要畫上好幾次才能畫好一幅畫,效果也不一定令人滿意,只有多練習(xí),才能取得滿意的效果。
四、講評(píng):
選擇優(yōu)秀的學(xué)生作業(yè)與大師的作品比較,找出差距,明確努力方向。
七、板書:
中國(guó)畫——南瓜和茄子
一、復(fù)習(xí)上節(jié)課的用筆用墨及用水的基本技法。
二、繪畫方法:
八、后記:學(xué)生對(duì)運(yùn)用中國(guó)畫的基本技法繪制蔬菜掌握不夠好,特別是課室的衛(wèi)生沒(méi)有注意。
18、國(guó)畫《竹筍和豆角》
教學(xué)目的:
一.參照范畫,臨摹其筆墨技法,畫一幅以蔬菜為題的中國(guó)畫;
二.使學(xué)生認(rèn)識(shí)畫、詩(shī)、書,即是中國(guó)畫獨(dú)特的形式; 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
一.運(yùn)筆、用水、用墨的方法; 二.畫菜葉; 使用教具:
(1)范畫2張(2)步驟圖6張(3)竹筍和豆角實(shí)物
教學(xué)過(guò)程:
一.復(fù)習(xí)舊知識(shí):
提問(wèn):中國(guó)畫的繪畫工具有哪些?(學(xué)生答)教師小結(jié)上節(jié)課的基本內(nèi)容,引入新課。拿出大竹筍和豆角實(shí)物,說(shuō)明本節(jié)課教學(xué)任務(wù),并簡(jiǎn)介其結(jié)構(gòu),然后,板書課題——《竹筍和豆角》(中國(guó)畫)(兩分鐘);
二、講授新知識(shí):
1.師生共同欣賞齊白石,李苦禪的作品,簡(jiǎn)介風(fēng)格。然后出示教師示范作品,簡(jiǎn)單介紹一下。
2.教師示范以竹筍和豆角為題作水墨畫的作畫步驟(邊講邊畫)。
(1)畫菜幫:中鋒蘸淡墨勾出,先從中間一塊畫。
(2)畫菜葉:用大筆筆鋒蘸淡墨后,再用筆尖蘸側(cè)鋒畫出葉子,筆可在紙上略作滾動(dòng),注意墨團(tuán)有濃淡大小的變化。
(3)畫葉脈:趁葉子未干,用濃墨畫出葉脈,注意不要太濕。
(4)畫菜根:中鋒蘸濃墨,較快地畫出根部,落筆時(shí)下按。
(5)題字和蓋?。涸谶m當(dāng)?shù)牡胤筋}字和蓋印,作品完成(15分鐘)。2.出示作業(yè)要求:
(1)臨摹一幅《竹筍和豆角》的水墨畫。
(2)用筆大膽、肯定。
(3)保持畫面、桌面、地面的干凈。二.學(xué)生作業(yè),教師巡回輔導(dǎo)(20)分鐘。
三.講評(píng):選出幾件好的和差的學(xué)生作業(yè)講評(píng),然后布置下節(jié)課學(xué)習(xí)任務(wù)(3分鐘)。
兒童運(yùn)動(dòng)教案模板 篇7
教案
人數(shù)第課時(shí)年月日 主題
第十二章運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化規(guī)律 疲勞和恢復(fù)過(guò)程
第十六章兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育與體育運(yùn)動(dòng) 一兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育
二兒童少年關(guān)節(jié)、肌肉系統(tǒng)特點(diǎn)
三兒童少年血液循環(huán)、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn) 四身體素質(zhì)的自然增長(zhǎng)
教學(xué) 目標(biāo)
1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的學(xué)說(shuō),從而在體育運(yùn)動(dòng)中根據(jù)可能出現(xiàn)的原因盡量推遲疲勞的產(chǎn)生,提高運(yùn)動(dòng)能力。
2、認(rèn)識(shí)恢復(fù)過(guò)程的重要性,并能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)用。
3、了解兒童少年骨骼特點(diǎn)及體育教學(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題。
4、使學(xué)生認(rèn)識(shí)兒童少年的關(guān)節(jié)和肌肉系統(tǒng)的特點(diǎn),了解小孩力量小和耐力差的原因,安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待。
5、認(rèn)識(shí)兒童少年循環(huán)、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn),了解小孩不能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間、緊張性運(yùn)動(dòng)的原因及在體育教學(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題。
重點(diǎn) 難點(diǎn)
1運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的假說(shuō)。2超量恢復(fù)的特點(diǎn)。
3安靜、運(yùn)動(dòng)時(shí)和恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)員的生物學(xué)特征。
4兒童少年骨骼特點(diǎn)及注意問(wèn)題;兒童少年的心血管系統(tǒng)特點(diǎn)及注意問(wèn)題;兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)及注意問(wèn)題。
教法
課堂理論講授
教 學(xué) 過(guò) 程
疲勞:概念;疲勞產(chǎn)生的學(xué)說(shuō);判斷疲勞的方法
恢復(fù)過(guò)程:概念;恢復(fù)過(guò)程的階段;超量恢復(fù)的特點(diǎn);促進(jìn)恢復(fù)過(guò)程的因素 第十七章兒童少年解剖生理特點(diǎn) 第一節(jié)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育
生長(zhǎng)生長(zhǎng)的定義是細(xì)胞繁殖、增大和細(xì)胞間質(zhì)增加,表現(xiàn)為組織、器官、身體各部以至全身大小、長(zhǎng)短和重量的增加以及身體化學(xué)組成成分的變化。
發(fā)育發(fā)育的定義是功能的分化和不斷完善,心理、智力的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)技能的獲得。發(fā)育通常涉及人體達(dá)到成熟過(guò)程中所出現(xiàn)的一系列變化,例如,在胚胎期器官和組織的分化,出生后循環(huán)、呼吸功能的發(fā)展,消化功能逐漸建立等。成熟成熟意味著生長(zhǎng)發(fā)育的基本結(jié)束,機(jī)體在形態(tài)、功能等方面達(dá)到成人水平,表現(xiàn)為身高、體重達(dá)到一定水平,各系統(tǒng)功能基本完善,骨骼牙齒的鈣化基本完成,性器官具有繁殖子代的能力。
生活年齡和發(fā)育年齡生物體出生后根據(jù)生活時(shí)間長(zhǎng)短所確定的年齡叫生活年齡或時(shí)間年齡。人體出生后達(dá)到成熟所需要的時(shí)間,在個(gè)體間存在差異,生活年齡相同的個(gè)體所達(dá)到的發(fā)育程度也存在著差異,按照機(jī)體的發(fā)育程度所制定的年齡叫生物學(xué)年齡或發(fā)育年齡。
許多人體指標(biāo)可用于發(fā)育年齡,如身高、牙齒、骨骼、第二性征等,用它們所確定的發(fā)育年齡分別叫作身高年齡、牙齒年齡(齒齡)、骨骼年齡(骨齡)、性征年齡等。發(fā)育年齡中使用最多的是骨骼年齡。
一、兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律
(一)生長(zhǎng)發(fā)育的量變和質(zhì)變過(guò)程
人體生長(zhǎng)發(fā)育是從嬰兒、幼兒、少年、青年、壯年直到老年的完整過(guò)程。兒童的身體比成年人小,但絕不是成年人的縮影,因?yàn)樵跈C(jī)能方面比成人簡(jiǎn)單,是具有質(zhì)的差別的。生長(zhǎng)發(fā)育是從微小的量變到根本的質(zhì)變的復(fù)雜過(guò)程,是在體積增大的過(guò)程中,完成結(jié)構(gòu)和機(jī)能的分化和成熟。
(二)生長(zhǎng)發(fā)育的連續(xù)性和階段性
生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程是連續(xù)的,面不是跳躍的,不過(guò),這個(gè)過(guò)程又不是直線變化和不分層次的。雖然在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,我們看不出朝夕的變化,但卻自然地表現(xiàn)出階段性的質(zhì)的特點(diǎn),并有一定的變化程序。例如,在運(yùn)動(dòng)器官和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,身高、體重不斷增長(zhǎng),動(dòng)作技能逐漸完善。首先發(fā)育的是頭部的運(yùn)動(dòng)(如轉(zhuǎn)頭、抬頭),然后過(guò)渡到上肢運(yùn)動(dòng)(如抓物),再發(fā)展成軀干的運(yùn)動(dòng)(如翻轉(zhuǎn)、直坐),最后發(fā)展到下肢運(yùn)動(dòng)(如站和走)。這種從頭部向下的發(fā)展過(guò)程稱為“頭尾發(fā)展規(guī)律”。就身體某一部位的機(jī)能發(fā)育來(lái)看,也有一定規(guī)律可循;例如,上肢的發(fā)展是:新生兒時(shí)期上臂只是無(wú)意識(shí)地運(yùn)動(dòng),手很少起作用;
四、五個(gè)月時(shí)期,手才能拿東西而且常常是全手抓握;十個(gè)月左右才會(huì)用指尖拿東西;一歲左右發(fā)展成能用兩個(gè)手指捏起小的物體。這種由正中部位向末端發(fā)展的過(guò)程稱為“正側(cè)發(fā)展規(guī)律”。
(三)生長(zhǎng)發(fā)育的波浪式規(guī)律
生長(zhǎng)發(fā)育不是勻速直線上升,而是有時(shí)快,有時(shí)慢的波浪式發(fā)展。以身高、體重為例,從胎兒到成熟有兩個(gè)突增階段:第一次突增是胎兒時(shí)期,為第一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰;出生后生長(zhǎng)的速度逐漸變漫,一直到10~12歲,又出現(xiàn)一個(gè)突增期為第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰。在第一次突增階段,身長(zhǎng)在孕中期(4~6個(gè)月)增長(zhǎng)最快,在三個(gè)月內(nèi)約增加厘米左右。體重在孕末期(7—9月)增長(zhǎng)最快,三個(gè)月約增加2300克。出生后生長(zhǎng)發(fā)育速度逐漸變慢,出生后第一年身長(zhǎng)增加20~25厘米,體重增加6~7公斤;出生后第二年內(nèi)身長(zhǎng)增加10厘米,體重增長(zhǎng)~公斤,增長(zhǎng)速度還是較快的;以后增長(zhǎng)的速度迅速下降并逐漸保持相對(duì)平穩(wěn)的速度;到青春發(fā)育期,又出現(xiàn)第二次突增,這時(shí)身高年增長(zhǎng)約為7~8厘米,體重一般年增長(zhǎng)約為5~6公斤;以后的增加速度又逐漸緩慢,直到發(fā)育成熟,骨化完成后,身高的增長(zhǎng)達(dá)到停止階段。
需要說(shuō)明,在這兩個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,各有不同的特點(diǎn)。在第一次突增期,胎兒從一個(gè)特大的頭、較長(zhǎng)的軀干及短小的四肢,發(fā)育到兒童時(shí)期的身體各部分較勻稱的比例。而在第二次突增期,則是下肢迅速發(fā)育,再向軀干發(fā)育,而頭的發(fā)育不明顯,最后發(fā)育成頭較小、軀干較短,腿較長(zhǎng)的體型。在整個(gè)發(fā)育過(guò)程中,頭大約增長(zhǎng)1倍,軀干大約增長(zhǎng)2倍,上肢大約增長(zhǎng)3倍,下肢大約增長(zhǎng)4倍。
(四)身體各系統(tǒng)發(fā)育的不平衡性和統(tǒng)一性
人體各部位和各器官系統(tǒng)發(fā)育的遲早和速度不同。
神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最早。在出生后的十年中,淋巴系統(tǒng)的發(fā)育特別迅速。12歲左右淋巴系統(tǒng)已達(dá)到成年時(shí)的200%,從而使機(jī)體對(duì)疾病抵抗力增強(qiáng),在各系統(tǒng)的發(fā)育過(guò)程中,生殖系統(tǒng)的發(fā)育最晚,10歲以前幾乎沒(méi)有什么發(fā)展。青春期開始后才迅速發(fā)育,逐漸成熟。除此之外,在身體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,伴隨著一定的心理變化,而且具有個(gè)人的不同特點(diǎn)。
二、影響兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的因素
兒童少年的生長(zhǎng)發(fā)育,是機(jī)體與外界、遺傳性與適應(yīng)性的對(duì)立統(tǒng)一過(guò)程,遺傳因素決定機(jī)體發(fā)育的可能性,環(huán)境條件影響著發(fā)育的進(jìn)程?,F(xiàn)將影響生長(zhǎng)發(fā)育的幾個(gè)主要因素?cái)⑹鋈缦隆?/p>
(一)營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),新陳代謝的正常進(jìn)行離不開攝取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生長(zhǎng)發(fā)育階段要保證同化作用超過(guò)異化作用,必須有充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。
(二)疾病
急慢性疾病對(duì)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的影響是不言而喻的。影響的大小取決于病理變化的部位、病程的長(zhǎng)短與嚴(yán)重程度。某些器官的器質(zhì)性改變,必然影響它本身乃至全身的機(jī)能,破壞新陳代謝的正常規(guī)律,從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。
(三)氣候和季節(jié)
季節(jié)對(duì)發(fā)育有明顯的影響。一般來(lái)說(shuō),春季身高增長(zhǎng)最快,秋季體重增長(zhǎng)最快。有人發(fā)現(xiàn)在身高增長(zhǎng)較快的月份,新的骨化中心出現(xiàn)要多于身高增長(zhǎng)較慢的月份。在l~3月份,基礎(chǔ)代謝率和血清蛋白結(jié)合碘達(dá)到高峰,而在7~9月份達(dá)到最低值。因而認(rèn)為,寒冷刺激與甲狀腺機(jī)能增強(qiáng)有關(guān)。
(四)社會(huì)因素
社會(huì)因素對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響是綜合性的。其中,主要的決定因素是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的情況,以及與之有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)、居住、醫(yī)療、體育等條件。僅以北京市男生的身高為例,各年齡組在20年內(nèi)的增長(zhǎng)幅度在~厘米之間,11個(gè)年齡組在20年內(nèi)平均增長(zhǎng)厘米,即每10年平均增長(zhǎng)厘米。
在同樣經(jīng)濟(jì)條件下,子女的多少,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響很大。多子女的家庭,無(wú)論經(jīng)濟(jì)收入多少,兒童的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)受到明顯的影響。
生長(zhǎng)發(fā)育的城鄉(xiāng)差別,也是社會(huì)因素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育影響的表現(xiàn)。國(guó)內(nèi)外的調(diào)查均說(shuō)明,城區(qū)兒童的發(fā)育水平高于近郊區(qū)。近郊區(qū)兒童的發(fā)育水平高又于遠(yuǎn)郊區(qū)。這是歷史造成的城鄉(xiāng)差別在兒童生長(zhǎng)發(fā)育方面的反映。
環(huán)境污染也是影響兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育重要的社會(huì)因素。
(五)遺傳因素
遺傳對(duì)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的影響是肯定的。遺傳不僅能預(yù)示子女的身高或體重,甚至在一定程度上決定著子女的體型。當(dāng)然,子女從父母那里得到的遺傳素質(zhì)各有不同,因此在生長(zhǎng)發(fā)育上有很大的可塑性,后天的因素更為重要。美國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),甚至單卵雙生的兩個(gè)機(jī)體,無(wú)論在形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、心理方面也有所不同。
(六)體育鍛煉
兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育是受先天遺傳和后天環(huán)境雙重作用的復(fù)雜生物現(xiàn)象。在諸多環(huán)境因素中,營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),體力活動(dòng)是生長(zhǎng)發(fā)育的源泉?!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的最有利因素。盡管遺傳特征可以使機(jī)體自然增長(zhǎng),但畢竟是有限的,在保證營(yíng)養(yǎng)供給充足的前提下,體育鍛煉作為自覺(jué)的有目的的自身改造手段,可以充分發(fā)揮機(jī)體的生長(zhǎng)潛能。
體育運(yùn)動(dòng)可通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用機(jī)制,對(duì)兒童形態(tài)發(fā)育產(chǎn)生不同程度的影響。但是,這需要一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程,企圖通過(guò)參加短期的體育鍛煉而使體格發(fā)育水平明顯提高是不切實(shí)際的。
三、生長(zhǎng)發(fā)育的年齡劃分與青春發(fā)育期
(一)年齡階段的劃分
根據(jù)生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律以及形態(tài)、生理和心理的特點(diǎn),將兒童少年的年齡劃分為一下幾個(gè)時(shí)期: 嬰兒期:
2~3歲 幼兒期:
4~6歲 學(xué)齡前兒童: 4~6歲
學(xué)齡兒童:
7~12歲(小學(xué)期)
少年期:
13~17歲(中學(xué)時(shí)期,少年甲組相當(dāng)于初中,少年乙組相當(dāng)于高中)青年期:
18~25歲
各年齡階段的上下相鄰年齡之間,并無(wú)明顯界限。
(二)青春發(fā)育期
青春發(fā)育期是由兒童少年時(shí)期過(guò)渡到成人的一個(gè)迅速發(fā)育的階段。以生長(zhǎng)突增為青春發(fā)育期開始的標(biāo)志,以性成熟為結(jié)束。青春發(fā)育期(即青春期)可分為三個(gè)階段見表17-1。表17-1 人體青春發(fā)育期的三個(gè)階段及發(fā)育特點(diǎn)
前期
中期
后期
女孩
10~12歲
13~16歲
17~23歲 男孩
12~4歲
14~17歲
18~24歲
特點(diǎn)
以身體形態(tài)發(fā)育突增現(xiàn)象為主。是人體成熟前的一個(gè)迅速生長(zhǎng)階段,也稱為生長(zhǎng)加速期。
以第二性征發(fā)育為主,又稱為性成熟期。此階段形態(tài)的發(fā)育速度減慢。
身體發(fā)育到完全成熟階段。
備注
鄉(xiāng)村比城市晚一年
(三)第二性征
出生時(shí)由于性的染色不同,決定性腺不同、即有男女的性別,稱為第一性征,也是主要特征,這是性的本質(zhì)區(qū)別。在性激素的作用下,出現(xiàn)男女性征上的繼發(fā)性特征,稱為第二性征或副性征。第二性征標(biāo)志著已進(jìn)入青春發(fā)育期,性腺逐漸成熟,機(jī)能逐漸完善,男女之間的性別差格外明顯。男女性第二性征有如下的征象:
男性的特征是:喉結(jié)增大突出,音調(diào)變低變粗,皮下脂肪減少,肌肉顯得強(qiáng)健有力,毛多,長(zhǎng)胡須,生殖器官增大,顏色加深,睪丸發(fā)育成熟,產(chǎn)生精子,開始遺精。
女性的特征是:音調(diào)變得細(xì)而高,乳房逐漸隆起,乳頭突出,骨盆變寬,脂肪有選擇性地沉積(在胸部、乳腺和臀部),皮下脂肪豐富,生殖器官發(fā)育增大,外生殖器官顏色加深。明顯的特征是出現(xiàn)月經(jīng)。
第二節(jié)兒重少年解剖生理特點(diǎn)與體育教學(xué)與訓(xùn)練
一、骨骼
骨成分特點(diǎn)是,軟骨成分較多,水分和有機(jī)物質(zhì)(骨膠元)多,無(wú)機(jī)鹽(磷酸鈣、碳酸鈣)少。骨密質(zhì)較差,骨富于彈性而堅(jiān)固不足。骨的力學(xué)特性是,硬度小,韌性大,不易完全骨折,易于發(fā)生彎曲和變形。
身高的增加主要在于下肢骨的生長(zhǎng),所以,青春期要看下半身的長(zhǎng)勢(shì)。脊柱的椎體到20—22歲才完成骨化,所以,青年期要看上半身的長(zhǎng)勢(shì)。教練員常用骨齡作為選材的指標(biāo),通常以腕骨的骨齡來(lái)預(yù)測(cè)身高,作為運(yùn)動(dòng)員選材根據(jù)之一(注:骨齡是骨骼發(fā)育的年齡,以化骨核出現(xiàn)和干骺愈合合時(shí)間作為骨齡評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn))。
根據(jù)兒童少年骨骼的上述特點(diǎn),在體育教學(xué)或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,應(yīng)注意下列問(wèn)題 1注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)兒童少年骨承受壓力和肌肉拉力功能比成人差,在長(zhǎng)期處于身體姿勢(shì)不良的影響下,他們的骨易彎屈變形。其中常見的是脊柱的變形。
采取坐位姿勢(shì)讀書寫字時(shí)要坐端正,腰部要挺直,頭部不要過(guò)于前傾(前傾角不應(yīng)大于15一20度),前胸不要壓在桌緣上,兩足平放于地面,桌椅之間的高度大約為坐高的三分之一左右(同一年齡組的兒童少年,根據(jù)身高情況,約有3—5厘米的差別),以兩肘能平放在桌面上不負(fù)擔(dān)上體的重量,兩肩呈水平為合適。不宜長(zhǎng)時(shí)間從事坐著處于佝僂狀態(tài)的工作。行走時(shí),要抬頭挺胸,步子要?jiǎng)?,兩臂配合腳步自然前后擺動(dòng)。提物或背挎包行走時(shí),重量不宜太重,要左右輪換提物??傊?,要使兒童少年養(yǎng)成坐、立、走的正確姿勢(shì),注意各種姿勢(shì)的輪換,做到左右結(jié)合,動(dòng)靜結(jié)合,勞逸結(jié)合。
2注意身體的全面訓(xùn)練有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作是非對(duì)稱的,肢體的負(fù)荷不均勻,例如乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球的握拍手,投擲運(yùn)動(dòng)中的投擲臂,跳躍運(yùn)動(dòng)中的踏跳腿等,在練習(xí)過(guò)程中鍛煉機(jī)會(huì)較多,而負(fù)荷也較重。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在運(yùn)動(dòng)中身體常處于某些比較固定的姿勢(shì)。如助板劃槳、速度滑冰、自行車運(yùn)動(dòng)等。對(duì)兒童少年來(lái)說(shuō),進(jìn)行這些項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),特別要加強(qiáng)對(duì)弱側(cè)肢體的鍛煉。另一方面,對(duì)一些基本技術(shù)的訓(xùn)練,不要過(guò)于集中,應(yīng)采用分散的辦法,用多種形式,交替進(jìn)行。不然的話,由于肌力發(fā)展不平衡,或長(zhǎng)期保持某種姿勢(shì),也容易發(fā)生脊柱的變形或肢體發(fā)育的不均衡,造成缺陷。
3在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),應(yīng)注意負(fù)荷的重量?jī)和倌甑淖倒峭耆腔哪挲g較晚,髖骨是由髂骨、坐骨、恥骨三塊骨以軟骨連續(xù)起來(lái),要到15一16歲左右才愈合,股骨還存在骺軟骨,承受壓力的功能比成人差,維持足弓的肌肉和韌帶也較弱。因此對(duì)兒童少年進(jìn)行發(fā)展力量的練習(xí)時(shí),如果負(fù)重過(guò)大,或采用靜止性力量練習(xí)過(guò)多,也容易導(dǎo)致脊柱變形,腿型異常,髖骨移位和足弓的下降(扁平足)。一般在10歲以前,不宜搞負(fù)重練習(xí),可采用抗體重的一些練習(xí),如徒手跑、跳等。12~13歲可增加一些抗阻力(如拉像皮筋)或啞鈴等的力量練習(xí)。15歲以后,進(jìn)行較大重量的力量練習(xí),并應(yīng)以動(dòng)力性練習(xí)為主,進(jìn)行必要的靜力性練習(xí)時(shí),也要控制時(shí)間,做到動(dòng)靜結(jié)合。
4注意練習(xí)場(chǎng)地的選擇由于兒童少年骨骼骨化未完成,易變形;脊柱的生理彎曲較成人小,緩沖作用比成人弱,故不宜在堅(jiān)硬的水泥地、瀝清地上反復(fù)進(jìn)行跑、跳等練習(xí)。長(zhǎng)期在這些場(chǎng)地上練習(xí)跑、跳,對(duì)足骨、脛骨的骨化點(diǎn)會(huì)產(chǎn)生過(guò)大而又頻繁的刺激,易引起過(guò)早骨化或骺軟骨的損傷,影響骨的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)由于反作用力大,震動(dòng)也大的特點(diǎn),要避免從高處往下跳的練習(xí)。因此,進(jìn)行跑、跳練習(xí)時(shí),應(yīng)選擇草地和一般的泥沙地進(jìn)行。練長(zhǎng)跑時(shí),也應(yīng)盡量不在柏油或水泥馬路上進(jìn)行。
5注意預(yù)防“骺軟骨病”的發(fā)生“骺軟骨”的損傷是兒童少年在體育運(yùn)動(dòng)中的特有的一種損傷。主要發(fā)生在腰椎、膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。象體操運(yùn)動(dòng),要作許多下腰練習(xí),如果教練員在練習(xí)中單純用力去擠壓腰部或上提腰部,過(guò)多地用靜力性的練習(xí)去發(fā)展腰部的柔韌性,而不注意積極發(fā)展腰背肌肉的力量,則可引起椎骨骺軟骨損傷。又如籃球、排球等運(yùn)動(dòng),常處于半蹲肢體發(fā)力和活動(dòng),半蹲位時(shí),膝關(guān)節(jié)的韌帶松馳,全靠股四頭肌和髕骨來(lái)穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),兒童少年股四頭肌力量較弱穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的能力差,加上髕骨比股骨較早完成骨化。在這種情況下,如膝關(guān)節(jié)反復(fù)搖晃旋扭或多在半蹲位突然發(fā)力,使髕骨與股骨下端經(jīng)常發(fā)生摩擦撞擊,而致股骨下端骺軟骨病變,尤其在過(guò)硬的場(chǎng)地上經(jīng)常用力踏跳等,更為不宜。
體育教師和教練員安排半蹲為練習(xí),不要過(guò)于集中,每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。對(duì)一些陳舊的、不合理的練習(xí)方法,如蛙跳、鴨步、并腿負(fù)重蹲起等,對(duì)兒童少年來(lái)說(shuō),應(yīng)盡量減少。平時(shí)應(yīng)采取積極的手段,來(lái)發(fā)展兒童少年股四頭肌的力來(lái)發(fā)展兒童少年股四頭肌力量,這對(duì)預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷有良好作用。此外,體操運(yùn)動(dòng)常有許多上肢支撐和前臂旋前旋后的用力動(dòng)作,使肘關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)過(guò)大。過(guò)于集中從事這些練習(xí),經(jīng)常發(fā)生肱骨骺軟骨的損傷。在運(yùn)動(dòng)中,如發(fā)現(xiàn)兒童少年有腰、膝、肘部疼痛,應(yīng)引起重視,并及早進(jìn)行診斷,作出適當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>
6適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)兒童少年的骨正外在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期,因此對(duì)鈣、磷的需要增多。膳食中應(yīng)注意鈣、磷的足夠供應(yīng),特別是鈣的供應(yīng)。從事體操、乒乓球等專項(xiàng)訓(xùn)練的兒童少年,長(zhǎng)期在室內(nèi)活動(dòng),特別是鈣的供應(yīng)。應(yīng)當(dāng)安排一些戶外活動(dòng)。因皮膚下面有一種膽固醇物質(zhì),在陽(yáng)光子外光照射下能形成維生素D,而維生素D有助于鈣的吸收。
二、關(guān)節(jié)
兒童關(guān)節(jié)面軟骨相對(duì)較厚,關(guān)節(jié)囊、韌帶的伸展性大,關(guān)節(jié)周圍的肌肉細(xì)長(zhǎng)。關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大于成人,牢固性相對(duì)較差,在外力作用下較易脫位。因此在體育教學(xué)于訓(xùn)練中應(yīng)加以注意。
三、肌肉
肌肉成分特點(diǎn)是,兒童少年肌肉中水分多,蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽類少,肌肉細(xì)嫩,收縮機(jī)能較弱,耐力差,易疲勞。
少兒身體各部肌肉發(fā)育順序特點(diǎn)是,軀干肌先于四肢肌,屈肌先于伸肌,上肢肌先于下肢肌,大塊肌肉先于小肌肉的發(fā)育。全身整個(gè)肌肉力量男子在25歲左右,女子在20歲左右達(dá)到峰值。肌力可保持到30—35歲才開始減退。女孩在15一17歲,男孩在18一19歲肌力增長(zhǎng)最為明顯同時(shí)體重增加也明顯。
根據(jù)兒童少年的解剖生理特點(diǎn),在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)注意下列問(wèn)題:
根據(jù)年齡特點(diǎn)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷兒童少年的肌肉正處在生長(zhǎng)發(fā)育中,從事體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,能促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育,使肌纖維增粗,肌肉中蛋白質(zhì)代謝旺盛,肌肉收縮力量、速度以及肌肉的伸展性與肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)性等均可得到提高。在8歲以前,兒童的肌肉生長(zhǎng)和肌肉力量的增長(zhǎng)速度較慢,因此,應(yīng)以大量的徒手操以及不負(fù)重的跑跳練習(xí)為主。12~15歲,肌肉生長(zhǎng)和肌肉力量增長(zhǎng)速度加快,這一年齡階段的少年,可采用一些阻力和較輕的負(fù)重練習(xí)來(lái)發(fā)展肌肉的力量。15歲~18歲,肌肉和力量增長(zhǎng)的速度最快,在練習(xí)中,可以增加阻力或負(fù)重。這與根據(jù)骨骼的生長(zhǎng)特點(diǎn),安排練習(xí)的負(fù)重情況是一致的。
發(fā)展兒童少年肌肉力量練習(xí),應(yīng)以動(dòng)力性力量練習(xí)為主,輔以適宜的靜力性練習(xí)??刂坪渺o力性練習(xí)時(shí)間。動(dòng)力性力量練習(xí)是在克服阻力(包括負(fù)重或克服體重的阻力)的情況下,肌肉的收縮與放松交替進(jìn)行。靜力練習(xí)是在抗阻力(包括負(fù)重和體重的阻力)的情況下,肌肉作持續(xù)性的緊張收縮,兩種方法,都可發(fā)展肌肉的力量。對(duì)兒童少年來(lái)說(shuō),由于肌肉的纖維較細(xì),肌纖維的張力小,加上支配肌肉的神經(jīng)中樞的興奮強(qiáng)度和維持高度興奮的時(shí)間比成人差,對(duì)持久而緊張的肌肉收縮更易疲勞。因此,對(duì)他們最好采用動(dòng)力性的力量練習(xí)。但是據(jù)研究,兒童少年在持續(xù)緊張用力時(shí),肌肉的血流量比成人多,只要安排適當(dāng),做一些靜力性練習(xí)對(duì)發(fā)展肌肉力量,也是有益的。進(jìn)行靜力性力量練習(xí)時(shí),負(fù)荷不要太重,持續(xù)的時(shí)間應(yīng)有所規(guī)定。最好采用動(dòng)靜結(jié)合的方法,如發(fā)展肩部和上臂伸肌力量時(shí),采用握啞鈴臂伸直上舉維持5秒,然后再屈肘上舉,反復(fù)數(shù)次。無(wú)論是動(dòng)力性練習(xí)或靜力性練習(xí),組數(shù)不宜過(guò)多,練習(xí)中應(yīng)多安排幾次休息,練習(xí)完后,注意做好放松活動(dòng)。
結(jié)合肌力發(fā)展規(guī)律安排訓(xùn)練由于兒童少年肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育不均衡,在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,應(yīng)注意全面身體訓(xùn)練和發(fā)育小肌肉的力量和耐力的訓(xùn)練。在身高增長(zhǎng)加速時(shí),肌肉主要向縱向發(fā)展長(zhǎng)度增加較快,肌肉收縮力量和耐力都較差,宜采用伸長(zhǎng)肢體練習(xí),彈跳和支撐自身重量的力量練習(xí),重負(fù)荷力量練習(xí)宜少采用。生長(zhǎng)加速期結(jié)束后,身高的增長(zhǎng)緩慢,肌肉橫向發(fā)展較快,這時(shí)肌纖維明顯增粗,肌力顯著增加,可以適當(dāng)增加力量性練習(xí)。注意神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)不夠完善,在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)注意改變兒童少年的協(xié)調(diào),幫助提高對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感和多做一些使肌肉主動(dòng)放松的練習(xí)。
四、血液循環(huán)
血量特點(diǎn)是,兒童血量占體重的百分比略高于成人。新生兒血量約占體重的15%,周歲時(shí)約為11%。紅細(xì)胞和血紅蛋白特點(diǎn)是,新生兒的紅細(xì)胞為每立方毫米550萬(wàn)個(gè),血紅蛋白含量為每100毫升血15~23克,以后逐漸減少,4~5歲以后逐漸升高,到15~16歲時(shí)紅細(xì)胞數(shù)為每立方毫米440萬(wàn)個(gè),血紅蛋白含量為每100毫升血克,接近常人水平。女子在13歲時(shí)達(dá)到第一次高峰,以后逐漸下降,20~30歲維持于較低水平,30~40歲時(shí)又逐漸升高達(dá)到第二次高峰,但仍低于男子。
白細(xì)胞特點(diǎn)是,新生兒白細(xì)胞總數(shù)特別多,平均可達(dá)每立方毫米2萬(wàn)個(gè),兩周后白細(xì)胞總數(shù)接近常人比成年人稍高。但淋巴細(xì)胞的百分比在1歲以后逐漸減少,到青春期接近成年人水平。9~10歲以前中性粒細(xì)胞比例較低,淋巴細(xì)胞占百分比相對(duì)地較高。兒 心臟重量和容積特點(diǎn)是,兒少的心臟重量和容積均小于成人,但相對(duì)值即按體重的比值卻大于成人,幼兒心臟重量占體重%。成人占~%。心臟的重量隨年齡逐漸增大。到青春期時(shí)心臟已達(dá)到成人水平。心臟容積增長(zhǎng)也有類似的規(guī)律。
心率特點(diǎn)是,兒童心臟發(fā)育不夠完全,神經(jīng)調(diào)節(jié)也不夠完善,而新陳代謝又比較旺盛,因而心率較快。隨著年齡的增長(zhǎng)心率逐漸減慢,20歲左右趨于穩(wěn)定。
血管特點(diǎn)是,血管在6—7歲以前發(fā)育比心臟早,血管壁彈力好,血管口徑相對(duì)較成人大,外周阻力較小。所以,兒童的血壓低,隨著年齡的增長(zhǎng)而遞增。
心臟結(jié)構(gòu)和心輸出量特點(diǎn)是,兒童的心臟發(fā)育尚差,心肌纖維交織較松,彈性纖維少,心縮力弱,心臟泵血力小,每搏和每分輸出量比成人小,但相對(duì)值每公斤體重心輸出量大,年齡越小相對(duì)值越大,保證了生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中物質(zhì)代謝的需要。這說(shuō)明兒童心臟可以勝任較緊張的肌肉活動(dòng)。
血壓特點(diǎn),青春發(fā)育期后,心臟發(fā)育速度增快,血管發(fā)育處于落后狀態(tài),同時(shí)由于性腺、甲狀腺等分泌旺盛,引起血壓升高,稱為青春期高血壓。一般多見于身體發(fā)育良好,身高增長(zhǎng)迅速的青春少年。收縮壓較高,一般不超過(guò)150毫米汞柱,具有起伏現(xiàn)象,舒張壓則在正常范圍。據(jù)統(tǒng)計(jì),青春期高血壓始發(fā)年齡為11~12歲,隨年齡增長(zhǎng)而增多。高峰年齡為15~16歲,以后逐漸減少。
根據(jù)兒童少年血液循環(huán)系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn),在體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,應(yīng)注意下列問(wèn)題: ①注意運(yùn)動(dòng)負(fù)荷合理安排兒童少年的心肌纖維較細(xì),心肌收縮力量較弱,心容量較小,神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心、血管活動(dòng)調(diào)節(jié)還不夠完善。因此,在體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排方面,應(yīng)注意適宜與合理,不能看到兒童少年能承擔(dān)一定的大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練,就猛加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。一般兒童少年對(duì)強(qiáng)較大持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),而對(duì)一些長(zhǎng)時(shí)間緊張的運(yùn)動(dòng),重量過(guò)大的力量練習(xí),對(duì)身體消耗過(guò)大耐力性練習(xí)等,則不宜過(guò)多采用。注意循序漸進(jìn)和區(qū)別對(duì)待。同年齡的兒童少年,個(gè)子高大的,心臟的負(fù)擔(dān)量相對(duì)較大;性成熟發(fā)育遲緩,心臟的發(fā)育也較遲緩,在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待。
②不宜做過(guò)多和過(guò)長(zhǎng)的“憋氣”許多力量練習(xí)如舉重,常需要“憋氣?!氨餁狻睍r(shí),肺停止于擴(kuò)張狀態(tài),腹肌緊張,胸腔和腹腔內(nèi)壓力加大,血液回心困難,回心血量減少,心臟輸出血量也減少,對(duì)心臟本身的血液供應(yīng)也會(huì)減少。“憋氣”后,反射性的深呼氣,這時(shí)胸內(nèi)壓、腹內(nèi)壓突然降低,大量血涌入心臟,使心臟充盈過(guò)度,對(duì)心臟也不利。因此,帶有“憋氣”的運(yùn)動(dòng)練習(xí)不宜多做,即使“憋氣”,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。此外,倒立、背橋等類動(dòng)作練習(xí)也應(yīng)予以適當(dāng)控制。對(duì)兒童少年來(lái)說(shuō),過(guò)多過(guò)長(zhǎng)時(shí)間從事這些練習(xí),也欠適宜。在體操訓(xùn)練中,在時(shí)間上要予以控制。在練習(xí)后更應(yīng)做些放松、整理活動(dòng),以便血液循環(huán)得以恢復(fù)正常。③正確對(duì)待“青春期高血壓”在性成熟期,14~20歲左有的青少年,個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)“青春期高血壓”。青春期高血壓者大多沒(méi)有頭暈、頭痛等不良感覺(jué)。隨著年齡的增長(zhǎng),內(nèi)分泌腺機(jī)能穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)完善,血管進(jìn)一步生長(zhǎng)發(fā)育,這種現(xiàn)象便會(huì)自然消失。對(duì)有青春期高血壓的人首先要對(duì)他們進(jìn)行解釋,消除他們思想上的緊張。其次,主觀上無(wú)不良感覺(jué)的人,可以照常參加體育活動(dòng),但運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、密度要適當(dāng)降低,并控制參加比賽的次數(shù)和密度;對(duì)有頭暈、頭痛等不良感覺(jué)的人,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)適當(dāng)減小,并注意醫(yī)務(wù)監(jiān)督??傊?,對(duì)青少年中有“青春期高血壓”的人,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),可能還有助于血壓恢復(fù)正常。
④采取積極手段,促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育,提高其機(jī)能水平正確的體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能促進(jìn)兒童少年血液循環(huán)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育,提高機(jī)能水平。如兒童少年適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些越野跑,15—30分鐘的勻速跑、間歇跑、籃球活動(dòng)等,對(duì)促進(jìn)他們的血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育將有良好的作用。
六、神經(jīng)系統(tǒng)
大腦發(fā)育特點(diǎn):神經(jīng)系統(tǒng)是發(fā)育最早最快的器官。7~8歲已接近成人水平,神經(jīng)細(xì)胞的分化已基本完成,大腦額葉迅速生長(zhǎng),使兒童動(dòng)作的精確性和協(xié)調(diào)性得到發(fā)展,以后神經(jīng)細(xì)胞突起的分支越來(lái)越多,聯(lián)絡(luò)纖維大大增加,形成許多新的神經(jīng)通路,腦的功能不斷完善趨于復(fù)雜化。
小腦發(fā)育特點(diǎn):新生兒小腦發(fā)育很差,l歲時(shí)增大最快,3歲時(shí)小腦發(fā)育基本上達(dá)到成人水平,能維持身體的平衡和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程特點(diǎn)是,兒童神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程不穩(wěn)定,興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì),興奮和抑制過(guò)程在皮質(zhì)容易擴(kuò)散,神經(jīng)活動(dòng)的強(qiáng)度和集中都較弱,因此,活潑好動(dòng),注意力不易集中,做動(dòng)作時(shí)不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確,易出現(xiàn)多余動(dòng)作,建立條件反射快,消退快,重新恢復(fù)也快。年齡越小,皮質(zhì)抑制過(guò)程越弱而不完善,分化能力也就差。掌握復(fù)雜精細(xì)的動(dòng)作困難。14~16歲時(shí),反應(yīng)潛伏期縮短,分化能力提高,少女分化抑制發(fā)展較早,能夠掌握復(fù)雜的高難動(dòng)作,在體操、花樣滑冰和技巧項(xiàng)目中尤為突出。
第二信號(hào)系統(tǒng)發(fā)育特點(diǎn)是,兒童的第二信號(hào)系統(tǒng)發(fā)育不完善,第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)占優(yōu)勢(shì),直觀形象思維能力相對(duì)較強(qiáng)。善于模仿,而抽象思維的能力相對(duì)較差。對(duì)示范等直觀形象教學(xué)容易接受。
腦細(xì)胞工作能力是,大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞工作能力低,易疲勞,但神經(jīng)過(guò)程靈活性高。神經(jīng)細(xì)胞的物質(zhì)代謝旺盛。合成作用迅速,所以,疲勞消除較快。兒童在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)各種中樞和各器官的機(jī)能都易動(dòng)員(起動(dòng))。
根據(jù)兒童中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),在體育教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意下列問(wèn)題:
①體育課內(nèi)容要生動(dòng)活潑多樣化,可穿插游戲和競(jìng)賽,避免單調(diào)。要注意安排短暫休息,使學(xué)生情緒飽滿,精力旺盛。不易疲勞。
②在教學(xué)方法方面多采用直觀形象教學(xué),如示范動(dòng)作、圖表、模型等;多采用簡(jiǎn)單易懂和形象生動(dòng)的語(yǔ)言或口訣等形式的講解。年齡越小直觀教學(xué)法作用越重要。隨著年齡的增長(zhǎng),抽象思維的能力不斷提高,應(yīng)加強(qiáng)第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng),培養(yǎng)獨(dú)立思考能力,加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的理性認(rèn)識(shí)。
③兒童少年時(shí)期正是世界觀形成時(shí)期,要加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)和組織紀(jì)律的思想教育。④青春期神經(jīng)系統(tǒng)受內(nèi)分泌腺活動(dòng)的影響,會(huì)使穩(wěn)定性暫時(shí)下降,兒童少年表現(xiàn)出動(dòng)作不協(xié)調(diào),少女更為明顯,應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待。第三節(jié)兒童少年身體素質(zhì)的發(fā)展
一、兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律
身體素質(zhì)是機(jī)體各器官、系統(tǒng)機(jī)能的綜合表現(xiàn)。兒童少年隨生長(zhǎng)發(fā)育而身體素質(zhì)得到發(fā)展,同時(shí),又出于從事體育活動(dòng)而得到提高。在體育教學(xué)和訓(xùn)練中,應(yīng)根據(jù)兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn),采取科學(xué)的訓(xùn)練方法,促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。
(一)身體素質(zhì)的自然增長(zhǎng)
兒童少年各項(xiàng)素質(zhì)隨中齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng),直到25歲左右,這種現(xiàn)象稱為身體素質(zhì)的自然增長(zhǎng)其增長(zhǎng)的趨勢(shì)是在青春發(fā)育期增長(zhǎng)的速度快、幅度大,男生15歲左右,女生12歲左右。在性成熟期結(jié)束時(shí),身體素質(zhì)增長(zhǎng)的速度開始減慢,男生為16~20歲,女生為13~20歲,女生從12歲開始身體素質(zhì)有下降趨勢(shì)。12歲以前男女之間各項(xiàng)身體素質(zhì)的差別不大,到13~17歲這種性別差迅速加大,18歲以后趨于穩(wěn)定。
各項(xiàng)素質(zhì)逐中增長(zhǎng)均值的幅度從大到小,依次為力量-耐力-速度。男女順序一樣,但女生逐漸遞增速度約為男生的50%左右,性別差異很明顯。
(二)身體素質(zhì)發(fā)展的階段性
各種身體素質(zhì)的自然增長(zhǎng)包括增長(zhǎng)階段和穩(wěn)定階段。增長(zhǎng)階段是身體素質(zhì)隨年齡增長(zhǎng)而遞增的年齡階段,其中,包括快速增長(zhǎng)階段和緩慢增長(zhǎng)階段。穩(wěn)定階段是身體素質(zhì)增長(zhǎng)的速度明顯減慢或停滯,甚至有所下降的年齡階段。
身體素質(zhì)由增長(zhǎng)階段過(guò)渡到穩(wěn)定階段有先后之別,按先后順序排列如下,速度素質(zhì)最先-耐力素質(zhì)次之-力量素質(zhì)最晚,男女順序一致。
(三)各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期(增快期)在不同的年齡階段中,各項(xiàng)素質(zhì)增長(zhǎng)的速度不同,把身體素質(zhì)增長(zhǎng)速度快的年齡階段叫增長(zhǎng)期即敏感期,相對(duì)地把其他年齡階段稱為非敏感期。
(四)各項(xiàng)身體素質(zhì)達(dá)到最高水平的年齡
各項(xiàng)身體素質(zhì)達(dá)到最高成績(jī)即代表最高水平的年齡界限,而后保持穩(wěn)定的水平或下降。各項(xiàng)身體素質(zhì)達(dá)到最高成績(jī)的年齡大多在19歲、20歲和21歲,男女之間無(wú)大差別。只有女子速度耐力在12歲。各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的速度早晚、快慢以及達(dá)到最高成績(jī)的百分比都不一致。但有一定規(guī)律,大致是速度、速度耐力、腰腹肌力先發(fā)展,下肢爆發(fā)力其次,臂肌的靜力性力量發(fā)展較緩慢。
各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展高峰的年齡男子均在19~22歲,23歲后緩慢下降呈單峰型;女子在11~14歲出現(xiàn)第一個(gè)波峰,14~17歲趨于停滯或下降,18歲后回升,19~25歲出現(xiàn)第二次波峰呈雙峰型,鄉(xiāng)村女子與城市相似,但14~17歲的下降值沒(méi)有城市明顯。
本課教學(xué)內(nèi)容總結(jié):本次課主要講解運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的學(xué)說(shuō);恢復(fù)過(guò)程的概念、階段和超量恢復(fù)的特點(diǎn)及促進(jìn)恢復(fù)過(guò)程的措施和手段;兒童少年的關(guān)節(jié)、肌肉、心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)解剖生理特點(diǎn)及體育教學(xué)中注意的問(wèn)題。
課 后 小 節(jié)
運(yùn)動(dòng)快慢教案模板 篇8
運(yùn)動(dòng)的快慢教案
教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能
●能用速度描述物體的運(yùn)動(dòng)
●能用速度公式進(jìn)行簡(jiǎn)單的計(jì)算
●知道勻速直線運(yùn)動(dòng)的概念
2、情感、態(tài)度與價(jià)值觀
●感受科學(xué)與藝術(shù)結(jié)合所帶來(lái)的美感
教學(xué)重、難點(diǎn)分析
1、重點(diǎn):速度的計(jì)算
2、難點(diǎn):速度單位以及單位換算
教學(xué)過(guò)程
(一)引入新課
上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了機(jī)械運(yùn)動(dòng),有兩個(gè)運(yùn)動(dòng),一個(gè)是獵豹追趕獵物,另一個(gè)是蝸牛在地上爬行,這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)有什么不同?(快慢不同)這一節(jié)課我們一起來(lái)學(xué)習(xí)第二節(jié)運(yùn)動(dòng)的快慢
(二)講授新課
提問(wèn):(1)小明步行,小紅騎車同時(shí)從學(xué)校出發(fā),怎樣比較他們運(yùn)動(dòng)的快慢?
“在相等的時(shí)間內(nèi),走的路程多的運(yùn)動(dòng)得快”
(2)提問(wèn):百米賽跑,怎樣比較運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的快慢? “相同的路程,用的時(shí)間短的運(yùn)動(dòng)得快
(3)如果路程和時(shí)間都不相同,又如何比較快曼哪?
啟發(fā)學(xué)生回答:可以計(jì)算出相同路程所用的時(shí)間短就是運(yùn)動(dòng)快或者計(jì)算出相同時(shí)間運(yùn)動(dòng)的路程長(zhǎng)也是運(yùn)動(dòng)快的。在物理學(xué)中為了比較這種情況下運(yùn)動(dòng)的快慢,我們引入了速度這個(gè)物理量
板書: 1.物理意義:表示運(yùn)動(dòng)快慢的物理量
2.定義:大小等于運(yùn)動(dòng)物體在單位時(shí)間內(nèi)通過(guò)的路程
3.公式: v=s/t
4.單位:m/s或者是km/ 換算關(guān)系:1m/s=km/
指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)單位換算
練習(xí):20m/s= 54km/h=
例題:書本16頁(yè)
指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)熟練掌握公式的變形。
2、勻速直線運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)學(xué)生觀察圖—2。讓他們提出不同之處。從而引出勻速直線運(yùn)動(dòng)的含義:物體沿著直線快慢不變的運(yùn)動(dòng)。
變速運(yùn)動(dòng):物體運(yùn)動(dòng)快慢是變化的運(yùn)動(dòng)。
讓學(xué)生列舉一些生活中物體做變速運(yùn)動(dòng)的例子(汽車開動(dòng)時(shí),汽車剎車時(shí),足球在草地滾動(dòng)時(shí)等等)平均速度:v=s/t 這樣算出的速度上該段路程的平均速度
注:(1)平均速度只能粗略的描述變數(shù)運(yùn)動(dòng)的物體運(yùn)動(dòng)的平均快慢(2)平均速度不是速度的平均值
(三)課堂小結(jié)
1、速度的物理意義?
2、速度定義? 3.速度的計(jì)算公式? 4.速度的單位怎樣進(jìn)行換算?
5.什么是勻速直線運(yùn)動(dòng)?
6.平均速度的物理意義?
(四)作業(yè)
1、書本19頁(yè)第一、五題
2、完成相應(yīng)的同步測(cè)試
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