下面是范文網(wǎng)小編分享的《跳長繩》教案4篇 跳長繩優(yōu)秀教案，以供參考。
《跳長繩》教案1
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩、耐久跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
3、提出要求，組織柔韌練習(xí)
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、圍成一個圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對自己的不足進(jìn)行練習(xí)。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、合作跳長繩，感受練習(xí)的持久性
教師活動：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)
2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。
學(xué)生活動：1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩，每個學(xué)生都要體驗不同的進(jìn)入順序和配合時的`節(jié)奏控制。
2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個小組三次機(jī)會。
3、和老師一起參與評價。
組 織：分三小組
三、 聽音樂耐久跑，體驗有氧練習(xí)
教師活動：1、講解耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。
2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。
學(xué)生活動：1、知道耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。
2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
組 織：分組自主活動
場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一繩
《跳長繩》教案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長繩（雙繩）的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
2、技能目標(biāo)：基本掌握個性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應(yīng)。
3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。
教學(xué)重點：
體驗成功的'心情和跳繩的動作方法。
教學(xué)難點
長短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。
教學(xué)器具：
長短繩若干、音響等。
準(zhǔn)備部分：
課堂常規(guī)；集合整隊；強(qiáng)調(diào)安全；安排見習(xí)生；熱身：在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進(jìn)行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)行跳“8”字的接力比賽，既復(fù)習(xí)了跳長繩的方法，又激發(fā)了練習(xí)興趣。
基本部分：
利用骨干學(xué)生的示范，教師設(shè)疑，讓學(xué)生分組積極嘗試，大膽試探，主動思考，并進(jìn)行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動參與、探究精神。在練習(xí)中體驗到了成功的快樂，體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上，放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓學(xué)生有更大的動手動腦的時間。
結(jié)束部分：
放松：在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音，使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。
小結(jié)。
回收器材。
師生再見。
《跳長繩》教案3
學(xué)習(xí)階段：
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在體育活動中尊重與關(guān)愛運(yùn)動能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跳長繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、分成兩組進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動。
組織：四列橫隊、小組分散
二、小組學(xué)練，互幫互助
教師活動：
1、提出分組練習(xí)要求：互幫互助，整體提高。
2、組織學(xué)生分組學(xué)練，巡回指導(dǎo)，積極參與學(xué)生的練習(xí)中，不斷為學(xué)生設(shè)立新目標(biāo)。
3、組織小組比賽，分享進(jìn)步的快樂。
4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會、感受。
學(xué)生活動：
1、認(rèn)真了解分組練習(xí)的要求，提高團(tuán)隊意識。
2、分成三個小組進(jìn)行練習(xí)，體驗“8”字跳長繩的跑動路線和跳繩動作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。
3、積極參加小組的`比賽，爭取好成績，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。
4、積極交流，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受。
組織：
場地器材：
操場、錄音機(jī)、長繩三根
《跳長繩》教案4
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長繩的多種方法，并在學(xué)習(xí)中學(xué)會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、積極游戲樂活動
教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動，注意安全。
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊列要求。
3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。
組 織：四列橫隊、分組游戲
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二、合作探究跳長繩
重 點：不同的跳長繩的.方法。
教師活動：1、提出分組要求，組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長繩。
2、由8字跳長繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行展示，為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會。
4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)，了解學(xué)生在練習(xí)中的問題。
學(xué)生活動：1、根據(jù)自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中相互幫助改進(jìn)動作。
2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學(xué)習(xí)，學(xué)會在觀察中學(xué)習(xí)。
3、積極地參與展示活動，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會觀察，學(xué)人之長，補(bǔ)己之短。
4、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。
組 織：分組練習(xí)
場地器材：操場、長繩
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