下面是范文網小編整理的田徑單元教學計劃共5篇 體育單元教學計劃，以供參考。

田徑單元教學計劃共1

　　小學體育田徑教學計劃 篇2：田徑教學計劃

　　鄭州大學體育學院

　　教

　　學

　　大

　　綱

　　教

　　學進

　　度

　　田徑

　　鄭州大學體育學院田徑教研室

　　二oo八年（試行）

　　體育教育專業(yè)本科 124學時《田徑》教學大綱

一、教學目的與任務

　　本課程的教學目的是培養(yǎng)具有田徑運動專業(yè)知識、技術及技能的合格體育人才。通過完成下列任務達到以上目的： 1.結合專業(yè)特點進行思想及道德品質教育，使學生具有社會主義覺悟、熱愛本職工作。 2.使學生系統(tǒng)、全面掌握田徑運動基本知識、基本技術及基本技能，在此基礎上重點培養(yǎng)學生的實際工作能力，使之能勝任中小學的體育教學工作。 3．使學生具有擔任田徑裁判及競賽的組織工作的能力

二、教學內容、形式和學時分配 體育教育專業(yè)本科（124學時）

三、成績評定

四、教學內容綱要 理論部分 1.田徑運動概述 2學時 2.田徑運動技術原理 4學時 3.田徑運動競賽裁判法 4學時 4.田徑運動競賽的組織編排工作 2學時 5.田徑運動場地 2學時 6.田徑運動的教學方法 2學時 7.重點項目技術分析（短跑、跨欄、跳高、跳遠、鉛球、標槍） 6學時

（二）技術部分 重點項目

　　1．短跑 12學時

① 建立短跑概念；技術關鍵與特點，學習直道途中跑及跑的專門練習 ② 復習途中跑技術和跑的專門性練習 ③ 復習各種跑的專門練習，學習加速跑技術 ④ 復習加速跑技術，學習彎道途中跑技術

⑤ 復習彎道途中跑技術，學習直道進入彎道和彎道進入直道跑技術 ⑥ 學習蹲距式起跑和起跑后的加速跑技術

⑦ 復習蹲距式起跑和起跑后的加速跑技術，重點改進預備姿勢所出現(xiàn)的問題，順利地跑出第一步。

⑧ 學習彎道蹲距式起跑和起跑后的加速跑 ⑨ 復習直道蹲距式起跑和起跑后的加速跑

⑩ 學習全程跑技術和終點跑撞線技術 ? 進一步改進提高完整技術練習，形成個人技術特點 ? 短跑技術評定與達標 2．跨欄跑 16學時

① 建立完整跨欄跑技術概念；學習擺動腿和起跨腿過欄動作 ② 復習兩腿過欄動作；跑3步過2-3個較低欄架

③ 復習跑動中擺動腿和起跨腿的過欄動作；跑6-8步過2-3個較低欄架 ④ 改進兩腿過欄動作，跑6-8步，跨過2-3個低欄

⑤ 改進過欄及跑跨銜接技術，站立式起跑過3-5個欄架 ⑥ 改進起跨攻欄及跑跨銜接技術，站立式起跑過3-5欄 ⑦ 改進跑跨銜接技術，提高跑跨結合能力，站立式起跑過5欄 ⑧ 改進過欄技術，學習蹲距式起跑過1-3欄 ⑨ 改進過欄技術，蹲距式起跑跨過5個欄 ⑩ 改進跑跨銜接技術，學習全程跨欄技術 ?--? 改進跑跨銜接技術，提高跑跨能力 ?--? 跨欄跑技術評定與技術達標 3．跳遠（挺身式） 16學時

① 建立挺身式跳遠技術概念，學習起跳和短助跑與起跳相結合技術 ② 復習短助跑和助跑起跳相結合技術 ③ 學習中程跑起跳技術 ④ 學習空中挺身式姿勢

⑤ 學習短中程助跑挺身式跳遠技術 ⑥ 復習中程助跑挺身式跳遠技術 ⑦-⑧ 學習全程助跑挺身式跳遠技術 ⑨-⑩ 復習鞏固全程助跑挺身式跳遠技術 ?-? 改進提高全程助跑挺身式跳遠技術 ?-? 挺身式跳遠技術評定與達標 4．跳高（背越式） 16學時

① 建立正確的完整技術概念；學習原地及上三步起跳練習 ② 學習上三步起跳，學習短助跑起跳 ③ 復習短助跑起跳，學習過桿的專門練習 ④ 學習原地過桿和短助跑跳上高墊練習 ⑤ 學習短助跑起跳過桿技術 ⑥ 復習短程助跑起跳過桿技術 ⑦-⑧ 學習丈量步點方法，學習全程助跑起跳過低桿技術 ⑨-⑩ 復習全程助跑過桿技術 ?-? 改進全程助跑過桿技術 ?-? 確定個人技術，改進完善技術，逐步提高練習強度篇3：國際田聯(lián)少兒趣味田徑教學計劃

　　國際田聯(lián)少兒趣味田徑教學計劃

（課題實驗班）

《國際田聯(lián)少兒趣味田徑對提高中小學生身體素質的實效

　　性研究》課題組

　　2011年7月20日 1.年齡組別和比賽項目

　　備注：

1、各項教學內容請按照國際田聯(lián)少兒趣味田徑教學卡片中的教

　　學內容進行教學，可根據(jù)實際教學課時將每個項目5張教學卡片的內容壓縮為3-4次課時教授。

2、由于實驗班之前都沒有接觸過少兒趣味田徑項目，缺少一定的

　　基礎，所以對高年級推薦的項目根據(jù)實際情況進行了調整。 篇4：最新小學田徑隊訓練計劃

　　時代小學2012—2013年田徑隊訓練計劃

　　指導思想：

　　為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結合我校隊的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養(yǎng)隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑隊工作做得更好，力爭在明年的縣田徑運動會取得優(yōu)異的成績，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。

　　現(xiàn)狀分析：

　　我校田徑隊有24名隊員，從去年的訓練情況來看，由于沒有系統(tǒng)訓練，學生經驗不足，訓練不刻苦。和其他兄弟學校比起來，確實有許多不足，強項不強，弱項沒有提高。根據(jù)這些現(xiàn)狀和實際情況，特制訂如下訓練目標和計劃：

　　訓練目標：

1、增強隊員的體質，全面恢復隊員的體能；

2、通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術、基本技能；

3、通過訓練提高隊員各項專項成績，爭取100米有提高，200米成績更新幅度1-2秒，400米成績更新幅度為5-6秒，800米成績漲幅10秒左右，田徑項目上爭取人數(shù)有增加。 訓練重點：

　　100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠，以爭取在市、區(qū)運動會上獲得好的成績。

1、訓練時間：

　　第一學期周一到周五早上6：00——7：30；

　　第二學期周一到周五下午二節(jié)課后。

2、訓練地點：

　　學校操場

3、訓練方法：

　　每周重復訓練法

4、訓練對象：

5、訓練內容：

（一）素質訓練：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、跨步跑、行進間壓腿、行進間踢腿；

（二）速度訓練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進間30米、超前加速跑；

（三）力量訓練：單足跳、蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐；

（四）耐力訓練：800米、1500米、變速跑、計時跑；

（五）反應訓練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習；

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉；

（七）專項訓練：100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠、接力4×100米；

6、訓練安排：

　　星期一速度訓練：①準備活動：a、3000米跑；b、壓肩、壓腿；c、30米小 跑步、高抬腿、交叉步跑、行進間踢腿各兩組；②100米、200米、150米各兩

　　組；③放松；

　　星期二力量速度訓練：①準備活動：a、3000米跑；b、拉韌帶練習；c、30 米單足跳、30米蛙跳各兩組、30米加速×3；②200米2組、立定三級跳、縱跳 30下；③放松；

　　星期三耐力訓練：①準備活動：a、5000-6000米跑；b、拉韌帶練習、壓肩、壓腿；c、原地30米小步跑、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組；②800米限時 跑、沙坑跳遠； 星期四專項訓練：①準備活動：a、領跑；b、行進間拉腿、踢腿各兩組； c、30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跑；②根據(jù)學生專項測試；③放松練習；

　　星期五調整訓練：①調整訓練800-1000米、加距離觸地往返跑；②壓韌帶練 習5分鐘；③基本練習：小跑步、高抬腿、踢腿；④游戲等。

　　小學田徑隊盡量為學生打好基礎；

　　先說每天的準備活動：

　　慢跑 400m*2圈 壓腿肩

　　踢腿 左右前側 30m*3組

　　小步跑 30m*2組 接20m左右加速跑

　　高抬腿 30m*2組 接20m左右加速跑 跨跳 30m*2組 接20m左右加速跑

　　加速跑 30m*2組 準備活動完成

　　之后具體訓練計劃：

　　周一：完成準備活動；

　　速度訓練，30m*4到8組，60m*4到8組，100m*2到6組，

　　立定跳遠或者立定二級蛙跳 8個一組 1-3組 都可以。

　　放松活動 擺腿練習 放松跑一圈

　　周二：素質訓練（對于年齡較小的運動員 最好不要做力量訓練）

　　完成準備活動；

　　仰臥起坐 30個一組*6到8組，背起 15個一組*6-8組，

　　完成一組 仰臥起坐+背起后 做20米左右的加速放松跑， 50米的加速跑或大步跑或跨跳，

　　放松活動 擺腿練習 放松跑一圈

　　周三：速度耐力練習

　　完成準備活動；

　　400m標準田徑場 直道快彎道慢跑 2圈一組 *3組，

　　經過觀察后可以適當?shù)臑橥瑢W們分項目了，

　　耐力比較好的 適合中長距離的可以加強中長距離的訓練，

　　速度比較好的 適合短跨項目的可以加強短跑 爆發(fā)力訓練，

　　彈跳比較好的 適合跳躍項目的可以進行跳躍系的訓練，

　　上肢力量較好的 可以進行投擲壘球訓練。

　　放松活動 擺腿 慢跑一圈 。

　　周四：放松性 活動練習，

　　完成準備活動；

　　組織跑跳類的游戲活動；

　　放松活動 擺腿 慢跑一圈。

　　周五：一般為專項訓練，

　　由于你們有三個教練員，

　　可以分開帶運動員，

　　進行專項訓練的拓展，

　　跳躍系的：跳遠 步點訓練 動作訓練 跳躍能力拓展訓練 跳高步點柔韌性訓練，

　　短跑：專項的 進行200m150m100m80m30m的訓練，

　　中長跑的：的進行500m400m300m200m100m的訓練，

　　長跑的：的進行400m間隙跑訓練 400m休息1分鐘在400m循環(huán) 3--5次一組， 放松活動 擺腿 慢跑一圈

　　周六：專項訓練：

　　完成準備活動

　　選定項目的運動員 按照自己項目進行 訓練，

　　訓練量不要過大

　　放松活動 擺腿 慢跑一圈

　　注意做好所有的成績統(tǒng)計 小學的田徑訓練以基礎與遴選為主。

　　以上訓練計劃 不竟詳細 素質訓練 在完成選項后可以適當分開調整，

　　同時可以借鑒 三樓的 訓練計劃，訓練計劃一定是按照隊員的能力制定和調整的， 不可能以不變應萬變，注意小學訓練竟可能一能力發(fā)掘為主 成績?yōu)榇巍? 希望對你有所幫助。篇5：小學田徑隊訓練計劃

　　田徑興趣小組訓練計劃

一、指導思想

　　全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。

二、組建隊伍

　　為了進一步搞好學校的體育訓練工作，并將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從三至六年級中找隊員組建了學校田徑隊。并集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。

三、訓練計劃

　　速度和專項能力練習

　　1準備活動：慢跑600米－800米，各種拉長活動、協(xié)調練習、跑的專門練習。15分鐘 2速度練習：30米×5組（每組都測成績并記錄）。5分鐘 3投擲運動員：推鉛球

　　4單腳跳+仰臥起坐等。10分鐘 5中長跑運動員：2000×1組（記錄成績） 6短跑運動員：200×5組，400×3組（記錄成績）。10分鐘 7放松活動。5分鐘

　　小力量、一般耐力練習

　　1．準備活動：慢跑600米－800米，各種拉長活動、協(xié)調練習、跑的專門練習。15分鐘 2．單腿蹲起+兩頭起+俯臥撐。5分鐘 3．抗阻力練習（利用橡皮條）。5分鐘 4．一般耐力練習1500—2000米慢跑×1組，中長跑運動員2000—3000米×1。15分鐘 5．投擲運動員：后拋實心球，推實心球 6．放松活動。5分鐘

　　速度耐力練習

　　1．準備活動：球類活動，各種拉長活動、協(xié)調練習。15分鐘 2．踢腿，10秒快速跳繩×6組。10分鐘 3．100米、200米專項：200米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑 3－5組

　　組合跑方案：（300米+200米+150米）×2-3組 400米專項：600米、400米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑 3－5組。組合跑方案：（600米+400米+200米）×2-3組。15分鐘 4．投擲運動員：杠鈴深蹲10×6組 5．中長跑運動員2000×1組， 6．放松活動。5分鐘

　　多項身體素質練習

　　1．準備活動：慢跑600米－800米，跑的專門練習。15分鐘 2．加速跑，追逐跑。10分鐘 3．實心球練習：單手和雙手推、拋實心球。 4．蛙跳，立臥撐。5分鐘

　　5．直道快彎道慢跑1500米。10分鐘 6．球類游戲。5分鐘

　　力量練習

　　1準備活動：慢跑800米，力量性準備活動。15分鐘 2上肢力量：手持啞鈴，兩臂向各種方向做屈、伸、舉等動作。每種動作練習8-15次×3組。10分鐘

　　3下肢力量：全蹲＋半蹲。10分鐘 4動作力量練習：60米后蹬跑或快跑計時、100米跨跑等。5分鐘 5放松跑。5分鐘

　　第一階段:時間為前四周,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。做到每天都測試成績，及時查漏補缺。 第二階段:時間為六周,采用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術,戰(zhàn)術，作風與心理素質的培養(yǎng)。成績應明顯提高，接近或者超過去年鎮(zhèn)里面的運動會成績。

　　第三階段:時間為三周,采用中等強度，調整運動量，降低練習次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復，迎接陽山縣舉行的小學生田徑比賽.同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素質的訓練。

四、訓練措施

1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓練必須以身體系統(tǒng)訓練為主。

3、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。

田徑單元教學計劃共2

　　田徑模塊單元教學計劃

課程類型：高中體育與健康必修課程

　　教學材料：水平五 華東師范大學出版社

　　開發(fā)教師：

課時分配：18課時

授課對象：高中二年級學生

一、田徑模塊教學計劃設計指導思想 1.前言

在模塊學習目標被確定之前，我們首先要根據(jù)《普通高中體育與健康課程標準》的相關內容標準并依據(jù)一定的方法、原則和學校的實際情況，制訂一份統(tǒng)籌學習目標水平五教學計劃，此教學計劃較系統(tǒng)地將水平五可預設性的內容標準較科學、合理、可行地分配到11個模塊當中去（由于高中體育與健康課程要修滿11學分方能達到畢業(yè)要求），以下田徑模塊學習目標的確定就是在水平五教學計劃下統(tǒng)籌的模塊1學習目標基礎上建立起來的學習目標（因為我們根據(jù)學校的一些實際情況將模塊1定為田徑必修模塊）。 2.模塊學習目標的確定

　　由于我們根據(jù)學校的一些實際情況考慮，決定將模塊1定為田徑必修模塊，其水平五統(tǒng)籌計劃下模塊1學習目標如下：

　　模塊（1）學習目標：

（運動技能方面）掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法

　　關注國內外的重大體育賽事

　　提高運動技能水平、增強運動技能的運用能力

（身體健康方面）增強體能

（心理健康方面）發(fā)展學習能力

　　在體育活動中努力獲得成功感

（社會適應方面）認識個人參與社區(qū)體育與健康活動的權利與義務

　　在體育活動中表現(xiàn)出負責任的社會行為

　　表現(xiàn)出良好的體育道德

具有和諧的人際關系和良好的合作精神

　　在學習內容的選擇時，我們根據(jù)統(tǒng)籌目標的可達成性、田徑中一些項目的實際可操作性以及學校的實際狀況并結合學生相關情況調查后，決定以跑、跳遠和實心球三個項目為我們的授課內容。再由學習內容的選定和田徑模塊預設學習目標相結合確定田徑模塊學習目標。詳見：

二、田徑模塊教學計劃表中的模塊學習目標。 3.單元學習目標的確定

　　在實踐課中，依據(jù)《課程標準》的精神，其他方面的目標主要是滲透在運動技能目標達成這一過程中的。但除運動技能方面的學習目標之外，其他方面的很多學習目標不是一次（當然，也不排除個別學習目標就是通過一次課或更短的授課時間就能達成學習目標的）就可以在某一單元運動技能的學習過程中就能全部達成的，它需要在不同的運動技能學習過程中反復滲透，有的一個單元的滲透，有的一個模塊的滲透，有的甚至三年的反復滲透才能達成。因此單元學習目標不是簡單地將模塊學習目標進行分解，模塊學習目標也不是簡單的單元學習目標的疊加，而是依據(jù)不同教材內容的功能和實際教學的需要相結合，選取模塊學習目標中的部分目標（但同時有要考慮模塊自身目標“分配”的均

　　衡性原則），這部分目標再和教材內容等相結合，從新構建起的有本單元特色的學習目標。詳見：

二、田徑模塊教學計劃表中的單元學習目標。 4.學時內容與學習目標的確定 理由同上，學時學習目標也不是簡單地將單元學習目標進行分解，單元學習目標也不是簡單地將學時學習目標疊加。但是各學時目標是單元學習目標的具體化和實際操作化的表現(xiàn)，學時學習目標是在單元學習目標中“分配”到的相應的學習目標的基礎上的又從新構建起的有著本課堂特色的學習目標。即：在學時目標中除了單元目標中“分配”目標之外，教師還要根據(jù)具體的教學內容和結合一定的組織形式、學生的學習方式等生成很多新的學習目標，下面我們只列出一些“分配”到學時里的基本的預設性目標和結合一定的學習策略所生成的“泛學習目標”，詳見：

二、田徑模塊教學計劃表中的學時學習目標。值得說明的是所謂“泛學時學習目標”是教師制訂模塊教學計劃時粗略地制訂出的學時學習目標，到具體授課時各教師在其“泛學時學習目標”的筐架內和基礎上還要根據(jù)實際的教學情況做出更具體、明確的課時學習目標。

5.學時主要學習策略的確定

　　學時主要學習策略，是教師根據(jù)具體的教材內容、單元學習目標中“分配”到具體學時中的目標，并考慮具體的組織形式、學生的學習方式等教學形勢所確定的教與學的方法和原則。學時學習策略的確定，首先要考慮到單元“分配”到學時里的基本的預設性目標的達成，其次要根據(jù)其他具體的教學形勢和情況等確定一些其他的有利于學生健康和發(fā)展的學習目標。下表所確定的學時學習策略，就是教師在考慮到學生必須達成的基本預設性目標的基礎上的，同時又能生成有利于學生健康和發(fā)展的主要學習策略。 6.田徑模塊學習評價表的制訂

　　在一個模塊學習之前，教師必須預先制訂一個能較全面地反映學生模塊學習學習狀況的評價體系，我們結合評價的科學性、合理性、可行性等原則，決定從體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神和健康行為等幾個方面，并通過學生自評、互評和教師評價的形式來綜合評價學生的學習目標的達成、行為表現(xiàn)和進步幅度等學習狀況。需要說明的是在體能和知識技能的有關評價的等級數(shù)值是我們根據(jù)學校學生的整體學習狀況的正態(tài)分布規(guī)律所確定的。

三、教學評價方法

1、綜合評價學生, 不單一專業(yè)成績來評價一個學生的和好與壞.注重評價的整體性和綜合性，從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個緯度進行評價，以全面考察學生整體素質。

2、評價要注重過程與結果相結合，關注、尊重和體現(xiàn)學生個體發(fā)展。

3、實施評價應兼顧定性評價和定量評價，并加強形成性評價。多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現(xiàn)好的同學進行表揚。

四、高中體育與健康田徑模塊教學課程綱要評審意見

1、結構完整，以大綱呈現(xiàn),條理清晰邏輯性強,有時效性.

2、課程要素非常完整.課程內容依據(jù)教材

3、安排的內容合理,循序漸進,課時分配科學合理

4、注重田徑特長生的培養(yǎng).

5、評價方法得當,考核內容適合.篇二：田徑必修模塊1教學計劃(水平五) 田徑必修模塊1教學計劃（水平五） 篇三：田徑模塊教學計劃

　　田徑模塊ⅰ教學計劃（水平五） 篇四：田徑教學計劃

《田徑》必修模塊教學計劃

一、指導思想： 1.新的課程標準明確指出①堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。②激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。③重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。④充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。 2.《田徑類》是所有高中學生共同必修的內容，它在促進學生體能發(fā)展和意志品質培養(yǎng)方面有重要作用?！扼w育與健康》課程要求每一個高中學生在三年的高中學習生活中至少必修1學分，此模塊教學以保證每一位高中學生在《田徑》類項目中修滿1學分。

二、教學目標： 1.運動參與

①知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習慣。②根據(jù)自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉；③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。 2.運動技能

①通過收聽或觀看有關體育節(jié)目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，認識田徑運動對身體、心理 健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。③了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。 3.身體健康

①通過田徑類項目的學習發(fā)展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解田徑運動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。 4.心理健康

①通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運動中運用所學方法調節(jié)情緒。②設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。

1

三、模塊教學計劃表 2

四、各單元教學計劃：

表一：短距離跑 3 表二：跨欄跑 4 表三：中長跑 5 篇五：田徑必修模塊教學計劃

《田徑》必修模塊教學計劃

一、指導思想： 1.新的課程標準明確指出①堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。②激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。③重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。④充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。 2.《田徑類》是所有高中學生共同必修的內容，它在促進學生體能發(fā)展和意志品質培養(yǎng)方面有重要作用?！扼w育與健康》課程要求每一個高中學生在三年的高中學習生活中至少必修1學分，此模塊教學以保證每一位高中學生在《田徑》類項目中修滿1學分。

二、教學目標： 1.運動參與 ①知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習慣。②根據(jù)自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉；③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。 2.運動技能

①通過收聽或觀看有關體育節(jié)目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，認識田徑運動對身體、心理 健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。③了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。 3.身體健康

①通過田徑類項目的學習發(fā)展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解田徑運動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。 4.心理健康

①通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運動中運用所學方法調節(jié)情緒。②設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。

田徑單元教學計劃共3

《田徑》必修模塊教學計劃

一、指導思想： 1.新的課程標準明確指出①堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。②激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。③重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。④充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。 2.《田徑類》是所有高中學生共同必修的內容，它在促進學生體能發(fā)展和意志品質培養(yǎng)方面有重要作用。《體育與健康》課程要求每一個高中學生在三年的高中學習生活中至少必修1學分，此模塊教學以保證每一位高中學生在《田徑》類項目中修滿1學分。

二、教學目標： 1.運動參與

①知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習慣。②根據(jù)自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉；③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。 2.運動技能

①通過收聽或觀看有關體育節(jié)目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，認識田徑運動對身體、心理 健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。③了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。 3.身體健康

①通過田徑類項目的學習發(fā)展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解田徑運動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。 4.心理健康

①通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運動中運用所學方法調節(jié)情緒。②設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。

　　1

三、模塊教學計劃表 2

四、各單元教學計劃：

　　表一：短距離跑 3 表二：跨欄跑 4 表三：中長跑 5 篇2：田徑模塊教學計劃

　　田徑項目考核方案 篇5：高中體育田徑教學計劃

　　高中體育田徑教學計劃

　　田徑必修模塊設計的說明

《課標》要求學生在田徑類項目中至少必修1個學分，且在學生必修1學分的基礎上允許學生對田徑類項目進行再次選擇學習。再次選擇學習時，學生可以選擇相同的項目，也可以選擇不同的項目，但總計不宜超過五項，以便加深對田徑運動的體驗和理解，形成對田徑運動價值的正確判斷，發(fā)展運動愛好和專長。那么我們在學生田徑類項目必修階段選擇那些項目進行教學呢？圍繞課標五個方面的要求和提高運動技能的需要，考慮到

1、一些學生可能不會繼續(xù)選擇田徑類項目進行學練；

2、作為高中學生應該懂得一定的田徑運動項目基礎知識，掌握一些田徑運動的基本技術和技能；

3、學生應該明確田徑運動的特點和價值；

4、學生應該知道田徑運動對進一步發(fā)展和提高運動能力和體能，以及對其它運動項目技術、技能進行選項學習的促進作用；我們在本必修模塊中安排了跑、跳、投三個大類10小個項進行了介紹，并對練習的方法進行必要的指導，旨在傳承體育文化，提高運動技能。 在本模塊各項目教學時間上，我們是這樣安排的：跑類（快速跑、跳欄跑、接力跑、耐久跑）用8個學時、跳類（跳高、跳遠）用6個學時、投擲用4 個學時（其中一學時介紹標槍鐵餅）進行教學，重點是讓學生在練習中提高運動技能，掌握鍛煉的方法、懂得注意的事項、學會欣賞比賽。各項可以是一個相對獨立的小單元，惟有耐久跑考慮到季節(jié)特點放在本模塊的最后看似與前面的跑脫節(jié)，但按傳統(tǒng)教學的觀點它仍可以作為一個很小的獨立單元。

田徑單元教學計劃共4

　　田徑教學計劃

　　這個假期，本小中高體育考試培訓班從“健康第一”指導思想出發(fā)，根據(jù)上海市中小學體育工作安排，以《上海市小初中生體育考試標準》為工作依據(jù)，面向每一個學生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，不斷提高學生全方位的身體素質，積極準備，迎接上海市中、小學體育考試，使孩子的成績更上一個臺階。

　　家長必看：長期以來，很多家長對于田徑項目的認知僅僅停留在簡單的跑跳投，過于忽略孩子對于田徑方面能力的培養(yǎng)，導致了孩子們的體質下降，沒有較強的基本活動能力（速度、力量、耐力等）。孩子的身體就像一副制作巧妙的機器，恰恰田徑項目所賦予他們的是將機械中的零件打造完好，只有各個零件完美運轉才能最大程度上發(fā)揮他們的能力，極大幅度提高他們的體育考試成績，如游泳需要有氧耐力、雙手擲實心球需要全身力量的協(xié)調、立定跳遠需要核心力量以及腿部力量等。田徑項目的良好學習也為孩子學習其他專項技術如虎添翼。

一、訓練次數(shù)與時間：

　　每周訓練5次，每次1個半小時左右。

二、考核：

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

2、學生按自己的專項每周進行一次考核。

3、每一個月末進行一次高要求的考核。

三、訓練要求：

1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等要點。

四、訓練階段 第一階段理順、摸清運動員的基本情況，從適應性的訓練開始組織好隊員進行訓練，調整訓練狀態(tài)。（1周）

　　第二階段加強運動員的專項技術、力量的訓練，有針對性地對一些能拿分的運動員進行培訓，提高個人的技術。（2-5周）

　　第三階段（6周）訓練進行調整控制階段，盡量使隊員能在這段時間里，得到充分的狀態(tài)調整，轉入學科的考試階段，要求學生做好學科的復習。

　　強化素質訓練，加強訓練質量，調整訓練的心態(tài)。（11-14周）

五、訓練內容

　　根據(jù)上海市體育考試標準，將訓練內容分為

（一）素質訓練

（二）速度訓練

（三）力量訓練

（四）耐力訓練

（五）專項訓練

六、訓練安排 第一次訓練 速度訓練：

①準備活動：a、400米跑；b、壓肩、壓腿；c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行進間踢腿各兩組 ②30米、40米、50米各兩組 ③放松

　　第二次訓練 力量訓練：

①準備活動：a、400米跑；b、拉韌帶練習；c、30米單足跳、30米蛙跳各兩組、30米加速×3 ②40米2組、立定三級跳、縱跳30下 ③放松

　　第三次訓練 耐力訓練：

①準備活動：a、1000-1200米跑；b、拉韌帶練習、壓肩、壓腿；c、原地30米小步跑、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組； ②1000米限時跑、沙坑跳遠 ③游戲

　　第四次訓練 專項訓練：

①準備活動：a、領跑；b、行進間拉腿、踢腿各兩組；c、30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跑；

②根據(jù)學生專項測試 ③放松練習 第五次訓練 調整訓練：

①調整訓練800-1000米、加距離觸地往返跑 ②壓韌帶練習5分鐘

③基本練習：小跑步、高抬腿、踢腿 ④游戲

　　注意：以上訓練計劃詳細素質訓練在完成選項后可以適當分開調整，訓練計劃一定是按照隊員的能力制定和調整的，不可能以不變應萬變，注意小學訓練盡可能以能力發(fā)掘為主，成績?yōu)榇巍?/p>

田徑單元教學計劃共5

《田徑》必修模塊教學計劃

一、指導思想： 1.新的課程標準明確指出①堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。②激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。③重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。④充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。 2.《田徑類》是所有高中學生共同必修的內容，它在促進學生體能發(fā)展和意志品質培養(yǎng)方面有重要作用?！扼w育與健康》課程要求每一個高中學生在三年的高中學習生活中至少必修1學分，此模塊教學以保證每一位高中學生在《田徑》類項目中修滿1學分。

二、教學目標： 1.運動參與

①知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習慣。②根據(jù)自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉；③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。 2.運動技能

①通過收聽或觀看有關體育節(jié)目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，認識田徑運動對身體、心理 健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。③了解田徑運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。 3.身體健康

①通過田徑類項目的學習發(fā)展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解田徑運動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。 4.心理健康

①通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運動中運用所學方法調節(jié)情緒。②設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。

　　1

三、模塊教學計劃表 2

四、各單元教學計劃：

　　表一：短距離跑 3 表二：跨欄跑 4 表三：中長跑 5 篇2：高中體育田徑教學計劃

　　高中體育田徑教學計劃

　　田徑必修模塊設計的說明

《課標》要求學生在田徑類項目中至少必修1個學分，且在學生必修1學分的基礎上允許學生對田徑類項目進行再次選擇學習。再次選擇學習時，學生可以選擇相同的項目，也可以選擇不同的項目，但總計不宜超過五項，以便加深對田徑運動的體驗和理解，形成對田徑運動價值的正確判斷，發(fā)展運動愛好和專長。那么我們在學生田徑類項目必修階段選擇那些項目進行教學呢？圍繞課標五個方面的要求和提高運動技能的需要，考慮到

1、一些學生可能不會繼續(xù)選擇田徑類項目進行學練；

2、作為高中學生應該懂得一定的田徑運動項目基礎知識，掌握一些田徑運動的基本技術和技能；

3、學生應該明確田徑運動的特點和價值；

4、學生應該知道田徑運動對進一步發(fā)展和提高運動能力和體能，以及對其它運動項目技術、技能進行選項學習的促進作用；我們在本必修模塊中安排了跑、跳、投三個大類10小個項進行了介紹，并對練習的方法進行必要的指導，旨在傳承體育文化，提高運動技能。

　　在本模塊各項目教學時間上，我們是這樣安排的：跑類（快速跑、跳欄跑、接力跑、耐久跑）用8個學時、跳類（跳高、跳遠）用6個學時、投擲用4 個學時（其中一學時介紹標槍鐵餅）進行教學，重點是讓學生在練習中提高運動技能，掌握鍛煉的方法、懂得注意的事項、學會欣賞比賽。各項可以是一個相對獨立的小單元，惟有耐久跑考慮到季節(jié)特點放在本模塊的最后看似與前面的跑脫節(jié)，但按傳統(tǒng)教學的觀點它仍可以作為一個很小的獨立單元。

　　跑、跳、投是整體模塊教學內容的各個部分，因此在教學中必須為達成整體的模塊教學目標服務，我們的教學思路是根據(jù)動作結構和學生已有的學習經驗，著重讓學生在練習體驗中掌握動作方法和科學的安全的學練的方法，同時提高運動技能，并在體驗中學會合作，學會評價，學會欣賞他人，欣賞比賽

　　高中體育與健康課程田徑必修模塊單元教學方案

　　模塊教學內容：

　　田

　　徑

（水平 五

，模塊學習一 ） 篇3：田徑單元教學計劃 篇4：田徑模塊教學計劃 田徑模塊單元教學計劃

　　課程類型：高中體育與健康必修課程

　　教學材料：水平五 華東師范大學出版社

　　開發(fā)教師：

　　課時分配：18課時

　　授課對象：高中二年級學生

一、田徑模塊教學計劃設計指導思想 1.前言

　　在模塊學習目標被確定之前，我們首先要根據(jù)《普通高中體育與健康課程標準》的相關內容標準并依據(jù)一定的方法、原則和學校的實際情況，制訂一份統(tǒng)籌學習目標水平五教學計劃，此教學計劃較系統(tǒng)地將水平五可預設性的內容標準較科學、合理、可行地分配到11個模塊當中去（由于高中體育與健康課程要修滿11學分方能達到畢業(yè)要求），以下田徑模塊學習目標的確定就是在水平五教學計劃下統(tǒng)籌的模塊1學習目標基礎上建立起來的學習目標（因為我們根據(jù)學校的一些實際情況將模塊1定為田徑必修模塊）。 2.模塊學習目標的確定

　　由于我們根據(jù)學校的一些實際情況考慮，決定將模塊1定為田徑必修模塊，其水平五統(tǒng)籌計劃下模塊1學習目標如下：

　　模塊（1）學習目標：

（運動技能方面）掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法 關注國內外的重大體育賽事

　　提高運動技能水平、增強運動技能的運用能力

（身體健康方面）增強體能

（心理健康方面）發(fā)展學習能力

　　在體育活動中努力獲得成功感 （社會適應方面）認識個人參與社區(qū)體育與健康活動的權利與義務

　　在體育活動中表現(xiàn)出負責任的社會行為

　　表現(xiàn)出良好的體育道德

　　具有和諧的人際關系和良好的合作精神

　　在學習內容的選擇時，我們根據(jù)統(tǒng)籌目標的可達成性、田徑中一些項目的實際可操作性以及學校的實際狀況并結合學生相關情況調查后，決定以跑、跳遠和實心球三個項目為我們的授課內容。再由學習內容的選定和田徑模塊預設學習目標相結合確定田徑模塊學習目標。詳見：

二、田徑模塊教學計劃表中的模塊學習目標。 3.單元學習目標的確定

　　在實踐課中，依據(jù)《課程標準》的精神，其他方面的目標主要是滲透在運動技能目標達成這一過程中的。但除運動技能方面的學習目標之外，其他方面的很多學習目標不是一次（當然，也不排除個別學習目標就是通過一次課或更短的授課時間就能達成學習目標的）就可以在某一單元運動技能的學習過程中就能全部達成的，它需要在不同的運動技能學習過程中反復滲透，有的一個單元的滲透，有的一個模塊的滲透，有的甚至三年的反復滲透才能達成。因此單元學習目標不是簡單地將模塊學習目標進行分解，模塊學習目標也不是簡單的單元學習目標的疊加，而是依據(jù)不同教材內容的功能和實際教學的需要相結合，選取模塊學習目標中的部分目標（但同時有要考慮模塊自身目標“分配”的均

　　衡性原則），這部分目標再和教材內容等相結合，從新構建起的有本單元特色的學習目標。詳見：

二、田徑模塊教學計劃表中的單元學習目標。 4.學時內容與學習目標的確定

　　理由同上，學時學習目標也不是簡單地將單元學習目標進行分解，單元學習目標也不是簡單地將學時學習目標疊加。但是各學時目標是單元學習目標的具體化和實際操作化的表現(xiàn)，學時學習目標是在單元學習目標中“分配”到的相應的學習目標的基礎上的又從新構建起的有著本課堂特色的學習目標。即：在學時目標中除了單元目標中“分配”目標之外，教師還要根據(jù)具體的教學內容和結合一定的組織形式、學生的學習方式等生成很多新的學習目標，下面我們只列出一些“分配”到學時里的基本的預設性目標和結合一定的學習策略所生成的“泛學習目標”，詳見：

二、田徑模塊教學計劃表中的學時學習目標。值得說明的是所謂“泛學時學習目標”是教師制訂模塊教學計劃時粗略地制訂出的學時學習目標，到具體授課時各教師在其“泛學時學習目標”的筐架內和基礎上還要根據(jù)實際的教學情況做出更具體、明確的課時學習目標。

5.學時主要學習策略的確定

　　學時主要學習策略，是教師根據(jù)具體的教材內容、單元學習目標中“分配”到具體學時中的目標，并考慮具體的組織形式、學生的學習方式等教學形勢所確定的教與學的方法和原則。學時學習策略的確定，首先要考慮到單元“分配”到學時里的基本的預設性目標的達成，其次要根據(jù)其他具體的教學形勢和情況等確定一些其他的有利于學生健康和發(fā)展的學習目標。下表所確定的學時學習策略，就是教師在考慮到學生必須達成的基本預設性目標的基礎上的，同時又能生成有利于學生健康和發(fā)展的主要學習策略。 6.田徑模塊學習評價表的制訂

　　在一個模塊學習之前，教師必須預先制訂一個能較全面地反映學生模塊學習學習狀況的評價體系，我們結合評價的科學性、合理性、可行性等原則，決定從體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神和健康行為等幾個方面，并通過學生自評、互評和教師評價的形式來綜合評價學生的學習目標的達成、行為表現(xiàn)和進步幅度等學習狀況。需要說明的是在體能和知識技能的有關評價的等級數(shù)值是我們根據(jù)學校學生的整體學習狀況的正態(tài)分布規(guī)律所確定的。

三、教學評價方法

1、綜合評價學生, 不單一專業(yè)成績來評價一個學生的和好與壞.注重評價的整體性和綜合性，從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個緯度進行評價，以全面考察學生整體素質。

2、評價要注重過程與結果相結合，關注、尊重和體現(xiàn)學生個體發(fā)展。

3、實施評價應兼顧定性評價和定量評價，并加強形成性評價。多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現(xiàn)好的同學進行表揚。

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