下面是范文網(wǎng)小編收集的關(guān)于高中體育說課稿范文5篇，供大家參閱。
關(guān)于高中體育說課稿范文1
一、 教學(xué)內(nèi)容：
1. 挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù)、騰空動作模范練習(xí);
2. 素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)障礙跳、跳繩、仰臥起坐。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1. 讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù);
2..通過素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、敏捷等身體素質(zhì);
3.培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、積極性和遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教材分析：
我們知道跳躍不是單獨(dú)存在的，它以我們的日常生活息息相關(guān)，如，在跑動中躍過一條較窄的小溪或溝坎;又如排球運(yùn)動中的扣球，籃球運(yùn)動中的跳球，足球運(yùn)動中的頭頂球，也都含有跳躍的動作。跳躍，使人能體會身體離開地面瞬間騰空的感覺，發(fā)展時(shí)空感，培養(yǎng)向自我挑戰(zhàn)和拼搏，競爭的精神。
挺身式跳遠(yuǎn)是跳躍練習(xí)中的一項(xiàng)，是騰越遠(yuǎn)度越過水平障礙的一種技能。由于跳遠(yuǎn)場地設(shè)備簡單，易于進(jìn)行練習(xí)，所以在中學(xué)體育課里廣泛開展。高中二年級學(xué)生要學(xué)習(xí)和掌握的知識點(diǎn)是：助跑與起跳的結(jié)合技術(shù);平穩(wěn)的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動作。挺身式跳遠(yuǎn)空中動作直接影響落地動作的完成，是決定跳遠(yuǎn)成績的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。跳遠(yuǎn)起跳后，依靠身體上下轉(zhuǎn)動慣量的差距，抑制時(shí)產(chǎn)生的前旋。挺身式姿勢騰空后，放下擺動腿，抬頭挺胸，上體稍后仰，這些動作都是中學(xué)生比較難掌握的，需要反復(fù)的練習(xí)以及一定的身體素質(zhì)。本課的主教材安排了挺身式跳遠(yuǎn)中的騰空技術(shù)，副教材是素質(zhì)練習(xí)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：1. 起跳騰空后放下擺腿，膝關(guān)節(jié)放松，大小腿向后擺。
2. 展髖挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。
3. 兩臂配合擺動腿大腿的放下動作由側(cè)向上擾舉，成上斜舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。
4. 落地前，兩臂由上向下擺，同時(shí)收腹屈髖，大腿上舉。
難點(diǎn)：空中動作的協(xié)調(diào)與平衡
五、教學(xué)方法：
根據(jù)人體動作技能形成的`規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則。我主要采用：講授法、直觀教學(xué)法、集體練習(xí)法
六、教學(xué)過程：
1. 開始部分：導(dǎo)入課堂常規(guī)，宣布本課的內(nèi)容與要求。
2. 準(zhǔn)備部分：讓學(xué)生繞操場慢跑兩圈，然后做準(zhǔn)備活動。最準(zhǔn)備部分的后部分有針對性地安排原地徒手的模仿連續(xù)，為轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)“騰空步”動作打下了基礎(chǔ)。
3.基本部分：挺身試跳遠(yuǎn)的“騰空步”動作是本課的重點(diǎn)，先給學(xué)生講解其中的要點(diǎn)，并進(jìn)行示范。然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。本課的另一部分是素質(zhì)練習(xí)，無論什么運(yùn)動都需要有一定的身體素質(zhì)。模仿練習(xí)一段時(shí)間之后，把學(xué)生分成兩組，一組先連續(xù)連續(xù)的障礙跳和跳遠(yuǎn)，另一組練習(xí)跳繩和仰臥起坐。最后，進(jìn)行一個(gè)接力比賽，隊(duì)員需要先跳過障礙，然后到達(dá)墊子做個(gè)前滾翻，最后返回與下一名隊(duì)員擊掌接力。輸?shù)囊魂?duì)以蛙跳做為懲罰。
4.結(jié)束部分：先讓學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動，緩解一下肌肉的緊張程度。然后小結(jié)一下這節(jié)課的上課情況，對同學(xué)們這節(jié)課的表現(xiàn)做個(gè)評價(jià)。最后宣布下節(jié)課的內(nèi)容，收器材下課。
七、場地器材：海綿墊、跨欄架，繩子
關(guān)于高中體育說課稿范文2
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則?；@球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí)，它又是前面所學(xué)運(yùn)球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實(shí)際對抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力?；@球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，有一定基礎(chǔ)，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
?。?）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
（2）、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價(jià)能力。
（3）、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、說教學(xué)方法：
?。?）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
?。?）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的'過程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易
到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
?。?）學(xué)法指導(dǎo)：
本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
三、說教學(xué)過程
1、課堂常規(guī)1分鐘
2、球操4分鐘運(yùn)球進(jìn)場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。
3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。
4、急停投籃18分鐘采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下：
?。?）徒手兩步急停練習(xí)
（2）拿球自拋?zhàn)越觾刹郊蓖?/p>
?。?）由小組長負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)
?。?）小比賽
學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
5、耐久跑8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘
四、教學(xué)流程圖：
熱身→球操小比賽
↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯(cuò)
新授教材∣
?。蓖Ｍ痘@）→
∣→學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。
↓
復(fù)習(xí)教材→教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)。
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∣→學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評價(jià)。
↓
整理———→放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。
↓
下課———→回收器材。
五、教學(xué)效果的預(yù)計(jì)：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。
關(guān)于高中體育說課稿范文3
一、教材分析：
體育舞蹈是以人體為表現(xiàn)工具，在音樂的伴奏下隨著音樂的節(jié)奏，通過身體各關(guān)節(jié)、各部位創(chuàng)造千變?nèi)f化的舞步和姿態(tài)，它既有文化藝術(shù)的內(nèi)涵，又具備體育競技的特點(diǎn)，既能通過鍛煉強(qiáng)身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈于一體的新型體育運(yùn)動項(xiàng)目。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)華爾茲的基本動作，方法和優(yōu)美的身體姿態(tài)。
了解其風(fēng)格特點(diǎn)，音樂節(jié)奏和步伐變化。
逐漸達(dá)到能夠獨(dú)立創(chuàng)編簡單的組合動作。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：學(xué)好華爾茲的基本舞步，動作準(zhǔn)確，步法熟練。
難點(diǎn)：舞姿飄逸灑脫，優(yōu)美大方。
二、說學(xué)情：
學(xué)情是科任教師確定本課教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，選擇學(xué)法、教法和合理地安排教學(xué)程序，科學(xué)分配教學(xué)時(shí)間的依據(jù)。
體育舞蹈是一項(xiàng)新型的體育運(yùn)動項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜愛，現(xiàn)代中學(xué)生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質(zhì)，穩(wěn)定性不強(qiáng)，對于學(xué)、練簡單的體育舞蹈動作，可能會出現(xiàn)注意力不集中或厭學(xué)現(xiàn)象，給教學(xué)帶來不便，那么，在教學(xué)過程中開創(chuàng)快樂、趣味性教學(xué)，運(yùn)用變換練習(xí)方式、條件和要求等多種教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)、練興趣，出色的完成教學(xué)任務(wù)。
三、說教法：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合中學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、講解法：
語言精煉、講解適度。
(1)通過揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)、練信心。
(2)精講，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。
2、示范法：
華爾茲基本步法示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。
(1)教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
(2)通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法。
3、練習(xí)法：
由易到難，逐步提高。
(1)通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
(2)學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動力欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
四、學(xué)法指導(dǎo)。
1、教、學(xué)相長：充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性、激發(fā)興趣，主動、積極地投入學(xué)、練中去。
2、教師的`講解、示范和提問對話，培養(yǎng)學(xué)生注重觀察，積極思維。
3、通過帶練，示范練習(xí)和指導(dǎo)練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會模仿學(xué)習(xí)能力。
4、采用各種練習(xí)，不斷提高互學(xué)、互幫、互糾、互評，好學(xué)上進(jìn)的思想，達(dá)到自主學(xué)習(xí)、快樂體育和探究的能力。
五、教學(xué)程序。
遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：導(dǎo)入熱身、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)、身心放松等三部分。
1、導(dǎo)入熱身：
(1)、教學(xué)常規(guī)。
?、佟Ⅲw育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況。
?、?、上課：師生問好!
③、宣布課的內(nèi)容。
(2)、熱身活動。
?、?、繞大圓圈慢跑：教師指導(dǎo)，同學(xué)做其同步練習(xí)。
②、游戲：找朋友。
2、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)：
(1)、教師講解、示范：
教師示范：華爾茲的基本步法：前進(jìn)變換步，退變換步
(2)、分解教學(xué)。
教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動作練習(xí)。
(3)、分組練習(xí)：
教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長活動。
(4)、展示與評價(jià)：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價(jià)。
3、身心放松：
(1)、整理隊(duì)伍，散開。
(2)、教師講解，示范。
(3)、隨伴音樂節(jié)奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。
(4)、小結(jié)：
?、佟⑼瓿杀菊n目標(biāo)情況。
②、組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
③、下課，師生再見
關(guān)于高中體育說課稿范文4
一、說教材
通過教材分析我們可以看出，側(cè)向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。我準(zhǔn)備把它分為一個(gè)單元四個(gè)課時(shí)來完成總目標(biāo)，本次課是第一次課。由于教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。但是技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時(shí)而變。為了合理搭配好教材，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)在基本部分還安排了足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球的復(fù)習(xí)課，主要使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步鞏固學(xué)生的足球基本技術(shù)。
二、說教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)以上教材分析，以及重難點(diǎn)的確定，把教學(xué)目標(biāo)分為知識目標(biāo)，技能目標(biāo)，思想情感目標(biāo)三個(gè)方面：
1知識目標(biāo)：
① 通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識，基本常識，能敘述側(cè)向滑步推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容；
?、谕ㄟ^教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球正確的練習(xí)方法以及上肢鍛煉的正確方法。
2技能目標(biāo)：不能一概而論，要根據(jù)男女學(xué)生生理，心理以及運(yùn)動能力的差異而區(qū)別制定。
?。?）使90%的男同學(xué)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)，使80%左右的女同學(xué)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)
（2）通過練習(xí)進(jìn)一步鞏固足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。
3思想情感目標(biāo)：在全面提倡素質(zhì)教育的`今天，體育教學(xué)中更應(yīng)該結(jié)合體育項(xiàng)目的自身特點(diǎn)，適時(shí)對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。本次課可以結(jié)合鉛球項(xiàng)目的特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行克服困難。團(tuán)結(jié)協(xié)作。聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。在足球教學(xué)中，大部分男同學(xué)對足球都非常喜愛，而女同學(xué)則不然。她們有喜靜厭動的特點(diǎn)，這時(shí)我們可以通過被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過自己的艱苦訓(xùn)練為國爭光的事例來激勵(lì)同學(xué)們對足球的興趣，同時(shí)可以對他們進(jìn)行愛國主義和集體主義優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。
以上三個(gè)方面目標(biāo)的制定都是針對本教材而言的，在整個(gè)高中階段的體育教學(xué)過程中，更應(yīng)該本著“健康第一”的教學(xué)宗旨，不斷用成功教學(xué)來傳授給學(xué)生正確的鍛煉方法，從而激發(fā)起學(xué)生對體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)這才是最終的目的。
三、說教法、學(xué)法
1、說教法
俗話說“教無定法，貴在得法”。在得法根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)的確定，結(jié)合高中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主。在側(cè)向滑步推鉛球的新授課教學(xué)中，可以通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開始建立側(cè)向滑步推鉛球的總體印象。在重難點(diǎn)的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作分成側(cè)向滑步和最后用力兩個(gè)部分來進(jìn)行教學(xué)。并利用兩人一組的輔助性練習(xí)來讓學(xué)生體會側(cè)向滑步和最后用力的技術(shù)動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點(diǎn)總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學(xué)生來便于學(xué)生的記憶和理解。再一個(gè)要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來因材施教，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把他們練習(xí)的重點(diǎn)放在滑。步和最后用力的結(jié)合上，把基礎(chǔ)一般的同學(xué)放在一組練習(xí)的重點(diǎn)放在最后用力上，而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)則讓他們多進(jìn)行原地側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)。
2、說學(xué)法
在教學(xué)中能不能體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動起學(xué)生的積極性是衡量一節(jié)課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以魚”也就是說教給學(xué)生學(xué)會自學(xué)，自練，自評的方法很重要，更應(yīng)該讓學(xué)生在練習(xí)的過程中邊看，邊聽，邊想，邊練不僅通過身體去體會動作，更要通過大腦去領(lǐng)悟動作。同時(shí)保證學(xué)生有充分的練習(xí)時(shí)間，使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動作要領(lǐng)。
四、說場地，器材
場地和器材對大部分時(shí)間在室外上的體育課來說十分重要，也是體育課的主要特色之一。所以課前提前安排和布置好場地，既節(jié)省上課的時(shí)間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：鉛球，實(shí)心球，自制沙球，足球等。
五、說教學(xué)程序
本次課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分三個(gè)部分來進(jìn)行。
?。ㄒ唬?準(zhǔn)備部分：
1、在集合整隊(duì)、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標(biāo)任務(wù)，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)接下來進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時(shí)使學(xué)生注意力得以集中。
2、準(zhǔn)備活動：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練習(xí)，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。
?。ǘ?基本部分：
采用的是分組輪換的教學(xué)形式。在新授課的開始教師先做一遍完整的動作示范，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)完整的展現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生對動作有一個(gè)整體的印象。接下來教給學(xué)生正確的握球、持球方法，讓學(xué)生練習(xí)幾遍后然后做推鉛球的徒手練習(xí)，讓學(xué)生體會推鉛球時(shí)的用力順序，并強(qiáng)調(diào)動作的難、重點(diǎn)。然后讓學(xué)生做完整的動作練習(xí)，練習(xí)幾次后，在把學(xué)生集中糾正出現(xiàn)比較多的錯(cuò)誤，找出做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中教師來回巡視指導(dǎo)學(xué)生，并強(qiáng)調(diào)安全。最后做兩組力量練習(xí)。另一組同學(xué)則在體育小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行足球的復(fù)習(xí)課，在強(qiáng)調(diào)完注意事項(xiàng)后，由小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行練習(xí)，最后進(jìn)行分組比賽。
?。ㄈ?結(jié)束部分：
為了使學(xué)生從激烈的運(yùn)動狀態(tài)逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分首先安排了慢跑，然后在教師的帶領(lǐng)下做放松操練習(xí)，接下來對本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外練習(xí)，對本次課出現(xiàn)的好人好事予以表揚(yáng)，最后是回收器材，師生再見。
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一、說課內(nèi)容：
學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)
二、說課思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
三、說課目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的.力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、說課分析：
本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、說課重點(diǎn)：
掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)
七、說課難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
八、說課重、難點(diǎn)措施：
?。?）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理；
?。?）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識；
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
?。?）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。
九、說課過程：
1、身心準(zhǔn)備
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。（2）輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定
3、過欄練習(xí)階段
?。?）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
?。?）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋 （3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。 （4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干 （6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。
4、身心放松
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。
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