下面是范文網(wǎng)小編整理的有關(guān)運(yùn)動健康作文6篇(體育運(yùn)動健康的作文),供大家參考。
有關(guān)運(yùn)動健康作文1
“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運(yùn)動,可以帶給我們許多,然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運(yùn)動。
以前,我不想運(yùn)動,更不敢跑步,因?yàn)橐郧拔乙慌懿骄蜁?,并且會受傷,每每?dāng)我摔跤時就會摔掉一大塊皮,雖然只是皮外傷,但卻讓我對跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現(xiàn)在,每次跑步時,我便成了班上女生羨慕的對象,因?yàn)槊看闻懿?,我總是班上女生中的第一名,但我認(rèn)為,我的成績還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,因?yàn)樵谛W(xué)時,我與別班女生比賽長跑,卻是倒數(shù)二、三名。其實(shí),我跑步能取得這樣的成績,完全是源于一個故事。一天早上,天還沒亮,我打算晨跑,我心想:“天還沒亮,應(yīng)該沒有人比我更早起來晨跑吧!”于是我整理好一切,趕忙跑出家門,一到路上,卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶:“老奶奶,你們?yōu)槭裁催@么早就起來運(yùn)動呢?”老奶奶回答道:“因?yàn)樵缟线\(yùn)動有利于氣脈的順暢,有助于我們的身心健康,而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風(fēng)景,對眼睛也有好處,何樂而不為呢?”我又答道:“哦,我知道了,我和您一起跑吧!”從此以后,我就每天開始堅(jiān)持晨跑,這對我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時,我還因表現(xiàn)出色被學(xué)校選中當(dāng)了長繩和短繩隊(duì)員呢!在一次次的運(yùn)動中,我身體氣色越來越好了。
運(yùn)動有益我們的健康,我們應(yīng)多運(yùn)動,身體才會更強(qiáng)壯,才會更有力量,運(yùn)動,帶給我健康,使我更精神。
有關(guān)運(yùn)動健康作文2
有人認(rèn)為健康要靠營養(yǎng),有人認(rèn)為健康要靠吃保健品,而我認(rèn)為健康最好的保障是運(yùn)動,而學(xué)習(xí)的保障又是健康,所以我愛好運(yùn)動。
在上次的運(yùn)動會上我取得了優(yōu)秀成績,你知道這是為什么嗎?這是我長期鍛煉的結(jié)果。說起鍛煉還得從我六歲時說起,那時我還正上幼兒園,有一天,老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽,問小朋友們誰愿意參加呀,大家可要踴躍參加哦!~我也不知道什么叫踴躍參加,沒有過多考慮就舉起了小手,老師笑著把我的名字記下了。
爸爸知道后就開始訓(xùn)練我跑步,早上6:00就開始練習(xí),練了兩天,我感覺腿疼,就不想干了,可我爸爸不答應(yīng)。有一次,爸爸說回家倒水走了,我想:哈哈!今天我可以不跑步了,老爸可找不到我了!我正準(zhǔn)備躲起來,我爸爸一下躥了出來說:“小瑞,你今天怎么不跑步了?是不是想偷懶呀?你快去跑步去,否則中午就別想吃飯。。?!?/p>
我搶著說:“爸爸,我不想?yún)⒓颖荣惲??!卑职终Z重心長地說:“孩子,你不止在為了比賽呀,多運(yùn)動能夠使你的身體健康起來,這樣你就不會常生病,常吃藥和打針了,你懂嗎?”沒辦法,我只得跟著爸爸跑,就這樣我一直堅(jiān)持了下來,慢慢地就不感覺到累了。
漸漸地,我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我,上學(xué)六年來我很少生病,身體長的又高又壯,正因?yàn)槲疑眢w健康,所以從來沒落過課,學(xué)習(xí)也一直很好,我真正感受到了運(yùn)動著,健康著,學(xué)習(xí)著,快樂著。。。
有關(guān)運(yùn)動健康作文3
“金色的陽光召喚我,它也召喚你,我們奔向操場去,一起練身體,歡樂伴著我,歡樂伴著你,陽光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛煉一小時,增強(qiáng)體魄充滿朝氣快快樂樂歡歡喜喜練出好身體,為我中華更強(qiáng)盛,大家齊努力。金色的陽光贊美我,它也贊美你,我們同在陽光下,一起練身體,健康屬于我,健康屬于你,陽光體育使我們健康又美麗。每天鍛煉一小時,增強(qiáng)體魄充滿朝氣,快快樂樂歡歡喜喜練出好身體,為我中華更強(qiáng)盛,大家齊努力”這是一首陽光體育之歌,這首歌告訴我們,我們每天都要鍛煉一小時,這樣不僅可以增強(qiáng)我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛煉。
就拿五一勞動節(jié)那天我和同學(xué)們一起去爬山的例子來說吧!我和李瑤等人去爬梧桐山,我們剛爬不久就說累了,說不想爬了,于是我就說我們要:“一鼓作氣,再而衰,三而竭,”她們就忙說:“對啊!我們繼續(xù)爬吧!”我們爬到了半山腰看見到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子,她爬的好快好快啊!
于是我們就追上去問:“老奶奶你為什么可以爬得那么快呢?你不累嗎?”于是老奶奶回答說:“‘生命在于運(yùn)動’啊!只要你們經(jīng)常來爬就不會感到很累啦!而且去爬山還可以增強(qiáng)體質(zhì),呼吸這里的新鮮空氣!還可以呼進(jìn)大量的負(fù)離子呢!”老奶奶一說完我們就忙說:“謝謝老奶奶!”,老奶奶一說完不知為什么我們好像有了一股勁令我們越爬越快,“我們必須有恒心,尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的,無論代價多么大,這種事情必須做到?!蔽覀兺ㄟ^了老奶奶的話語得到了一定要登上山頂?shù)暮阈?,過不了一會兒我們就爬上了上頂,并且成功的登上了好漢坡,從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫漂亮極了!我們在那兒照了一些相片就繼續(xù)走了,過了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順著那一條路下去,走著走著,不知不覺的我們就下到了山底了,我們來到了長嶺。就這樣我們就回到了家。
這就是我的運(yùn)動,我覺得運(yùn)動是一件多么讓人快樂的事情啊,運(yùn)動是一件多么開心的事情啊!我們堅(jiān)信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂!!!相信自己,我一定可以的!因?yàn)槲覀冎灰涀∵@樣一句話“我們必須有恒心,尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的,無論代價多么大,這種事情必須做到?!?/p>
有關(guān)運(yùn)動健康作文4
有句廣告說得好:身體倍棒,吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊,我真健康!
要問我的身體有多好,當(dāng)然是——健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。
你看你看!那一群在操場上奔跑的一群小學(xué)生,跑得多么的矯健吶!實(shí)不相瞞,其中一個就是我,看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個小小運(yùn)動員吶。一會兒功夫,我就似箭一樣的沖到了前面......
生命在于運(yùn)動”,我喜愛運(yùn)動,運(yùn)動給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時候,我喜歡上了羽毛球,一向熱愛羽毛球的媽媽當(dāng)然不會放過這個教我的好機(jī)會。于是,當(dāng)我還沒有羽毛球拍高的時候,就拖著拍子在場地上開始了我的“運(yùn)動生涯”。一開始,我指東打西,一點(diǎn)不會規(guī)則,慢慢地,隨著歲月的增長,我已經(jīng)可以和媽媽PK了??粗鹈蛟诳罩邢駛€快樂的小精靈跳躍,引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個個都敗下陣來,在運(yùn)動中我享受到了無比的快樂!
運(yùn)動讓我健康,快樂,更讓我感受到了自信。
在學(xué)校的運(yùn)動會上,我被選為擲沙包和扔實(shí)心球的選手。酷愛運(yùn)動的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì),當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻,運(yùn)動場上沸騰起來了,我不僅得了第一名,而且破了學(xué)校記錄。我非常激動,比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運(yùn)動伴隨我成長,NBA的球星們成為我的偶像,籃球也成為我運(yùn)動生涯中的最愛。放假了,我報了夢寐以求的籃球班,每天早晨,我和球友們聚到了籃球場上,站在被太陽烤得滾燙的大地上,一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著,一起分享著運(yùn)動中的快樂,結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊(duì)長,我和球友們在運(yùn)動中同甘共苦,也要在學(xué)習(xí)上取長補(bǔ)短,共同進(jìn)步。
我愛運(yùn)動,運(yùn)動使我的生活變得豐富多彩,多一份快樂,多一份自信,多一份友誼。
有關(guān)運(yùn)動健康作文5
自出生以來,我不可救藥地愛上了富有活力的游戲,運(yùn)動不僅成就了我的性格,也成就了我的健康。小時候,我活潑好動,喜歡模仿別人,別人哭我也哭,別人笑我也笑。我便從那時起,成了一個活潑好動的孩子。
我愛運(yùn)動,不僅僅在于他帶給我的健康,更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。
長大后,也明白運(yùn)動帶給人的益處和作用。
不知從什么時候,我漸漸愛上了做廣播體操,雖然有些復(fù)雜,但我覺得很好跳,我悉心地掌握著每一個技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應(yīng),叫地地不靈”一個個愁眉苦臉,都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。
可誰都知道,體操只有持之以恒的練習(xí)才會有效果。殊不知,剛開始學(xué)體操的我也力不從心!而是經(jīng)過長達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界!
雖然運(yùn)動并沒有給我?guī)韽?qiáng)健的體魄,但是有這樣比較健康的身體,我也便知足了。
我渴望著,在一后的世界里,有越來越多的人愛上“運(yùn)動”這個名詞,并且會使用它,利用它!讓“運(yùn)動”成為一個真正百益而無一害的名詞。
當(dāng)然,運(yùn)動不僅帶給我健康,也帶給我快樂。
童年時代,我和小伙伴到處爬樹,下河、搗蛋,哪能用不上運(yùn)動,因?yàn)檫\(yùn)動,我才會在身體各個機(jī)能得到充分的活力!
現(xiàn)在,“運(yùn)動”這個名詞,不僅是漢字里的楷模,更是人們愉悅身心,強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”!
有關(guān)運(yùn)動健康作文6
今天又是快樂的一天,我吃完了我的飯,走了走路,休息了一會,坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了,在寫習(xí)作草稿之類的。
我靜靜地在哪里寫,寫啊寫我就寫好了,于是我就開始運(yùn)動了,首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因?yàn)橄掠炅?。一晃就到了中午,我吃完飯后媽媽就回到了家,我弄好了之后就開始健身了,我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動,之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動,做著做著我肚子疼了起來。
我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動,所以肚子疼,我立馬停了,休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯?jiān)诎炎鳂I(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時肚子痛,所以我就沒有立馬就開始做運(yùn)動,而是過了一會兒我才做運(yùn)動,果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動,我做了很多個仰臥起坐,一分鐘內(nèi)我一次次突破,跳繩也一次次的變快變多,我一下子跳了一百九十多個。
都做好了,我就休息了一下和我媽媽看書了。
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