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登山活動方案12篇(年登山活動方案)

時間:2023-02-17 20:20:00 綜合范文

  下面是范文網(wǎng)小編整理的登山活動方案12篇(年登山活動方案),供大家參考。

登山活動方案12篇(年登山活動方案)

登山活動方案1

  一、設(shè)計意圖:

  親子活動是我園教育教學(xué)活動中的一部分,和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此,我班將創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容,讓孩子、家長、教師在活動中互動起來,有利增進(jìn)情感,加強(qiáng)家園間的溝通、交流,統(tǒng)一教育理念。

  二、活動名稱:親子戶外踏青行,登山尋寶歡樂多

  三、活動目的`:

  (一)親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。

 ?。ǘ┖⒆?、家長共同分享親子游戲的樂趣,加深親子感情。

 ?。ㄈ┩ㄟ^活動使孩子、家長、老師互動起來,增進(jìn)情感,加強(qiáng)家園間的溝通、交流,促進(jìn)家園同步。

  四、活動對象:中四班全體師生及家長。

  五、活動組織:班級教師

  六、活動地點(diǎn):中坡山(五溪景園)

  七、活動時間:20xx年3月19日上午8:30

  八、活動準(zhǔn)備:

  ( 一 ) 活動中需要的各種物品和材料(如游戲道具、尋寶材料、獎品等)。

  (二)開場律動2個、游戲3個。

 ?。ㄈ﹫龅夭赛c(diǎn),提前告知家長登山路線。

  ( 四 ) 提前觀察好天氣情況。

 ?。ㄎ澹┗顒忧皩⒒顒拥囊?guī)則及家長如何配合等事宜打印成文字稿發(fā)給每位家長。

  八、活動安排:

  (一)活動當(dāng)天8:30到中坡山大門集合,統(tǒng)一步行到目的地。

 ?。ǘ╅_場律動。

 ?。ㄈ┯螒颦h(huán)節(jié)。

  游戲1:疊報紙

  道具:報紙

  規(guī)則:把2張4開的報紙放在地上,每張報紙上站4個人(兩個家庭,一大一小),每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布),輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地),直到其中一方站不上去為止。

  游戲2:雙人頂球接力

  道具:乒乓球

  規(guī)則:分三大組,兩人一小組(一個家長和一個孩子)只能用臉貼著乒乓球從一頭跑到另一頭,中途掉下重來,先完成的一組獲勝。

  游戲3:猜五官(家長挑戰(zhàn)賽)

  規(guī)則:兩人面對面。先隨機(jī)由一人先開始,指著自己的五官任何一處,問對方:這是哪里?對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題。例如對方指著自己的鼻子問這是哪里的話,同伴就必須說:這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。出錯的直接淘汰,堅持到最后的獲勝。

 ?。ㄋ模毉h(huán)節(jié)。

 ?。?)講解游戲規(guī)則。

  (2)分為六組,每組選派一人抽選藏寶地標(biāo)。

 ?。?)跟著地標(biāo)找到地點(diǎn)并根據(jù)要求進(jìn)行尋找藏寶圖碎片

 ?。?)湊齊碎片后把碎片拼接起來,先找到寶藏所在地的一組獲勝。

  (五)評選名次,發(fā)放獎品。

 ?。┗顒咏Y(jié)束,拍照留念。

登山活動方案2

各位老師:

  為了增強(qiáng)我校全體教師的健康意識,營造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊精神,豐富我校教師的文化體育生活,我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶?;顒?。本次活動的詳細(xì)方案如下:

  一、活動工夫:20xx年3月8日(周二下午第三節(jié)課)(如遇氣候和特別情況工夫順移)

  二、參加人員:全體教師

  三、動地點(diǎn):萬松山

  四、活動內(nèi)容:登山比賽

  五、活動安排

  1. 分青年組、青壯年組、中年組三個組別進(jìn)行登山比賽。

  2.名次決定:

  青年組、青壯年組取前8名,中年組取前6名。

  六、活動人員分工:

  起點(diǎn)裁判(進(jìn)修學(xué)校):Xx

  終點(diǎn)裁判(山頂):Xx

  中途裁判(半山腰兩處):Xx

  頒獎:Xx

  后勤:Xx

  攝影:Xx

登山活動方案3

  一、活動目的:

  有句名言說:種下思想,收獲行動;種下行動,收獲成長;種下成長,收獲命運(yùn)。

  我們申請這一個活動就是想給同學(xué)們提供一個空間和平臺,豐富他們的學(xué)校生活,并對他們進(jìn)行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介,加強(qiáng)同學(xué)間交流,展示自己的才能,開闊同學(xué)們的視野,使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

  二、活動意義:

  爬山是戶外運(yùn)動,可以享受到新鮮的'空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山,一邊聊天,一邊撿拾有人扔下的垃圾,一邊欣賞美麗的風(fēng)景,使同學(xué)們心胸開闊起來。

  有人說:爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過此次爬山活動,學(xué)生在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

  三、活動對象:

  班級學(xué)生(可自愿參加)

  四、活動時間和地點(diǎn):

  周五下午2:00大南山

  五、活動注意事項:

  活動就有可能出現(xiàn)一些意外,本次活動主要做好以下防范。

  1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負(fù)全責(zé),鑒于戶外運(yùn)動具有一定的危險性,對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。

  2、集體活動,需有互幫互助的團(tuán)隊精神。

  3、鞋要合腳,穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運(yùn)動服和休閑服為好)。

  4、隨身要帶一些水或飲料,愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

  5、撿垃圾時要注意安全。

  6、爬山時身體前傾,不可以打鬧;下山時不要跑著下山,以免收不住腳發(fā)生危險。

  7、愛護(hù)一草一木,不踐踏草坪,不攀折花果。

  8、按指定的路線登山。

  9、愛護(hù)公共設(shè)施,不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。

  10、建議學(xué)生講究節(jié)約,帶適量的物品,不宜多。動員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了,請教育好注意保管。

  11、全班分成8個組,每組6人、小組長。1人,負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù),組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工:帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。

  12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字,否則不可以參加。

  六、活動后續(xù):

  活動后同學(xué)們寫一篇關(guān)于此次爬山活動的收獲與感受,400字左右?;蛑惺艽禾斓拿篮茫瑢懸黄鑼懘禾斓奈恼?。

登山活動方案4

  一、活動目的:

  1、豐富文化生活,倡導(dǎo)全新的健身理念,增強(qiáng)健身意識。

  2、加強(qiáng)各處室的交流,增加同事的凝聚力。

  二、活動時間:**年5月20日(星期五)上午8、45準(zhǔn)時到本溪高速南口集合

  三、參加人員:全體人員(辦公室留人值班)

  四、登山地點(diǎn)平頂山

  五、具體方案:

  (一)登山活動路線:高速南口——山間小橋——紀(jì)念碑

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 ?。?)上午8:45——在南口集合,領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動注意事項。

 ?。?)9:00——開始登山(按照指示路牌)。

 ?。?)11:00——11:30集合,領(lǐng)導(dǎo)頒獎。

 ?。?)11:30——14:00中餐(開車同志請勿喝酒)、自由活動、呼吸新鮮空氣。

  (5)14:00集合、返回。

  六、工作人員

  活動總指揮:米世方

  男子組順序號發(fā)放:劉志凱

  女子組順序號發(fā)放:劉志凱

  安全保障人員:各工會小組長

  本次登山活動,重在參與,整個過程要注意禮讓,安全第一。從起點(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。

  七、獎項設(shè)置

  分設(shè)男子組和女子組:男子組取前3名,女子組取前3名(到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號的先后)給予物質(zhì)獎勵。

  注意事項:

  1、本次登山難度中等,請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各處室負(fù)責(zé)人做好本處室人員的安全教育,一切以安全為重,一切行動聽指揮,發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神,相互關(guān)照,嚴(yán)禁冒險的攀爬行為。

  2、著裝輕便(寬松衣服和運(yùn)動鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。

  3、登山前做好熱身運(yùn)動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

  3、注意環(huán)保,不亂丟煙頭和垃圾,保護(hù)山上的一草一木。

登山活動方案5

  舉辦目的:為全面提升職工的身體素質(zhì),積極倡導(dǎo)全民健身活動,同時發(fā)揮優(yōu)秀黨員兩學(xué)一助的學(xué)習(xí)活動。讓全體員工在登廬山同時,感受體育鍛煉的魅力,享受成功登上山頂?shù)南矏?。從而也陶冶情操、豐富員工業(yè)余生活,加深團(tuán)隊合作精神,創(chuàng)建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動。

  本次登廬山活動方案如下:

  一、活動題目:

  《20xx年Xx員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

  二、活動意義:

  通過組織員工登廬山比賽活動,提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神。

  三、活動前期準(zhǔn)備:

  由總公司行政部負(fù)責(zé)此次活動的組織工作,并安排專人負(fù)責(zé)整個活動的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負(fù)責(zé)本次活動的宣傳,企劃部負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的宣傳工作。

  四、活動所需物品:(辦公室準(zhǔn)備)

  隊旗:每面隊旗上印有名稱和LOGO。

  隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

  參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運(yùn)動服裝;

  礦泉水:約6箱,發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶;

  口哨(發(fā)令槍):1個。

  登山隊員牌號(男子組、女子組)

  五、活動時間:

  5月28日上午9點(diǎn)

  六、活動路線:

  石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點(diǎn)入口)→原路返回。

  七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成:

  比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成,山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負(fù)責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。

  八、比賽辦法:

  上午9點(diǎn)在石門澗集合。比賽開始前,參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進(jìn)行登記并發(fā)牌號,(攝影師負(fù)責(zé)登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,男子組先爬,女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好名詞和時間登記,比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

  九、獎項設(shè)置:

  比賽隊伍分成男子組和女子組。

  比賽獎項分設(shè):一、二、三等獎、鼓勵獎。分別發(fā)放證書。

  一等獎一名;

  二等獎二名;

  三等獎4-10名。

  鼓勵獎:若干名(不分男女)

  (獎品:由江州司馬電商提供)

  十、活動安排:

  早晨Xx7.30在廠里集合,Xx8:00:參賽人員在公司集合,由每行政部負(fù)責(zé)人陳和余分別帶隊,并講解登山時應(yīng)注意事項和比賽規(guī)格;

  9:00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點(diǎn)集合,由裁判長講解活動規(guī)則,公司董事長比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始,放發(fā)令槍;9:15:比賽開始,直至活動結(jié)束。

  12點(diǎn)在出發(fā)點(diǎn)統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品,并拍照留影。

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  參賽的人員人數(shù),由辦公室于5月26日報給行政部。

  十一、活動經(jīng)費(fèi):

  水6件,每件元 ,共計(元)

  隊旗3面,口哨,證書30個,共計 元

  工作餐7桌,每桌 元,共計 元)

  獎品:

  共計經(jīng)費(fèi) 元

  注意事項:

  1、登山前做好熱身運(yùn)動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

  2、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;一切以安全為重,一切行動聽指揮,嚴(yán)禁冒險的攀爬行為。

  3、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神,相互關(guān)照。

  4、參賽人員注意環(huán)保,遵守公共道德,愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾,保護(hù)山上的一草一木。

  5、工作人員要堅守崗位,沿途維護(hù)比賽秩序,確保此次比賽有序進(jìn)行

  6、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。

登山活動方案6

  各部門(單位):

  為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作,快樂生活”的理念,促進(jìn)教職工之間的交流,營造和諧愉快的工作氛圍,學(xué)校工會將舉辦“2012年春季登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進(jìn)行,特制定本活動方案。

  一、參加人員

  身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。

  二、活動安排

 ?。ㄒ唬┗顒訒r間

  20xx年5月22日下午(如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行)。

 ?。ǘ┗顒拥攸c(diǎn)

  大連開發(fā)區(qū)童牛嶺公園。

  班車停車地點(diǎn):開發(fā)區(qū)泊石灣停車場。

  (三)活動項目

  徒步登山活動。

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  1、本次活動由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)班車。5月22日中午,所有參加活動的教職工可乘坐平時上下班乘坐的班車前往活動地點(diǎn)。

  發(fā)車時間:12:30(夏家河和南關(guān)嶺兩個校區(qū)同時發(fā)車)。

  2、到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后,以分會為單位,各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人先清點(diǎn)人數(shù),然后帶領(lǐng)本部門人員領(lǐng)取參加活動的用品等,開始徒步登山活動。

  3、各二級學(xué)院可在隊伍前面持本院旗幟及宣傳標(biāo)語。

  各分會參與人數(shù)和組織情況將作為評選考核學(xué)院優(yōu)秀職工之家的內(nèi)容之一。

  4、活動結(jié)束后,教職工仍乘坐原班車下班回家。

  活動結(jié)束集合時間:15:00

  活動結(jié)束集合地點(diǎn):童牛嶺大鐘停車場

  返回市內(nèi)發(fā)車時間:15::3 0

  返回市內(nèi)發(fā)車地點(diǎn):開發(fā)區(qū)泊石灣停車場

  三、組織領(lǐng)導(dǎo)

 ?。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組

  組長: 李家宏

  副組長: 唐初陽

  成員:各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人

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  1、指揮組:

  組長:趙彥萍

  副組長:鄭曉楠 唐愛琴

  2、安保組:

  組長:譚俊

  3、醫(yī)務(wù)組:

  組長:郭守萍

  4、宣傳組:

  組長:王培民

  5、交通組:

  組長:董秀勇

  6、獎品組:

  組長:劉煒萍

  四、活動要求

 ?。ㄒ唬λ袇⒓尤藛T的要求

  1、本次登山活動為集體活動,要求廣大教工積極參與,并提前安排好工作,按時參加登山活動。

  2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,加強(qiáng)自我保護(hù),維護(hù)學(xué)院榮譽(yù)。

  3、進(jìn)入景區(qū)后,必須遵守景區(qū)規(guī)定,不攜帶火種上山,不隨意丟棄垃圾,不破壞景區(qū)植被。

  4、不要在危險的崖邊照相。在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。

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  1、活動前各分會必須召開會議,使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容,特別是活動要求,確?;顒影踩?/p>

  2、各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人作為本次活動領(lǐng)導(dǎo)小組的成員,其主要職責(zé)是負(fù)責(zé)對本分會參加人員的組織和管理,特別是安全督導(dǎo)。

  3、整個活動期間,各分會主席和有關(guān)部門臨時負(fù)責(zé)人必須保證手機(jī)通訊暢通,并及時與指揮小組溝通情況。各分會之間要相互支持和配合。

  4、登山開始前和活動結(jié)束前,各分會主席務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)。

 ?。ㄈ顒庸ぷ魅藛T的要求

  1、盡職盡責(zé),堅守崗位,熱情服務(wù)。

  2、通訊順暢,溝通及時,反應(yīng)迅速。

  五、溫馨提示

  1、穿著要寬松,尤其褲子要寬松,運(yùn)動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。

  2、登山活動往返大約需要1小時30分,請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂,就可根據(jù)時間情況,在童牛嶺大鐘停車場休息。

  3、登山前做熱身運(yùn)動,特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

  4、登山時要團(tuán)結(jié)友愛,相互照應(yīng),最好不要獨(dú)行。

登山活動方案7

  XX機(jī)關(guān)工會20xx年三·八節(jié)婦女

  活動方案

  為了紀(jì)念“三〃八”國際婦女節(jié),豐富廣大婦女職工的業(yè)余生活,激勵女職工以飽滿熱情和最佳的工作狀態(tài)在本職工作崗位上建功立業(yè),結(jié)合我局的實際情況,組織全局婦女職工進(jìn)行登山和參觀紅色文化教育基地等活動,特擬定本活動方案:

  一、活動內(nèi)容:爬山、參觀XX祠堂

  二、活動時間:3月14日8:30——15:30

  三、活動地點(diǎn):XXX-----XXX------XXX

  四、參與人員:全局婦女職工(含借調(diào)、借習(xí)人員)

  五、組 織:XXX機(jī)關(guān)工會

  六、后勤服務(wù):XXX、XXX、XXX、駕駛員1名

  七、活動過程:

  1、3月14日上午8:30XXX廣場集中,8:40出發(fā); 2、路線:沿XX(左邊)---停車場---樹林----電視塔----下山;

  3、機(jī)關(guān)工會XX、XX和駕駛員在山頂計時記錄; 4、12:30----14:00聯(lián)誼活動;

  5、14:00----15:00參加李家祠堂;

  6、15:30活動結(jié)束。

  XX機(jī)關(guān)工會

  20xx年2月25日

登山活動方案8

  為豐富我鄉(xiāng)干部的文體生活,培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度,增強(qiáng)我鄉(xiāng)干部團(tuán)隊意識,凸現(xiàn)我鄉(xiāng)鄉(xiāng)干部的凝聚力,展現(xiàn)我鄉(xiāng)干部昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)白姆鄉(xiāng)工會研究決定,舉行鄉(xiāng)干部登牛頭山比賽活動,具體方案如下:

  一、時間:3月7日,12 :00開始比賽。

  二、地點(diǎn):XXXXXXX。

  三、路線:租車至武義牛頭山國家森林公園,從山腳至天師峰,全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內(nèi)可以到達(dá)。

  四、參加對象:全體鄉(xiāng)干部。

  五、比賽分組和獎勵:

  1、比賽組(40周歲及以下):設(shè)男、女各一組

  2、健身組(40周歲以上):設(shè)男女混合一組。

  3、比賽設(shè)一等獎各1名,二等獎各2名,給予物質(zhì)獎勵。

  六、登山活動工作人員安排:

  1、總指揮:XXX,XXX。

  2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人:XXX(發(fā)令)。

  3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人:XXX(終點(diǎn)記錄)

  4、安全負(fù)責(zé)人:XXX。

  5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人:XXX(備藥品)。

  6、后勤保障:XXX(備礦泉水)。

  7、攝影宣傳:XXX攝影。

  七、活動要求:

  1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識此次活動的意義,積極參加比賽。

  2、為確保登山安全,登山時穿著運(yùn)動鞋、寬松衣服,沿景區(qū)登山路線登山,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度。

  3、在登山活動中,要講文明,不亂丟煙頭和垃圾,做環(huán)保的使者。

登山活動方案9

  為豐富我校教師的文體生活,培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度,增強(qiáng)我校教師的團(tuán)隊意識,凸現(xiàn)我校教師的凝聚力,展現(xiàn)我校教師昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)我校全體教職工研究決定,舉行登雞冠山活動,具體方案如下:

  一、時間:1月1日 上午9:00

  二、集合地點(diǎn):中平小學(xué)

  三、路線:中平小學(xué)集合,從山腳至山頂,全程近4公里。身體健康者一般在1小時以內(nèi)可以到達(dá),到達(dá)山頂后進(jìn)行野餐等活動。

  四、參加對象:全體教職工。

  五、登山活動工作人員安排:

  1、總指揮:李開榮。

  2、安全負(fù)責(zé)人:謝育花。

  3、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人:江祥淋、鄭遠(yuǎn)麗(備藥品)。

  4、后勤保障:楊雪琴、連克樵、陳玉桂(備礦泉水、食品等)。

  六、活動要求:

  1、各位教職工應(yīng)充分認(rèn)識此次活動的意義,積極參加。

  2、為確保登山安全,登山時穿著運(yùn)動鞋、寬松衣服,沿登山路線登山,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度。

  3、在登山活動中,要講文明,不亂丟煙頭和垃圾,做環(huán)保的使者。

  4、到達(dá)山頂后,稍做休息,并進(jìn)行野餐等活動。

登山活動方案10

  中方鎮(zhèn)20xx年“強(qiáng)健體魄,興我中方”工會登山活動

  為進(jìn)一步增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部職工凝聚力,開展“強(qiáng)健體魄,興我中方”為主題的登山活動。借以增強(qiáng)職工身體素質(zhì),陶冶情操,活躍氣氛,進(jìn)而起到調(diào)節(jié)身心,鼓舞士氣,促進(jìn)和諧之目的。特制訂本實施方案。

  一、組織負(fù)責(zé) XX工會委員會 二、活動時間

  20xx年4月12日(周日)。開展的要求,另行安排; 三、活動地點(diǎn)(行進(jìn)路線及整體流程) (一)始發(fā)點(diǎn)(集合處)

  當(dāng)日上午8:30,XX鎮(zhèn)政府門前集合。統(tǒng)一乘坐中巴車進(jìn)入登山地點(diǎn)。

 ?。ǘ┬羞M(jìn)路線

  1.當(dāng)日上午9:00從XX政府門前出發(fā),9:30到達(dá)XX村xx組開始登黃巖。

  2.計劃行進(jìn)時間120分鐘,即當(dāng)日上午12:00達(dá)到指定地點(diǎn)。

  3.當(dāng)日上午12:20至下午15:00期間,用餐并開展文體休閑活動。

  4.下午15:10 統(tǒng)一乘車返回

  四、參加人員

  XX鎮(zhèn)機(jī)關(guān)干部職工,縣征地拆遷辦干部職工。 五、活動形式及具體流程 (一)統(tǒng)一形象

  參加活動的全體人員發(fā)放遮陽帽。 (二)行進(jìn)規(guī)則及獎勵方式

  1.參加活動人員應(yīng)發(fā)揚(yáng)互幫互助的團(tuán)隊協(xié)作精神,嚴(yán)格按照計劃的行進(jìn)路線,始終保持步調(diào)一致,做到不先行、不掉隊、不單獨(dú)行動。

  2.務(wù)必注意沿途的交通安全,相互幫助、安全行進(jìn)。 3.鎮(zhèn)衛(wèi)生院專門安排醫(yī)療組以備出現(xiàn)緊急情況。 4.參加活動人員徒步按時到達(dá)指定地點(diǎn),全體發(fā)放登山紀(jì)念品,以資鼓勵。

  5.爬山到達(dá)指定地點(diǎn)男同志前10名,每人發(fā)放獎金200元,女同志前5名每人發(fā)放獎金200元。

  分工安排

  XXX鎮(zhèn)工會委員會 20xx年4月10日

登山活動方案11

  在20xx年新年到來之際,為推動學(xué)院全民健身運(yùn)動,工會決定組織學(xué)院教職工進(jìn)行登山活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

  一、參加對象:

  全體在職教職工。

  二、比賽時間:20xx年12月28日下午4:00—5:50。

  三、活動地點(diǎn):學(xué)院xx公園

  1、啟動儀式:下午4:00在學(xué)院行政樓前集合出發(fā),起點(diǎn)登山時間最遲不超過4:50。

  2、活動路線:起點(diǎn)從京津路科技樓后山臺階而上→山頂三岔路交匯處(領(lǐng)取票1)→天津路路燈管理處公交站→學(xué)院后大門終點(diǎn)(領(lǐng)取票2)比賽結(jié)束。元旦過后各工會小組核對登山票(票1+票2)填報造冊,憑登山票和登記表到工會領(lǐng)取紀(jì)念品券,教職工憑紀(jì)念品券自行到選定商家處領(lǐng)取物品。

  四、注意事項

  1、各工會小組動員組織本單位教職工積極參加,登山請穿著運(yùn)動鞋,身體不適者謝絕參加,參加者安全自負(fù)。

  2、登山活動教職工不得冒名代替或代領(lǐng)登山票。

  3、在登山活動中,要牢固樹立安全意識,不得攜帶火種上山,不在危險地帶逗留,不隨意丟棄垃圾,不破壞公園植被。

登山活動方案12

  一、比賽時間:20xx年12月27日下午(第17周星期六)

  二、比賽分組:

  1、高三組(男子組、女子組)

  2、高二組(男子組、女子組)

  3、高一組(男子組、女子組)

  三、參加辦法:

  各班報男生20人、女生10人,如男生不足的班,由女生增補(bǔ)至滿員。各班參賽運(yùn)動員必須均到達(dá)終點(diǎn)(以交牌為準(zhǔn)),少1人扣班級團(tuán)體總分2分。

  四、錄取與獎勵辦法:

  1、團(tuán)體:高三、高二、高一取前六名。

  2、個人:男子取前30名,女子取前20名。

  3、計分辦法:

 ?。?)團(tuán)體按各班男、女得分之和加參賽人數(shù)的基分,所得總分多少,排定名次。

  (2)各班基分均為30分。

 ?。?)個人:取前30名的組按31、29、28……1依次計分。取前20名的組按21、19、18……1依次計分。

  4、獎勵辦法:凡參賽運(yùn)動員跑到終點(diǎn)發(fā)給紀(jì)念品,取得名次的運(yùn)動員,在終點(diǎn)領(lǐng)取所得名次牌后,到獎品組領(lǐng)取獎品。

  五、各組出發(fā)時間:

  1、高三組男子:1:30-1:50

  2、高二組女子:1:50-2:10

  3、高二組男子:2:10-2:30

  4、高三組女子:2:30-2:50

  5、高一組男子:2:50-3:10

  6、高一組女子:3:10-3:30

  六、比賽路線:

  1、起點(diǎn):從校門口出發(fā),經(jīng)云岳馬路到北支街口,經(jīng)大廟后坪、門票處,然后沿公路上山。

  2、終點(diǎn):

  玉板橋:高中組女子3個組

  忠烈祠:高中組男子3個組

  七、其他:

  1、有心血管疾病不得參加比賽。

  2、沿途注意遵守規(guī)則,靠右跑進(jìn),防止任何安全事故的發(fā)生。

  3、整個比賽過程中,標(biāo)志牌須保持完好無損,跑至終點(diǎn)后交裁判驗收,否則不承認(rèn)成績。

  4、各班須搞好安全、后勤工作。

  5、規(guī)程未盡事宜,另行通知。

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