以下是會員“uhwvm1640”收集的心理健康教育活動實施方案，供大家參閱。
一、課程目標(biāo)：
1、情緒對生活與學(xué)習(xí)有著顯著的影響，我們要教育學(xué)生學(xué)會掌握自己的情緒，從而更好地融入社會生活。學(xué)生需懂得如何操縱情緒并掌握調(diào)整情緒的技巧，變成快樂的小學(xué)生。
2、引導(dǎo)學(xué)生對自身進(jìn)行正確的評定，樹立自信，克服學(xué)習(xí)中遇到的艱難。協(xié)助學(xué)生擊敗自卑感，學(xué)會賞識和接納自己，樹立“別人可以，我也能”的信念。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備在實踐中需要使用的各種場景難題。
三、教學(xué)流程：
(一) 導(dǎo)進(jìn)
1、引子：每個人有每個人的情緒和體會，面對不同的事兒有著不同的反映，但我們要學(xué)會管理負(fù)面情緒，便于在和同學(xué)的互動當(dāng)中受情緒影響。今天我們將學(xué)習(xí)怎么樹立自信，變成情緒的主宰。
(二) 學(xué)習(xí)如何管控情緒
A、關(guān)成的成績下降后，應(yīng)該怎樣應(yīng)對？
B、花朵是如何面對跳蠅失敗的？
開展分組討論，以后請每組代表在全班講話。
2、探討如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒：
A、發(fā)泄法。
B、轉(zhuǎn)移法。
C、換位思考。
D、挫敗未必都是壞事。
3、活動了解
老師提問：王小燕愛發(fā)脾氣，是否好？為何？
學(xué)生回答：不好，這會影響健康。
學(xué)生回答：生氣會導(dǎo)致生病。
學(xué)生回答：生氣會影響和同學(xué)的關(guān)系?！?/p>
如時間允許，建議多請幾個學(xué)生分享他們的見解。
(三) 學(xué)會樹立自信
1、老師通過講述張海迪戰(zhàn)勝困難變成著名作家的故事，明確傳遞給學(xué)生“自信心的力量”。
2、探討
老師提問：小龜陰徑為何一開始害怕上坡？
學(xué)生回答：小看了自己，產(chǎn)生自卑感，擔(dān)心毛手毛腳被嘲笑……
老師問：之后，丁丁是怎樣做的？成功了嗎？
學(xué)生回答：在龜爺爺?shù)膸椭鲁晒α?；他勇敢嘗試，不畏艱難。
老師問：你覺得陰徑是一個怎樣的小孩？
學(xué)生回答：有同情心，助人為樂；勇敢的孩子；能知錯就改的小孩。
教師總結(jié)：這個故事的道理是什么？
學(xué)生回答：事先覺得自己不行是自卑表現(xiàn)；以后勇敢嘗試并成功是自信的表現(xiàn)。
啟發(fā)：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四) 總結(jié)課程：可請學(xué)生總結(jié)歸納，讓學(xué)生們意識到樹立自信的必要性，引導(dǎo)學(xué)生正確評價自我，創(chuàng)建自信。
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