下面是范文網(wǎng)小編分享的一年級體育與健康計劃3篇 一年級體育與健康計劃作文，供大家參閱。
一年級體育與健康計劃1
一年級體育與健康教案
第一課時
一、教學(xué)內(nèi)容： 1，排成四路縱隊 2，母雞愛小雞
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。
3、素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學(xué)重點難點：排成四路縱隊。
三、教學(xué)過程：
（一）收心熱身導(dǎo)入情節(jié)
（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。
教師導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？ 小朋友們齊生回答：是公雞（2）模仿動物的叫聲和跳躍
大公雞：喔喔喔地叫 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體
猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。
注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正
（二）故事情節(jié)發(fā)展
導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。教與學(xué)的方法：
（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。
（3）教師仔細(xì)觀察，對錯誤的加以糾正。
（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。
（5）在隊列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法：
排成四路縱隊的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學(xué)生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。
注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度
（三）尾聲恢復(fù) 1，游戲：母雞愛小雞 教學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。
（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。
（4）仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進(jìn)行糾正。游戲方法：
把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護(hù)“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。游戲規(guī)則：
（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2，整隊，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。3，宣布下課。
第二課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)
學(xué)習(xí)步驟：
一、歌舞交流性引導(dǎo)：
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”。歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”
①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。
②教師示范、講解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。
④請幾個同學(xué)出來邊唱邊邀請同學(xué)跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。
二、常規(guī)性引導(dǎo)：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
3、議一議怎樣排好體育課隊伍？
三、趣味性引導(dǎo)：
1、室內(nèi)游戲：快快排隊。
2、評價、小結(jié)。
課的設(shè)計思路：通過歌舞交流，認(rèn)識同學(xué)，并通過常規(guī)性、趣味性引導(dǎo)，知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。
第三課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現(xiàn)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：律動組合——學(xué)做解放軍 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、合作創(chuàng)編階段： 律動組合：學(xué)做解放軍
1、復(fù)習(xí)音樂課中學(xué)習(xí)的歌曲“學(xué)做解放軍”（課前請音樂老師配合教唱）。
2、分散隊形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號等動作。
3、集中隊形，請學(xué)生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現(xiàn)。
4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導(dǎo)給予動作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學(xué)生配合歌曲的節(jié)拍，進(jìn)行完整動作練習(xí)。
三、評價學(xué)練階段：
1、小組自評：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動作的質(zhì)量給予“紅蘋果”級獎勵。
2、組間互評：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評比，等每組表演后，各組再選出一個“最佳表演組”給予“星”級獎勵。
3、老師評：老師對各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級獎勵。瞧我這組有多棒
組別評價結(jié)果評價形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小組自評 組間互評 老師評
四、穩(wěn)定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課評比情況。
課的設(shè)計思路：通過自我模仿單個動作、合作創(chuàng)編組合動作，可以讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成用舞蹈動作表現(xiàn)情節(jié)的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和動作的模仿能力。
第四課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢的走 學(xué)習(xí)步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復(fù)習(xí)廣播操。
二、走姿訓(xùn)練階段：
1、模仿各種不同動作的走。
師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如： ① 師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪?、?師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠?、?師：敲起鼓來？ 生：咚！咚！咚?、軒煟捍蚱饦寔?？ 生：叭！叭！叭！等??
2、體驗各種不同方位的走。
在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢。
①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。
②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢？ ③從“人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動作。⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。
課的設(shè)計思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)成行走的正確姿勢和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。
第五課時
學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動。學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機”。學(xué)習(xí)步驟：
一、激發(fā)興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、小歌舞：開飛機多神氣。
4、教師請小組長發(fā)給每個小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機。
5、趣味小游戲：開“飛機”（擲紙飛機）。
二、探究能力階段：
1、教師提出問題：“飛機怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？
2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。
3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。
4、分組練習(xí)，由小組長評議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。
三、知識延伸階段：
1、由開（擲）紙飛機延伸到開人體飛機，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。
2、自由組合3—5人一組拼搭飛機模型，并要求能團結(jié)合作，將模型飛機開出去。
3、教師及時對各種模型飛機小組給予評價，表揚最有創(chuàng)意的小組。
4、按四組由組長帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機，并評比開得穩(wěn)而快的小組。
5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機，教師做機長和同學(xué)們一起飛翔。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結(jié)、評比 課的設(shè)計思：
學(xué)生從疊飛機—擲飛機—探究飛機如何飛得遠(yuǎn)；從一人模型飛機—多人模型飛機—小組模型飛機—最后在教師組織創(chuàng)意下，全班開著一架大飛機結(jié)束此課，學(xué)生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學(xué)習(xí)氣氛中，由此達(dá)成了本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。健康教案
第一課《坐、立、行》 教學(xué)目的：
通過教學(xué)，使學(xué)生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體的健康發(fā)育。教材重點、難點
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程： 第一課時 導(dǎo)入新課
師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個同學(xué)來講講，你們在幼兒園是怎樣坐著上課的? 到講臺上來表演一下好嗎?下面的同學(xué)想一想，你們在幼兒園時也是這樣坐的嗎?(指定一個學(xué)生到講臺上示范坐姿，再組織學(xué)生匯報自己在幼兒園時是怎樣坐的)學(xué)習(xí)新課 指導(dǎo)坐姿。
師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學(xué)生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應(yīng)該怎樣坐呢?剛才幾個同學(xué)說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學(xué)生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學(xué)會做?(教師請一學(xué)生上臺示范)你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現(xiàn)在我來看看你們坐得怎樣。(巡視學(xué)生坐姿，并隨時糾正不當(dāng)?shù)淖藙?。接著出示坐姿圖。請講臺上的學(xué)生回座位)師：我們坐時就應(yīng)該像剛才那個學(xué)生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口
鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。指導(dǎo)站姿。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、(請幾個學(xué)生站在講臺上，面向大家，請每個站著的學(xué)生都努力站好)師：現(xiàn)在我請幾個同學(xué)站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?(組織學(xué)生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)
2、師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么? 學(xué)生討論
師：那么我們看看臺上的同學(xué)，他們誰做得好呢?
3、(請臺上的學(xué)生回座位，教師出示立姿掛圖)師：我們站時就應(yīng)該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學(xué)們都坐下。
4、指導(dǎo)行的姿勢。
師：現(xiàn)在我請兩個同學(xué)到講臺上來，請他們走一下，同學(xué)們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢，并組織學(xué)生討論、發(fā)言)
5、師：剛才兩個同學(xué)走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學(xué)愿意來表演一下?(再請幾個學(xué)生上講臺演示走姿)師：下面的同學(xué)注意看他們走得怎么樣。
6、剛才這么多同學(xué)都表演了走姿，而且走得都不錯。那么你們知道“走”的時候應(yīng)達(dá)到哪些要求?(組織討論后讓學(xué)生形成共識)師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應(yīng)該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸?，F(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時應(yīng)該怎樣做。
7、(在黑板上出示標(biāo)有拼音的兒歌，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。可先讓學(xué)生讀一遍，如學(xué)生還未學(xué)完拼音，則教師先領(lǐng)著學(xué)生分句讀、背，而后連起來背)
8、結(jié)束語
師：今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于小學(xué)生坐、立、行的正確姿勢。我們的祖先平時也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢的。民間就有這樣的說法：(出示標(biāo)有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風(fēng)?！贝蠹腋易x一讀。(教師領(lǐng)讀)平時，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們還能記住坐、立、行時應(yīng)該怎樣做嗎?我們再把兒歌背一背。
健康第二課《我的身體》 教學(xué)目的：
整體地認(rèn)識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。認(rèn)識頭部的主要器官和功能。教材重點、難點：
1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。
2、認(rèn)識人體內(nèi)部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。教具和學(xué)具： 掛圖、模型 教學(xué)過程： 第一課時 導(dǎo)入新課
師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。
(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)
二、學(xué)習(xí)新課
1、認(rèn)識人體結(jié)構(gòu)的四個部分。
師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。
師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。
師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說一說：軀干。生：軀干。
師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。
師：對了，是*頸子(可向?qū)W生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。(學(xué)生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?(讓學(xué)生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)師：(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。
2、你們看這個人體模型，我們已認(rèn)識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。
(注意糾正學(xué)生說法上的不準(zhǔn)確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)(指著四肢的各個部分分別指導(dǎo)學(xué)生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。
師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。
師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。
3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。生：四肢。
4、小結(jié)：(指著模型或圖加以說明)
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、師：上節(jié)課我們認(rèn)識了人體的結(jié)構(gòu)，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?(學(xué)生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)
2、運動器官與保健。
師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能促進(jìn)兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發(fā)達(dá)。認(rèn)識皮膚并了解其保健。
3、師：我們已經(jīng)知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學(xué)生討論發(fā)言)
4、師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)
5、師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護(hù)作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護(hù)作用才更強?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學(xué)生討論)師：從剛才同學(xué)們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應(yīng)該勤洗澡，常換衣。
6、認(rèn)識頭部的幾個器官，了解它們的功能。
師：現(xiàn)在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。第三課時
一、復(fù)習(xí)舊知
師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。(讓兩三個學(xué)生說說，指指)
二、學(xué)習(xí)新課
1、學(xué)習(xí)新課
了解胸腔內(nèi)的器官，認(rèn)識到鍛煉可以增強心肺的功能。
師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?(讓學(xué)生自由發(fā)言，不急著加以肯定或否定)
3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學(xué)生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學(xué)生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。
你們再用兩手捂住胸部的兩側(cè)，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結(jié)果。
5、師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。
師：我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。當(dāng)你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?(讓學(xué)生根據(jù)經(jīng)驗發(fā)言，或?qū)嵉夭僮?，讓學(xué)生在教室里做蹲起動作，連續(xù)快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進(jìn)了它們的功能。
6、了解腹腔內(nèi)的器官。
師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內(nèi)有些什么呢?(指著腹腔內(nèi)的胃、腸、肝和腎的部位，讓學(xué)生在自己身上相應(yīng)的部位認(rèn)識一下)師：這兒是胃，胃是負(fù)責(zé)消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。
(幾個學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個學(xué)生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個學(xué)生指認(rèn)腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。
師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。
7、結(jié)束語
師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。
師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學(xué)得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學(xué)習(xí)這方面的知識。
健康第三課《做早操》 教學(xué)目的： 教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)過程： 第一課時
一、導(dǎo)入
1、示做操圖）
同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？
2、個學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。
3、我們就來講一講怎樣做早操。
二、學(xué)習(xí)新課
我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）
2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發(fā)育，增強我們的體質(zhì)。
3、大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。
4、指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。
第二課時
一、復(fù)習(xí)
1、出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊怎么樣？
2、剛才同學(xué)們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊?？?，就是排隊快，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應(yīng)該怎么做？
2、做操時動作要整齊，認(rèn)真。
3、現(xiàn)在把兒歌連起來說一說。
4、小結(jié)：
今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。
健康第四課《眼的衛(wèi)生》 教學(xué)目的：
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢，做到“三個一”。
2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。教材重點、難點：
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程： 第一課時 一．導(dǎo)入新課
師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧?！?猜一人體感覺器官)(多讓幾個學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個學(xué)生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。二．學(xué)習(xí)新課
師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。
(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作少不了。”你們知道人在什么情況下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！?/p>
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、導(dǎo)入新課
人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛(wèi)生視力好?！澳銈冎馈比弧啊ⅰ绷弧笆鞘裁匆馑紗?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。(請一個學(xué)生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側(cè)放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢?？磿懽謺r眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個不要”?，F(xiàn)在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報實驗后的感覺。
師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。
師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學(xué)互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強時，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環(huán)境里也不能看書寫字。
師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個不“)
一、小結(jié)
師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時離筆尖多遠(yuǎn)?坐時胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。
師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書?，F(xiàn)在請同學(xué)們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。
(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。
健康第五課《做眼保健操》 教學(xué)目的：
教會學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅持每天做眼保健操的習(xí)慣 教學(xué)重點： 教會學(xué)生正確地做眼保健操。
教學(xué)難點：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。
教具：眼保健操圖解一張，眼保健操錄像帶一盒，電視、錄像機一臺。課前準(zhǔn)備： A：教師準(zhǔn)備：電視機、錄像機、錄像帶、掛圖、投影機、幻燈教具。B：學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程： 第一課時
一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課
教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。
教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點又是什么? 學(xué)生答：堅持做好眼保健操(板書課題)
二、學(xué)習(xí)新課
教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢? 學(xué)生思考，回答老師提出的問題。
教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、怎樣正確做眼保健操? 板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。
2、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動作是否正確。
3、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動作名稱。
4、課堂練習(xí)。
出示幻燈，讓學(xué)生填空。
做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。
(1)眼保健操每節(jié)動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?
5、教學(xué)小結(jié)：
通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。
一年級體育與健康計劃2
安龍縣海莊小學(xué)一年級（2）班下冊
體 育 與 健 康 教 案
執(zhí)教者:劉承艷
第一課《坐、立、行》
教學(xué)目的：
通過教學(xué)，使學(xué)生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體的健康發(fā)育。教材重點、難點：
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 教具和學(xué)具：
掛圖、小黑板 教學(xué)過程：
第一課時
一、導(dǎo)入新課
師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個同學(xué)來講講，你們在幼兒園是怎樣坐著上課的?到講臺上來表演一下好嗎?下面的同學(xué)想一想，你們在幼兒園時也是這樣坐的嗎?(指定一個學(xué)生到講臺上示范坐姿，再組織學(xué)生匯報自己在幼兒園時是怎樣坐的)
二、學(xué)習(xí)新課
1、指導(dǎo)坐姿。
（1）師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學(xué)生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應(yīng)該怎樣坐呢?剛才幾個同學(xué)說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學(xué)生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學(xué)會做?(教師請一學(xué)生上臺示范)(2）師：你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現(xiàn)在我來看看你們坐得怎樣？(巡視學(xué)生坐姿，并隨時糾正不當(dāng)?shù)淖藙?。接著出示坐姿圖。請講臺上的學(xué)生回座位)
2、小結(jié)：
師：我們坐時就應(yīng)該像剛才那個學(xué)生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。
三、游戲
1、師出示游戲規(guī)則：請6個人上臺，5把椅子，聽音樂搶座位，誰先搶到，并且坐姿正確的為獲勝者，沒座位的被淘汰出去。
2、學(xué)生開始游戲。
3、評價。（集體評價）
四、拓展延伸
讓學(xué)生回家觀察家人的坐姿，看看誰坐姿最好。
五、總結(jié)下課。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
（一）指導(dǎo)站姿。
1、(請幾個學(xué)生站在講臺上，面向大家，請每個站著的學(xué)生都努力站好)
師：現(xiàn)在我請幾個同學(xué)站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?(組織學(xué)生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)
2、師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應(yīng)該注意什么?
3、學(xué)生討論
4、師：那么我們看看臺上的同學(xué)，他們誰做得好呢?(請臺上的學(xué)生回座位，教師出示立姿掛圖)
5、師：我們站時就應(yīng)該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學(xué)們都坐下。
（二）指導(dǎo)行的姿勢。
師：現(xiàn)在我請兩個同學(xué)到講臺上來，請他們走一下，同學(xué)們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?(讓學(xué)生表演走的姿勢，并組織學(xué)生討論、發(fā)言)
6、師：剛才兩個同學(xué)走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學(xué)愿意來表演一下?(再請幾個學(xué)生上講臺演示走姿)師：下面的同學(xué)注意看他們走得怎么樣。
7、剛才這么多同學(xué)都表演了走姿，而且走得都不錯。那么你們知道“走”的時候應(yīng)達(dá)到哪些要求?(組織討論后讓學(xué)生形成共識)師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應(yīng)該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸?，F(xiàn)在我們通過學(xué)二首兒歌來記住我們坐、立、行時應(yīng)該怎樣做。
8、(在黑板上出示標(biāo)有拼音的兒歌，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)?？上茸寣W(xué)生讀一遍，如學(xué)生還未學(xué)完拼音，則教師先領(lǐng)著學(xué)生分句讀、背，而后連起來背)
（三）、結(jié)束語
師：今天我們學(xué)習(xí)了關(guān)于小學(xué)生坐、立、行的正確姿勢。我們的祖先平時也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢的。民間就有這樣的說法：(出示標(biāo)有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風(fēng)?！贝蠹腋易x一讀。(教師領(lǐng)讀)平時，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們還能記住坐、立、行時應(yīng)該怎樣做嗎?我們再把兒歌背一背。
第二課《我的身體》
教學(xué)目的：
整體地認(rèn)識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。
認(rèn)識頭部的主要器官和功能。教材重點、難點：
1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。
2、認(rèn)識人體內(nèi)部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。
教具和學(xué)具： 掛圖、模型 教學(xué)過程：
第一課時 導(dǎo)入新課
師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。
(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)
二、學(xué)習(xí)新課
1、認(rèn)識人體結(jié)構(gòu)的四個部分。
師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。
師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說一說：軀干。
生：軀干。
師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。
師：對了，是*頸子(可向?qū)W生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。
(學(xué)生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?
(讓學(xué)生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)師：(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。
2、你們看這個人體模型，我們已認(rèn)識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。
(注意糾正學(xué)生說法上的不準(zhǔn)確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)(指著四肢的各個部分分別指導(dǎo)學(xué)生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。
師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。
師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。
3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。
生：四肢。
4、小結(jié)：(指著模型或圖加以說明)
三、總結(jié)下課。
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、學(xué)習(xí)新課
1、師：上節(jié)課我們認(rèn)識了人體的結(jié)構(gòu)，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?(學(xué)生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)
2、運動器官與保健。
師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉?？茖W(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉能促進(jìn)兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發(fā)達(dá)。
認(rèn)識皮膚并了解其保健。
3、師：我們已經(jīng)知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學(xué)生討論發(fā)言)
4、師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學(xué)生討論)
5、師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護(hù)作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護(hù)作用才更強。科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細(xì)菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學(xué)生討論)師：從剛才同學(xué)們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應(yīng)該勤洗澡，常換衣。
6、認(rèn)識頭部的幾個器官，了解它們的功能。
師：現(xiàn)在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。
師：誰能說說眼睛有哪些用處？如果眼睛瞎了，會怎么樣？ 學(xué)生自由回答。
7、按照學(xué)習(xí)眼睛的方法學(xué)生自己說說頭部的其他器官。
三、游戲 聽口令指五官。
四、總結(jié)下課。
第三課時
一、復(fù)習(xí)舊知
師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。
(讓兩三個學(xué)生說說，指指)
二、學(xué)習(xí)新課
1、學(xué)習(xí)新課
了解胸腔內(nèi)的器官，認(rèn)識到鍛煉可以增強心肺的功能。
師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。
2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?
(讓學(xué)生自由發(fā)言，不急著加以肯定或否定)
3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學(xué)生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學(xué)生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。
4、師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。你們再用兩手捂住胸部的兩側(cè)，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結(jié)果。
5、師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。
師：我們要通過鍛煉來促進(jìn)心臟和肺的功能。當(dāng)你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?(讓學(xué)生根據(jù)經(jīng)驗發(fā)言，或?qū)嵉夭僮?，讓學(xué)生在教室里做蹲起動作，連續(xù)快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進(jìn)了它們的功能。
6、了解腹腔內(nèi)的器官。
師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內(nèi)有些什么呢?(指著腹腔內(nèi)的胃、腸、肝和腎的部位，讓學(xué)生在自己身上相應(yīng)的部位認(rèn)識一下)師：這兒是胃，胃是負(fù)責(zé)消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。
(幾個學(xué)生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。
你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個學(xué)生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。
你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個學(xué)生指認(rèn)腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。
你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。
師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。
7、結(jié)束語
師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。
師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學(xué)得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學(xué)習(xí)這方面的知識。
第三課《做早操》
教學(xué)目的：
教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)過程：
第一課時
一、導(dǎo)入
1、示做操圖
同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？
2、個學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。
3、我們就來講一講怎樣做早操。
二、學(xué)習(xí)新課 我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）
2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發(fā)育，增強我們的體質(zhì)。
3、大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。
4、指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。
第二課時
一、復(fù)習(xí)
1、出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊怎么樣？
2、剛才同學(xué)們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊。快，就是排隊快，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應(yīng)該怎么做？
2、做操時動作要整齊，認(rèn)真。
3、現(xiàn)在把兒歌連起來說一說。
4、小結(jié)：
今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。
第四課《眼的衛(wèi)生》
教學(xué)目的：
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢，做到“三個一”。
2、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。
教材重點、難點：
指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程：
第一課時
一． 導(dǎo)入新課
師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧?！?猜一人體感覺器官)(多讓幾個學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個學(xué)生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。
二． 學(xué)習(xí)新課
師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。
(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！比弧?、”六不“要做到，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作少不了。”你們知道人在什么情況下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少。”
第二課時
一、復(fù)習(xí)舊知
二、導(dǎo)入新課
人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛(wèi)生視力好?！澳銈冎馈比弧?、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。
(請一個學(xué)生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側(cè)放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢。看書、寫字時眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個不要”。現(xiàn)在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報實驗后的感覺。
師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。
師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學(xué)互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強時，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。
師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環(huán)境里也不能看書寫字。
師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個不“)
三、小結(jié)
師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時離筆尖多遠(yuǎn)?坐時胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。
師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書?，F(xiàn)在請同學(xué)們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。
(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。
第五課《做眼保健操》
教學(xué)目的：
教會學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅持每天做眼保健操的習(xí)慣
教學(xué)重點： 教會學(xué)生正確地做眼保健操。
教學(xué)難點：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。教具：眼保健操圖解一張，眼保健操視頻。課前準(zhǔn)備：
學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程：
一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課
教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。
教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點又是什么? 學(xué)生答：堅持做好眼保健操(板書課題)
二、學(xué)習(xí)新課
1、教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢?
2、學(xué)生思考，回答老師提出的問題。
3、教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。
4、怎樣正確做眼保健操?
（1）、板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。
（2）、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動作是否正確。（3）、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動作名稱。
三、課堂練習(xí)。
出示幻燈，讓學(xué)生填空。
做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。
(1)眼保健操每節(jié)動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?
5、教學(xué)小結(jié)：
通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。
第六課《模仿動物跳》
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。2 使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。
3培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、動手動腦的模仿能力，,發(fā)展學(xué)生彈跳能力。教學(xué)重難點：
使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，發(fā)展學(xué)生彈跳能力。
教學(xué)準(zhǔn)備： 教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個，小兔子、袋鼠頭飾各3個，小紅花若干朵，場地布置圖。教學(xué)過程
（一）創(chuàng)設(shè)情境
生：自由站立半包圍老師
師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？
生：齊聲回答：好
師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。
要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰
（二）扮演角色
（1）律動：猜拳游戲舞
師帶頭齊步走成三個圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園。
師：師生一起溫習(xí)律動中的邀請、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動作。
生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。
生：認(rèn)真聽音樂，回憶動作，自己可以邊聽邊原地模仿
師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動作。要求：動作輕松活潑，做到動而不亂。
（學(xué)生活動場面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個圈時教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）
（2）模仿動物跳
師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動作，好不好？
生：齊聲回答：“好”
師：請圓心學(xué)生站到3號圓地。場上呈現(xiàn)三個圓圈。學(xué)生面向老師站立。1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳
2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳
3.教師講解小白兔跳的上、下肢動作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿
生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評價，教師總評
師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動作，生：模仿練習(xí)，師：請各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。
生：完整練習(xí)
師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）生：配樂自主練習(xí)
要求：1.起跳時前腳掌用力蹬地，落地時屈膝緩沖
2.跟隨教師口令靈活改變方向和動作。（3）游戲：趕“小豬”
生：按卡片分4組呈四路縱隊
師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈
生：看場地布置圖，分四組布置場地并小組討論方法并進(jìn)行實戰(zhàn)演習(xí)。
師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次
師：講評，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。
生：小組自評，教師進(jìn)行總評
（三）尾聲
課 師：整隊集合，整理放松；講評總結(jié)，表揚優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下
一年級體育與健康計劃3
小學(xué)一年級下冊體育與健康計劃
一、教學(xué)目標(biāo)：
在《新課標(biāo)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>
運動參與：讓學(xué)生自覺地參與到體育活動中來；具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為即樂于向?qū)W生或老師展示自己學(xué)會的簡單的運動動作，如：劈叉，做橋等等。
運動技能：能在學(xué)會一些簡單動作的同時還可以說出說出所做身體各部位簡單動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等說出所做簡單的全身動作的術(shù)語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等；掌握一些體操的單個動作；掌握球類的牌球與運球動作；讓學(xué)生自己一些安全進(jìn)行體育活動的常識；通過一些游戲，發(fā)展學(xué)生的各方面的素質(zhì)。
身體健康：在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢；在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢；通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。
心理健康：體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受。觀察并說出同伴進(jìn)步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并說出同伴退步或失敗時的情緒表現(xiàn)；不害怕與比自己“強大”的同伴一起游戲和運動，形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。
社會適應(yīng)：學(xué)會與人合作交流的能力，體驗并說出個人在團隊游戲、活動中的感受；知道在集體性活動中如何與他人合作的重要性；熱誠地與他人合作完成體育活動的任務(wù)。
二、情況分析：
⑴、學(xué)生分析
學(xué)生對于體育與健康這門課程已經(jīng)有了一定的認(rèn)識，對于一些體育活動的開展表現(xiàn)的也很積極，興趣極大；但大部分學(xué)生的自律性還不夠，注意力還不夠集中，上課經(jīng)常管自己玩，教師在講解游戲規(guī)則時不認(rèn)真聽，導(dǎo)致游戲不能正常、快速的進(jìn)行。所以要加強學(xué)生注意方面的練習(xí)。而且，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語，如向前看、向右看齊、報數(shù)等，并能準(zhǔn)確的做出各個術(shù)語所要求的動作與行為。
有些學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差，在課堂學(xué)習(xí)活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學(xué)要求，得不到好成績，從而喪失信心，產(chǎn)生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學(xué)習(xí)興趣。有的學(xué)生對體育缺乏正確的了解和認(rèn)識，認(rèn)為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進(jìn)自己的身心健康，增強體質(zhì)。但他們同時又認(rèn)為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能滿足學(xué)校開展的各種正常活動，因而往往錯誤地認(rèn)為參加體育鍛煉可有可無，這是造成現(xiàn)在大部分學(xué)生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。
⑵、教材分析
本冊教材共分兩部分，其中體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識部分教學(xué)內(nèi)容是游泳和長跑的安全教育、高與矮健與力，體育實踐部分教學(xué)內(nèi)容是田徑、體操、游戲、小排球、韻律活動和舞蹈、民族傳統(tǒng)體育、身體素質(zhì)練習(xí)。保健常識課是主要以身體的防護(hù)為主。實踐課內(nèi)容豐富，相互交替出現(xiàn)，就單個內(nèi)容來說遵循了難度由易到難的循序漸進(jìn)原則，這樣能提高學(xué)生的興趣，提高學(xué)生掌握技能技巧速度。小學(xué)體育具有顯著的基礎(chǔ)性特點，要切實抓好學(xué)生體育基礎(chǔ)，讓學(xué)生扎扎實實的打好身體素質(zhì)。
三、教學(xué)要求：
1、教師方面：
⑴、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。
⑵、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
⑶、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
⑷、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。⑸、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
⑹、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
⑺、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
2、學(xué)生方面：
⑴、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
⑵、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
⑶、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
⑷、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。
⑸、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材
四、具體措施：
1、通過豐富多彩的體育活動和形式多樣的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣，逐漸養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。
2、按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)學(xué)生的身心特點和學(xué)校的實際情況合理地安排每一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計教學(xué)過程，鉆研教法和學(xué)法。
3、在體育教學(xué)中要面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個體差異，不能只是讓少數(shù)“精英”參與，而是要讓全體學(xué)生都參與到體育運動中來，使每一位學(xué)生都體驗到體育學(xué)習(xí)和活動的成功感。
4、提示學(xué)生不但要學(xué)習(xí)和掌握運動的知識和技能，而且都要學(xué)會欣賞體育運動；這樣有助于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)運動技能，提高其運動的能力。如：在上體育室內(nèi)課時，可以讓學(xué)生欣賞體育運動各個方面的知識或運動會的各種資料。
5、認(rèn)真分析學(xué)生的心理，加強心理健康的教育。多多開展心理健康方面的活動，使學(xué)生在體育活動中完善自身的心理健康。
6、建立“課堂表現(xiàn)登記表”的評價制度。選出四個體育小組長，分別管理自己所在的小組；每個學(xué)生都有100分，我根據(jù)各個學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，每節(jié)課對表現(xiàn)好和不好的學(xué)生進(jìn)行加減分的制度，由體育小組長進(jìn)行登記，讓平時成績與期末成績結(jié)合，以刺激學(xué)生的平時表現(xiàn)，但大多數(shù)以加分為主，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
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