下面是范文網(wǎng)小編整理的大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案9篇(大班社區(qū)健康活動(dòng)教案),供大家賞析。
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案1
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步了解骨骼的作用,知道基本的種類;
2、對(duì)人體奧秘感覺興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
布袋木偶、邀請(qǐng)園內(nèi)醫(yī)生或做醫(yī)務(wù)工作的'家長來園參與活動(dòng)。
活動(dòng)過程:
一、骨骼在哪里?
(1)幼兒自行或互相摸、捏身體各個(gè)部位,找出哪些部位有骨骼。
(2)醫(yī)務(wù)人員結(jié)合人體骨骼模型說出主要部位骨骼名稱,幼兒指出相應(yīng)的位置。
二、骨骼本領(lǐng)大。
(1)醫(yī)務(wù)人員介紹人體主要骨骼的作用:頭骨保護(hù)大腦、四肢骨、脊椎骨支撐身體,胸骨、肋骨保護(hù)內(nèi)臟。
(2)出示布袋木偶,引發(fā)幼兒討論,如果人體沒有骨骼的支撐會(huì)怎么樣?(如果沒有骨骼,身體就會(huì)像一個(gè)軟軟的袋子,什么事也做不成了。)
三、保護(hù)骨骼。
(1)幼兒自由討論:怎么保護(hù)骨骼,使骨骼長得很結(jié)實(shí)、健壯?
(2)師幼共同小結(jié)保護(hù)骨骼的正確方法:堅(jiān)持鍛煉,多曬太陽,多吃含鈣食品,姿勢(shì)正確,不從高處往下跳。
活動(dòng)建議:
(1)可以利用圖片,讓幼兒觀察骨骼的形狀和樣子,主要分布在身體的什么位置。
(2)合理調(diào)配幼兒的膳食,保證幼兒生長所需要的營養(yǎng)量,及時(shí)提醒幼兒保持正確的坐、立、行姿勢(shì),并幫助幼兒糾正不正確的姿勢(shì)。
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案2
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過電腦輔助教學(xué),學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
2、了解幾種常見的清潔牙齒的工具。
3、初步形成清潔牙齒、保護(hù)牙齒的`積極態(tài)度。
4、了解保持個(gè)人衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性。
5、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
課件A段、B段、工具實(shí)物(電動(dòng)牙刷、牙刷、牙簽、牙線、牙膏)幼兒人手一把小牙刷。
活動(dòng)過程:
一、導(dǎo)入活動(dòng),引起興趣
1、大班幼兒扮演“小兔子”,情景對(duì)話喚起幼兒已有經(jīng)驗(yàn)。
師:“小兔子你來這兒干什么呀?”
兔:“我來想請(qǐng)中二班的小朋友幫助我。剛才,我吃了許多蛋糕和餅干,現(xiàn)在牙齒縫里有許多餅干屑,小朋友我該怎么辦呢?”
2、告訴幼兒在電腦里找到“大嘴蛙”的方法。
雙擊豆豆蟻——自己的照片——大地球——蘋果——圖標(biāo)。
二、認(rèn)識(shí)各種清潔牙齒的工具。
1、幼兒集體觀看動(dòng)畫,說出自己認(rèn)識(shí)的工具名稱及作用。
師:“大嘴蛙醫(yī)生給我們帶來了這么多可以讓牙齒變干凈的工具呀,你們認(rèn)識(shí)哪些?
2、結(jié)合實(shí)物,在平臺(tái)上簡單了解其他清潔牙齒工具的名稱和作用。
師:牙刷、牙簽、牙線、牙膏和電動(dòng)牙刷都可以幫助我們把牙齒變干凈。
三、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
1、幼兒已有經(jīng)驗(yàn)講述如何刷牙。
請(qǐng)個(gè)別幼兒講述。
師:“讓我們一起再去請(qǐng)教大嘴蛙吧。請(qǐng)你們?nèi)プ约旱碾娔X前,可要認(rèn)真看,仔細(xì)聽大嘴蛙醫(yī)生說呀,回來看誰可以教小白兔。點(diǎn)一下小鉛筆就可以看到這一頁了?!?/p>
2、幼兒操作電腦學(xué)習(xí)如何刷牙。
師:“剛才大嘴蛙教醫(yī)生教你們刷了牙齒的哪些部位?”請(qǐng)個(gè)別幼兒回答,師:“現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)小朋友拿著自己的小牙刷去電腦前,一邊看動(dòng)畫,一邊練習(xí)刷牙吧。
3、請(qǐng)小朋友每人拿一把牙刷邊看動(dòng)畫邊練習(xí)刷牙。
師:“現(xiàn)在讓我們一起來教小兔子刷牙吧。”請(qǐng)幼兒全體表演給小兔子看。
四、師:今天我們和小兔子一起認(rèn)識(shí)了清潔牙齒的工具。
學(xué)習(xí)了正確的刷牙方法,以后我們要常清潔我們的牙齒,更要保護(hù)它們。
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案3
活動(dòng)目標(biāo):
1、讓幼兒通過多種感官感知夏季的來臨,掌握夏季的季節(jié)特征。
2、引導(dǎo)幼兒初步懂得夏季炎熱、干燥要注意防曬,不在烈日下玩耍、要多喝水。
3、幫助幼兒認(rèn)識(shí)幾種常見的降溫工具,并簡單了解人們夏季防暑降溫的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、趣味練習(xí):夏天的物品活動(dòng)過程:
一、導(dǎo)入老師給小朋友講《小狗不熱了》的故事。
二、展開
1、認(rèn)識(shí)夏天的基本特征小朋友們,剛才老師故事中講的小狗一會(huì)兒戴涼帽、搖扇子,一會(huì)又喝桔子水,吃西瓜、吃雪糕,這是說的什么季節(jié)的事呀?(夏季)
(1)你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎(夏季)
(2)你們是怎么知道夏季來到了,夏天有什么感覺呀?
夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同?
(自由討論)小結(jié):夏季十分炎熱,穿的衣服比以前少了,吃的水果的種類比以前多了,昆蟲多了,樹葉也更茂密了。
2、讓幼兒知道夏天天氣炎熱,人們?cè)谶@么熱的天該怎么辦。
(1)如果我們現(xiàn)在出去跑一圈,就會(huì)滿頭大汗的,夏天這么熱,我們?cè)撛趺崔k呀?誰能想出一些好辦法,讓我們?cè)谕饷嫱娴臅r(shí)候不會(huì)這么熱?
(2)小結(jié):在戶外時(shí)要注意防曬,不在烈日下玩耍,外出長時(shí)間在烈日下行走要打太陽傘,下午2點(diǎn)鐘太陽最熱,在很熱的.夏天,要盡量減少這個(gè)時(shí)間外出。
3、引導(dǎo)幼兒討論:有什么辦法能使自己涼快?
(1)小朋友們,你們有什么辦法能使自己過一個(gè)涼快的夏天呢?比如你吃什么能涼快一些?你怎樣做能使自己涼快一些?和你旁邊的小朋友商量一下,我們比一比誰想的辦法有多又好。”
(2)幼兒講述想出的涼快的辦法。
三、結(jié)束
1、引導(dǎo)幼兒交流,知道夏天要怎樣過才涼爽。
2、趣味練習(xí):夏天的物品讓幼兒了解夏天的物品有什么。讓幼兒知道在游泳的時(shí)候,一定要爸爸媽媽跟著,一定要注意安全呀!
附:故事《小狗不熱了》
小狗黃黃去旅行,心里高興極了。黃黃起了一個(gè)大早,背上自己的旅行箱九出發(fā)了。哎呦,今天的天氣可真熱啊,沒走一會(huì),黃黃頭上的汗珠就滴答滴答落下來了,把黃黃穿著的小背心都濕透了,這可怎么辦呢?黃黃忽然記起自己的旅行箱里還有一頂太陽帽呢,趕快拿出來帶上,哇,涼快多了??墒菦]走一會(huì)兒,又熱了起來,黃黃又從旅行箱里拿出了自己的小扇子,上下一扇,真涼快。走著走著,黃黃覺得口渴難耐,又拿出了自己帶著的桔子水,哇冰涼的桔子水喝下去真痛快,黃黃覺得自己舒服多了,聰明的黃黃已經(jīng)不熱了。
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案4
活動(dòng)目標(biāo)
1、會(huì)玩羊角球,能掌握雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作。
2、有參加體育活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、羊角球若干(與幼兒人數(shù)相同),平衡木4個(gè),樹16棵(充氣塑料玩具制作),小松鼠頭飾。
2、快樂的歌曲。
活動(dòng)過程
1、幼兒在老師的帶領(lǐng)下聽音樂做準(zhǔn)備活動(dòng)“松鼠模仿操”。
2、小松鼠玩球:幼兒人手一個(gè)球,教師鼓勵(lì)幼兒大膽想象,用多種方法創(chuàng)造性地玩球,如拋、滾、拍等,激發(fā)幼兒參加活動(dòng)的興趣。
3、小松鼠學(xué)跳:在幼兒剛才玩的'基礎(chǔ)上,重點(diǎn)練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳。
(1)教師一遍請(qǐng)個(gè)別幼兒示范跳的動(dòng)作,一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)“兩手抓住羊角,坐在球上,雙腳蹬地和球一起前進(jìn)”。
(2)幼兒四散練習(xí),教師觀察、指導(dǎo),提醒幼兒要跳的穩(wěn),幫助個(gè)別能力差的幼兒,糾正不正確的動(dòng)作。
4、小松鼠比本領(lǐng):幼兒分組聯(lián)系跳的動(dòng)作,要求幼兒不從球上跳下來,能力強(qiáng)的幼兒跳的距離可以長一些。
5、小松鼠采松果,進(jìn)一步聯(lián)系連續(xù)跳。
(1)啟發(fā)幼兒說出冬天來了,小松鼠要幫助媽媽一起準(zhǔn)備很多松果,幼兒四散跳到場地兩邊的“樹林”采“松果”,進(jìn)一步練習(xí)跳的動(dòng)作,教師注意觀察和個(gè)別指導(dǎo)。
(2)小松鼠運(yùn)果回家,引導(dǎo)幼兒雙腳連續(xù)跳,將采到的“松果”送回家。
6、聽音樂做放松動(dòng)作。在抒情的慢三拍音樂中,幼兒悠閑地趴在羊角球上,搖來搖去,何老師一起做放松運(yùn)動(dòng),幼兒的身體也漸漸恢復(fù)到相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)。
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案5
活動(dòng)目標(biāo):
1、初步認(rèn)識(shí)牙齒的構(gòu)造,知道牙齒不僅可以咬碎食物,幫助消化,還能幫助咬準(zhǔn)字音,使我們說話清楚。
2、懂得牙齒的用處很大,要注意保護(hù)好牙齒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、每四個(gè)人一個(gè)蘋果,蝦條每人1~2根。
2、牙齒的模型一副。操作卡片《白白的牙齒》六張。
活動(dòng)過程:
1、讓幼兒吃蘋果,初步認(rèn)識(shí)牙齒的用處。
今天請(qǐng)小朋友吃點(diǎn)蘋果,請(qǐng)你們慢慢地吃,邊吃邊動(dòng)腦筋想想看,你是怎么把蘋果吃下去的?
引導(dǎo)幼兒大膽說出自己的體驗(yàn),知道是用牙齒幫助咬斷嚼碎蘋果,吃下去的。
2、讓幼兒認(rèn)識(shí)牙齒的構(gòu)造。
(1)、你們都有牙齒嗎?張開嘴巴讓我們們看一看牙齒是什么顏色的?
讓幼兒相互看一看,知道每人都有牙齒,牙齒是白白的。
(2)、出示牙齒模型(或看卡片1-4)并提問:我們每個(gè)人都有一副白白的牙齒,讓我們來看看牙齒是什么樣的?它是什么地方一樣?什么地方不一樣?
教師講解并演示:牙齒有上下兩部分,上下兩部分是一樣的,前面的牙齒是扁扁的,旁邊的牙齒是尖尖的,后面的牙齒是方方的'。
(3)、這些不一樣的牙齒有什么用呢?
請(qǐng)幼兒看卡片1—4討論,在教師的講解和提問的幫助下,知道扁扁的牙齒可以切斷食物,尖尖的牙齒可以撕拉食物,而方方的牙齒力量,可以壓碎食物,它們各有各的作用,共同幫助我們把食物咬斷嚼碎。
3、讓幼兒嘗嘗蝦條,再次體驗(yàn)一下不同牙齒的作用。
4、討論:牙齒除了可以幫助我們吃食物,它還有什么用呢?
讓幼兒練習(xí)發(fā)音如:“師”、“四”、“字”,等教師著重強(qiáng)調(diào)發(fā)這些音時(shí)上下牙齒分開、并攏等情況。知道牙齒還可以幫助我們正確發(fā)音,使我們講話清楚。
5、師生共同看操作卡片5-6討論并小結(jié):牙齒有很多用處,那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的白白的牙齒呢?飯后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他東西、不吃過硬的東西等等,牙齒才能不發(fā)黃,不發(fā)黑,讓我們的牙齒一直是白白的,天天為我們服務(wù)。
活動(dòng)結(jié)束:
1、結(jié)合進(jìn)餐活動(dòng),讓幼兒談?wù)勗鯓佑醚例X吃牛肉,芹菜等難嚼的食物,不包、不吮飯菜,養(yǎng)成正確使用牙齒進(jìn)食的習(xí)慣。
2、利用日常活動(dòng),讓幼兒談?wù)勥@些問題:你的牙齒為什么發(fā)黑了?為什么你的牙齒爛掉了?這樣有什么不好?讓幼兒懂得牙齒清潔整齊,不但美觀,而且能減少疾病。
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案6
活動(dòng)目標(biāo)
1.嘗試用肢體各部位玩氣球,鍛煉肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2.樂于自我挑戰(zhàn),在游戲中充分發(fā)揮創(chuàng)造性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒每人一個(gè)氣球、墊子、粘紙、網(wǎng)、音樂。
活動(dòng)過程
一、熱身活動(dòng)隨著音樂,教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動(dòng)場地,一起做熱身操。
二、動(dòng)作探索和練習(xí)
1.引入活動(dòng),激發(fā)興趣師:今天,老師帶來兩袋東西,請(qǐng)你們猜猜里面裝的是什么。(出示氣球)
2.用手玩氣球師:你能用手把氣球拍上去,不讓它掉下來嗎?鼓勵(lì)幼兒將手掌變換為拳頭、手指、手背等部位墊氣球。
3.討論創(chuàng)意玩法師:除了手,身體的哪些部位也能連續(xù)地把球墊上去?根據(jù)孩子的`創(chuàng)意,教師記錄。(在身體的不同部位貼粘紙)
4.幼兒嘗試師:請(qǐng)你們都來試試,用這些部位玩球,要讓球不掉下來,連續(xù)5次不掉下來就算成功。每一個(gè)部位都試一試。
三、氣球挑戰(zhàn)賽分享:哪種方法最容易,哪種方法挑戰(zhàn)最大?進(jìn)行氣球挑戰(zhàn)賽,教師鼓勵(lì)獲勝者。
四、放松休息幼兒唱頭發(fā)肩膀膝蓋腳,教師表演頂氣球。
五、再次動(dòng)作探索和游戲
1.比比誰的球飛得遠(yuǎn)幼兒先自主嘗試,再分享經(jīng)驗(yàn)。
2.游戲運(yùn)用:趣味排球賽教師講解規(guī)則:幼兒分成兩組,站在場地兩側(cè),音樂聲中將自己場內(nèi)的球拍到對(duì)方場內(nèi)。音樂結(jié)束,場地中球少的一方獲勝。減少氣球的數(shù)量,再次比賽。
六、放松活動(dòng):氣球按摩床
師:你們喜歡氣球嗎?有沒有一點(diǎn)點(diǎn)害怕?
師:把氣球放在墊子下面,如果小朋友躺在墊子上,氣球會(huì)破嗎?(引導(dǎo)幼兒觀察氣球數(shù)量,大家一起來試試。)
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案7
設(shè)計(jì)意圖:
本次教學(xué)設(shè)計(jì),旨在通過有趣的活動(dòng),使幼兒認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)人體的危害和對(duì)環(huán)境的污染,從而幫助幼兒樹立正確的環(huán)保意識(shí)。
教學(xué)目標(biāo):
1、通過活動(dòng)使幼兒理解吸煙對(duì)人體健康的危害。
2、認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志,懂得其含義。
3、培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識(shí)。
教學(xué)準(zhǔn)備:
1、根據(jù)故事制作投影片或圖片。
2、禁煙標(biāo)志,圖、紙、水彩筆若干。
3、棉花、試管、香煙等試驗(yàn)用品。
過程建議:
1、觀看投影片。
教師提問:三只小狗聞到了什么味道?為什么小狗說:“又辣又嗆,好臭好臭”?味道是從哪里來的?如果你聞到了會(huì)有什么感覺?吸煙有什么害處?
2、教師做實(shí)驗(yàn),使幼兒理解吸煙對(duì)人體健康的`危害。(用香煙熏一團(tuán)白色的棉花,發(fā)現(xiàn)棉花變色。)
3、教師出示禁煙標(biāo)志圖,讓幼兒仔細(xì)觀察。引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志。
提問:上面畫的是什么?表示什么意思?你在什么地方見過這個(gè)標(biāo)志?
4、師生共同討論:怎樣才能讓狗熊爺爺知道這個(gè)地方不能抽煙?
5、制作禁煙標(biāo)志圖。張貼禁煙標(biāo)志圖,說明為什么要貼在那些地方。
延伸提示:
請(qǐng)幼兒觀察吸煙人的牙齒、手指和不吸煙人的區(qū)別,將觀察結(jié)果告訴老師,并向成人宣傳戒煙的好處。
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案8
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解基本的消防知識(shí),學(xué)習(xí)火災(zāi)中簡單的自救方法。
2、樹立防火意識(shí),提高自我保護(hù)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
材料準(zhǔn)備:火災(zāi)現(xiàn)場錄像帶、圖片、"緊急出口"、消防車聲音、"火警電話119"標(biāo)志,小毛巾、小臉盆等若干。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒已積累了一些安全防火的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),知道自己家的住址。
活動(dòng)過程:
(一)、幼兒觀看錄像,了解火災(zāi)的危害性。
1、錄像里講了一件什么事?發(fā)生火災(zāi)會(huì)怎么樣?
2、幼兒討論發(fā)言,教師小結(jié)。
小結(jié):
a、大火能燒掉一座座房,讓人們無家可歸,燒掉一片片森林,讓動(dòng)物也沒有家園。
b、大火能燒死人和動(dòng)物。c、污染空氣。
(二)、討論預(yù)防火災(zāi)發(fā)生的方法。
1、火災(zāi)很可怕,那我們小朋友要怎么做才會(huì)預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生?(幼兒自由講述)
2、師小結(jié)。
?。?)小朋友不能隨便玩火。
?。?)點(diǎn)蠟燭、蚊香時(shí)不能靠近容易著火的物品。
?。?)不能隨便燃放煙花爆竹。
?。?)不能玩未熄滅的煙頭,見了沒熄滅的煙頭應(yīng)及時(shí)踩滅。
?。?)不能隨便玩電、插頭、插坐等。
(三)、播放錄像,幫助幼兒了解火災(zāi)自救的.方法。
錄像一:垃圾筐著火了,怎么辦?(用水潑、用腳踩、用石頭壓)。
錄像二:房子著火了,怎么辦?
1、鼓勵(lì)幼兒積極回答問題,利用圖片形式記錄幼兒的回答。
2、引導(dǎo)幼兒思考上面的方法哪些小朋友能做。
(四)、逃生演習(xí)。
1、聽警報(bào)拉響起進(jìn)行第一次消防逃生演習(xí)。
2、第二次消防演習(xí)。
大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案9
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解骨骼是人體的支架,對(duì)身體很重要。
2、知道均衡飲食及保持正確的坐姿、站姿勢(shì)和鍛煉可以使骨骼長得更健康。
3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對(duì)以后的成長會(huì)具有一定的幫助。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、初步了解預(yù)防疾病的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、幼兒用書、練習(xí)冊(cè)。
2、各類食物小圖片及畫有餐盤的操作單、膠棒幼兒人手一份。
3、教師自制錯(cuò)誤的做、站姿圖片各1張。
活動(dòng)過程:
一、引導(dǎo)幼兒摸一摸自己的身體,激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣。
師:我們一起來摸摸自己的手臂,摸到了什么?(硬硬的骨頭)再摸摸其他的地方,你還在哪里摸到了骨頭呢?
教師小結(jié):我們身體的每一個(gè)地方都骨頭,骨頭摸起來是硬硬的。骨頭還可以說是成是骨骼。我們?nèi)矶加兄蟠笮⌒〉墓趋?,骨骼像支架一樣支撐著我們的身體。
二、通過讓幼兒知道骨骼的重要性,引起孩子的重視。接著引導(dǎo)幼兒討論使骨骼健壯的辦法。
1、教師通過實(shí)驗(yàn),引導(dǎo)幼兒感知到骨骼的重要性。
師:我們來看看這個(gè)架子,架子上面有個(gè)小球,我們的這個(gè)架子就等于是我們的骨骼,而這個(gè)球等于是我們的皮膚和肌肉,如果把這個(gè)架子拿掉的活這個(gè)球會(huì)怎么樣呢?可見骨骼對(duì)我們身體多么重要!沒有了骨骼,我們的就不能站起來,不能做任何事情!所以我們要好好保護(hù)我們的骨骼,讓我們的骨骼長的'更棒。
三、討論該如何讓我們的骨骼這樣的更棒。
師:你們知道怎樣才會(huì)使骨骼長得更棒嗎?(鼓勵(lì)幼兒自由討論)
1、了解營養(yǎng)均衡,骨骼會(huì)長得更棒。
師:我們的身體好,我們必須要吃哪些食品?食品是對(duì)骨骼有好處的呢?
教師小結(jié):米飯、雞蛋、牛奶、蔬菜、豆?jié){、肉、魚、蝦等這些食物對(duì)我們的骨骼有好處,可以使我們個(gè)子長得更高,骨骼更堅(jiān)固。所以每種食物我們都要吃,不能挑食,不然就長不高了。
2、了解保持正確的坐、站姿、骨骼會(huì)長得更棒。
師:書本里的小朋友的動(dòng)作有什么不一樣?我們要向哪個(gè)小朋友學(xué)習(xí)?
教師小結(jié):正確的坐、站姿可以使骨骼生長得更健康。
3、知道加強(qiáng)鍛煉,骨骼會(huì)長得更棒。
師:還有什么辦法可以使我們的骨骼長得更好呢?我們可以每天堅(jiān)持做哪些適合的運(yùn)動(dòng)?
教師小結(jié):我們還要經(jīng)常鍛煉身體,這樣我們的骨骼就會(huì)很堅(jiān)實(shí),不會(huì)容易斷。
四、結(jié)束活動(dòng)。
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