中班健康教案8篇

時(shí)間：2023-11-24 09:23:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的中班健康教案8篇，以供參考。

中班健康教案8篇

中班健康教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　引導(dǎo)幼兒在玩的過(guò)程中感受紙的特性，體驗(yàn)玩紙的樂(lè)趣。

　　培養(yǎng)幼兒的投擲、鉆爬、跳躍、奔跑等綜合能力和創(chuàng)造力。

　　引導(dǎo)幼兒用廢舊報(bào)紙玩出多種游戲。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　盛有舊報(bào)紙的筐子4個(gè)，四散放在場(chǎng)地周?chē)?/p>

　　紙棒、紙球、紙條等紙制玩具若干。

　　支架一副。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　開(kāi)始部分：

　　自由玩紙。讓幼兒利用舊報(bào)紙自由探索各種玩法，鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)新出不同的玩法。

　　基本部分：

　　請(qǐng)幼兒展示自己的玩法，教師可示范幼兒未發(fā)現(xiàn)的玩法，激發(fā)幼兒再玩的興趣。

　　幼兒再次玩紙，鼓勵(lì)幼兒玩出新花樣。

　　根據(jù)場(chǎng)地和材料，教師綜合各種游戲，開(kāi)展玩紙游戲比賽。

　　結(jié)束部分：教師總結(jié)，講評(píng)幼兒表現(xiàn)。

　　活動(dòng)延伸：

　　區(qū)角活動(dòng)中，教師投放各種紙，讓幼兒繼續(xù)玩紙。

中班健康教案2

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1。學(xué)習(xí)在一定的距離間相互滾球、接球。

　　2。會(huì)與同伴合作完成胯下傳球的游戲，體驗(yàn)合作游戲的樂(lè)趣。

　　3。通過(guò)觀察圖片，引導(dǎo)幼兒講述圖片內(nèi)容。

　　4。感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，愉悅身心。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1。每?jī)扇艘粋€(gè)球。

　　2。貼有小狗、熊貓、小猴、小兔頭像的皮球四個(gè)。

　　3。歡快、活潑的音樂(lè)磁帶。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、隨音樂(lè)《去郊游》進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

　　二、聽(tīng)音樂(lè)《健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)》做熱身活動(dòng)。

　　播放音樂(lè)，練習(xí)走、跑、跳等動(dòng)作，活動(dòng)身體的各部分關(guān)節(jié)，為游戲做好準(zhǔn)備。

　　三、兩人一組，學(xué)習(xí)滾球、接球。

　?。?）教師用游戲的口吻，引起幼兒玩球的興趣。

　　師：我們中班的小朋友都非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以，今天老師為小朋友準(zhǔn)備了皮球，一會(huì)兒，就讓我們和皮球一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。

　　（2）教師示意幼兒安靜，做聽(tīng)聲音的樣子，引出四位動(dòng)物寶寶。

　　師：小朋友，老師聽(tīng)到有說(shuō)話的聲音，讓我來(lái)聽(tīng)聽(tīng)是誰(shuí)？原來(lái)是小狗、熊貓、小猴、小兔四位動(dòng)物球?qū)殞?，它們?tīng)說(shuō)小朋友要和球一起來(lái)運(yùn)動(dòng)，所以它們也起來(lái)要和我們一起來(lái)玩了。

　　（3）啟發(fā)幼兒嘗試練習(xí)滾球、接球。

　　師：剛才四位動(dòng)物球?qū)殞殞?duì)老師說(shuō)，它們最喜歡玩滾來(lái)滾去的游戲了，今天，它們想和小朋友一起來(lái)玩這個(gè)游戲呢。

　　啟發(fā)幼兒嘗試練習(xí)，在幼兒練習(xí)的基礎(chǔ)上，老師與一名幼兒示范。

　?。?）兩人一組，練習(xí)相互將球滾向?qū)Ψ?，教師隨時(shí)鼓勵(lì)能力強(qiáng)的幼兒擴(kuò)大滾球間距。

　　四、游戲：接送寶寶。

　?。?）師：四位動(dòng)物球?qū)殞毶嫌變簣@的時(shí)間到了，小朋友們來(lái)給它們做爸爸媽媽來(lái)送它們上幼兒園吧。暗示小朋友送寶寶時(shí)動(dòng)作要輕柔準(zhǔn)確，體會(huì)媽媽愛(ài)護(hù)寶寶的情感。

　?。?）啟發(fā)幼兒探索“爸爸媽媽”們?cè)鯓佑兄刃虻嘏抨?duì)送寶寶上“幼兒園”，并探索出送寶寶的方法。

　　引導(dǎo)幼兒分成四組，排成四隊(duì)，間距合適。聽(tīng)到口令后，幼兒雙腿分開(kāi)，由排頭開(kāi)始，依次將球從雙腿間滾向下一位幼兒，比比哪隊(duì)動(dòng)物寶寶最先安全到達(dá)“幼兒園”。

　　（3）以“球?qū)殞毞艑W(xué)回家”再次玩游戲。

　　五、隨音樂(lè)《我愛(ài)你》帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)。

　　六、帶領(lǐng)動(dòng)物球?qū)殞殔⒂^幼兒園。

　　七、活動(dòng)結(jié)束。

　　【活動(dòng)反思】

　　游戲《接送寶寶》是主題《了不起的我》中的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，這個(gè)活動(dòng)，主要是讓幼兒學(xué)習(xí)在一定的距離間相互滾球、接球，會(huì)與同伴合作完成胯下傳球的游戲；體驗(yàn)合作游戲的樂(lè)趣。在本次活動(dòng)中，為了引起幼兒的興趣，我用四個(gè)“動(dòng)物球?qū)殞殹必灤┝嘶顒?dòng)的整個(gè)過(guò)程，從“動(dòng)物球?qū)殞殹毕矚g玩“滾來(lái)滾去”的游戲，到接送“寶寶”上幼兒園，由于“動(dòng)物球?qū)殞殹钡呢灤蔡岣吡擞變旱幕顒?dòng)積極性。

　　在滾球、接球這一環(huán)節(jié)中，幼兒對(duì)基本的動(dòng)作掌握較快，但是在擴(kuò)大了幼兒的間距之后，有個(gè)別幼兒在用力及準(zhǔn)確度方面掌握的不好，不是用力過(guò)小，球沒(méi)滾到對(duì)面小朋友的手中，用力過(guò)大，球跑到了別的地方去，所以，在這里，就讓小朋友們暫時(shí)停止了活動(dòng)，先來(lái)討論：球怎么樣才能又安全又準(zhǔn)確地到達(dá)對(duì)面小朋友的手里。討論之后總結(jié)出：滾球時(shí)用力要適當(dāng)，要看準(zhǔn)對(duì)面小朋友的位置，球才能安全、準(zhǔn)確地到達(dá)小朋友的手里。幼兒在掌握了方法之后，在滾球、接球時(shí)就容易了許多。在這一環(huán)節(jié)中，幼兒可能會(huì)出現(xiàn)碰撞的現(xiàn)象，所以，在游戲之前，提醒幼兒要注意安全。在探索如何送“寶寶”去幼兒園時(shí)，有個(gè)別幼兒提出從身體的一側(cè)滾到下一個(gè)小朋友那里，因?yàn)槲乙庇趶?qiáng)調(diào)“胯下傳球”，所以否定了孩子的建議，這樣會(huì)打消幼兒探索的積極性。幼兒在提出建議后，應(yīng)先給予鼓勵(lì)，然后再進(jìn)行引導(dǎo)。在“接送寶寶上幼兒園”這一環(huán)節(jié)中，我忽視了后面的小細(xì)節(jié)，沒(méi)有交待球滾到最后一名小朋友那兒時(shí)，這各小朋友要把“球?qū)殞殹必?fù)責(zé)送到“幼兒園”里，導(dǎo)致球傳到最后四處亂跑。所以，在“送寶寶回家”這一環(huán)節(jié)中，注意到了細(xì)節(jié)中的問(wèn)題，并及時(shí)給予了引導(dǎo)。

　　在以后的.教學(xué)中，還要更加地注重孩子探索能力的發(fā)展和教學(xué)細(xì)節(jié)的問(wèn)題，要關(guān)注到每一個(gè)幼兒，每一個(gè)細(xì)節(jié)，上好每一堂課。

中班健康教案3

　　設(shè)計(jì)意圖

　　戶(hù)外運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，讓幼兒能充分發(fā)展走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作，體現(xiàn)了處處能鍛煉，為孩子們提供體育游戲活動(dòng)鍛煉的保證。以幼兒的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)幼兒自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，實(shí)施戶(hù)外體游游戲《我搭障礙練跳躍》。創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的活動(dòng)氛圍，讓幼兒在學(xué)練的過(guò)程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開(kāi)發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。通過(guò)自己的觀察、思考、模仿，去自主合作，探究性地學(xué)習(xí)。使他們?cè)诜e極的看、學(xué)、練、比的過(guò)程中展示所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)與他人合作的能力，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。發(fā)展幼兒創(chuàng)造的潛質(zhì)，給了幼兒一個(gè)多姿多彩的童年。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、鼓勵(lì)幼兒大膽運(yùn)用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，使幼兒從中體驗(yàn)自主練習(xí)和成功的快樂(lè)。

　　2、練習(xí)跨跳等動(dòng)作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　3、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　5、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個(gè)障礙，一個(gè)高一些，另一個(gè)低一些;師幼共同準(zhǔn)備活動(dòng)材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂(lè)瓶、油桶、大沙包、紙盒等。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、做準(zhǔn)備活動(dòng)，幼兒跟隨教師的口令，在活動(dòng)場(chǎng)地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動(dòng)作。

　　2、引入主題

　　(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個(gè)障礙處，請(qǐng)幼兒排好隊(duì)，依次練習(xí)從障礙上跳過(guò)去的動(dòng)作。

　　(2)提問(wèn)：“你們?cè)谔蠋煷畹恼系K時(shí)有什么感覺(jué)?”(難易不同)

　　(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個(gè)小朋友都滿(mǎn)意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿(mǎn)意?”(自己來(lái)搭障礙)

　　3、啟發(fā)和鼓勵(lì)幼兒自己想辦法搭障礙、過(guò)障礙。

　　(1)請(qǐng)幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?

　　(2)鼓勵(lì)幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過(guò)障礙。

　　(3)教師進(jìn)行觀察，給予適宜的指導(dǎo)。

　　4、師幼進(jìn)行交流和總結(jié)將幼兒集中起來(lái)，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，如，障礙的高矮要適合自己，隨時(shí)調(diào)整;跳較高的障礙時(shí)要有一段助跑;跳連續(xù)障礙時(shí)，材料之間要有適當(dāng)?shù)拈g隔等。

　　5、鼓勵(lì)幼兒嘗試跳他人搭建的障礙鼓勵(lì)幼兒把每個(gè)小朋友搭的障礙都跳一遍。

　　6、收拾和搬運(yùn)材料教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束，大家一起收拾和搬運(yùn)活動(dòng)材料。

　　活動(dòng)反思

　　體育活動(dòng)組織中應(yīng)學(xué)會(huì)的最多觀察，最少指導(dǎo)，最大幫助。戶(hù)外活動(dòng)《我搭障礙練跳躍》中根據(jù)孩子能力設(shè)計(jì)不同難度的障礙物。我?guī)е⒆觽兿裥⊙嘧右粯右卉S而過(guò)，可是有幾個(gè)膽小的孩子站在那里卻遲遲不動(dòng)。于是我來(lái)到他們身邊牽著他們的手說(shuō)：“我們來(lái)學(xué)小燕子飛好不好，但是小燕子飛的時(shí)候得兩只腳并攏輕輕的跳起來(lái)才會(huì)飛得很高喲?！庇谑俏覡恐麄兊氖州p輕的跨過(guò)了障礙物，他們也獲得了成就感，臉上也露出了歡快的笑容。慢慢的由易也逐漸向高難度的挑戰(zhàn)。

　　教師盡力站在孩子的立場(chǎng)上，透過(guò)孩子的行動(dòng)去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨(dú)特的感受方式，同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中，我扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對(duì)于膽小、不愛(ài)動(dòng)的孩子，或動(dòng)作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵(lì)或帶動(dòng)他們一起活動(dòng)，對(duì)于需要幫助的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

　　如果孩子在跨跳活動(dòng)中，我們把障礙物的高度設(shè)計(jì)得有高、有低，能力強(qiáng)的孩子可以在高的地方一躍而過(guò)，能力差的可以在低的地方跨過(guò)而不會(huì)躊躇不前，讓每個(gè)孩子都能通過(guò)障礙物，增強(qiáng)了他們的自信心。同時(shí)，自己也加入了游戲隊(duì)伍，玩得不亦樂(lè)乎。這樣不僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時(shí)又照顧到不同水平的孩子，達(dá)到了活動(dòng)的最佳效果。

　　在體育教學(xué)中教師的角色是一名觀察者，指導(dǎo)者和提供幫助者。但是，這三者之間的關(guān)系卻不是相等的，應(yīng)該做到“最多觀察，最少指導(dǎo)和最大幫助”。

中班健康教案4

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)，鍛煉幼兒的拋接球能力，增強(qiáng)上肢力量。

　　2、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，并體驗(yàn)玩球的樂(lè)趣。

　　3、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

　　4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。

　　5、鍛煉幼兒手臂的力量。

　　活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　拋、接球的動(dòng)作

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　控制拋接球的高度和力度

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　空曠的場(chǎng)地、小皮球人手一個(gè)、標(biāo)志桿四個(gè)

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、開(kāi)始部分

　　1、熱身慢跑

　　2、熱身球操

　　二、基本部分

　　1、拋接球練習(xí)

　　教師示范拋球與接球，重點(diǎn)介紹來(lái)回地拋與接

　　幼兒可分散練習(xí)，或是分成兩組進(jìn)行面對(duì)面站立，兩兩相距3—4米，反復(fù)練習(xí)。

　　2、“你拋我接”游戲

　　教師講解示范游戲的玩法與規(guī)則，幼兒兩人一組，一手拿框，另一個(gè)人將球投向框里。幼兒分成兩組，兩兩面對(duì)面站立，一人拋球一人接球。每位幼兒拋八個(gè)球，看看誰(shuí)投進(jìn)得多，誰(shuí)就獲勝。

　　三、結(jié)束部分

　　1、放松：平緩呼吸、抖抖手抖抖腳

　　2、道別和回收器材

　　3、師生道別

　　教學(xué)反思：

　　拋接練習(xí)可以提高幼兒的球性，增強(qiáng)對(duì)球的控制能力。在上課過(guò)程中，教師的講解

　　過(guò)于專(zhuān)業(yè)化，就是要求孩子們做標(biāo)準(zhǔn)的胸前傳球，孩子們不好掌握動(dòng)作和力度，往往會(huì)砸中對(duì)方，因此，要換種更簡(jiǎn)單的教法，比如用雙手抱球拋接會(huì)更簡(jiǎn)單易學(xué)。

中班健康教案5

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　知識(shí)與技能目標(biāo)：

　　1、通過(guò)觀察營(yíng)養(yǎng)金字塔的食品與營(yíng)養(yǎng)師的介紹，初步了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　2、在老師助指導(dǎo)下，嘗試自己設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。

　　過(guò)程與方法目標(biāo)：

　　1、通過(guò)課件營(yíng)養(yǎng)金字塔，使幼兒理解食物合理的飲食結(jié)構(gòu)。

　　2、在挑選自助餐的過(guò)程中，學(xué)會(huì)用輪流、適當(dāng)?shù)却确椒ㄌ暨x自助餐，并主動(dòng)和同伴交流。

　　情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：

　　對(duì)食物搭配感興趣，養(yǎng)成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、健康金字塔課件。

　　2、各種食物圖片、盤(pán)子，營(yíng)養(yǎng)師服裝。

　　3、布置好自助餐場(chǎng)景。

　　三、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)幼兒嘗試第一次挑選自助餐

　　1、教師以營(yíng)養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境：小朋友，這里漱哈餐廳，我漱哈餐廳的營(yíng)養(yǎng)師，為了歡迎你們的到來(lái)，我摸哈餐廳特意為你們準(zhǔn)備了美味的自助餐，有谷類(lèi)食品區(qū)，水果蔬菜區(qū)、葷菜區(qū)、牛奶豆類(lèi)區(qū)、油炸食品區(qū)你們想不想到哈哈餐廳挑選一份自助餐呢?那誰(shuí)知道挑選自助餐應(yīng)該注意些什么呢?

　　2、師幼討論挑選自助餐的規(guī)則?(教師在幼兒回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：在挑選自助餐的時(shí)候要排隊(duì)，不推不擠、不聲喧嘩、最好每個(gè)區(qū)的食物都挑選到，但數(shù)量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪費(fèi))

　　3、幼兒挑選自助餐。師：請(qǐng)小朋友每人手拿一只餐盤(pán)，依次排隊(duì)到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧，挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。(教師注意觀察幼兒的挑選情況，并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。)

　　4、播放照片，初步分析幼兒挑選的自助餐是否合理。師：我看到有幾個(gè)小朋友挑選的食物與其他小朋友不一樣，我們來(lái)看一看他們挑選的是什么呢?

　　5、營(yíng)養(yǎng)師對(duì)幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)小結(jié)：剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐，搭配得不太合理，為什么呢?接下來(lái)請(qǐng)小朋友們看看“健康飲食金字塔”，聽(tīng)了營(yíng)養(yǎng)師的介紹就知道了。

　　(二)借助課件“營(yíng)養(yǎng)金字塔”，逐層介紹“健康飲食金字塔”。

　　1、出示圖片，介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔，共有幾層呢?

　　(1)介紹第一層這是金字塔的第一層，是我們平時(shí)進(jìn)餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼兒園里每天吃得最多的都吃的是什么呢?(出示最底層圖片)底層食物嗜類(lèi)食物，谷類(lèi)食物有哪些呢?為什么要吃谷類(lèi)食物?

　　小結(jié)：谷類(lèi)食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來(lái)生活和運(yùn)動(dòng)，所以我們離不開(kāi)谷類(lèi)食物。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得一定要選谷類(lèi)食物。

　　(2)介紹第二層第一層嗜類(lèi)食物，第二層會(huì)是什么食物呢?(出示課件)你知道哪些水果和蔬菜?你知道吃蔬菜水果有好處嗎?

　　小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營(yíng)養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能助我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得蔬菜水果也要選。

　　(3)介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢?(出示課件)第三層是什么食物?這些食物能不能多吃?為什么?

　　小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是多吃了會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢?就是今天吃魚(yú)，明天吃肉，后天吃蝦什么的，小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得只能挑選其中的一樣就可以了。

　　(4)介紹第四層除了谷類(lèi)食物、蔬菜水果、葷菜，每天還應(yīng)該給身體補(bǔ)充些什么呢?就在金字塔的第四層上。我們一起看一看(出示課件)這一層是什么食物?喝了牛奶，我們會(huì)怎樣?(長(zhǎng)個(gè)子、身體強(qiáng)壯)(指豆)這是什么?豆是用什么做的?你還吃過(guò)哪些豆制品?

　　小結(jié)：奶類(lèi)和豆類(lèi)都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以每天都要吃一點(diǎn)。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得也要選，但不要太多。

　　(5)介紹第五層現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層?(第五層)也就是塔尖上，這里的食物就是平時(shí)盡量少吃或者最好不吃的，看看是什么?這類(lèi)食物能不能多吃?為什么?

　　小結(jié)：油炸、燒烤類(lèi)食品不僅不衛(wèi)生，還會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長(zhǎng)期食用還會(huì)導(dǎo)致肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該盡量少吃，最好不吃。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得不挑或者盡量少挑。

　　2、總結(jié)：這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時(shí)要營(yíng)養(yǎng)全面，還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類(lèi)食品，可以選擇其中的一種或者兩種，比如吃飯、吃面或者吃點(diǎn)飯吃點(diǎn)餃子等等;其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些適量的肉或者魚(yú)這樣的葷菜換著吃;另外每天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。

　　(三)鼓勵(lì)幼兒對(duì)已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。

　　1、選一名幼兒學(xué)做小小營(yíng)養(yǎng)師，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。

　　師：聽(tīng)了營(yíng)養(yǎng)師的介紹，你們知道怎么搭配自助餐了嗎?現(xiàn)在誰(shuí)愿意當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐給其他小朋友和客人老師看看?(出示金字塔圖，教師助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上)

　　2、小朋友介紹自己的營(yíng)養(yǎng)餐，師幼評(píng)價(jià)。

　　師：你們覺(jué)得這個(gè)小朋友設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐合理嗎?

　　3、引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物，提出操作要求。

　　師：剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理，現(xiàn)在按照營(yíng)養(yǎng)金字塔的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一下自助餐。

　　(四)助幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。

　　今天在哈哈餐廳，你們學(xué)到了營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為自己設(shè)計(jì)了搭配合理的營(yíng)養(yǎng)餐，營(yíng)養(yǎng)師真為你們高興!希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。

　　(五)向客人老師介紹營(yíng)養(yǎng)餐

　　現(xiàn)在，我們把設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐向客人老師介紹一下吧。介紹的時(shí)候要有禮貌，可以這樣說(shuō)：客人老師您好：這是我設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐，有米飯、……我設(shè)計(jì)的合理嗎?

中班健康教案6

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．學(xué)習(xí)雙腳并攏側(cè)身跳，保持身體平衡，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

　　2．探索拼板的不同玩法，感受創(chuàng)新的樂(lè)趣、挑戰(zhàn)的快樂(lè)。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1．拼版每人一塊（四種顏色）。

　　2．律動(dòng)音樂(lè)音樂(lè)，放松活動(dòng)的音樂(lè)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　?。ㄒ唬嵘磉\(yùn)動(dòng)：拼版

　　師：孩子們，春天到了，我們一起開(kāi)車(chē)去春游吧。

　　老師和幼兒一起把拼版當(dāng)方向盤(pán)，開(kāi)著小車(chē)做運(yùn)動(dòng)。（播放音樂(lè)，幼兒和老

　　師一起做熱身活動(dòng)，重點(diǎn)是膝蓋，腳腕準(zhǔn)）

　?。ǘ┨剿髌窗娴牟煌娣?/p>

　　1．自由探索一塊拼板的玩法，并互相學(xué)習(xí)。

　　師：剛才，我們用拼版當(dāng)做方向盤(pán)開(kāi)小汽車(chē)玩，你們想想拼版還可以當(dāng)什么？怎樣玩？

　　幼兒探索玩拼版。

　　師：來(lái)看看，他是怎么玩的？他把拼版當(dāng)做了什么？我們來(lái)試試他的玩法。

　　師：還可以怎樣玩？

　　師幼一起玩拼版的各種玩法。

　?。ㄈ纾寒?dāng)做帽子頂在頭上走著不讓它掉下來(lái)、當(dāng)做小馬騎著向前跑、當(dāng)做抹布擦地板等）

　　2．多種跳躍練習(xí)，引出側(cè)跳。

　　師：剛才，我們都是把拼版拿在手里玩，我們是否可以把拼版放到地上玩呢？

　?。?）幼兒嘗試跳躍練習(xí)。

　　師：小朋友們有很多種玩拼版的方法哦。這個(gè)方法也不錯(cuò)哦，把拼版當(dāng)做什

　　么啦？（把拼版放在地上跳進(jìn)跳出的玩）挺好玩的，我們來(lái)試試吧。

　?。ㄓ變涸囍闷窗嫣M(jìn)跳出，即跳到拼版上，再跳下來(lái)）

　　師：那把拼版放在地上，小朋友們想想還可以怎樣跳著玩，自己試試。

　　師：你們可真能干呀！有的在拼板上雙腳跳、有的還單腳跳，我們也來(lái)試試。

　　幼兒聽(tīng)口令雙腳跳，再單腳跳。

　　2．學(xué)習(xí)雙腳并攏側(cè)身跳。

　　師：我還看到這種特別的跳法了，（教師示范）側(cè)跳，以拼版為中心，左右跳。一起來(lái)試試。我們把拼版放到自己腳的左側(cè)?？纯船F(xiàn)在站的位置是否可以跳躍，不碰到同伴了呀？

　　幼兒嘗試左右側(cè)跳。

　　師：我們?cè)趥?cè)身左右跳的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢?

　　幼兒講述。

　　師小結(jié)：我們左右跳的時(shí)候，應(yīng)該雙腳并攏，身體向前，輕輕落地。我們來(lái)試試。

　　師：我們?cè)僖黄鹪囋噦?cè)身跳吧。

　　3．組合拼版練習(xí)正面向前雙腳并攏側(cè)身行進(jìn)跳

　　師：剛才們我們練習(xí)了原地的側(cè)身跳，現(xiàn)在找到和你顏色相同拼版的好朋友，把你們的拼版組成一

　　條長(zhǎng)長(zhǎng)的拼版，看哪一組最快？請(qǐng)你們找到和你拼版相同顏色的線條把拼版拼起來(lái)。

　　幼兒根據(jù)自己手中的拼版分組拼成一條長(zhǎng)長(zhǎng)的拼版。表?yè)P(yáng)合作好的幼兒

　　師：孩子們，請(qǐng)排到你們各自的拼版后面吧?？纯船F(xiàn)在拼版變成了什么啦？師：誰(shuí)來(lái)試試，用剛才側(cè)身跳的方法，從這一頭跳到那一頭。

　　請(qǐng)一個(gè)幼兒來(lái)試試。

　　師：他跳得很好，從起點(diǎn)開(kāi)始，雙腳并攏身體向前進(jìn)行側(cè)身跳，跳的時(shí)候你們有沒(méi)有什么發(fā)現(xiàn)呀？

　　鼓勵(lì)引導(dǎo)幼兒跳的方法，要甩動(dòng)手臂用力，不踩到拼版；輕輕跳，腳落地要輕。

　　請(qǐng)一個(gè)幼兒再次示范一次。

　　師：真不錯(cuò)，現(xiàn)在我們來(lái)玩跳拼版競(jìng)賽，看哪一組最先完成。每組第一個(gè)小朋友聽(tīng)到老師的口令后，從起點(diǎn)出發(fā)，跳到終點(diǎn)再跑回來(lái)拍下一個(gè)小朋友的手，接著到后面排隊(duì)?？茨囊唤M最先完成。

　　幼兒進(jìn)行小組比賽。語(yǔ)言鼓勵(lì)跳的慢的幼兒堅(jiān)持完成游戲。

　　師：這位小姑娘和勇敢，堅(jiān)持完成跳拼版游戲。你們說(shuō)說(shuō)我們究竟應(yīng)該站在哪個(gè)位置開(kāi)始跳比較好呢？

　　鼓勵(lì)幼兒說(shuō)出站在第一塊拼版的側(cè)面。

　　幼兒再次比賽一次，鼓勵(lì)剛才慢的小組加油完成。

　　4．游戲升級(jí)，拼版挑戰(zhàn)賽。

　　師：瞧，這里有一個(gè)什么呀？我們可以怎么玩呢？

　　鼓勵(lì)幼兒大膽猜測(cè)講述，引出往里跳。

　　請(qǐng)一個(gè)幼兒來(lái)試試

　　師：他跳得很好，他是怎樣跳的？

　　幼兒講述。

　　師小結(jié)：我們先雙腳并攏側(cè)身跳過(guò)拼版，再雙腳并攏跳進(jìn)拼版圍城，如果你覺(jué)得圍城有困難的你可以自己想辦法怎么進(jìn)入。

　　幼兒練習(xí)一次跳板挑戰(zhàn)賽。

　　師：剛才小朋友們跳得真好，現(xiàn)在我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)比賽，好嗎？請(qǐng)小朋友們以最快的速度跑到跑道的起跑線上排好隊(duì)。

　　師講述規(guī)則要求：現(xiàn)在聽(tīng)老師講規(guī)則。每組第一個(gè)小朋友聽(tīng)到口令后，先側(cè)跳過(guò)長(zhǎng)方形拼版，然后跑到坑前，跳進(jìn)坑里，再跳出來(lái)，接著跑回來(lái)拍下一個(gè)小朋友，看哪一組最先完成？

　　幼兒進(jìn)行比賽，教師做好保護(hù)工作。

　　5．頒獎(jiǎng)儀式：每個(gè)小組都有一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

　　（三）放松與整理

　　師：小朋友們今天都表現(xiàn)得很棒，每人找一塊拼版坐下來(lái)，讓我們放松一下吧?。^部、肩部、四肢、全身）

　　在舒緩輕松的音樂(lè)聲中放松腿部、腳踝、全身等肌肉和關(guān)節(jié)。

　　師：孩子們，拼版還可以玩很多游戲呢！下次我們?cè)僖黄鹜姘伞?/p>

中班健康教案7

　　一、設(shè)計(jì)初衷

　　在開(kāi)展“勞動(dòng)人民真可愛(ài)”的活動(dòng)中，孩子們了解了我們身邊的叔叔、阿姨們的工作，如理發(fā)師蛋糕師等。走在馬路上，幼兒看到馬路清潔工的工作非常辛苦，每天很早起床，在人們上班前把馬路打掃干凈，不管是刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑，每天都要上班，用他們辛勤的汗水換來(lái)城市的整潔。于是，我們開(kāi)展了了解“馬路清潔工的一天”活動(dòng)，讓孩子們零距離接觸、了解馬路清潔工。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1了解馬路清潔工一天勞動(dòng)的情況，了解簡(jiǎn)單的勞動(dòng)工具。

　　2、初步體驗(yàn)勞動(dòng)的辛苦，從小養(yǎng)成不亂扔垃圾的好習(xí)慣。

　　三、客座老師：

　　王小東、鄭飛（馬路清潔工人，以下簡(jiǎn)稱(chēng)“鄭”）

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　大班

　　五、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、聯(lián)系環(huán)衛(wèi)中轉(zhuǎn)站清潔工阿姨，商量活動(dòng)內(nèi)容和方式。

　　2、幼兒戴上手套、袖套，帶上掃帚、畚箕。

　　六、活動(dòng)過(guò)程

　　（一）認(rèn)識(shí)馬路清潔工。

　　1、鄭：小朋友你們好！我是一位平凡的清潔工人，你們知道我清掃哪里的衛(wèi)生嗎？幼：是打掃馬路衛(wèi)生的清潔工人。鄭：是的，我是每天給人們打掃馬路、清理垃圾的馬路清潔工人

　　2、鄭：看看我和一般清潔工的打扮有什么不同？幼：你穿著橙色的反光服；頭戴一頂小黃帽……

　　3、鄭：為什么要帶小黃帽、穿反光背心呢？幼：因?yàn)樗鼈兪悄愕墓ぷ鞣?，穿上它們就能讓別人知道你們的工作；可以給你們遮擋太陽(yáng)……鄭：它們除了可以在烈日酷暑下為我遮擋太陽(yáng)外，更重要是小黃帽和反光背心可以給我更多的安全。我們每天在馬路上掃地，車(chē)子來(lái)來(lái)往往很多，小黃帽和反光背心使我們非常醒目。

　　（二）清潔工人的工作時(shí)間。

　　1、幼：阿姨，你們是幾點(diǎn)上班的？鄭：我們5點(diǎn)鐘開(kāi)始就要清理馬路上的垃圾2、幼：下雨天你們還工作嗎

　　2、鄭：當(dāng)然。不管是刮風(fēng)下雨還是炎炎烈日，不管是寒冷的冬天還是酷熱的夏季，我們都要照常工作，連節(jié)假日我們也是這樣才能使街道隨時(shí)保持干凈。

　　3、幼：阿姨，這么長(zhǎng)的工作時(shí)間，你們不辛苦嗎？鄭：清理垃圾，能節(jié)能環(huán)保，殺菌除臭，避免引起和傳播疾病。確保大家健康安心地工作、學(xué)習(xí)、，生活。我們的工作能帶給大家方便和舒適，辛苦也是值得的。

　?。ㄈ┱J(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單的清潔工具

　　1、鄭：你們平時(shí)見(jiàn)過(guò)哪些清潔工具？幼：有掃把、畚箕、抹布、水桶、垃圾桶、清潔車(chē)……

　　2、鄭：看看我們用到的工具和你們平時(shí)見(jiàn)過(guò)的有什么不同？

　?。?）出示掃把，幼兒討論幼：我們家用的掃把比這小，而且要漂亮；這個(gè)掃把是竹絲做的，我們用的是很軟的……鄭：因?yàn)槲覀儝叩拇篑R路上的垃圾面積大，垃圾種類(lèi)多，量也大，所以必須要用這種大掃把，才能又快又穩(wěn)地清掃垃圾。

　?。?）出示畚箕和鐵鍬。幼：畚箕我知道是裝垃圾用的，可是鐵鍬有什么用呢？鄭：因?yàn)槁飞蠒?huì)清掃到各種垃圾，輕便的垃圾就用畚箕來(lái)裝，但有時(shí)會(huì)遇到很多大的、重的或難以清掃的東西，就需要鐵鍬來(lái)處理了。

　　（3）引導(dǎo)幼兒觀察清潔車(chē)，了解其作用幼：清潔車(chē)也是裝垃圾的，鄭：是的，因?yàn)檑位荒苎b太多的垃圾，而且我們要沿路一直清掃，不能及時(shí)處理掉垃圾，有了清潔車(chē)我們就可以把垃圾積累起來(lái)，然后統(tǒng)一處理。而且，清潔車(chē)用起來(lái)方便，還可以放我們清掃用的小工具。

　?。ㄋ模┝私馇鍧嵐ひ惶斓膭趧?dòng)。

　　幼：你們一天要掃多少條街？鄭：我們一名街道清潔工需要負(fù)責(zé)3800一4800m’的工作面積，但永中街道平均每個(gè)清潔工要負(fù)擔(dān)6000m2以上，一年清理衛(wèi)生死角130多處，搬運(yùn)垃圾4043噸，，清運(yùn)垃圾100多噸。幼：叔叔阿姨真厲害，也真辛苦鄭：所以，平時(shí)人人都需要注意公共場(chǎng)所的衛(wèi)生，才能減輕我們的工作。

　?。ㄎ澹┯變涸诶蠋煄ьI(lǐng)下，認(rèn)真開(kāi)展勞動(dòng)

　　1、鄭：今天，我發(fā)現(xiàn)你們也準(zhǔn)備了很多清潔工具，是不是也想體驗(yàn)一下我們的工作？幼：是的。

　　2、幼兒分組勞動(dòng)。

　?。┏醪搅私饫奶幚硪灰粎⒂^環(huán)衛(wèi)站。

　　1、鄭：我們今天清理了這么多垃圾，這些垃圾該怎么處理呢？幼：倒到垃圾桶里；燒了它們……鄭：垃圾要經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的處理，才不會(huì)再次污染環(huán)境，我們先把垃圾運(yùn)到環(huán)衛(wèi)站，再進(jìn)行分類(lèi)處理。接下來(lái)我們一起把垃圾運(yùn)到環(huán)衛(wèi)站吧。

　　2、觀察工作人員清理垃圾。鄭：首先，我們要將垃圾進(jìn)行分類(lèi)，分成可回收垃圾和不可回收垃圾，然后由專(zhuān)門(mén)人員和機(jī)器進(jìn)行分類(lèi)處理

　?。ㄆ撸┬〗Y(jié)

　　師：今天，小朋友們做了一回清潔工人，參觀了環(huán)衛(wèi)站，道清理垃圾的好處，懂得了衛(wèi)生知識(shí)，還學(xué)會(huì)了自己勞動(dòng)動(dòng)。我們要珍惜清潔工人的辛勤勞動(dòng)，做個(gè)講衛(wèi)生、懂禮貌、不亂亂扔垃圾的好孩子。

　　七、活動(dòng)成效

　　“馬路清潔工的一天”活動(dòng)，讓孩子了解了馬路清潔工的主要工作，了解了環(huán)衛(wèi)站處理垃圾的情況。當(dāng)一次清潔工，親身體驗(yàn)了清潔工人的辛苦和光榮，活動(dòng)使孩子們懂得了要珍惜清潔工人的勞動(dòng)成果，從而學(xué)會(huì)尊敬身邊的勞動(dòng)人民，做環(huán)保、文明的小天使。