下面是范文網(wǎng)小編整理的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書3篇 如何制定職業(yè)素養(yǎng)提升計劃和方案，歡迎參閱。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書1

　　護士職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書范文3篇

　　護士職業(yè)素養(yǎng)是勞動者對社會職業(yè)了解與適應能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)個性及職業(yè)情況等方面。影響和制約護士職業(yè)素質(zhì)的因素很多，主要包括：受教育程度、實踐經(jīng)驗、社會環(huán)境、工作經(jīng)歷以及自身的一些基本情況。本文是小編為大家整理的護士職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書范文，僅供參考。

　　護士職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書范文篇一：

　　優(yōu)質(zhì)護理服務有賴于良好的專業(yè)素質(zhì)。今后一段時期，優(yōu)質(zhì)護理要在廣度、深度兩方面推進，并能體現(xiàn)護理專業(yè)的內(nèi)涵和價值，年輕護士迫切需要提高素質(zhì)能力，臨床培訓與帶教的任務十分繁重。為促進年輕護士學習掌握護理基礎(chǔ)理論、基本知識、基本技能，并有效運用于各項臨床護理工作，制定本工作方案。

　　一、工作目標

　　確立“學以致用”、“知行合一”的原則，改革護士臨床帶教輪轉(zhuǎn)、“三基”訓練考核的方式方法，注重思維能力、實踐能力、人文素養(yǎng)的養(yǎng)成，引導年輕護士運用專業(yè)知識指導臨床工作，加強病情觀察、操作技能和專科對癥處理的能力，變被動工作為主動工作，真正會解決病人的問題，勝任臨床護理工作，推進優(yōu)質(zhì)護理服務深入持久開展。

　　二、范圍對象

　　范圍：全省二級以上醫(yī)院全面實施。

　　對象：各級醫(yī)療機構(gòu)新錄用護士。

　　三、主要內(nèi)容

　　規(guī)范化培訓

　　新護士規(guī)范化培訓周期為3年，分成三個階段：新手適應期、技能成熟期和臨床輪轉(zhuǎn)期。建議可作如下安排：

　　1、新手適應期

　　第1個月：崗前訓練。

　　雙向選擇后固定科室。

　　第2個月：與臨床指導教師共同照顧6～8人。

　　第3個月：與臨床指導教師共同照顧8～12人或在臨床指導教師指導下獨立照顧4～6人。

　　第4～6個月：在臨床指導教師指導下獨立照顧6～8人。熟悉病房各種制度規(guī)章、崗位職責、工作流程，掌握基礎(chǔ)護理主要操作技能，掌握護理程序的思維方法，熟悉常見疾病護理、檢查、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識。

　　科內(nèi)考核?？己诵问剑号R床表現(xiàn)評價、操作考核。

　　醫(yī)院也可組織“單獨值班資格考核”，考核合格者方可進入下一階段規(guī)范化培訓并單獨值班，不合格者，延長培訓時間，直至考核合格。

　　2、技能成熟期

　　固定科室。

　　在護士長、責任組長或臨床指導教師指導下，依病人病情獨立照顧8～12人，以危重病人為主。定期安排新護士參加科主任醫(yī)療查房、業(yè)務學習、讀書報告會、危重病人循證護理查房等，有條件的醫(yī)院可每年組織戶外拓展訓練。

　　基本掌握?？谱o理基本操作技能，熟悉《實用臨床護理“三基”》，熟練運用護理程序評估病情、分析護理問題，采取適宜的護理措施。

　　醫(yī)院可選擇專業(yè)技術(shù)操作較多或危重病人較多的科室作為臨床實訓基地，考核并指定臨床帶教，訓練?？谱o理基本操作，訓練常見病、多發(fā)病危重病人的病情評估，并組織實施考核，強化新護士的思維能力、重癥照護能力和溝通能力。

　　實訓基地考核?？己诵问剑捍策叢榉?、操作考核。

　　3、臨床輪轉(zhuǎn)期

　　臨床輪轉(zhuǎn)。必轉(zhuǎn)科室為ICU、急診，其他科室根據(jù)情況安排。輪轉(zhuǎn)時間各醫(yī)院結(jié)合實際自定。

　　在護士長、責任組長指導下，依病人病情獨立照顧8～12人，以危重病人為主。所在科室指定1名資深護士或?qū)？谱o士為導師，輪轉(zhuǎn)護士每日記錄工作筆記，定期與導師溝通，導師對學生工作和學習給予全面指導。

　　定期安排輪轉(zhuǎn)護士參加科主任醫(yī)療查房、業(yè)務學習或參加?？茖W組活動、讀書報告會、危重病人循證護理查房等，有條件的醫(yī)院可組織院外學習。

　　掌握各?？谱o理操作技能，掌握各種儀器設(shè)備的使用，掌握《實用臨床護理“三基”》，掌握輪轉(zhuǎn)各?？瞥Ｒ姴?、多發(fā)病護理常規(guī)，并熟練運用護理程序評估病情、分析護理問題，采取適宜的護理措施。

　　院級考核為主，輔以出科考核?？己诵问剑豪碚摽荚?、實境案例分析及操作考核。

　　省級抽考

　　XX年起，省衛(wèi)生廳每年組織三級醫(yī)院年輕護士臨床實際工作能力抽考，設(shè)“優(yōu)秀”、“合格”及“不合格”三個等次，以替代原三級醫(yī)院護士“三基”抽考活動。具體有關(guān)事項如下：

　　1、抽考時間

　　與每年全省三級醫(yī)院醫(yī)務人員“三基”考試活動或護理工作專項檢查一并安排，時間另行通知。

　　2、抽考對象

　　各三級醫(yī)院和省級機關(guān)醫(yī)院在職在崗取得執(zhí)業(yè)資格的護士。

　　從全國護士執(zhí)業(yè)資格數(shù)據(jù)庫隨機抽取工作滿3～10年的護士，綜合醫(yī)院6名，?？漆t(yī)院3名。名單抽取提前一周進行，因故不能參加者可視情調(diào)整。

　　3、抽考形式

　　實境案例分析及操作考核。

　　省衛(wèi)生廳委托省護理學會在各專業(yè)委員會、專業(yè)學組委員基礎(chǔ)上充實部分臨床骨干，組建“江蘇省年輕護士業(yè)務能力抽考專家?guī)臁?，分成若干?？菩〗M，確定每個?？瞥Ｒ姴〖岸喟l(fā)病的病種類型、操作考核種類，確定等次評定標準等事項。根據(jù)各地抽取的護士數(shù)量及所涉?？品N類，組派抽考專家組，分赴護士所在病區(qū)或已輪轉(zhuǎn)病區(qū)進行實境案例分析及操作考核。

　　4、考試范圍

　　以《實用臨床護理“三基”》、《實用臨床護理“三基”》為主要參考，結(jié)合臨床護理常規(guī)及“優(yōu)質(zhì)護理服務”相關(guān)文件及內(nèi)涵，由省衛(wèi)生廳統(tǒng)一組織命題。

　　5、考試時間及方法

　　每人15～20分鐘。重癥病人為主，包括評估病情、分析護理問題、采取適宜的護理措施。具體方法參見衛(wèi)生部《三級綜合醫(yī)院評審標準實施指南》中的“個案追蹤法”，重點為疾病護理。

　　6、考試結(jié)果

　　考試結(jié)果在考試結(jié)束后4周內(nèi)公布，并將單位成績在全省進行通報。個人成績反饋至所在醫(yī)院護理部。

　　二級醫(yī)院年輕護士臨床實際工作能力的抽考，各市衛(wèi)生局可參照上述辦法自行制定并執(zhí)行。

　　護士職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書范文篇二：

　　一、方法與步驟制訂計劃

　　提供學習資料、護理技術(shù)操作練習近平臺及資格考試信息，制定相關(guān)政策并合理安排工作時間，鼓勵護理人員抓緊業(yè)務學習，盡快讓各年資護理人員提升專業(yè)素質(zhì)并通過資格考試。合理安排每班工作量，使主管護師與護師在完成自己的工作和學習任務的同時，能對低年資護士進行“一幫一”、“一對一”的幫扶工作，或指定每班把關(guān)的具體帶教教師，確保每班各項工作、護理質(zhì)量都能達標。為盡快進入護理管理PDCA循環(huán)，采用如下步驟。

　　分析每班護理記錄質(zhì)量、護理人員的知識結(jié)構(gòu)和專業(yè)素質(zhì)，找出存在問題，如護理記錄是否標準，專業(yè)技術(shù)操作是否熟練，分析服務態(tài)度及護理工作中的不足，針對存在的問題及時給予個別指導和幫助。如，出現(xiàn)護理記錄填寫不齊，醫(yī)學術(shù)語欠準確，字跡欠清晰，語句不簡明扼要，護理操作不規(guī)范等問題時，由上級帶教教師及時督促本人修改，以便其盡快提升自身素質(zhì)及護理服務質(zhì)量。

　　明確導致護理服務滿意度低，容易產(chǎn)生問題的原因，是專業(yè)知識欠缺還是操作技能欠熟練，是服務態(tài)度不端正還是服務方法不當?shù)?。帶教教師針對問題要及時指導并改善。

　　找出影響護理服務質(zhì)量的客觀因素。若護理人員的身體健康狀況或精神欠佳，則應讓其及時接受治療及休息調(diào)整。若缺乏專業(yè)知識或?qū)嵺`經(jīng)驗，則為其提供相關(guān)學習資料并及時講解，還需提供進行護理操作的用品及場所，并安排帶教教師指導，確保護理人員有良好的工作狀態(tài)。

　　針對護理服務效果欠佳的原因具體計劃措施、實施方案，預計效果、時間進度，確定負責者、執(zhí)行者和完成方法等;檢查每班護理記錄，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋并糾正;找出每班工作中的薄弱環(huán)節(jié)，及時加強;定期舉辦科內(nèi)及院內(nèi)講座;配備相關(guān)學習資料、護理技術(shù)操作練習用品及場所，以增強護理人員理論知識學習和護理技術(shù)操作熟練度;及時總結(jié)工作中的疏漏欠缺，杜絕類似問題再次發(fā)生。

　　實施階段嚴格按照計劃執(zhí)行。督查護理質(zhì)量須從每班做起，督查者應人盡其責，分級管理常抓不懈。適時考核，考核時須嚴格參照護理質(zhì)量考核評分標準和護理技術(shù)操作規(guī)范評分標準，由專人進行要點講解、難點指導及操作點評，并將考核結(jié)果記錄在案，以便下一循環(huán)參考。建立獎罰制度并實施，力求人人過關(guān)、人人達標，在提高護理質(zhì)量的同時提升護理人員的素質(zhì)。

　　檢查階段把執(zhí)行結(jié)果與預定目標進行對比，檢查預定目標執(zhí)行情況，以認真、負責、科學的態(tài)度找出問題所在，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，以指導下一步工作。做到每班、每天、每周、每月、每季度、每年有檢查，有記錄，有信息反饋，有總結(jié)，有改善。

　　處理階段以不定期抽查或無記名問卷調(diào)查結(jié)果所得護理服務合格率及滿意率為依據(jù)實施獎罰?？隙ǔ晒Φ慕?jīng)驗，將之形成標準，堅決按此標準評判工作效果并實施獎勵，以利成功經(jīng)驗發(fā)揚光大。

　　總結(jié)失敗的教訓，記錄在案并嚴懲，在科內(nèi)警示欄及時提示，防止發(fā)生類似情況。

　　把不成功和遺留的問題放在下一循環(huán)中解決，如此循環(huán)，盡快使每人每班的護理質(zhì)量達標并不斷提升患者滿意度，使護理質(zhì)量及護理人員素質(zhì)穩(wěn)步提升。

　　二、結(jié)果與討論科室護理工作檢查實行三班制，即早班—下午班—晚班，班班跟進。醫(yī)院護理工作管理實行分級制，即帶教教師—護士長—總護士長—護理督查組—護理部，級級督查，層層把關(guān)。護理管理PDCA循環(huán)在我院實施后，顯著提高了我院護理人員素質(zhì)及護理工作質(zhì)量。在“二級”評審中，并順利通過“二級”評審，升級為“二級醫(yī)院”，這是省衛(wèi)生廳評審團對我院各方面工作的肯定，也是我院護理管理堅持PDCA循環(huán)有效提高護理質(zhì)量和護理人員素質(zhì)的有力見證。如今，我院由1個普內(nèi)科發(fā)展為內(nèi)一科、內(nèi)二科、外科、婦產(chǎn)科、疼痛科、肛腸科、骨科、康復科，另外科室也正在籌備之中，護理人員亦由原來的10人增至32人。當然，這與我院其他領(lǐng)域的同步發(fā)展是相輔相成的，為我院贏得了良好的社會效益及經(jīng)濟效益。在我院規(guī)模不斷擴大，護理人員及護理工作量不斷增加的同時，護理管理只有嚴格堅持PDCA循環(huán)，才能使護理質(zhì)量提升，護理服務合格率及滿意率提高，患者受益度增加，進而使醫(yī)院有條不紊地開展醫(yī)療護理工作并逐漸擴大規(guī)模。

　　護士職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書范文篇三：

　　一、培訓對象：工作3-5年內(nèi)護理人員。

　　二、培訓目標：注重年輕護士思維能力、實踐能力、人文素養(yǎng)的培養(yǎng)，掌握?？浦R，并通過護理程序熟練應用，加強病情觀察、操作技能和?？茖ΠY處理的能力，推進優(yōu)質(zhì)護理服務深入持久開展。

　　三、培訓內(nèi)容：

　　工作3年內(nèi)護理人員

　　新護士規(guī)范化培訓周期為3年，分成三個階段：新手適應期、技能成熟期和臨床輪轉(zhuǎn)期。

　　1、新手適應期

　　前半個月：崗前訓練。雙向選擇后固定科室。第1-2個月：與臨床指導教師共同照顧6～8人。

　　第3個月：與臨床指導教師共同照顧8～12人或在臨床指導教師指導下獨立照顧4～6人。

　　第4～6個月：在臨床指導教師指導下獨立照顧6～8人。具體培訓內(nèi)容：熟悉病房各種制度規(guī)章、崗位職責、工作流程，掌握基礎(chǔ)護理主要操作技能，掌握護理程序的思維方法，熟悉常見疾病護理、檢查、藥物及院感防控基礎(chǔ)知識。

　　具體培訓進度:

　　第1-2周：各班的工作程序與標準。

　　第3-4周：我科常見病的病情觀察、護理要點、治療原則、常用藥物的作用及不良反應、注意事項等。

　　第5-6周：講解?？瞥Ｒ娢Ｖ匕Y護理

　　第7-24周：我科常見的護理操作及各種搶救儀器的使用，每月參加醫(yī)院操作示教，科內(nèi)每月培訓并考核一次。

　　2、技能成熟期

　　在責任組長或臨床指導教師指導下，依病人病情獨立照顧8～12人。定期安排參加科主任醫(yī)療查房、業(yè)務學習、讀書報告會、危重病人循證護理查房等。

　　基本掌握?？谱o理基本操作技能，熟悉《實用臨床護理“三基”》，熟練運用護理程序評估病情、分析護理問題，采取適宜的護理措施。訓練常見病、多發(fā)病危重病人的病情評估，并組織實施考核，強化新護士的思維能力、重癥照護能力和溝通能力。

　　3、臨床輪轉(zhuǎn)期

　　在護士長、責任組長指導下，依病人病情獨立照顧8～12人，以危重病人為主?？剖抑付?名資深護士為導師，導師對學生工作和學習給予全面指導。

　　定期安排輪轉(zhuǎn)護士參加科主任醫(yī)療查房、業(yè)務學習或參加?？茖W組活動、讀書報告會、危重病人循證護理查房等。

　　掌握?？谱o理操作技能，各種儀器設(shè)備的使用，《實用臨床護理“三基”》，?？瞥Ｒ姴?、多發(fā)病護理常規(guī)，并熟練運用護理程序評估病情、分析護理問題，采取適宜的護理措施。

　　工作3-5年護理人員培訓內(nèi)容

　　?？浦R：

　　1、掌握普外科各種疾病觀察與護理要點及并發(fā)癥的預防與護理方法。

　　2、掌握普外科各種疾病健康教育內(nèi)容。

　　3、掌握個案查房及病例討論實施程序。

　　4、熟悉?？菩轮R、新理論及相關(guān)論文書寫方法。

　　?？萍寄埽?/p>

　　1、熟練應用護理程序?qū)Σ∪诉M行護理。

　　2、組織并參與危重病人的搶救、難度較大的護理操作及各種搶救儀器設(shè)備的使用。

　　3、參與科室危重疑難病例討論，承擔?？浦v課及教學查房。

　　4、針對性制定帶教計劃進行目標帶教，參與病房管理，完成專項分管質(zhì)控。

　　四、考核安排：

　　1、工作3年內(nèi)護士：

　　每月進行臨床表現(xiàn)評價，理論、操作考核。護士長進行“單獨值班資格考核”，考核合格者方可進入下一階段規(guī)范化培訓并單獨值班，不合格者，延長培訓時間，直至考核合格。

　　每月理論、操作考核，每月制定護理計劃。及時記錄于輪轉(zhuǎn)手冊。

　　2、工作3-5年護士

　　?？浦R：每季度一次。

　　?？萍寄埽好吭乱淮?。

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書2

　　職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書

　　班級：2013級機制二班 學號：20*** 姓名：張衛(wèi) 職業(yè)素養(yǎng)是我們在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。個體行為的總合構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)素養(yǎng)是內(nèi)涵，個體行為是外在表象。專業(yè)是第一位，但是除了專業(yè)、敬業(yè)和道德是必備的之外，體現(xiàn)在職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；職業(yè)素養(yǎng)是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，包括職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風和職業(yè)意識等方面，擁有一份滿意而且合適的工作是與職業(yè)素養(yǎng)密不可分的。所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。

　　對當今社會的職業(yè)需求而言，一個工作崗位很緊缺；找一個適合自己，而且又具有相當可觀的經(jīng)濟收入的工作是很困難的。但是希望不是沒有，由于職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵，所以擁有一份自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書是必須的。

　　職業(yè)素養(yǎng)制定的計劃

　　1.提升專業(yè)素養(yǎng)計劃：制訂合理的專業(yè)學習計劃打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ)。

　　在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。在校期間，主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班利用寒暑假期重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業(yè)的學習產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學習產(chǎn)生興趣。2.個人職業(yè)素質(zhì)和技巧提升的計劃

　　我所學的專業(yè)為機械設(shè)計制造及自動化，本專業(yè)學生主要學習機械設(shè)計、制造的基礎(chǔ)理論、受到現(xiàn)代機械工程師的基本訓練，具有從事機構(gòu)設(shè)計、制造及生產(chǎn)管理、控制的基本能力。所以我們必須具備以下幾方面的知識和能力：

（1）具有較扎實的自然科學基礎(chǔ)，較好的

　　人文、藝術(shù)和社會科學基礎(chǔ)及正確運用本國語言、文字的表達能力；

（2）較系統(tǒng)地掌握本專業(yè)領(lǐng)域?qū)拸V的技術(shù)理論基礎(chǔ)知識，主要包括力學、機械學、電工與電子學、流體力學、工程熱力學、市場經(jīng)濟及企業(yè)管理等基礎(chǔ)知識；

（3）具有本專業(yè)必需的制圖、計算、測試、文獻檢索和基本工藝操作等基本技能及較強的計算機和外語應用能力；

（4）具有本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)某個專業(yè)方向所必要的專業(yè)知識，了解其科學前沿及發(fā)展趨勢；

（5）具有較強的自學能力、創(chuàng)新意識和較高的綜合素質(zhì)。3.心理素養(yǎng)提升計劃

　　健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，大學畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應社會。正確認識并悅納自己，自覺控制和調(diào)節(jié)情緒。

　　要有健康的身心，我們應該經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。提高克服挫折的能力，正視挫折，戰(zhàn)勝或適應挫折。遇到挫折，要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動，想辦法戰(zhàn)勝它。與各種人融洽相處，對他人包容、理解、溝通、接納。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。

　　4.職業(yè)道德素質(zhì)提升計劃

　　大學畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻，服務社會的同時體現(xiàn)個人價值。

（1）在日常生活中培養(yǎng)“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。職業(yè)道德行為的最大特點是自覺性和習慣性，而培養(yǎng)人的良好習慣的載體是日常生活。因此，要有意識培養(yǎng)自己的良好習慣，久而久之，習慣就會成為一種自然。

（2）按照一定的目的長期地教育和訓練，在日常生活中培養(yǎng)職業(yè)道德行為做到：從小事做起，嚴格遵守行為規(guī)范，在點點滴滴方面嚴格要求自己。從自我做起，自覺養(yǎng)成良好習慣，從自我做起，從行為規(guī)范要求入手，從行為習慣訓練抓起，持之以恒，就能養(yǎng)成良好的習慣。（3）學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

　　5.非專業(yè)素養(yǎng)提升計劃

（1）雖然有些職業(yè)沒有必要考駕照，但是駕駛在當今已經(jīng)是很普遍的技能。我覺得我有必要去考一下，萬一工作的地方離自己遠自己可以開車去上班，如果工作用的上那就更好。（2）此外英語也是我值得我提升的技能。雖說我們學前的對英語要求不高，但是學會英語這種工具對于將來的工作學習的方面有幫助。如果自己要研究一些項目那么英語可以幫的上忙。（3）此外一定的軟件操作技術(shù)能力也是必須的，熟練一些基礎(chǔ)必須的計算機軟件，可以讓自己在今后的職業(yè)生涯中更加方便。（4）大學生最需要的就是一種創(chuàng)新精神，在職業(yè)生涯中要開闊視野，了解世界的最新變化是非常重要的，因此在從現(xiàn)在起養(yǎng)成閱讀的習慣，廣泛涉獵各方面的知識，開闊眼界。

　　6.身體素養(yǎng)提升計劃

　　身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)，身心素質(zhì)對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。提升身體素質(zhì)至少做到以下兩點。

（1）健康的軀體:軀體健壯，沒有重大軀體疾病，身體素質(zhì)好，能夠滿足職業(yè)崗位的需要。

（2）健康生活方式:規(guī)律作息、飲食、起居、用腦習慣，休閑娛樂方式，講究衛(wèi)生、醫(yī)療保健、戒煙限酒、適量運動等。職業(yè)素養(yǎng)還包括創(chuàng)新方面的素質(zhì)：學習能力、信息能力、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力、創(chuàng)業(yè)意識與創(chuàng)業(yè)能力等。學習和創(chuàng)新是個人價值的另一種形式，能體現(xiàn)個人的發(fā)展?jié)摿σ约皩ζ髽I(yè)的價值。

　　在以后的就業(yè)中，學歷也會決定我們在這場競爭中的成??；盡管如此，要獲得一份好的職業(yè)還是能力，因此就必須改掉自己身上的毛病，抓緊時間，努力學習，完善自己。也要善于聽取別人的意見，勇于嘗試。大學是個小社會，從大學畢業(yè)出去，我們沒有透徹的了解社會。在以后的學習生活中盡量去更全面，更透徹的了解社會。只有付出了努力，青春才是無悔的，只有付出了行動，青春才是完美的！

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書3

　　個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書

　　職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。個體行為的總合構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)。一般人只把職業(yè)看成一種謀生的手段和工具，但在我自己看來其實不然，作為一個職業(yè)人特別是秘書行業(yè)的人，就要做到敬業(yè)和專注。所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素，也是自我價值的實現(xiàn)。人生如大海航行，人 生 的 計劃 就 是 人 生 的 基 本 航 線，有 了 航 線，我 們才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。

　　在我看來，要做到大學的學習與職業(yè)更好的銜接起來，在學習階段就應該不斷提升自己的個人職業(yè)素養(yǎng)，尤其是秘書專業(yè)的學生。我們更應該本著嚴謹、積極的態(tài)度，提升自己的個人職業(yè)素養(yǎng)。

　　作為文秘專業(yè)的我來說，我的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書包括：專業(yè)能力的培養(yǎng)，提高對待工作的責任心，職業(yè)道德的培養(yǎng)，吃苦耐勞的培養(yǎng)這四大類。

　　一、專業(yè)能力的培養(yǎng)

　　眾所周知，文秘專業(yè)是一個學科劃分比較明顯的專業(yè)，學習的好壞直接關(guān)系到自己以后的就業(yè)發(fā)展。所以，在個人職業(yè)素養(yǎng)提升的過程中，首先就應該努力的培養(yǎng)自己的專業(yè)能力。

　　1.明確自己的學習目標?，F(xiàn)在的專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修，對選修的內(nèi)容進行不斷的篩選。如果有些知識是對自己文秘專業(yè)有用的而學校卻沒有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)知識來豐富自己的知識。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都要弄通，這樣日后出到社會，做事才會更順心。

　　2.專業(yè)知識的積累最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點，并且遇到問題時查看相關(guān)書籍并努力思考。只有認真上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們的文秘專業(yè)知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點，才能更好德把知識運用起來。另外，我們大學生在校期間，除了要掌握已學書本上的知識和技能，也 要掌 握 學 習 的 方 法，學 會 學 習，養(yǎng) 成 自 學的習 慣，樹 立 終 身學習的意識。3.加強學習專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，只有對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對工作涉及學科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來，才能真正建立自己的核心競爭力?；A(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基，擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。

　　二、提高對待工作的責任心

　　1、守時

　　作為一個將來要成為秘書的人來說，守時是至關(guān)重要的一點。如果經(jīng)常遲到而不以為然，則會給同事和領(lǐng)導留下非常不好的印象，且會因為不守時耽誤很多事情。所以，守時是責任心中尤為重要的一點。

　　2、忠誠

　　忠誠指的是對自己工作和上司的忠誠。一個秘書的忠誠度直接關(guān)系到是否能做成事情和獲得領(lǐng)導的賞識。所以，既然選擇了這個職業(yè)開始就應該保持至始至終的忠實態(tài)度，為其自身和工作創(chuàng)造更大的價值。

　　3、負責

　　要成為一名稱職的秘書，肯定是要獲得領(lǐng)導的賞識與肯定的。所以期望越大我們自身的責任也就越大。進入職場以后，就應該對自己的職業(yè)和工作負責，作為文秘人員，責任關(guān)乎于一件事的成敗。所以負責也是提升自我職業(yè)素養(yǎng)的關(guān)鍵。

　　三、職業(yè)道德的培養(yǎng)

　　職業(yè)道德的培養(yǎng)，具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。作為文秘專業(yè)的學生來說，職業(yè)道德的培養(yǎng)關(guān)系到秘書工作是否能順利的開展。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。首先，我會明確自己將來從事文秘職業(yè)的各種要求，并以此為準則完成自己日常的工作，其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套為人處世的準則，將自己的秘書工作干好干精。

　　四、吃苦耐勞精神的培養(yǎng)

　　現(xiàn)在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，特別是學文秘專業(yè)的我們來說，更應該保持吃苦耐勞德精神，嚴格要求自己，更好的服務于我們的領(lǐng)導和做好我們自己的本職工作。

　　綜上所述心理學專家認為，根據(jù)性格選擇職業(yè)，能使自己的行為方式與職業(yè)工作相吻合，更好的發(fā)揮自己的聰明才智和一技之長。從而得心應手的駕馭本職工作。我是屬于堅強有毅力型性格的人，行為目標很明確，對自己的目標理想有合理的實現(xiàn)計劃，適應于耐力性工作。性格較為開朗活潑，做事認真細心，喜歡寫作，但在學習上缺乏一定的自控力，容易開小差，邏輯思維差，不適宜做邏輯性很強的工作。

　　五、優(yōu)勢

（1）有很強的形象思維能力，善于用文字表達個人的思想和感情，對于文學寫作比較精通，并且取得了一定的成績。在學習上，刻苦認真，有鉆勁，學習習慣良好。

（2）對于大學生自主創(chuàng)業(yè)十分贊同，并積極親身體驗，如做各種兼職，積累工作經(jīng)驗，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，為適應現(xiàn)實社會做好階段性的準備。

（3）寫作能力較強，熱情投入寫作，對于自己所學的文秘專業(yè)也十分看重，努力嘗試文秘寫作，提高專業(yè)能力。

（4）愛好廣泛，接受知識和各種新事物的能力較強，喜歡閱讀看書，喜歡關(guān)于藝術(shù)的一切東西，如音樂、美術(shù)、舞蹈和文學，這些有著深刻美麗的東西對我的思想性格有很大的影響。

（5）待人接物的能力較強，應變能力和動手能力也較強。喜歡細心觀察周邊事物的變化，注重自己對一些事物和現(xiàn)象的感悟和體認。

（6）性格較溫和，比較容易與人相處，心胸開闊，大度，對待生活學習積極樂觀。向往自己美好的理想，有堅定的信念，并為之付出不懈的努力。二、七、劣勢

（1）長期生活在較封閉的學校，缺乏相應的社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗，實踐能力較弱，不了解當今社會的經(jīng)濟形勢。

（2）在學習上，對知識的追求較被動，缺乏表現(xiàn)自我的勇氣和信心，只注重寫的能力而忽視了說講的能力，口才不好，演講能力不高。

（3）在學習上，容易受外界影響，自控能力不好，對一些事情缺乏一定的耐心，思想情緒上容易出現(xiàn)偏差，懶惰情緒滋生，從而喪失主動學習的能力。（4）不是很積極參加可以鍛煉自己能力的各種活動，對于上臺展現(xiàn)自我風采有一種懼怕感。在這方面走不出自我，不能超越自我。

　　八、今后努力的方向

　　1、今后在工作中還需多向領(lǐng)導、同事虛心請教學習，要多與大家進行協(xié)調(diào)、溝通，從大趨勢、大格局中去思考、去謀劃、取長補短，提高自身的工作水平。

　　2、必須提高工作質(zhì)量，要具備強烈的事業(yè)心、高度的責任感。在每一件事情做完以后，要進行思考、總結(jié)，真正使本職工作有計劃、有落實。尤其是要找出工作中的不足，善于自我反省。

　　3、愛崗敬業(yè)，勤勞奉獻，不能為工作而工作，在日常工作中要主動出擊而不是被動應付，要積極主動開展工作，擯棄浮躁等待的心態(tài)，善謀實干，肯干事，敢干事，能干事，會干事。

　　4、平時需多注意鍛煉自己的聽知能力。在日常工作、會議、領(lǐng)導講話等場合，做到有集中的注意力、靈敏的反應力、深刻的理解力、牢固的記憶力、機智的綜合力和精湛的品評力；在辦事過程中，做到?jīng)]有根據(jù)的話不說，沒有把握的事不做，不輕易許愿，言必行，行必果。

　　5、要注意培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，把政治理論學習和業(yè)務學習結(jié)合起來，提高自身的政治素質(zhì)和業(yè)務能力，以便為景區(qū)的明天奉獻自己的力量，為本職事業(yè)做出更大的貢獻。

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