下面是范文網(wǎng)小編整理的中教法體育體操教案模板共3篇(體育課基本體操教案)，供大家參考。

中教法體育體操教案模板共1

　　篇1：初中體育體操教案

　　中學(xué)體操教學(xué)教案

　　授課班級: 八年級2班 人數(shù): 32 人 任課教師:李秉璇

　　教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻

　　課的目標(biāo)任務(wù)

　　2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評價(jià)能力.場地器材 10×5米場地一塊(也可用籃球場代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法

　　一 開始部分

　　1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告. 2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng). 4.安排見習(xí)生. 二.徒手操

　　1.頸部運(yùn)動;2.擴(kuò)胸運(yùn)動;3.腿部運(yùn)動; 5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動;5.腹背運(yùn)動;6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動. 2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處. 一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對陽光.如圖示一) ××××××××××

　　××××××××××

　　××××××××××

　　××××××××××

　　δ

　　× :學(xué)生

　　δ :老師 圖示一

　　要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍. 二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔. 教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍. 要求:認(rèn)真觀察動作,聽口令進(jìn)行練習(xí). 三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替) ** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 圖示二

　　教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí). 基本部分 i.魚躍前滾翻

　　動作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地. 2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢. 3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖. 4.滾:低頭團(tuán)身,滾動圓滑. 重點(diǎn):蹬.躍動作

　　難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合

　　保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾. 組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三. 教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí). 2.示范魚躍前滾翻. 1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別. 2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范. 4.保護(hù)與幫助示范和講解. 5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

　?、?手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻; ②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻. 6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起. 7.分組扼要分析學(xué)生動作,提示學(xué)生如何觀察與評價(jià)動作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評價(jià),并評出完成動作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎勵(lì). 要求:認(rèn)真練習(xí),體會動作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評價(jià). 結(jié)束部分 1.放松練習(xí)

　　以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材. 3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三. 教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí). 要求:安靜.放松. 課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動負(fù)荷:中上

　　3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

　　篇2：高中教案——健美操

　　高中教案——健美操

　　課的設(shè)計(jì)

　　一、指導(dǎo)思想：旨在落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念, 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式。在健美操自編活動中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出思維和參與結(jié)合相對開放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。

　　二、教學(xué)對象：高二女生

　　三、教材內(nèi)容：青春健美操

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。

　　2、通過青春健美操

　　（一）動作的練習(xí)，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高

　　動作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能，學(xué)會選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。

　　3、提高自編能力，發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良好的身

　　體姿態(tài)；體驗(yàn)自編操的成功與樂趣，培養(yǎng)對健美操的興趣；

　　4、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力，提高對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，

　　充分享受健身的樂趣。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　1、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)

　　2、步伐的規(guī)范性與動作的組合能力

　　3、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力

　　六、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操練習(xí)為基礎(chǔ)，拓展學(xué)生的欣賞與自編組合動作的能力，通過導(dǎo)、議、組、練來培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高實(shí)踐創(chuàng)新能力與團(tuán)隊(duì)合作的精神。

　　七、學(xué)生情況：

　　高二年級學(xué)生在以前基本上沒有接觸過健美操，學(xué)生只是通過一些途徑，對健美操有一定的感性認(rèn)識，而沒有真正的去嘗試過?，F(xiàn)在很多學(xué)生喜歡健美操，但其中學(xué)生已有的知識、身體基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等差異性較大，學(xué)生學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)也不一樣。

　　八、場地與器材：

　　一塊籃球場，一臺錄音機(jī)，自制道具等。

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　　體育踏板操教案模板

中教法體育體操教案模板共2

　　體育教案－體操_初中體育教案_模板

　　課次

　　內(nèi)

　　容 備

　　注 １

　　理論課：第一章 體操概論

　　體操的內(nèi)容；體操的分類；體操的特點(diǎn)；體操發(fā)展簡況

　?。?/p>

　　理論課：第三章 體操術(shù)語

　　√宀倩臼跤錚歡恿卸有問跤錚煌絞痔宀偈跤錚黃饜堤宀俸圖記墑跤?/FONT> 實(shí)踐：在技術(shù)課中，正確運(yùn)用體操術(shù)語

　?。?/p>

　　技術(shù)課：１、分段學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――前５節(jié) ２、分段學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動作

　?。?/p>

　　技術(shù)課：１、分段學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――后４節(jié) ２、分段學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動作

　　５

　　技術(shù)課：１、完整學(xué)習(xí)第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操 ２、完整學(xué)習(xí)全國技能大賽技巧、雙杠動作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動作

　　６

　　理論課：第四章 保護(hù)與幫助

　　保護(hù)與幫助的種類與方法；保護(hù)與幫助的運(yùn)用與要求 實(shí)踐：在技術(shù)課中正確運(yùn)用保護(hù)幫助

　　７

　　理論課；第五章 基本體操

　　徒手體操的內(nèi)容與分類；簡介輕器械體操和專門器械體操的內(nèi)容與分類；徒手體操的編排；徒手體操的教學(xué)

　　作業(yè)：編排一套中學(xué)生（準(zhǔn)備活動）的徒手體操

　?。?/p>

　　理論課：第六章 體操動作技術(shù)分析

　　體操動作的結(jié)構(gòu)與分類；常用的生物力學(xué)知識；常見的體操基本技術(shù)分析 作業(yè)：運(yùn)用力學(xué)原理分析靜力性與動力性動作各一個(gè)

　　９

　　理論課：第八章 體操比賽的組織與裁判

　　體操比賽的組織各組；基本體操比賽的裁判工作；競技體操比賽簡介 實(shí)踐：按照體操比賽的程序和要求進(jìn)行體操考試

　?。保?/p>

　　技術(shù)課：考試課

　　１、徒手體操：青春的活力 抽簽連續(xù)做４節(jié)，８×４ ２、技巧：技能大賽規(guī)定動作 ３、雙杠：技能大賽規(guī)定動作

　　考試方法與成績評定

　　１、理論課：40％ 在第12周采用閉卷筆試方法進(jìn)行；

　　２、技術(shù)課：30％ 在第10或11周采用集體評分的方法進(jìn)行； ３、徒手體操：10％ 在第10或11周采用集體評分的方法進(jìn)行； ４、獨(dú)立作業(yè)：20％ 每次理論課后２周內(nèi)收繳，并評定成績；

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　　寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)品質(zhì)

　　課堂設(shè)計(jì):

　　義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。

　　初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

　　體育運(yùn)動的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動是一種全身性的活動，對身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔卸昙墝W(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。

　　初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識，達(dá)到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:

　　1>跨過障礙物(或標(biāo)志線) 提高跑的步幅

　　2>跳繩 提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量

　　提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

　　3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量，提高爆發(fā)力

　　3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

　　培養(yǎng)良好的方向性

　　指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)

　　事件，以提高應(yīng)變能力

　　本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。

　　謝謝各位光臨指導(dǎo)!

　　教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

　　一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。

　　二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

　　三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。

　　教學(xué)過程

　　一、準(zhǔn)備部分:8

　　(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)

　　(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。

　　× × × × ×—男生

　　× × × × ×

　　△ △ △ △ △—女生

　　△ △ △ △ △

　　○ — 體育委員

　　★ — 老師

　　圖(1)

　　(三)徒手操4節(jié)

　　1、踝腕關(guān)節(jié) 2、肩關(guān)節(jié)

　　3、腰部運(yùn)動 4、弓步跳躍

　　(四)游戲

　　方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進(jìn)行游戲:

　　小推車 蛇形跑 快速跑

　　ABCD

　　(起點(diǎn)) 快速跑 小推車

　　A(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。

　　××

　　××

　　△△

　　△△

　　A B ★ C D

　　(圖2)

　　二、基本部分(分組輪換): 28

　　一>側(cè)向滑步推鉛球; 二>彎道跑

　　輪換方法:

　　女生先鉛球后彎道跑

　　組織教法:

　　鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。

　　一>側(cè)向滑步推鉛球

　　教學(xué)要求:

　　滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。

　　教學(xué)重點(diǎn):

　　擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。

　　組織教法:

　　1、講解示范(隊(duì)形如圖3)，重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。

　　2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖(3)。

　　一、本課教材：1、技巧：前滾翻； 2、游戲：輕物投準(zhǔn) 二、教學(xué)創(chuàng)意：

　　本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以游戲練習(xí)為主線，結(jié)合“三要”、“四自”的教學(xué)風(fēng)格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，積極創(chuàng)造機(jī)會，自然滲透德育和運(yùn)動保健教育。 三、教材分析：

　　本課教材選自省編小學(xué)《體育與保健》第五冊第六課。

　　主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動圓。

　　本課另一教材是輕物投準(zhǔn)。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學(xué)習(xí)正確揮臂姿勢，屈肘向前，發(fā)展投擲能力。對學(xué)生進(jìn)行投擲安全教育，發(fā)展學(xué)生的求異思維和創(chuàng)新精神。

　　兩個(gè)教材都為發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。 四、學(xué)情分析：

　　三年級學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對動作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。結(jié)合運(yùn)動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。 五、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解前滾翻和多種輕物投準(zhǔn)的動作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學(xué)生初步學(xué)會前滾翻的團(tuán)身動作和多種輕物投準(zhǔn)的基本方法，提高投擲的準(zhǔn)確性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：通過本課的模仿和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和活潑、上進(jìn)、刻苦、善思、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。 六、教學(xué)過程：

　　1、課的開始與準(zhǔn)備：本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備。設(shè)計(jì)如下： 教學(xué)過程

　　模仿動物走入場--→常規(guī)---→模仿動物游戲 運(yùn)動負(fù)荷

　　中 小 中 運(yùn)動時(shí)間

　　2’ 1’30” 2’30” 教學(xué)方法

　　電化教學(xué)法、師生共習(xí)法 教學(xué)原則

　　從實(shí)際出發(fā)原則、直觀性原則 教學(xué)目標(biāo)

　　引發(fā)動機(jī)、進(jìn)入狀態(tài)

　　2、基本部分：本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是本課重點(diǎn)，要完成兩個(gè)教學(xué)任務(wù)。因此，要求學(xué)生情緒飽滿，認(rèn)真練習(xí)，講求效益，并注重勞逸結(jié)合。教學(xué)中注意層次、面向全體，發(fā)展個(gè)性，使學(xué)生樂學(xué)、善學(xué)、勤學(xué)。

　　主教材“前滾翻”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“滾翻”類的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是“團(tuán)身緊、滾動圓”。通過講解、示范、模仿、多媒體教學(xué)，鞏固方法，提高平衡、協(xié)調(diào)、靈敏性。

　　“輕物投準(zhǔn)”在本課以游戲的形式出現(xiàn)，通過游戲法、實(shí)踐法、比賽法，掌握投擲輕物的方法?；静糠衷O(shè)計(jì)如下： 教學(xué)過程 前滾翻 小白船 輕物投淮 運(yùn)動量

　　運(yùn)動負(fù)荷 前后滾動 5*3 中 前滾翻 6*4 大

　?。ㄕn中舞） 1 小

　　連續(xù)投擲 3*2 中 統(tǒng)一投擲 3*2 中

　　升級投擲 3 中

　　運(yùn)動時(shí)間 18’ 3’ 10’ 教法

　　講解示范法、重復(fù)練習(xí)法、游戲比賽法、傳統(tǒng)與多媒體教學(xué)法 學(xué)法

　　模仿練習(xí)法、循序漸進(jìn)、觀察法、實(shí)踐法 教學(xué)原則

　　直觀性原則、循序漸進(jìn)原則、鞏固性原則 教學(xué)目標(biāo)

　　突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，體現(xiàn)玩中學(xué)、學(xué)中玩的快樂體育觀念

　　3、結(jié)束部分：主要是放松機(jī)體、調(diào)節(jié)身心，教師進(jìn)行講解，小結(jié)： 教學(xué)過程

　　放松舞蹈→小結(jié)講評→布置作業(yè)→收回器材 運(yùn)動量 1

　　運(yùn)動負(fù)荷 小

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　　高登中學(xué)初一年級體育課教案

　　教材 1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女) 場地 1、體操墊大小各四塊

　　內(nèi)容 2、快速跑(女)（復(fù)習(xí)） 器材 2、田徑場西跑道,標(biāo)志桿,標(biāo)志線， 球2只。 教 1、初步掌握魚躍前滾翻,肩肘倒立技術(shù)；發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，

　　學(xué) 掌握日常生活中遇到跌到時(shí)的自護(hù)方法。

　　目 2、通過快速跑的練習(xí)，促進(jìn)快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)動作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

　　標(biāo) 3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)。增強(qiáng)小組長的獨(dú)立工作能力。 結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 次數(shù) 時(shí)間 組織教法

　　導(dǎo)入 一、常規(guī)開課（略） 3 組織：四列橫隊(duì)。教法：語言激勵(lì)。 階段 要求：精神飽滿、整齊、注意力集中。

　　二、螺旋跑： 組織：如圖。 激 1 ×××××××××× 發(fā) ×××××××××× 興 0  [1] [2] [3] [4] [5] 下一頁

中教法體育體操教案模板共3

　　中學(xué)體操教學(xué)教案

　　授課班級: 八年級2班 人數(shù): 32 人 任課教師:李秉璇

　　教材內(nèi)容 體操: 魚躍前滾翻 課的目標(biāo)任務(wù)

　　1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動作,有少數(shù)學(xué)生動作圓滑優(yōu)美.2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評價(jià)能力.場地器材 10×5米場地一塊(也可用籃球場代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法 一 開始部分

　　1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見習(xí)生.二.徒手操

　　1.頸部運(yùn)動;2.擴(kuò)胸運(yùn)動;3.腿部運(yùn)動; 5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動;5.腹背運(yùn)動;6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動.三.游戲:織網(wǎng)捕魚

　　方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動.以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人; 2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處. 一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對陽光.如圖示一) ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ × :學(xué)生

　　Δ :老師 圖示一

　　要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替)

　　* * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 Ω : 漁網(wǎng) 圖示二

　　教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要動腦筋,協(xié)力,果斷,快速.基本部分 i.魚躍前滾翻 動作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢.3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動作 難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合

　　保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.

　　組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.

　　教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

　?、?手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻; ②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動作,提示學(xué)生如何觀察與評價(jià)動作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評價(jià),并評出完成動作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會動作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí) 以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動負(fù)荷:中上

　　3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

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