下面是范文網(wǎng)小編收集的《發(fā)展你的體能》教案范文素材 發(fā)展體能的方法教案，供大家參考。
一個好的教學設計是一節(jié)課成敗的關鍵，要根據(jù)不同的課題進行靈活的教學設計。首先對每一個課題的教學內容要有一個整體的把握。下面就是小編給大家?guī)淼摹栋l(fā)展你的體能》教案，希望能幫助到大家!
人教版初中體育與健康《發(fā)展你的體能》教案一
一：指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為本，注意對學生學習興趣的培養(yǎng)，改變以往教學中以教師教，學生被動接受為主的傳統(tǒng)教學模式，向學生自主學習、探究學習和小組合作學習的新穎學習方式轉變。真正做到“學中動”，“動中學”。
二：教材分析及處理
這是水平四學生學習的理論課，由于體育理論課在室內進行，教學內容又相對枯燥一點，因此在授課時可能影響到學生的學習興趣和學習積極性的培養(yǎng)，為了更好地對這一教材向學生進行傳授，我把本課放在室內籃球館進行教學，通過多媒體、教師講解、學生小組討論、小組回答及實踐操作等教學手段，充分調動學生學習的積極性，激發(fā)學生學習的興趣。
三：學情分析及處理
水平四的學生理解能力還不是很強，對于枯燥內容的學習難以維持學生學習的興趣，但是水平四的學生的學習氣氛比較濃厚，性格比較活潑，對于形象、直觀、生動的畫面容易接受，因此在傳授這一內容時，充分考慮到學生的特點，以直觀性、形象化、生動的立體化效果強的多媒體教學，吸引學生的學習注意力，更好完成教學。
四：教學內容
你的身體形態(tài)和體能發(fā)展
五：教學目標
1：學生能夠說出身體形態(tài)和體能的構成。
2：學生能夠正確地進行身體形態(tài)和體能的測量。
六：教學重點
1：學生知道身體形態(tài)和體能的構成
2：學生能正確的測量和評價身體形態(tài)和體能
七：教學難點
學生能有關注自己和他人身體形態(tài)和體能的意識和習慣
八：教學過程
A：導入：
[多媒體播放一些比賽錄像剪輯、教師設置相關問題、學生小組討論和回答]
通過錄像播放，吸引學生的學習注意力，激發(fā)學生學習的興趣。教師提問題，學生小組討論與回答的學習形式，轉入本課內容。
B：導入新課
你的身體形態(tài)和體能發(fā)展
一：體型—你漂亮的外表
1：身高
2：體重
3：胸圍
4：身體形態(tài)指數(shù)
5：體型
[多媒體演示、老師提問、小組討論與回答等教學手段]
通過形象、生動、直觀的多媒體教學，不斷激發(fā)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，通過小組討論，搶答得分等形式，培養(yǎng)學生的合作與交往能力，同時讓學生學會學習。并知道身體形態(tài)的構成。
二：體能—你身體強健的基石
1：體能的概念
2：體能的發(fā)展敏感期
3：你應測重發(fā)展的三種體能
a:速度
b:有氧能力
c:靈敏性
[多媒體演示、教師提問、學生小組討論和回答等教學手段]
通過多媒體演示運動員比賽的畫面，讓學生辯認三種體能的運動形式，結合教師的問題，學生回答在我們平時練習過程中是如何表現(xiàn)出來的，通過教師點撥，學生知道為什么水平四學生要測重發(fā)展這三種體能。通過搶答，活躍學生思維，讓每一個學生都得到發(fā)展。
三：測測你的身體形態(tài)和體能
1：身高的測量
2：體重的測量
3：胸圍的測量
4：速度的測量
5：耐力測量
6：靈敏性測量
[多媒體演示測量的方法，教師指導、語言提示、學生實踐等教學手段，并將結果記錄入學生讀本]
通過多媒體教學手段應用，加上教師及時的指導和語言提示，學生掌握身體形態(tài)的測量方法，并通過實踐操作，對所學理論知識當堂鞏固，同時學生知道體能測量的方法，并在課后進行測量。
九：課外作業(yè)
以小組為單位，對體能三個指標中的速度與有氧能力進行測量并記錄。
十：預計教學效果
由于運用多媒體教學手段及教師提問、學生搶答等教學形式，并在“動中學”，“學中動”，預計能完成教學目標。
人教版初中體育與健康《發(fā)展你的體能》教案二
1.教學設計學科名稱
發(fā)展你的體能
2.所在班級情況，學生特點分析：
七年級(2)(3)(4)(5)班的教學，運用教學手段及教師提問、學生搶答等教學形式，并在“動中學”，“學中動”，預計能完成教學目標。
3.教學內容分析：
發(fā)展體能是學校體育教學的重點，它要求教師努力提高學生全面的發(fā)展，達到“健康第一”的教育目標。本課題的提出就是以跳繩為載體，從而帶動學生全方位的體能發(fā)展，以培養(yǎng)小學生體能鍛煉的積極性，形成濃厚的體育興趣，并使他們保持這樣一種狀態(tài)，以達到身體健康發(fā)展這一目的。
4.教學目標：
1、理解體能的含義和組成
2、了解自己的體能
3、選擇適宜的鍛煉方法來發(fā)展體能
5.教學難點分析：
教學重點：使學生了解體能的含義和組成
教學難點：怎樣發(fā)展自己的體能
6.教學課時：1課時
7.教學過程：
一、什么是體能
體能：指足以勝任日常生活和學習而不易疲勞的身體適應能力，此外，還有余力去享受休閑和能夠應付所遇到的壓力。
二、體能的組成或表現(xiàn)形式：
三、了解自己的體能情況：
四、怎樣發(fā)展體能：
2、課內外相結合，結對互幫互助，進一步促進學生體能的發(fā)展。
(1)課內外結合的意義
在學校教育真正減負之后，學生有了充分的課余時間來發(fā)展自己的各種興趣愛好，課余體育活動應成為大多數(shù)學生的主要選擇，每個學生都將能在課余體育活動中找到自己的位置。
(2)課間鍛煉方法
除了在課堂上讓學生得到鍛煉之外，在課后引導學生結伴練習，如跳的熟練的和不熟練的學生自由結合，幫助能力差的學生。同時設計了多個兩人合作的跳短繩方法豐富學生的課間活動。
跳繩可以演變出很多跳法、玩法和游戲。在跳繩資源中再挖掘出更加符合學生實際的方法，創(chuàng)造出更加新穎的玩法，設計出不同種類的游戲。要不斷拓展跳繩運動方式，提高學生跳繩能力，掌握跳繩玩法技巧，使學生對跳繩產(chǎn)生更加濃厚的興趣。
3、“小手牽大手”家校結合，增強學生體能的發(fā)展，帶動全民體能的發(fā)展。
蘇霍姆林斯基說：“教育的完善，它的社會性的深化，并不意味著家庭作用的削弱，而是意味著家庭作用的加強?！睂W生體能的發(fā)展不是單靠每周兩三節(jié)體育課就能完成的，那種全民體能僅在校內體育課堂上鍛煉身體的做法已經(jīng)被證明是落后的。家庭、學校合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎教育發(fā)展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學習讓學生發(fā)展社會適應能力和社會責任感的重要方式。
學生對跳繩運動充滿激情，在學校沒有得到充分施展，只能回家后就可能要求父母和自己合作跳繩，鍛煉能起到強身健體的作用得到共識，，家長也就會積極的投身其中，從而帶動全民健身的發(fā)展。
四、存在的問題
1、由于學生學業(yè)繁重，造成鍛煉時間不夠充足，成為學生身體素質發(fā)展的瓶頸。
2、由于各個家庭實際情況不同，家長的支持程度不均，造成學生對體育鍛煉興趣不高，成為學生體能發(fā)展的主要障礙。
課堂練習：
1、選擇適合的項目，全身心地投入到快樂的運動中去。
2、發(fā)展心肺耐力和靈敏。
實例分析：
?、贂韵及l(fā)展心肺耐力的方法
?、谂峙职l(fā)展靈敏的方法
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