下面是范文網(wǎng)小編收集的小學(xué)六年級下冊體育《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計5篇 跨越式跳高教案小學(xué),供大家參閱。
小學(xué)六年級下冊體育《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計1
下面是小編整理的五年級體育《跨越式跳高》聽課反思,希望對大家有所幫助。
一、遵循教育規(guī)律,感受實實在在。
在課的準(zhǔn)備部分設(shè)計了隊列隊形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)進入課堂,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣??诹钔瑫r,袁老師跑動到隊列的各個方位,觀察學(xué)生的行為情況,及時對學(xué)生的情況進行簡單的小結(jié),提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中,老師身先士卒,在隊伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起,每個學(xué)生都積極配合,效果非常的好。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性,也達到了熱身的目的。基本部分共分成三步。一是過高低竿,二是過平行竿,三是過高度不等的平行竿。這樣設(shè)置使教學(xué)循序漸進,讓學(xué)生在快樂有趣中學(xué)習(xí)跨越式跳高,使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動作,較好的完成了教學(xué)目標(biāo)。
二、用問題引導(dǎo)課堂走向。
在袁老師的課堂中,我們不難看到,老師總是讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)。老師在授課中及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題:怎樣跳身體才避免碰到橫桿;跨越式跳高的動作關(guān)鍵,如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過動體——動腦——實踐——體驗,主動探究,在鍛煉身體的同時,學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,這種學(xué)習(xí)方式更主動,更積極,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃,思維更活躍。學(xué)生玩的高興,學(xué)得開心,不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置,環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中,我們可以看到學(xué)生練習(xí)的激情,但是絲毫看不出雕琢的痕跡,源于教師在課前認真的進行了學(xué)情分析和課堂預(yù)設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實是我學(xué)習(xí)的榜樣。在準(zhǔn)備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中,老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋,然后自由組合跳橡皮筋。這段時間,讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)關(guān)注,不會因此停留下來,更妙之處在于,學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習(xí)器具,減少了擺放取材,取收器材的時間。真是一石二鳥啊!其次,教師在課堂中的分組看似有點混亂,但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實證明,主教材的學(xué)習(xí)和游戲的進行都是以這次的分組情況定下來的,沒有過多的調(diào)集隊形,為能夠高效練習(xí)提供了保障。
四、不同層次學(xué)習(xí),體驗快樂。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴(yán)重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié),應(yīng)該是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學(xué)生自己選擇高度,這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點,又有不同層次,有利于教師區(qū)別對待,因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué),互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力,又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示,促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點建議:
一是教師在課堂中的隨意性較大。
教師在為學(xué)生分組的時候消耗的時間比較長,共計45′。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域,只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習(xí),導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場地、器材的安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀(jì)律性差的一個起因。
二是教學(xué)重難點突破的手段不是很明顯。
本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位,之后教師經(jīng)過了講解和示范,學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻,加之本班的人數(shù)較多,很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點根本就沒有聽清楚。在接下來長達六分鐘的練習(xí)中,學(xué)生分小組依次練習(xí),但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點不是很清楚,只是順著小組的大部隊前移,一次次去過,怎樣改進就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習(xí)再過渡到完整動作的全過程練習(xí)。
袁老師的課堂是快樂的,學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的,這樣的課堂又有哪個學(xué)生給你會不喜歡呢?
小學(xué)六年級下冊體育《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計2
一、教材分析
1、隊列:隊列是在統(tǒng)一口令下,從事協(xié)同一致的動作。三年級小學(xué)生生理發(fā)育不健全,在一、二年級的隊列基礎(chǔ)上,只能是進一步學(xué)習(xí)和提高,所以和四年級以后的隊列動作有很大的區(qū)別。但是,隊列動作枯燥、乏味又是很嚴(yán)肅的,教學(xué)時,必須讓學(xué)生認真對待,讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體姿勢。
2、跨越式跳高
跳高是人體的基本活動能力之一,是鍛煉身體的重點教材,并且是具有實用意義的體育項目,深受小學(xué)生的喜愛。根據(jù)三年級小學(xué)生生理特點,跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習(xí)簡單過竿的方法和建立正確的動作概念,重點是發(fā)展他們的跳躍能力,增進身體健康。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué),讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學(xué)習(xí)解散、集合和齊步走的隊列動作;
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重點
1、齊步走的擺臂和身體姿勢。
2、跨越式跳高的過竿方法。
四、教學(xué)步驟
1、上課式:師生問好,宣布本課內(nèi)容后,我讓學(xué)生自主做游戲,看誰玩得好。
開課按排自主游戲,一可以使學(xué)生很快進入興奮狀態(tài),二可以讓學(xué)生感覺到舒適、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、鳴哨游戲結(jié)束,學(xué)生原地站好不動,師:剛才大家游戲玩的很開心,下面我們進行一個集合比賽,看哪一排集合最好,站排好的標(biāo)準(zhǔn)三個字,大家一齊說哪三個字,學(xué)生回答:快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。
然后換方向兩排一起進行集合訓(xùn)練,最后四排一起訓(xùn)練,(簡評:大家做的都很好)
3、走步練習(xí)
(一)原地擺臂練習(xí)。
因為在一、二年級這個動作已練習(xí)過多次,所以師不用講解、示范,而是問學(xué)生,走步時手臂應(yīng)擺多高?你會嗎?擺給我看看。
a、學(xué)生練習(xí),我巡視、糾正。
b、師做正、誤表演,讓學(xué)生回答,哪個正確。※加深動作印象。
(二)原地踏步走練習(xí)。
?、?、學(xué)生踏步練習(xí)。
②、統(tǒng)一口令練習(xí)。
(三)齊步走練習(xí)。
?、?、全體一起走一遍。
?、?、正、誤動作演示,誰對?誰錯?錯在哪里?回答后再練習(xí)一遍。
③、師:下面我們進行分排表演,如何評分?(師生共同制定標(biāo)準(zhǔn))
擺臂錯誤 1′/人次
頭不正 1′/人次
腳步錯 1′/人次
姿勢不好 1′/人次
滿分100′。
?、堋⒁慌疟硌?,其余觀看,并指出哪個同學(xué)有錯誤。
?、荨⒅v評(多給予鼓勵性講評,某排雖然名次不好,但進步很大……)。
?、?、最后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
(一)專門性練習(xí)(準(zhǔn)備活動)充分活動開下肢關(guān)節(jié)。
(二)引導(dǎo)練習(xí)
?、佟⒄咄?
?、凇⑼鈹[腿;
?、?、里合腿;
?、?、一腿外擺另一腿里合練習(xí);
?、?、跳起做一腿外擺,后腿里合4——5次;
⑥、上步跳起做一腿外擺,后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
組織分四組:其中一組為右腳起跳者。
步驟:
?、?、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋,便于教學(xué),不能觸皮筋)
?、?、跳過斜放竿:二步助跑,三步助跑。
?、?、跳過低橫竿:二步助跑,三步助跑,五步助跑。
④、老師示范:使學(xué)生進一步明確動作強調(diào)兩腿伸,直腿依次過竿。
?、荨W(xué)生練習(xí)三遍后,進行優(yōu)生表演。
?、?、抬高橫竿練習(xí)。
?、?、重新分組:(按能力跳不同高度)
這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己,更好地學(xué)習(xí)動作。對跳的較低橫竿組的學(xué)生,老師多給予指導(dǎo),鼓勵他們努力爭取向高一組進入。
?、?、逐個講評(打分):
首先,師生共同制定標(biāo)準(zhǔn),滿分5分。
四個要點:踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
兩腿依次過1′。
動作輕盈優(yōu)美1′。
然后逐個表演,師生共同打分。
5、跳高比賽,游戲
組織:分四組,前放高、中、低三個吊球。
步驟:
①師講解游戲方法及規(guī)則要求。
?、诒荣?。
?、郾硌輧?yōu)秀者再拔高吊球高度,給予展示機會。
④講評。
接跳高后進行比賽,是學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用,進一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力,提高跳躍能力,同時培養(yǎng)學(xué)生的頑強拼搏、積極向上、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
6、放松活動
?、偻炔糠潘?。
②摘蘋果。
?、蹅?cè)跳步放松。
?、芸偨Y(jié)下課。
小學(xué)六年級下冊體育《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計3
下面是小編整理的五年級體育《跨越式跳高》教學(xué)反思,希望對大家有所幫助。
一、遵循教育規(guī)律,感受實實在在。
在課的準(zhǔn)備部分設(shè)計了隊列隊形練習(xí)和圖形跑及“沿線追拍”的游戲。隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)進入課堂,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣??诹钔瑫r,袁老師跑動到隊列的各個方位,觀察學(xué)生的行為情況,及時對學(xué)生的情況進行簡單的小結(jié),提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的要求。在圖形跑的游戲中,老師身先士卒,在隊伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起,每個學(xué)生都積極配合,效果非常的好。充分調(diào)動了學(xué)生的積極性,也達到了熱身的目的?;静糠止卜殖扇健R皇沁^高低竿,二是過平行竿,三是過高度不等的平行竿。這樣設(shè)置使教學(xué)循序漸進,讓學(xué)生在快樂有趣中學(xué)習(xí)跨越式跳高,使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動作,較好的完成了教學(xué)目標(biāo)。
二、用問題引導(dǎo)課堂走向。
在袁老師的課堂中,我們不難看到,老師總是讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)。老師在授課中及時指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題:怎樣跳身體才避免碰到橫桿;跨越式跳高的動作關(guān)鍵,如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過動體——動腦——實踐——體驗,主動探究,在鍛煉身體的同時,學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,這種學(xué)習(xí)方式更主動,更積極,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃,思維更活躍。學(xué)生玩的高興,學(xué)得開心,不知不覺的掌握了跨越式跳高的動作。
三、巧妙設(shè)置,環(huán)節(jié)清晰。
在袁老師的課堂中,我們可以看到學(xué)生練習(xí)的激情,但是絲毫看不出雕琢的痕跡,源于教師在課前認真的進行了學(xué)情分析和課堂預(yù)設(shè)。教師在各個環(huán)節(jié)的銜接上的“行云流水”確實是我學(xué)習(xí)的榜樣。在準(zhǔn)備活動的小游戲“沿線追拍”的游戲中,老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋,然后自由組合跳橡皮筋。這段時間,讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)關(guān)注,不會因此停留下來,更妙之處在于,學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來的環(huán)節(jié)中必不可少的練習(xí)器具,減少了擺放取材,取收器材的時間。真是一石二鳥啊!其次,教師在課堂中的分組看似有點混亂,但是這個組一旦分成在很長一段時間內(nèi)都不會直接散開。事實證明,主教材的學(xué)習(xí)和游戲的進行都是以這次的分組情況定下來的,沒有過多的調(diào)集隊形,為能夠高效練習(xí)提供了保障。
四、不同層次學(xué)習(xí),體驗快樂。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現(xiàn)出來的能力來看是嚴(yán)重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進行了分組選擇高度練習(xí)環(huán)節(jié),應(yīng)該是對每一個孩子都能夠受益的舉措。學(xué)生自己選擇高度,這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點,又有不同層次,有利于教師區(qū)別對待,因材實教。在教學(xué)過程中積極倡導(dǎo)同學(xué)之間互教互學(xué),互相幫助,既培養(yǎng)學(xué)生之間的人際交往能力,又使他們的求知動機和自我表現(xiàn)動機得到展示,促使學(xué)生主動全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點建議:
一是教師在課堂中的隨意性較大。
教師在為學(xué)生分組的時候消耗的時間比較長,共計45′。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒有為每一組劃定區(qū)域,只是用口頭語言指揮各個小組在老師隨意指向的地方進行練習(xí),導(dǎo)致后面的分組輪流練習(xí)的時候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應(yīng)該事先做好場地、器材的安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習(xí)紀(jì)律性差的一個起因。
二是教學(xué)重難點突破的手段不是很明顯。
本節(jié)課中學(xué)生的問題提出來的非常的到位,之后教師經(jīng)過了講解和示范,學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻,加之本班的人數(shù)較多,很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點根本就沒有聽清楚。在接下來長達六分鐘的練習(xí)中,學(xué)生分小組依次練習(xí),但是對于“擺動腿上抬過竿、兩腿依次過竿、輕巧落地”的重點不是很清楚,只是順著小組的大部隊前移,一次次去過,怎樣改進就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和定型都是有影響。建議先安排分解動作的輔助練習(xí)再過渡到完整動作的全過程練習(xí)。
袁老師的課堂是快樂的,學(xué)生的學(xué)習(xí)是激情四射的,這樣的課堂又有哪個學(xué)生給你會不喜歡呢?
小學(xué)六年級下冊體育《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計4
學(xué)生:水平三(五年級)
人數(shù)40人
教學(xué)內(nèi)容
蹲踞式起跑
教學(xué)重點
能初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。
教學(xué)難點
協(xié)調(diào)用力,快速起動。
教學(xué)目標(biāo)
1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動的動作方法。
2.通過多種快速起動與低重心跑動的學(xué)練形式,體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程,發(fā)展身體靈活性和動作協(xié)調(diào)性。
3.參與“群龍傳木”游戲競賽活動,獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗,具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進取的意識。
順序
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
時間
強
度
組織學(xué)練形式
開始與準(zhǔn)備部分
1、課堂常規(guī)
指定集合地點,向?qū)W生問好;檢查服裝,安排見習(xí)生。
體委整隊集合,向教師問好;見習(xí)生隨堂聽課。
1
組織:先四列橫隊,接著成體操隊形散開。如圖1所示,達到熱身的效果。
2、準(zhǔn)備活動
游戲:石頭剪子布,鉆山洞,活動關(guān)節(jié)與叫號取木。
教師語言引導(dǎo)學(xué)生參與游戲,鼓勵學(xué)生積極思考,快速起動,充分熱身。
認真學(xué)練,思考并提升游戲的技能性;快速而又準(zhǔn)確的完成游戲。
5|
8
小
基本部分
3、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑
起跑器位置:
一腳半、一拳、一小腿。
動作方法:
起跑線后深呼吸;
各就各位做蹲踞;
預(yù)備口令膝提起;
信號響后蹬離“器”。
講解、示范蹲踞式起跑動作;組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。
組織學(xué)生起跑后跑過山洞。
分組找起跑器的位置并組織學(xué)生練習(xí)。
組織“比一比,評一評”小競賽。
認真看示范、聽講解,徒手模仿蹲踞式起跑動作。
起跑后跑過山洞。
2人一組找起跑器的放置位置并積極練習(xí)。
參與“比一比、評一評”小競賽。
16|
18
中到
中
大
組織:先成體操隊形散開的四列橫隊,聽講解與看示范——2隊練起跑,2隊同學(xué)做山洞——分組練習(xí)——比一比,評一評。
4、“群龍傳木”游戲
方法:4人一組,在一定的距離內(nèi),排頭快速傳 “木質(zhì)起跑器”給下一個同學(xué),然后迅速跑到隊尾,繼續(xù)傳木,依次類推。
講解游戲方法,規(guī)則與要求。
組織學(xué)生練習(xí)。
游戲過程中,指導(dǎo)學(xué)生知道合作與快速起動的作用。
認真聽講,知道游戲的方法、規(guī)則與要求。
積極參與游戲活動練習(xí)。
認真學(xué)習(xí)并知道合作與快速起動的重要性。
8 | 10
中
組織:
要求:快速傳木后快速回到隊尾,懂得合作,相互配合。
結(jié)束部分
5、放松小結(jié)
放松身心,
總結(jié)、評議,
下課。
組織學(xué)生游戲放松;教師總結(jié)評議本課;收還器材,和學(xué)生再見。
學(xué)生積極放松;聽教師總結(jié)和評議,自評與互評;歸還器材,和老師再見。
3
|
5
小
散點放松場地器材40*18的平整干凈的空地,木質(zhì)起跑器42只。安全措施清理好場地;充分做好準(zhǔn)備、放松活動;課堂上進行安全教育;正確引導(dǎo)競賽行為,防止惡意競爭。課后反思平均心率130次/分左右練習(xí)密度40%左右
小學(xué)六年級下冊體育《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計5
我說課的內(nèi)容是三年級隊列跨越式跳高教材。
一、【教材分析】
1、隊列:隊列是在統(tǒng)一口令下,從事協(xié)同一致的動作。三年級小學(xué)生生理發(fā)育不健全,在一、二年級的隊列基礎(chǔ)上,只能是進一步學(xué)習(xí)和提高,所以和四年級以后的隊列動作有很大的區(qū)別。但是,隊列動作枯燥、乏味又是很嚴(yán)肅的,教學(xué)時,必須讓學(xué)生認真對待,讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體姿勢。
2、跨越式跳高
跳高是人體的基本活動能力之一,是鍛煉身體的重點教材,并且是具有實用意義的體育項目,深受小學(xué)生的喜愛。根據(jù)三年級小學(xué)生生理特點,跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習(xí)簡單過竿的方法和建立正確的動作概念,重點是發(fā)展他們的跳躍能力,增進身體健康。
二、【教學(xué)目標(biāo)】
1、通過教學(xué),讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學(xué)習(xí)解散、集合和齊步走的隊列動作;
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
三、【教學(xué)重點】
1、齊步走的擺臂和身體姿勢。
2、跨越式跳高的過竿方法。
四、【教學(xué)步驟】
1、上課式:師生問好,宣布本課內(nèi)容后,我讓學(xué)生自主做游戲,看誰玩得好。
開課按排自主游戲,一可以使學(xué)生很快進入興奮狀態(tài),二可以讓學(xué)生感覺到舒適、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、鳴哨游戲結(jié)束,學(xué)生原地站好不動,師:剛才大家游戲玩的很開心,下面我們進行一個集合比賽,看哪一排集合最好,站排好的標(biāo)準(zhǔn)三個字,大家一齊說哪三個字,學(xué)生回答:快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。
然后換方向兩排一起進行集合訓(xùn)練,最后四排一起訓(xùn)練,(簡評:大家做的都很好)
3、走步練習(xí)
(一)原地擺臂練習(xí)。
因為在一、二年級這個動作已練習(xí)過多次,所以師不用講解、示范,而是問學(xué)生,走步時手臂應(yīng)擺多高?你會嗎?擺給我看看。
a、學(xué)生練習(xí),我巡視、糾正。
b、師做正、誤表演,讓學(xué)生回答,哪個正確?!由顒幼饔∠?。
(二)原地踏步走練習(xí)。
?、?、學(xué)生踏步練習(xí)。
?、?、統(tǒng)一口令練習(xí)。
(三)齊步走練習(xí)。
?、?、全體一起走一遍。
②、正、誤動作演示,誰對?誰錯?錯在哪里?回答后再練習(xí)一遍。
?、邸煟合旅嫖覀冞M行分排表演,如何評分?(師生共同制定標(biāo)準(zhǔn))
擺臂錯誤 1′/人次
頭不正 1′/人次
腳步錯 1′/人次
姿勢不好 1′/人次
滿分100′。
?、?、一排表演,其余觀看,并指出哪個同學(xué)有錯誤。
?、?、講評(多給予鼓勵性講評,某排雖然名次不好,但進步很大……)。
?、?、最后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
(一)專門性練習(xí)(準(zhǔn)備活動)充分活動開下肢關(guān)節(jié)。
(二)引導(dǎo)練習(xí)
?、佟⒄咄?
?、?、外擺腿;
?、?、里合腿;
④、一腿外擺另一腿里合練習(xí);
?、?、跳起做一腿外擺,后腿里合4——5次;
⑥、上步跳起做一腿外擺,后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
組織分四組:其中一組為右腳起跳者。
步驟:
?、?、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋,便于教學(xué),不能觸皮筋)
?、?、跳過斜放竿:二步助跑,三步助跑。
?、?、跳過低橫竿:二步助跑,三步助跑,五步助跑。
?、?、老師示范:使學(xué)生進一步明確動作強調(diào)兩腿伸,直腿依次過竿。
?、荨W(xué)生練習(xí)三遍后,進行優(yōu)生表演。
?、?、抬高橫竿練習(xí)。
?、?、重新分組:(按能力跳不同高度)
這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己,更好地學(xué)習(xí)動作。對跳的較低橫竿組的學(xué)生,老師多給予指導(dǎo),鼓勵他們努力爭取向高一組進入。
?、?、逐個講評(打分):
首先,師生共同制定標(biāo)準(zhǔn),滿分5分。
四個要點:踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
兩腿依次過1′。
動作輕盈優(yōu)美1′。
然后逐個表演,師生共同打分。
5、跳高比賽,游戲。
組織:分四組,前放高、中、低三個吊球。
步驟:
?、賻熤v解游戲方法及規(guī)則要求。
?、诒荣悺?/p>
?、郾硌輧?yōu)秀者再拔高吊球高度,給予展示機會。
?、苤v評。
接跳高后進行比賽,是學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用,進一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力,提高跳躍能力,同時培養(yǎng)學(xué)生的頑強拼搏、積極向上、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
6、放松活動
?、偻炔糠潘伞?/p>
?、谡O果。
③側(cè)跳步放松。
?、芸偨Y(jié)下課。
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