下面是范文網(wǎng)小編分享的30米加速跑教案模板共6篇(三年級(jí)50米快速跑教案)，供大家閱讀。

30米加速跑教案模板共1

　　小學(xué)二年級(jí)《快速跑》課的教案

一、教學(xué)理念

　　本課以“健康第

一、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù)，結(jié)合二年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué)、好模仿的年齡特點(diǎn)，采用情境教學(xué)方法。

二、教材分析

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一，30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線 速度快。

三、學(xué)情分析：

　　本堂課的教授對(duì)象為二年級(jí)學(xué)生。學(xué)生思維積極，活潑好動(dòng)，活動(dòng)能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。男女生人數(shù)均衡，但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動(dòng)中自我意識(shí)強(qiáng)，友好合作精神不夠。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使90﹪的學(xué)生初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。

2、技能目標(biāo)：使80—90﹪的學(xué)生初步學(xué)會(huì)正確的快速跑的正確姿勢(shì)，能保持上體正直或前傾且用前腳掌著地向前跑。并通過游戲提高學(xué)生奔跑的速度和能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及樂于接受別人的意見，改正自己錯(cuò)誤。

《30米快速跑》教案

　　思茅第五小學(xué)

　　楊倫

　　教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使90﹪的學(xué)生初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。

2、技能目標(biāo)：使80—90﹪的學(xué)生初步學(xué)會(huì)正確的快速跑的正確姿勢(shì)，能保持上體正直或前傾且用前腳掌著地向前跑。并通過游戲提高學(xué)生奔跑的速度和能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及樂于接受別人的意見，改正自己錯(cuò)誤。

　　重點(diǎn)：姿勢(shì)正確，跑得直。 難點(diǎn)：跑得輕松，跑得快。

　　場(chǎng)地器材： 50米長(zhǎng)、20米寬

　　課前準(zhǔn)備：50張報(bào)紙

　　課時(shí)：一課時(shí)。 練習(xí)密度：40%——45%

　　強(qiáng)度：中上

　　上課流程：

一、開始部分。

1、體委整隊(duì)，師生問好。

2、宣布內(nèi)容和任務(wù)。

3、檢查服裝，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全

二、熱身活動(dòng)

1、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、游戲“大洋芋與小米渣”。跑的反應(yīng)游戲。

三、基本部分

1、教師講解30米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、教師示范。

3、讓學(xué)生練習(xí)。（擺臂練習(xí)、高抬腿）

4、讓學(xué)生體驗(yàn)“有手”跑和“無手”跑的區(qū)別。

5、學(xué)生說“什么”更輕松、快。

6、學(xué)生練習(xí)快速跑的動(dòng)作。

7、用報(bào)紙來提高跑的速度。（放在胸前不用手扶、比快。

8、游戲“抓尾巴”。（用報(bào)紙來當(dāng)尾巴比快）

9、游戲“打雪仗、壘雪人”。（用來充當(dāng)）

四、結(jié)束部分

1、放松練習(xí)。

2、小結(jié)。

3、解散。

）

30米加速跑教案模板共2

　　30米快速跑教案

　　年級(jí)：四年級(jí)

　　上課教師：尤老師 學(xué)習(xí)

1、讓每位學(xué)生快樂地參與活動(dòng)。

2、學(xué)會(huì)快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。

3、通過游戲，發(fā)展目標(biāo) 學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，感受和體驗(yàn)其樂趣。

5、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的拼搏精神和團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、30米快速跑。

2、游戲：《追打過街老鼠》

　　場(chǎng)地器材

　　廢報(bào)紙40張，排球3個(gè)，錄象機(jī)1臺(tái)。

　　重難點(diǎn) 重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調(diào)。

　　難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的身體姿勢(shì)。

　　過程 內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求

　　一 熱 身

1、課堂常規(guī)。

2、健美操

1、師生問好。

2、教師語言激勵(lì)與領(lǐng)做。

1、向教師問好。

2、學(xué)生跟隨音樂與

　　教師共做。

1、四列橫隊(duì)。

2、四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。

　　要求：大膽練習(xí)。

　　二 導(dǎo) 入

1、“地震逃生。”

1、教師語言引導(dǎo)。

　　2與學(xué)生共做逃生演練。

1、學(xué)生做地震逃生

　　演練。

1、四列橫隊(duì)散開變散點(diǎn)隊(duì)形。

　　要求：逃跑注意安全。

　　三 學(xué) 習(xí) 與 活 動(dòng)

1、報(bào)紙貼身跑。

1、設(shè)疑引導(dǎo)學(xué)生利

2、人追球和球追人。 用報(bào)紙做快速跑。

2、請(qǐng)學(xué)習(xí)演示，評(píng)

1、充分想象在跑中如何不讓報(bào)紙掉下。

2、進(jìn)行快速跑練習(xí)。

　　練習(xí)隊(duì)形：四路縱隊(duì)。

ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ

　　要求：在跑中注意安全。

3、追逃抓尾巴。 價(jià)，提示跑要成直線，

3、做快速跑游戲。

4、快速跑。

5、游戲：“追打過街老鼠。” 動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

3、鼓勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步。 四 放 松 與 小 結(jié)

1、舞蹈放松《健身秧歌》

2、小結(jié)。

1、引導(dǎo)學(xué)生共作舞蹈放松。

2、總結(jié)。

1、舞蹈放松。

2、交流學(xué)習(xí)體會(huì)。

1、四列橫隊(duì)散開。 要求：動(dòng)作緩慢、放松。

　　課后小結(jié)與反思

　　運(yùn)動(dòng)密度與運(yùn)動(dòng)量預(yù)

　　測(cè)

30米加速跑教案模板共3

1、在教材內(nèi)容的選擇上經(jīng)過了一定的思索：主教材是 50米跑的加速跑，學(xué)習(xí)跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展的是學(xué)生下肢肌肉力量與協(xié)調(diào)性的練習(xí)，為了提高學(xué)生快速跑的能力。副教材采用的是游戲長(zhǎng)江黃河，為了提高學(xué)生的反應(yīng)能力，兩個(gè)教材內(nèi)容的選擇，做到了相互聯(lián)系。

2、50米跑對(duì)學(xué)生來說并不陌生，但是一節(jié)課上重復(fù)練習(xí)學(xué)生會(huì)覺得比較累，容易失去學(xué)習(xí)興趣。本課主要教學(xué)內(nèi)容是讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，所以如果跑的距離過長(zhǎng)，學(xué)生會(huì)容易感到疲倦、乏味，會(huì)失去練習(xí)興趣。以前我也上過加速跑，那時(shí)我往往采用讓學(xué)生單一的跑10米~20米，跑了幾次后，發(fā)現(xiàn)學(xué)生很快就累了，動(dòng)作也開始慢慢變形，達(dá)不到教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)效果也不是很理想。所以，反思了以前的教學(xué)，吸取教訓(xùn)，我在設(shè)計(jì)本節(jié)課的教學(xué)方法時(shí)做了一定的改變，通過擺放5米、7米、9米距離的標(biāo)志桶，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，跑的距離雖然縮短了，但是練習(xí)密度卻增加了，取得了較好的效果，也達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。以前的課中我往往采用的信號(hào)法只是單一聽哨音，學(xué)生聽到哨音后跑出，注意力容易不集中，聽到哨音或者看到別人跑出去了，就跟著跑出去。因?yàn)槟康牡叵嗤跃陀械膶W(xué)生看到別人跑就跟著跑。在本節(jié)課中，我采用了聽數(shù)字和看手勢(shì)數(shù)字等教學(xué)方法，這樣就保證了每一個(gè)參加練習(xí)的學(xué)生都能集中精神，按信號(hào)跑到相應(yīng)的錐形桶。這種方法就需要學(xué)生集中精神，如果你的精神不集中就不知道應(yīng)該跑到哪兒，所以在這節(jié)課中學(xué)生基本都能做到認(rèn)真聽講。

3、練習(xí)強(qiáng)度與密度的安排。在練習(xí)強(qiáng)度的安排上，以中等強(qiáng)度的負(fù)荷為主，對(duì)于學(xué)生來說負(fù)荷過大學(xué)生很累，容易失去練習(xí)的興趣。負(fù)荷過小，學(xué)生太容易達(dá)成目標(biāo)，也容易失去練習(xí)的興趣，從而導(dǎo)致不屑去練習(xí)。密度安排上，以中、高密度練習(xí)為主，使學(xué)生的呼吸系統(tǒng)和意志品質(zhì)得到了良好的鍛煉。

4、學(xué)生在練習(xí)時(shí)基本都很認(rèn)真，能夠較好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握加速跑動(dòng)作要領(lǐng)。但是擺臂還是存在著一定的問題，需在今后的課中想辦法來解決這個(gè)問題。

30米加速跑教案模板共4

　　30米快速跑教案

　　楊智

　　教學(xué)內(nèi)容 30米快速跑 教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的 力量。

3、情感目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為，.培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn): 用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。 教學(xué)難點(diǎn): 跑得自然、協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)，跑成直線。 準(zhǔn)備部分

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好！

2、布置本課內(nèi)容及要求。

3、檢查服裝，安排見習(xí)生。

4、游戲《圓形曲線跑》

5、專門性練習(xí)：

（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）振臂運(yùn)動(dòng) （3）腹背運(yùn)動(dòng) （4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （5）弓步壓腿 （6）側(cè)部壓腿 （7）跳躍運(yùn)動(dòng) （8）活動(dòng)手腕腳腕 組織方法： × × ×

× ◎ ×

× × × × × 教師活動(dòng)：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲練習(xí)。

4、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。 師生一同練 學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生站成圓形。

2、學(xué)生認(rèn)真做游戲。

3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。

4、學(xué)生精神飽滿。 基本部分

一、原地?cái)[臂練習(xí)及高抬腿練習(xí)

1、學(xué)生原地四路橫隊(duì)擺臂練習(xí)

2、分4組，每組1跟竹竿，練習(xí)高抬腿 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂

2、加大難度原地?cái)[臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。

3、成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。

4、分組練習(xí)30米，以小組為單位相互觀看

二、30米快速跑

　　能做出30米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。 重點(diǎn)：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。

　　難點(diǎn):跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。 動(dòng)作要領(lǐng)：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動(dòng)腿積極向前擺動(dòng)，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動(dòng)，放松而有力；上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。 學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生分散自行練習(xí)，體會(huì)積極擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動(dòng)作。

二、興趣游戲“迎面擊掌接力” × × ×｜﹥ ｜× × × × × ×｜﹥ ｜× × ×

◎

　　教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，并組織學(xué)生組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。

2、游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。

3、分組練習(xí)中，通過互相 觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。

4、自測(cè)自評(píng)快速跑動(dòng)作完 成情況。 學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與游戲。

2、游戲時(shí)，要維護(hù)同學(xué)安全，以防摔倒。 結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、課后小結(jié)

3、布置課后練習(xí)：跳短繩一分鐘

4、布置還收器材 組織圖形：教師活動(dòng)：

1、師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容

2、播放放松音樂

　　學(xué)生活動(dòng)： 學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

1、學(xué)生和教師一同做游戲。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。

3、學(xué)生精神飽滿。

× × ×× × ×× × ×× × ×◎ × × × ×

×

×

×

×

30米加速跑教案模板共5

　　體育課30米加速跑教學(xué)反思

　　本課教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑和打活動(dòng)目標(biāo)。首先這節(jié)課是在新課標(biāo)指導(dǎo)下的一堂體育課。本節(jié)課是從打造“主動(dòng)、有效”課堂出發(fā)，讓學(xué)生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的自主性、合作性、活動(dòng)性、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新精神，學(xué)生們成了課堂的真正主角。

　　30米快速跑是小學(xué)低年級(jí)跑的重要教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容，在教學(xué)中，注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較深厚的興趣。這次課較好的完成了本課教學(xué)目標(biāo)，并在教學(xué)中收到以下幾點(diǎn)成效：

1、教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動(dòng)，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點(diǎn)和規(guī)律，使學(xué)生感到興趣盎然。30米快速跑練習(xí)采用集中講授，教師統(tǒng)一指揮，六人一組、魚貫練習(xí)和比賽的組織形式，符合二年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，有助于提高學(xué)生練習(xí)密度和學(xué)習(xí)興趣，收到較好的效果。

2、本節(jié)課以30米快速跑為主教材，打活動(dòng)目標(biāo)游戲?yàn)檩o教材，通過比賽、游戲的方式使學(xué)生積極主動(dòng)練習(xí)，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，在教法上，層層深入、由易到難，遞進(jìn)引導(dǎo)學(xué)生掌握30米快速跑和打活動(dòng)目標(biāo)的動(dòng)作要領(lǐng)以及比賽、練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在學(xué)中玩，玩中學(xué)。

　　根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，從中學(xué)到一些簡(jiǎn)易的動(dòng)作方法和基本技能。同時(shí)注意改變?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容和方式，較好地激勵(lì)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)與練的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)，不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自已個(gè)人實(shí)際的方式練習(xí)，為學(xué)生營(yíng)造一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生不同程度的提高，并從中體驗(yàn)成功的樂趣與鍛煉的愉悅，激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造思考發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

30米加速跑教案模板共6

　　二年級(jí)30米加速跑的教學(xué)反思

　　通過30米加速跑的發(fā)展學(xué)生的速度,奔跑的能力,培養(yǎng)同學(xué)們之間的合作互助的品格.過去的教學(xué)中有“蹲屈式”起跑,“站立式”起跑側(cè)重在技術(shù)、技能的發(fā)展。新的課程標(biāo)準(zhǔn)主要發(fā)展兒童的能力，培養(yǎng)他們?cè)诒寂艿倪^程中，加強(qiáng)同學(xué)們之間的合作，不過分的強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作，就給同學(xué)們的活留有自由的空間，充分的發(fā)揮他們的體能?；顒?dòng)的過程中教師主要的強(qiáng)調(diào)合作學(xué)習(xí)、自主評(píng)價(jià)。學(xué)生自己發(fā)令、自己指揮，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，教師加以輔導(dǎo)。在分組練習(xí)中，同學(xué)們根據(jù)不同的表現(xiàn)做出自我評(píng)價(jià)。

　　在30米跑的過程中教師讓同學(xué)們自己發(fā)令，自己組織加速跑練習(xí)。教師通過激勵(lì)語言的引導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生之間的相互幫助，相互交流：如第二組、第五組有的同學(xué)在跑步練習(xí)中出現(xiàn)了沒有自然擺臂的錯(cuò)誤（轉(zhuǎn)載自第一范文網(wǎng)

　　教師在作為發(fā)令員的時(shí)候全班跑步練得到進(jìn)一步的加強(qiáng)，形式的變化給學(xué)生的練習(xí)提供了新的興趣，但教師在終點(diǎn)觀察的時(shí)候沒能及時(shí)的給予表?yè)P(yáng)，在激勵(lì)過程中做得不夠

　　到位，如能及進(jìn)給予鼓勵(lì)那么同學(xué)位會(huì)練習(xí)得更加的快樂、更加的高興。

　　游戲是教師從平時(shí)同學(xué)們玩的“捉迷藏”中演變過來的。教師提出的要求如“10秒鐘躲藏、返回”無疑的加快了同學(xué)們奔跑速度。設(shè)置有大本營(yíng)，是面向全體同學(xué)讓大家都是從一點(diǎn)出發(fā)，讓大家都參與到游戲中。

　　教學(xué)中教師淡化了技能突出了興趣，更好的體現(xiàn)課改精神，我們教師是提高學(xué)生的身體素質(zhì)而不是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員。

30米加速跑教案模板共6篇(三年級(jí)50米快速跑教案)相關(guān)文章：