下面是范文網(wǎng)小編整理的小學(xué)籃球教案11篇(小班籃球教案),以供借鑒。
小學(xué)籃球教案1
一、師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)慢跑
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)
(三)各種運(yùn)球練習(xí)
1、原地高、低運(yùn)球
2、原地前后推拉運(yùn)球
3、原地體前換手運(yùn)球
4、行進(jìn)間高運(yùn)球
5、行進(jìn)間低運(yùn)球
四、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù):進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。
(二)教學(xué)重點(diǎn):投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。
五、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù):提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
(二)教學(xué)重點(diǎn):球的.控制,全身配合協(xié)調(diào)。
1、行進(jìn)間高運(yùn)球
2、行進(jìn)間低運(yùn)球
小學(xué)籃球教案2
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
小籃球游戲
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、體驗(yàn)球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動(dòng)性的特點(diǎn)。
2、通過(guò)參加一些利用球性的'練習(xí),掌握一些簡(jiǎn)單的籃球基本動(dòng)作。
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助的精神。
準(zhǔn)備部分
一、熱身運(yùn)動(dòng),激發(fā)興趣
1、導(dǎo)入課題。
2、傳球游戲(分發(fā)器材)。
3、韻律活動(dòng)(球操)。
基本部分
二、自由玩球,熟悉球性
1、學(xué)生散點(diǎn)站立,自由玩球
2、教師集中提問(wèn),小籃球有什么特點(diǎn)?
3、學(xué)生回答
4、針對(duì)各種特性,教師進(jìn)行引導(dǎo)
三、看圖自學(xué)游戲方法
圖1:運(yùn)球練習(xí)
圖2:滾動(dòng)傳球游戲
圖3:反彈傳球
圖4:投籃
學(xué)生:分組循環(huán)游戲
教師:啟發(fā)與引導(dǎo)
四、分組自由練習(xí)
按技能水平或興趣愛(ài)好自由分組,進(jìn)行鞏固與提高練習(xí)
結(jié)束部分
五、總結(jié)
1、放松練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、回收器材。
4、布置課后作業(yè)。
5、師生再見(jiàn)。
小學(xué)籃球教案3
一、教材分析
籃球是廣大學(xué)生十分喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),籃球運(yùn)球?qū)儆?水平二)基本內(nèi)容的主題教材之一。本課是在學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了初步認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,用“籃球運(yùn)球”作為教學(xué)內(nèi)容, 因?yàn)樗哂械募w性、對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性等特點(diǎn),可以培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇于拼搏的精神,同時(shí),籃球運(yùn)動(dòng)是在有規(guī)則約束的情況下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)于培養(yǎng)聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作等行為習(xí)慣有很好的促進(jìn)作用。同時(shí)它所獨(dú)有的游戲性、趣味性也容易吸引學(xué)生,能很好地體現(xiàn)新課標(biāo)下的體育教學(xué)理念。
二、學(xué)情分析
本次授課對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生,他們模仿能力強(qiáng),求知欲強(qiáng),好勝 心強(qiáng),思維敏捷,反應(yīng)快。但學(xué)習(xí)中的互助合作,自主學(xué)習(xí)意識(shí)和行為還有待更進(jìn)一步培養(yǎng)。
三、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展及教材要求,我把教學(xué)目標(biāo)定為以下幾點(diǎn):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)使90%的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和球性的練習(xí)方法.
2、技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使學(xué)生掌握控球、運(yùn)球的技能并在實(shí)踐中靈活運(yùn)用. 。
3、情感目標(biāo):在學(xué)習(xí)和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神,激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情,發(fā)展個(gè)性。
四、重點(diǎn)及難點(diǎn):
本課是第一課時(shí),考慮到以上因素,學(xué)生在籃球運(yùn)球動(dòng)作上的掌握上較為粗淺,所以本課的教學(xué)重點(diǎn)定為用手的感覺(jué)控制球,教學(xué)難點(diǎn)是手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
為了激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),本次課我主要通過(guò)各種提問(wèn)、自練、示范、互動(dòng)、比賽等教法,使簡(jiǎn)單的運(yùn)球變得有趣、豐富。通過(guò)啟發(fā)思維、講解示范、展示評(píng)價(jià)、教學(xué)比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。
五、場(chǎng)地與器材
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與活動(dòng)的需求:籃球場(chǎng)一塊、籃球41個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)。
六、教學(xué)程序
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律,結(jié)合本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況,我把本課時(shí)的教學(xué)程序分為“激發(fā)興趣階段——師生互動(dòng)階段——游戲應(yīng)用階段——恢復(fù)身心階段”四個(gè)部分。接下來(lái)我分別描述一下各階段的主要任務(wù):
一、激發(fā)興趣階段
二、 師生互動(dòng)階段、
三、游戲應(yīng)用階段
四、恢復(fù)身心階段
(一)、激發(fā)興趣階段
因?yàn)槿梭w從相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,那么根據(jù)學(xué)生的生理與心理發(fā)展的特性,我采用了“啟發(fā)思維”的方式,通過(guò)設(shè)疑來(lái)引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。提問(wèn)學(xué)生:你們玩過(guò)籃球嗎?認(rèn)識(shí)姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認(rèn)識(shí)哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員精彩的動(dòng)作。以他們?yōu)榘駱樱退麄儽缺绢I(lǐng),激發(fā)學(xué)生的求知欲,由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維,然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運(yùn)球。
圍繞學(xué)生的興趣,在教師帶領(lǐng)下,學(xué)生發(fā)揮想象做各種各樣的玩球動(dòng)作和小籃球游戲,在輕松愉快的心境下熱身。
(二)、學(xué)習(xí)技能部分
這一部分是課的主體部分,是解決“教與學(xué)”的重要部分,是解決教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的關(guān)鍵。在教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的主體地位,給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間,積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維、創(chuàng)新.這個(gè)環(huán)節(jié)我主要采取了以下步驟:
1、講解示范法:教師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一,教師帶有啟發(fā)性地講解示范,不僅能使學(xué)生了解動(dòng)作的要領(lǐng)、方法和樹(shù)立正確的動(dòng)作概念,而且還能促使學(xué)生進(jìn)行思維,引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
這個(gè)環(huán)節(jié)我通過(guò)設(shè)疑:“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題認(rèn)真學(xué)習(xí),領(lǐng)悟運(yùn)球口訣,找到問(wèn)題的答案。
運(yùn)球口訣
兩腿稍分開(kāi) 膝蓋彎一彎 手腕要靈活
把球往下拍 要想和球做朋友 掌心堅(jiān)決不拍球
2、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法:親身體驗(yàn)是掌握技術(shù)的`最好途徑。在學(xué)生找到解決問(wèn)題的方法后,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間。師生間互動(dòng),讓學(xué)生正確掌握運(yùn)球技術(shù),并且讓學(xué)生在練習(xí)中大膽創(chuàng)新,發(fā)現(xiàn)更多的練習(xí)方法。
3、 展示評(píng)價(jià):由于學(xué)生的表現(xiàn)欲強(qiáng),在嘗試練習(xí)后,我給學(xué)生提供了一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái),讓學(xué)生充分展示創(chuàng)新的成果,同時(shí)也給其他學(xué)生提供了一個(gè)相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。并且在這個(gè)基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生的展示技術(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià),從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。
(三)、游戲應(yīng)用階段:
競(jìng)賽性的游戲不僅可以使學(xué)生獲得勝利的喜悅,也可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。所以,這個(gè)階段我主要安排了“運(yùn)球接力跑,保衛(wèi)家園、沖過(guò)封鎖線”等游戲體驗(yàn)到籃球的樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,體現(xiàn)出合作性學(xué)習(xí)的趨勢(shì)。
(四)、恢復(fù)身心部分:
這一部分是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個(gè)部分,安排了韻律操這一內(nèi)容,可以讓學(xué)生在輕快的音樂(lè)聲中得到充分放松,使身心得到恢復(fù)。 小結(jié)
七、課后反思
本課以“健康第一” 為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),以“游戲競(jìng)賽”為主線,通過(guò)設(shè)疑來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)教師的語(yǔ)言誘導(dǎo)、激勵(lì)以及音樂(lè)渲染等手段,創(chuàng)設(shè)和諧、民主、活躍的課堂氣氛,充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用,讓學(xué)生通過(guò)自主、互動(dòng)、嘗試、體驗(yàn)的主體過(guò)程,掌握技術(shù),促進(jìn)身心健康發(fā)展,讓全體同學(xué)們自評(píng)、互評(píng)鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行鍛煉、應(yīng)用,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),使課堂達(dá)到新課標(biāo)的要求。
小學(xué)籃球教案4
教材分析
籃球運(yùn)動(dòng)是廣大青少年喜愛(ài)的球類項(xiàng)目,主要發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、耐力等素質(zhì)以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,同時(shí)可以增強(qiáng)呼吸、循環(huán)、消化等系統(tǒng)的機(jī)能,以及培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球的運(yùn)球,是籃球運(yùn)動(dòng)最基礎(chǔ)的動(dòng)作之一,在小學(xué)低中段已多次出現(xiàn),但由于學(xué)生練習(xí)強(qiáng)度和密度以及興趣的.原因掌握的程度卻并不是很理想,特別是手型和球感上。
學(xué)情分析
小學(xué)生、尤其是六年級(jí)的學(xué)生正處于身心發(fā)育的重要時(shí)期,活潑好動(dòng),對(duì)事物有一定的了解且充滿好奇,有較強(qiáng)的模仿能力,有一定的運(yùn)動(dòng)能力;六年級(jí)男生喜愛(ài)上體育課,尤其喜愛(ài)上球類項(xiàng)目的課,但大部分女生對(duì)球類特別是對(duì)抗性較強(qiáng)的籃球運(yùn)動(dòng)卻羞于出手或是心存顧慮,雖然在之前低年級(jí)時(shí)候?qū)W生對(duì)運(yùn)球有一定的學(xué)習(xí)和練習(xí),但在手型動(dòng)作上還存在較大的問(wèn)題,結(jié)合以上兩點(diǎn)考慮我決定采用降低難度、采用多角度新方法的教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,從而使得學(xué)生的運(yùn)球能力有所提高,學(xué)會(huì)如何的運(yùn)球練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)
1、參與認(rèn)知目標(biāo):提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣及認(rèn)識(shí),了解籃球的部分相關(guān)知識(shí),識(shí)記并說(shuō)出行進(jìn)間運(yùn)球的具體方法,培養(yǎng)積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)。
2、技能目標(biāo):通過(guò)各種形式的練習(xí),提高學(xué)生的籃球運(yùn)球水平,同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和協(xié)調(diào)能力。
3、身體目標(biāo):通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。
4、心理和社會(huì)適應(yīng):通過(guò)各種形式的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作精神,展現(xiàn)學(xué)生青春的活力,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、表現(xiàn)意識(shí)。建立良好的人際關(guān)系,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、重點(diǎn):手腕控球、運(yùn)球時(shí)手觸球的部位。
2、難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)配合,全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向
教學(xué)過(guò)程:
分四個(gè)部分
1、開(kāi)始部分;
2、準(zhǔn)備部分;
3、基本部分;
4、結(jié)束部分。
小學(xué)籃球教案5
學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)會(huì)籃球的基本技能;培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:籃球(球性和原地的運(yùn)球)
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng):
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地,分好,分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng):
1.在教師的指道下分組,領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
組 織:
四組分成原形
二、合作探究,掌握技能
重 點(diǎn):知道一些籃球的.基本技能運(yùn)用的方法。
難 點(diǎn):能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教師活動(dòng):
1.分發(fā)籃球,教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。
3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動(dòng):
1.積極的聽(tīng)的教師的講解,看教師的示范動(dòng)作。
2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。
3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。
組 織:
散點(diǎn)
** ** ** **
** *** ** **
** ** ** **
場(chǎng)地器材:
籃球場(chǎng)一片、籃球20個(gè)
小學(xué)籃球教案6
一、教學(xué)內(nèi)容
原地單手肩上投籃
二、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能:能描述出原地單手肩上投籃的技術(shù)要點(diǎn),80%的同學(xué)在練習(xí)、比賽中能夠正確運(yùn)用原地單手肩上投籃技術(shù)。
2、過(guò)程與方法:通過(guò)自主練習(xí)與分組競(jìng)賽等方法,發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀:通過(guò)練習(xí),培養(yǎng)勤奮刻苦、團(tuán)結(jié)合作,熱愛(ài)體育的精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
1、重點(diǎn):投籃時(shí)的手型、手指撥球及出手角度。
2、難點(diǎn):肘關(guān)節(jié)外展和全身由下到上的協(xié)調(diào)發(fā)力。
四、教學(xué)過(guò)程
?。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(3分鐘)
課堂常規(guī):集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、檢查服裝,簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容及安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,在籃球賽場(chǎng)上,運(yùn)動(dòng)員是怎么得分的?對(duì),就是投籃,投籃是籃球比賽當(dāng)中唯一的得分方式,今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)投籃方式當(dāng)中最基礎(chǔ)的一種,原地單手肩上投籃。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),要求做到快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(10分鐘)
1、擊掌接力跑游戲
方法:全班學(xué)生分為2組,每組同學(xué)分成兩隊(duì)分別相距30米的線后站立,聽(tīng)到口令后,2組同學(xué)的第一個(gè)同學(xué)向前跑完30米,與下一位同學(xué)擊掌后,本名同學(xué)再出發(fā),如此依次循環(huán),率先跑完的小組獲勝。
2、配樂(lè)韻律操
肩部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓腿
3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)
原地拍球操、左右手換球運(yùn)動(dòng)
?。ㄈ┗静糠郑?0分鐘)
1、示范
2、提問(wèn):投籃時(shí)手臂和腿是怎樣的姿勢(shì)?
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩列蹲下
3、講解:
身體姿勢(shì),屈膝,重心落在兩腳掌上,右手五指自然分開(kāi),左手扶球左側(cè),手臂呈三個(gè)90°。投籃時(shí)蹬地,抬肘,食指、中指發(fā)力將球投出。
4、練習(xí):
(1)原地?zé)o球模仿練習(xí)
組織教學(xué):體操隊(duì)形
?。?)進(jìn)行對(duì)墻投籃練習(xí)
組織教學(xué):兩組在球場(chǎng)墻邊依次投球
(3)先進(jìn)行手指向上撥球練習(xí),再兩人一組相互投球練習(xí)
組織教學(xué):體操隊(duì)形、兩人相對(duì)站立
?。?)完整的投籃練習(xí)
組織教學(xué):分兩組分別在兩個(gè)籃筐進(jìn)行投籃
?。?)比賽環(huán)節(jié)
組織教學(xué):以體育小組為單位,選出小組代表進(jìn)行投籃比賽。
?。ㄋ模┙Y(jié)束部分(2分鐘)
1、放松活動(dòng)
2、教師小結(jié)
3、宣布下課
4、師生再見(jiàn)
5、值日生回收器材
五、場(chǎng)地地材
錄音機(jī)1臺(tái)、籃球場(chǎng)、籃球30個(gè)
六、教學(xué)預(yù)設(shè)
練習(xí)密度為:35—40%;平均心率:120—140次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等
七、擴(kuò)展資料
籃球單手肩上投籃的一些易錯(cuò)點(diǎn)和糾正方法:
1、單手持球不穩(wěn)
原因:手指沒(méi)有充分分開(kāi),手接觸球的`面積小或掌心接觸,或是手腕后翻不夠。
糾正方法:多做各種接球或拿球后的持球動(dòng)作,固定持球位置,注意上舉翻腕托球。
2、持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展
原因:動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。
糾正方法:肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。
3、投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)
原因:蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作。
糾正方法:徒手做快速蹬地、伸臂動(dòng)作,并要求碰一定高度的標(biāo)志物。
4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈
原因:對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解。
糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時(shí)的手腕前屈練習(xí)。
5、球在空中飛行不后旋
原因:手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好,或手腕前屈不充分。
糾正方法:反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動(dòng)作,掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī)。
6、拋物線太低
原因:前后腳距離太遠(yuǎn),重心過(guò)度前傾,以及肘關(guān)節(jié)沒(méi)有抬起,或球沒(méi)有通過(guò)指端拔出。
糾正方法:投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿練習(xí)。
小學(xué)籃球教案7
一、單手肩上投籃的用途
單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合其他動(dòng)作、不易被防守等優(yōu)點(diǎn),并能在不同位置和距離上應(yīng)用。
二、持球姿勢(shì)
以可手投籃為例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂與地面接近垂直,左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈,右腳略前于左腳,身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點(diǎn)。
三、持球手型
手指自然分開(kāi),掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之間。
四、投籃動(dòng)作
投籃時(shí),右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展,同時(shí)左手離開(kāi)球,最后用手腕屈和手指用力拔球,通過(guò)指端將球投出,腳跟稍提起,球出手后身體充分伸展,重心移至前腳掌,食指正對(duì)瞄籃點(diǎn),手心向下,腕、臂放松。
五、出手動(dòng)作
投籃時(shí)球最后出手的動(dòng)作,是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動(dòng)作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時(shí)全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序,整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫,輕松柔和,掌握好節(jié)奏。投籃時(shí),隨著下肢蹬伸和腰腹伸展,投籃臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指撥球的動(dòng)作,使球通過(guò)食指、中指的指端柔和地飛出。出手后,全身隨球跟送,手臂自然伸直。通常距離越近,身體其他部分用力越小,多以手腕和手指用力為主;投籃距離越遠(yuǎn),身體協(xié)調(diào)用力越大,對(duì)手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。
六、瞄籃點(diǎn)
瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)目視的點(diǎn)。它是掌握投籃動(dòng)作,提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法:
1、直接投中:應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點(diǎn)。
2、碰板投中:應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點(diǎn)。一般投球點(diǎn)與籃板成15—45度角的位置時(shí)較好。
投籃時(shí),應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來(lái)選擇適宜的瞄籃點(diǎn),若碰板角度小,距離遠(yuǎn),則瞄籃點(diǎn)離籃圈的距離高而遠(yuǎn);若碰板角度大,距離近,則瞄籃點(diǎn)距離籃圈的距離低而近。
七、拋物線
拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。
1、高弧線:是指球飛行的路線接近于垂直,籃圈的暴露面在下面的'面積最大,故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長(zhǎng),若要在較遠(yuǎn)的距離投籃達(dá)到這種高度的弧形路線,比較困難。如果要達(dá)到這種高弧線,用力就必須很大,這就不易掌握飛行方向,而實(shí)際上降低了命中率。
2、低弧線:是指球飛行的路線接近籃圈的水平面,籃圈暴露在球下面的面積很小,球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出,故也不易投中。
3、中弧線:這種弧線球飛行的最高點(diǎn)接近籃板上沿,球籃的大部分暴露在球的下面,故容易投籃命中,是一種比較適宜的拋物線。
八、球的旋轉(zhuǎn)
球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準(zhǔn)確性的重要因素之一。一般說(shuō)投出的球在空中飛行保持勻速后旋,在正確情況下能使球沿正確的方向飛行,這是投籃準(zhǔn)確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn),一方面可使球穩(wěn)定飛行,另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力,增加球入籃的可能性。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時(shí)手腕、手指的柔和用力。
九、單手肩上投籃易犯錯(cuò)誤及糾正方法
1、單手持球不穩(wěn)原因:手指沒(méi)有充分分開(kāi),手接觸球的面積小或掌心接觸,或是手腕后翻不夠。糾正方法:多做各種接球或拿球后的持球動(dòng)作,固定持球位置,注意上舉翻腕托球。
2、持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展原因:動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。糾正方法:肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。
3、投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)原因:蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作。糾正方法:徒手做快速蹬地、伸臂動(dòng)作,并要求碰一定高度的標(biāo)志物。
4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈原因:對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解。糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時(shí)的手腕前屈練習(xí)。
5、球在空中飛行不后旋原因:手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好,或手腕前屈不充分。糾正方法:反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動(dòng)作,掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī)。
6、拋物線太低原因:前后腳距離太遠(yuǎn),重心過(guò)度前傾,以及肘關(guān)節(jié)沒(méi)有抬起,或球沒(méi)有通過(guò)指端拔出。糾正方法:投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿練習(xí)。
小學(xué)籃球教案8
分析:
今天兒童的游戲方式也隨著時(shí)代的變遷而改變,所接觸到的幾乎都是現(xiàn)成的玩具。手工玩具可以讓學(xué)生感受制作的樂(lè)趣,“吹氣投籃”利用環(huán)保的素材制作,使玩具的功能呈現(xiàn)出簡(jiǎn)單又好玩的面貌。
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):理解“吹氣投籃”的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。
2、操作目標(biāo):學(xué)會(huì)運(yùn)用身旁日常生活中可再利用的素材進(jìn)行創(chuàng)作。讓學(xué)生體驗(yàn)創(chuàng)作的快樂(lè)。
3、情感目標(biāo):貫穿“綠色常識(shí)”,做個(gè)保護(hù)地球的“小衛(wèi)士”。
教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):理解“吹氣投籃”的原理,制作出形態(tài)各異、造型有趣的“吹氣投籃”玩具。
難點(diǎn):充分利用生活素材進(jìn)行聯(lián)想和創(chuàng)作,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
課前準(zhǔn)備:繪畫(huà)制作工具、做好的玩具。
教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì):
——課前預(yù)習(xí)
布置學(xué)生課前仔細(xì)預(yù)習(xí)。
——討論
盡可能利用回收物品的做法對(duì)地球媽媽有什么有益的地方?
——導(dǎo)入
與學(xué)生們一起學(xué)習(xí)一下課本,看看收集了哪些材料,引入
綠色環(huán)保”的感念。
——思考
分小組,將收集到的物品展示出來(lái),一起想一想、說(shuō)一說(shuō),它為什么要這樣做。鼓勵(lì)學(xué)生有不同想法。
——游戲
可使用范作進(jìn)行投籃比賽,進(jìn)一步理解預(yù)習(xí)的.內(nèi)容。學(xué)生在比賽活動(dòng)中了解怎樣利用吸管制作吹管?怎樣做小球?
——發(fā)展
思考并交流,說(shuō)說(shuō)你準(zhǔn)備怎樣做?讓學(xué)生按照自己的想法來(lái)做,讓學(xué)生擁有充分思考、動(dòng)手、想象、創(chuàng)作的空間。學(xué)生中有獨(dú)特性的想法應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì),即使無(wú)法立即做到,也應(yīng)該保護(hù)創(chuàng)造的積極性。教師巡視時(shí),多關(guān)注材料使用的安全性。
——示范
一個(gè)小小的“吹氣投籃”,就是一個(gè)小小的童話世界,創(chuàng)設(shè)有趣的情境,更符合兒童愛(ài)玩的天性。怎樣才能使“籃筐”的造型更美更特別呢?預(yù)習(xí)了書(shū)本上的范例后,學(xué)生們會(huì)有更加跳躍的思維方式:水果、昆蟲(chóng)、花草、動(dòng)物。充分發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性和積極性。身旁日常生活中有許多東西及材料都是隨手可得的,用點(diǎn)心思及創(chuàng)意,會(huì)有截然不同的想法。
——討論
你準(zhǔn)備怎么做?
——作業(yè)
自己制作玩具。
——評(píng)價(jià)
讓學(xué)生展示作品,來(lái)做一個(gè)比賽,在比賽中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決。可以制定一個(gè)簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則。
教學(xué)后記:
小學(xué)籃球教案9
一、胸前傳球
從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式,具有準(zhǔn)確性高、容易控制、便于變化的特點(diǎn)。
動(dòng)作方法:持球時(shí),兩手五指自然分開(kāi),拇指形成八字形,用指根以上部位握球的側(cè)后方,手心空出,兩肘自然彎曲于體側(cè),將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,兩眼注視傳球目標(biāo),身體保持基本站位姿勢(shì)。
傳球時(shí),后腿蹬地,身體重心向前移動(dòng),同時(shí)兩臂前伸,手腕由下向上翻轉(zhuǎn),同時(shí)拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
二、接球
以用右手接球?yàn)槔?,接球時(shí),右腳向來(lái)球方向邁出,兩眼注視著來(lái)球。手掌成勺形,手指自然分開(kāi),右臂向來(lái)球的方向伸去。當(dāng)手指觸球時(shí),手臂順勢(shì)將球向后下引,左手立即握球,雙手將球握于胸腹之間,保持基本持球姿勢(shì)。
三、單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠(yuǎn)距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利于搶到籃板球后迅速組織快攻。
動(dòng)作要領(lǐng):?jiǎn)问殖智虻暮笙路剑玫诺嘏ぱ?、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作,向前甩臂、扣腕將球傳出。
四、頭上傳球
可與經(jīng)??吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊(duì)員用這種方式將球傳給位于遠(yuǎn)處前場(chǎng)處于有利位置的`隊(duì)友。雙手頭上傳球可以越過(guò)防守隊(duì)員,并且可以傳得很遠(yuǎn)。
雙手從球的兩側(cè)面持球(手指尖朝上),置于頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時(shí)手腕向后轉(zhuǎn),球移至腦后,將球向前拋出,手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。
小學(xué)籃球教案10
一、教學(xué)目標(biāo)
1、在游戲中奔跑,在奔跑中健身。
2、學(xué)會(huì)利用所給的單一器材,開(kāi)展多項(xiàng)活動(dòng)。
3、開(kāi)創(chuàng)學(xué)生對(duì)單一器材多種活動(dòng)形式的興趣。
4、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),充分張揚(yáng)個(gè)性,加強(qiáng)同伴間的友好交往和合作。
二、教材內(nèi)容
利用所給的材料——籃球,進(jìn)行各種各樣的跑、跳和投的游戲。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是:提高學(xué)生參與活動(dòng)的'意識(shí)和行為,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自信性。
2、難點(diǎn)是;能否通過(guò)跑、跳、投游戲,在生理上、心理上都得到協(xié)調(diào)的發(fā)展。
四、教學(xué)設(shè)計(jì)
為了貫徹執(zhí)行新課程標(biāo)準(zhǔn),落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面達(dá)成五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)。摸索有效的、合理的教學(xué)方法,結(jié)合本校實(shí)際,在場(chǎng)地、器材相對(duì)不足的前提下,盡量采用一物多用——既能提高學(xué)生的興趣和參與活動(dòng)的意識(shí)和行為;又能通過(guò)跑、跳、投來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),同時(shí)又能加強(qiáng)同伴間的友好交往和合作。不斷促進(jìn)學(xué)生心理和生理的健康發(fā)展。
“一物多用”是根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn):求新、求異、求變,又符合新課程理念;既能激發(fā)學(xué)生的求知欲望,又能讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂(lè)趣。
五、教學(xué)過(guò)程
?。ㄒ唬?、活動(dòng)準(zhǔn)備階段
1、常規(guī)教學(xué)。檢查穿戴,強(qiáng)調(diào)安全,師生問(wèn)好。
2、準(zhǔn)備活動(dòng):自由慢跑3分鐘。
(二)、興趣發(fā)展階段
今天,我們要用“籃球”開(kāi)展三項(xiàng)活動(dòng):夾球跳躍接力、滾球接力和運(yùn)球投籃接力。
先分組(可分四組,也可分八組,看場(chǎng)地而言),分組可由學(xué)生自己組合,教師根據(jù)實(shí)際提出要求(比如:男女搭配、強(qiáng)弱搭配等),組與組之間基本平衡。
1、夾球跳躍接力(場(chǎng)地:籃球場(chǎng);距離:15米來(lái)回)
教師示范后,由學(xué)生一起確定規(guī)則(球放的位置,途中掉球等扣分情況)
八個(gè)組一起跳躍,中途不能用手,看哪個(gè)組先跳去又跳回,比速度。
要求:夾球自然,講究技巧,全隊(duì)配合,享受快樂(lè)。
2、地滾球接力(場(chǎng)地同上、距離同上)
教師示范后,宣布規(guī)則:球不離手,15米距離來(lái)回。
要求:下蹬跑。既要注意方向,又要注意手不離球,量力而行。
3、運(yùn)球投籃接力(場(chǎng)地:兩個(gè)籃球場(chǎng);四個(gè)小組,四個(gè)半場(chǎng))
教師先示范。后宣布規(guī)則:半場(chǎng)球,單手運(yùn)球,雙手投籃。去時(shí)右手運(yùn)球,回來(lái)時(shí)左手運(yùn)球,途中掉球要扣分。投籃只給一次機(jī)會(huì),成功加分??茨膫€(gè)隊(duì)既快又積分多。
要求:加強(qiáng)合作,互幫互學(xué),體驗(yàn)快樂(lè)。
?。ㄈ┱w放松階段
1、歡慶勝利:在音樂(lè)的伴奏下,師生共舞。
要求:輕松愉快、活潑。
2、師生小結(jié):讓學(xué)生談感受,然后鼓勵(lì)先進(jìn),樹(shù)立榜樣。
六、活動(dòng)結(jié)束。(收拾器材,搞好衛(wèi)生)
小學(xué)籃球教案11
一、師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)慢跑
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)
(三)行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)交接球
4、胯下8字交接球
四、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù):通過(guò)復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù),進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作,提高運(yùn)用技術(shù)的'能力。
(二)教學(xué)重點(diǎn)
動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。
五、學(xué)習(xí)防運(yùn)球
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