瑜伽口號共3篇練瑜伽的口令

時間：2022-06-05 16:50:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的瑜伽口號共3篇練瑜伽的口令，供大家閱讀。

瑜伽口號共3篇練瑜伽的口令

瑜伽口號共1

　　荷瑜伽生活會所

　　荷·瑜伽

　　荷瑜伽生活會所，位于呼和浩特市賽罕區(qū)大學東路巨海城5區(qū)8號樓3單元501室。我們始終本著以誠為本，最大限度帶給會員身體和心靈的健康，并在此過程中，我們的老師不斷地向國內(nèi)外優(yōu)秀的瑜伽老師進行學習。并致力于帶給大家健康有效的習練瑜伽方法，避免大家在習練過程中因習練不當帶來的傷害。我們真誠的歡迎您前來觀光和試聽。

　　荷瑜伽生活會所

　　一、荷瑜伽生活會所詳情

　　1、荷瑜伽場館圖片…………………………………………1

　　2、荷瑜伽師資詳情…………………………………………3

　　3、荷瑜伽生活會所課程詳情………………………………6

　　4、聯(lián)系我們

　　………………………………………………7

　　二、瑜伽心語

　　4、習練瑜伽的健康心態(tài) …………………………………8

　　5、愛上瑜伽的38個理由 …………………………………9

　　6、練習瑜伽的好處…………………………………………23

　　7、為什么瑜伽愛你，如果你愛瑜伽………………………33

　　8、雙人瑜伽…………………………………………………35 9男士為什么要習練瑜伽 …………………………………43

　　荷瑜伽生活會所

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　　荷瑜伽生活會所

　　賈真赫，2007年開始瑜伽練習，對瑜伽體系有整體的認知。一直致力于學習各種基于內(nèi)外平衡的古老療法并把當中的心得以最自然，和諧，奉愛的態(tài)度帶入瑜伽練習之中，融入生活的點點滴滴。 2009年開始瑜伽教學，在教學中強調(diào)身體和精神的融合。外長而內(nèi)斂，行動而心靜，激勵學生挖掘自我，找到柔韌與力量之間的平衡，在一吸一呼之間感受著身體和心靈受到節(jié)制后并無限的延伸......找到內(nèi)外平衡源于內(nèi)心，以全新的方式關注生命。

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　　荷瑜伽生活會所

　　荷·瑜伽生活會所課程詳情

　　周一

　　12: 30-13：45 午間瑜伽 18: 40-19：55 纖體瑜伽

　　周二

　　12: 30-13：45 哈他瑜伽 18: 40-19: 55 哈他瑜伽

　　周三

　　12：30-13: 45 哈他（1-2）18: 40-19: 55 基礎流

　　周四

　　15: 00-16: 15 哈他（1-2）周五

　　12：30-13: 45 能量流 18：40-19: 55 力量瑜伽

　　周六

　　 9: 30-10：45 晨醒瑜伽

　　周日

　　 9: 00-11: 30 商卡清潔紅爾老師

　　趙老師

　　賈老師楊老師

　　紅爾老師賈老師

　　趙老師賈老師

　　楊老師

　　紅爾老師賈老師

　　 15：00-16: 15 哈他（1）15: 00-16: 15 修復瑜伽 15: 00-16: 15 哈他（1） 18: 40-19: 55 阿努薩拉 15: 00-16：15 瘦身瑜伽

　　賈老師

　　賈老師趙老師賈老師紅爾老師

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　　 2.肌肉的力量

　　結實的肌肉不僅僅是看上去好看而已，他們也同樣能讓我們免遭關節(jié)炎以及背痛之苦也可以讓你更青春更健壯。如果你通過練習瑜伽而變得更加強有力，你的柔韌性也會同時增強；而如果你只是簡單的去健身房，進行一些舉重練習，你可能只能贈加力量，而不會得到柔韌性的鍛煉。

　　 3.靈活的關節(jié)

　　每次你練習瑜伽，你都會充分活動你的關節(jié)。這樣可以防止你的關節(jié)炎的幾率，還可以增強你原本不怎么活動的軟骨區(qū)域的活動能力。關節(jié)處的軟骨就像是一個海棉，只有當其中的液體被擠出的時候，他才有空間吸收新鮮的營養(yǎng)。沒有合適的物質(zhì)，軟骨區(qū)域經(jīng)常會被忽略，導致勞損，而它所保護的骨頭也會勞損，就像磨破的剎車墊一樣。

　　 4.健康的脊柱

　　椎間盤——椎骨之間的防震組織，在經(jīng)受外界打擊后會幫助身體減少神經(jīng)搏動的時間。這也是脊柱唯一吸收營養(yǎng)的部位。如果你有過很好的練習瑜伽姿態(tài)基礎的話，能做后曲，前曲以及扭轉的動作，你就會改善椎間盤的柔軟程度。

　　 5.避免骨質(zhì)疏松

　　很多資料上記載著，負重練習可以避免骨質(zhì)疏松癥。瑜伽中的很多姿勢都要求

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　　他的肌肉組織和關節(jié)部位的問題。當你慢慢變老的時候，你的身體上、頸部和背部下方，都會出現(xiàn)皺紋，而這些也都會導致疼痛以及老年關節(jié)或脊椎炎。

　　8.增強淋巴功能

　　當你收縮和伸展肌肉時，當你移動內(nèi)臟器官時，當你開始或結束瑜伽練習時，瑜伽有助于增強淋巴液（免疫細胞中一種粘稠液體）的消耗能力，幫助淋巴系統(tǒng)抵御病菌、消滅癌細胞、去除細胞正常代謝所排出的有毒廢品。

　　9.有力的心跳

　　當你經(jīng)常把心跳速度控制在有氧運動的范圍內(nèi)，這樣會有助于降低心臟病的患病幾率，并緩解壓抑的心情。然而不是所有的瑜伽都是有氧運動，但如果你練習流瑜伽或者是阿斯湯嘎，這可以將你的心率提高到有氧運動的水平。但即便是瑜伽也不能夠把你的心跳提到很高的速度，他依然可以改善心臟血管的血液循環(huán)狀況。研究發(fā)現(xiàn)，瑜伽練習可以降低心率、增加心臟跳動的持久性，在練習的時候，它還可以擴大心臟吸收氧氣的容量——所有都體現(xiàn)了瑜伽對心臟的有氧改進方式。一項研究發(fā)現(xiàn)，那些只練習Pranayama的人，可以以更少的氧氣攝入量來完成瑜伽練習。

　　10.放松你的四肢

　　你有沒有注意到自己每次拿起電話或者方向盤的時候雙臂都很緊張，有沒有注意到自己一打開電腦就及其緊張盯住屏幕的表情。這些不自覺地習慣可能會導致慢性的緊張情緒，肌肉疲憊，手腕、手臂、肩膀、脖子和臉的酸脹，影響你的內(nèi)心

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　　更多的運動，和更少的食物——這是許多減肥者的格言。瑜伽對于做到這兩方面都有幫助，經(jīng)常練習瑜伽，會幫助你燃燒更多的卡路里，而你精神和靈魂上的視野也更加寬闊，你會用更深層的思維來思考吃和體重的問題。瑜伽還會使你對吃越來越注意和仔細。

　　14.降低血糖

　　練習瑜伽可以降低血液中的含糖量以及LDL膽固醇含量，提高HDL膽固醇含量。在那些患有糖尿病的病人中，瑜伽練習通常是通過以下幾種方式減少血液中的含糖量——減少人體內(nèi)的氰化可的松以及腎上腺素含量，激勵減肥，增加對胰島素的敏感度，降低你的血液含糖量。這樣你的血糖指數(shù)會下降，你患上糖尿病、心臟病、腎功能衰竭的可能性也同時下降。

　　15.放松的身體

　　瑜伽鼓勵你去放松自己，舒緩你的呼吸，把注意力放在當下，調(diào)整交感神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。神經(jīng)系統(tǒng)具有自我修復和平靜的功能，它降低人們呼吸和心跳頻率、降低血壓、加速血液流到腸胃和生殖器官，讓你進入瑜伽的放松狀態(tài)。

　　16.遠離藥品

　　如果你的家庭藥柜看上去更像一個藥房，也許你該是時候嘗試瑜伽了。在對哮喘病人、高血壓病人、強迫性精神混亂病人和糖尿病人的一項研究中發(fā)現(xiàn)，練習瑜伽可以幫助他們減少服用藥物量，有時甚至能徹底戒除藥物。你問少吃藥的好處是什么？你可以少花些錢，你也會少受到藥物副作用以及藥物之間相互影響帶來的危

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　　20.想象力的魅力

　　如果在瑜伽的冥想或其他練習中，你用思維構想出一副圖像，你也可以讓這樣的變化在你的身體中發(fā)揮作用，多項研究發(fā)現(xiàn)表明，經(jīng)過控制的想象能夠有效減輕術后疼痛，降低頭痛的頻率，并有效提高癌癥以及艾滋病患者的生活質(zhì)量。

　　21.修復愛的傷口

　　“愛”可能不能控制一切，但很明顯它可以輔助治療感情問題。培養(yǎng)朋友之間、家庭里的以及社會內(nèi)的情感支持，其對治療和改善健康果早已得到了反復驗證，一次常規(guī)的瑜伽練習，能夠有助于加深友誼、增加同情心，以及提高你的鎮(zhèn)定程度。瑜伽哲學的重點在于不要對他人造成傷害，只想到你需要的東西，這些對于改善你的人際關系非常有好處。

　　22.遠離負面情緒

　　瑜伽和冥想能夠建立良好的自我知覺，而你的良好的自我知覺越強，你就越能夠擺脫一些破壞性的情緒，譬如憤怒等。研究表明，慢性憤怒和敵意的情緒，與吸煙、糖尿病以及高膽固醇一樣，都會直接導致心臟病。瑜伽練習通過增強感同身受的能力，讓心情平靜下來可以達到顯著減少憤怒情緒的效果。瑜伽同時也能幫助你，在面臨挫折和壞消息的時候，保持鎮(zhèn)定，后退一步，遠看人生。當你需要的時候，你依然可以對每件事做出迅速的反應——瑜伽練習還可以提高你的反應時間——只是在反應的時間里，你開始學會用一種更為深思熟慮的方式看待問題，減少問題對你自身和別人造成的傷害。

　　23.心境寧靜

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　　間。它能夠改善副交感神經(jīng)以及神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。當一組人一起練習瑜伽時，唱誦則是一種十分有力量的體力及情感經(jīng)歷。最近一項研究表明，瑜伽唱誦時的翁鳴聲能夠改善新陳代謝。

　　27.積極的內(nèi)心

　　我們中的很多人都遭受著慢性的自卑心理狀態(tài)，如果你只是以消極的心態(tài)處理——吸服毒品、飲食無度、過度工作、到處過夜——就會付出沉重的健康代價，無論是身體上還是精神上。而如果你態(tài)度積極并同時配合練習瑜伽，你就會感覺到這一切都是值得的?？赡茏铋_始一切都只是模糊的感覺，但之后你非常確定這樣的好處，就象是你的瑜伽哲學老師一直這么告訴你一樣，這時的你也是神性的一個很好的投射面。如果你經(jīng)常帶著自我反省與自我完善的目的去練習瑜伽——而不是把它當作和有氧操類似的一種運動——你就能夠幫助自己到達一個不一樣的層次。你將會經(jīng)歷感激的心情，寬恕的心情、胸懷會變得更為寬大。更好的健康狀況并不是精神上的終極追求，就像很多的科學研究反復證明的那樣，這只是瑜伽眾多功效中的一個。

　　28.清潔機體

　　Kriyas，瑜伽清潔練習，是瑜伽中的又一個重要要素。它包括了加速內(nèi)臟清潔的快速呼吸練習。Jaia Neti，則是用鹽水對鼻腔進行溫和的灌洗，去除鼻子里的粉塵和細菌，防止粘液形成，并排干鼻內(nèi)凹陷處的臟東西。

　　29.綜合健康

　　你已經(jīng)了解練習瑜伽改善健康狀況的所有方法了，你可能會注意到這其中有很

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　　經(jīng)常練習瑜伽可以增加人的空間感受能力（感受自己身體在做什么以及它在空間中位置的能力）并增加平衡感。那些儀態(tài)很差的或者身體協(xié)調(diào)性很差的人，通常都只是有微弱的本體感受能力，所以他們?nèi)菀谆忌舷ドw及背痛的毛病。更好的平衡能力意味著更少機會摔倒。對于那些老年人來說，這樣會使得他們行動更加自如獨立，而不需要去監(jiān)護病房度過晚年。而對于我們大家來說，保持一個像樹一樣的站姿，則能使我們自己感到更平衡穩(wěn)定。

　　33.控制身體

　　有的瑜伽修行者能夠用一些特殊的方式，來控制他們自己的身體，譬如通過神經(jīng)系統(tǒng)等?？茖W家們曾經(jīng)對那些可以感應到自己特殊心跳節(jié)奏，產(chǎn)生特別的腦電波，同時還能使用冥想法將自己手的溫度提高15華氏度。如果他們真的能夠用瑜伽讓自己做到這些神奇的事情，也許你也可以開始學習瑜伽，如果你正準備要一個孩子，那么你可以學習讓氣流運行到骨盆，如果你是一個失眠患者，那么你可以學習如何緩解情緒。

　　34.調(diào)整血壓

　　如果你高血壓的隱患，練習瑜伽會對你很有作用，刊登在英國醫(yī)療月刊《手術刀》上的兩篇研究高血壓患者的文章中，仔細地比較了瑜伽中的挺尸式與簡單地躺在沙發(fā)上的區(qū)別。3個月后，練習挺尸式的病人，其心臟收縮血壓降低了26點，而心臟舒張血壓則下降了15點；而且原來的血壓越高，練習瑜伽后降低了。

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　　35.免疫力增加

　　體勢練習和呼吸控制法一直被認為是最能夠提高免疫能力的兩種瑜伽練習，近期的科學研究證明，冥想才是最為有效的瑜伽方式。它對于整個免疫系統(tǒng)的運作方式都有著非常明顯的效果，必要時能夠提高免疫系統(tǒng)的反應能力（如在注入疫苗后提高身體內(nèi)的抗體含量），而在特殊需要時可以降低免疫系統(tǒng)的反應能力（如在對付自體免疫系統(tǒng)疾病時，譬如牛皮癬等，則降低過于強烈的免疫功能）。

　　36.一劑平心靜氣的良藥

　　激勵的方式是好的，但是過多的刺激與激勵則會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的正常運轉。在今天這樣忙碌現(xiàn)代生活中，瑜伽可以為你提供一種舒緩的方式。修復型體式依舊瑜伽冥想還有呼吸法，都鼓勵人們自我的內(nèi)部感受，而這無形中就給了神經(jīng)系統(tǒng)一個休息的時間。研究表明，經(jīng)常練習瑜伽的還有一個好處就是提高睡眠質(zhì)量，而這會讓你在日常生活中不再會表現(xiàn)出非常緊張以及勞累的樣子，從而避免了很多事故的發(fā)生。

　　37.呼吸空間

　　瑜伽深長的呼吸，減少呼吸次數(shù)，這樣增加了呼吸頻率的同時可以使人們獲得更為平靜的心境。

　　1988年刊登在《手術刀》刊物中的一項研究，教授那些因為心臟充血而帶來肺部問題的患者，如何使用瑜伽中的“完全呼吸”方式進行自我治療。一個月之后他

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　　練習瑜伽的好處

　　瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。在練習瑜伽過程中使用晶體石膏燈，可以有效增加負離子并創(chuàng)造出自然平衡的離子環(huán)境，讓空氣保持清新流通，并使人更有寧靜的感覺。

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　　一

　　活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件：腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。

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　　二

　　增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能務也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。

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　　三

　　改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。供應眼睛與耳朵的神經(jīng)與血管必須通過頸部。年歲增長時，頸部正如脊柱其他部分一樣失去彈性，神經(jīng)與血管經(jīng)過頸部時就有可能遇到滯疑難行的狀況。如此變妨礙神經(jīng)與血液對眼睛與耳朵的供應，因而影響他們的運作。瑜伽體位與瑜伽頸部運動能改善頸部狀況，進而加強視力與聽力。

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　　四

　　讓女性朋友的身材更完美:繁忙的工作和精神壓力，讓我們的身材嚴重走樣，身體不完美的地方太多。通過長期堅持瑜伽訓練，瑜伽基本動作能我們可以感受到身體明顯的變化：胸部豐滿，曲線苗條、乳房不下垂、大腿小腿肌肉結實、消除腹部脂肪、臀部結實、手臂柔軟有彈性。

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　　五

　　青春與你常在:瑜伽體式：扭、拉、伸、擠各種姿勢，全身完全呼吸法，心情的調(diào)節(jié)放松，讓你全身經(jīng)脈血氣暢通，細胞延老，面色紅潤。沉醉在美妙的瑜伽音樂中，更是何等舒適。這樣的保持著身體的活力青春將與你常在。

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　　六

　　外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘，我們得以扭轉地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皺紋減少，皮膚自然拉平。瑜伽倒立體位經(jīng)常能使灰發(fā)恢復其原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因為倒立使得流向頭皮內(nèi)發(fā)囊的血液數(shù)量增加。這個體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與神經(jīng)的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發(fā)囊得到更多營養(yǎng)，產(chǎn)生更豐富的健康頭發(fā)。

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　　九心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。

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　　為什么瑜伽愛你，如果你愛瑜伽

　　四十或五十年前，許多人還是不知道瑜伽和酸奶之間的區(qū)別。這些天來，瑜伽是時髦，它幾乎家喻戶曉。雖然這是很好知名的這些天，這并不意味著公眾真正理解什么是瑜伽。關于瑜伽的人，沒有一個很好的信仰告訴有許多神話。瑜伽是如此復雜，它提供了每個人選擇接受它的東西。不要緊，如果你是年輕的，老，重，身材苗條，靈活或不靈活，每個人都可以得到某種形式的瑜伽。瑜伽最初是在印度發(fā)明的，但全世界的人們每天享受的收益。

　　許多人試圖進行分類瑜伽作為一個特殊的東西，但只是簡單地說就是不準確的。它的許多獨特的東西，取決于你在做什么。瑜伽不只是體操，健身訓練，甚至一種方法來控制你的體重。它也不會只是一種方式，以減少你的壓力，冥想或更多的精神。瑜伽是所有這些事情，一個好量多，你不知道的。

　　瑜伽是一種看起來像體操的練習，周期。這是真的，瑜伽可以幫助你保持健康和薄，保持在控制你的體重和減少的壓力，你有。有類型的瑜伽，也提供了一個鏈的冥想練習，其中包括呼吸技巧，這將有助于鍛煉你的肺部和平靜你的身體。許多人相信，當你冥想和深呼吸，它將負責你的身體能量，幫助你獲得更多的做，而作為累。

　　瑜伽也被用來作為一種保健型。受傷的人用瑜伽來恢復自己的身體和照顧他們的健身。這是相當驚人的，全國各地越來越多的醫(yī)生處方的方式，以減少

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　　雙人瑜伽

　　練習雙人瑜伽

　　最好都曾有瑜伽的練習經(jīng)歷

　　如果不是

　　也可以嘗試些簡單的雙人動作

　　循序漸進

　　無須去追求姿式的優(yōu)美

　　雙方都感覺舒適這就是最好的狀態(tài)

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　　荷瑜伽生活會所

　　清晰的思維。練瑜伽可以讓你的生活變得很有規(guī)律，能夠提高效率。在人忙的時候，思緒往往很亂，人需要一點時間每天靜下來思考，很多重要的事情都會浮出來，不重要的事情會沉下去，人在忙亂的時候往往會分辨不清，只有在冷靜的時候，才會增加直覺的敏銳度，練瑜伽可以增加這種敏銳，讓你知道什么是最重要的。在職場上打拼永遠像是紐約的股票交易所，總是充滿壓力，瑜伽能增加敏銳力和洞察力，讓決策和判斷更睿智。練完瑜伽后，精力都會很充沛，工作效率會很高。

　　6、獲得深刻、持久、令人滿足的幸福感：

　　對于一個在沙漠中受著煎熬而瀕臨死亡邊緣的人來說，一兩滴水無法解除他的干渴，同樣地，從感官享受中獲得極度有限的幸福是不可能令人感到滿足的?，F(xiàn)代人都不停地追求愛、成功和幸福，但身邊的幸福和感受被我們紛亂的思潮所打亂和忽略，變得模糊，心永遠處于焦慮和躁亂之中。從自己的感官享受中獲得的細微份量的幸福完全得不償失，為追求這種幸福所引起的痛苦不幸把這丁點的幸福給抵消了。瑜伽可以讓人獲得深刻、持久、令人滿足的幸福感，身邊的世界變得陽光和諧，你將了解什么對自己是最重要的。有這么多令男人興趣倍增的益處，男人們還有什么理由不快快來練瑜伽呢？

瑜伽口號共2

　　瑜伽服營銷口號

　　口號，瑜伽服營銷口號 1、蘇尼達，瑜伽更精彩。 2、終點就是新開始——蘇尼達。 3、蘇尼達——送你達到別樣優(yōu)雅。 4、你的舒服，我的快樂——蘇尼達。 5、蘇尼達，只為健康。 6、舒展我的態(tài)度——蘇尼達。 7、舒適有我，xx天下。 8、xx——變美不再是夢。 9、蘇尼達，讓身體隨心而舞。 10、活出精彩自己——蘇尼達。 11、蘇尼達，給xx添點優(yōu)雅。 12、梵我合一——蘇尼達。 13、動作極限可達——蘇尼達。 14、衣來衣往——蘇尼達。

　　15、有時，xx只是為了更好——蘇尼達。 16、讓xx失去距離——蘇尼達。 17、柔的極致——蘇尼達。 18、xx從這里開始——蘇尼達。 19、愛無處不在——蘇尼達。

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　　20、蘇尼達，締造自然與心靈融通。 21、美，一直在你身邊——蘇尼達瑜伽服。 22、讓瑜伽成為時尚——蘇尼達。 23、蘇尼達，xx身更xx心。

　　24、體現(xiàn)人與自然的和諧——蘇尼達。 25、蘇尼達，逸雅有致。

　　26、蘇尼達——超脫無涯。27、身隨服暢，身心自然。28、健康與xx同在——蘇尼達。 29、蘇尼達——來自心的輕盈。 30、健身伴你同行——蘇尼達。 31、蘇尼達——立見xx身姿。 32、風暴無法阻擋——蘇尼達。 33、改變無所不能——蘇尼達。 34、生活可以很xx——蘇尼達。 35、xx隨身，靈動隨心。 36、愉悅身心，自然靈動。

　　37、蘇尼達——健康生活從這里開始。 38、健康xx需要蘇尼達。

　　39、瑜伽世界盡舒展——蘇尼達瑜伽服。 40、美是一種境界——蘇尼達。 41、蘇尼達，曲線xx。

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　　42、健美我選“蘇尼達”舒服美麗需要“她”。 43、我與世界融合了——蘇尼達。 44、蘇尼達：柔與xx，完美結合。 45、由此無限愉悅——蘇尼達。 46、蘇尼達，學習瑜伽就穿它。 47、蘇尼達——舒適與你同在。 48、塑造柔美弧度——蘇尼達。 49、蘇尼達，瑜伽xx。

　　50、讓生活充滿色彩——蘇尼達。 51、蘇尼達——綻放健美之花。 52、蘇尼達裝，瑜伽健康。 53、盡情舒展，你最美——蘇尼達。 54、運動，更xx——蘇尼達。

　　55、不故一切的追求——蘇尼達。56、呼吸自由自在——蘇尼達。 57、柔軟閑適，淡然怡德。 58、天人合衣——蘇尼達瑜伽服。 59、柔韻別致，相伴一世。 60、還你自由的身體——蘇尼達。 61、蘇尼達，讓一切柔韌有余。 62、蘇尼達——活動更自如。 63、蘇尼達——動感生活。

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　　64、蘇尼達，舒服到達。

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