下面是范文網(wǎng)小編分享的中考注意事項3篇 關(guān)于中考注意事項，歡迎參閱。

中考注意事項1

　　中考注意事項

　　一、考試前，要保證充分睡眠，每晚不得超過10：00，千萬不要“開夜車”，早上起床時間要與平時相同，使最佳應(yīng)試狀態(tài)保持在上午8時及以后，中午要按時午休，以保證下午正?？荚嚕徊灰诉M(jìn)行較大強(qiáng)度的體育運(yùn)動，注意“儲存能量”。

　　二、注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃生、冷等不易消化的食品和刺激性食品（涼面、釀皮、搟面皮、涼粉、麻辣粉等；渴了不要喝飲料，最好喝白開水，礦泉水也可以），保持最佳體能。

　　三、將各科基礎(chǔ)知識梳理一下，再記一遍定理、公式，不做難題、偏題和怪題；準(zhǔn)備好文具（包括中性筆、圓規(guī)、直尺、量角器、鉛筆刀、鉛筆、橡皮擦等）。

　　四、因考點不集中，最好請家長送考，并攜帶好準(zhǔn)考證、文具、墊板、飲用水等。路上一定要注意交通安全，遵守交通規(guī)則，千萬不能翻越護(hù)欄。

　　五、考試期間，一定要聽從帶隊老師的安排，不可私自行動；并保管好自己的準(zhǔn)考證，千萬別弄丟了，萬一丟了請及時報告給帶隊老師。帶隊老師分別是：XX考點：XXX138XXXXXXXX，XX考點：XXX138XXXXXXXX，XX考點：XXX153XXXXXXXX。

　　六、關(guān)于答題。拿到試卷之后不要急著答卷，首先翻看一下試卷有沒有問題（翻印、漏印等），有問題時舉手要求監(jiān)考老師更換試卷，其次在密封線內(nèi)認(rèn)真規(guī)范的填寫好相關(guān)信息，最后開始答題。（這樣做的目的，一是避免出現(xiàn)不必要的問題，二是穩(wěn)定緊張情緒，保證答題的最佳狀態(tài)。）不要在考試中東張西望，分散注意力；每份試卷應(yīng)從前往后按順序做，先易后難，把握好考試時間，不要提前交卷；無論試卷難易程度如何，保持穩(wěn)定情緒。解答題書寫答案時一定要注意，不要把答案寫入密封線內(nèi)。時間寬松時，認(rèn)真讀題檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤時要慎重；時間較緊時，要確保會做的題目不丟分；考試結(jié)束一定要帶好準(zhǔn)考證。

中考注意事項2

　　彭集街道中學(xué)中考注意事項

　　一、生活上：穿著自己習(xí)慣的衣服參加考試，可以讓人在緊張時產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。

　　2.考試這幾天，注意飲食。每天吃一兩個水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場前一定要少喝水！3.考前休息很重要?？记鞍凑漳闫綍r的作息時間就可以了，但最遲不要超過十點半。睡覺的地方安靜，睡眠質(zhì)量才能提高。

　　二、心理上：適度的緊張有利于集中精神，提高做題的效率。但緊張過度，達(dá)到焦慮狀態(tài)，會導(dǎo)致臨場發(fā)揮失常。

　　首先要自信。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

　　其次中考期間要保持自我情緒的良好。不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

　　三、臨場前

　　11、考前準(zhǔn)備些什么?考前要準(zhǔn)備好枕頭、褥子、毛巾被、毛巾、洗漱用品、杯子等。帶全帶足標(biāo)準(zhǔn)考試用品。如：專用筆、橡皮、三角尺、圓規(guī)、小刀等用具，至于準(zhǔn)考證，更是要專門檢查一遍是否放妥了。不要太早或太晚到考場。統(tǒng)一聽從老師的指揮和安排。

　　22、進(jìn)考場前應(yīng)如何暗示自己:到達(dá)考場時，你可能會發(fā)現(xiàn)：三五成群的考生們正聚在一起緊張地交談著：有些考生手里握著一大摞筆記正匆匆忙忙地看著；有些考生可能裝出未考先知的姿態(tài)……，對此，你最好避開所有這些人，此時此刻，你唯一可以信賴的真正朋友就是你的自信。

　　四、如何對待第1科考試

　　俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過的那一個山頭的險峻已經(jīng)不十分重要了，因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

　　五、中考應(yīng)對非常事件手冊

　　11、考試前一晚睡不著:這是正常的現(xiàn)象，不必驚慌。睡前用熱水泡腳，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，不要太早或太晚睡覺。

　　22、因意外原因遲到:進(jìn)入考場入坐后，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，才在試卷和答題卡上填寫姓名、準(zhǔn)考證號等，建議各科考試均提前30分鐘到達(dá)試場）。33、4不小心損壞了試卷或答題卡

　　應(yīng)立即向監(jiān)考老師報告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換本考場的備用試卷或備用答題卡?？忌玫秸{(diào)換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號，最后再認(rèn)真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。

　　54、突然感覺身體不適:立即請求監(jiān)考老師的幫助。65、考試結(jié)束，突然發(fā)現(xiàn)名字沒有寫

　　考試結(jié)束鈴聲響后，如果突然發(fā)現(xiàn)名字沒寫，要先向監(jiān)考老師打一下招呼，不要慌慌張張?zhí)顚懶彰?，讓老師誤會為作弊。

　　76、一科考砸了怎么辦

　　一科考砸了沒關(guān)系，先把它扔在一邊。要有這樣的心態(tài)：我現(xiàn)在只考了一門，也就是語文要差一些，我還有三門考試沒有進(jìn)行，也就是說，我還有三次機(jī)會，我覺得如果把后面三次把握好的話，那么我中考還是應(yīng)該很成功的。

　　7、要記?。涸囶}易，莫大意；我覺易，人覺易。試題難，莫心煩；我覺難，大家難，不會蒙，就成了?？季砩弦欢ㄒ鄬懀嗔粝伦约旱奈淖?，不管是成熟還是不成熟的，只管多寫，否則就失去了得分的機(jī)會，多寫，你就能把握自己的得分機(jī)會。

　　六、特別強(qiáng)調(diào)：所有考生必須一切行動聽指揮，不準(zhǔn)打架斗毆，惡語相向，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將嚴(yán)懲不貸。

　　彭集街道中學(xué)中考注意事項

　　一、生活上：穿著自己習(xí)慣的衣服參加考試，可以讓人在緊張時產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。

　　2.考試這幾天，注意飲食。每天吃一兩個水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場前一定要少喝水！3.考前休息很重要?？记鞍凑漳闫綍r的作息時間就可以了，但最遲不要超過十點半。睡覺的地方安靜，睡眠質(zhì)量才能提高。

　　二、心理上：適度的緊張有利于集中精神，提高做題的效率。但緊張過度，達(dá)到焦慮狀態(tài)，會導(dǎo)致臨場發(fā)揮失常。

　　首先要自信。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

　　其次中考期間要保持自我情緒的良好。不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

　　三、臨場前

　　11、考前準(zhǔn)備些什么?考前要準(zhǔn)備好枕頭、褥子、毛巾被、毛巾、洗漱用品、杯子等。帶全帶足標(biāo)準(zhǔn)考試用品。如：專用筆、橡皮、三角尺、圓規(guī)、小刀等用具，至于準(zhǔn)考證，更是要專門檢查一遍是否放妥了。不要太早或太晚到考場。統(tǒng)一聽從老師的指揮和安排。

　　22、進(jìn)考場前應(yīng)如何暗示自己:到達(dá)考場時，你可能會發(fā)現(xiàn)：三五成群的考生們正聚在一起緊張地交談著：有些考生手里握著一大摞筆記正匆匆忙忙地看著；有些考生可能裝出未考先知的姿態(tài)……，對此，你最好避開所有這些人，此時此刻，你唯一可以信賴的真正朋友就是你的自信。

　　四、如何對待第1科考試

　　俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過的那一個山頭的險峻已經(jīng)不十分重要了，因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

　　五、中考應(yīng)對非常事件手冊

　　11、考試前一晚睡不著:這是正常的現(xiàn)象，不必驚慌。睡前用熱水泡腳，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，不要太早或太晚睡覺。

　　22、因意外原因遲到:進(jìn)入考場入坐后，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，才在試卷和答題卡上填寫姓名、準(zhǔn)考證號等，建議各科考試均提前30分鐘到達(dá)試場）。33、4不小心損壞了試卷或答題卡

　　應(yīng)立即向監(jiān)考老師報告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換本考場的備用試卷或備用答題卡。考生拿到調(diào)換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號，最后再認(rèn)真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。

　　54、突然感覺身體不適:立即請求監(jiān)考老師的幫助。65、考試結(jié)束，突然發(fā)現(xiàn)名字沒有寫

　　考試結(jié)束鈴聲響后，如果突然發(fā)現(xiàn)名字沒寫，要先向監(jiān)考老師打一下招呼，不要慌慌張張?zhí)顚懶彰?，讓老師誤會為作弊。

　　76、一科考砸了怎么辦

　　一科考砸了沒關(guān)系，先把它扔在一邊。要有這樣的心態(tài)：我現(xiàn)在只考了一門，也就是語文要差一些，我還有三門考試沒有進(jìn)行，也就是說，我還有三次機(jī)會，我覺得如果把后面三次把握好的話，那么我中考還是應(yīng)該很成功的。

　　7、要記?。涸囶}易，莫大意；我覺易，人覺易。試題難，莫心煩；我覺難，大家難，不會蒙，就成了?？季砩弦欢ㄒ鄬懀嗔粝伦约旱奈淖?，不管是成熟還是不成熟的，只管多寫，否則就失去了得分的機(jī)會，多寫，你就能把握自己的得分機(jī)會。

　　六、特別強(qiáng)調(diào)：所有考生必須一切行動聽指揮，不準(zhǔn)打架斗毆，惡語相向，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將嚴(yán)懲不貸。

中考注意事項3

　　2014年中考注意事項

　　一、考前 準(zhǔn)備

　　1.身體準(zhǔn)備身體是考好試的基礎(chǔ)。要注意調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，不要晚上開夜車，更不要過度睡眠。要堅持正常的體育鍛煉，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，食譜不要與平時有太大的變化。切勿因天氣炎熱而過多飲用冷飲或者為防止打瞌睡而喝大量的濃茶和咖啡。原則：“適當(dāng)?shù)腻憻挘匠５娘嬍?，一樣的睡眠?/p>

　　2.心理準(zhǔn)備心理是考好試的條件。首先要有自信心，相信自己是最棒的。其次，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，消除過分的急躁心情，保持積極的、適度緊張的穩(wěn)定情緒去迎接考試。有專家說，適度的、有那么一點緊張更有利于發(fā)揮。

　　3.知識準(zhǔn)備 知識是考好試的源泉。最后階段的學(xué)習(xí)應(yīng)以系統(tǒng)地記憶知識、熟悉知識為主。臨考前，要從浩繁的復(fù)習(xí)資料中超脫出來，回歸教材，回歸基礎(chǔ)。這一階段還要重視每一科的復(fù)習(xí)。有的同學(xué)為了提高總分，把優(yōu)勢科目停下來，抽出時間突擊劣勢科日，結(jié)果造成優(yōu)勢科目的分?jǐn)?shù)大幅度下降，劣勢科目的分?jǐn)?shù)又沒有明顯提高，考前隨意放棄某科的復(fù)習(xí)是極不明智的。

　　4.物質(zhì)準(zhǔn)備物質(zhì)是考好試砝碼?？记耙惶鞂?zhǔn)考證放好，以免忘帶。還應(yīng)把考試用品(鋼筆、圓珠筆、涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、符合規(guī)定的計算器等)都準(zhǔn)備好，最好將文具用品準(zhǔn)備雙份，以作備用。高溫天氣要備好擦汗的毛巾，若遠(yuǎn)離考點，交通工具應(yīng)有保證，口渴要有水喝，雨天要有雨具?？傊磺幸紤]周到。

　　二、注意事項15條

　　1.記住考試時間安排，帶齊準(zhǔn)考證及其它考試物品，考前20分鐘到考場；

　　2.進(jìn)入考場后，緊張的同學(xué)可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，搓搓手，干洗臉，同時進(jìn)行心里暗示：雙目微閉，做深呼吸，并默念我行，我必成功！這樣做一般就可以消除緊張情緒；

　　3.試卷發(fā)下后，應(yīng)先在試卷、答題卡上填涂好姓名及準(zhǔn)考證號等信息；檢查試卷是否完整，是否有缺頁、粘頁或印刷不清楚的，如有應(yīng)立即反映。同時，還應(yīng)檢查試卷頁數(shù)是否齊備。考生檢查完試卷后，不要急于答題，應(yīng)將本人的準(zhǔn)考證號碼、校驗碼和姓名正確、清楚地填寫在試卷的規(guī)定位置上，切勿遺漏。如有答題卡答題的，還必須在答題卡上寫上姓名和準(zhǔn)考證號碼，同時在“準(zhǔn)考證號”欄內(nèi)將自己準(zhǔn)考證號碼相對應(yīng)的數(shù)字以及科目代碼、試卷類型涂黑；

　　4.通覽全卷，把握題量，合理分配時間，保持較為合理的答題速度。切忌前松后緊或前緊后松！尤其是文綜合、理綜合場次，更應(yīng)注意不能在某一科上浪費(fèi)過多時間，影響其它學(xué)科的答卷，切記！

　　5.仔細(xì)閱讀題目要求，弄清文字、符號或圖表信息，不跑題；

　　6.冷靜自信，細(xì)心答題。一般情況是前面的題相對簡單，后面題難一些，選擇題中也有難一些的題目，所以答題應(yīng)按照從前向后的答題順序進(jìn)行；

　　7.在解答的過程中如出現(xiàn)在5分鐘后沒有任何思路的題目時，請繞過該題先做后面的題目，等所有會做的題目完成后，在靜下心來完成該題。如果實在做不出，就要學(xué)會放棄，留出時間把會做的題做完整，確保會做的題目不失分。不求滿分，只求會做的做對，這樣一定會考個理想的成績！

　　8.當(dāng)題難時，千萬不要緊張，不要自己嚇唬自己，做到：我難人亦難，我不怕難！當(dāng)題目簡單時，也不要沾沾自喜，麻痹大意！應(yīng)做到：我易人亦易，我不大意！

　　9.在考場上突然發(fā)生“記憶堵塞”時，第一，是保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率，你再考慮你正在努力回憶的問題，如仍不能回想起來，就暫時擱下做別的題，過段時間再回過頭來做這道題。第二，聯(lián)想，回憶老師講課時的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。第三，利用其它試題，后面的試題也許會給你提供某些線索，你可不要輕易放過有心的搜索。需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就仔細(xì)看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發(fā)。

　　10.解題過程規(guī)范條理，卷面整潔，力爭在過程和卷面上少失分不失分！

　　11.檢查突出重點，先查整體是否有漏做的頁面或漏掉的題目，再查沒有把握的題目和易錯題，檢查時應(yīng)結(jié)合老師歸納的此類題目的易錯點進(jìn)行；

　　12.注意檢查答題卡、姓名準(zhǔn)考證號等信息是否填涂完整準(zhǔn)確，注意核對選擇題的數(shù)量和你涂卡的數(shù)量是否一致，杜絕漏涂現(xiàn)象；

　　13.考試結(jié)束后，可結(jié)合上場考試答題速度及時間分配等情況調(diào)整好下場安排。同學(xué)間不要相互核對答案，做到上場考試結(jié)果，決不能影響后面場次的考試，應(yīng)滿懷信心準(zhǔn)備下場考試。

　　14.記住班主任、任課教師的電話號碼，發(fā)現(xiàn)問題及時聯(lián)系。

　　15.考試結(jié)束之后

　　從考場上出來，你一定會長長地出一口氣——終于考完了。無論結(jié)果怎樣，中學(xué)時代都將告一段落。

　　接下來，請先向你的父母表示感謝。因為你中考的日子，作父母的沒少為你操心，他們也許從你考完第一門開始，就非常想知道你考得如何，但他們怕影響你其它科目的考試，一直壓在心底沒問。懂事的你在回家之后，應(yīng)該主動給父母說說你的考試情況，讓他們放心。

　　切忌對父母說：“你們瞎操什么心呀！”、“我不知道”、“考試是我自己的事，你們不要管”……這樣粗暴的語言，你知道嗎，這多傷父母的心??！孝順的孩子可不能這么干哦！

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