下面是范文網(wǎng)小編分享的足球訓練教案模板免費下載8篇(足球訓練教案模板免費下載文章)，供大家品鑒。
足球訓練教案模板免費下載1
一刻3D足球教案 | 意大利足球青訓：速度訓練+射門技巧
說明
⊙難度：15-19歲
⊙分類：戰(zhàn)術(shù)訓練 | 進攻策略選擇 ⊙本堂訓練課總計需要60分鐘
⊙可以根據(jù)實際情況調(diào)整每個環(huán)節(jié)的訓練時間
教案中的輔助畫線：
01 速度訓練
本環(huán)節(jié)訓練時間 20分鐘
學習目標
基本設(shè)置
1球員
普通球員：12-20名 守門員：無
2場地
長：40-45米
寬：30-35米
3器材
足球：5-8個
標志桶：12-15個
組織形式
1步驟
1.第一階段（5分鐘）：球員進行小步幅運控球。
2.第二階段（5分鐘）：10*10米沖刺跑。
3.第三階段（5分鐘）：10*20米沖刺跑。
4.第四階段（5分鐘）：10*30米沖刺跑。
2強度
球員排隊等待和拉伸時進行休息，每一階段之間球員拉伸1分鐘。
指導內(nèi)容
1要點
1.球員運球時要多次觸球，保持柔和的觸球感覺，球要時刻控制在腳下；左右腳都要練習。
2.球員沖刺時要竭盡全力。
2常見錯誤
沖刺跑時身體重心太高，沒有達到?jīng)_刺的效果。
02 實戰(zhàn)：個人戰(zhàn)術(shù)、反擊和射門
本環(huán)節(jié)訓練時間 20分鐘
學習目標
基本設(shè)置
1球員
普通球員：14-18名
守門員：1名
2場地
一個標準足球場
3器材
足球：4-6個
標志盤：2-4個
球門：1個
假人：6-8個
組織形式
1步驟
1.球員根據(jù)分為A組（整條后衛(wèi)線和四名中場球員）與B組（前鋒、邊鋒和兩名中場球員）。
組（整條后衛(wèi)線與4名中場球員）：4名防守球員站在4個假人身后，4名身穿不同顏色訓練服的中場球員（紅黃綠白）站在中線處。教練員向假人傳球，后衛(wèi)模擬比賽場景全力搶截球，搶斷成功后將球傳給正確顏色的中場球員模擬一次反擊，接球球員顏色由教練員決定并喊出。
變換練習：教練員的傳球可以是地滾球也可以是高空球；教練員可以發(fā)出信號，中場球員成為進攻方，場上球員形成4 對4。
組（前鋒、邊鋒和兩名中場球員）：中場球員將球傳到邊路空當，邊鋒接球后擺脫假人運球下底傳中，罰球區(qū)內(nèi)的前鋒球員準備接球射門，罰球區(qū)外的中場球員做好補射的準備。
2強度
練習10分鐘休息1分鐘。
指導內(nèi)容
1要點
1.快速的思考和做出決策。
2.防守球員預判球速，迅速決定防守還是進行搶截。
3.合理利用手臂，卡住身位搶占合理的防守位置。
4.反擊后傳球要迅速，后衛(wèi)線要全部前壓。
2常見錯誤
球員沒有提前觀察隊友和球的位置，支撐腳選位不準確，傳球出現(xiàn)失誤。
03 進攻組合和射門：10對4
本環(huán)節(jié)訓練時間 20分鐘
學習目標
基本設(shè)置 1球員
普通球員：16-18名
守門員：1名
2場地
半個標準足球場
3器材
足球：2-4個
標志桶：4-6個
球門：1個
組織形式
1步驟
1.球隊發(fā)展442陣型下多種進攻組合方式，分為兩個階段進行。
2.第一階段（10分鐘）：4名后衛(wèi)與2名中場球員進行防守。
3.第二階段（10分鐘）：4名后衛(wèi)與4名中場球員進行防守。
2強度
練習10分鐘休息1分鐘。
指導內(nèi)容
1要點
1.球員傳跑時機必須正確，并且要正確理解周圍隊友的跑動意圖。
2.傳接球要快速，保持一腳或兩腳觸球。
3.在防守開始前就必須對球施壓，當球有壓力時，隊伍必須朝他們自己的球門后退防守。當施壓時，隊伍可以采取措施讓空間緊湊。
4.施壓必須要有快速的補位。補位球員有責任填補壓力后的空間，以排除盤帶突破的威脅。
5.教練隨時吹停比賽，糾正錯誤，傳達自己的戰(zhàn)術(shù)意圖。 給出合理建議，激勵球員以自己的方式來選擇解決問題的方法，使球員更多地創(chuàng)造性發(fā)揮。
2常見錯誤
防守球員被突破或者漏人的情況下，沒有及時回防和補位。
足球訓練教案模板免費下載2
幼兒語言教育教案
幼兒語言教育教案《小雨點》
活動目標：
1、在理解兒歌內(nèi)容的基礎(chǔ)上，能吐字清楚有感情地朗誦兒歌。
2、理解動詞：張、搖、拔。
3、啟發(fā)幼兒觀察事物的興趣，發(fā)展幼兒思想力和初步的邏輯推理能力。
活動準備：
1、有目的地引導幼兒觀察自然景象。
2、錄音機、磁帶、可操作性圖片一幅。
活動過程：
1、猜謎語，激發(fā)幼兒興趣。教師說千條線、萬條線，掉在水里看不見。（雨）
2、請幼兒欣賞兒歌《小雨點》（放錄音）。
提問：
兒歌的名稱叫什么？
噢，小雨點落下來了，我們會聽到什么呀？
它們都落到哪里了？
3、出示可操作性圖片，請幼兒再次欣賞兒歌。 提問： 花園里有誰？花兒怎樣了？（理解動詞：張）誰在魚池里？魚兒怎樣了？（理解動詞：搖）苗兒在哪里？它在干什么？（理解動詞：拔）
4、學習兒歌。（1）引導幼兒完整跟讀兒歌，提示幼兒吐字清楚、有感情地朗誦。（2）分別以集體、小組形式背誦兒歌。
5、仿編兒歌。 教師：小雨點除了會落在花園、魚池和田野里，它們還會落在哪里呢？讓我們一起來看看。（1）揭開公園圖片，提問：小雨點，沙沙沙，落在哪里呀？誰會怎么樣呢？（2）揭開森林圖片，提問：小雨點，沙沙沙，落在哪里呀？誰會怎么樣呢？ 引導幼兒園用兒歌里的句式說話。（3）請想想小雨點還會落在哪里呢？誰會怎么樣呢？ 引導幼兒大膽、合乎邏輯地想象。a讓幼兒自由說。b請幼兒個別說。（4）引導幼兒將新編的詩句組成新的詩歌內(nèi)容。
6、教師小結(jié) 評價幼兒編詩歌的表現(xiàn)，鼓勵幼兒回家后繼續(xù)編。
附：
小雨點，沙沙沙，落在花園里，花兒樂得張嘴巴。
小雨點，沙沙沙，落在魚池里，魚兒樂得搖尾巴。
小雨點，沙沙沙，落在田野里，苗兒樂得向上爬。
足球訓練教案模板免費下載3
第一課
上學和放學
教學目的：
1、教育學生要遵守交通規(guī)則。
2、使學生平安上學和放學。 教學過程：
一、導入
我們已經(jīng)上一年級了，有的同學能夠獨自一個人或者和小伙伴上學、回家了，但是從家到學校的路上會有很多的危險，同學們一定要注意安全，做一個讓爸爸媽媽放心的好孩子。
二、教授新課
1、要遵守交通規(guī)則
（1）同學們，你們都知道哪些交通規(guī)則？
（2）看來同學們知道的還不少，老師總結(jié)一些交通規(guī)則。
（3）齊背“紅燈停、綠燈行”的安全兒歌。同學們一定要記住，千萬不要搶紅燈。
2、坐車時不要搶座位
（1）你們每天是怎么上學來的？有幾個同學使自己坐公共汽車上學來的，你們能說說坐車時要注意什么嗎？
（2）師生共同總結(jié)坐車時應(yīng)該注意的安全。（3）分組表演“坐車上學的路上”
3、不要在街上打鬧或者游玩
（1）我們中午或者晚上排隊回家，在路上除了遵守交通規(guī)則，還要注意些什么呢？（2）有的同學比較貪玩，看見街上很熱鬧，就想去玩一會兒，你們說這樣做對不對？為什么？
（3）為了減少發(fā)生危險的可能，放學后一定要早早回家，不要在街上游玩。
4、要遠離高空危險物行走
（1）我們在上、下學的路上，經(jīng)?？吹揭恍V告牌、電線等，這時候我們應(yīng)該注意些什么呢？
（2）為了防止砸傷，我們一定要遠離這些高空危險物，尤其是在刮風下雨的天氣，最好能繞行。
三、師生共同總結(jié)
為了我們的安全，我們一定要遠離危險，高高興興上學來，平平安安回家去。
第二課
認識交通標志
教學目的：
1、使學生認識一些交通標志。
2、了解這些交通標志的作用，遵守交通規(guī)則。 教學過程：
一、導入
1、平平是一名小學一年級的學生了。一天，他在爸爸的陪同下來到學校，爸爸教了一首兒歌給平平。
2、一起背兒歌“紅燈停，綠燈行，黃燈警示要看清；過馬路，左右看，交通規(guī)則記心中?！?/p>
二、教授新課
1、交通信號燈
（1）同學們，過馬路的時候你們注意過交通信號燈嗎？（2）誰說說交通信號燈是什么樣子的？
（3）你們知道這三種不同顏色的信號燈表示的是什么意思嗎？
（4）老師給大家講解三種顏色信號燈表示的不同意思：紅燈表示禁止通行，綠燈表示通行，黃燈表示警告。
（5）我們在上學的時候，應(yīng)該怎么根據(jù)各種顏色的信號燈安全的過馬路呢？同學們以小組為單位，討論這個問題，互相補充，然后各組選出代表匯報。
2、認識交通安全標志
（1）出示幾種交通安全標志讓學生辨認。（2）人行橫道是專門為行人設(shè)置的安全通道，行人走路要走人行橫道。沒有人行橫道的地方，要靠路邊行走，一定要注意前后左右的車輛，否則容易發(fā)生意外。（3）機動車車道是道路中間的車道，供汽車等機動車行駛。（出示圖，邊講邊讓學生辨認）
（4）非機動車車道是兩邊的車道，供自行車等非機動車行駛。（出示圖，邊講邊讓學生辨認）
三、擴展練習
1、除了剛才我們說過的這幾種交通安全標志，你還知道哪些交通安全標志？
2、畫一畫你知道的交通安全標志，讓大家猜。
第三課
認識簡單的危險標志
教學目的：
1、使學生認識一些簡單的危險標志。
2、了解這些危險標志所表示的意義，避免危險的發(fā)生。 教學過程：
一、導入
1、同學們注意到了嗎？在街上我們經(jīng)常能看到一個牌子，上面畫著一個大大的感嘆號，像這樣（出示圖片），們知道它代表什么意思嗎？
2、其實生活中還有很多像它那樣的標志，它們都屬于危險標志一類，讓我們一起來認識它們吧！
二、教授新課
1、禁止標志
這類標志用紅色來表示，形狀呈圓形，里面有圖案或者表示“禁止”“強制”意思的文字。用圓形來表示，是因為圓給人的感覺比較直接，容易引起人們的注意。
（1）圓形里面有一根燃著的火柴，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？（2）圓形里面有一支點燃的煙，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？（3）圓形里面有一個人，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？（4）圓形里面有一個手掌，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？（5）你還看到過類似的標志嗎？你們知道是什么意思嗎？
2、認識警告標志（1）這類標志用黃色三角形來表示，意思是有危險，要注意安全。
（2）出示同學們都比較熟悉的交通警告標志：三角形里面有一個感嘆號，表示要注意安全。
（3）再向?qū)W生介紹幾種常見的警告標志：當心火災、當心爆炸、當心有毒、當心觸電等。
3、生活中的危險標志
你們見過生活中有哪些危險標志嗎？
第四課
社區(qū)和室內(nèi)活動安全
教學目的：
1、使學生了解社區(qū)和室內(nèi)存在的安全隱患。
2、在社區(qū)和室內(nèi)做正當?shù)挠螒?，注意安全?教學過程：
一、導入
1、有一個和你們一樣大的小男孩，名叫歡歡。他聰明活潑，總是活蹦亂跳的，即使回到家里還是跳個不停，他從凳子上跳到沙發(fā)上，又從沙發(fā)上跳到床上，爸爸媽媽怎么哄他都不聽。結(jié)果當他正準備從床上跳下來時，不小心碰到柜子腳上，頭上撞了一個大包，疼的他哇哇大哭。
2、你們喜歡他嗎？為什么？
二、教授新課
1、在社區(qū)做安全的游戲
（1）小朋友們休息的時候，在社區(qū)玩耍，應(yīng)該注意些什么呢？
（2）同學們各抒己見，發(fā)表自己的看法。其余的同學可以根據(jù)發(fā)言同學所說的發(fā)表自己的見解。
（3）師生總結(jié)社區(qū)做游戲的安全（不要打彈弓、投擲小刀；不要爬屋頂、爬樹、跨橫溝、從高處往下跳；捉迷藏不要躲在汽車底下，不要故意躲在隱蔽的地方去嚇唬別人等）
2、在家里玩也要注意安全
（1）家是小朋友們的樂園，那家里有沒有安全隱患呢？（2）為什么不能和小朋友們在房間里追跑打鬧？
（3）如果在床上蹦蹦跳跳是不是就沒有什么危險了？為什么呢？（4）有的小朋友特別喜歡做手工，總是把剪刀等尖銳物品放在床上，你們說這樣做對嗎，為什么？
三、擴展訓練
1、有個叫康康的小朋友在家愛看電視，他最愛看動畫片和少兒節(jié)目，如《大風車》、幼兒知識競賽或者智力競賽等等。他參加競賽還得過獎呢！爸爸媽媽經(jīng)常表揚他，說他越來越聰明。你們喜歡看什么電視節(jié)目？
2、我們在家里，還可以做哪些有益又安全的游戲？
第五課
用電安全
教學目的、使學生了解一些用電的安全常識。
2、使學生學會正確、安全的用電。 教學過程： 一導入
1、有一個和你們差不多大的小朋友明明，有一天，他在家里看電視，忽然想吃蘋果，就起身急匆匆的洗了一個蘋果，也忘了擦手。等他回來一看，喜歡的電視節(jié)目已經(jīng)結(jié)束了，他便走到電視機前去換頻道。你們猜，這時候發(fā)生什么事了？
2、明明剛一碰上去，手便被打了一下，原來是觸電了，從此以后他再也不敢用濕手去碰電器了。你們在家里發(fā)生過這樣的事嗎？
二、教授新課
1、安全用電標志
（1）你們了解安全用電標志嗎？
（2）安全用電標志分為顏色標志和圖形標志。顏色標志常用來區(qū)分各種不同性質(zhì)、不同用途的導線，或用來表示某處安全程度。圖形標志一般用來告誡人們不要去接近有危險的場所。
（3）紅色、黃色、藍色、綠色、黑色，你們知道都是用來標志什么的嗎？（4）老師結(jié)合圖片向?qū)W生講解不同顏色標志代表的不同含義。
2、預防觸電
（1）我們生活中的每一個角落幾乎都存在電。你們知道怎樣預防觸電嗎？（2）師生共同總結(jié)用電嘗試：家電停止使用時，要拔掉電源插頭；手、腳和身體濕的時候不要觸摸電器；不要把手伸進運轉(zhuǎn)的電風扇、攪拌機和水果榨汁機里等等。
3、觸電后怎么辦
（1）觸電后應(yīng)立即拉下電源開關(guān)或拔掉電源插頭。
（2）迅速撥打電話，你們知道應(yīng)該撥打什么電話號碼嗎？（3）如果無法及時找到或者斷開電源，應(yīng)該怎么辦？
三、總結(jié)
1、我們經(jīng)?？吹诫姵兀銈冋f摸電池會觸電嗎？你們知道這是為什么嗎？
2、今天這節(jié)課，你們學到了哪些用電安全知識？
第六課、上學路上保安全
一、教學目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀目標
能積極主動參與活動，初步形成自我保護意識和安全意識，珍愛生命。
2、能力目標
能夠通過多種途徑收集與主題相關(guān)的資料；在調(diào)查、訪問過程中學習與人交往，嘗試記錄信息，并在體驗活動中把信息轉(zhuǎn)化為行動和經(jīng)驗；能夠針對上學路上的問題進行深入分析，培養(yǎng)民現(xiàn)問題和解決問題的能力。
3、知識目標
了解上學路上的安全隱患，識記常見的交通標志和安全警示標志，了解交通安全常識，掌握與自己有關(guān)的交通規(guī)則；學會基本的防范技能
二、教學準備：
1、課件（《上學歌》、三種到校方式、《我能說“不”》）
2、簡筆畫（紅綠燈、小橋、十字路口、公園、小百貨店等）。
三、教學過程：
（一）說一說
1、唱《上學歌》。今天老師給小朋友帶來了一首好聽的歌，讓我們一起唱一唱吧。
2、這首歌你喜歡嗎？對，它寫的都是我們小朋友上學的事。那么，你每天是怎樣上學的呢？
3、經(jīng)過概括，得出三種結(jié)論：（課件出示三幅到校方式特寫圖）
小朋友上學有的是步行，有的是坐自行車或電動車，還有的是坐公交車或爸爸媽媽自己開車送的。（評析：用學生熟悉的《上學歌》導入新課，一下子就激發(fā)起了學生的學習興趣。“你每天是怎么上學的？”是貫穿課堂教學活動全過程的主線，它是調(diào)動、激發(fā)和促進學生自主探索學習活動的學習情景。課堂學習情景的創(chuàng)設(shè)不僅是語言學習氛圍的渲染，還是激發(fā)學生樂學，獲得健康的情感體驗的過程。）
（二）畫一畫
1、小朋友，你們家住在哪兒？離學校遠嗎？（指生回答）
2、從你家到學校要經(jīng)過哪些地方呢？
3、根據(jù)學生的回答隨機在黑板上貼上簡筆畫（紅綠燈、小百貨店、小橋、十字路口等）
4、誰能上來擺一擺？請你簡單介紹一下吧。
5、師：我們都很熟悉從家到學校的路線，能把這些畫下來嗎？（你們可以照圖畫，也可以按自己喜歡的方式來畫，如果太難畫，或者不會畫，就用文字來表達吧?。┛凑l觀察得仔細、畫得清楚。
（評析：通過說一說、貼一貼、畫一畫引導學生回憶上學的路線，在玩中學，在學中玩，分析上學路上的安全因素，為如何安全上學做好鋪墊。）
（三）評一評
1、在四人小組中交流畫的路線圖。
2、組內(nèi)交流，推選畫得最好的同學上臺匯報展示。
（評析：引導學生熟悉從家到學校的路線和標志，人人動手畫，評價時不是評價學生畫畫的水平和技巧，而應(yīng)重在發(fā)現(xiàn)學生是否有創(chuàng)新意識。）
（四）議一議
1、過渡：一（1）班的小朋友就是棒，一會兒就把從家到學校的路線圖畫好了。那么你在上學路上見過下面這些情況嗎？
2、課件演示：《我能說“不”》
3、如果你就在邊上，你會怎么做呢？你是怎么想的?（指生回答）
4、你做過這樣的事嗎？（勾起學生的回憶，對照課件，剖析自己。）
5、教師總結(jié)（在上學路上玩耍后的不良后果）：
（1）在上學路上玩卡片、玩螞蟻，會遲到，影響我們一天上課的情緒。（2）吃零食攤上的食物，會影響健康。
（3）玩摸獎游戲，買小玩具，浪費錢又影響學習。板書：上學路上不玩耍。（齊讀）
第七課 安全上學
一、教學目標
（一）認知目標：
1、能明白上學時應(yīng)該注意哪些方面，確立自立、自衛(wèi)的安全保護意識。
2、初步認識最基本的交通標志和交通設(shè)施，了解與自己生活有關(guān)的交通安全常識。
（二）行為目標：
培養(yǎng)自立、自衛(wèi)的安全保護意識。遵守交通規(guī)則。行人要走人行道，沒有人行道的地方靠邊走，穿行馬路要走人行橫道、過街天橋和地下通道，不在馬路上追跑打鬧，在鐵路道口注意來往車輛，不搶行。
（三）能力目標： 培養(yǎng)學生的合作意識、觀察、動腦、動手及生活實踐能力。
二、教學重難點
1、確立自立、自衛(wèi)的安全保護意識。
2、能認識有關(guān)的交通標志、交通設(shè)施。
三、教學準備
學生：課前布置學生到大街上認一認交通標志和設(shè)施。
教師：
1、畫有交通設(shè)施的十字路口掛圖及十字路口圖若干。
2、交通標志圖。
3、交通標志和設(shè)施的小圖片若干，分類裝入小塑料盒內(nèi)。
四、教學過程
（一）、故事導入新課。
1、聽故事錄音。（故事梗概：中山一個小朋友被一個自稱是媽媽朋友的阿姨帶走被賣到四川受盡折磨的故事）。
2、請學生就故事內(nèi)容說說自己的看法。
3、看課件，聽故事（故事梗概：一個男孩過馬路闖紅燈，險些造成交通事故。）
4、請學生們就故事內(nèi)容說說自己的看法。
5、教師小結(jié)：如果有陌生人來學校接自己，一般情況下不認識的人，我們不要隨便跟人走，我們要加強自己的防范意識，要學會采取措施做好自我保護。在日常生活中如果不注意交通安全，很容易造成交通事故，輕者受傷，重者死亡。給自己帶來傷害，給家人帶來痛苦，給社會帶來麻煩。今天，我們一起學習《上學路上》。
5、板書課題，齊讀課題。
（二）課堂小調(diào)查，研討上學路上應(yīng)注意哪些方面。
1、小調(diào)查：上學途中，多少同學自己獨自上學；多少同學和小伙伴結(jié)伴上學；多少同學由家人送上學。
2、小演習：教師播放鈴聲，讓學生根據(jù)入學來的經(jīng)驗，做出相應(yīng)的行動。然后查一查，東西帶齊了沒有，歸程隊排得好不好。
3、四人小組討論：（1）放學時，應(yīng)該注意什么？（2）回家路上，應(yīng)怎樣注意安全。
（三）、合作學習，認識交通標志設(shè)施。
1、認識交通設(shè)施：（出示課件）
繁華的大街上，來來往往的行人和車輛特別多，為了保證行人的安全，交通的暢通，馬路上修建了許多交通設(shè)施。同學們，你們能從屏幕上找出交通設(shè)施并說說它的作用嗎？）同桌互相說說。
（2）指名上講臺說給大家聽。
2、認識交通標志：
為了保證交通安全，大街上除了有交通設(shè)施外，還有許多交通標志。老師帶來各種交通標志，你們想認識它們，和它們做朋友嗎？（1）每組推薦一名代表上臺抽一張交通標志。
（2）小組內(nèi)交流討論，抽到的交通標志上畫了什么？是什么標志？在哪見過？有什么作用？
（3）匯報學習情況。（要求其他同學認真聽，仔細想，如果認為發(fā)言的同學說對了，就鼓掌鼓勵，如果認為他說錯了，就舉手糾正。）
3、讓學生交流收集到的其他交通標志。
（四）模擬活動，鞏固新知。
1、布置一條十字路口的大街，張貼和設(shè)立各種交通標志、交通設(shè)施等
2、全班分成若干小組，一組當行人，一組當交通標志，一組當司機。教師和學生輪流當警察。
（五）、總結(jié)：
通過今天的學習，請同學們暢談自己的收獲（學生自由組合交流）。交通安全關(guān)系千家萬戶的幸福，同學們?yōu)榱朔乐故軅Γ湎氋F的生命，老師希望每個同學都成為注意交通安全的小模范。
足球訓練教案模板免費下載4
一刻足球3D訓練教案第十八期——傳控訓練（10）
交叉換位相信大家一點也不陌生，常見的交叉換位是在進攻隊員為了擺脫防守隊員的防守，在跑動中左右換位的戰(zhàn)術(shù)配合方法，這種戰(zhàn)術(shù)更能擾亂他們的意圖，使對方迷惑。這一戰(zhàn)術(shù)配合改變了隊員只在本位制范圍內(nèi)活動的踢法，使戰(zhàn)術(shù)更變化多端。
技術(shù)訓練：傳接球 | 難度: 15歲
如圖所示：訓練設(shè)一個大方形區(qū)，區(qū)內(nèi)設(shè)一個小方形區(qū)。
，A2，D1和D2處設(shè)多名球員（球員站在大方形區(qū)域的四個角）。
，B2，C1和C2處各設(shè)一名球員（球員站在大方形區(qū)域內(nèi)的小方形區(qū)域的四個角）。 3.在A1和A2處同時發(fā)球開始訓練。
4.區(qū)域大小可根據(jù)球員年齡和訓練目標而定。
指導要點
1.傳球技術(shù)（左右腳的使用/ 帶球、直傳）。2.交流（傳接球）。
3.跑位（在內(nèi)部創(chuàng)造接球角度/ 中心球員的跑動）。4.節(jié)奏/ 強度（高質(zhì)量傳球----一腳傳球/ 快速移動）。
步驟1
1.球員C1向球員A1跑動時，開始比賽。 2.繞過C1，球員A1把球長傳給B1。繼續(xù)弧線跑向B1。
步驟2
1.然后球員B1傳球給接應(yīng)的球員C1。 2.接著C1把球傳給方形區(qū)外的D1。
3.同時，另一邊按同樣的順序和跑位方式開始訓練。 步驟3
把球長傳給A2，同時D2把球長傳給A1。 2.之后按傳球順序和跑動方式重新開始。
3.循環(huán)順序：球員按自己的傳球順序（如：A1->B1, B1-> C1……）。
足球訓練教案模板免費下載5
第四課
眼與活棋
教學目標：通過入門學習掌握基本圍棋對局知識，為實戰(zhàn)對局創(chuàng)造條件。
教學要求：基本掌握眼與活棋的重要性，并爭取運用于實戰(zhàn)。教學重點：判斷死活。教學難點：真假眼的判斷。練一練：黑先
準備知識：由一方圍住的交叉點叫眼（準備圖）。新授：
例題一：黑先，能否殺白？
結(jié)論1：含有兩個眼的棋是活棋。
1 練習：黑先活
例題二：判斷例圖中白棋的死活，為什么？
真假眼：圍成眼的一方由一個整體組成叫真眼反之為假眼，眼圖。
結(jié)論2：由兩個以上真眼組成的是活棋，反之為死棋。
如常見假判斷A圖B圖中被包圍的黑棋的死活。
一、提子練習：黑先
二、打吃練習：黑先
二、黑先應(yīng)下何處？
（）
（）
（三、判斷以下各題中黑棋的死活）
第五課
吃子手法——雙打
練一練：黑先殺白
新授：
例題一：黑先，應(yīng)如何打吃才能吃到白兩子中的一個？
結(jié)論：同時對兩個整體進行打吃叫雙打。鞏固練習：黑先
思考題：黑先，應(yīng)如何救出黑子？
練習題：黑先
6 第六課
吃子手法——悶打
練一練：黑先請救出被包圍的黑子。
新授：
基本圖一：白先，如何吃掉黑△子？基本圖二：白先，如何吃掉黑△子？
結(jié)論：將對方包圍打吃叫悶打，悶打是圍棋中最干凈利落的吃子手段。形成小門的叫“小門悶打”形成小飛的叫“小飛悶打”。
鞏固練習：
第七課
吃子手法——枷
教學目標：通過入門學習掌握基本圍棋對局知識，為實戰(zhàn)對局創(chuàng)造條件。
教學要求：基本掌握吃子——枷的方法，并運用于實戰(zhàn)。教學重點：枷的判斷與包圍。教學難點：如何枷的判斷。練一練：黑先
新授：
例題：黑先，應(yīng)如何吃住白▲子？
結(jié)論：將對方封住，使其不能逃逸的一手棋叫“枷”。
常見的幾種枷：飛枷、二路枷、松枷、滾打包收（見上圖）
鞏固練習：黑先
足球訓練教案模板免費下載6
高中數(shù)學教案免費供下載
本站資源匯總［優(yōu)秀資源，值得收藏］
高中數(shù)學選修Ⅱ
數(shù)學資源下載： 我 爭創(chuàng)輝煌
超越自
足球訓練教案模板免費下載7
第八課
吃子手法——征子（2教時）
練一練：黑先
新授：
例題：黑先，如何吃掉白▲子？
結(jié)論：不斷改變打吃的方向并最終將對方圍吃的手法叫“征子”。征子三要素：打吃方向、氣、接應(yīng)子
打吃方向練習：黑先，應(yīng)如何進行打吃？（不斷改變打吃的方向）
氣：黑先，是否是征子(練習3)？接應(yīng)子：白先，能否逃出白
子？（練習4）
小結(jié)：可以通過六線法則判斷接應(yīng)子是否成立。鞏固練習：黑先如何征吃白▲子？
2 第九課
吃子手法——撲與接不歸、倒撲
練一練：黑先，應(yīng)如何救出黑△子?
新授：
例題一：黑先，能救出黑△子嗎？
結(jié)論：通過送吃造成對方氣緊的手法叫撲，打吃造成對方接不回去叫“接不歸”。
撲與接不歸的鞏固練習。
例題二：白先，能吃掉黑△子嗎？結(jié)論：在對方虎口里下子，如果對方提子，可以立即反提的吃子技巧稱“倒撲”思考題：黑先，能利用倒撲吃子嗎？綜合練習二（2教時）
一、黑先殺白：
二、判斷以下各題的征子是否成立？
三、黑先，應(yīng)如何吃子？
四、思考題：黑先活
第十課
死活基礎(chǔ)——直
三、曲三及運用
準備題一：黑先，能否殺白子？
結(jié)論：兩個交叉點連在一起的大眼是一個眼 基本圖一：判斷白棋的死活情況
結(jié)論：直三的死活為后手活，其中心為攻防的核心。思考題：判斷白棋的死活結(jié)果（曲三）實戰(zhàn)題：
1、準備題2：如何縮小白棋的眼位？
2、綜合運用：黑先殺白
3、鞏固練習：黑先殺白
第十一課 死活基礎(chǔ)——直
四、曲
四、方
四、聚四及運用
9 思考題：黑先殺白
練一練：黑先活
基本圖一：黑先，能否殺白？
結(jié)論：直四是活棋
思考題1：研究曲四的死活情況 鞏固練習：黑先活（圖1圖2）
例題二：請判斷以下兩題的死活情況。
結(jié)論：方四是死棋，丁四是后手活。鞏固練習：黑先活
足球訓練教案模板免費下載8
小學足球社團訓練教案
教學目標：
1、初步了解足球運動的特點及發(fā)展趨勢
2、通過練習掌握足球球性的練習方法，理解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)
3、學生積極參與其中，發(fā)展學生協(xié)調(diào)柔韌等身體素質(zhì)
4、培養(yǎng)學生足球興趣和足球意識
四、教學重難點 重點：熟悉球性練習
難點：腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位 教學方法：
1．教學中注意啟發(fā)誘導、有意識激發(fā)學習興趣。2．教學中精講多練，講練結(jié)合，激勵學生學習。
3．教學中收放結(jié)合，有意識讓學生自我鍛煉，調(diào)動學生的學習主動性、積極性。
4．采用多種形式的練習方法，豐富教學環(huán)境。5．運用日常所熟悉的語言，活躍課堂氣氛。足球熱身操：
1、上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操 方法：兩腿稍開立，雙手持球在體前拍球，同時屈腿彈跳和球反彈的節(jié)奏一致
2、踢腿 方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時將球從抬起的腿下繞過
3、頭頸、腰背運動 方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當球彈起后快速體前屈帶動頭頸部從球下方繞過 足球球性練習
一、跨下左、右腳傳球
動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后，用右腳內(nèi)側(cè)把球傳至左腳內(nèi)側(cè)，傳完球后右腳立刻落地支撐，這時左腳內(nèi)側(cè)傳球回右腳，傳完球后立刻落地支撐。這樣，兩腳交替在跨下進行傳球練習。要求：
1、初次練習時眼睛可觀察跨下的傳球練習，但動作熟練后眼睛要目視前方。
2、腳下的傳球動作要逐漸加快速度。兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)。
二、左、右腳交替踩球
動作：身體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后，兩腳做一個交換跳動作，使左腳踩在球的上部，右腳支撐，這樣兩腳連續(xù)做交換跳練習。要求：
1、踩在球上的腳不要用力踩球，只是輕輕的踩球。
2、動作熟練后眼睛要目視前方，兩腳的交換跳動作要快。
三、左、右腳交替向后拉球
動作：上體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳踩在球的上部。動作開始后，右腳踩球向后拉球使球向后滾動，拉完球后落地支撐身體，這時，右腳踩球的上部向后拉球，拉一下后馬上落地支撐身體。這樣，兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習。要求：
1、每次踩球力量不要過大，拉球的距離不宜太長。
2、身體重心要控制好。
四、側(cè)身用腳底滑球向前滾動
動作：側(cè)對前進行方向，左腳支撐身體，右腳踩球的上部。動作開始后，右腳踩球的上部，用腳底滑動球向左側(cè)滾動，當右腳滑球落地后，左腳馬上向左側(cè)跨一步支撐身體后，右腳再做踩球向前滾動，兩會按各自的動作交替練習。要求：
1、腳底滑球向前滾動方向要直。
2、兩腳的動作配合要協(xié)調(diào)。
五、手拋腳接球練習
動作：身體直立，雙手持球于胸前，雙手把球在身體前方拋起，當球達到一定高度下落時，首先要判斷好球的落點、速度、力量，迅速抬右腳在空中接球(腳離地為30厘米左右)，當球與腳要接確時迅速下壓，使球停在右腳下。要求：
1、拋球要穩(wěn)，腳接球時注意做好準備動作。
2、通過積極的練習要使左右腳都能接球。
六、雙腳夾球練習
1、雙腳夾球移動練習
動作：身體直立，足球放在兩腳中間，并用兩只腳夾緊，在球不掉的情況下，兩腳夾球向前移動練習。
2、雙腳夾球跳練習
動作：身體直立，足球放在兩腳中間，練習開始后，兩腳迅速夾球，夾好球后跳起，落地后兩腳松開，兩腳再夾緊球，向上跳起。這樣，連續(xù)練習。要求： 兩腳夾球時一定要緊，不能掉下來。
七、“踩單車“練習
1、原地“踩單車”
動作：身體稍前傾，球在身體前方，動作開始后，球原地不動，左腳支持身體，右腳抬起，右腳從球的左側(cè)繞過回到原來位置(腳不碰球)，左腳抬起，左腳從球的右側(cè)繞過回到原來位置(腳不碰球)，兩腳連續(xù)交替練習。
2、移動中“踩單車”
動作：動作基本同原地踩單車相同，就是球是在向前滾動中，雙腳進行移動中踩單車練習。要求： 踩單車的假動作要逼真，身體要協(xié)調(diào)。腳內(nèi)側(cè)踢球(又稱腳弓踢球)：
動作要領(lǐng)：踢球時，支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向后提起，膝蓋外轉(zhuǎn)，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉(zhuǎn)90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內(nèi)側(cè)(躁骨下面、跟骨前面)觸球的后中部，將球向正前方踢出。向左傳球時，傳球腳腳內(nèi)側(cè)對正出球方向，由右向左側(cè)擺，用推送或敲擊動作將球傳出。向右傳球時，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉(zhuǎn)，使傳球腳內(nèi)側(cè)對正出球方向推送球?？罩星蛑苯觽鬟f時，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，腳內(nèi)惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。
足球訓練教案模板免費下載8篇(足球訓練教案模板免費下載文章)相關(guān)文章：
★ 安全教育主題班會教案免費下載3篇(活動安全教育主題班會教案)
★ 小學教案模板表格下載免費下載6篇(教學設(shè)計模板表格下載)
★ 優(yōu)秀幼兒教案模板免費下載共7篇(幼兒園完整的教案模板)
★ 教學教案w0rd模板免費下載共5篇(授課教案模板免費下載)
★ 幼兒園暑假安全的班會教案最新版免費下載6篇(中班安全教案《暑假安全》)
★ 優(yōu)秀幼兒園教案模板免費下載共3篇(幼兒園完整教案模板)