下面是范文網(wǎng)會(huì)員“xiehejiaoqunlian”收集的排球下手發(fā)球教案（共6篇），供大家參考。
排球發(fā)球的方法有哪些 篇1
持球手要直臂勾腕托球,送球時(shí)向上要穩(wěn),球不能左右偏移,保持在身體正中稍偏右位置,要注意托腕出球,而不是撩上去的。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),出球不宜過(guò)高,拋得越高,擊球的時(shí)間越難掌握。在練習(xí)時(shí)可以有意識(shí)地控制拋球力度,用相同的力度拋球,將拋球高度固定下來(lái),這樣對(duì)球下落的時(shí)間就有一個(gè)預(yù)估。
在揮臂擊球的過(guò)程中,不少學(xué)生習(xí)慣曲臂,這樣的動(dòng)作很容易導(dǎo)致球不能過(guò)網(wǎng),這是技術(shù)上的錯(cuò)誤,需要先學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)。揮臂擊球時(shí)擊球點(diǎn)要高,在排球最高點(diǎn)就揮臂,中間不能有停頓,這樣第一可以保證擊球高度,第二容易擊球準(zhǔn)確。擊球位置要準(zhǔn)確,擊打球的中下部。擊球動(dòng)作要迅速集中,突然急促。擊球點(diǎn)(球在下落的過(guò)程中)要偏高一點(diǎn),向前揮臂的運(yùn)動(dòng)軌跡要與地面平行,手臂不能往下拖。手部擊球的部位應(yīng)該用掌根同時(shí)擊球瞬間不能曲腕。
排球教案模板下載 篇2
排球教學(xué)教案
一、對(duì)教材的分析：
排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過(guò)接發(fā)球，二傳、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神，是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用。是中學(xué)排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。因此，本課著重就墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級(jí)為初中---學(xué)生，共四十人。學(xué)生來(lái)自各個(gè)不同地方，運(yùn)動(dòng)技能有一定的有差異，但該班級(jí)學(xué)生集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，虛心好學(xué)，敢于表現(xiàn)自我。為此，本課將通過(guò)講解示范，讓學(xué)生在直觀有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立正確的運(yùn)動(dòng)表象。采用啟發(fā)、模仿、競(jìng)賽等學(xué)練方式，循序漸進(jìn)，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。三、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、85%以上的學(xué)生基本掌握正確的擊球點(diǎn)和正確的擊球手臂姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 四、教材重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。 2、難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。五、教法與學(xué)法：
1、教法：（1）講解、示范法：力圖通過(guò)講解和示范，給予學(xué)生真實(shí)的、動(dòng)態(tài)的、正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。（2）分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，體會(huì)正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的動(dòng)作（3）完整法：讓學(xué)生體會(huì)并初步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作。4、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
2、學(xué)法：（1）嘗試法：充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培養(yǎng)合作意識(shí)。（2）展示法：給學(xué)生一個(gè)相互學(xué)習(xí)的空間，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（3）游戲法：進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。（4）評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。六、教學(xué)流程：（一）導(dǎo)入部分：(5`)1、課堂常規(guī)
2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求
3、兔子舞。
為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情趣，達(dá)到熱身效果。（二）學(xué)練部分（20`）
1、讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)墊球（散點(diǎn)）。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2、講解與示范（5`）。通過(guò)講解和示范，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念
3、徒手集體練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，在教師口令和示范下，徒手做墊球動(dòng)作的練習(xí)。為了使學(xué)生把感性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確。4、持球自由組合練習(xí)：
（1）一人持球于小腹前，另一人做雙手正面墊球。是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。
（2）自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。
安排這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高控制球和支配球的能力。
（3）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球要到位。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
（4）自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，師生互評(píng)，相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)，同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。5、合作發(fā)揮（5`）游戲：接力比賽
方法：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手成墊球動(dòng)作平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上約10厘米處，不能夾球?？焖倥艿街付ǖ睾笤貕|球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）放松與小結(jié)部分：（5`）
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)音樂來(lái)放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。（3’）
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。布置收回器材。
排球教案模板 篇3
《排球正面雙手墊球》教案 教學(xué)內(nèi)容
排球正面雙手墊球 教學(xué) 目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)和掌握排球墊球技術(shù)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球 點(diǎn)技術(shù)的基本動(dòng)作。
情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神 教學(xué)重點(diǎn)
正確的擊球點(diǎn)，一蹲、二插、三抬肩。教學(xué)難點(diǎn)
身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作 教 學(xué)過(guò) 程 開始部分
一、課堂常規(guī) 1.集合整隊(duì) 2.師生問(wèn)好
3.宣布課的內(nèi)容及要求 4.安排見習(xí)生 1.宣布上課
教師以親切自然的語(yǔ)言將學(xué)生帶入課堂。2.宣布課的內(nèi)容
3.聲音洪亮，精神飽滿 組織： ××××××
××××××
××××××
××××××
△（圖1）
要求：1.集合整隊(duì)快、靜、齊
2.體育委員報(bào)告人數(shù)
3.見習(xí)生隨堂見習(xí)
2分鐘
一、準(zhǔn)備活動(dòng) 1.繞操場(chǎng)慢跑兩圈 2.熱身操
1.教師領(lǐng)跑
2.教師領(lǐng)做徒手操
組織：
1.慢跑隊(duì)形：成四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈。 2.徒手操隊(duì)形：體操隊(duì)形散開 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
△（圖2）3分鐘 4×8拍
基本 部分
一、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)及手型
技術(shù)要點(diǎn)：兩腳紹分前后或平行站立比肩寬，腳尖適當(dāng)內(nèi)收或超前。上體前傾重心靠前，腳跟稍提起，重心落在前腳掌上，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松自然下垂，雙手置于腹前。技術(shù)要求:身體重心降低，保持靜中帶動(dòng)的姿勢(shì)。
二、自墊球
一人一球連續(xù)向上方墊球
三、兩人一組墊固定球
四、一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近至遠(yuǎn)變化。此練習(xí)
是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作
五、對(duì)墊：距離3－4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。
六、合作發(fā)揮 游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原
地墊球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
1.講解動(dòng)作要領(lǐng)，做正確的示范動(dòng)作。 2.帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)。
3.對(duì)技術(shù)動(dòng)作的難點(diǎn)特別強(qiáng)調(diào)。 4.糾正學(xué)生的做誤動(dòng)作。
1.講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范完整動(dòng)作 2.帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)3.反復(fù)強(qiáng)墊球的技術(shù)要點(diǎn)及要求 4.指揮學(xué)生練習(xí)
5.分組練習(xí)時(shí)多巡視、多指導(dǎo)、個(gè)別糾錯(cuò)
體育課教案——xx xx xx xx xx排球正面雙手墊球組織： 1.練習(xí)隊(duì)形：同（圖2）2.學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)3.根據(jù)教師的口令進(jìn)行練習(xí)4.兩人一組，互相觀摩練習(xí)
要求：
1.學(xué)生要認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察示范動(dòng)作。 2.主動(dòng)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
組織：
1.練習(xí)隊(duì)形：自由組合 2.學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)4.兩人一組互幫互學(xué) 要求：
1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范 2.嚴(yán)格按照要求完成練習(xí)組織：
1.練習(xí)隊(duì)形：自由組合體育課教案——xx xx xx xx xx排球正面雙手墊球
體育課教案——xx xx xx xx xx排球正面雙手墊球×體育課教案——xx xx xx xx xx排球正面雙手墊球×體育課教案——xx xx xx xx xx排球正面雙手墊球×× ×
2.學(xué)生一拋一墊 3.兩人一組互幫互學(xué) 要求：
1.學(xué)生認(rèn)真按照要求練習(xí)2.練習(xí)達(dá)到要求 組織：
體育課教案——xx xx xx xx xx排球正面雙手墊球
5分鐘 20 分鐘 5 分鐘 3 組
×××
中 中
結(jié) 束 部 分
一、放松練習(xí)
二、課后小結(jié)
三、布置課后作業(yè)
四、收還器材，師生再見 1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行呼吸放松 2.對(duì)本堂課進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià) 3.表?yè)P(yáng)個(gè)別優(yōu)秀學(xué)生，提出希望 組織下課隊(duì)形： ××××××
××××××
××××××
×××××× △ 5分鐘 小
場(chǎng)地器材 排球場(chǎng)平均心率 每分鐘100±10次
課后小結(jié)
本節(jié)課基本達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，在課的練習(xí)中,教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)糾錯(cuò),調(diào)控負(fù)荷,并給予學(xué)生充分展示自我的機(jī)會(huì)。相
信學(xué)生技能掌握、思考、合作和競(jìng)爭(zhēng)等能力都會(huì)有顯著的提高。
初中排球教案模板 篇4
初中排球教學(xué)計(jì)劃一：初一排球課時(shí)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)習(xí)階段：七年級(jí)
教學(xué)內(nèi)容：排球正面雙手墊球
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)動(dòng)機(jī)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮學(xué)生主體作用及自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在游戲及比賽中快樂輕松掌握排球正面雙手墊球技術(shù)和聯(lián)系方法，達(dá)到掌握一定運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康水平的教學(xué)目標(biāo)。
二、教材的選擇
排球墊球單元共4次課，本次課是第1次課。在教材選擇上，根據(jù)新課標(biāo)要求及學(xué)生身心特點(diǎn)，以排球正面雙手墊球?yàn)橹鹘滩?，接力游戲?yàn)檩o教材。
三、教學(xué)目標(biāo)
1．通過(guò)教學(xué)，使70~80%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2．通過(guò)學(xué)練發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強(qiáng)上下肢力量。
3．培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，增強(qiáng)自信心，提高合作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
四、教學(xué)的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：墊球的正確手型，擊球動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：插、夾、抬、蹬連貫完成，協(xié)調(diào)用力。
五、教學(xué)程序
障礙跑 → 球操 → 導(dǎo)入 → 掌握技能 → 評(píng)價(jià)提高 →接力游戲 → 放松。
六、教學(xué)器材
錄音機(jī)1臺(tái) 排球41個(gè) 標(biāo)志物8個(gè)
初中排球教學(xué)計(jì)劃二：排球單元課時(shí)教學(xué)計(jì)劃（1540字）
任課教師：農(nóng)九師166團(tuán)中學(xué)周國(guó)軍 任課班級(jí)：八年級(jí)（3）班
上課時(shí)間（本單元共9課時(shí)，本課為第7課時(shí)）
教學(xué)內(nèi)容
1、排球（墊球、上手傳球）
2、游戲（跟我學(xué)與跟我比賽）
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)復(fù)習(xí)與進(jìn)一步學(xué)習(xí)排球中五大技術(shù)墊球、上手傳球技術(shù)，激發(fā)全體學(xué)生積極參與排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)練，使80%--85%以上的學(xué)生能較熟練掌握排球技術(shù)；70%---85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)上手傳球的正確手法，自我練習(xí)上手傳接球動(dòng)作技術(shù)。
2、通過(guò)跟教師學(xué)動(dòng)作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極學(xué)練的情感，培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉的習(xí)慣。
3、在整節(jié)課的教、學(xué)、練過(guò)程中發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的思想素質(zhì)，為適應(yīng)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點(diǎn)
1、良好素質(zhì)的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
教學(xué)難點(diǎn)
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)程序
（一）、課堂常規(guī)（2分鐘）
教師活動(dòng)
1、教師提前到達(dá)上課地點(diǎn)，等候?qū)W生，配合體育委員整好隊(duì)。
2、向?qū)W生問(wèn)好，宣布本節(jié)的內(nèi)容和要求。
學(xué)生活動(dòng)
1、體育委員整隊(duì)要求做到快靜并向教師報(bào)告。
2、向教師問(wèn)好。
3、明確內(nèi)容作好準(zhǔn)備。
（二）、身體準(zhǔn)備（9--10分鐘）
教師活動(dòng)
1、教師用最簡(jiǎn)捷的語(yǔ)言教會(huì)學(xué)生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵(lì)學(xué)生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學(xué)生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長(zhǎng)要帶好隊(duì)伍。
2）教師參與指導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生，刻苦學(xué)練。
3）小組長(zhǎng)領(lǐng)操。
3、教師哨音集合隊(duì)伍。
學(xué)生活動(dòng)
1、學(xué)生仔細(xì)聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學(xué)生在教師的指導(dǎo)下積極參與。
2）學(xué)生進(jìn)行拿球比賽。
2、組長(zhǎng)認(rèn)真帶領(lǐng)本小組學(xué)生進(jìn)行曲線跑。
1）小組成員配合小組長(zhǎng)指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長(zhǎng)領(lǐng)做時(shí)，指揮隊(duì)伍要大膽地進(jìn)行。
3、集合隊(duì)伍。
（三）、排球教學(xué)（20分鐘）
教師活動(dòng)
1、排球教學(xué)（墊球）
1）示范、講解、提出要求。
2）指導(dǎo)學(xué)生自練墊球每人完成20--30次。
3）教師不斷地指導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生練習(xí)。
2、集體練習(xí)排球墊球
1）集體自墊20--30次。
2）進(jìn)行間直線墊球。
3）評(píng)價(jià)學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)
優(yōu)（行進(jìn)間20米球不落地）
良（行進(jìn)間20米球1--2次落地）
及格（行進(jìn)間20米球3--4次落地）
3、排球上手傳球教學(xué)
1）教師示范帶著學(xué)生練習(xí)。
2）頭前額上方自傳練習(xí)。
3）集體練習(xí)1分鐘4--6次。
學(xué)生活動(dòng)
1、排球教學(xué)（墊球以自練為主）
1）仔細(xì)看、認(rèn)真聽，明確要求。
2）全體學(xué)生要刻苦學(xué)練努力完成20--30次。
3）學(xué)生在教師指導(dǎo)下改進(jìn)墊球技術(shù)。
2、學(xué)生在教師指導(dǎo)下集體練習(xí)，采用集體散點(diǎn)練習(xí)與一排一排出發(fā)練習(xí)的方法。
3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)排球上手傳球
1）學(xué)生跟著教師模仿學(xué)練。
2）頭前額上方自傳練習(xí)。
3）集體練習(xí)時(shí)要全力參與。
4）充分展示自己的練習(xí)水平。
（四）、排球游戲（3--5分鐘）
教師活動(dòng)
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習(xí)。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運(yùn)用評(píng)價(jià)方法激勵(lì)語(yǔ)言指導(dǎo)全體學(xué)生進(jìn)行放球折返跑。
學(xué)生活動(dòng)
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習(xí)。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學(xué)生集體練習(xí)折返跑。
（五）、整理放松（3分鐘）
教師活動(dòng)
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學(xué)生活動(dòng)
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）、小結(jié)
教師活動(dòng)
1、小結(jié)本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長(zhǎng)跑800---1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學(xué)生活動(dòng)
1、學(xué)生全神貫注聽教師小結(jié)。
2、知道課外體育作業(yè)的內(nèi)容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)歸還器材。
（七）、場(chǎng)地器材
排球場(chǎng)、排球40個(gè)。
（八）、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)
1、學(xué)生實(shí)際練習(xí)時(shí)間18--20分鐘。
2、練習(xí)密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
初中排球教學(xué)計(jì)劃三：軟式排球單元教學(xué)計(jì)劃（1682字）
一、指導(dǎo)思想：
運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。本課以“健康第一、以人為本”的宗旨，以“自主選擇、模仿嘗試、合作探究、拓展延伸”為教學(xué)主線，讓學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)創(chuàng)新。學(xué)練中為每位學(xué)生提供表現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己的學(xué)練空間，讓每位學(xué)生在學(xué)練中都能獲得成功的喜悅。
二、教學(xué)對(duì)象：初二年級(jí)
三、教學(xué)內(nèi)容：軟式排球下手發(fā)球、運(yùn)球接力比賽
四、教材分析：
軟式排球運(yùn)動(dòng)屬于休閑體育，它具有趣味性強(qiáng)、易學(xué)的特點(diǎn)。軟式排球運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體、愉悅身心，更能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。
初中排球教學(xué)要求學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，初步掌握墊、傳、發(fā)球技術(shù)和比賽的基本戰(zhàn)術(shù)，并在練習(xí)和比賽中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識(shí)，學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。
排球下手發(fā)球是在一定墊、傳球基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是練習(xí)、游戲到進(jìn)行排球比賽的重要銜接。發(fā)球技術(shù)中如何掌握正確的擊球動(dòng)作，解決好用力方向和擊球部位是教學(xué)的關(guān)鍵。
本課時(shí)為單元的新授課，學(xué)生初次接觸發(fā)球，興趣濃厚，教師充分利用這點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)重點(diǎn)：擊球手法正確。教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)力量擊球。
五、學(xué)情分析：
1、學(xué)生心理特點(diǎn)：初二年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，求知欲望強(qiáng)，因此學(xué)生對(duì)活動(dòng)的參與積極性高。
2、運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)：初二年級(jí)學(xué)生有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，能夠較快的掌握運(yùn)動(dòng)技能，但學(xué)生普遍上肢力量差。
六、設(shè)計(jì)思路：
激發(fā)興趣、活躍情緒
通過(guò)音樂下球操熱身，陶冶學(xué)生情操，表現(xiàn)學(xué)生朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。用語(yǔ)言直接導(dǎo)入課題：發(fā)球。在教師引導(dǎo)下積極嘗試各種發(fā)球方法，起到活躍情緒、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的目的，為以下內(nèi)容做好鋪墊。
合作探究、發(fā)展能力
新課程標(biāo)準(zhǔn)以“學(xué)生發(fā)展為本”，要求教師樹立學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)主人的觀念，因此圍繞“設(shè)疑、探疑、解疑”的教學(xué)主線組織教學(xué)。
一、設(shè)疑。通過(guò)學(xué)生嘗試發(fā)球出現(xiàn)的問(wèn)題形成本課學(xué)習(xí)的疑問(wèn)。
二、探疑、解疑。通過(guò)練習(xí)、游戲、思考、討論、等教學(xué)方法的綜合運(yùn)用逐漸完成探疑、解疑的過(guò)程。
教師為學(xué)生提供多種排球游戲方法，給學(xué)生多一些思考的時(shí)間，多一些活動(dòng)的余地，多一些表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。在快樂的游戲中逐漸掌握正確技術(shù)，在小組的合作中體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在分層的教學(xué)中體驗(yàn)體育比賽帶來(lái)得無(wú)限樂趣。
穩(wěn)定情緒、積極評(píng)價(jià)
集體放松，相互幫助。通過(guò)自評(píng)、互評(píng)等評(píng)價(jià)手段，讓學(xué)生對(duì)自己的體能、技能、態(tài)度、行為等方面有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以便發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，彌補(bǔ)不足。
七、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)軟式排球的學(xué)習(xí)和游戲，使大多數(shù)學(xué)生初步掌握下手發(fā)球的方法，并掌握軟排游戲的一至兩種方法，達(dá)到健身、娛樂作用。
2、積極參與,通過(guò)先練后學(xué)，先學(xué)后教，邊教邊學(xué)的方法，教學(xué)和游戲的緊密結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認(rèn)真好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
八、學(xué)法指導(dǎo)：
1、采用游戲競(jìng)賽學(xué)練法：
提高學(xué)生積極性，讓學(xué)生在趣味性活動(dòng)中學(xué)練基本動(dòng)作，提高教學(xué)效果。
2、采用討論學(xué)習(xí)法：
教學(xué)過(guò)程中組織研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
3、有意識(shí)的讓學(xué)生自主鍛煉，自我檢驗(yàn)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用。
4、采用分層教學(xué)法，滿足學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
5、運(yùn)用音樂伴奏，肢體語(yǔ)言對(duì)學(xué)生實(shí)施美育。
九、場(chǎng)地和器材
1、排球場(chǎng)2塊。
2、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶一盒、軟式排球41個(gè)。
十、安全措施：
1、課前加強(qiáng)安全教育，檢查課上所用場(chǎng)地、器材是否存在安全隱患。
2、課中注意巡視及時(shí)制止不安全動(dòng)作，并提示學(xué)生引以為戒。
1、采用游戲競(jìng)賽學(xué)練法：
提高學(xué)生積極性，讓學(xué)生在趣味性活動(dòng)中學(xué)練基本動(dòng)作，提高教學(xué)效果。
2、采用討論學(xué)習(xí)法：
教學(xué)過(guò)程中組織研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
3、有意識(shí)的讓學(xué)生自主鍛煉，自我檢驗(yàn)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用。
4、采用分層教學(xué)法，滿足學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
5、運(yùn)用音樂伴奏，肢體語(yǔ)言對(duì)學(xué)生實(shí)施美育。
九、場(chǎng)地和器材
1、排球場(chǎng)2塊。
2、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶一盒、軟式排球41個(gè)。
十、安全措施：
1、課前加強(qiáng)安全教育，檢查課上所用場(chǎng)地、器材是否存在安全隱患。
2、課中注意巡視及時(shí)制止不安全動(dòng)作，并提示學(xué)生。
排球接發(fā)球教案模板 篇5
排球正面上手發(fā)球課教案
河南省柘城縣第二高級(jí)中學(xué)
梁述江
一、教學(xué)內(nèi)容：
排球正面上手發(fā)球（普通球），排球模塊教學(xué)第12學(xué)時(shí)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、80%的學(xué)生在端線內(nèi)利用正面上手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作發(fā)球過(guò)網(wǎng)。
2、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。
3、讓學(xué)生體驗(yàn)成功、體驗(yàn)樂趣、增強(qiáng)自信。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)
拋球、引臂、擊球三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合（即人球合一問(wèn)題）
四、教學(xué)過(guò)程：
（一）、準(zhǔn)備部分（略）
（二）基本部分（四步走）
1、示范（完整示范—分解示范—簡(jiǎn)要講解）。（讓學(xué)生初步建立完整動(dòng)作表象）
2、拋球與引臂技術(shù)環(huán)節(jié)（解決拋球穩(wěn)定的問(wèn)題）
3、嘗試正面上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。（體會(huì)肌肉感覺）
4、上網(wǎng)和過(guò)網(wǎng)。上網(wǎng)距網(wǎng)1米、3米擊球到網(wǎng)上。過(guò)網(wǎng)：距網(wǎng)3米、6米擊球過(guò)網(wǎng)。
（三）、結(jié)束部分（略）
（四）、教學(xué)方法：遞進(jìn)教學(xué)法、逆進(jìn)教學(xué)法、重復(fù)練習(xí)法、示范法、提示法等。
（五）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：40%
（六）小結(jié)
1、表?yè)P(yáng)、肯定學(xué)生成績(jī)；
2、指出不足；
3、改進(jìn)提高；
4、布置作業(yè)：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動(dòng)作練習(xí)，以提高身體協(xié)調(diào)性。
七、課后反思（略）
排球熱身教案模板 篇6
排球教案
排球教案
體育與健康教學(xué)案
課題：排球—正面雙手墊球體育與健康教學(xué)案設(shè)計(jì)說(shuō)明
一、指導(dǎo)思想
本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，在教學(xué)方法上改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方式，采用“任務(wù)單”中的任務(wù)引領(lǐng)學(xué)生通過(guò)觀看圖片相互商討總結(jié)要領(lǐng)，自主合作學(xué)習(xí)完成目標(biāo)的模式。通過(guò)這種學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)過(guò)程讓學(xué)生不僅要掌握一項(xiàng)技能，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習(xí)的方法。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠了解正面雙手墊球的作用，掌握正面雙手墊球的方法。
2、通過(guò)分組學(xué)習(xí)的過(guò)程，學(xué)生能夠掌握自主學(xué)習(xí)和互助合作學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、學(xué)生在自我感受，自我激勵(lì)和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣
三、教材與學(xué)情分析
本課教學(xué)內(nèi)容是正面雙手墊球。墊球是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，它不僅是發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等良好心理品質(zhì)的有效手段。排球雖然是中學(xué)生喜聞樂見的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是如果讓學(xué)生單純進(jìn)行技術(shù)的學(xué)習(xí)，往往會(huì)感到枯燥無(wú)味，很難達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。因此采用通過(guò)觀看圖片共同商討、總結(jié)要領(lǐng)，在任務(wù)目標(biāo)指引下學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的模式，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的能力。
本課的授課對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，他們對(duì)新鮮事物開始思考、追求、探索，有一定的自我學(xué)習(xí)和探究能力。但由于生理和心理的原因，學(xué)生集中注意的時(shí)間往往較短，教師的講解學(xué)生聽起來(lái)也比較模糊，精神也不集中。因此我們要借助這個(gè)年齡段學(xué)生特點(diǎn)，利用學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，讓同學(xué)們?cè)诹己玫恼n堂氛圍中學(xué)到知識(shí)，練習(xí)更加努力，學(xué)習(xí)的效果也會(huì)得到提高。
四、教學(xué)流程
（一）啟動(dòng)階段
1、情緒導(dǎo)入：課堂常規(guī)，語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、科學(xué)熱身：①游戲“你來(lái)我往”，這一游戲通過(guò)設(shè)置音樂來(lái)調(diào)控節(jié)奏，集中注意力，利用孩子的集體榮譽(yù)感，激發(fā)興趣，讓每個(gè)孩子動(dòng)起來(lái)，達(dá)到熱身的目的。同時(shí)采用音樂調(diào)控也是為了培養(yǎng)學(xué)生這種規(guī)則意識(shí)。
②準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生隨音樂的節(jié)奏做側(cè)身、頭上、胯下接球練習(xí)。游戲“比一比、搶一搶” 兩人一球，將球放于兩人中間的地板上，學(xué)生聽音樂模仿老師的動(dòng)作，音樂一停迅速爭(zhēng)搶球。這個(gè)游戲的提高學(xué)生練習(xí)的積極性，同時(shí)提高學(xué)生的注意力，達(dá)到活動(dòng)身體上下肢的目的。
（二）合作探究階段
游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”是為了達(dá)到學(xué)生、器材都能夠又散點(diǎn)自然切換到分組集中的目的。打破了傳統(tǒng)的分組方法，擴(kuò)大學(xué)生的交際范圍，培養(yǎng)孩子的社交能力。
學(xué)生根據(jù)任務(wù)單的提示自主合作完成下列任務(wù)目標(biāo)。任務(wù)一：復(fù)習(xí)自墊球
任務(wù)目標(biāo)：將球墊過(guò)自身頭部以上高度，一次墊球15個(gè)以上。
1、根據(jù)圖片一和圖片二，小組共同討論、總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。兩人一球練習(xí)時(shí)兩人相互提示，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，如有困難可以看圖片提示或請(qǐng)教老師。任務(wù)二：一拋一墊
任務(wù)目標(biāo)：能夠連續(xù)5-6次準(zhǔn)確的墊球至拋球者的頭部上方。完成任務(wù)的方法： 觀看圖片三和圖片四，兩人一拋一墊，練習(xí)中相互提示動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)糾正同伴的錯(cuò)誤動(dòng)作。如有困難可以看圖片提示或請(qǐng)教老師。
任務(wù)三（提高任務(wù)）：兩人對(duì)墊球 任務(wù)目標(biāo)：兩人正面雙手墊球5次以上。
兩人對(duì)墊，當(dāng)能夠連續(xù)準(zhǔn)確墊球5次以上，可逐漸加大距離?！叭蝿?wù)單”引導(dǎo)學(xué)習(xí)改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方式，通過(guò)這種學(xué)習(xí)過(guò)程提高孩子自主合作學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生不僅要掌握一項(xiàng)技能，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習(xí)的方法。
在任務(wù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中分別有兩個(gè)展示時(shí)間，一個(gè)是自墊球，一個(gè)是一拋一墊，這個(gè)環(huán)節(jié)是對(duì)前一節(jié)課自墊球的檢測(cè)和本節(jié)課一拋一墊內(nèi)容的學(xué)習(xí)后的測(cè)試，這樣老師能夠及時(shí)的了解學(xué)生掌握的情況。
（三）釋放階段
游戲競(jìng)賽：墊球比多。通過(guò)游戲競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)對(duì)本課主要內(nèi)容進(jìn)行檢測(cè)。
（四）恢復(fù)階段
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松小游戲，使學(xué)生消除疲勞，并增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)。體育與健康教學(xué)案
年級(jí)：水平四（初二）課次：6—2課題
排球
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠了解正面雙手墊球在比賽中的作用，掌握正面雙手墊球的方法。
2、通過(guò)分組學(xué)習(xí)的過(guò)程，學(xué)生能夠掌握自主學(xué)習(xí)和互助合作學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、使學(xué)生在自我感受，自我激勵(lì)和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣
教 學(xué) 內(nèi) 容
1、復(fù)習(xí)雙手自墊球
2、一拋一墊
3、正面雙手墊球
器材
排球24個(gè)
重點(diǎn) 難點(diǎn)
重點(diǎn)：墊球的正確手型，擊球動(dòng)作 難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)用力和對(duì)球的控制能力
教 學(xué) 過(guò) 程
結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容
教 師 指 導(dǎo)
學(xué) 生 活 動(dòng)
組織形式與要求
時(shí) 間
次 數(shù)
啟 動(dòng) 階 段
情緒導(dǎo)入
1、師生問(wèn)好
2、以國(guó)家女排輝煌戰(zhàn)績(jī)導(dǎo)入本課內(nèi)容。
1、出示本課目標(biāo)及要求。
2、語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生。
1、認(rèn)真聽講明確目標(biāo)。
2、情趣振奮，提高興趣。
組織：如圖《一》1′ │ 2′
科 學(xué) 熱 身
1、游戲：“你來(lái)我往” 學(xué)生分四組，每組六個(gè)球，隨音樂由走到跑，把本方球放入對(duì)方陣地內(nèi)。音樂停止，學(xué)生原地站好。球少的一方獲勝勝
1、組織學(xué)生分組。
2、講解游戲方法
3、提示學(xué)生隨音樂節(jié)奏變化來(lái)切換走和跑的形式
4、強(qiáng)調(diào)注意安全
5、階段評(píng)價(jià)。
1、聽老師講解游戲方法、規(guī)則
2、積極參與比賽，共同商討制勝方法。 3，遵守規(guī)則。
4、注意安全。
組織：如圖《二》3′ │ 4′1科 學(xué) 熱 身
2、準(zhǔn)備活動(dòng) 兩人一球，背靠背體側(cè)、頭上、胯下傳接球隨音樂的節(jié)奏又慢到快。
3、比一比，搶一搶
兩人相對(duì)將球放于地上隨音樂做動(dòng)作，音樂停立即搶球
1、組織學(xué)生分組。
2、講解游戲方法
3、提示學(xué)生隨音樂變化改變子自己的節(jié)奏
4、強(qiáng)調(diào)注意安全
5、階段評(píng)價(jià)
1、聽老師講解游戲方法、規(guī)則
2、積極參與比賽，共同商討制勝方法。 3，遵守規(guī)則。
4、注意安全。
組織：當(dāng)上一個(gè)游戲音樂結(jié)束，距離球近的同學(xué)拿球，無(wú)球同學(xué)迅速找一個(gè)有球的同伴 兩人一組，散點(diǎn)站立。
4′ │ 5′
結(jié) 構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教 師 指 導(dǎo)
學(xué) 生 活 動(dòng)
組織形式與要求
時(shí) 間
次 數(shù)
儲(chǔ)備階段
合作探究
1、喊數(shù)抱團(tuán)
教師喊“4”，抱團(tuán)后報(bào)數(shù)，相同數(shù)字的同學(xué)為一組進(jìn)行下面的學(xué)習(xí)。
2、參照掛圖，互助合作完成下面任務(wù) 任務(wù)一：復(fù)習(xí)自墊球
（1）看圖
一、二復(fù)習(xí)墊球手型與墊球位置及準(zhǔn)備姿勢(shì) （2）復(fù)習(xí)自墊球（3）小組測(cè)驗(yàn) 任務(wù)二：一拋一墊
（1）看圖
三、四練習(xí)一拋一墊
（2）小組展示：拋球同學(xué)不動(dòng)，墊球同學(xué)每連續(xù)三次準(zhǔn)確墊球可以加大距離。
任務(wù)三（提高任務(wù)）：兩人對(duì)墊球 參照?qǐng)D片在任務(wù)二的基礎(chǔ)上對(duì)墊球
1、講解游戲方法
2、組織游戲并分組
1、組織學(xué)生根據(jù)任務(wù)單合作學(xué)習(xí)
2、強(qiáng)調(diào)要求，提示小組共同探討
3、巡回指導(dǎo)
4、組織學(xué)生展示
5、引導(dǎo)學(xué)生相互鼓勵(lì)與自我鼓勵(lì)
6、調(diào)撥技術(shù)要點(diǎn)
7、階段評(píng)鑒
1、按照要求迅速找到迅速找到自己的同伴
1、根據(jù)要求與同伴積極練習(xí)，相互觀察，討論
2、一起歸納動(dòng)作要領(lǐng)，與同伴認(rèn)真練習(xí)
3、積極參與展示，相互鼓勵(lì)
4、一拋一墊能夠準(zhǔn)備墊至拋球者的頭部上，可逐漸加大距離
5、兩人對(duì)墊能夠連續(xù)準(zhǔn)確達(dá)到5次以上，可逐漸加大距離
組織：如圖《三》要求學(xué)生四人兩球抱團(tuán)，并且1-4報(bào)數(shù)，數(shù)字相同的學(xué)生組成一組到相對(duì)應(yīng)的場(chǎng)地進(jìn)行下一階段學(xué)習(xí)。展示: 如圖《四》
1、2和
3、4場(chǎng)地拿球同學(xué)分別站在兩條線上側(cè)舉散開，無(wú)球同學(xué)找到同伴站到對(duì)面。
20′│ 25′釋 放 階 段
游 戲 競(jìng) 賽
1、墊球競(jìng)賽。
每組選一名學(xué)生拋球，其他成員一路縱隊(duì)，依次將球墊給拋球同學(xué)，每失誤一次，全隊(duì)減去兩個(gè)。音樂開始到結(jié)束的時(shí)間內(nèi)墊球次數(shù)多的小組獲勝
1、示范、講解游戲方法，提出要求
2、組織學(xué)生分組，進(jìn)行比賽
3、強(qiáng)調(diào)安全
4、階段評(píng)價(jià)
1、根據(jù)規(guī)則進(jìn)行比賽。
2、互相鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同競(jìng)爭(zhēng)
3、討論致勝方法
4、注意安全
組織：如圖《四》各小組男女生各成一路縱隊(duì)面向老師，各縱隊(duì)之間間距兩臂距離
5′ │
6′恢復(fù)階段
身心恢復(fù)
1、放松小游戲
2、師生總結(jié)
3、收拾器材
1、同學(xué)生一起做游戲。
2、交流本課的體會(huì)
3、宣布下課。
1、相互交流暢談合作的快樂。
2、協(xié)助教師整理器材。
組織：如圖《四》
男生 女生
3′ │ 5′
課后
反思站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)
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