下面是范文網(wǎng)小編分享的停止間轉(zhuǎn)法3篇 什么叫停止間轉(zhuǎn)法，歡迎參閱。
停止間轉(zhuǎn)法1
一、教學(xué)準(zhǔn)備
課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作。
目的：通過訓(xùn)練，使同志們了解和掌握齊步行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)，為其他軍事動(dòng)作訓(xùn)練打下扎實(shí)基礎(chǔ)。
內(nèi)容：
一、齊步向右（左）轉(zhuǎn)分解練習(xí)。
二、齊步向后轉(zhuǎn)走分解動(dòng)作練習(xí)。
三、齊步行進(jìn)間轉(zhuǎn)法連貫動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)：齊步向右（左）轉(zhuǎn)。難點(diǎn)：齊步向右（左）轉(zhuǎn)。方法：講解示范，組織練習(xí)。時(shí)間：2課時(shí) 要求：
1、在訓(xùn)練時(shí)能集中精力聽指揮，認(rèn)真做動(dòng)作，熟記動(dòng)作程序和教學(xué)方法。
2、嚴(yán)肅訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律，嚴(yán)禁在訓(xùn)練場(chǎng)上嬉笑打鬧。
二、教學(xué)實(shí)施
一、教學(xué)準(zhǔn)備：
1、整齊報(bào)數(shù)、清點(diǎn)人數(shù)、整理著裝，向在場(chǎng)首長(zhǎng)報(bào)告。
2、宣布作業(yè)提要：
二、教學(xué)實(shí)施：
理論提示：齊步行進(jìn)間轉(zhuǎn)法是部隊(duì)行進(jìn)間方向變換的方法，主要分為向右轉(zhuǎn)走、向左轉(zhuǎn)走和向后轉(zhuǎn)走。其口令為：“向右轉(zhuǎn)——走；向左轉(zhuǎn)——走；向后轉(zhuǎn)——走；”
為使大家有一個(gè)直觀的印象，首先由我將完整動(dòng)作示范一遍。動(dòng)作要領(lǐng)由我邊示范邊講：
第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：齊步向右轉(zhuǎn)
其口令為：“向右轉(zhuǎn)——走”
當(dāng)聽到“向右轉(zhuǎn)——走”的口令時(shí)，左腳向前半步，腳尖向右約45度，同時(shí)身體向右轉(zhuǎn)偏轉(zhuǎn)90度，此時(shí)右腳保持不動(dòng)，而后出右腳按原步法向新方向前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，保持行進(jìn)的節(jié)奏，兩臂自然擺動(dòng)不得外張；兩腿自然挺直。注意出腳、轉(zhuǎn)體、擺臂動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。
動(dòng)作難點(diǎn)：
1、掌握身體重心。齊步向右轉(zhuǎn)時(shí)，左腳向前半步，身體重心大部分落于右腳；
2、向前半步時(shí)方向準(zhǔn)確。在向前半步時(shí)，不要過大，腳尖向右45 度，右左腳向新的方向前進(jìn)時(shí)方向要準(zhǔn)確；
3、腿臂協(xié)調(diào)一致。轉(zhuǎn)向新的方向時(shí)手臂應(yīng)隨腿的動(dòng)作擺動(dòng)。向右轉(zhuǎn)走時(shí)在出腳的同時(shí)右臂隨之向前擺動(dòng)，使出腳，轉(zhuǎn)體、擺臂協(xié)調(diào)一致。
第二個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：齊步向左轉(zhuǎn) 其口令為：“向左轉(zhuǎn)——走” 動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“向左轉(zhuǎn)——走”的口令時(shí)，右腳向前半步，腳尖向左約45度，同時(shí)身體向左轉(zhuǎn)偏轉(zhuǎn)90度，此時(shí)左腳保持不動(dòng)，而后出左腳按原步法向新方向前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，保持行進(jìn)的節(jié)奏，兩臂自然擺動(dòng)不得外張；兩腿自然挺直。注意出腳、轉(zhuǎn)體、擺臂動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。
動(dòng)作難點(diǎn)：
1、掌握身體重心。齊步向右左轉(zhuǎn)時(shí)，左右腳夫向前半步，身體重心大部分落于右左腳。
2、向前半步時(shí)方向準(zhǔn)確。在向前半步時(shí)，不要過大，腳尖向右左轉(zhuǎn)悲為喜45 度，右左腳向新的方向前進(jìn)時(shí)方向要準(zhǔn)確。
3、腿臂協(xié)調(diào)一致。轉(zhuǎn)向新的方向時(shí)手臂應(yīng)隨腿的動(dòng)作擺動(dòng)。向右轉(zhuǎn)走時(shí)在出腳的同時(shí)臂隨之?dāng)[動(dòng)，使出腳，轉(zhuǎn)體、擺臂協(xié)調(diào)一致。
第三個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：齊步向后轉(zhuǎn)。
其口令為：“向后轉(zhuǎn)——走”
動(dòng)作要領(lǐng)：
1、聽到“向右（左）轉(zhuǎn)——走”的口令時(shí)，左腳向前半步，腳尖向右約45度，身體向右轉(zhuǎn)90度，右腳保持不變，同時(shí)出右腳按新方向前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，保持行進(jìn)的節(jié)奏，兩臂自然擺動(dòng)不得外張；兩腿自然挺直。注意出腳、轉(zhuǎn)體、擺臂動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。
動(dòng)作難點(diǎn)：
1、掌握身體重心。齊步向右左轉(zhuǎn)時(shí)，左右腳夫向前半步，身體重心大部分落于右左腳；
2、向前半步時(shí)方向準(zhǔn)確。在向前半步時(shí)，不要過大，腳尖向右左轉(zhuǎn)悲為喜45 度，右左腳向新的方向前進(jìn)時(shí)方向要準(zhǔn)確；
3、腿臂協(xié)調(diào)一致。轉(zhuǎn)向新的方向時(shí)手臂應(yīng)隨腿的動(dòng)作擺動(dòng)。向右轉(zhuǎn)走時(shí)在出腳的同時(shí)臂隨之?dāng)[動(dòng)，使出腳，轉(zhuǎn)體、擺臂協(xié)調(diào)一致。
為使大家有個(gè)完整印象，我再連貫示范一遍。（示范動(dòng)作。）
為使同志們更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練可分為三步進(jìn)行：
（一）分解練習(xí)
（二）連貫練習(xí)
（三）評(píng)比競(jìng)賽
首先：分解練習(xí)。其口令為：分解動(dòng)作，向右轉(zhuǎn)——走、2；分解動(dòng)作，向左轉(zhuǎn)——走、2；分解動(dòng)作，向后轉(zhuǎn)——走、2；分解動(dòng)作，向右轉(zhuǎn)走、2；動(dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做：聽到“走”的口令時(shí)，按照要領(lǐng)轉(zhuǎn)向新的方向，不轉(zhuǎn)體。主要體會(huì)所邁腳的方向角度是否準(zhǔn)確以及如何使身體穩(wěn)住。當(dāng)聽到“2”口令時(shí)，迅速轉(zhuǎn)體向新的方向前進(jìn)
這里主要解決一準(zhǔn)、一穩(wěn)。常犯毛?。?/p>
1、邁出的腳步過大且方向不準(zhǔn)；
2、轉(zhuǎn)體時(shí)身體不穩(wěn)。糾正方法：兩腿挺直，自然挺胸，身體重心落于后腳上，上體保持正直。
2、兩腳和上體轉(zhuǎn)動(dòng)不一致，轉(zhuǎn)的方向不準(zhǔn)。糾正方法：轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)腰部挺直，身體轉(zhuǎn)向新方向。轉(zhuǎn)正后，迅速邁出另一只腳向前行進(jìn)。
3、轉(zhuǎn)體時(shí)兩臂交換不及時(shí)。
（示范并組織練習(xí)。）
（二）連貫練習(xí)。為了進(jìn)一步提高大家動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，下面進(jìn)行連貫動(dòng)作練習(xí)。這里主要解決轉(zhuǎn)體后隊(duì)列的整齊性。常犯毛?。?/p>
1、轉(zhuǎn)用體不夠快。糾正方法：轉(zhuǎn)體時(shí)，主要以腰部發(fā)力為主。
2、方向不正。糾正方法：向前邁步時(shí)以大半步為主，腳尖向內(nèi)約45度。
3、整體隊(duì)列排面不齊。糾正方法：大家發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)一致的精神，互相配合，反復(fù)練習(xí)。
（按排各班組織訓(xùn)練，在隊(duì)列中檢查各班組織情況，并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作加以糾正。針對(duì)檢查情況稍加講評(píng)。）
（三）評(píng)比競(jìng)賽。為檢驗(yàn)大家剛才的訓(xùn)練效果，下面我們抽一個(gè)班出來(lái)表演，請(qǐng)大家認(rèn)真觀看，查找不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短。（抽調(diào)調(diào)一個(gè)班進(jìn)行演示）
稍作講評(píng)。
三、作業(yè)講評(píng)
1、重述課目，目的，內(nèi)容，訓(xùn)練重點(diǎn)
2、評(píng)析訓(xùn)練，表?yè)P(yáng)好人好事
3、指出問題及解決問題的方法
4、布置課后練習(xí)內(nèi)容
單個(gè)軍人徒手隊(duì)列教案
跑步進(jìn)行與立定
一、教學(xué)準(zhǔn)備
課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作
目的：通過訓(xùn)練，使同志們了解和掌握跑步行進(jìn)與停止的動(dòng)作要領(lǐng)，為使部隊(duì)在快速行進(jìn)中達(dá)到整齊劃一的目的奠定基礎(chǔ)。內(nèi)容：跑步行進(jìn)與停止
方法：理論提示、講解示范、組織練習(xí)、評(píng)比競(jìng)賽、小結(jié)講評(píng)。時(shí)間：60分鐘 地點(diǎn)：操場(chǎng) 要求：
1、認(rèn)真聽講解，仔細(xì)看示范
2、虛心好學(xué)，認(rèn)真體會(huì)，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神
3、嚴(yán)守訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律，做到令行禁止。嚴(yán)禁在訓(xùn)練場(chǎng)上嘻笑打鬧。器材保障：擺臂架、步幅線、秒表
二、教學(xué)進(jìn)程
一、教學(xué)提要：
1、清點(diǎn)人數(shù)、整理服裝、向首長(zhǎng)報(bào)告
2、宣布教學(xué)提要
3、講解跑步行進(jìn)與停止的訓(xùn)練意義
二、教學(xué)實(shí)施：
理論提示：跑步主要用于部隊(duì)快速行進(jìn)。其口令為：跑步——走；立——定。為了使大家有個(gè)直觀印象，動(dòng)作由我先示范一遍。
動(dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做：在立正的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到“跑步”的預(yù)令時(shí)，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)上），迅速提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合，聽到“走”的動(dòng)令時(shí)，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170—180步。
當(dāng)聽到“立——定”的口令時(shí)，再向前跑兩2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。為使大家有個(gè)完整印象，我再連貫示范一遍。為了便于大家記憶，我把動(dòng)作要領(lǐng)歸納為：一快（兩手握拳提到腰際要快）、一平（擺臂時(shí)，小臂略平）、一合（肘部稍向里合）、兩不露（向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，前不露肘；各向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際，后不露手）。
這節(jié)課我們主要解決腳著地的方法、擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)以及腿臂協(xié)調(diào)等問題。為使同志們更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，跑步可分為四步進(jìn)行訓(xùn)練：
（1）原地?cái)[臂練習(xí)（2）躍步練習(xí)（3）立定練習(xí)（4）連貫動(dòng)作練習(xí)
首先：進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)。其口令為跑步原地?cái)[臂練習(xí)預(yù)備，1、2、停。動(dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做，當(dāng)聽到“跑步原地?cái)[臂練習(xí)預(yù)備”的口令時(shí)，兩手迅速握拳提到腰際；聽到“1”的口令，按要領(lǐng)右臂向前左臂向后擺出；聽到“2”的口令，兩臂自然換臂；聽到“?！钡目诹?，兩拳收到腰際，爾后迅速將手放下，成立正姿勢(shì)。
這里主要解決兩臂擺動(dòng)要領(lǐng)。常犯毛?。簲[臂時(shí)，兩拳上下打鼓或繞腹部擺動(dòng)。糾正方法：向前擺臂時(shí)，在臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍合里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。
（體會(huì)練習(xí)）下面大家體會(huì)其動(dòng)作。（糾正動(dòng)作）
（少作總結(jié)講評(píng)）（剛才大家對(duì)擺臂動(dòng)作進(jìn)行了練習(xí)，體會(huì)的很認(rèn)真，但對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)掌握不夠好。許多同志有兩拳上下打鼓或繞腹部擺動(dòng)的動(dòng)作，沒有按所講的動(dòng)作去體會(huì)練習(xí)，希望大家在下面的練習(xí)中認(rèn)真體會(huì)。）下面我們進(jìn)行集體練習(xí)。（糾正動(dòng)作）（小結(jié)講評(píng)）（通過約XX分鐘的訓(xùn)練，大家基本上掌握了跑步擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)，在訓(xùn)練中，大家能夠發(fā)揚(yáng)不懂就問的好學(xué)態(tài)度，這點(diǎn)希望大家在下一步的訓(xùn)練中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。）
下面我們進(jìn)行躍步練習(xí)。其口令為：躍步練習(xí)，跑步——走、停。動(dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做，當(dāng)聽到“跑步”預(yù)令時(shí)，兩手迅速握拳提到腰際；聽到動(dòng)令時(shí)，左腳利用右腳掌的蹬力向前躍出85厘米，前腳掌先著地，同時(shí)兩臂按要領(lǐng)擺出，身體重心前移，體重落于左腳；聽到“停”的口令，右腳迅速靠攏左腳，恢復(fù)成立正姿勢(shì)。首先由我把動(dòng)作做一示范。常犯毛?。旱谝徊杰S不出去。糾正方法：聽到動(dòng)令時(shí)，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右邊腳掌的蹬力躍出85厘米。注意兩腳協(xié)同用力，向前躍出。（糾正動(dòng)作）（少作講評(píng)）（剛才大家對(duì)跑步的第一步躍出練習(xí)進(jìn)行了體會(huì)，通過體會(huì)練習(xí)可以看出大家對(duì)第一步躍出訓(xùn)練掌握得不錯(cuò)。希望大家在以后的訓(xùn)練中繼續(xù)保持。）
下面我們進(jìn)行分組練習(xí)，前三名為第一組，中間三名為第二組，后三名為第三組，每組第一名為小組長(zhǎng)，組與組之間間隔三步，各組左右?guī)ч_，開始訓(xùn)練。（糾正動(dòng)作）（第XX名，你躍出時(shí)，不要彎腰，上體要保持正直。）（少作講評(píng)）（通過剛才分組練習(xí)，各小組長(zhǎng)組織比較認(rèn)真，做動(dòng)作同志比較努力，為使全班動(dòng)作整齊。下面我們進(jìn)行全班集體練習(xí)。）（組織訓(xùn)練并糾正動(dòng)作）（小結(jié)講評(píng)）（通過約20分鐘訓(xùn)練，大家基本掌握了跑步的躍出動(dòng)作要領(lǐng)，在訓(xùn)練中，大家比較刻苦認(rèn)真。訓(xùn)練熱情比較高。）
下面我們進(jìn)行立定的動(dòng)作練習(xí)。其口令為：跑步立定練習(xí)，1、2、3、4。動(dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做，當(dāng)聽到“跑步立定練習(xí)”口令時(shí)，兩手迅速握拳提到腰際；聽到“1”的口令，左腳按齊步要領(lǐng)邁出，兩臂按跑步要領(lǐng)擺出；聽到“2”的口令，右腳向前邁出，兩臂交換擺動(dòng)；聽到“3”的口令，左腳向前邁出大半步，腳尖向外分開約30度著地，同時(shí)兩拳收于腰際；聽到“4”的口令，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。
這里主要解決立定時(shí)的腿臂協(xié)調(diào)動(dòng)作。常犯毛?。毫⒍〞r(shí)，墊步或跨步。糾正方法：聽到“立——定”的口令，按跑步的要領(lǐng)繼續(xù)跑兩步，然后左腳向前大半步，腳尖向外分開約30度，右腳取捷徑迅速靠攏左腳。同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。（糾正動(dòng)作）（少作講評(píng)）（剛才大家對(duì)跑步的立定練習(xí)進(jìn)行了體會(huì)，通過體會(huì)練習(xí)可以看出大家積極性比較高，掌握動(dòng)作要領(lǐng)比較快。大家已經(jīng)基本掌握了立定的動(dòng)作要領(lǐng)。）
下面我們進(jìn)行連貫動(dòng)作的練習(xí)。其口令為：跑步——走，立——定。動(dòng)作要領(lǐng)由我再示范一遍。
這里主要解決跑步的腳臂協(xié)調(diào)自然和步幅、步速等問題，達(dá)到全班整齊劃一的目標(biāo)。常犯毛病：步幅、步速不準(zhǔn)。
立定時(shí)站立不穩(wěn)，手腳不一致。下面大家體會(huì)其動(dòng)作。（糾正動(dòng)作）（在擺臂過程中，兩臂前后擺動(dòng)過大以及肩部晃動(dòng)太大，要做到前露肘后不露手。）
（集體練習(xí)）下面我們進(jìn)行全班的連貫練習(xí)，希望大家能夠克服訓(xùn)練的疲勞和辛苦學(xué)會(huì)動(dòng)作。（評(píng)比競(jìng)賽）剛才我們學(xué)習(xí)了跑步的動(dòng)作要要領(lǐng)，下面我們抽三名同志出來(lái)演示一遍，請(qǐng)大家認(rèn)真觀看，查找不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
（講評(píng)）通過剛才評(píng)比競(jìng)賽，三名同志基本掌握跑步的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作比較好的是第X名，同時(shí)離標(biāo)準(zhǔn)還有一定的距離，如擺臂不夠到位，步幅步速不準(zhǔn)確，大家還需要努力。
三、教學(xué)講評(píng)
講評(píng)：
通過一個(gè)小時(shí)的“跑步行進(jìn)與停止”動(dòng)作的訓(xùn)練，大家基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到了訓(xùn)練目的。在訓(xùn)練中，大家能夠嚴(yán)守訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律，認(rèn)真聽講解，仔細(xì)看示范，刻苦訓(xùn)練，努力完成動(dòng)作，特別是XXX同志在訓(xùn)練中表現(xiàn)較好，起到表率作用，對(duì)一些不清楚的地方及時(shí)提問，虛心好學(xué)。但是個(gè)別同志這方面做得還不夠，導(dǎo)致動(dòng)作學(xué)起來(lái)比較慢，希望大家利用課余時(shí)間，加強(qiáng)對(duì)跑步動(dòng)作的練習(xí)。
講評(píng)完畢！敬禮！稍息。
停止間轉(zhuǎn)法2
教案
（停止間轉(zhuǎn)法）
單 位：六隊(duì)一連
姓 名： 學(xué) 號(hào)： 時(shí) 間：
教案
（停止間轉(zhuǎn)法）
教學(xué)提要
課目：停止間轉(zhuǎn)法
目的：通過訓(xùn)練，使同志們掌握停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)及組織訓(xùn)練的方法,為以后的工作訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。內(nèi)容：
一、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)
二、向后轉(zhuǎn)
三、半面向右轉(zhuǎn)、半面向左轉(zhuǎn) 時(shí)間：1小時(shí)
方法：講解示范、組織實(shí)施、小結(jié)講評(píng)
要求：
1、嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律，做到令行禁止。
2、認(rèn)真聽講，仔細(xì)體會(huì)，嚴(yán)格訓(xùn)練。
3、克服外界不良環(huán)境帶來(lái)的影響，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神。
教學(xué)進(jìn)程
一、教學(xué)準(zhǔn)備（1）、整齊隊(duì)行，整理著裝，清點(diǎn)人數(shù)，向在場(chǎng)首長(zhǎng)報(bào)告。（2）、宣布教學(xué)提要：課目、目的、內(nèi)容、時(shí)間、方法、要求。
二、教學(xué)實(shí)施
（一）、理論提示
同志們，根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的安排，從這堂課開始，我們開始學(xué)習(xí)停止間轉(zhuǎn)法，停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法。其中包括向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)，需要時(shí)也可半面向右（左）轉(zhuǎn)。學(xué)好了停止間轉(zhuǎn)法，有利于后面其他課目的學(xué)習(xí)，所以，大家一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
（二）、講解示范
1、首先我們進(jìn)行第一個(gè)內(nèi)容即向右(左)間的學(xué)習(xí)。其口令下達(dá)為：向右（左）——轉(zhuǎn)
其動(dòng)作要領(lǐng)，由我給大家邊講解邊示范。在講解以前，為了給同志們一個(gè)整體直觀的印象，下面我給同志們做一遍連貫動(dòng)作，希望同志們注意觀看。
剛才給大家示范的就是向右（左）轉(zhuǎn)，下面我結(jié)合動(dòng)作，給大家講解其動(dòng)作要領(lǐng)。
當(dāng)聽到“向右（左）——轉(zhuǎn)”的口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。（向左轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)與向右轉(zhuǎn)相反，大家記住向哪個(gè)方向轉(zhuǎn)就以哪只腳為軸）
為了加深大家的印象，下面我再將動(dòng)作給大家連貫示范一遍。
2、下面我們進(jìn)行第二個(gè)內(nèi)容即向后轉(zhuǎn)的學(xué)習(xí) 其口令下達(dá)為：向后——轉(zhuǎn)
我結(jié)合動(dòng)作，給大家講解其動(dòng)作要領(lǐng)。
當(dāng)聽到“向后——轉(zhuǎn)”的口令，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向后轉(zhuǎn)180度，體重落在右腳，左腳取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。（其動(dòng)作要領(lǐng)與向右轉(zhuǎn)基本一致，是建立在向右轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上向后轉(zhuǎn)180度）
為了加深大家的印象，下面我再將動(dòng)作給大家連貫示范一遍。
3、下面我們進(jìn)行第三個(gè)內(nèi)容即半面向右（左）轉(zhuǎn)的學(xué)習(xí)
其口令下達(dá)為：半面向右（左）——轉(zhuǎn) 我結(jié)合動(dòng)作，給大家講解其動(dòng)作要領(lǐng)。
當(dāng)聽到“半面向右（左）——轉(zhuǎn)”的口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)45度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。（半面向右的要領(lǐng)與向右轉(zhuǎn)基本一致，建立在向右轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上向右轉(zhuǎn)45度。半面向左轉(zhuǎn)的要領(lǐng)與向左轉(zhuǎn)基本一致，建立在向左轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上向左轉(zhuǎn)45度）
為了加深大家的印象，下面我再將動(dòng)作給大家連貫示范一遍。
要掌握好動(dòng)作要領(lǐng)，要求我們轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，兩腿挺直，兩臂不得外張，轉(zhuǎn)腳轉(zhuǎn)體要一致，后腳的腳跟要擺正；靠腳時(shí)取捷徑，不得外掃和跺腳。（邊講邊示范）做到：“兩快”（轉(zhuǎn)體快、靠腳快）；“一正”（轉(zhuǎn)體后方向要正）；“一停頓”（轉(zhuǎn)體與靠腳之間稍有停頓）。
（三）、組織練習(xí)
1.剛才給大家講解的是停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)，下面我們組織練習(xí)。
在練習(xí)時(shí)通常按照以下幾個(gè)步驟來(lái)進(jìn)行：第一、分解練習(xí)；第二、連貫練習(xí)。首先我們學(xué)習(xí)第一種練習(xí)方法，即分解練習(xí)。我以向右轉(zhuǎn)為例給大家講解示范。
其口令為“分解動(dòng)作，向右——轉(zhuǎn)、二”
其動(dòng)作要領(lǐng)，由我給大家邊講解邊示范。聽到“分解動(dòng)作，向右——轉(zhuǎn)”的口令，按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)向新的方向，不靠腳；聽到二的口令，左腳靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。
下面我再將動(dòng)作給大家示范一遍。（停止間轉(zhuǎn)法其他動(dòng)作）
接下來(lái)，大家先個(gè)人體會(huì)一下停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)。（組織體會(huì)練習(xí)并糾正動(dòng)作）
好了，剛才大家對(duì)停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作有了體會(huì)，大多數(shù)同志對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握，但存在的問題還比較多。比如（根據(jù)觀察，指出存在的問題，分析其原因，明確糾正的方法）
所以，針對(duì)存在的問題，我們還需要加強(qiáng)訓(xùn)練。下面我們進(jìn)行二人互教。（組織二人互教，并在練習(xí)中進(jìn)行檢查糾正）
（當(dāng)訓(xùn)練到一定時(shí)間或者發(fā)現(xiàn)普遍性的問題時(shí)，停止訓(xùn)練并集合）同志們，剛才我們進(jìn)行了二人互教，通過練習(xí)，大家對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有了進(jìn)一步的掌握。但普遍存在的問題是（根據(jù)觀察，指出存在的問題，分析其原因，明確糾正的方法）
接下來(lái)，為了鞏固訓(xùn)練成果，我們?cè)偌w練習(xí)兩遍（組織集體練習(xí)）
（四）、小結(jié)講評(píng)
剛才，我們進(jìn)行的是停止間轉(zhuǎn)法的分解練習(xí)。同志們能夠認(rèn)真聽講，認(rèn)真訓(xùn)練，已基本掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。但同時(shí)也存在一些不足，個(gè)別同志動(dòng)作不夠規(guī)范，身體不夠協(xié)調(diào)，需要我們下來(lái)后加強(qiáng)練習(xí)。下面我們將學(xué)習(xí)第二種練習(xí)方法，即連貫練習(xí)。我還是以向右轉(zhuǎn)為例給大家講解示范
其口令為向右——轉(zhuǎn)
下面我結(jié)合動(dòng)作，給大家講解其動(dòng)作要領(lǐng)。
當(dāng)聽到向右——轉(zhuǎn)的口令時(shí)按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)，轉(zhuǎn)向新的方向后迅速靠腳。下面我再將動(dòng)作給大家示范一遍。（停止間轉(zhuǎn)法其他動(dòng)作）
接下來(lái)，大家先個(gè)人體會(huì)一下向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。（組織體會(huì)練習(xí)并在練習(xí)中進(jìn)行檢查糾正）
當(dāng)訓(xùn)練到一定時(shí)間，停止訓(xùn)練并集合。
同志們，經(jīng)過剛才的個(gè)人體會(huì)練習(xí)，我已指出同志們的不足，針對(duì)這些問題，下面我們進(jìn)行單個(gè)教練加以克服。（組織單個(gè)教練）
根據(jù)觀察，指出存在的問題，分析其原因，明確糾正的方法。
同志們已基本克服了存在的問題，接下來(lái)我們?cè)偌w練習(xí)兩遍加以鞏固（組織集體練習(xí)）
好了，通過進(jìn)一步的練習(xí)，大家已基本克服存在的問題。
（五）、小結(jié)講評(píng)
剛才，我們進(jìn)行的是停止間轉(zhuǎn)法的連貫練習(xí)。通過大家的認(rèn)真訓(xùn)練，基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。存在的問題是個(gè)別同志動(dòng)作生澀不夠標(biāo)準(zhǔn)，需要我們下來(lái)后加強(qiáng)練習(xí)。
由于時(shí)間關(guān)系，今天的課就上到這里。
三、課終講評(píng)
講評(píng)。今天我們利用了大約1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，對(duì)停止間轉(zhuǎn)法進(jìn)行了學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。目的是使同志們掌握停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)及組織訓(xùn)練方法。通過今天的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，大家基本掌握了停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到了訓(xùn)練的預(yù)期目的。在聽課和訓(xùn)練中，大家認(rèn)真聽講、訓(xùn)練刻苦，做到了課前提出的要求，對(duì)此我向大家提出表?yè)P(yáng)。同時(shí)，經(jīng)過訓(xùn)練也暴露出一些問題，普遍來(lái)講動(dòng)作還不夠熟練和規(guī)范，這是正常的。需要我們?cè)谡n后加強(qiáng)練習(xí)，并在隊(duì)列生活中不斷規(guī)范。下堂課我們將學(xué)習(xí)齊步的行進(jìn)與立定，希望大家做好課前準(zhǔn)備，并對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容及時(shí)進(jìn)行溫習(xí)。講評(píng)完畢。（宣布下課，組織帶回）
停止間轉(zhuǎn)法3
批準(zhǔn)人：
****年**月**日
單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作停止間轉(zhuǎn)法教案
作業(yè)提要
課目：停止間轉(zhuǎn)法
目的：通過訓(xùn)練使同志們熟練掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)和組織訓(xùn)練的方法。
內(nèi)容:
一、向右轉(zhuǎn)
二、向左轉(zhuǎn)
三、向后轉(zhuǎn)
四、半面向右轉(zhuǎn)
五、半面向左轉(zhuǎn)
方法：講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng) 地點(diǎn)：(略)時(shí)間：X分鐘 要求：(略)器材保障：(略)
作業(yè)進(jìn)程
作業(yè)準(zhǔn)備…………………………………………X分鐘
1、整齊報(bào)數(shù)、清點(diǎn)人數(shù)、整理著裝、向在場(chǎng)的首長(zhǎng)報(bào)告。
2、宣布作業(yè)提要
3、理論提示
作業(yè)實(shí)施…………………………………………XX分鐘（完整動(dòng)作示范，各做2遍）
停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。需要時(shí)也可半面向左轉(zhuǎn)和半面向右轉(zhuǎn)。
第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：向右轉(zhuǎn)
（一）講解示范 口令：“向右—轉(zhuǎn)”
要領(lǐng)：（邊講邊做）以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度，體重落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。
（二）組織訓(xùn)練的方法
班長(zhǎng)在組織訓(xùn)練時(shí)方法要靈活，可采用個(gè)人體會(huì)、逐個(gè)糾正、結(jié)對(duì)練習(xí)、分組練習(xí)的方法進(jìn)行練習(xí)。
（三）小結(jié)講評(píng)（視情況進(jìn)行）第二個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：向左轉(zhuǎn) 口令：“向左—轉(zhuǎn)”
要領(lǐng)：（邊講邊做）以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時(shí)用力，使身和腳一致向左轉(zhuǎn)90度，體重落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立立正姿勢(shì)。
（二）組織訓(xùn)練的方法
訓(xùn)練時(shí)，可采用集體練習(xí)、個(gè)人體會(huì)、逐個(gè)檢查糾正的方法進(jìn)行訓(xùn)練。
（三）小結(jié)講評(píng)（視情況進(jìn)行）第三個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：向后轉(zhuǎn) 口令：“向后—轉(zhuǎn)”
要領(lǐng)：（邊講邊做）按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
（二）組織訓(xùn)練的方法
訓(xùn)練時(shí)，可先進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，爾后進(jìn)行連貫動(dòng)作練習(xí)。口令：“分解動(dòng)作，向后—轉(zhuǎn)，二”。
要領(lǐng)：（邊講邊做）聽到“分解動(dòng)作，向后—轉(zhuǎn)”的口令后，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)體180度，不靠腳，聽到“二”的口令，靠腳成立正姿勢(shì)（向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)可參照此法訓(xùn)練）。
（三）小結(jié)講評(píng)（視情況進(jìn)行）第四個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：半面向右轉(zhuǎn) 口令：“半面向右—轉(zhuǎn)”
要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
（二）組織訓(xùn)練的方法
訓(xùn)練時(shí)，可采用集體練習(xí)、個(gè)人體會(huì)、結(jié)對(duì)練習(xí)、逐個(gè)糾正的方法進(jìn)行訓(xùn)練。
（三）小結(jié)講評(píng)(視情況進(jìn)行)第五個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：半面向左轉(zhuǎn) 口令：“半面向左—轉(zhuǎn)” 要領(lǐng)：按向左轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
（二）組織訓(xùn)練的方法
訓(xùn)練時(shí)，可采用集體練習(xí)、個(gè)人體會(huì)、結(jié)對(duì)練習(xí)、逐個(gè)糾正的方法進(jìn)行訓(xùn)練。
（三）小結(jié)講評(píng)（視情況進(jìn)行）
停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要點(diǎn)：腳跟腳掌用力，兩腿挺直轉(zhuǎn)體，要取捷徑靠腳，“三快、二準(zhǔn)、一穩(wěn)”牢記。三快：轉(zhuǎn)體快、靠腳快、重心轉(zhuǎn)移快。二準(zhǔn)：轉(zhuǎn)體的方向要準(zhǔn)，靠腳后兩腳分開的角度要準(zhǔn)。一穩(wěn)：上體要穩(wěn)。
易犯的問題及糾正的方法：
1、轉(zhuǎn)體時(shí)彎腿。
糾正的方法：強(qiáng)調(diào)腳跟腳掌發(fā)力，兩腿挺直轉(zhuǎn)動(dòng)，腰部用力。
2、轉(zhuǎn)體時(shí)兩臂外張，上體晃動(dòng)站不穩(wěn)。
糾正的方法：兩臂貼緊身體，上體保持軍姿，轉(zhuǎn)體時(shí)兩腿挺直，重心轉(zhuǎn)移快。
3、靠腳時(shí)外掃、跺腳
糾正的方法；靠腳時(shí)，腳腕適當(dāng)用力，取捷徑迅速靠腳（腳跟靠腳跟）。
4、轉(zhuǎn)體動(dòng)作不協(xié)調(diào)
糾正的方法：保持好軍姿，兩腳同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致轉(zhuǎn)向新方向。
作業(yè)講評(píng)…………………………………………X分鐘
1、重述課目、目的、內(nèi)容、訓(xùn)練重點(diǎn)。
2、評(píng)價(jià)訓(xùn)練情況，表?yè)P(yáng)好人好事。
3、指出問題及解決辦法。
4、布置課后練習(xí)內(nèi)容。
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