體育課加速跑教學設(shè)計3篇(初中體育快速跑教學設(shè)計)

時間：2022-06-06 10:52:00 教學設(shè)計

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體育課加速跑教學設(shè)計1

　　一、教學內(nèi)容

　　加速跑

　　二、教學目標

　　【知識與技能】掌握加速跑的基本技術(shù)，全部同學都能做到跑的自然，動作協(xié)調(diào)。

　　【過程與方法】通過示范講解、小組探究、游戲競賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】形成積極進取的態(tài)度，增強自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。

　　三、教學重難點

　　【重點】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。

　　【難點】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動迅速反應(yīng)快。

　　四、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　課堂常規(guī)：

　　1.集合整隊

　　2.師生問好，報告人數(shù)

　　3.檢查服裝

　　4.宣布本節(jié)課內(nèi)容

　　5.安排見習生

　　教學組織：四列橫隊。教師說明教學內(nèi)容、教學目標、提出教學要求。激發(fā)學生學習興趣。教師口令指揮，學生集體進行隊列練習。

　　要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。

　　(二)準備部分(10分鐘)

　　1.一般性準備活動

　　教法組織：兩路縱隊，聽從教師口令

　　(1)慢跑-知己知彼游戲

　　規(guī)則：分為兩組，每組成員后背貼一成語，組與組之間互相面對站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開始時進行追逐跑，看到對方后背的成語多的一組獲勝。

　　(2)徒手操

　　頭至腳全身各個關(guān)節(jié)，每節(jié)四個八拍。

　　2.專門性準備活動

　　教法組織：分為四組，站立于跑道

　　(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑

　　(三)基本部分(27分鐘)

　　1.導入

　　結(jié)合剛剛進行的游戲進行提問，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方后背的字，引導學生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進行回答，能得出啟動快，快速邁出第一步，迅速加速等;進而引出課題-加速跑。

　　2.加速跑教學

　　(1)教師結(jié)合學生的回答進行示范，針對啟動和動作速度進行事先提問，抓住動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導思考，順勢講解動作要領(lǐng)，啟動速度快，跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　(2)各種姿勢的起跑練習，學生自由選擇起跑動作(半蹲、手撐地、單腳著地、俯臥……)教師突然給出起跑信號進行啟動速度的練習。

　　(3)動作速度的練習，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進行一對一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動作，提升手與腿的動作速度。

　　(4)動作協(xié)調(diào)性練習，兩人一組的并排追逐跑練習，兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫，互相配合提醒。

　　3.教學游戲

　　迎面接力比賽，分為四組進行，用時較短獲勝，游戲中強調(diào)安全。

　　(四)結(jié)束部分(五分鐘)

　　1.播放舒緩的音樂，在音樂中進行簡單的放松活動。

　　2.教師總結(jié)本節(jié)課的學習情況。

　　3.宣布下課

　　4.見習生回收器材

　　五、場地器材

　　田徑場一塊、錄音機、磁帶。

　　六、預計負荷

　　平均心率為120——135次\分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。

體育課加速跑教學設(shè)計2

　　(一)指導思想與理論依據(jù)

　　1.依據(jù)《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導思想。

　　2.學習站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學生參與學練的__和興趣;注重學生的運動體驗。

　　3.培養(yǎng)學生運動興趣，培養(yǎng)學生正確的跑姿，發(fā)展學生跑的能力，進一步培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。

　　(二)教學背景分析

　　1.教學內(nèi)容分析

　　加速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。學習加速跑重點是發(fā)展學生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度，發(fā)展加速跑能力可以提高學生機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對學生的生理和心理起著積極的促進作用。初中的加速跑教材是通過各種不同的練習方法和手段以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。

　　2.教學重點、難點

　　(1)重點：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動協(xié)調(diào)

　　(2)難點：起跑反應(yīng)快，重心的變化控制

　　3.學情分析

　　(1)小學的學生表現(xiàn)欲極強，學習興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。

　　(2)學生已經(jīng)初步學習了加速跑技術(shù)，但是學生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。

　　(3)該技術(shù)因為動作相對比較枯燥，學生的學習興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學生對該技術(shù)的興趣，有效提高學生的技能水平是本課將要解決的問題。

　　4.教學策略

　　本課遵循教學規(guī)律和學生認知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運用了講解示范法、練習法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。

　　5.場地器材

　　籃球場繩梯4副標志桶4個

　　(三)教學目標

　　認知目標：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。

　　技能目標：85%的學生學會站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力和速度、力量素質(zhì)等，提高加速跑的能力。

　　情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。

　　(四)教學過程

　　一、開始部分(1~2分鐘)

　　貫徹課堂常規(guī)，明確教學內(nèi)容，對學生進行安全教育，安排見習生。

　　二、準備部分(4~6分鐘)

　　1.慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團”游戲。

　　2.徒手操

　　三、基本部分(30分鐘)

　　1.學習站立式起跑和起跑后的加速跑

　　(1)“各就位”、“預備”模仿練習

　　(2)身體前倒重心控制練習

　　(3)起跑快速反應(yīng)練習

　　①“正向跳躍”起跑

　?、凇氨诚蛱S”起跑

　　③“背向坐地”起跑

　　(4)加速跑練習

　?、傩羞M間小步跑

　?、谛羞M間高抬腿跑

　　③站立式起跑接加速跑練習

　?、茏尵嗯鼙荣?/p>

　　2.素質(zhì)練習(利用繩梯)

　　(1)開合跳繩梯練習

　　(2)雙足進出繩梯練習

　　(3)俯臥撐側(cè)行繩梯練習

　　四、結(jié)束部分(3分鐘)

　　1.通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學生盡快緩解疲勞，達到身心放松。

　　2.教師小結(jié)講評，布置課后作業(yè)。